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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Apr 10, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by Pradeep on Apr 04, 2023English

Health

नमस्ते, मैं अपने मित्र की ओर से सलाह का अनुरोध कर रहा हूँ जो 47 वर्ष का है, लगभग 4 साल पहले सोरायसिस गठिया का पता चला था, कुछ समय के लिए आयुर्वेदिक उपचार से गुजरा जिसके वांछित परिणाम नहीं मिले, बाद में उसे हुमिरा निर्धारित किया गया और वह इसे ले रही थी लगभग 3+ वर्षों से लगातार, हाल ही में उसके डॉक्टर ने उसे एक नई दवा ट्रेमफ्या दी। उसके पैर की उंगलियों, टखनों और जोड़ों में दर्द फिर से शुरू हो गया है। कृपया सलाह दें और यह भी बताएं कि कौन सा आहार अच्छा है

Ans: हाइड्रोथेरेपी और मड थेरेपी को भी सोरायसिस गठिया के मामलों में अच्छे प्रभाव के लिए जाना जाता है, बेशक सही आहार और व्यायाम योजना के साथ। मैं आपके मित्र को कम से कम एक सप्ताह के लिए उचित प्राकृतिक चिकित्सा कार्यक्रम में नामांकन करने और नियमित अंतराल पर अनुवर्ती कार्रवाई करने का सुझाव देता हूं।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

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Komal Jethmalani |368 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 13, 2021

Question by Asiya - Sep 13, 2021English

Health

<p><strong>हाय कोमल.<br /></strong><strong>यह आसिया है -- उम्र: 30, ऊंचाई: 5'7, वजन: 65.<br /> ;</strong><strong>मैं रुमेटीइड गठिया से पीड़ित हूं।<br /></strong><strong>मुझे कौन सा आहार लेना होगा?<br /></ मजबूत><strong>भले ही मैं गोलियाँ खा रहा हूँ, दर्द से राहत नहीं मिल रही है।<br /></strong><strong>क्या आप कृपया बेहतर आहार सुझा सकते हैं?<br / ></strong><strong>इसके अलावा, कृपया मुझे आंतरायिक उपवास के बारे में बताएं।<br /></strong><strong>पहले से धन्यवाद।<br /></strong> ;<मजबूत>आसिया शेख</strong></p>

Ans: <p>रुमेटॉइड गठिया एक सूजन वाली स्थिति है, इसलिए कोई भी अम्लीय भोजन सूजन को बढ़ा देगा।</p> <p>इनमें जंक फूड, मीठा भोजन और लाल मांस शामिल हैं। वास्तव में, कई लोग मांसाहारी भोजन से परहेज करके राहत पाते हैं।</p> <p>ग्लूटेन प्रतिबंध से भी राहत मिल सकती है। हालाँकि, खाद्य प्रतिबंधों पर प्रतिक्रिया व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होगी।</p> <p>एक सूजनरोधी आहार आपके भड़कने की संख्या को कम कर सकता है या यह आपके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।</p> <p>आंतरायिक उपवास के पीछे मुख्य सिद्धांत यह है कि जैसे-जैसे हम अधिक से अधिक उपवास करते हैं, हम अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए समय बढ़ाते हैं।</p> <p>यदि हम लगातार खाते हैं, तो हमारा शरीर हमारी अधिकांश ऊर्जा को हमारे शरीर को विषहरण करने के बजाय भोजन को पचाने/अवशोषित करने/समाप्त करने में लगाता है; हमें इसे उलटने की जरूरत है।</p>

Dr Dinesh | Answer |Ask -Follow

Answered on May 24, 2021

Question by Anonymous - May 24, 2021English

Health

<p><मजबूत>नमस्कार महोदय<br />मैं सोरायसिस से पीड़ित हूं (<em>एक त्वचा रोग जो लाल, खुजलीदार पपड़ीदार पैच का कारण बनता है, जो आमतौर पर घुटनों, कोहनी, धड़ और खोपड़ी पर होता है</ em>) पिछले 20 वर्षों से।<br />मैंने विभिन्न दवाओं - होम्योपैथी, एलोपैथी और आयुर्वेद की कोशिश की है - लेकिन किसी ने भी काम नहीं किया।<br />क्या आप कृपया कोई प्रभावी दवा सुझा सकते हैं?< ;br />अनुरोध पर नाम रोक दिया गया।</strong></p>

Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>सोरायसिस त्वचा का एक ऑटोइम्यून विकार है जहां आपको त्वचा पर मोटे पैच और प्लाक मिलते हैं, आमतौर पर सममित रूप से और कई बार खुजली होती है।</p> <p>आम तौर पर, भले ही आपको दवा से राहत मिल जाए, पैच दोबारा उभर आते हैं।</p> <p>हाल ही में, जैविक चिकित्सा ने आशाजनक प्रदर्शन किया है लेकिन कभी-कभी इसके अवांछनीय दुष्प्रभाव भी होते हैं।</p> <p>हम ऑटोलॉगस कोशिकाओं और लेजर के संयोजन से सोरायसिस का इलाज करते हैं, जो घावों को काफी कम कर देता है।</p> <p>मैं सुझाव दूंगा कि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें और अपने सोरायसिस के इलाज के लिए नियमित मार्गदर्शन प्राप्त करें।</p> <p>नीचे दी गई ये सिफ़ारिशें मदद करेंगी:</p> <ul> <li>भूमध्यसागरीय आहार पर स्थानांतरित करें।</li> <li>योग, ध्यान और नियमित व्यायाम से मदद मिलेगी.</li> <li>वैसलीन या किसी अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग करके अपनी त्वचा को हमेशा नम रखें।</li> <li>मौखिक मल्टीविटामिन और एक एंटीऑक्सीडेंट अनुपूरक लें।</li> <li>तनाव कम से कम होना चाहिए.</li> </ul>

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Apr 08, 2023

Question by Pradeep - Apr 04, 2023English

Health

नमस्ते, मैं अपने मित्र की ओर से सलाह का अनुरोध कर रहा हूँ जो 47 वर्ष का है, लगभग 4 साल पहले सोरायसिस गठिया का पता चला था, कुछ समय के लिए आयुर्वेदिक उपचार से गुजरा जिसके वांछित परिणाम नहीं मिले, बाद में उसे हुमिरा निर्धारित किया गया और वह इसे ले रही थी लगभग 3+ वर्षों से लगातार, हाल ही में उसके डॉक्टर ने उसे एक नई दवा ट्रेमफ्या दी। उसके पैर की उंगलियों, टखनों और जोड़ों में दर्द फिर से शुरू हो गया है। कृपया सलाह दें और यह भी बताएं कि कौन सा आहार अच्छा है

Ans: मुझे लगता है कि रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा उसका इलाज करना सबसे अच्छा है।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Feb 09, 2024

Asked by Anonymous - Jan 17, 2024English

Health

मैं 33 साल की महिला हूं, मुझे किशोरावस्था से ही सोरायसिस की समस्या है, लेकिन अब समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। इस बीमारी के स्थायी इलाज के लिए कोई उपाय या डॉक्टर से परामर्श लें। कृपया मदद करें

Ans: सोरायसिस परिधि पर व्यक्त मन का रोना है। यह उन लोगों के लिए है जो पूर्णतावादी हैं और कल का काम परसों ही करने का प्रयास करते हैं।
तो तनाव बढ़ जाता है
शुरुआत करने के लिए, किसी योग चिकित्सक से परामर्श लेना शुरू करें और यह आपको वास्तव में जानने में मदद करेगा

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Vasu - Nov 12, 2024English

Money

ईपीएफ- विदेश जाने या स्थायी रूप से नौकरी छोड़ने और लगभग 15 साल की सेवा और संचय के बाद ईपीएफ में योगदान न करने पर ईपीएफ का क्या होगा? अगर मैं निकासी नहीं करता तो क्या मुझे 3 साल बाद भी ब्याज मिलता रहेगा? क्या कोई प्रतिबंध है?

Ans: नमस्ते;

लगातार 3 साल तक ब्याज के अलावा कोई योगदान न देने के बाद, EPF खाता निष्क्रिय हो जाता है और तकनीकी रूप से उस पर ब्याज नहीं मिलना चाहिए।

लेकिन EPFO की मौजूदा नीति है कि वह सभी खातों पर ब्याज देगा, जिसमें निष्क्रिय खाते भी शामिल हैं, सदस्य की आयु 58 वर्ष होने तक।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2024English

Money

नमस्ते वित्त गुरु, मैं 45 साल का हूँ, मेरे 2 बच्चे हैं। मैं टियर-1 शहर में रहता हूँ, जहाँ मेरी कुल संपत्ति ~49 करोड़ है। इसमें रियल एस्टेट (ज़मीन और एक प्राइम लोकेशन पर एक फ्लैट) में ~12 करोड़ का निवेश, इक्विटी में ~34 करोड़, क्रिप्टो में ~1 करोड़ और नकद में ~2 करोड़ शामिल हैं। मैं एक फार्मास्युटिकल फ़र्म में एक कार्यकारी भूमिका में काम करता हूँ और अगले 1 साल में रिटायर होने की योजना बना रहा हूँ। वित्त के बारे में मेरा ज्ञान औसत है और मैं आपकी सलाह लेना चाहूँगा। मैं अपनी बचत से खर्चों के लिए हर महीने ~2.5 लाख जुटाना चाहता हूँ और अगले 7 सालों में अपनी कुल संपत्ति को दोगुना करना चाहता हूँ। क्या आप मुझे यह बताने में मदद कर सकते हैं कि मैं इसे कैसे कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते;

आपकी नेटवर्थ से रियल एस्टेट और क्रिप्टो निवेश को घटाने पर, हमारे पास 36 करोड़ हैं।

आप 2 इक्विटी सेविंग्स टाइप म्यूचुअल फंड और 2 कंजर्वेटिव हाइब्रिड डेट ओरिएंटेड म्यूचुअल फंड में 4-4 करोड़ निवेश कर सकते हैं।

अगर आप इनमें से हर फंड से 3% SWP करते हैं, तो आपको हर महीने करीब 2.8 लाख (कर के बाद) का भुगतान मिलने की उम्मीद है।

ये फंड आम तौर पर 8-9% रिटर्न देते हैं, इसलिए ये आपको मुद्रास्फीति समायोजित आय प्रदान करना जारी रखेंगे। (6% मुद्रास्फीति दर पर विचार किया गया)

शेष राशि 20 करोड़ के आसपास रहती है, जबकि 2 करोड़ को आकस्मिक आवश्यकता के लिए लिक्विड फंड के रूप में रखा जा सकता है, शेष 18 करोड़ आप म्यूचुअल फंड, PMS और AIF के संयोजन में निवेश कर सकते हैं।

जैसे ही आप रिटायरमेंट चरण में प्रवेश करते हैं, आपका ध्यान "रिटर्न को अधिकतम करने" से हटकर "मध्यम जोखिम के साथ अच्छे रिटर्न" पर होना चाहिए, क्योंकि पूंजी पर रिटर्न पूंजी पर रिटर्न से अधिक महत्वपूर्ण है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यान से पढ़ें।

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Dharmesh - Nov 09, 2024English

Money

प्रिय महोदय, मेरी आयु 53 वर्ष है। मैं 60 वर्ष की आयु में 2.00 करोड़ रुपये की पूंजी के साथ सेवानिवृत्त होना चाहता हूं। वर्तमान में मेरे पास निम्नलिखित एसआईपी हैं कुल एसआईपी 30000/- पीएम एक्सिस ब्लूचिप फंड - नियमित योजना - विकास एचडीएफसी मिड-कैप ऑपर्च्युनिटीज फंड - विकास योजना आदित्य बिड़ला सन लाइफ प्योर वैल्यू फंड - विकास विकल्प आदित्य बिड़ला सन लाइफ इक्विटी एडवांटेज फंड - नियमित विकास सुंदरम मिड कैप फंड नियमित योजना - विकास बजाज फिनसर्व फ्लेक्सी कैप फंड - नियमित योजना-विकास फ्रैंकलिन इंडिया फोकस्ड इक्विटी फंड - विकास योजना फ्रैंकलिन इंडिया स्मॉलर कंपनीज फंड-विकास एचडीएफसी टॉप 100 फंड - विकास विकल्प एचडीएफसी मल्टी कैप फंड - विकास विकल्प मेरे पास एमएफ निवेश @ 26.00 लाख है वर्तमान मूल्य @ 52.00 लाख है बीमा 1.50 करोड़ रुपये। 70 वर्ष की आयु तक। हर महीने लगभग 1.25 लाख रुपये की कमाई। मेरे पास रियल एस्टेट में निवेश है जो मुझे वर्तमान बाजार मूल्य पर 40.00 लाख रुपये दे सकता है और 20.00 लाख रुपये का सोने का निवेश है जो मुझे लगता है कि मेरी बेटी की शादी के लिए पर्याप्त है। वर्तमान मासिक खर्च 40-50 हजार रुपये। मैं एक नई कर व्यवस्था में हूं, इसलिए अपनी ELSS बचत और PPF बचत बंद कर रहा हूं। सुझाव दें कि मैं रिटायरमेंट के लिए अपना कॉर्पस कैसे बढ़ा सकता हूं।

Ans: नमस्ते;

आप 7 साल तक हर साल अपने मासिक सिप में 10% की बढ़ोतरी कर सकते हैं। यह बढ़कर लगभग 0.51 करोड़ हो जाएगा।

आज 0.72 करोड़ मूल्य का MF कॉर्पस और डायरेक्ट इक्विटी होल्डिंग्स 7 साल बाद 1.59 करोड़ के कॉर्पस में बदल जाएगा।

इसलिए आप 7 साल बाद 1.59+ 0.51=2.1 करोड़ का अपना इच्छित कॉर्पस प्राप्त कर सकते हैं। MF और डायरेक्ट इक्विटी होल्डिंग्स से 12% का मामूली रिटर्न मिलने की उम्मीद है।

60 साल की उम्र से 2-3 साल पहले आपको अपने लाभ को इक्विटी फंड से लिक्विड या अल्ट्रा शॉर्ट ड्यूरेशन डेट फंड में स्थानांतरित करना शुरू कर देना चाहिए ताकि इसे बाजार की अस्थिरता से बचाया जा सके।

साथ ही अपने और अपने जीवनसाथी के लिए अच्छा स्वास्थ्य बीमा भी लें।

आप अपनी रिटायरमेंट आय को बढ़ाने के लिए बाद में RE प्रॉपर्टी बेच सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Asked by Anonymous - Nov 17, 2024English

Money

नमस्ते, मैं 34 साल का हूँ और मेरी एक 4 साल की बेटी है। मेरे पास एक साइट है जिसकी कीमत बिना लोन के 20 लाख है, 1 घर है जिस पर 40 लाख का लोन है और एक और साइट है जिस पर 28 लाख का लोन है। मेरी मासिक आय 1 लाख है। और मैं एक सिंगल मदर हूँ। मुझे घर से 30k की रेंटल इनकम भी मिलती है। मैं PPF में भी निवेश कर रहा हूँ जो लगभग 5 लाख (अब तक कुल) है, NPS में लगभग 1 लाख (अब तक) और LIC पॉलिसी है। मैं अपने बच्चे की भविष्य की शिक्षा के लिए बचत करना चाहता हूँ और जल्द से जल्द लोन चुकाना चाहता हूँ। साथ ही अपनी बेटी की SSY के लिए हर साल 10k का निवेश कर रहा हूँ। कृपया मुझे इस बारे में मार्गदर्शन करें।

Ans: नमस्कार;

कृपया EMI, नियमित घरेलू खर्च, NPS, PPF, SSY के बाद उपलब्ध निवेश योग्य आय के बारे में स्पष्ट करें ताकि आपको अन्य निवेश विकल्पों की सलाह दी जा सके।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Rajarshi - Nov 17, 2024English

Money

मेरे पिता ने 5 साल के लिए 3 लाख प्रति वर्ष प्रीमियम पर एसबीआई लाइफ रिटायरमेंट प्लान लिया। उन्होंने 3 प्रीमियम भुगतान (9 लाख) पूरे कर लिए हैं, लेकिन पॉलिसी जारी रखने में असमर्थ हैं। अपनी राशि वापस पाने के लिए हमें अगला कदम क्या उठाना चाहिए? अगर हम सरेंडर करते हैं।

Ans: नमस्ते;

आपको 5 साल पूरे होने तक इंतजार करना पड़ सकता है क्योंकि इसमें लॉक-इन हो सकता है।

उसके बाद वे पॉलिसी समझौते की शर्तों के अनुसार, लागू होने वाले सरेंडर शुल्क में कटौती करने के बाद अवशिष्ट फंड मूल्य प्रदान कर सकते हैं।

साइन अप करने से पहले कृपया पॉलिसी दस्तावेज़ को ध्यान से पढ़ें।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Pratik - Oct 30, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैंने कंपनी A से B में सफलतापूर्वक पीएफ ट्रांसफर कर लिया है और अब C से B में EPFO में अनुरोध किया है, जहाँ C ने इसे स्वीकृत कर दिया है और EPF में ट्रांसफर कर दिया है, लेकिन EPF ने 15k वेतन त्रुटि के साथ अस्वीकार कर दिया है - मैंने EPFO और कंपनी C में शिकायत दर्ज की है। इस टिप्पणी के पीछे क्या कारण है? क्या कंपनी C द्वारा EPF और EPS को मिलाना कुछ ऐसा है? क्या कंपनी C द्वारा EPFO को फॉर्म 3A जमा करने से यह समस्या हल हो जाती है? यदि हाँ, तो मुझे कंपनी C से EPFO साइट पर फॉर्म कैसे जमा करना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आपका आकलन सही लगता है, यानी ईपीएफ और ईपीएस अंशदान का मिश्रण।

आप इसे अपने वर्तमान नियोक्ता के माध्यम से ईपीएफओ को संशोधित और अद्यतन फॉर्म 3 ए के साथ स्थानांतरण अनुरोध के लिए आवेदन के साथ प्रस्तुत कर सकते हैं।

इससे आपकी समस्या हल हो जानी चाहिए।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Anirban - Nov 06, 2024English

Money

मेरे ट्रस्ट का पुराना पीएफ वर्तमान पीएफ खाते में स्थानांतरित हो गया, दोनों एक ही यूएएन नंबर के अंतर्गत हैं। जब मैं यूएएन के साथ खाता लॉग इन करता हूं तो मुझे दो पीएफ खाते दिखाई देते हैं, लेकिन मैं पुराने खाते से निकासी नहीं कर सकता और न ही मैं संयुक्त राशि देख सकता हूं, इसके बजाय मुझे अपना पुराना और चालू पीएफ खाता दिखाई देता है। जब मैंने शिकायत दर्ज कराई तो मुझे पीएफ कार्यालय से जवाब मिला कि मेरा पुराना पीएफ वर्तमान खाते में स्थानांतरित हो गया है। अब मैं एक महीने के भीतर नई शिकायत दर्ज नहीं कर सकता। मैं पुरानी राशि कैसे निकालूंगा या चालू खाते में पुरानी राशि कैसे जोड़ूंगा। कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते;

चूँकि जब आप दो अलग-अलग कानूनी संस्थाओं के लिए काम कर रहे थे, तब आपके पास अलग-अलग सदस्य आईडी थे, इसलिए उन्हें एक ही यूएएन के तहत अलग-अलग दिखाया गया है।

अगर आप पुरानी सदस्य आईडी से नई सदस्य आईडी में फंड ट्रांसफर करना चाहते हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से बाहर निकलने की तारीख (डीओई) का उल्लेख करना होगा।

ऑनलाइन क्लेम ऑप्शन के तहत आपको वन मेंबर ट्रांसफर ऑप्शन मिलेगा। बस उस फॉर्म को भरें। ट्रांसफर रिक्वेस्ट सबमिट करें। फिर अपने ट्रांसफर विवरण को स्वीकृत करने के लिए वर्तमान नियोक्ता का चयन करें।

सबसे पहले इसे वर्तमान नियोक्ता द्वारा स्वीकृत किया जाएगा और उसके बाद इसे फील्ड ऑफिसर को भेजा जाएगा।

आपके अकाउंट को पुरानी सदस्य आईडी से नई में ट्रांसफर करने में 5 से 21 दिन का समय लगेगा।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Anirban - Nov 06, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं 2010 से एक कंपनी में काम कर रहा हूँ। उस समय मेरे पास बैंगलोर में एक पुराने खाते के तहत ट्रस्ट अकाउंट के रूप में पीएफ था, जो 2016 तक था, जब मेरी कंपनी मूल कंपनी से अलग हो गई और हमने उसी यूएएन नंबर के साथ गुड़गांव में नया पीएफ अकाउंट खोला। हमें कंपनी से एक मेल मिला कि हम पुराने से चालू पीएफ अकाउंट में ऑनलाइन ट्रांसफर करेंगे। जब मैं यूएएन नंबर के साथ अकाउंट लॉगिन करता हूँ, तो मुझे दो लाइनें दिखाई देती हैं..एक पुराने के लिए और दूसरी चालू के लिए बैलेंस के साथ। जब मैंने शिकायत दर्ज करने की कोशिश की तो मुझे पीएफ ऑफिस से जवाब मिला कि मेरा पुराना अकाउंट नए अकाउंट में ट्रांसफर हो गया है, लेकिन यूएएन के तहत मैं अभी भी दो अकाउंट देख सकता हूँ और अब पुराने अकाउंट से राशि निकाल सकता हूँ। तो अब मैं पुराने पीएफ अकाउंट में पुरानी राशि जोड़ने के लिए क्या करूँ? कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते;

चूँकि जब आप दो अलग-अलग कानूनी संस्थाओं के लिए काम कर रहे थे, तब आपके पास अलग-अलग सदस्य आईडी थे, इसलिए उन्हें एक ही यूएएन के तहत अलग-अलग दिखाया गया है।

अगर आप पुरानी सदस्य आईडी से नई सदस्य आईडी में फंड ट्रांसफर करना चाहते हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से बाहर निकलने की तारीख (डीओई) का उल्लेख करना होगा।

ऑनलाइन क्लेम विकल्प के तहत आपको वन मेंबर ट्रांसफर विकल्प मिलेगा। बस उस फॉर्म को भरें। ट्रांसफर अनुरोध सबमिट करें। फिर अपने ट्रांसफर विवरण को स्वीकृत करने के लिए वर्तमान नियोक्ता का चयन करें।

सबसे पहले इसे वर्तमान नियोक्ता द्वारा अनुमोदित किया जाएगा और उसके बाद इसे फील्ड ऑफिसर को भेजा जाएगा।

आपके खाते को पुरानी सदस्य आईडी से नई में स्थानांतरित करने में 5 से 21 दिन लगेंगे।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Question by Urmi - Nov 08, 2024English

Money

नमस्ते मैं 37 साल का हूँ। मेरी वित्तीय स्थिति इस प्रकार है 1. FD - 1.5 करोड़ 2. MF - 25 लाख 3. प्रोविडेंट फंड - 27 लाख 4. PPF 3 लाख निवेश 1. म्यूचुअल फंड - 90 K प्रति माह 2. PPF - 1.5 लाख प्रति वर्ष 3.PF - 5 लाख प्रति वर्ष 4.NPS - 10 K प्रति माह मेरे पास एक फ्लैट है। मैं 47 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ। रिटायर होने के बाद मुझे 3.5 लाख की पेंशन मिलेगी। मेरे वर्तमान मासिक खर्च 1.3 लाख हैं। मेरे लक्ष्य हैं 1. एक बच्चे की शिक्षा 2. विश्व यात्रा 3. अपना घर । क्या मैं अपनी प्रतिबद्धता पूरी करते हुए 47 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्त हो सकता हूं?

Ans: नमस्ते;

आइए आपके लक्ष्यों को मौद्रिक मूल्य देने का प्रयास करें:

1. बच्चे की शिक्षा: 1 करोड़
2. विश्व यात्रा: 40 लाख (2 के लिए)
3. घर: 1.5 से 2 करोड़
कुल योग: 3.4 करोड़

वर्तमान होल्डिंग्स:
1. FD- 1.5 करोड़
2. MF-25 लाख
3. PF-27 लाख
4. PPF-3 लाख

चालू मासिक निवेश:
1. MF-90 लाख
2. PPF- 12.5 लाख
3. NPS-10 लाख
4. PF-41.66 लाख

वर्तमान कोष और 10 साल बाद चल रहे निवेश का मूल्य:
1. MF-2.51 करोड़
2. PPF-27.49 लाख
3. PF-1.25 करोड़
कुल योग: 3.76 करोड़

चूंकि आपका निवेश मूल्य आपके लक्ष्य मूल्य से काफी ऊपर है, इसलिए आप अपने लक्ष्यों को परिकल्पित रूप से पूरा कर सकते हैं।

आपके पास सेवानिवृत्ति के बाद एक सुनिश्चित पेंशन है, इसके बावजूद कि आप एनपीएस में अनुशासित निवेश कर रहे हैं, यह एक सराहनीय पहलू है।

यह 60 के बाद आपकी सेवानिवृत्ति आय को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

खुशहाल निवेश;

Milind Vadjikar |650 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 17, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English

Money

मेरी उम्र 46 साल है, कर कटौती के बाद हर महीने परिवर्तनशील वेतन के साथ मेरी आय 2.8 लाख है। मेरा कुल CTC स्टॉक सहित लगभग 66 लाख/वर्ष है। मेरे पास 1.8 करोड़ के 2 फ्लैट, 9 लाख की एक ज़मीन, 45 लाख की एक पुश्तैनी ज़मीन, 20 से 30 लाख के कंपनी स्टॉक हैं। 21 साल के अनुभव के लिए PPF वर्तमान 32 लाख है। मेरी देनदारियों में 80 लाख का होम लोन शामिल है। EMI सहित मेरा मासिक खर्च 1.8 लाख है। मेरे बच्चे की शिक्षा पर बैंगलोर में प्रति वर्ष 2-3 लाख खर्च होते हैं और वह 12 साल की है और 7वीं कक्षा में है। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं, मुझे हर महीने कितनी बचत करनी होगी, ताकि मेरे पास 10 साल में 6-7 करोड़ रुपये लिक्विड मनी के रूप में हो सकें और 65+ की उम्र तक रिटायरमेंट प्लान के लिए मेरे पास कितना पैसा होना चाहिए

Ans: नमस्ते;

आप 80 हजार का मासिक सिप शुरू कर सकते हैं और 12% के मामूली रिटर्न को ध्यान में रखते हुए 10 साल बाद 4 करोड़ के कोष तक पहुंचने के लिए हर साल 20% की बढ़ोतरी कर सकते हैं।

अगर आप जमीन के टुकड़े (45+9=54 लाख) और कंपनी के शेयर (20 लाख) बेच देते हैं और 10 साल के लिए म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करते हैं तो आपको 10 साल बाद लगभग 2.3 करोड़ का कोष मिल सकता है।

तो आप 10 साल बाद 4+2.3=6.3 करोड़ का संचयी कोष जमा कर सकते हैं, जैसा कि आपने योजना बनाई है।

अगर आप हर महीने एनपीएस में 20 हजार का निवेश करते हैं तो आप अब से 19 साल में 1 करोड़+ का कोष प्राप्त कर सकते हैं।

आपको ईएमआई के बिना अपने मुद्रास्फीति सूचकांक वाले नियमित खर्चों को कवर करने के लिए 2.8 लाख प्रति माह (कर के बाद) की सेवानिवृत्ति आय उत्पन्न करने के लिए 8 करोड़ के कोष की आवश्यकता हो सकती है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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