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मेरी 5 साल की बेटी तेज आवाजों और शोर से डरती है: मैं उसकी मदद कैसे कर सकती हूँ?

Aruna Agarwal |79 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Aruna Agarwal is a qualified child psychologist and behaviour therapist with over 20 years of experience.
She has a master’s degree in psychology with a specialisation in behaviour analysis. She focuses on children between the ages of 2-10 years who face challenges related to behaviour, language development or attention issues and providing them with the right life skills.
Agarwal is the owner of Kidzee, a pre-primary school, and Mount Litera Zee School that caters to primary students.... more

Question by Pankaj on Dec 02, 2024English

Health

नमस्ते अरुणा, मेरी बेटी अब 5 साल की है और उसे तेज आवाज और शोर दोनों से बहुत डर लगता है। उदाहरण के लिए थिएटर में तेज आवाज, डीजे। अगर हम माता-पिता या शिक्षक भी उसे ऊंची आवाज में कुछ कहते हैं तो वह बहुत डर जाती है। वह घर पर बच्चों की तरह सामान्य बच्चे की तरह व्यवहार करती है, लेकिन स्कूल में वह अपने आस-पास के अन्य बच्चों से बात नहीं करती है और अगर शिक्षक उससे कुछ पूछते हैं तो वह केवल उन्हीं को जवाब देती है। जब हम उससे बात करते हैं और उससे पूछते हैं कि तुम बात क्यों नहीं करती हो तो वह बताती है कि मैडम कहती हैं कि बात मत करो, चुप रहो, जो शिक्षक आमतौर पर सभी से कहते हैं। इस वजह से वह कई बार स्कूल जाने से मना कर देती है। उसके शिक्षक भी बार-बार बदलते रहते हैं, क्योंकि वह जिस शिक्षक के साथ सहज हो जाती है, उसने स्कूल छोड़ दिया है। कृपया सुझाव दें कि हमें क्या करना चाहिए।

Ans: बच्चों में कुछ संवेदी मुद्दे हो सकते हैं। कई बार बच्चों को तेज आवाजों से कुछ परहेज होता है, अगर उन्हें तेज आवाजों के संपर्क में नहीं लाया गया हो। तेज आवाजों को हटाने के बजाय, हम उसे तेज आवाजों से परिचित कराने की कोशिश कर सकते हैं जिन्हें वह सहन कर सके और धीरे-धीरे डेसिबल बढ़ा सकते हैं। एक बार जब वह इसकी आदी हो जाए। जल्दबाजी न करें, इसे धीरे-धीरे करना होगा। छोटे सामाजिक समूहों और धीरे-धीरे बड़े समूह से परिचय भी उसे सहज बनाने का एक तरीका हो सकता है।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

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Anu Krishna |1402 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2022

Question by AC - Nov 08, 2022English

Relationship

प्रिय अनु,</strong><br /><strong>मेरा दूसरा बच्चा 8 साल का है। वह दिल से प्यारी और दयालु है। <br />आजकल वह ऊंची आवाज में बात करती है, पढ़ाई में रुचि नहीं रखती, कभी हमारी बात नहीं सुनती। <br />हम दोनों नौकरीपेशा हैं और उसे कुछ भी पढ़ाना मुश्किल हो जाता है क्योंकि वह पढ़ाई में बिल्कुल भी रुचि नहीं दिखाती है। </strong><br /><strong>हम दोनों उसकी आवाज से मानसिक रूप से तनावग्रस्त हैं और वह कभी भी हम दोनों की बात नहीं मानती है और बहस करके हर बात छोड़ देती है। <br />चूंकि हमारे पास टीवी नहीं है, इसलिए वह मोबाइल देखती है और हमारे मांगने पर कभी वापस नहीं देती और हर समय मोबाइल के लिए हमसे झगड़ती रहती है। <br />आजकल मैं उसकी आवाज के कारण उसे पीट देता हूं। कृपया मुझे समस्या से उबरने के लिए सलाह दें।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एसी,</p> <p>कभी भी किसी बच्चे पर हाथ न उठाएं! यह केवल मामले को बदतर बनाता है&हेलीप;इसलिए, कृपया पहले उससे बचें।</p> <p>अब, आइए मौजूदा चुनौती से निपटें। ऐसा लगता है कि अगर आप दोनों काम के सिलसिले में बाहर जाते हैं, तो उसे माता-पिता की उपेक्षा महसूस हो सकती है। अब प्राथमिक देखभालकर्ता कौन है?</p> <p>मेरा सुझाव है कि इसे गंभीरता से लें। स्थिति को बहुत सावधानी और विशेषज्ञता के साथ संभालने के लिए कुछ पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है।</p> <p>वह घर पर आपकी अनुपस्थिति और इस उपेक्षा का विरोध कर रही है जिसका उसे सामना करना पड़ता है (मुझे यकीन है कि यह आपकी ओर से अनजाने में है), जो एक व्यवहारिक गुस्से के रूप में सामने आता है।</p> <p>पिटना समाधान नहीं है. स्थिति जैसी है उसे समझना ही समाधान है।</p> <p>आपकी बेटी को अपने माता-पिता दोनों के प्यार और देखभाल की ज़रूरत है</p> <p>उसे इतना ज्ञान या समझ नहीं थी कि उसके माता-पिता दोनों काम पर बाहर जायेंगे</p> <p>उसकी उम्र में उसके लिए जगह रखने के लिए कोई अन्य प्राथमिक देखभालकर्ता (यह मानते हुए कि कोई नहीं है या अप्रभावी है) आसपास नहीं है</p> <p>स्कूल के भयानक घंटों के बाद घर पर माता-पिता की अनुपस्थिति उसके लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकती है</p> <p>उसकी भावनात्मक ज़रूरतें भुखमरी का सामना कर रही हैं जो क्रोध और नखरे के रूप में प्रकट होती हैं</p> <p>इसे ऐसे स्थान पर लाने के लिए जहां इसे संभाला जा सके, उसे आशा महसूस करने और विश्वास करने की आवश्यकता है कि आप और आपकी पत्नी उसके लिए हैं।</p> <p>इससे प्रारंभ करें:</p> <ul> <li>उससे खूब बातें करना और उसे आश्वस्त करना कि चाहे कुछ भी हो, तुम दोनों उसके लिए मौजूद हो</li> <li>अपनी अनुपस्थिति की भरपाई के लिए गैजेट खरीदने या अन्यथा खरीदने का कोई अपराध नहीं है क्योंकि इससे गलत संदेश जाता है</li> <li>एक ऐसे देखभालकर्ता की नियुक्ति करना जो अपनी उम्र के बच्चों (अधिमानतः एक बड़ी महिला) या दादा-दादी के साथ रहने में सक्षम हो जो शारीरिक और भावनात्मक रूप से 8 वर्ष की आयु के बच्चे के साथ रहने में सक्षम हो</li> <li>चाहे जो भी हो, सप्ताहांत का उपयोग केवल उसके साथ रहने के लिए करें। विस्तृत परिवार और मित्र प्रतीक्षा कर सकते हैं; आपकी बेटी आपकी प्राथमिकता है</li> <li>उसकी आँखों में देखो और कहो: मैं तुमसे प्यार करता हूँ और उसे बहुत गले लगाओ; यह कोई इशारा नहीं बल्कि माता-पिता की उपेक्षा झेल रहे बच्चों के लिए एक जीवनरेखा है</li> </ul> <p>अगले कुछ हफ़्तों तक ऐसा करें और अगर कुछ नहीं बदलता है, तो कृपया पेशेवर मदद लें।</p> <p>यह आपको अपराधबोध की यात्रा पर भेजने के लिए नहीं है, बल्कि आपको यह संवेदनशील बनाने के लिए है कि जब माता-पिता दोनों कामकाजी हों तो एक बच्चे को पारिवारिक व्यवस्था में बहुत अधिक ध्यान देने और बारीकियों पर नजर रखने की आवश्यकता होती है। तो, अब इस ओर कदम बढ़ाएँ।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Aruna Agarwal |79 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Apr 21, 2023

Asked by Anonymous - Apr 21, 2023English

Health

मेरी पांच साल की बेटी ने अभी स्कूल जाना शुरू किया है। पहले दो दिन तो वह ठीक थी, लेकिन उसके बाद वह पूरे समय रोने लगी। उसके शिक्षकों ने हमें फोन किया और उसे घर ले जाने के लिए कहा क्योंकि वह लगातार रो रही थी। हमें स्कूल में भी उसके साथ बैठने की इजाजत थी, लेकिन फिर भी उसने क्लास में जाने से इनकार कर दिया। अब तो वह स्कूल जाने से भी मना कर देती है। हम उसे कक्षा के अंदर धकेलते हैं लेकिन कुछ देर बाद वह दौड़कर बाहर आ जाती है। वह स्कूल में पूरे समय रोती रहती है, चाहे हम वहाँ हों या न हों। हमने उससे पूछा कि क्या सब कुछ ठीक है, उसने केवल इतना कहा, 'मुझे स्कूल पसंद नहीं है, शिक्षक और सहपाठी पसंद नहीं हैं।' उसकी दो सहेलियाँ, जिनके साथ वह हर शाम खेलती है, भी उसी कक्षा में हैं। लेकिन वह क्लास में उनके साथ बैठने से भी इनकार कर देती है। कक्षा में बैठने के लिए मजबूर करने पर वह शिक्षकों के साथ दुर्व्यवहार करती है। हालाँकि बाद में पूछे जाने पर वह माफ़ी मांग लेती है। एक दिन जब हमने उसे स्कूल में छोड़ा तो आधे घंटे के भीतर हमें फोन आया कि वह बहुत हिंसक व्यवहार दिखा रही है, खुद को दीवार से टकरा रही है और स्कूल गेट की ओर भाग रही है। इस सब से हम बहुत भयभीत हो गए क्योंकि स्कूल बसें मुख्य मार्ग पर आती-जाती रहती हैं। स्कूल काउंसलर मदद करने में विफल रहा। उन्होंने कहा कि मेरी बेटी काउंसलिंग का जवाब नहीं दे रही है। हमें बिल्कुल पता नहीं है कि क्या करें. उसे मजबूर करना व्यर्थ लगता है।

Ans: ऐसा प्रतीत होता है कि बच्चे को सामाजिक चिंता है। हालाँकि इसे विस्तृत विश्लेषण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
आप बच्चे को सिर्फ रोकने के बजाय छोटे-छोटे समूहों से परिचित कराना शुरू कर सकते हैं। सबसे अच्छा यह है कि उसे समूह और सेटिंग्स में अलग-अलग लोगों से अधिक बार परिचित कराया जाए। दिखाए गए प्रत्येक व्यवहार का एक कार्य होगा जिसे हस्तक्षेप करने से पहले हमें अच्छी तरह से समझने की आवश्यकता है।

Dr Aarti Bakshi | Answer |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Apr 27, 2023

Question by Utkarsh - Apr 27, 2023English

Health

मेरे पांच साल के बच्चे ने अभी एक महीने पहले ही स्कूल जाना शुरू किया है। वह अपने माता-पिता के बिना कभी बाहर नहीं गई। यह उसका पहली बार है जब वह पूरी तरह से अजनबियों के साथ किसी बड़े सेट-अप में बाहर गई है। शुरुआत में, वह बहुत रोती थी और हमने उसे पहले स्कूल छोड़ने और फिर कुछ समय उसके साथ वहीं रहने की कोशिश की। लेकिन स्कूल प्रशासन ने कुछ दिन पहले मामले को अपने हाथ में ले लिया. मेरी बच्ची ने कक्षा में बैठना शुरू कर दिया और रोना बंद कर दिया, और उनके अनुसार 'वह अब ठीक है'। लेकिन वापस आने के बाद वह काफी शांत हो गईं. उसकी सामान्य चंचलता गायब थी। वह ज्यादा नहीं बोल रही थी और कुछ भी पूछने पर जवाब में ज्यादातर अपना सिर हिला रही थी। यहां तक कि जिन चीजों को लेकर वह आमतौर पर उत्साहित रहती है, उनमें भी उसकी रुचि नहीं थी। वह खेलने के लिए बाहर गई लेकिन कुछ ही देर में 'मैं थक गई हूं' कहकर आई। मैं उसे बाहर ले गया और काफी देर बाद वह सामान्य रूप से बात करने लगी. मैंने उसके शिक्षकों से बात की और उन्होंने कहा कि आज हम उसके साथ थोड़े सख्त थे क्योंकि इसकी जरूरत थी। वे कह रहे हैं कि हमें उसे स्कूल भेजना चाहिए और यह व्यवहार एक या दो सप्ताह के भीतर खत्म हो जाएगा। लेकिन मैं और मेरी पत्नी इस बात से बेहद चिंतित हैं कि इस कवायद में उनका बचपन खोता जा रहा है. काय करते?

Ans: एक माता-पिता के रूप में यह आपके बच्चे को कई तरीकों से बढ़ते और विकसित होते देखने की कोशिश कर रहा है। एक बच्चे के पालन-पोषण के लिए एक गाँव की आवश्यकता होती है। पेरेंटिंग एक कला है और आप काम पर सीखते हैं। औसतन स्कूल अनुशासन, निरंतरता और कड़ी मेहनत का निर्माण करते हैं। माता-पिता सामाजिक जुड़ाव बनाते हैं, और बच्चे को वास्तविक दुनिया देखने में सहायता करते हैं। पेशेवरों पर भरोसा करें और माता-पिता के रूप में उन्हें गले लगाने और कानों से सुनने के लिए मौजूद रहें। लेकिन आप स्कूल संकाय के साथ एक टीम हैं इसलिए आप उन तक पहुंच सकते हैं और उनसे जुड़ सकते हैं। उनके विचारों को सुनें, अपने विचारों को सकारात्मक रूप से बताएं और अपने बच्चे की बेहतरी की दिशा में काम करें, प्रक्रियाओं पर भरोसा करें। बच्चे अनमोल हैं और घर से दूर किसी भी बच्चे के लिए वास्तविक दुनिया में प्रवेश करना कठिन है। आप दोनों उसके भरोसेमंद वयस्क हैं, शिक्षक को भी उसका भरोसेमंद वयस्क बनने में सहयोग करें। सकारात्मक शब्द मौज-मस्ती और खेल एक बच्चे के जीवन में अद्भुत योगदान देते हैं। आगे बढ़ते हुए वापस लौटें।

Kanchan Rai |442 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English

Relationship

नमस्ते मैडम, मेरी बेटी हमेशा कहती है कि उसे बाहर जाने में घबराहट होती है। मैंने उससे पूछा कि ऐसा क्यों है? उसने मुझे जवाब दिया कि उसे डर लगता है कि कहीं वह बेहोश न हो जाए या मर न जाए या कोई उस पर ध्यान न दे। अब उसे चिंता के लक्षण हैं, पहले अगर उसे चिंता या पैनिक अटैक भी होता था तो वह ऐसा सोचती थी कि अरे यह मेरा ही हिस्सा है, लेकिन अब वह हमेशा घबराई रहती है। मुझे क्या करना चाहिए और उसकी चिंता के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कोई सुझाव?

Ans: अपनी बेटी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित और खुली जगह बनाना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि चिंतित होना ठीक है और आप उसका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं। उसे अपने डर के बारे में बात करने और बिना किसी निर्णय के सुनने के लिए प्रोत्साहित करें। कभी-कभी, सिर्फ़ किसी ऐसे व्यक्ति का होना जो उसे समझता हो, अविश्वसनीय रूप से आश्वस्त करने वाला हो सकता है।

साथ में विश्राम तकनीकें आजमाने पर विचार करें, जैसे कि गहरी साँस लेने के व्यायाम या माइंडफुलनेस अभ्यास। ये उसे चिंता के तत्काल लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उसे ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना जो उसे पसंद हैं, एक सकारात्मक विकर्षण भी प्रदान कर सकता है और समग्र चिंता के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

अगर उसकी चिंता उसके दैनिक जीवन को प्रभावित करती रहती है, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेना फायदेमंद हो सकता है। एक पेशेवर उसकी ज़रूरतों के हिसाब से खास रणनीतियाँ और मुकाबला करने के तरीके बता सकता है।

उसे आश्वस्त करें कि छोटे कदम उठाना ठीक है और प्रगति में समय लग सकता है। आपके समर्थन और सही उपकरणों के साथ, वह अपनी चिंता को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीख सकती है।

नवीनतम प्रश्न

Dr Rajiv Kovil |8 Answers |Ask -Follow

Diabetologist - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 08, 2024English

Health

मेरा hba1c 6.4 है और उपवास रक्त शर्करा 101 है और भोजन के बाद यह 102 है। मेरे डॉक्टर ने मुझे दवा लेने का सुझाव दिया है, लेकिन मैं इसे नहीं ले रहा हूं और अपनी जीवनशैली और आहार को बदलने की कोशिश कर रहा हूं। क्या यह मेरे लिए काम करेगा या मुझे मधुमेह की दवा लेनी होगी। डॉक्टर ने कहा कि यदि आप इसे नहीं लेते हैं तो आपके आंतरिक अंग प्रभावित होंगे। मुझे थायरॉयड की समस्या है। कृपया कुछ सुझाव दें।

Ans: आपकी उम्र क्या है

शरीर का वजन

क्या आपको कोई अन्य जटिलताएँ हैं?

आप 6 महीने तक गहन जीवनशैली में बदलाव करके 10% वजन कम करने की कोशिश कर सकते हैं

Radheshyam Zanwar |1104 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English

Career

क्या मेरा बेटा +2 CBSC के बाद M,P,C और Bio विषय लेकर कमर्शियल पायलट के रूप में अपना करियर शुरू कर सकता है? उसका भविष्य क्या होगा? क्या +2 के तुरंत बाद इसे लेना उचित है? कृपया बताएं। धन्यवाद।

Ans: नमस्ते प्रिय.
आपके बेटे को MPCB विषयों के साथ 12वीं (यानी +2 ग्रेड) के बाद कमर्शियल पायलट कोर्स में दाखिला मिल सकता है। उसे कोर्स के दिशा-निर्देशों और प्रतिशत आवश्यकताओं का पालन करना होगा। यह सुझाव दिया जाएगा कि किसी को 12वीं के तुरंत बाद प्रवेश लेना चाहिए। कमर्शियल पायलट का भविष्य बहुत उज्ज्वल है, बशर्ते कि उसमें गहरी रुचि हो। कई छात्र शुरू में इस पेशे को चुनते हैं, लेकिन बाद में वे निराश हो जाते हैं। ऐसे कोर्स चुनने से पहले, किसी को बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। एक कमर्शियल पायलट की जीवनशैली एक सामान्य व्यक्ति से अलग होती है। इस करियर को चुनने से पहले अपने बेटे की शारीरिक फिटनेस, मानसिक फिटनेस और अन्य मापदंडों की जांच करना बेहतर होगा।
आपके बेटे को आगामी परीक्षा और उसके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।
अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।
राधेश्याम

Prof Suvasish Mukhopadhyay |254 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English

Career

नमस्ते, मैं 33 वर्ष का हूँ और डेटा विश्लेषण में करियर शुरू करना चाहता हूँ।

Ans: हाँ, आप कर सकते हैं। लेकिन उससे पहले नेट और यूट्यूब से इसके बारे में जानें और तीन महीने तक इसका अभ्यास करें। फिर किसी अच्छे सर्टिफिकेट कोर्स के लिए जाएं, जिसका किसी प्रतिष्ठित आईआईटी के साथ सहयोग हो। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर.................................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |254 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Question by Prashasthi - Nov 27, 2024English

Career

मैं 22 साल का हूँ, यूपीएससी की तैयारी कर रहा हूँ, एक बार प्रयास करने के बाद भी मैं सफल नहीं हो पाया। मैं मानसिक रूप से ठीक महसूस नहीं कर रहा हूँ और मुझे पेशेवर मदद की ज़रूरत है, लेकिन मेरे माता-पिता इसके लिए पैसे देने को तैयार नहीं हैं। मेरे पास कौन से करियर विकल्प हैं? क्या मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र रहते हुए यूपीएससी की तैयारी कर सकता हूँ? मैं बीएससी.बी.एड गणित स्नातक हूँ। और मुझे यह भी नहीं पता कि मैं अपने माता-पिता को कैसे मनाऊँ।

Ans: अपने माता-पिता को मनाना मुश्किल होगा। अच्छा हुआ कि आपने सिर्फ़ एक साल गँवाया, ऐसे बहुत से उम्मीदवार हैं जिन्होंने बार-बार यूपीएससी की परीक्षा देने में 4-5 साल गँवा दिए हैं। यूपीएससी एक बड़ा जाल है और बहुत कम प्रतिशत लोग ही इसे पास कर पाते हैं। पहले खुद को व्यस्त रखें, फिर प्रयास करें। चूँकि आप बीएससी, बीएड हैं, इसलिए स्कूलों में पढ़ाने की कोशिश करें, अगर आपको ऑनलाइन या ऑफलाइन ट्यूशन नहीं मिलती है तो शुरू करें। एक बार जब आप कमाने लगेंगे तो आपको खुशी महसूस होगी और आपका दिमाग तरोताजा रहेगा। फिर आप यूपीएससी के लिए समानांतर प्रयास करें। कम से कम अगर आप असफल भी हो गए तो आपके पास पढ़ाने का अनुभव तो होगा। एक बार जब आप कमाने लगेंगे तो यूपीएससी की तैयारी शुरू कर दें। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर....................................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |254 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English

Career

मेरी उम्र 25 साल है और मैंने 2022 में बीएससी सीएस में अपनी पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन उसके बाद मुझे कहीं भी नौकरी नहीं मिली, इसलिए मैं इस पूरे साल बेरोजगार हूं और मेरे पास कोई महत्वपूर्ण कौशल नहीं है और साथ ही मैं आर्थिक रूप से भी अच्छा नहीं हूं, मुझे क्या करना चाहिए कृपया मेरी मदद करें...

Ans: आपका अध्ययन क्षेत्र हमेशा बदलता रहता है, इसलिए 2022 तक आपने जो भी अध्ययन किया है, वह इस समय तक अप्रचलित हो चुका होगा। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप किसी अच्छे संगठन से AI और मैनचाइन लर्निंग में सर्टिफिकेट कोर्स करें, जिसका किसी प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। कोर्स में शामिल होने से पहले नेट और YOU TUBE पर उपलब्ध वीडियो से AI और ML की मूल बातें सीखें और अभ्यास करें। यह आपको कोर्स को अधिक सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा। मुझे विश्वास है कि आपके कौशल और बायो-डेटा के इस उन्नयन के बाद आपको नौकरी मिल जाएगी। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर....................................:)

Patrick Dsouza |897 Answers |Ask -Follow

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 30, 2024English

Career

सर, मैं मानविकी पृष्ठभूमि का छात्र हूं और मेरे पास ज्यादा करियर विकल्प नहीं हैं, इसलिए मैंने निर्णय लिया है कि मैं कैट परीक्षा दूंगा और अपना करियर सेल्स और मार्केटिंग में बनाऊंगा या फिर एचआर में। क्या आपको लगता है कि यह एक अच्छा निर्णय होगा और इससे मुझे कॉर्पोरेट क्षेत्र में अच्छा करियर ग्रोथ मिलेगा?

Ans: हां, यह एक अच्छा करियर विकल्प है। करियर के रूप में एमबीए में कई अवसर हैं और अगर आप अच्छा प्रदर्शन करते हैं तो इसमें अच्छी तरक्की की संभावना है।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |254 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Question by Raju - Dec 17, 2024English

Career

सर, मेरे बेटे ने पिछले साल बीएससी केमिस्ट्री की है, अब वह अपनी स्ट्रीम बदलकर आईटी करना चाहता है। आईआईटी मंडी में कंप्यूटर साइंस में माइनर में सर्टिफिकेट कोर्स और फिर आईआईटी में क्लाउड कंप्यूटिंग में सर्टिफिकेट कोर्स करने से उसे आईटी सेक्टर में अच्छा प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी? या आईटी सेक्टर में प्रवेश करने का कोई और तरीका है? कृपया मदद करें सर

Ans: इससे उसे मदद मिलेगी। यह एकमात्र तरीका है, क्योंकि वह चार साल तक कंप्यूटर इंजीनियरिंग का पूर्णकालिक कोर्स नहीं कर सकता। लेकिन सर्टिफिकेशन कोर्स से पहले उसे पाठ्यक्रम का अध्ययन करने दें और नेट और यूट्यूब पर उपलब्ध सामग्री से उसका गहन अभ्यास करें। एक बार जब वह सहज हो जाए तो उसे कोर्स में शामिल होने दें। यह प्रारंभिक अभ्यास उसे कोर्स को अधिक सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...........................:)

Prof Suvasish Mukhopadhyay |254 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 18, 2024English

Career

मेरे पास बिजनेस एनालिस्ट में मास्टर डिग्री है और डेटा साइंटिस्ट के तौर पर करीब 1 साल का कार्य अनुभव है? क्या मैं एक भारतीय नागरिक के तौर पर दुबई में डेटा साइंस की नौकरी पाने में सफल हो पाऊंगा?

Ans: क्यों नहीं? ज़रूर मिलेगा। शुभकामनाएँ। बस मेरा अनुसरण करें। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...........................:)

Ramalingam Kalirajan |7279 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English

Money

वित्तीय नियोजन पर प्रश्न: मैं 53 वर्ष का हूँ और एक वर्ष पहले यानी 2023 में सेवानिवृत्त हो गया हूँ। मेरे पास लगभग 20 करोड़ रुपये का कोष है, जो इस प्रकार आवंटित है: शेयरों में 6.5 करोड़ रुपये म्यूचुअल फंडों में 5 करोड़ रुपये ऋण साधनों में 5 करोड़ रुपये सोने में 2 करोड़ रुपये बचत बैंक खाते में 1.8 करोड़ रुपये** (घर के अगले 12 वर्षों के खर्चों को पूरा करने के लिए)। मेरे मासिक खर्च लगभग 1 लाख रुपये हैं, और मुझे निम्न प्राप्त होते हैं: घर के किराए के रूप में 70,000 रुपये प्रति माह (सालाना 8.4 लाख रुपये) शेयरों से लाभांश के रूप में 10 लाख रुपये सालाना। मैंने अपने दो बेटों की उच्च शिक्षा के लिए 5 करोड़ रुपये ऋण साधनों में आवंटित किए हैं (खर्च 1 वर्ष और 4 वर्ष बाद आएगा)। मेरा लक्ष्य अगले 12 वर्षों में अपने इक्विटी पोर्टफोलियो को बढ़ाना है, क्योंकि मैं अपने वर्तमान मासिक खर्चों के लिए इस पर निर्भर नहीं हूँ। इसके अतिरिक्त: मेरे पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है। मेरे पास 7.5 करोड़ रुपये की संपत्ति है। मेरे पास कोई देनदारी नहीं है। मेरा प्रश्न: क्या मेरी वित्तीय योजना सही दिशा में है, या क्या आपको सुधार या सुधार की कोई गुंजाइश नज़र आती है? मैं अपने निवेश को बेहतर बनाने के लिए सुझावों के लिए तैयार हूँ, खास तौर पर इक्विटी ग्रोथ, अपने बेटे की शिक्षा के लिए पैसे जुटाने और आरामदायक रिटायरमेंट के अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए।

Ans: आपकी वित्तीय योजना मजबूत दूरदर्शिता और प्रभावी संसाधन आवंटन को दर्शाती है। 20 करोड़ रुपये के कोष और बिना किसी देनदारी के, आपकी स्थिति वित्तीय रूप से स्थिर है। आइए हम आपके वित्तीय सेटअप का 360 डिग्री के नजरिए से मूल्यांकन करें और अनुकूलन के लिए क्षेत्रों का सुझाव दें।

वर्तमान आवंटन का मूल्यांकन
इक्विटी पोर्टफोलियो: स्टॉक (6.5 करोड़ रुपये)
आपका इक्विटी आवंटन विकास-उन्मुख दृष्टिकोण को दर्शाता है।
एक विविध स्टॉक पोर्टफोलियो दीर्घकालिक विकास के लिए आदर्श है।
सुनिश्चित करें कि पोर्टफोलियो सभी क्षेत्रों और बाजार पूंजीकरणों में अच्छी तरह से संतुलित है।
म्यूचुअल फंड (5 करोड़ रुपये)
म्यूचुअल फंड विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं।
लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड का मिश्रण बनाए रखने के लिए फंड श्रेणियों की समीक्षा करें।
रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए नियमित प्रदर्शन समीक्षा आवश्यक है।
ऋण उपकरण (5 करोड़ रुपये)
अपने बेटे की शिक्षा के लिए 5 करोड़ रुपये आवंटित करना समझदारी है।
सुनिश्चित करें कि ऋण निवेश कम जोखिम वाले साधनों जैसे कि बांड या सावधि जमा में हो।
सीढ़ीदार परिपक्वता तिथियाँ आपके बेटे की शिक्षा समयसीमा के साथ अच्छी तरह से संरेखित होती हैं।
सोना (2 करोड़ रुपये)
सोना बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान स्थिरता प्रदान करता है।
इसे मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव के रूप में रखें, लेकिन इस परिसंपत्ति में आगे आवंटन से बचें।
बचत खाता (1.8 करोड़ रुपये)
12 साल के खर्चों के लिए 1.8 करोड़ रुपये रखना एक सतर्क दृष्टिकोण है।
तरलता के साथ बेहतर रिटर्न के लिए इस राशि का एक हिस्सा लिक्विड फंड में लगाएं।
आय और मासिक खर्च
किराये की आय (सालाना 8.4 लाख रुपये)
किराये की आय आपके मासिक खर्चों का 70% कवर करती है।
सुनिश्चित करें कि किराये की संपत्ति लगातार रिटर्न को बनाए रखने के लिए अच्छी तरह से रखी गई है।
लाभांश (सालाना 10 लाख रुपये)
लाभांश आय एक अतिरिक्त सुरक्षा जाल प्रदान करती है।
चक्रवृद्धि वृद्धि के लिए अधिशेष लाभांश को म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।
मासिक खर्च (1 लाख रुपये)
आपके मासिक खर्च आराम से मैनेज हो जाते हैं।
अप्रत्याशित खर्चों के लिए कम से कम 20-25 लाख रुपये का आकस्मिक फंड बनाए रखें।
इक्विटी पोर्टफोलियो को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए सुझाव
गुणवत्तापूर्ण स्टॉक पर ध्यान दें

मजबूत फंडामेंटल और लगातार कमाई वाली कंपनियों के स्टॉक को प्राथमिकता दें।
किसी एक सेक्टर या कंपनी में ज़्यादा निवेश करने से बचें।
सिस्टमेटिक इक्विटी निवेश

सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान (एसटीपी) के ज़रिए धीरे-धीरे अपने इक्विटी पोर्टफोलियो में पैसे जोड़ें।
इससे मार्केट टाइमिंग जोखिम कम हो जाता है।
नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा

इक्विटी पोर्टफोलियो की सालाना समीक्षा करें।
कम प्रदर्शन करने वाले स्टॉक से बाहर निकलें और ज़्यादा विकास वाले अवसरों पर निवेश करें।
म्यूचुअल फंड रिटर्न बढ़ाना
फंड चयन में विविधता लाएं

रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अलग-अलग रणनीति वाले फंड शामिल करें।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार उच्च प्रदर्शन करने वाले फंड की पहचान करने में मदद कर सकता है।
डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से बचें

नियमित फंड समय पर पुनर्संतुलन के लिए सलाहकार सहायता प्रदान करते हैं।
इससे बाजार की अस्थिरता को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में मदद मिलती है।
कर-कुशल निकासी का उपयोग करें

पूंजीगत लाभ पर कर देयता को कम करने के लिए व्यवस्थित रूप से निकासी की योजना बनाएं।
ऋण साधन: शैक्षिक लक्ष्यों को सुरक्षित करना
पूर्वानुमानित रिटर्न के लिए कम जोखिम वाले साधन

सरकारी बॉन्ड, सावधि जमा या ऋण म्यूचुअल फंड जैसे विकल्पों को सुरक्षित करने के लिए धन आवंटित करें।
परिपक्वता की समयसीमा को शैक्षिक मील के पत्थर से मिलाएं।
समय से पहले निकासी से बचें

दीर्घकालिक ऋण निवेश को तोड़ने से रिटर्न कम हो सकता है।
इस आवंटन की सुरक्षा के लिए आपात स्थिति के लिए अन्य फंड का उपयोग करें।
सोने के आवंटन को अनुकूलित करना
बचाव के रूप में बनाए रखें

सोने का हिस्सा आपके पोर्टफोलियो का 10% से अधिक नहीं होना चाहिए।
जब तक कोई विशेष आवश्यकता न हो, तब तक आगे निवेश करने से बचें।
तरलता के लिए सोने का लाभ उठाएं

यदि आवश्यक हो तो सोने पर आधारित ऋण अस्थायी तरलता प्रदान कर सकते हैं।
बचत खाता आवंटन
धन को तरल निवेश में स्थानांतरित करें

बचत खाता रिटर्न इतने बड़े बैलेंस के लिए उप-इष्टतम है।
अधिक रिटर्न और तरलता के लिए फंड को लिक्विड फंड में स्थानांतरित करें।
आपातकालीन निधि पृथक्करण
रु. तत्काल आपात स्थितियों के लिए 50 लाख रुपये।
बाकी राशि को अल्पकालिक ऋण साधनों या लिक्विड फंड में निवेश करें।
आरामदायक सेवानिवृत्ति बनाए रखना
स्वास्थ्य सेवा योजना

सुनिश्चित करें कि स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियाँ गंभीर बीमारियों के लिए पर्याप्त हैं।
चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए एक अलग कोष बनाए रखें।
आकस्मिक निधि रखरखाव

अप्रत्याशित खर्चों के लिए 20-25 लाख रुपये आसानी से उपलब्ध रखें।
मुद्रास्फीति के लिए समायोजन करने के लिए समय-समय पर इस निधि की समीक्षा करें।
संपत्ति नियोजन

विवादों से बचने और सुचारू धन हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए वसीयत का मसौदा तैयार करें।
सभी निवेशों और संपत्तियों के लिए नामांकित व्यक्ति नियुक्त करें।
कराधान संबंधी विचार
इक्विटी कराधान

1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% कर लगता है।
अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।
ऋण कराधान

ऋण साधनों पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
यदि आवश्यक हो तो कर-मुक्त बॉन्ड जैसे कर-कुशल विकल्प चुनें।
लाभांश आय

लाभांश पर आपकी सीमांत आयकर दर के अनुसार कर लगाया जाता है।
कर-कुशल वृद्धि के लिए लाभांश का पुनर्निवेश करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय योजना अच्छी तरह से संरचित है और आपके लक्ष्यों के अनुरूप है। हालाँकि, अपने इक्विटी और म्यूचुअल फंड आवंटन को अनुकूलित करने से विकास की संभावना बढ़ सकती है। बेहतर रिटर्न के लिए अपने बचत खाते से निष्क्रिय फंड को लिक्विड निवेश में स्थानांतरित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। आपकी वर्तमान रणनीति शिक्षा, सेवानिवृत्ति और धन वृद्धि के लिए एक सुरक्षित आधार प्रदान करती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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