Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Nov 23, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by kishor on Nov 08, 2023English

Health

मैंने हाल ही में विटामिन डी और बी12 परीक्षण कराया है। जांच रिपोर्ट में दोनों में कमी बताई जा रही है। दोनों को कवर करने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

Ans: विटामिन डी के प्राकृतिक स्रोत चुकंदर, मशरूम हैं और सबसे आसान तरीका है धूप लेना (सुबह 8 बजे से पहले और शाम 5 बजे के बाद)। मशरूम विटामिन बी12 का भी एक बड़ा स्रोत है, हालाँकि यदि आपके पास वर्तमान में इन दोनों पोषक तत्वों की कमी है, तो आपको पहले इसके लिए पौधे आधारित पूरक लेना चाहिए। फिर आवश्यक मात्रा में उपरोक्त सब्जियां स्वस्थ स्तर को बनाए रखने में मदद करेंगी।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1144 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 26, 2023

Question by Vinay - Jun 19, 2023English

Health

डॉ. मेरा विटामिन डी लेवल 21 है और विटामिन बी12 235.5 है, क्या न्यूरोबिन इंजेक्शन लेना जरूरी है या टैबलेट ले सकते हैं, कृपया सलाह दें

Ans: आहार के माध्यम से विटामिन बी12 का स्रोत मुख्य रूप से अंडे और पशु प्रोटीन से होता है।
अधिमानतः प्रतिदिन एक पूर्ण अंडा (देशी चिकन) कुछ हद तक आवश्यकता को पूरा करता है।
मिट्टी के बर्तन में रात भर भिगोए हुए पके हुए हैंड पाउंड चावल और अगले दिन सुबह खाई जाने वाली कांजी, विटामिन बी 12 को संश्लेषित करने के लिए आंत वनस्पति के लिए पर्याप्त संसाधन प्रदान करती है।
रोजाना सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच सिर्फ 10-15 मीटर धूप का संपर्क विटामिन डी के लिए अच्छा है

Dr Karthiyayini Mahadevan |1144 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jan 02, 2024

Question by Sakshi - Dec 15, 2023English

Health

मेरे पति में विटामिन डी और विटामिन बी 12 भी बहुत कम है तो कृपया बताएं कि मैं उन्हें क्या खाना दूं और दवा भी दूं

Ans: विटामिन डी का समृद्ध स्रोत सूर्य के प्रकाश से होता है। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच लगभग 10-15 मीटर तक अच्छी धूप में रहने से आवश्यक विटामिन डी की आपूर्ति होती है। सीपियां, मसल्स जैसे समुद्री भोजन विटामिन डी से भरपूर होते हैं।
विटामिन बी 12 को आंत वनस्पति द्वारा संश्लेषित किया जाता है। आंत वनस्पति को सशक्त बनाने से विटामिन बी 12 का समर्थन होगा। दूध, अंडा, मांस, यकृत, पोल्ट्री समृद्ध स्रोत हैं। लेकिन मिट्टी के बर्तनों में रात भर भिगोए गए पके हुए चावल बी 12 स्तर में सुधार करते हैं। जैविक मिट्टी के साथ काम करना बी12 आंत वनस्पतियों को पोषण देने में मदद करता है

Dr Karthiyayini Mahadevan |1144 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 30, 2024

Question by ANAND - Jul 14, 2024English

Health

मेरा विटामिन डी 10.6 है और बी32 1150 है। इंसुलिन विभाग T2DM। कृपया सलाह दें। TIA।

Ans: अगर आपके अंग - किडनी और लीवर अच्छी तरह से काम कर रहे हैं तो विटामिन डी बढ़ाने के लिए पर्याप्त धूप लेना अच्छा है। टाइप 2 डायबिटीज़ होने के कारण, उम्मीद है कि आपका ब्लड शुगर लेवल अच्छी तरह से नियंत्रित है। विटामिन डी की कमी और बी 12 का अधिक होना, ब्लड शुगर के ठीक से नियंत्रित न होने के कारण भी हो सकता है।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1144 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Aug 06, 2024

Question by Amish - Aug 06, 2024English

Health

मेरी विटामिन बी12 की गिनती 83 है। क्या मुझे दवा लेने की आवश्यकता है? यदि नहीं, तो अच्छा है। यदि हाँ, तो क्या मुझे 10 इंजेक्शन की खुराक लेनी चाहिए या गोलियाँ काम करेंगी?

Ans: मौखिक तैयारी के माध्यम से उप-जीभ अवशोषण प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा ही एक रूप है न्यूरोकाइंड प्लस। पूरक के लिए इसे आज़माएँ। यदि यह 83 पिकोग्राम/एमएल है तो यह अपर्याप्त स्तर है।

नवीनतम प्रश्न

Samraat Jadhav |2087 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 05, 2024English

Money

विभाजन के बाद एनएमडीसी स्टील की अधिग्रहण लागत

Ans: एनएमडीसी द्वारा एक्सचेंजों को भेजे गए लागत विभाजन पत्र के अनुसार, एनएमडीसी स्टील की लागत को विभाजन से पहले अधिग्रहीत एनएमडीसी शेयरों की कीमत का 57.29% माना जाना चाहिए, जबकि एनएमडीसी शेयर अधिग्रहण लागत को विभाजन से पहले अधिग्रहीत एनएमडीसी शेयरों की कीमत का 42.71% माना जा सकता है।

Suvasish Mukhopadhyay |1 Answer |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 12, 2024English

Career

मेरा बेटा अमेरिका में कंप्यूटर साइंस और डिजाइनिंग के साथ अंडरग्रेजुएट प्रोग्राम करना चाहता है। वह किस तरह के मेजर चुन सकता है, इन प्रोग्राम के लिए कौन से विश्वविद्यालय अच्छे हैं।

Ans: मेरा सुझाव है कि आप उसे अंडर-ग्रेजुएट प्रोग्राम के लिए अमेरिका न भेजें। उसे कंप्यूटर/इलेक्ट्रॉनिक्स/इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग के लिए भारत के किसी प्रतिष्ठित कॉलेज/विश्वविद्यालय में दाखिला दिलाएँ और उसे पोस्ट-ग्रेजुएशन (यानी अमेरिका से एमएस जिसे अमेरिका में ग्रेजुएशन कहा जाता है) के लिए जाने दें। कंप्यूटर इंजीनियरिंग के लिए जॉर्जिया टेक बहुत अच्छी यूनिवर्सिटी में से एक है, इसके अलावा टेक्सास ए एंड एम भी है। स्टैनफोर्ड और एमआईटी असाधारण रूप से अच्छे हैं, लेकिन इसके लिए उसका अकादमिक ट्रैक रिकॉर्ड और जीआरई स्कोर उत्कृष्ट होना चाहिए।

Jinal Mehta |94 Answers |Ask -Follow

Financial Planner - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 04, 2024English

Money

मेरी उम्र 50 साल है। मेरे पास 16500 ईएमआई वाला हाउसिंग लोन है, जो अगले 13 सालों के लिए है। इसके अलावा, मेरे पास एक सीसी लोन भी है, जिस पर मैं 5000 प्रति माह ब्याज दे रहा हूँ। मेरा एक बेटा है जो 11वीं विज्ञान में पढ़ रहा है। मेरे घर का हर महीने का खर्च 12500 है। मेरी आय 35000 प्रति माह है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, ताकि मैं 60 साल की उम्र में कम से कम कुछ गर्व के साथ रिटायर हो सकूँ।

Ans: नमस्ते..कृपया अपने ऋण जल्द से जल्द चुका दें। खास तौर पर क्रेडिट कार्ड ऋण। आपकी ऋण सेवा आय अनुपात कभी भी आपकी आय के 35% से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपके मामले में यह 61.43% है जो बहुत अधिक है। आप अपने ऋण को पुनर्वित्त करने या किसी अतिरिक्त आय स्रोत की व्यवस्था करने पर विचार कर सकते हैं।

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Question by P - Oct 24, 2024English

Health

डॉ साहब मेरा क्रिएटिनिन 1.29 से 1.65 है और मैं हृदय रोगी हूं मैं 67 साल का हूं। मेरा बीपी और शुगर सामान्य है

Ans: इससे पता चलता है कि किडनी का काम प्रभावित हो रहा है। कृपया किसी फिजीशियन से सलाह लें। आपको अतिरिक्त दवाइयों की ज़रूरत पड़ सकती है। डॉ. चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Question by Ajay - Oct 23, 2024English

Health

मैं 67 वर्षीय पुरुष हूं, क्रिएटिन स्तर 1.30 क्लेस्ट्रोल 250 बीपी 80-120 वजन 67 रहता है।

Ans: काफी हद तक सामान्य सीमा के भीतर।
बढ़े हुए क्रिएटिनिन के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य मापदंडों के बारे में अधिक जानकारी साझा कर सकते हैं, तो शायद मैं अधिक जानकारी प्रदान कर सकूँ।

शुभकामनाएँ,
डॉ चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 23, 2024English

Health

शुभ संध्या डॉक्टर मेरी माँ 65 वर्ष की हैं और उनका क्रिएटिनिन स्तर अब 6.8 है। हमने 2016 में इस समस्या का निदान किया था जब उनका क्रिएटिनिन 3 था। कृपया सलाह दें कि उन्हें अपने क्रिएटिनिन स्तर को कम करने के लिए क्या कदम उठाने की आवश्यकता है। उन्हें बीपी और शुगर की समस्या नहीं है

Ans: ये बहुत ऊंचे मान हैं। कृपया तुरंत जांच के लिए नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श लें। शुभकामनाएं, डॉ. चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Question by sarvesh - Oct 21, 2024English

Health

मैं टाइप 2 डायबिटीज के लिए फ्लिमस्टर एम1 और फॉरक्सिगा ले रहा हूं। मेरा एचबीआईएसी 8.1 है और किडनी में समस्या शुरू हो गई है। क्या यह ठीक है?

Ans: HB1c अभी भी उच्च है।
यदि आप 70 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आपका HbA1c 7% से कम होना चाहिए।
कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श करें जो दवाइयों को बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का ध्यान रखने की सलाह देगा।
डॉ. चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 20, 2024English

Health

अगर मेरा क्रेटनिन 1.39 है तो क्या होगा मैं 81 साल का हूँ और पित्ताशय की थैली का ऑपरेशन करवा चुका हूँ

Ans: आपकी उम्र में, 1.39 eGFR लगभग 51 होगा जिसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि सीकेडी स्टेज 3 ए है। विस्तृत जांच और सलाह के लिए कृपया किसी चिकित्सक से परामर्श लें। डॉ. चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Aug 10, 2024English

Health

मैं 72 वर्ष का हूं, मेरा क्रिएटिनिन स्तर 13/03/2024 को 1.4 से बढ़कर आज 2.59 हो गया है, स्तर को कैसे कम किया जाए, क्या कोई दवा है, कृपया सलाह दें। धन्यवाद

Ans: कृपया ईजीएफआर के साथ व्यापक केएफटी करवाएं। क्रिएटिनिन के स्तर में अचानक वृद्धि के कारण को समझना महत्वपूर्ण होगा। मधुमेह और अन्य स्थितियों को भी खारिज किया जाना चाहिए।

एक बार ये उपलब्ध होने पर, एक चिकित्सक या नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श करें।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया

Dr Chandrakant Lahariya |125 Answers |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 05, 2024

Question by KL - Nov 02, 2024English

Health

2 महीने पहले चिकनगुनिया बुखार के लिए मेरा इलाज किया गया था। तब से हालांकि बुखार नहीं है, लेकिन मुझे जोड़ों में बहुत दर्द हो रहा है। खास तौर पर दोनों कलाई और उंगलियों और दोनों टखने के जोड़ों और पैर की उंगलियों में। मैं अपना दैनिक योग और पैदल चलने का अभ्यास भी नहीं कर पा रहा हूँ। मेरी उम्र 70 साल है। मुझे बीपी या डायबिटीज नहीं है। धन्यवाद के.एल. नरसिम्हम विशाखापत्तनम

Ans: चिकनगुनिया का दर्द आमतौर पर कई हफ़्तों तक बना रहता है।

क्या आप कृपया यूरिक एसिड और सीरम कैल्शियम और केएफटी जैसे अन्य लैब टेस्ट करवा सकते हैं। हालाँकि आपको कोई बीमारी नहीं है, लेकिन किसी अन्य बीमारी की संभावना को नज़रअंदाज़ करना बेहतर है।

बेस्ट
डॉ. चंद्रकांत लहरिया

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x