Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

अत्यावश्यक! टाइप 2 मधुमेह में विटामिन डी 10.6 और बी32 1150: मुझे क्या करना चाहिए?

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 30, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by ANAND on Jul 14, 2024English

Listen

Health

मेरा विटामिन डी 10.6 है और बी32 1150 है। इंसुलिन विभाग T2DM। कृपया सलाह दें। TIA।

Ans: अगर आपके अंग - किडनी और लीवर अच्छी तरह से काम कर रहे हैं तो विटामिन डी बढ़ाने के लिए पर्याप्त धूप लेना अच्छा है। टाइप 2 डायबिटीज़ होने के कारण, उम्मीद है कि आपका ब्लड शुगर लेवल अच्छी तरह से नियंत्रित है। विटामिन डी की कमी और बी 12 का अधिक होना, ब्लड शुगर के ठीक से नियंत्रित न होने के कारण भी हो सकता है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 23, 2024

Question by GL - Nov 03, 2023English

Listen

Health

मैं 40 वर्षीय स्वस्थ पुरुष हूँ। मेरी लंबाई 177 सेमी है। वजन 74 किलोग्राम है। मेरा कोलेस्ट्रॉल 218 है। एलडीएल 150 है। विटामिन डी 14.2 है और विटामिन बी12 165 है। बाकी सब सामान्य है। कृपया उचित दवा सुझाएँ।

Ans: प्रतिदिन सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक पर्याप्त धूप में रहें और नाश्ते में फल और दोपहर के भोजन में सलाद लेकर संतुलित पोषण लें। नियमित रूप से व्यायाम करें

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Nov 20, 2023

Question by Venkatesh - Nov 20, 2023English

Listen

Health

मैं 47 साल का हूं, शाकाहारी हूं, मेरा बी12 और डी3 कम है। मुझे कुंठित विचार और कमजोरी आ रही है. मुझे जोड़ों में दर्द महसूस होता है.

Ans: बी 12 मौखिक अनुपूरक भी उपलब्ध हैं। शाकाहार में मिट्टी के बर्तनों में भिगोए हुए पके हुए चावल अच्छे स्रोत हैं, अंकुरित हरी मूंग दाल अच्छी है
सूर्य के प्रकाश के नियमित संपर्क के साथ-साथ अल्पावधि के लिए भी डी3 की खुराक ली जा सकती है

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 26, 2024

Question by Balkrishna - Mar 06, 2024English

Listen

Health

मेरी आयु 67 वर्ष है और मेरा एचबीए1सी 10.2 है तथा उपवास शर्करा 243 है। मैं इंसुलिन ले रहा हूं, नोवो रैपिड फ्लेक्सी पेन की 12 यूनिट, दिन में 3 बार, सुबह, दोपहर और रात को भोजन से पहले और टूजियो 12 यूनिट शाम 5 बजे।

Ans: अपने इंसुलिन की खुराक के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है क्योंकि आपका रक्त शर्करा स्तर सीमा से बहुत बाहर है। आहार संशोधनों में जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे साबुत अनाज (ब्राउन राइस, क्विनोआ, ओट्स), फलियां और सब्जियां शामिल हो सकती हैं। एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा और मछली, मुर्गी, टोफू और बीन्स जैसे दुबले प्रोटीन शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थ, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा को सीमित करें और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 06, 2024

Question by Amish - Aug 06, 2024English

Listen

Health

मेरी विटामिन बी12 की गिनती 83 है। क्या मुझे दवा लेने की आवश्यकता है? यदि नहीं, तो अच्छा है। यदि हाँ, तो क्या मुझे 10 इंजेक्शन की खुराक लेनी चाहिए या गोलियाँ काम करेंगी?

Ans: मौखिक तैयारी के माध्यम से उप-जीभ अवशोषण प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा ही एक रूप है न्यूरोकाइंड प्लस। पूरक के लिए इसे आज़माएँ। यदि यह 83 पिकोग्राम/एमएल है तो यह अपर्याप्त स्तर है।

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |1144 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 31, 2025

Question by Souvik - Mar 31, 2025English

Listen

Money

नमस्ते सर, मेरे पिता के पास निम्नलिखित शेयर हैं, जिनका वे व्यापार या पैसे में परिवर्तन नहीं कर पा रहे हैं 1. हिंदुस्तान फाइनेंशियल मैनेजमेंट लिमिटेड - 200 2. पाल - प्यूज़ो लिमिटेड - 100 3. मैक्सवर्थ कंट्री इंडिया लिमिटेड -100 4. लैन एसेडा स्टील लिमिटेड - 100 5. सांघी पॉलीस्टर लिमिटेड - 100 इनके बारे में क्या किया जा सकता है

Ans: नमस्ते;

ये बंद हो चुकी कंपनियों के शेयर लग रहे हैं, इसलिए अब एक्सचेंज पर इनका कारोबार नहीं होता।

इन्हें बट्टे खाते में डालने का फैसला करने से पहले ब्रोकर से जांच लें।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |1144 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 31, 2025

Question by Siddharth - Mar 31, 2025English

Listen

Money

मेरी उम्र 43 साल है। मैंने 2008 से VPF में निवेश किया है और यह वर्तमान में 64 लाख हो गया है। लेकिन मैंने NPS में बिल्कुल भी निवेश नहीं किया है। क्या मुझे अपना मासिक निवेश NPS में लगाना चाहिए और शून्य से शुरू करना चाहिए या मुझे चक्रवृद्धि ब्याज का लाभ उठाने के लिए VPF में निवेश जारी रखना चाहिए? कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते;

किसी वित्तीय वर्ष में भविष्य निधि (EPF+VPF) में कर्मचारी अंशदान पर 2.5 लाख से अधिक ब्याज बजट 2021 के बाद कर योग्य है।

इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मासिक निवेश को NPS टियर-1 खाते में बदल दें।

आप सक्रिय विकल्प चुन सकते हैं और अधिकतम संभव राशि इक्विटी में और शेष राशि सरकारी प्रतिभूतियों और कॉर्पोरेट बॉन्ड में आवंटित कर सकते हैं।

ध्यान दें कि NPS से निकासी अत्यधिक प्रतिबंधित है, 60 वर्ष की आयु से पहले, यह एक शुद्ध सेवानिवृत्ति उत्पाद है।

PF में जमा की गई राशि को बनाए रखा जा सकता है क्योंकि यह ब्याज दर पर चक्रवृद्धि होती रहेगी।

शुभकामनाएँ;

Dr Dipankar Dutta |1070 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English

Listen

Career

सर, मेरे पिता ने मुझे बी-टेक इंजीनियरिंग की डिग्री लेने के लिए मजबूर किया। मैंने 2008 में केमिकल इंजीनियरिंग में बी-टेक पूरा किया, लेकिन हमारे कॉलेज ने कोर केमिकल में कोई प्लेसमेंट नहीं दिया। मैं एम-टेक या एमबीए जैसी उच्च शिक्षा लेना चाहता था, लेकिन मेरे पिता ने ऐसा नहीं होने दिया। मैंने निजी क्षेत्र में बाहर से कई साक्षात्कार दिए और अंतिम साक्षात्कार में चयनित नहीं हुआ। मैंने पीएसयू में भी योग्यता प्राप्त की और वही हुआ, अंतिम चयन प्रक्रिया में योग्य नहीं हुआ। पीएसयू में भी वे उच्च शिक्षा चाहते हैं। हाल ही में मैंने स्किलिबल से प्रोजेक्ट के साथ एआई में एक इंटर्नशिप की है और एडुनेट फाउंडेशन से प्रोजेक्ट के साथ साइबर सुरक्षा में एक इंटर्नशिप की है। मुझे चेग इंडिया में गणित विशेषज्ञ के रूप में 2 साल का अनुभव है। मैं क्या करूँ, कृपया सुझाव दें। मेरे पिता ने मेरी ज़िंदगी पूरी तरह से बर्बाद कर दी है।

Ans: अगर आपमें क्षमता है तो कोई भी आपका करियर बर्बाद नहीं कर सकता। आपके पिता आपके दुश्मन नहीं हैं।

1. आगे की शिक्षा (अगर संभव हो)

अगर पहले उच्च शिक्षा एक बाधा थी लेकिन अब एक विकल्प है, तो एम.टेक (केमिकल/एआई/साइबरसिक्योरिटी) या एमबीए (ऑपरेशन, डेटा एनालिटिक्स या आईटी मैनेजमेंट) करने पर विचार करें।

आईआईटी, एनआईटी, आईआईएम और आईएसबी से दूरस्थ शिक्षा कार्यक्रम भी फायदेमंद हो सकते हैं।

गेट 2025: अगर आप अभी भी पीएसयू में रुचि रखते हैं, तो उच्च रैंक के साथ फिर से गेट क्वालिफाई करना आपको अवसर दे सकता है।

2. गणित और शिक्षण में वैकल्पिक करियर
चूंकि आपके पास चेग में गणित विशेषज्ञ के रूप में अनुभव है, इसलिए आप निम्न पर विचार कर सकते हैं:

सरकारी शिक्षण नौकरियां (नेट, सेट परीक्षा)।

निजी कोचिंग (आईआईटी-जेईई/नीट कोचिंग संस्थान जैसे FIITJEE, आकाश, आदि)।

ऑनलाइन ट्यूशन प्लेटफ़ॉर्म (वेदांतु, अनएकेडमी, बायजू, क्यूमैथ, आदि)।
एक्चुरियल साइंस या डेटा एनालिटिक्स, जिसमें भारी गणितीय मॉडलिंग शामिल है।

ये कुछ विकल्प हैं। कई उपलब्ध हैं। कड़ी मेहनत करें।

Milind Vadjikar |1144 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 31, 2025

Question by Siddharth - Mar 31, 2025English

Listen

Money

मैंने 2008 से VPF में निवेश किया है और यह वर्तमान में 64 लाख हो गया है। लेकिन मैंने NPS में बिल्कुल भी निवेश नहीं किया है। क्या मुझे अपना मासिक निवेश NPS में लगाना चाहिए और शून्य से शुरू करना चाहिए या मुझे चक्रवृद्धि ब्याज का लाभ उठाने के लिए VPF में निवेश जारी रखना चाहिए? कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते;

कृपया अपनी वर्तमान आयु बताएं ताकि उचित सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

Dr Dipankar Dutta |1070 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 30, 2025English

Listen

Career

ओडिशा में सर्वश्रेष्ठ निजी इंजीनियरिंग कॉलेज...

Ans: कलिंगा औद्योगिक प्रौद्योगिकी संस्थान (केआईआईटी)

Radheshyam Zanwar |1510 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English

Listen

सर, मुझे जेईई मेन्स 2025 में 95 पर्सेंटाइल मिले हैं। क्या मुझे एससी श्रेणी और गृह राज्य के साथ एनआईटी इलाहाबाद (सीएसई) में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: नमस्ते प्रिय।

NIT में से किसी एक में CSE में प्रवेश पाने का प्रबल मौका है। अगर सब कुछ ठीक रहा तो आपको इलाहाबाद में भी प्रवेश मिल सकता है। आपको शुभकामनाएँ। धन्यवाद

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें।

राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1510 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English

Listen

सर, मुझे जेईई मेन्स 2025 में 95 पर्सेंटाइल मिले हैं। क्या मुझे एससी श्रेणी और गृह राज्य के साथ एनआईटी इलाहाबाद (सीएसई) में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: नमस्ते प्रिय।

NIT में से किसी एक में CSE में प्रवेश पाने का प्रबल मौका है। अगर सब कुछ ठीक रहा तो आपको इलाहाबाद में भी प्रवेश मिल सकता है। आपको शुभकामनाएँ। धन्यवाद

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें।

राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1510 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 31, 2025English

Listen

Career

सर, मुझे जेईई मेन्स 2025 में 95 पर्सेंटाइल मिले हैं। क्या मुझे एससी श्रेणी और गृह राज्य के साथ एनआईटी इलाहाबाद (सीएसई) में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: नमस्ते प्रिय।

NIT में से किसी एक में CSE में प्रवेश पाने का प्रबल मौका है। अगर सब कुछ ठीक रहा तो आपको इलाहाबाद में भी प्रवेश मिल सकता है। आपको शुभकामनाएँ। धन्यवाद

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें।

राधेश्याम

Ravi Mittal |557 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 30, 2025English

Listen

अरे... पांच साल पहले, मैंने अपनी क्रश को अपनी भावनाएँ बताईं। उसने विनम्रता से मेरे प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया और मुझसे दोस्ती करने को कहा। मैंने उसके प्रस्ताव को ठुकराने के निर्णय का सम्मान किया, लेकिन मैं फ्रेंडज़ोन में नहीं रहना चाहता था, इसलिए मैंने उसके साथ अपना अनुबंध तोड़ दिया। तब से हम कभी एक-दूसरे से नहीं मिले। पांच साल बाद हमारा एक साझा मित्र उससे मिला और वह उससे मेरे बारे में पूछ रही थी। उसने उससे मेरे बारे में दो बार पूछा। मुझे पता है कि यह उसका सामान्य व्यवहार हो सकता है। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या वह मेरे बारे में सोचती है या क्या वह मुझसे जुड़ना चाहती है?

Ans: प्रिय अनाम,
जैसा कि आपने बताया, पुराने दोस्तों का एक-दूसरे के बारे में पूछना बहुत सामान्य बात है, खासकर तब जब वे लंबे समय से संपर्क में नहीं रहे हों। इस मामले में भी ऐसा ही हो सकता है। निश्चित रूप से बताने का एकमात्र तरीका उससे पूछना है। यदि आप फिर से जुड़ने में रुचि रखते हैं, तो आप उसी के बारे में सोच सकते हैं और बातचीत के लिए वापस आने के बाद उससे पूछ सकते हैं। लेकिन मैं सलाह दूंगा कि कुछ भी मानकर न चलें और अपनी उम्मीदें न बढ़ाएं।

शुभकामनाएँ।

Radheshyam Zanwar |1510 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 31, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English

Listen

Career

सर, मुझे संदेह था कि मैंने 2024 में सीबीएसई बोर्ड से कुल 64 प्रतिशत अंक प्राप्त करके कक्षा 12वीं पास की है और जेईई मेन्स के लिए उपस्थित नहीं हुआ, 2025 में मैंने सुधार परीक्षा दी लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं 75 मानदंड पार कर पाऊंगा और जेईई मेन्स 2025 में भी उपस्थित होऊंगा, लेकिन मैं एक अच्छा सरकारी कॉलेज चाहता हूं, क्या मुझे एनआईओएस बोर्ड के साथ 75 प्रतिशत मानदंड के लिए एक बार फिर से उपस्थित होना चाहिए और यदि मैं ऐसा करता हूं तो क्या मेन्स और एडवांस में कुछ समस्या होगी?

Ans: नमस्ते प्रिय।
75% टाइल की शर्त अनिवार्य है। आवश्यक पर्सेंटाइल प्राप्त करने के लिए NIOS बोर्ड के समक्ष उपस्थित होना बेहतर होगा। मुख्य और उन्नत परीक्षाओं में कोई समस्या नहीं होगी। धन्यवाद
अगर आपको उत्तर पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x