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Aruna

Aruna Agarwal  |57 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Sep 08, 2023

Aruna Agarwal is a qualified child psychologist and behaviour therapist with over 20 years of experience.
She has a master’s degree in psychology with a specialisation in behaviour analysis. She focuses on children between the ages of 2-10 years who face challenges related to behaviour, language development or attention issues and providing them with the right life skills.
Agarwal is the owner of Kidzee, a pre-primary school, and Mount Litera Zee School that caters to primary students.... more
Madhuri Question by Madhuri on Sep 06, 2023English
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Health

नमस्ते डॉक्टर, मेरी बेटी अभी कक्षा में है। 10वीं, वह एक जिम्मेदार व्यक्ति है, वह पढ़ती है और 9वीं कक्षा में भी लगभग 75% अंक प्राप्त करती है। कक्षा 10वीं का पहला यूनिट टेस्ट उसके लिए उतना अच्छा नहीं था क्योंकि उसे दो विषयों में कम अंक मिले (20 में से लगभग 6 और 7)। मैंने उससे पूछा कि उसके मन में क्या चल रहा है तो उसने बताया कि पेपर लिखते समय उसे अच्छे अंक प्राप्त करने का डर रहता है। मैंने उससे कहा कि मार्क्स के बारे में मत सोचो, अगर तुम पढ़ोगे, अच्छे से रिवीजन करोगे और बिना किसी हड़बड़ी के शांति से पेपर का उत्तर दोगे तो निश्चित रूप से तुम्हारे अच्छे अंक आएंगे। हालाँकि, आजकल मेरे पति उसे हमेशा पढ़ाई करने, पढ़ने या उससे बात करने के लिए डांटते हैं कि तुम्हें पढ़ने से कोई फायदा नहीं है, तुम्हारा क्या होगा, सब नकारात्मकता है और वह अवसाद में है और मुझसे कहती है कि मुझे मरने का मन हो रहा है। मैंने उसे समझाया कि वह ऐसा न सोचे और अपने पिता की बातों को नजरअंदाज कर अपनी पढ़ाई पर ध्यान दे और कहा कि मैं हमेशा तुम्हारे साथ हूं। मुझे आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है कि मैं उसके दिमाग में सकारात्मक ऊर्जा कैसे बनाए रख सकती हूं क्योंकि वह मेरे पति द्वारा बनाई गई स्थिति से चिढ़ जाती है। धन्यवाद सम्मान, एमएस

Ans: परीक्षा के दौरान असफलता का डर उसे परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं करने दे रहा होगा।
आप उसे समझा सकते हैं और समझा सकते हैं कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि उसने कितना स्कोर किया है, यह हर दिन खुद को विकसित करने और पहले से बेहतर करने के बारे में है।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2023

Asked by Anonymous - Apr 22, 2023English
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Relationship
मेरी बेटी 7वीं कक्षा में है, वह पढ़ाई में पर्याप्त मेहनत नहीं कर रही है, लेकिन जब हम चर्चा करते हैं तो वह कहती है कि वह सब कुछ जानती है, लेकिन परीक्षा में उसके केवल 80% अंक आते हैं, परीक्षा से पहले हम मानते हैं कि उसके अच्छे अंक आ सकते हैं, लेकिन परिणाम आने के बाद निराशा मिलती है, एक ज्योतिषी ने हमें बताया कि वह औसत ही रहेगी, कृपया हमें मार्गदर्शन करें कि कैसे सुधार करें?
Ans: सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शैक्षणिक सफलता केवल बुद्धिमत्ता के बारे में नहीं है, बल्कि कड़ी मेहनत, अनुशासन और अच्छी अध्ययन आदतों के बारे में भी है। आपकी बेटी को प्रभावी ढंग से अध्ययन करने, अपने समय का प्रबंधन करने और व्यवस्थित रहने के बारे में कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है। आप एक नियमित अध्ययन कार्यक्रम निर्धारित करके और उसके अध्ययन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाकर उसकी मदद कर सकते हैं, जैसे कि एक शांत और अच्छी रोशनी वाला कमरा जिसमें कम से कम ध्यान भटके। आप उसे नियमित ब्रेक लेने और शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं, जिससे फोकस और एकाग्रता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

दूसरे, आप अपनी बेटी की ताकत और कमजोरियों को समझने के लिए उसके शिक्षकों के साथ काम कर सकते हैं और उन क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं जहां उसे अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इसमें एक ट्यूटर को नियुक्त करना या अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करना शामिल हो सकता है, जैसे ऑनलाइन पाठ्यक्रम या शैक्षिक सॉफ्टवेयर।

अंत में, अपनी बेटी को भावनात्मक समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करना महत्वपूर्ण है। उसे आश्वस्त करें कि आप उसकी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और आपको उसके ग्रेडों की परवाह किए बिना उसके प्रयासों पर गर्व है। उसे यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने और उसकी उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए प्रोत्साहित करें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो।

याद रखें कि शैक्षणिक सफलता एक यात्रा है, और इसमें सुधार करने के लिए समय और प्रयास लगता है। आपके समर्थन और मार्गदर्शन से, आपकी बेटी शैक्षणिक रूप से सफल होने के लिए आवश्यक कौशल और आदतें विकसित कर सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |880 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 26, 2023

Asked by Anonymous - Nov 02, 2023English
Relationship
मेरी 24 साल की बेटी अपने करियर को लेकर बहुत चिंतित है। वह सत्ता, पैसा, सर्वोच्च पद चाहती है। ताकि वह समाज में सभी के बीच पहचानी जा सके। चूंकि वह आर्ट्स बैकग्राउंड से हैं जिसका उन्हें अफसोस है। और माता-पिता पर आरोप लगा रही है कि उन्होंने उसका सही मार्गदर्शन नहीं किया। यदि उसने साइंस स्ट्रीम ली होती तो वह डॉक्टर या इंजीनियर बन सकती थी जिससे वह अधिक पैसा कमा सकती थी। अब वह बैंक परीक्षा की तैयारी कर रही है। वह कड़ी मेहनत कर रही है. लेकिन उसने खुद को अपने कमरे में बंद कर लिया है, खिड़कियाँ बंद हैं। माता-पिता या मेहमानों के साथ बातचीत न करना। वह स्टैलोपैम 15 दवा ले रही है और तीन सिटिंग के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद ली है जो अधूरी है। अब वह मनोवैज्ञानिक के पास जाने को तैयार नहीं है क्योंकि मनोवैज्ञानिक ने उसकी बात सहानुभूतिपूर्वक नहीं सुनी है (उसका संस्करण)। हम असहाय माता-पिता नहीं जानते कि हमारा अगला कदम क्या है। कृपया क्या आप इस संबंध में मेरी मदद कर सकते हैं? यदि संभव हो तो कृपया मेरे ईमेल में उत्तर भेजें।
Ans: प्रिय अनाम,
24 साल की उम्र में, अगर वह अभी भी अपनी पहचान बनाने के लिए बाहरी दुनिया से मान्यता की तलाश में है, तो वह फिर से खुद को असफलता के लिए तैयार कर रही है। अगर वह अभी भी सोचती है कि पैसा, नाम और शोहरत ही उसे समाज में पहचान दिलाएगी, तो उसे वास्तव में एक ऐसे कोर्स की जरूरत है जो उसकी मानसिकता को बदल दे।
माता-पिता होने के नाते, कृपया ऐसे व्यवहार पर रोक लगाएं जो उसके दिमाग के साथ खिलवाड़ कर रहा हो। टॉक थेरेपी या घर से सलाह अब मदद नहीं करने वाली है...बाहरी दुनिया कैसी है, इसका उसे ज्यादा अनुभव नहीं है...
शिक्षा की प्रत्येक धारा अपने साथ अनेक अवसर लेकर आती है जिन्हें खोजा जा सकता है!
मेरा सुझाव है कि वह गतिविधियों, समुदायों आदि का हिस्सा बनें जहां वह विभिन्न पृष्ठभूमियों के विभिन्न लोगों के साथ बातचीत कर सकेंगी... यहां तक ​​कि स्वयंसेवा के अवसर भी अच्छा प्रदर्शन दे सकते हैं...
अब, हो सकता है कि वह ऐसा करने के लिए तैयार न हो क्योंकि बाहरी दुनिया से खुद को बंद करके वह जो कर रही है उसमें उसे आराम मिलता है...फिर से इस व्यवहार को 'कॉल आउट' करें और माता-पिता के रूप में आप उसके आत्म-दया वाले बयान का समर्थन नहीं करते हैं। . साथ ही, माता-पिता के रूप में आप किसी भी समुदाय या स्वयंसेवी अवसर का हिस्सा बन सकते हैं जो उसे 'दिखाता' है कि उसके माता-पिता उसे केवल उपदेश नहीं दे रहे हैं बल्कि वास्तव में उसे जी रहे हैं...
बस दोहराने के लिए, उसके लिए खेद महसूस मत करो; वह उस सहानुभूति पर फलेगी-फूलेगी... यदि आप उसमें बदलाव देखना चाहते हैं, तो चीजों को बदलने का समय आ गया है ताकि वह जान सके कि उसके माता-पिता का मतलब व्यवसाय है... याद रखें, वह एक वयस्क है... इसलिए, उसका इलाज करें एक के रूप में!

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Aruna

Aruna Agarwal  |57 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 12, 2024

Asked by Anonymous - Nov 14, 2023English
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Health
सर/मैडम, यह मेरी बेटी के बारे में है, वह 20 साल की है और एमबीबीएस प्रथम वर्ष की पढ़ाई कर रही है और उन्होंने अंतिम परीक्षा के लिए डेढ़ महीने की छुट्टियां दी हैं और परीक्षा के एक सप्ताह से पहले वह लगातार रोने लगी और हम उसे समझाने में कामयाब रहे और मिल गए। कुछ आत्मविश्वास और हमने उसे अपनी पसंद का टीवी देखने की आजादी दी है, परीक्षा के दिन से ठीक एक दिन पहले, रात को कांपते हुए लगातार रोने लगती है और कहती है कि मैंने ठीक से पढ़ाई नहीं की है। जैसा कि हम जानते हैं कि वह मेधावी है और उसे सरकार में प्रवेश मिल गया है। कॉलेज। हमें समझ नहीं आ रहा कि परीक्षा से पहले या आंतरिक परीक्षा से पहले ऐसा क्यों हो रहा है। वह बहुत सोचती है और उसकी एकाग्रता का स्तर बहुत अच्छा है। कृपया सलाह दें।
Ans: उसे माइंडफुलनेस तकनीक का उपयोग करने की सलाह दें और खुद को वर्तमान क्षणों में लाने का प्रयास करें। इससे उसके विचारों में स्पष्टता आएगी और वह अपने भविष्य के बारे में सोचकर कम चिंतित होगी।

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Archana

Archana Deshpande  |36 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Jan 23, 2024English
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Career
मेरी बेटी 10 साल की है, वह बिल्कुल भी पढ़ना नहीं चाहती। हमने उसे पढ़ाई के लिए मजबूर किया, फिर उसने सीखा क्योंकि मैं भी एक कामकाजी महिला हूँ और उसके पिता विदेश में हैं। इसलिए, हमने एक होम ट्यूटर की व्यवस्था की और शाम को मैं उसे पढ़ाती भी थी। मैंने उसे सभी विषयों को अच्छी तरह से समझाया ताकि उसे मूल बातें समझ में आ सकें। उस समय ही वह पढ़ती थी, अन्यथा वह खुद से पढ़ना नहीं चाहती थी। उसे हमेशा पढ़ाई के लिए दबाव की आवश्यकता होती है, जिसके कारण उसके अंक बिल्कुल भी अच्छे नहीं आते। वह एक औसत छात्रा है। कृपया सुझाव दें कि क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते!!
एक कामकाजी माँ, विदेश में काम करने वाला पति, आप बस इतना ही कर सकते हैं। अपनी बेटी के साथ क्वालिटी टाइम बिताएँ, पढ़ाई के अलावा दूसरी चीज़ों पर उससे जुड़ें, जिससे आप दोनों को खुशी मिले।
अगर आप एक माँ के तौर पर अपनी बेटी की क्षमता जानती हैं, तो यह अच्छा होना चाहिए। आप कह रही हैं कि वह एक औसत छात्रा है, तो उसके लिए एक निश्चित प्रतिशत तय करें, जब वह उतने अंक ला सके, तो उसका जश्न मनाएँ। उसे एक संतुलित जीवन जीने दें, पढ़ाई और दूसरे हुनर ​​पर सही समय दें। उसे संगीत, खेल, वाद-विवाद, कहानी सुनाना जैसे दूसरे हुनर ​​सिखाएँ... वह जल्द ही कुछ ऐसा सीख जाएगी जिसमें वह माहिर है!!

पढ़ाई के लिए एक समय तय करें, उस समय उसे पढ़ने दें और बाकी समय पढ़ाई के बारे में बात न करें, चर्चा करें और कुछ और करें। उसे समझाएँ कि पढ़ाई क्यों ज़रूरी है, ज्ञान प्राप्त करना, पढ़ाई को एक पुरस्कृत अनुभव बनाएँ। हर बच्चा अपनी खूबियों और सफलताओं के साथ आता है। एक माँ के तौर पर अपने बच्चे को प्यार से पालें और उसके साथ बिताए समय का आनंद लें। आपका बच्चा अनोखा है, उसकी तुलना किसी और से न करें।
उसे खुश, स्वस्थ और ज्ञानवान बनने के लिए प्रेरित करें!!

हैप्पी पेरेंटिंग! शुभकामनाएँ

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नवीनतम प्रश्न
Krishna

Krishna Kumar  |285 Answers  |Ask -

Workplace Expert - Answered on May 19, 2024

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Career
मैं 43 वर्षीय महिला हूँ, विधवा हूँ, मेरे पास पैसे नहीं हैं, बच्चे नहीं हैं, नौकरी नहीं है, मैं पूरी तरह से उदास हूँ, मैंने बी.टेक. कंप्यूटर साइंस की पढ़ाई पूरी की है, 2009 में पासआउट हुई हूँ। नॉन-आईटी (यूएस मॉर्गेज प्रोसेस) में लगभग 12+ साल का अनुभव है, मैं आईटी सेक्टर में काम करना चाहती हूँ, क्या इस उम्र में यह संभव है। कृपया सलाह दें
Ans: नमस्ते मैडम

मुझे आपकी परेशानी सुनकर दुख हुआ...मैं आपकी पीड़ा समझ सकता हूँ। अगर आप वाकई आईटी सेक्टर में काम करने के इच्छुक हैं तो मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप आईटी में कोई ऑनलाइन कोर्स करें और फिर खोजबीन करें। मुझे यकीन है कि अपने जुनून के साथ आप सफल होंगी।

शुभकामनाएँ।

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Archana

Archana Deshpande  |36 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

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Career
मैंने 2021 में मैकेनिकल में बी.ई. पूरा कर लिया है। लेकिन अभी तक कई कारणों से बेरोजगार हूँ, जैसे कि: 1) पारिवारिक समस्याओं के कारण 2) ऑफिस जाने के लिए लंबी दूरी तय करने के बावजूद कम वेतन पैकेज 3) प्रतिष्ठान में धीमी वृद्धि 4) सरकारी नौकरियों की तैयारी नहीं, मैं उपरोक्त सभी चीजों से तंग आ चुका हूँ... क्या करूँ?
Ans: नमस्ते!!
सैयद, आप मुझसे पूछ रहे हैं कि मुझे क्या करना चाहिए, यहाँ मेरे सुझाव हैं-
1. अपनी नौकरी के संबंध में स्पष्ट लक्ष्य रखें
2. आपने नौकरी न करने के कई कारण सूचीबद्ध किए हैं, अब नौकरी लेने के कुछ कारण खोजें - आपका आत्मसम्मान, खर्च करने के लिए आपका अपना पैसा कुछ ऐसे कारण हैं जिनके बारे में मैं सोच सकता हूँ
3. नौकरी छोड़ना बहुत आसान है, रहने के कारण खोजें
4. अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत में निवेश करें, एक शांत और संयमित दिमाग बेहतर निर्णय लेगा
5. मैं वास्तव में किसी संगठन में धीमी वृद्धि नहीं कहूँगा, अगर मैंने 2021 में इंजीनियरिंग पूरी कर ली होती और अब 2024 का मध्य है
6. सरकारी नौकरियों की तैयारी करना एक अच्छा विचार है, अगर आप वास्तव में इसके बारे में गंभीर हैं तो इस चीज़ को अच्छी तरह से करने पर विचार करें
7. आप जो भी करें उसमें अपना 100% दें सैयद!! नौकरी की तलाश में ऊर्जा, उत्साह और जोश होने दें, यह आपका जीवन है, इसकी जिम्मेदारी लें और देखें कि आप इसे कैसे आगे बढ़ाना चाहते हैं। वह सब करें जो आपके नियंत्रण में हो
8. जब आप प्रगति नहीं देखते और अपनी जीत का जश्न नहीं मनाते, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, तो आप ऊब जाते हैं! अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हर कदम पर खुद की पीठ थपथपाएँ, खुद को सबसे बड़ा चीयर लीडर बनाएँ
9. दूसरों से अपनी तुलना न करें, सिर्फ़ तभी तुलना करें जब आप प्रेरित महसूस करें
10. अपनी भलाई और खुशी पर ध्यान दें
11. नौकरी करें और वहाँ अच्छा करें, बेकार बैठने या
12. जिस क्षेत्र में आप काम करना चाहते हैं, उसमें कौशल बढ़ाने की कोशिश करें, नौकरी उन्मुख पाठ्यक्रमों की तलाश करें
13. ज़रूरत पड़ने पर मदद लें

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |36 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - Apr 17, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने 3 साल तक डेटा इंटीग्रेशन एनालिस्ट के तौर पर एक प्रतिष्ठित कॉर्पोरेट कंपनी में काम किया है और बर्नआउट के कारण मैंने 1 साल 2 महीने का ब्रेक लिया था। अब मैं आईटी में वापस जाना चाहता हूं, हालांकि मुझे एचआर से पर्याप्त कॉल बैक नहीं मिल रहे हैं। मैं जानना चाहता हूं कि क्या इस अंतराल के साथ मुझे फिर से आईटी में जाने का मौका मिलेगा? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!
ब्रेक लेने के लिए बधाई क्योंकि आप थका हुआ महसूस कर रहे थे और ब्रेक की ज़रूरत को पहचान रहे थे! आपने अपनी भलाई को प्राथमिकता दी, अच्छा हुआ। बहुत से लोगों में ऐसा करने का साहस नहीं होता और न ही उन्हें ऐसा करने की अनुमति देने वाला सपोर्ट सिस्टम होता है। अपने आशीर्वाद को गिनें!!

मैं अपने उत्तर को दो भागों में विभाजित कर रहा हूँ..

भाग A: अपने आप से पूछें - "यह बर्नआउट क्यों हुआ?", उन्हें लिखें, विश्लेषण करें और सुनिश्चित करें कि यह फिर से न हो।

भाग B: अपने आप से कहें - "1 और 1/2 साल का ब्रेक जीवन भर में बहुत छोटा अंतराल है"। मुझे यह जानना अच्छा लगता कि आपने इस डेढ़ साल का उपयोग कैसे किया और बिताया। यह उन सभी के लिए है जो ब्रेक ले रहे हैं, ब्रेक लें लेकिन अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें, कोई कौशल सीखें, स्वयंसेवा करें, यात्रा करें... यह क्रिया उन्मुख होना चाहिए और केवल सोने और अपना समय बर्बाद करने के लिए नहीं, वे सभी चीजें करें जो आप अपनी नौकरी के कारण नहीं कर पाए! जब आप ब्रेक पर हों तो अपने जीवन के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षेत्रों पर ध्यान दें। खिलने दें।

अगर आप आईटी इंडस्ट्री में बने रहना चाहते हैं तो तलाश करते रहें, आपको वह मिलेगा जो आप चाहते हैं। नौकरी के बाजार में वापस आने के लिए अपने वरिष्ठों और अपने जानने वालों से मदद मांगें। पूछें और 'नहीं' सुनने से न डरें, 'नहीं' को व्यक्तिगत रूप से न लें। पूछें और आपको तलाश करनी होगी। इस बीच, आप जिस भी क्षेत्र में काम करना चाहते हैं, उसमें अपनी संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कौशल सीखते रहें।

शुभकामनाएं!!

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Archana

Archana Deshpande  |36 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

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Archana

Archana Deshpande  |36 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - Mar 20, 2024English
Career
नमस्ते सर/मैडम। मैं वेंकटेश हूं, और वर्तमान में एक प्रतिष्ठित NBFC में क्षेत्रीय प्रबंधक के रूप में कार्यरत हूं। मैं हाल ही में ICICI बैंक से प्राप्त नौकरी के प्रस्ताव के बारे में आपकी सलाह लेने के लिए लिख रहा हूं। मुझे ICICI बैंक ने प्रतिस्पर्धी मुआवज़ा पैकेज के साथ संपर्क किया, जिसने मुझे संभावित स्विच पर विचार करने के लिए प्रेरित किया। हालाँकि, मेरे वर्तमान नियोक्ता ने वेतन सुधार की पेशकश करके मुझे बनाए रखने के लिए एक काउंटर ऑफ़र दिया। मैंने उनका प्रस्ताव स्वीकार कर लिया और उनके साथ काम करना जारी रखा। दुर्भाग्य से, कुछ विसंगतियों के कारण, भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) ने हमारे संचालन पर प्रतिबंध लगा दिया है। इसने मेरे और मेरी टीम के सदस्यों के लिए हमारे भविष्य की संभावनाओं के बारे में महत्वपूर्ण चिंता पैदा कर दी है। इस स्थिति के मद्देनजर, मैं आपसे कृपया मार्गदर्शन का अनुरोध करता हूं कि क्या चीजों में सुधार की उम्मीद में अपने वर्तमान नियोक्ता के साथ रहना उचित होगा या नौकरी के अवसर की तलाश जारी रखनी होगी। मैं इस मामले पर आपकी अंतर्दृष्टि और सलाह की बहुत सराहना करूंगा।
Ans: प्रिय वेंकटेश!

मैं आपकी परेशानी को पूरी तरह से समझ सकता हूँ। आपने ICICI और अपनी प्रतिष्ठित NBFC फर्म के बारे में चुनाव किए। पीछे मुड़कर न देखें और अपने द्वारा किए गए चुनाव के बारे में खुद को दोषी न ठहराएँ। मुझे यकीन है कि आपने सभी पक्ष-विपक्ष को ध्यान में रखते हुए एक सोच-समझकर चुनाव किया है। यह जीवन में घटित हो रहा है... RBI प्रतिबंध और वह सब... यह आपकी वजह से नहीं है और यह आपके नियंत्रण में नहीं है। आप चुनौती का कैसे जवाब देते हैं और विजेता बनकर कैसे उभरते हैं, यह देखना ही आपके लिए है। आप एक वफ़ादार कर्मचारी हैं, इसलिए आपने नौकरी छोड़ने से पहले जानकारी ली और वे नहीं चाहते थे कि आप नौकरी छोड़ें क्योंकि वे आपकी कद्र करते हैं। यह आप दोनों के लिए जीत-जीत वाली स्थिति थी। अब समय आ गया है कि आप अपने पक्ष-विपक्ष को फिर से तौलें और एक सोच-समझकर फैसला लें और जीत-जीत वाली स्थिति बनाएँ। मैं चाहता हूँ कि आपकी कंपनी आपको एक स्पष्ट तस्वीर दे और आपके भविष्य के बारे में खुलकर बात करे, यह सबसे खराब स्थिति होती है जब कोई कंपनी अपने कर्मचारियों को इस तरह से लटकाए रखती है। देखें कि क्या आप किसी वरिष्ठ (या ऐसे लोगों) से बात कर सकते हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं और उनसे स्पष्ट रूप से पूछ सकते हैं कि क्या करना है! आस-पास के लोगों से राय लें और सूचित निर्णय लें। इस बीच, आप भविष्य के लिए अपने लक्ष्य बनाएं- अपने वित्तीय लक्ष्य, पारिवारिक लक्ष्य, अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में लक्ष्य और देखें कि क्या आपके लक्ष्य कंपनी से जुड़े रहने या कहीं और नौकरी की तलाश करने से पूरे होंगे। जिस तरह से आप कहते हैं कि ICICI ने आपसे संपर्क किया और फिर आपकी कंपनी ने आपको बनाए रखने की कोशिश की, आप बहुत क्षमता और ईमानदारी वाले व्यक्ति हैं। इस बार ऐसे समाधान की तलाश करें जो आपके, आपके लक्ष्यों और आपके परिवार के अनुकूल हों!!
बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2636 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

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Money
मैं कुछ SIP चला रहा हूँ। मेरा नॉमिनी मेरा बेटा है जो यूरोप में रहता है। मेरा सवाल यह है कि अगर मेरी मृत्यु हो जाती है, तो क्या भविष्य में मेरा NRI बेटा उसके नाम से SIP चला सकता है?
Ans: हां, ज़्यादातर मामलों में, अगर आपकी मृत्यु हो जाती है, तो आपका NRI बेटा अपने नाम से SIP चला सकता है। यहाँ बताया गया है कि यह आमतौर पर कैसे काम करता है:

नामांकित उत्तराधिकार: चूँकि आपने अपने बेटे को नामांकित किया है, इसलिए आपकी मृत्यु के बाद, वह SIP इकाइयों का कानूनी उत्तराधिकारी होगा।
खाता स्थानांतरण: आपके बेटे को अपनी नामांकित स्थिति (मृत्यु प्रमाण पत्र, नामांकित फ़ॉर्म आदि) साबित करने वाले आवश्यक दस्तावेज़ों के साथ SIP का प्रबंधन करने वाली एसेट मैनेजमेंट कंपनी (AMC) से संपर्क करना होगा। इसके बाद AMC आपके बेटे के नाम पर SIP खातों को स्थानांतरित करने की प्रक्रिया शुरू करेगी।
ध्यान देने योग्य बिंदु:

खाता प्रकार: SIP खाता संयुक्त रूप से या अकेले रखा गया है, इस पर निर्भर करते हुए प्रक्रिया थोड़ी भिन्न हो सकती है।
कर निहितार्थ: SIP के प्रकार (इक्विटी या ऋण) और आपके बेटे के निवास के देश के आधार पर कुछ कर निहितार्थ हो सकते हैं। आपके बेटे के लिए किसी भी संभावित कर देनदारियों के लिए अपने निवास के देश में कर सलाहकार से परामर्श करना उचित है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

एएमसी से संपर्क करें: अपने एसआईपी का प्रबंधन करने वाले एएमसी से संपर्क करें, ताकि उनकी विशिष्ट नामांकित विरासत और खाता हस्तांतरण प्रक्रियाओं के बारे में पता चल सके। वे सबसे नवीनतम जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
एनआरआई विनियमन: अपने बेटे को भारत में वित्तीय परिसंपत्तियों को विरासत में प्राप्त करने वाले एनआरआई के लिए विशिष्ट किसी भी विनियमन से परिचित होने की सलाह दें।
इन चरणों का पालन करके, आपका बेटा आपके निधन के बाद एसआईपी का दावा करने और उसे आसानी से प्रबंधित करने में सक्षम होना चाहिए।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2636 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 19, 2024

Asked by Anonymous - Apr 24, 2024English
Money
मेरी उम्र 55 साल है और मैं 62 साल की उम्र में रिटायर हो जाऊंगा। मैं NPS के अंतर्गत आता हूं और अब तक मेरा NPS खाता 1 करोड़ रुपये का है और मेरे पास 25 लाख रुपये का MF है। मैं पिछले 10 सालों से 20000 रुपये का SIP कर रहा हूं। वर्तमान में मेरी SIP राशि 45000 रुपये प्रति माह है। मेरा NPS खाता 1 योगदान 67000 रुपये प्रति माह है। क्या ये मेरे रिटायरमेंट के उद्देश्य के लिए पर्याप्त हैं?
Ans: सबसे पहले, मैं आपकी सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए आपके परिश्रमी प्रयासों की सराहना करता हूँ। अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करना और यह आकलन करना आवश्यक है कि क्या आपकी बचत और निवेश आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

मौजूदा सेवानिवृत्ति कोष का मूल्यांकन
एनपीएस और म्यूचुअल फंड
आपका 1 करोड़ रुपये का एनपीएस कोष और 25 लाख रुपये का एमएफ निवेश आपकी सेवानिवृत्ति बचत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
यह सराहनीय है कि आप पिछले एक दशक से लगातार एसआईपी के माध्यम से निवेश कर रहे हैं, जो अनुशासन और दूरदर्शिता का प्रदर्शन है।
मासिक योगदान
आपका वर्तमान एसआईपी 45,000 रुपये और एनपीएस टियर 1 योगदान 67,000 रुपये प्रति माह सेवानिवृत्ति योजना के प्रति आपकी पर्याप्त प्रतिबद्धता को दर्शाता है।
लंबी अवधि में नियमित योगदान संभावित रूप से समय के साथ महत्वपूर्ण धन संचय का कारण बन सकता है।
सेवानिवृत्ति पर्याप्तता का विश्लेषण
सेवानिवृत्ति व्यय पर विचार
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपकी बचत और निवेश सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त हैं, आपके सेवानिवृत्ति के बाद के खर्चों का अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है।
जीवनयापन व्यय, स्वास्थ्य सेवा लागत, मुद्रास्फीति और किसी भी अतिरिक्त वित्तीय प्रतिबद्धता जैसे कारकों पर विचार करें।
सेवानिवृत्ति आय स्रोत
अपने एनपीएस और एमएफ निवेशों के अलावा, सेवानिवृत्ति आय के अन्य संभावित स्रोतों का आकलन करें, जैसे पेंशन लाभ, वार्षिकियां, किराये की आय या निष्क्रिय आय धाराएं।
आय स्रोतों में विविधता लाने से सेवानिवृत्ति के दौरान स्थिरता और लचीलापन मिल सकता है।
सेवानिवृत्ति अंतराल विश्लेषण करना
सेवानिवृत्ति कोष अनुमान
सेवानिवृत्ति के दौरान अपनी इच्छित जीवनशैली को बनाए रखने और वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए आवश्यक कोष का अनुमान लगाएं।
मुद्रास्फीति, जीवन प्रत्याशा, स्वास्थ्य सेवा व्यय और किसी भी बकाया देनदारियों जैसे कारकों पर विचार करें।
कमी या अधिशेष का आकलन
अपनी अनुमानित सेवानिवृत्ति कोष आवश्यकता की तुलना अपनी मौजूदा बचत और निवेश से करें।
अपनी बचत रणनीति में समायोजन आवश्यक है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए किसी भी कमी या अधिशेष की पहचान करें।
रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए सुझाव
रणनीति की समीक्षा करें और उसे समायोजित करें
अपनी रिटायरमेंट योजना की नियमित समीक्षा करें और बदलती परिस्थितियों, वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के आधार पर उसमें समायोजन करें।
अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और उद्देश्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें।
अतिरिक्त रिटायरमेंट के रास्ते तलाशें
अपनी रिटायरमेंट बचत को बढ़ाने के अवसर तलाशें, जैसे कि एनपीएस में स्वैच्छिक योगदान, कर-बचत निवेश या रिटायरमेंट-उन्मुख म्यूचुअल फंड।
अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित एक विविध पोर्टफोलियो मिश्रण सुनिश्चित करें।
निष्कर्ष
निष्कर्ष में, जबकि आपकी वर्तमान बचत और निवेश रिटायरमेंट प्लानिंग के प्रति एक सक्रिय दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं, पर्याप्तता सुनिश्चित करने के लिए एक व्यापक विश्लेषण करना आवश्यक है। नियमित निगरानी, ​​विवेकपूर्ण परिसंपत्ति आवंटन और रणनीतिक समायोजन आपको आत्मविश्वास के साथ अपने रिटायरमेंट उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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