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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Nidhi

Nidhi Gupta  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 28, 2023

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more
Asked by Anonymous - Feb 28, 2023English
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Health

पीसी, माउस पर लगातार काम करने के कारण मेरे बाएं हाथ की छोटी उंगली में बहुत दर्द होता है। यह थोड़ा मुड़ा हुआ (अंदर की ओर) भी लगता है. मैं अपने काम से बहुत ब्रेक लेता हूं। कृपया कोई समाधान सुझाएं

Ans: नमस्ते अनाम,
गर्दन, कंधे, अग्रबाहु और हथेली क्षेत्र के कुछ स्ट्रेचिंग व्यायाम महत्वपूर्ण हैं। इससे उंगली को भी मदद मिलेगी.
आप बस एक से कुछ सत्रों के लिए किसी योग शिक्षक या फिजियोथेरेपिस्ट के पास जा सकते हैं और जब वे आपको देखेंगे तो आवश्यकतानुसार स्ट्रेचिंग/मजबूत करने का उचित तरीका सीख सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Roopashree

Roopashree Sharma  | Answer  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Apr 19, 2022

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Health
<p><मजबूत>नमस्कार रूपश्री मै&rsquo;am,<br /> मैं अपने फ़ोन का बहुत अधिक उपयोग करता हूँ और पाता हूँ कि कुछ समय बाद मेरा हाथ सुन्न हो जाता है, ख़ासकर तब जब मैं लेटे हुए फ़ोन का उपयोग कर रहा होता हूँ।<br /> ऐसा होने से रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?<br /> कृपया मुझे यह न कहें कि मैं अपने फ़ोन का उपयोग न करूँ।<br /> धन्यवाद,<br /> </strong></p>
Ans: <p>चूंकि आप एक ऐसा समाधान चाहते हैं जिसमें आपकी प्रथाओं में बदलाव शामिल न हो, आपका सबसे अच्छा विकल्प एक मोबाइल स्टैंड खरीदना होगा या दर्द होने पर अपने प्रियजनों से अपने कंधे की मालिश करवाना होगा। <br /> <br /> प्रकृति का मूल नियम यह है कि प्रत्येक क्रिया की प्रतिक्रिया होती है - यदि आप अपने शरीर का सम्मान नहीं करते हैं, तो शरीर आपका साथ छोड़ देगा।</p> <p>अगला प्रभाव आपकी आंखों, आपकी गर्दन या डिजिटल स्क्रीन के अत्यधिक संपर्क के कारण होने वाली चिंता जैसी मानसिक समस्याओं पर हो सकता है।</p> <p>यदि आप इन समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो अपनी स्क्रीन का उपयोग सीमित करें, सुनिश्चित करें कि जब आप किसी भी प्रकार की डिजिटल स्क्रीन का उपयोग करने के लिए बैठें तो आपकी मुद्रा सही हो और लगातार स्क्रीन के संपर्क में रहने के बाद अपनी आंखों पर ठंडे पानी के छींटे मारें।</p> <p>&nbsp;</p>

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Apr 08, 2024

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Health
नमस्ते मैं 40 साल का हूँ और एक उच्च दबाव वाली नौकरी में काम करता हूँ। मुझे पिछले 20 सालों से एक बहुत ही अजीबोगरीब समस्या है। जब से मैं 20 साल का था, मैं मनोरंजन और अपनी नौकरी के लिए लंबे समय तक PC पर बिताता रहा हूँ। जब भी मैं माउस को घुमाने के लिए अपने दाहिने हाथ का इस्तेमाल करता हूँ, तो मुझे बहुत तेज़ दर्द होता है जो मेरी छोटी उंगली से शुरू होकर मेरी ऊपरी पीठ, कंधे और मेरी रीढ़ की हड्डी में किसी बिंदु तक पहुँचता है, जिसे मैं ठीक से पहचान नहीं सकता। मैं अपने दाहिने हाथ को 2 मिनट से ज़्यादा माउस पर नहीं रख सकता। इसलिए, मैंने लगभग 20 साल पहले माउस को घुमाने के लिए अपने बाएँ हाथ का इस्तेमाल करना शुरू किया और अब जब कंप्यूटर पर माउस को घुमाने की बात आती है, तो मैं उभयलिंगी हो गया हूँ। लेकिन आज तक मैं अपने दाहिने हाथ को दो मिनट से ज़्यादा माउस पर नहीं रख सकता क्योंकि मेरी छोटी उंगली से लेकर ऊपरी पीठ तक दर्द फिर से शुरू हो जाता है। हालाँकि, मैं अपने बाएँ हाथ से काम चला सकता हूँ। मैंने कुछ डॉक्टरों से सलाह ली, लेकिन कोई भी समस्या का सही निदान नहीं कर सका और मैंने भी इस समस्या को अनदेखा कर दिया। लेकिन अब मेरी उम्र बढ़ रही है, इसलिए मुझे यह अच्छा नहीं लग रहा है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि समस्या क्या हो सकती है??
Ans: प्रिय महोदय, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। आपके लक्षणों की अवधि और बिना किसी निश्चित निदान के आपके पिछले परामर्शों को देखते हुए, ऑर्थोपेडिक डॉक्टरों या न्यूरो फिजियोथेरेपिस्ट जैसे विशेषज्ञों से परामर्श करने पर विचार करना फायदेमंद हो सकता है, जो दोहरावदार तनाव चोटों और मस्कुलोस्केलेटल विकारों को संबोधित करने में अनुभवी हैं। ये विशेषज्ञ आपके लक्षणों के मूल कारण की पहचान करने के लिए अतिरिक्त आकलन, तंत्रिका चालन परीक्षण (एनसीटी) का सुझाव दे सकते हैं। इसके अलावा, वे आपके कार्यस्थल में एर्गोनोमिक संशोधनों, ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के उद्देश्य से व्यायाम, और आपकी मांसपेशियों और नसों पर दोहरावदार गति और तनाव को कम करने की रणनीतियों सहित अनुरूप उपचार दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |940 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jan 22, 2025

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Career
नमस्ते श्री पैट्रिक, मेरा बेटा 20 साल का है। वह एनएमआईएस यूनिवर्सिटी विले पार्ले मुंबई में फाइनेंस में बीबीए के अंतिम वर्ष में है। अगर वह भारत में आईआईएम, एस पी जैन और अन्य प्रतिष्ठित एमबीए कॉलेजों से फाइनेंस में एमबीए करना चाहता है तो उसे कौन सी परीक्षा पास करनी होगी। साथ ही अगर वह ऑस्ट्रेलिया में फाइनेंस में मास्टर्स करने की योजना बना रहा है तो उसे कौन सी परीक्षा पास करनी होगी। कृपया सलाह दें
Ans: भारत में प्रतिष्ठित कॉलेजों से एमबीए करने के लिए उसे CAT और XAT देना होगा। अगर वह ऑस्ट्रेलिया जाना चाहता है, तो यह उस कॉलेज पर निर्भर करता है जिसमें वह दाखिला लेना चाहता है। कॉलेज की पहचान करें और देखें कि वे प्रवेश के लिए कौन सी परीक्षा स्वीकार करते हैं। उनमें से कुछ के लिए केवल IELTS या TOEFL की आवश्यकता होती है। दूसरों को आपकी रुचि के अनुसार GMAT या GRE की आवश्यकता हो सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |1451 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 19, 2025English
Relationship
मैं एक विधवा हूँ और 6 साल के एक विशेष बच्चे की माँ हूँ। मेरी बेटी एक समावेशी स्कूल में जा रही है, जहाँ एक छाया शिक्षक है। मैं 1.5 साल पहले एक तलाकशुदा महिला के संपर्क में आई थी और हम दोनों एक दूसरे का सम्मान करते हैं। माता-पिता यह जानते हैं और उन्होंने यह निर्णय हम पर छोड़ दिया है...अगर हम शादी करना चाहते हैं। समस्या यह है...लड़का अनिश्चित है कि क्या वह एक विशेष बच्चे के पिता की जिम्मेदारी उठा पाएगा। और अगर हम दूसरे बच्चे की योजना बनाते हैं, तो क्या मैं दो बच्चों को संभाल पाऊँगी, जिनमें से एक विशेष स्थिति वाला है..विशेष बच्चे की देखभाल करना भी आर्थिक रूप से बहुत भारी है..साथ ही लड़का विदेश में बसने की योजना बना रहा है...यह भी मेरे लिए एक चुनौती होगी..क्योंकि विदेश में विशेष बच्चे की देखभाल करना और भी मुश्किल है क्योंकि वहाँ कोई सहायक उपलब्ध नहीं होगा..हर कोई एक विकल्प सुझा रहा है कि मैं अपनी बेटी को हॉस्टल में रखूँ..अगर बोर्डिंग स्कूल में रखना उसके लिए फायदेमंद है..मुझे कोई समस्या नहीं है. लेकिन भारत में ऐसे कोई समावेशी बोर्डिंग स्कूल नहीं हैं..और मैं उसे किसी विशेष स्कूल में नहीं डालना चाहती...मुझे क्या करना चाहिए? मैं सिर्फ़ भावनात्मक साथ के लिए दोबारा शादी करने के बारे में सोच रही थी..क्या मुझे शादी के लिए मना कर देना चाहिए क्योंकि इसमें बहुत सारे समझौते करने होंगे...और मैं नहीं चाहती कि मेरी बेटी को इसकी वजह से तकलीफ़ हो. मैं अपने बच्चे और अपने लिए पर्याप्त कमा रही हूँ. कृपया सुझाव दें
Ans: प्रिय अनाम,
आप एक विशेष बच्चे से बोर्डिंग स्कूल में कैसे तालमेल बिठाने की उम्मीद करते हैं? मुझे यकीन है कि यह बात आपके दिमाग में आई होगी।
मेरे आपके लिए प्रश्न:
क्या आपको इस बात से परेशानी है कि यह आदमी आपकी ज़िंदगी को वैसे ही स्वीकार नहीं करता जैसा वह है? अगर हाँ, तो आगे पढ़ें...
क्या आपको इस बात से परेशानी है कि आप ही इस व्यक्ति के लिए बदलाव कर रहे हैं? अगर हाँ, तो आगे पढ़ें...
क्या आपको अच्छा लगता अगर वह आपकी ज़िंदगी को वैसे ही स्वीकार कर लेता जैसा वह है? अगर हाँ, तो आगे पढ़ें...

उसके साथ रहने का फैसला लेने से पहले इस बारे में खूब सोचें। एक अभिभावक के तौर पर सोचने के लिए बहुत कुछ है और वह ऐसा नहीं है और हो सकता है कि उसे कभी यह समझ में न आए कि आपकी ज़िंदगी कैसी है। कोई भी फैसला लेने से पहले थोड़ा समय लें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1451 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 22, 2025

Asked by Anonymous - Jan 19, 2025English
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Relationship
नमस्ते मैम, मेरा 4 साल से लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप है। हम अच्छे रिलेशनशिप में हैं और हमारी जाति एक नहीं है। इस हफ़्ते मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझे बताया कि उनके माता-पिता बिना बताए उनके लिए अरेंज मैरिज के लिए रिश्ता लेकर आए हैं। उसने मना कर दिया और उनसे बहस की। उसने उन्हें हमारे बारे में बताया। उनके बीच बहुत बहस हुई। उनके माता-पिता सहमत नहीं थे। यहाँ तक कि उसने अब अपने माता-पिता से बात करना भी बंद कर दिया है। वह उन्हें मना नहीं कर सकता। उसके माता-पिता अभी भी उसकी बात नहीं सुनते। वह अपने परिवार का सबसे छोटा बेटा है। अब, वह बहुत तनाव में है और निराश है। मुझे नहीं पता कि क्या करना चाहिए। लेकिन वह अभी भी मेरे लिए खड़ा है कि वह किसी और लड़की से नहीं बल्कि मुझसे शादी करना चाहता है। कृपया मुझे सुझाव दें
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह ऐसा सवाल नहीं है जो आपको अपने बॉयफ्रेंड/पार्टनर से पूछना चाहिए? चुनौती उसके परिवार की तरफ से है, है न? तो, उसे इस बारे में क्या कहना है।
तनावग्रस्त और निराश होने से कुछ हल नहीं होता...वह इस पर माता-पिता के साथ मिलकर कैसे काम करने की योजना बना रहा है? क्या उसके पास इसके लिए कोई योजना है? आपको संभवतः उससे बात करनी चाहिए और साथ मिलकर योजना बनानी चाहिए कि कैसे उसके माता-पिता को आपको पसंद करने के लिए प्रेरित किया जाए; किसी दिन! इस पर एक टीम के रूप में मिलकर काम करें और आप आश्चर्यचकित होंगे कि यह क्या परिणाम ला सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Milind

Milind Vadjikar  | Answer  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 21, 2025

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Money
क्या मेरी 27 वर्षीय बेटी के लिए दो करोड़ के कवरेज वाला टर्म प्लान लेने का यह सही समय है? वह आईआईटी में लॉ की रिसर्च स्कॉलर है और उसे 42 हजार की स्कॉलरशिप मिली है।
Ans: नमस्ते;

हाँ, यह उनके लिए टर्म इंश्योरेंस कवर खरीदने का सही समय है।

हालाँकि, वह शुरुआत में 1 करोड़ का कवर चुन सकती हैं और शादी, घर खरीदना, परिवार बढ़ाना आदि जैसे जीवन के विभिन्न चरणों में कवरेज बढ़ा सकती हैं।

वह अच्छे क्लेम सेटलमेंट रिकॉर्ड और उच्च पूंजी पर्याप्तता वाले प्रतिष्ठित जीवन बीमाकर्ता से ऐसी योजना चुन सकती हैं।

इस संबंध में किसी भी सहायता के लिए वह बीमा सलाहकार से परामर्श ले सकती हैं।

शुभकामनाएँ;
X; @mars_invest

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  | Answer  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English
Money
मैं 32 साल का हूँ, मेरे पास 5000 की मासिक SIP के अलावा कोई बचत नहीं है, जो मैं 2022 सितंबर से कर रहा हूँ। मेरे पास कोई वित्तीय सहायता नहीं है, क्या आप मुझे यह बताने में मदद कर सकते हैं कि मैं निवेश और बचत कैसे शुरू कर सकता हूँ।
Ans: 32 की उम्र में, 5,000 रुपये मासिक SIP से शुरुआत करना एक अच्छा पहला कदम है। धन संचय करने के लिए बचत और निवेश के लिए एक संरचित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। वित्तीय स्थिरता और विकास प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है।

अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें
आपके पास कोई वित्तीय सहायता नहीं है, इसलिए आपातकालीन निधि महत्वपूर्ण है।

आपका मासिक SIP निवेश में अनुशासन को दर्शाता है।

लक्ष्यों को प्राथमिकता देना और व्यवस्थित योजना बनाना आपके वित्त को मजबूत करेगा।

चरण 1: आपातकालीन निधि स्थापित करें
लिक्विड फंड या बचत खाते में कम से कम 6 महीने के मासिक खर्चों के बराबर बचत करें।

इस उद्देश्य के लिए हर महीने अपनी आय का एक निश्चित हिस्सा आवंटित करें।

आपातकालीन निधि आसानी से उपलब्ध होनी चाहिए, लेकिन नियमित खर्चों के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

चरण 2: खर्चों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें
आय और व्यय को ट्रैक करने के लिए मासिक बजट बनाएँ।

अनावश्यक खर्चों की पहचान करें और बचत को निवेश की ओर पुनर्निर्देशित करें।

50-30-20 नियम का पालन करें:

आवश्यकताओं (किराया, भोजन, बिल) के लिए 50%।

विवेकाधीन व्यय (मनोरंजन, शौक) के लिए 30%।

बचत और निवेश के लिए 20%।

चरण 3: SIP योगदान जारी रखें और बढ़ाएँ

इक्विटी म्यूचुअल फंड में आपका 5,000 रुपये का SIP एक अच्छी शुरुआत है।

जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के आधार पर फंड चुनें।

चरण 4: अपने निवेश में विविधता लाएँ

इक्विटी म्यूचुअल फंड

दीर्घकालिक वृद्धि के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश जारी रखें।

5-10 वर्षों में लगातार प्रदर्शन करने वाले फंड पर ध्यान दें।

डेट फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट

स्थिरता के लिए सुरक्षित साधनों में एक हिस्सा आवंटित करें।

ये विकल्प आपके पोर्टफोलियो में जोखिम को संतुलित कर सकते हैं।

PPF (पब्लिक प्रोविडेंट फंड)

कर-बचत लाभ और दीर्घकालिक चक्रवृद्धि के लिए PPF खाता खोलें।

सुरक्षित रिटायरमेंट कॉर्पस बनाने के लिए सालाना एक निश्चित राशि का निवेश करें।

धन की सुरक्षा के लिए सोना

सोने (एसजीबी या गोल्ड म्यूचुअल फंड) में एक छोटा प्रतिशत (5-10%) निवेश करें।

मुद्रास्फीति के खिलाफ़ सोना एक बचाव के रूप में कार्य करता है।

चरण 5: बीमा और जोखिम कवरेज पर ध्यान दें
पर्याप्त कवरेज (आपकी वार्षिक आय का 10-15 गुना) वाली टर्म बीमा पॉलिसी खरीदें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास चिकित्सा आपात स्थितियों को कवर करने के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा है।

निवेश-सह-बीमा पॉलिसियों से बचें क्योंकि वे कम रिटर्न देते हैं।

चरण 6: दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए योजना बनाएं
घर खरीदना, सेवानिवृत्ति या बच्चों की शिक्षा जैसे विशिष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें।

प्रत्येक लक्ष्य के लिए समयसीमा और लागत अनुमान निर्धारित करें।

दीर्घकालिक लक्ष्यों (10+ वर्ष) के लिए इक्विटी में निवेश करें और अल्पकालिक लक्ष्यों (1-3 वर्ष) के लिए ऋण में निवेश करें।

चरण 7: कर-बचत निवेश
कर बचाने के लिए ELSS, PPF या NPS जैसे धारा 80C उपकरणों का उपयोग करें।

ELSS फंड धारा 80C के तहत कर लाभ के साथ इक्विटी जोखिम प्रदान करते हैं।

कम रिटर्न वाले टैक्स-सेविंग विकल्पों में अत्यधिक फंड लॉक करने से बचें।

चरण 8: बचत और निवेश को स्वचालित करें
स्थिरता बनाए रखने के लिए SIP और बचत के लिए ऑटो-डेबिट सेट करें।

निवेश को स्वचालित करने से अनावश्यक रूप से खर्च करने का प्रलोभन कम हो जाता है।

चरण 9: नियमित निगरानी और समीक्षा
प्रदर्शन को ट्रैक करने के लिए हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

सही एसेट एलोकेशन बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को फिर से संतुलित करें।

बार-बार फंड स्विच करने से बचें, क्योंकि इससे लंबी अवधि के रिटर्न पर असर पड़ सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सीमित संसाधनों के साथ शुरुआत करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन अनुशासन के साथ इसे हासिल किया जा सकता है। एक आपातकालीन निधि बनाएँ, खर्चों को समझदारी से प्रबंधित करें और अपने निवेश को व्यवस्थित रूप से बढ़ाएँ। अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ravi

Ravi Mittal  | Answer  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English
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Relationship
मैं दूसरी महिलाओं के बारे में जानने के लिए उत्सुक रहती हूँ और उनसे संबंध बनाना पसंद करती हूँ, लेकिन जब वे भी ऐसा ही करती हैं और खुलेआम संबंध बनाना चाहती हैं, तो मैं उनसे दूर रहती हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं उन लोगों को क्यों नापसंद करती हूँ जो मेरा पीछा करते हैं, लेकिन मुझे वे लोग पसंद हैं जो अपने आस-पास मेरी मौजूदगी की उम्मीद नहीं करते और मैं उनके साथ सहज महसूस करती हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
यह किसी तरह की प्रतिबद्धता की समस्या हो सकती है- कोई व्यक्ति जो आपकी भावनाओं का जवाब देता है, वह दबाव की भावना पैदा कर सकता है या भावनात्मक निकटता की मांग कर सकता है।

एक और सामान्य कारण पीछा करने का रोमांच हो सकता है। हो सकता है कि आप लोगों के प्यार को जीतना पसंद करें; पीछा करना आपको रोमांचित करता है। किसी का ध्यान जीतने की कोशिश करना किसी के प्यार की निश्चितता से ज़्यादा रोमांचक है।

या हो सकता है कि आपको बचने की समस्या हो, जहाँ जैसे ही कोई वास्तविक भावनाएँ दिखाता है, आप दूर हो जाते हैं।

किसी भी मामले में, अपने आप से पूछें कि जब कोई आपके सामने अपनी भावनाएँ दिखाता है तो आप असहज क्यों महसूस करते हैं। आत्म-चिंतन आपको इस पहेली को सुलझाने में मदद कर सकता है। साथ ही, अनन्य भागीदार बनने की इच्छा के बिना संबंधों का पता लगाना ठीक है। यह समझने का एक शानदार तरीका भी है कि आप क्या चाहते हैं या क्या नहीं चाहते हैं। आप उन लोगों के साथ सचेत रूप से संपर्क में रहने जैसे छोटे कदम उठा सकते हैं जो आप में रुचि दिखा रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को उनके प्रति प्रतिबद्ध होने के लिए मजबूर करना है; बस उनसे दूर न हो जाएँ। सबसे अच्छी बात यह होगी कि आप काउंसलिंग लें। इससे आपको बहुत मदद मिलेगी और इस समस्या को सुलझाया जा सकेगा, इससे पहले कि यह आपके प्यार को पाने में वास्तविक समस्याएँ पैदा करे।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  | Answer  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 19, 2025English
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Relationship
मैं एक तलाकशुदा कामकाजी महिला हूँ, मेरी एक 8 साल की बेटी है। मुझे एक ऐसे व्यक्ति से पुनर्विवाह के लिए प्रेरित किया जा रहा है जो मुझसे 10 साल बड़ा है और मेरे 2 बच्चे हैं। क्रमशः 11 और 14 साल के, जो एक छोटे से शहर में रहते हैं। शुरू में यह सहमति हुई थी कि बड़ा बच्चा जो लड़का है, वह छात्रावास में रहेगा, लेकिन अब चूंकि हम शादी के करीब पहुंच रहे हैं, ऐसा लगता है कि बड़ा बेटा छात्रावास में नहीं बल्कि घर पर रहेगा। यह मुझे वास्तव में असहज कर रहा है क्योंकि मुझे बहुत गोपनीयता नहीं मिलेगी, साथ ही बेटा आक्रामक है। पहले से ही एक बच्चे को संभालना मुश्किल था। साथ ही जिस महानगर में मैं रहती हूँ, उससे छोटे शहर में जाना मुश्किल था। वहाँ जाने का मतलब भविष्य में नौकरी के अवसरों को खोना हो सकता है। मुझे वास्तव में चिंता है कि अगर मैंने इस रिश्ते को छोड़ दिया, तो मैं फिर से अकेली रह जाऊँगी यह हममें स्वाभाविक रूप से अंतर्निहित नहीं है। यद्यपि मैं अपनी सोच को ढालने तथा अधिक उदार बनने का बहुत प्रयास करता हूँ, लेकिन किसी तरह यह मुझे घुटन देता है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं आपसे एक बात पूछना चाहता हूँ, अगर आपको पता हो कि विमान दुर्घटनाग्रस्त होने वाला है, तो क्या आप तब भी उसमें चढ़ेंगे क्योंकि आपको चिंता है कि आप अपने गंतव्य पर देर से पहुँचेंगे? नहीं, है न? इसी तरह, अगर आपको पता हो कि यह विवाह आपके लिए बहुत कठिन हो सकता है, जिसमें एक किशोर और जल्द ही किशोर होने वाले दूसरे बच्चे की अतिरिक्त ज़िम्मेदारियाँ शामिल हैं, तो क्या आप फिर भी इसे जारी रखना चाहेंगे, सिर्फ़ इसलिए कि आपको कुछ समय के लिए अकेले रहना पड़ सकता है?

मैं वास्तव में आपके लिए कोई निर्णय नहीं ले सकता, लेकिन मैं आपसे इस गठबंधन पर पुनर्विचार करने का आग्रह कर सकता हूँ। यह बहुत अच्छी बात है कि आप समझौता करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन इतना समझौता न करें कि आप जो चाहते हैं उसे कोई महत्व न दिया जाए। आप एक पिता से यह नहीं कह सकते कि वह अपने बच्चे को छात्रावास में भेज दे ताकि आपको कुछ गोपनीयता मिल सके; इसी तरह, कोई भी आपको उसे पालने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। सबसे अच्छा निर्णय या तो रिश्ते पर पुनर्विचार करना होगा या खुली बातचीत करनी होगी और एक ऐसा मध्य मार्ग निकालना होगा जो सभी के लिए काम करे।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  | Answer  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 21, 2025English
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Relationship
नमस्ते सर... मैं (29 वर्षीय) दुविधा में हूँ कि शादी करूँ या नहीं... साथ ही मैं जीवन में संगति का महत्व जानता हूँ... और मुझे एक लड़की पसंद है जो मेरी पुरानी दोस्त है इसलिए मैंने उससे डेटिंग के बारे में पूछा... लेकिन हम शादी के बारे में निश्चित नहीं हैं और वह काम नहीं करती है जो वित्तीय पहलू को बढ़ाता है... क्योंकि हम दोनों मध्यम वर्गीय पृष्ठभूमि से हैं... कृपया इस अराजकता पर सुझाव दें... इतना बड़ा फैसला कैसे लिया जाए... मुझे लगता है कि वह वफादार है जो आजकल दुर्लभ है लेकिन वित्तीय बाधाएं भी हैं क्योंकि मैं भविष्य में अपनी नौकरी जारी नहीं रखना चाहता हूँ
Ans: प्रिय अनाम,
आज के समय में वफ़ादारी दुर्लभ नहीं है। मुझे खेद है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति नहीं मिला जो आपके लिए वफ़ादारी करता हो, लेकिन सामान्यीकरण करना अनुचित होगा। अब, ज़्यादा महत्वपूर्ण बात पर आते हैं, एक खुशहाल शादी को बनाए रखने या यहाँ तक कि एक खुशहाल जीवन जीने के लिए वित्तीय स्थिरता बेहद ज़रूरी है। मौद्रिक परेशानियाँ जीवन में अनावश्यक बोझ बढ़ा सकती हैं।

अगर आप शादी करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो थोड़ा इंतज़ार करना और तभी आगे बढ़ना सबसे अच्छा है जब आप इस तरह की प्रतिबद्धता के लिए तैयार महसूस करें।

आपने बताया कि आप अपनी नौकरी जारी नहीं रखना चाहते हैं- क्या आप कोई और उद्यम शुरू करने की योजना बना रहे हैं? मैं इस बारे में थोड़ा अस्पष्ट हूँ। इसके अलावा, आज के समय में, एक सभ्य जीवन जीने के लिए दोनों भागीदारों के लिए कमाना लगभग आवश्यक है।
मुझे उम्मीद है कि ये आपकी मदद करेंगे।

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Ravi

Ravi Mittal  | Answer  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 21, 2025

Asked by Anonymous - Jan 16, 2025English
Relationship
मैं 32 साल की हूँ और 30 साल की होने के बावजूद अपनी असुरक्षा की भावना से कैसे उबरूँ? (सलाह माँगना) इस लड़की से ठीक 2 महीने पहले मैट्रिमोनी के ज़रिए मिला था। हम एक-दूसरे से अच्छी तरह से जुड़ते हैं। हमारे परिवार हाल ही में मिले हैं और सब कुछ ठीक रहा। किसी तरह हमने अपने परिवारों के बीच बहुत सारे संबंध पाए। यह सिर्फ़ एक बोनस है। उसका परिवार मुझे बहुत पसंद करता है और जब वे पिछले हफ़्ते हमसे मिले तो वे रोका करना चाहते थे। मैंने उससे कहा था कि हमारे बीच चाहे जो भी रिश्ता हो, हमें खूब बात करनी चाहिए और रोका करने से पहले 3 महीने का समय देना चाहिए। हम अलग-अलग मेट्रो शहरों में रहते हैं और अब तक दो बार मिल चुके हैं। उसके बारे में: वह 30 साल की है, अच्छी तरह से व्यवहार करती है और अच्छी तरह से बोलती है (मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात), स्मार्ट, अच्छी दिखने वाली और बेहद विनम्र है। वह एक आर्मी ब्रैट है, उसे परिवार से बहुत आज़ादी मिली है। उसके पिता की नौकरी की वजह से, वे अलग-अलग शहरों में पोस्ट होते रहे, इसलिए वह वास्तव में परिवार के हिस्से की चीज़ों को नहीं समझती। वह एक आईटी जॉब में है। मेरे बारे में: मैं 32 साल का हूँ, ठीक-ठाक आदमी हूँ, आईटी में हूँ। चीजों को आगे बढ़ाने के लिए मुझे अपने साथी के अतीत को जानना होगा। मेरे पास कोई जजमेंट नहीं है, लेकिन मुझे चीजें जानने की जरूरत है। समय के साथ चीजों को जानना मुझे बहुत परेशान करता है। मैंने इस पर काम करने की कोशिश की है, और हमेशा यह सुनिश्चित किया है कि मैं दूसरे व्यक्ति को बहुत ज्यादा परेशान न करूँ। एक महीने की बातचीत के बाद, उसने मुझे बताया कि उसका एक साल से कैजुअल बॉयफ्रेंड था। उसके सभी दोस्त बैंगलोर में डेटिंग कर रहे थे और उसने इसे आज़माने का फैसला किया। बम्बल के ज़रिए एक लड़का मिला और उसके साथ डेटिंग शुरू कर दी। तो, उसके अनुसार कोई भावनाएँ नहीं थीं, बस एक ऐसा व्यक्ति जिसके साथ वह जगहों पर जा सके, ड्रिंक कर सके और पार्टी कर सके। उसे बहुत पीना पसंद है और मैंने कभी एक घूँट भी नहीं लिया। उसने कहा कि यह बस एक दौर था और वह अपरिपक्व थी। यह 2018 (नवंबर) से 2020 (मार्च) के बीच हुआ। तो, लगभग 5 साल हो गए हैं। उसके बाद कभी किसी को डेट नहीं किया। कोविड(2020) के बाद से वह वर्क फ्रॉम होम के कारण अपने माता-पिता के साथ रह रही है। मैं इससे पूरी तरह से सहमत था लेकिन नई चीजें सामने आईं और वे मेरे दिमाग में उथल-पुथल मचा रही हैं। उसके फेसबुक पर झाँकते हुए मुझे पता चला कि वह व्यक्ति कौन था और यह लड़का मेरे दूर के परिवार के एक व्यक्ति के बहुत करीब था। वास्तव में वे दोनों अपनी-अपनी शादी तक फ्लैटमेट थे। मेरा यह दूर का चचेरा भाई मुझे और उसे वास्तव में अच्छी तरह से जानता है। ये तीनों बहुत घूमते थे और उसने उसे नियमित रूप से अपने फ्लैट में आते देखा है। वास्तव में, उसका मेरे चचेरे भाई के साथ भी अच्छा रिश्ता था। ऐसी चीजें हैं जो मुझे परेशान करती हैं और मैं वास्तव में उन चीजों को दूर नहीं कर सकता और अपने पेट में बहुत बुरा महसूस करता हूँ। उसने उल्लेख किया कि उसे और उसके पूर्व पति को शराब पीने का एक समान शौक था और नियमित रूप से पब जाते थे, शराब पीते थे और पार्टी करते थे यह बहुत पुरानी बात है, लेकिन मुझे बहुत परेशान करती है। खास तौर पर यह तथ्य कि वह नशे में किसी के साथ एक साल तक पार्टी करती रही और उसके साथ सोती रही, बिना किसी भावना के। दूसरे, मुझे कुछ पोस्ट मिले, जहाँ उसने 2021 के मध्य से fb/insta पर इस लड़के के बारे में एक पोस्ट को लाइक किया है। मैंने पहले ही उससे सब कुछ शेयर करने के लिए दो बार बात की है और हम इस बारे में फिर कभी बात नहीं करेंगे, लेकिन यह मुझे बहुत परेशान करता है। दूसरे, अब जब मुझे टाइमलाइन पता है, तो मैं समझ सकता हूँ कि उसके एक्स ने कौन-सी तस्वीरें ली हैं। यहाँ तक कि एक तस्वीर में वह एक गंदे बिस्तर पर बैठी हुई है, जहाँ वह अपना जन्मदिन का केक काट रही है। उन्होंने इसे साथ में मनाया। मुझे अपने चचेरे भाई का पेज और कुछ अन्य पेज मिले, जिनसे मुझे पता चला कि यह उस लड़के का कमरा/फ्लैट है। मुझे पता है कि हर किसी का अतीत होता है। उसने मुझे सब कुछ बता दिया है, लेकिन किसी तरह मेरा दिमाग बहुत बंटा हुआ है। कभी-कभी उसका स्वभाव और मेरे साथ व्यवहार मुझे किसी भी चीज़ की परवाह नहीं करने देता। और फिर मुझे बिस्तर, फ्लैट और किसी लड़के के साथ उसकी हरकतें पता हैं। फिर एक ऐसा पहलू भी है जहां पूर्व पत्नी का फ्लैटमेट मेरा दूर का चचेरा भाई है और वह उसके बारे में अच्छी तरह जानता है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आपके लिए उसका अतीत जानना ज़रूरी है और आपने कहा कि आप सिर्फ़ जानना चाहते हैं, और न्याय नहीं करना चाहते। लेकिन न्याय करना ही तो आप कर रहे हैं। बहुत से लोगों के पास एक्स होते हैं, बहुत से लोग कभी-कभार शराब पीते हैं- हम लोगों को उनके अतीत के आधार पर नहीं आंक सकते। उसने आपके सामने अपने दिल की बात कह दी है और आप सिर्फ़ जासूसी कर रहे हैं। सच कहूँ तो, ऐसा लगता है कि आप उसके एक्स और अतीत के बारे में ज़्यादा चिंतित हैं, बजाय इसके कि वह कितनी शानदार इंसान है। मेरी एक ही सलाह है, अगर आपको लगता है कि आप उसके अतीत को भूल नहीं सकते, तो उसे जाने दें। कोई भी व्यक्ति अपने अतीत के आधार पर न्याय किए जाने का हकदार नहीं है।

और इसे इस तरह से सोचें- आपने पूछा, और उसने आपको बताया। वह बाध्य नहीं थी, लेकिन फिर भी आपकी "सब कुछ जानने" की "ज़रूरत" को समझते हुए, उसने आपको बताया। और इस तरह आप उसे वापस कर रहे हैं। इसके अलावा, अगर उसका कोई पूर्व प्रेमी है या वह किसी से डेट पर गई है तो क्या हुआ? इसका आप पर अभी क्या असर पड़ता है? खुद से यही सवाल पूछें और मुझे लगता है कि आपको अपनी दुविधा का जवाब पता चल जाएगा।

यह सब कहने के बाद, शादी एक बड़ा फैसला है। अगर आपको लगता है कि उसका अतीत आपके भविष्य में बाधा डाल सकता है, तो कृपया इस रिश्ते पर फिर से विचार करें। यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है।

शुभकामनाएँ

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