नमस्ते, मैं अपने मित्र की ओर से सलाह का अनुरोध कर रहा हूँ जो 47 वर्ष का है, लगभग 4 साल पहले सोरायसिस गठिया का पता चला था, कुछ समय के लिए आयुर्वेदिक उपचार से गुजरा जिसके वांछित परिणाम नहीं मिले, बाद में उसे हुमिरा निर्धारित किया गया और वह इसे ले रही थी लगभग 3+ वर्षों से लगातार, हाल ही में उसके डॉक्टर ने उसे एक नई दवा ट्रेमफ्या दी। उसके पैर की उंगलियों, टखनों और जोड़ों में दर्द फिर से शुरू हो गया है। कृपया सलाह दें और यह भी बताएं कि कौन सा आहार अच्छा है

Ans: <p>रुमेटॉइड गठिया एक सूजन वाली स्थिति है, इसलिए कोई भी अम्लीय भोजन सूजन को बढ़ा देगा।</p> <p>इनमें जंक फूड, मीठा भोजन और लाल मांस शामिल हैं। वास्तव में, कई लोग मांसाहारी भोजन से परहेज करके राहत पाते हैं।</p> <p>ग्लूटेन प्रतिबंध से भी राहत मिल सकती है। हालाँकि, खाद्य प्रतिबंधों पर प्रतिक्रिया व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होगी।</p> <p>एक सूजनरोधी आहार आपके भड़कने की संख्या को कम कर सकता है या यह आपके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।</p> <p>आंतरायिक उपवास के पीछे मुख्य सिद्धांत यह है कि जैसे-जैसे हम अधिक से अधिक उपवास करते हैं, हम अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए समय बढ़ाते हैं।</p> <p>यदि हम लगातार खाते हैं, तो हमारा शरीर हमारी अधिकांश ऊर्जा को हमारे शरीर को विषहरण करने के बजाय भोजन को पचाने/अवशोषित करने/समाप्त करने में लगाता है; हमें इसे उलटने की जरूरत है।</p>

Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>सोरायसिस त्वचा का एक ऑटोइम्यून विकार है जहां आपको त्वचा पर मोटे पैच और प्लाक मिलते हैं, आमतौर पर सममित रूप से और कई बार खुजली होती है।</p> <p>आम तौर पर, भले ही आपको दवा से राहत मिल जाए, पैच दोबारा उभर आते हैं।</p> <p>हाल ही में, जैविक चिकित्सा ने आशाजनक प्रदर्शन किया है लेकिन कभी-कभी इसके अवांछनीय दुष्प्रभाव भी होते हैं।</p> <p>हम ऑटोलॉगस कोशिकाओं और लेजर के संयोजन से सोरायसिस का इलाज करते हैं, जो घावों को काफी कम कर देता है।</p> <p>मैं सुझाव दूंगा कि आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें और अपने सोरायसिस के इलाज के लिए नियमित मार्गदर्शन प्राप्त करें।</p> <p>नीचे दी गई ये सिफ़ारिशें मदद करेंगी:</p> <ul> <li>भूमध्यसागरीय आहार पर स्थानांतरित करें।</li> <li>योग, ध्यान और नियमित व्यायाम से मदद मिलेगी.</li> <li>वैसलीन या किसी अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग करके अपनी त्वचा को हमेशा नम रखें।</li> <li>मौखिक मल्टीविटामिन और एक एंटीऑक्सीडेंट अनुपूरक लें।</li> <li>तनाव कम से कम होना चाहिए.</li> </ul>

Ans: हाइड्रोथेरेपी और मड थेरेपी को भी सोरायसिस गठिया के मामलों में अच्छे प्रभाव के लिए जाना जाता है, बेशक सही आहार और व्यायाम योजना के साथ। मैं आपके मित्र को कम से कम एक सप्ताह के लिए उचित प्राकृतिक चिकित्सा कार्यक्रम में नामांकन करने और नियमित अंतराल पर अनुवर्ती कार्रवाई करने का सुझाव देता हूं।

Ans: सोरायसिस परिधि पर व्यक्त मन का रोना है। यह उन लोगों के लिए है जो पूर्णतावादी हैं और कल का काम परसों ही करने का प्रयास करते हैं।
तो तनाव बढ़ जाता है
शुरुआत करने के लिए, किसी योग चिकित्सक से परामर्श लेना शुरू करें और यह आपको वास्तव में जानने में मदद करेगा