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Teenager Nervous to Go Out: How to Help?

Kanchan Rai |644 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 15, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jul 14, 2024English

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Relationship

नमस्ते मैडम, मेरी बेटी हमेशा कहती है कि उसे बाहर जाने में घबराहट होती है। मैंने उससे पूछा कि ऐसा क्यों है? उसने मुझे जवाब दिया कि उसे डर लगता है कि कहीं वह बेहोश न हो जाए या मर न जाए या कोई उस पर ध्यान न दे। अब उसे चिंता के लक्षण हैं, पहले अगर उसे चिंता या पैनिक अटैक भी होता था तो वह ऐसा सोचती थी कि अरे यह मेरा ही हिस्सा है, लेकिन अब वह हमेशा घबराई रहती है। मुझे क्या करना चाहिए और उसकी चिंता के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कोई सुझाव?

Ans: अपनी बेटी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित और खुली जगह बनाना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि चिंतित होना ठीक है और आप उसका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं। उसे अपने डर के बारे में बात करने और बिना किसी निर्णय के सुनने के लिए प्रोत्साहित करें। कभी-कभी, सिर्फ़ किसी ऐसे व्यक्ति का होना जो उसे समझता हो, अविश्वसनीय रूप से आश्वस्त करने वाला हो सकता है।

साथ में विश्राम तकनीकें आजमाने पर विचार करें, जैसे कि गहरी साँस लेने के व्यायाम या माइंडफुलनेस अभ्यास। ये उसे चिंता के तत्काल लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उसे ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना जो उसे पसंद हैं, एक सकारात्मक विकर्षण भी प्रदान कर सकता है और समग्र चिंता के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

अगर उसकी चिंता उसके दैनिक जीवन को प्रभावित करती रहती है, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर मदद लेना फायदेमंद हो सकता है। एक पेशेवर उसकी ज़रूरतों के हिसाब से खास रणनीतियाँ और मुकाबला करने के तरीके बता सकता है।

उसे आश्वस्त करें कि छोटे कदम उठाना ठीक है और प्रगति में समय लग सकता है। आपके समर्थन और सही उपकरणों के साथ, वह अपनी चिंता को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीख सकती है।

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Anu Krishna |1733 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 09, 2023

Question by AVINASH - Mar 08, 2023English

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Relationship

मेरी बेटी पिछले तीन महीनों से चिंता का सामना कर रही है। उसके मन में कई तरह के विचार चल रहे हैं और इस वजह से वह किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही है और लगातार रोती/चिल्लाती रहती है कि उसे कैसे ठीक किया जाए?

Ans: प्रिय अविनाश,
मैं तुम्हें सुनता हूं। अपने ही बच्चे को किसी भी दर्द या पीड़ा से गुजरते हुए देखना कठिन है। चूँकि मुझे इस बात की जानकारी नहीं है कि आपकी बेटी की उम्र कितनी है, इसलिए मैं आपको स्पष्ट सुझाव नहीं दे पाऊँगा लेकिन आम तौर पर यहाँ सुझाव दे सकता हूँ।
परीक्षा, साथियों का दबाव, धमकाना, घर/स्कूल/कॉलेज में अचानक बदलाव, घर बदलना, स्कूल बदलना, किसी प्रियजन की मृत्यु या हानि... कुछ भी चिंता का कारण बन सकता है या चिंता पैदा कर सकता है।
यदि आपकी बेटी स्कूल/कॉलेज जा रही है, तो पता करें कि क्या वहां कुछ ऐसा हुआ है जिससे उसे यह चिंता महसूस हो।
दृश्य में बदलाव से मदद मिल सकती है, लेकिन अगर समस्या की जड़ को खत्म नहीं किया गया, तो चिंता यहीं रहेगी।
सुनिश्चित करें कि उसे खेलने का भरपूर समय मिले (यदि वह उस उम्र की है) या वह खेल या शारीरिक गतिविधियों में शामिल हो (यदि वह अधिक उम्र की है)... शरीर बहुत अधिक हलचल के साथ तनाव को विस्थापित करता है और मुक्त करता है। प्रकृति, संगीत, घर पर एक सहायक वातावरण होने से चिंता से संबंधित लक्षणों को कम करने में काफी मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, उससे यह सुनिश्चित करने के लिए खूब बात करें कि जिस चीज के कारण वह चिंतित है, वह निश्चित रूप से दूर हो जाएगी।
यदि लक्षण बने रहते हैं, तो कृपया किसी विशेषज्ञ या पेशेवर से परामर्श लें जो इन मामलों से निपट सकता है।

शुभकामनाएं!

Dr Ashish Sehgal | Answer |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 12, 2023

Question by RAVIN - May 02, 2023English

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Relationship

प्रिय महोदय, समय निकालने के लिए धन्यवाद। मेरी बेटी 10 साल की है. वह मृत्यु से बहुत डरती है - वह कल्पना करती है कि माता-पिता जल्दी मर सकते हैं या वह मर सकती है। ऐसा विचार आते ही वह चुपचाप रोने लगती है। उसे सहज बनाने और उसकी चिंताओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका क्या होगा? जब वह 5 साल की थी तब उसने अपनी दादी (मेरी माँ) को खो दिया था जिनसे वह बहुत जुड़ी हुई थी। वह उस दिन तो रोई थी लेकिन डर तब से उसके मन में बना हुआ है। हमने यह सुनिश्चित किया है कि उसके पास स्क्रीन पर बहुत अधिक समय न हो और हम उसे ऐसी फिल्में/कार्टून न दिखाएं जो उसकी उम्र के लिए उपयुक्त न हों।

Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आपकी बेटी मृत्यु से संबंधित भय और चिंता से जूझ रही है। यह समझ में आता है कि वह डरी हुई होगी, खासकर अगर उसने कम उम्र में किसी प्रियजन को खोने का अनुभव किया हो।

आपकी बेटी को अधिक आरामदायक महसूस कराने और उसकी चिंताओं को कम करने में मदद करने के तरीकों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

उसकी भावनाओं को सुनें और उनकी पुष्टि करें: अपनी बेटी को यह बताना ज़रूरी है कि डरना और चिंतित महसूस करना ठीक है। उसकी चिंताओं को सुनें और उन्हें स्वीकार करके उसकी भावनाओं को मान्य करें। आप ऐसी बातें कह सकते हैं जैसे "मैं समझता हूं कि आप अभी डर महसूस कर रहे हैं, और ऐसा महसूस करना ठीक है।"

उसे आश्वस्त करें: अपनी बेटी को बताएं कि आप और उसके अन्य प्रियजन स्वस्थ और सुरक्षित रहने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। आप उसे यह भी आश्वस्त कर सकते हैं कि अधिकांश लोग लंबा, स्वस्थ जीवन जीते हैं और यह संभावना नहीं है कि उसके या उसके परिवार के सदस्यों के साथ निकट भविष्य में कुछ भी बुरा होगा।

उसे मुकाबला करने के कौशल सिखाएं: आप अपनी बेटी को उसकी चिंता को प्रबंधित करने के लिए मुकाबला कौशल सीखने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप उसे गहरी साँस लेने के व्यायाम, विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक या माइंडफुलनेस अभ्यास सिखा सकते हैं। आप उसे ऐसी गतिविधियों में शामिल होने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं जिनमें उसे आनंद आता है और जो उसे शांत और आरामदायक महसूस करने में मदद करती हैं, जैसे पढ़ना, ड्राइंग करना या बाहर खेलना।

पेशेवर मदद लें: यदि आपकी बेटी की चिंता बनी रहती है और उसके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप हो रहा है, तो पेशेवर मदद लेना मददगार हो सकता है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जो बच्चों के साथ काम करने में माहिर है, आपकी बेटी को मुकाबला कौशल विकसित करने और एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में उसके डर से निपटने में मदद कर सकता है।

याद रखें कि अपनी बेटी के साथ धैर्य रखना और उसे समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि वह अपने डर पर काबू पाती है। आपके समर्थन और मार्गदर्शन से, वह अपनी चिंता को प्रबंधित करना सीख सकती है और अधिक आरामदायक और सुरक्षित महसूस कर सकती है।

Aruna Agarwal | Answer |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 10, 2023

Question by Ashutosh - Jun 26, 2023English

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Health

मेरा पोता, 7 साल, के मन में एक डर सिंड्रोम है कि वह हर चीज से डरता है और अंतर्मुखी लगता है। उसके माता-पिता के बीच संबंध मधुर नहीं हैं। वह एक तरह से अपने पिता से नफरत करता है और उसे अपने आसपास नहीं रखना चाहता। वह फुटबॉल खेलते समय भीड़ से अलग रहेगा, सोते समय मेरा और अपनी दादी का हाथ पकड़ लेगा। वह एक परिपक्व व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है और अपनी उम्र का नहीं लगता है। वह पढ़ाई में उत्कृष्ट है और पावर-प्वाइंट प्रेजेंटेशन और वीडियो एडिटिंग में काफी माहिर है, जिसे उसने खुद से सीखा है, लेकिन बाहरी गतिविधियों में उसकी रुचि नहीं है। मैं उसके लिए चिंतित हूं और जानना चाहता हूं कि वह अपने डर से कैसे छुटकारा पा सकता है और अपने दोस्तों के साथ कैसे मिल सकता है।

Ans: यह मुझे सामाजिक चिंता जैसा लगता है। इसके विस्तृत विश्लेषण की जरूरत है. शुरुआत करने के लिए आप उसे उसकी उम्र के अलग-अलग समूह के बच्चों के सामने ला सकते हैं, शुरुआत में यह एक या दो लोगों का छोटा समूह हो सकता है और धीरे-धीरे बड़े समूहों में हो सकता है। उसे खेल के बुनियादी नियम सीखने दें और बारी-बारी गतिविधियाँ भी सीखने दें। उसे अपनी पसंद की अधिक गतिविधियाँ करने दें जहाँ वह शामिल हो सके और साथियों के साथ आनंद ले सके।

Anu Krishna |1733 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 26, 2023

Asked by Anonymous - Nov 02, 2023English

Relationship

मेरी 24 साल की बेटी अपने करियर को लेकर बहुत चिंतित है। वह सत्ता, पैसा, सर्वोच्च पद चाहती है। ताकि वह समाज में सभी के बीच पहचानी जा सके। चूंकि वह आर्ट्स बैकग्राउंड से हैं जिसका उन्हें अफसोस है। और माता-पिता पर आरोप लगा रही है कि उन्होंने उसका सही मार्गदर्शन नहीं किया। यदि उसने साइंस स्ट्रीम ली होती तो वह डॉक्टर या इंजीनियर बन सकती थी जिससे वह अधिक पैसा कमा सकती थी। अब वह बैंक परीक्षा की तैयारी कर रही है। वह कड़ी मेहनत कर रही है. लेकिन उसने खुद को अपने कमरे में बंद कर लिया है, खिड़कियाँ बंद हैं। माता-पिता या मेहमानों के साथ बातचीत न करना। वह स्टैलोपैम 15 दवा ले रही है और तीन सिटिंग के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद ली है जो अधूरी है। अब वह मनोवैज्ञानिक के पास जाने को तैयार नहीं है क्योंकि मनोवैज्ञानिक ने उसकी बात सहानुभूतिपूर्वक नहीं सुनी है (उसका संस्करण)। हम असहाय माता-पिता नहीं जानते कि हमारा अगला कदम क्या है। कृपया क्या आप इस संबंध में मेरी मदद कर सकते हैं? यदि संभव हो तो कृपया मेरे ईमेल में उत्तर भेजें।

Ans: प्रिय अनाम,
24 साल की उम्र में, अगर वह अभी भी अपनी पहचान बनाने के लिए बाहरी दुनिया से मान्यता की तलाश में है, तो वह फिर से खुद को असफलता के लिए तैयार कर रही है। अगर वह अभी भी सोचती है कि पैसा, नाम और शोहरत ही उसे समाज में पहचान दिलाएगी, तो उसे वास्तव में एक ऐसे कोर्स की जरूरत है जो उसकी मानसिकता को बदल दे।
माता-पिता होने के नाते, कृपया ऐसे व्यवहार पर रोक लगाएं जो उसके दिमाग के साथ खिलवाड़ कर रहा हो। टॉक थेरेपी या घर से सलाह अब मदद नहीं करने वाली है...बाहरी दुनिया कैसी है, इसका उसे ज्यादा अनुभव नहीं है...
शिक्षा की प्रत्येक धारा अपने साथ अनेक अवसर लेकर आती है जिन्हें खोजा जा सकता है!
मेरा सुझाव है कि वह गतिविधियों, समुदायों आदि का हिस्सा बनें जहां वह विभिन्न पृष्ठभूमियों के विभिन्न लोगों के साथ बातचीत कर सकेंगी... यहां तक कि स्वयंसेवा के अवसर भी अच्छा प्रदर्शन दे सकते हैं...
अब, हो सकता है कि वह ऐसा करने के लिए तैयार न हो क्योंकि बाहरी दुनिया से खुद को बंद करके वह जो कर रही है उसमें उसे आराम मिलता है...फिर से इस व्यवहार को 'कॉल आउट' करें और माता-पिता के रूप में आप उसके आत्म-दया वाले बयान का समर्थन नहीं करते हैं। . साथ ही, माता-पिता के रूप में आप किसी भी समुदाय या स्वयंसेवी अवसर का हिस्सा बन सकते हैं जो उसे 'दिखाता' है कि उसके माता-पिता उसे केवल उपदेश नहीं दे रहे हैं बल्कि वास्तव में उसे जी रहे हैं...
बस दोहराने के लिए, उसके लिए खेद महसूस मत करो; वह उस सहानुभूति पर फलेगी-फूलेगी... यदि आप उसमें बदलाव देखना चाहते हैं, तो चीजों को बदलने का समय आ गया है ताकि वह जान सके कि उसके माता-पिता का मतलब व्यवसाय है... याद रखें, वह एक वयस्क है... इसलिए, उसका इलाज करें एक के रूप में!

Aruna Agarwal | Answer |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

Question by Pankaj - Dec 02, 2024English

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Health

नमस्ते अरुणा, मेरी बेटी अब 5 साल की है और उसे तेज आवाज और शोर दोनों से बहुत डर लगता है। उदाहरण के लिए थिएटर में तेज आवाज, डीजे। अगर हम माता-पिता या शिक्षक भी उसे ऊंची आवाज में कुछ कहते हैं तो वह बहुत डर जाती है। वह घर पर बच्चों की तरह सामान्य बच्चे की तरह व्यवहार करती है, लेकिन स्कूल में वह अपने आस-पास के अन्य बच्चों से बात नहीं करती है और अगर शिक्षक उससे कुछ पूछते हैं तो वह केवल उन्हीं को जवाब देती है। जब हम उससे बात करते हैं और उससे पूछते हैं कि तुम बात क्यों नहीं करती हो तो वह बताती है कि मैडम कहती हैं कि बात मत करो, चुप रहो, जो शिक्षक आमतौर पर सभी से कहते हैं। इस वजह से वह कई बार स्कूल जाने से मना कर देती है। उसके शिक्षक भी बार-बार बदलते रहते हैं, क्योंकि वह जिस शिक्षक के साथ सहज हो जाती है, उसने स्कूल छोड़ दिया है। कृपया सुझाव दें कि हमें क्या करना चाहिए।

Ans: बच्चों में कुछ संवेदी मुद्दे हो सकते हैं। कई बार बच्चों को तेज आवाजों से कुछ परहेज होता है, अगर उन्हें तेज आवाजों के संपर्क में नहीं लाया गया हो। तेज आवाजों को हटाने के बजाय, हम उसे तेज आवाजों से परिचित कराने की कोशिश कर सकते हैं जिन्हें वह सहन कर सके और धीरे-धीरे डेसिबल बढ़ा सकते हैं। एक बार जब वह इसकी आदी हो जाए। जल्दबाजी न करें, इसे धीरे-धीरे करना होगा। छोटे सामाजिक समूहों और धीरे-धीरे बड़े समूह से परिचय भी उसे सहज बनाने का एक तरीका हो सकता है।

नवीनतम प्रश्न

Radheshyam Zanwar |6705 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by Shreya - Nov 13, 2025English

Career

नमस्ते सर, मैं IIITK में बीटेक द्वितीय वर्ष का छात्र हूँ। यह कॉलेज हमेशा से ही खराब रहा है, लेकिन किसी तरह मैंने यहाँ पढ़ाई की। कुछ महीने पहले मेरे साथ एक असामान्य घटना घटी, जहाँ मैं अपनी पारिवारिक समस्या के कारण नशे में था और लैब में प्रतिक्रिया व्यक्त की। तब उन्होंने स्थिति को समझा और मुझे माफ़ कर दिया। लेकिन कुछ दिन पहले मेरे एक प्रोफ़ेसर ने मेरी माँ को फ़ोन किया कि उन्हें मुझे उसी समय निकाल देना चाहिए था क्योंकि उन्होंने जाँच की और मेरे खराब रिकॉर्ड के बारे में पता चला। उस दिन मैंने कॉलेज छोड़ने का फ़ैसला किया, मैं घर आ गया, लेकिन अब मेरे माता-पिता ने मुझे तीसरे सेमेस्टर की अंतिम परीक्षा देने और फिर टेक्नो इंडिया में जाने के लिए कहा है। आपको क्या लगता है कि मुझे IIIT कल्याणी छोड़कर टेक्नो इंडिया में शामिल हो जाना चाहिए या इसे छोड़ देना चाहिए?

Ans: अगर आपके माता-पिता आपको अच्छी तरह जानते हैं, तो उनकी बात सुनें। अगर आईआईआईटी कल्याणी आपको विषाक्त लगता है और टेक्नो इंडिया आपको बेहतर मानसिक शांति के साथ एक नई शुरुआत की पेशकश करता है, तो आपको इसे छोड़कर टेक्नो इंडिया जॉइन कर लेना चाहिए। इस स्थिति से बाहर निकलने और खोए हुए आत्मविश्वास को फिर से हासिल करने के लिए, मैं नए परिसर और दोस्तों के साथ एक नई जगह पर फिर से शुरुआत करने का सुझाव देता हूँ।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Samraat Jadhav |2491 Answers |Ask -Follow

Stock Market Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by Achari - Nov 13, 2025English

Money

महोदय, मैंने वर्ष 2003 में जिंदल विजयनगर स्टील्स के 100 शेयर खरीदे थे। जेएसडब्ल्यू स्टील के साथ विलय के बाद, मेरे लिए केवल 4 शेयर आवंटित किए गए हैं। लेकिन मुझे आपके उत्तरों से पता चला है कि जेएसडब्ल्यू के साथ समामेलन के बाद शेयर 1:16 के आधार पर आवंटित किए गए हैं। मुझे 1600 के बजाय केवल 4 शेयर क्यों दिए गए। कृपया मुझे कारण बताएं या मेरे मामले में क्या समस्या है।

Ans: कृपया सही जानकारी के लिए Kfintech से संपर्क करें क्योंकि हमारे पास कम डेटा उपलब्ध है। Kfintech रजिस्ट्रार है, और वे आपको सही उत्तर देंगे।

Nayagam P P |10837 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Nov 13, 2025

Question by Nita - Nov 12, 2025English

Career

वीआईटी वेल्लोर में कौन सा कोर्स बेहतर है? सीएसई या कंप्यूटर साइंस विद एआई इंजीनियरिंग?

Ans: नीता, अगर आपमें आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस, मशीन लर्निंग, डेटा साइंस और इंटेलिजेंट सिस्टम डेवलपमेंट के प्रति सच्ची लगन है, गणितीय योग्यता मज़बूत है, आप भारत के सबसे तेज़ी से बढ़ते टेक्नोलॉजी सेक्टर में उच्च वेतन की संभावनाओं के साथ प्रवेश चाहते हैं, और प्रमाणपत्रों और उन्नत शिक्षा के माध्यम से निरंतर विशेषज्ञता को गहरा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो AI इंजीनियरिंग विशेषज्ञता के साथ CSE चुनें। यह मार्ग स्नातकों को भविष्य-केंद्रित भूमिकाओं के लिए बेहतर रूप से तैयार करता है क्योंकि AI की बाज़ार में पैठ स्वास्थ्य सेवा, वित्त, ई-कॉमर्स, स्वायत्त प्रणालियों और एंटरप्राइज़ ऑटोमेशन में तेज़ी से बढ़ रही है। इसके विपरीत, अगर आप व्यापक तकनीकी आधार चाहते हैं, विविध कंप्यूटिंग क्षेत्रों में अधिकतम करियर लचीलेपन को महत्व देते हैं, दीर्घकालिक विशेषज्ञता प्रतिबद्धता के बारे में अनिश्चित हैं, या पारंपरिक सॉफ़्टवेयर डेवलपमेंट, सिस्टम आर्किटेक्चर, क्लाउड इंफ्रास्ट्रक्चर, फुल-स्टैक इंजीनियरिंग और AI से परे उभरती तकनीकों में व्यापक रोज़गार विकल्पों की तलाश में हैं, तो CSE कोर चुनें। दोनों विकल्प उत्कृष्ट VIT संस्थागत समर्थन, प्लेसमेंट सहायता और करियर में सफलता की संभावना की गारंटी देते हैं—सर्वोत्तम विकल्प मूल रूप से व्यक्तिगत करियर आकांक्षाओं, सीखने की प्राथमिकताओं और तकनीकी रुचियों के साथ संरेखित होता है, न कि केवल स्पष्ट श्रेष्ठता के साथ। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | पैसा | स्वास्थ्य | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

Radheshyam Zanwar |6705 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by Ashna - Nov 13, 2025English

Career

सर, मैंने महाराष्ट्र बोर्ड (पीसीएमबी + अंग्रेजी) से कक्षा 12वीं पास की है। मेरे रसायन विज्ञान में 48, भौतिकी में 52 और जीव विज्ञान में 46 अंक हैं। मेरे पास एनआईओएस बोर्ड की मार्कशीट है जिसमें केवल एक विषय जीव विज्ञान है जिसमें मैंने 58 अंक प्राप्त किए हैं। मेरा प्रश्न यह है कि यदि मैं नीट 2026 में अच्छे अंक लाता हूँ तो क्या मैं एमबीबीएस (सरकारी कॉलेज) में प्रवेश के लिए पात्र हूँ?? मैं सामान्य वर्ग से हूँ।

Ans: नहीं, आप एमबीबीएस में प्रवेश के लिए पात्र नहीं हैं क्योंकि आपकी कक्षा 12वीं की पीसीबी परीक्षा में एक ही मान्यता प्राप्त बोर्ड से एक ही बार में उत्तीर्ण होने वाले विषय होने चाहिए। एनआईओएस से अलग से जीव विज्ञान की पढ़ाई करने पर आप सामान्य वर्ग के लिए वर्तमान नीट पात्रता नियमों के तहत अयोग्य हो जाते हैं। यदि आप नीट 2026 में आवश्यक कटऑफ अंक प्राप्त करते हैं, तो एमबीबीएस में प्रवेश पाने के लिए किसी एक मान्यता प्राप्त बोर्ड की एक ही मार्कशीट होना उचित है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Reetika Sharma |360 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 13, 2025

Asked by Anonymous - Nov 06, 2025English

Money

प्रिय बेटे, मेरा बेटा 26 साल का है। मैंने 25 जनवरी से एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप फंड में 5000/- का मासिक एसआईपी शुरू किया है। मैं अपने बेटे के लिए म्यूचुअल फंड में 5000/- और निवेश करना चाहता/चाहती हूँ। कृपया सुझाव दें। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: नमस्ते,

आप अपने बेटे के लिए मौजूदा SIP के अलावा 5000 रुपये मासिक SIP के लिए लार्ज कैप फंड में निवेश कर सकते हैं।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |360 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 13, 2025

Asked by Anonymous - Nov 12, 2025English

Money

सर, मेरी उम्र अभी 45 साल है (शादीशुदा नहीं हूँ) और सैलरी 50 हज़ार रुपये प्रति माह है। क्या अभी SIP शुरू करना सही रहेगा? या म्यूचुअल फंड में एकमुश्त निवेश करना सही रहेगा? मैं 12-14 साल बाद एक अच्छी रकम (मान लीजिए 75 लाख रुपये) इकट्ठा करना चाहता हूँ? अगर SIP कर सकता हूँ, तो मुझे इसके लिए कितनी रकम निवेश करनी होगी?

Ans: नमस्ते,

म्यूचुअल फंड में निवेश शुरू करने में कभी देर नहीं होती। आप अपनी बचत के अनुसार SIP या एकमुश्त निवेश कर सकते हैं।
20 साल बाद 75 लाख रुपये पाने के लिए, आपको 13 साल तक 14% की चक्रवृद्धि ब्याज दर (CAGR) के साथ इक्विटी म्यूचुअल फंड में हर महीने 20,000 रुपये निवेश करने होंगे।

चूँकि आपको म्यूचुअल फंड के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है, इसलिए किसी पेशेवर व्यक्ति से सलाह लेना बेहतर होगा।
इसलिए, किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से सलाह ज़रूर लें, जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए आपको निवेश के लिए सही फंड बता सके। एक CFP समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और ज़रूरत पड़ने पर बदलाव करने का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |360 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by Santanu - Nov 02, 2025English

Money

नमस्ते, मैं 39 साल का हूँ। मेरे पास 3 म्यूचुअल फंड हैं: 1.एसबीआई स्मॉल कैप रेगुलर फंड (लगभग 5 साल पुराना) 2.एसबीआई लार्ज कैप रेगुलर फंड (लगभग 5 साल पुराना) 3.एसबीआई मिड कैप रेगुलर फंड (लगभग 1.5 साल पुराना) क्या मुझे ऊपर दिए गए फंड में निवेश करना चाहिए या किसी दूसरे फंड में स्विच करना चाहिए? कृपया सुझाव दें।

Ans: नमस्ते शांतनु,

आपको इन फंडों से दूसरे फंडों में स्विच कर लेना चाहिए। कृपया निवेश और वित्तीय लक्ष्यों जैसी जानकारी साझा करें ताकि मैं आपको सही फंड चुनने में मदद कर सकूँ।

या आप किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार - एक CFP - से सलाह ले सकते हैं जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए सही फंडों के बारे में आपको मार्गदर्शन दे सकता है। एक CFP समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और ज़रूरत पड़ने पर कोई भी बदलाव करने का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |360 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 13, 2025

Asked by Anonymous - Nov 07, 2025English

Money

महोदय, मैं 39 वर्षों से सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनी में कार्यरत हूँ और मेरा मासिक शुद्ध वेतन 1.10 लाख रुपये है। मेरा एक 9 वर्ष का बेटा और एक वर्ष की बेटी है। मैं पिछले 7 वर्षों से SIP और एकमुश्त निवेश के माध्यम से म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूँ और मेरा वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो लगभग 18% की XIRR के साथ 50 लाख रुपये का है। वर्तमान में मैं 30,000 रुपये प्रति माह की SIP करता हूँ। मेरे पास आवास ऋण भी है और मेरी EMI 42,000 रुपये है। मुझे मेरे नियोक्ता द्वारा आवास और चिकित्सा सुविधाएँ प्रदान की जाती हैं। मेरे पास PF में 18 लाख रुपये और NPS में 28 लाख रुपये जमा हैं। मेरे पास 1.5 करोड़ रुपये का टर्म प्लान है। मेरे पास आपातकालीन स्थिति के लिए FD में 10 लाख रुपये और PPF में लगभग 7 लाख रुपये का लिक्विड फंड भी है। चूँकि मेरे बच्चे की शिक्षा का मुख्य खर्च अभी भी मेरे बेटे के लिए 7 से 8 साल और बेटी के लिए 15 साल दूर है, इसलिए मैं अपने मौजूदा पोर्टफोलियो को तोड़े बिना कम से कम अगले 8 से 10 साल तक अपनी SIP जारी रखूँगा। क्या मैं उपरोक्त फंडों से अपनी सेवानिवृत्ति तक 7 करोड़ से अधिक का कोष बना सकता हूँ और क्या यह 20 साल बाद मुद्रास्फीति को पूरा करने के लिए पर्याप्त होगा?

Ans: नमस्ते,

आपने अपनी उम्र में अलग-अलग योजनाओं में अलग-अलग रिटर्न के साथ अच्छा प्रदर्शन किया है और अच्छी कमाई की है। आइए विस्तार से देखें।

1. आपातकालीन निधि - एफडी में 10 लाख - अच्छा है।
2. टर्म प्लान - 1.5 करोड़ - अच्छा है।
3. स्वास्थ्य बीमा - नियोक्ता द्वारा प्रदान किया जाता है। हालाँकि, आप अपने और परिवार के लिए अलग से व्यक्तिगत बीमा ले सकते हैं।
4. पीएफ - 18 लाख (जारी)
5. एनपीएस - 28 लाख (जारी)
6. पीपीएफ - 7 लाख (जारी रखना बंद कर सकते हैं, खाते को सक्रिय रखने के लिए केवल न्यूनतम निवेश करें। परिपक्वता पर खाता बंद करें और इस राशि को म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करें)
7. म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो - 30,000 मासिक एसआईपी के साथ 50 लाख
8. होम लोन ईएमआई - 42,000

लक्ष्य:
- बेटे की शिक्षा - 8 साल बाद
- बेटी की शिक्षा - 15 साल बाद
- सेवानिवृत्ति - 7 करोड़ की आवश्यकता

आप बिल्कुल सही रास्ते पर हैं। आपके वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिहाज से आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति मजबूत दिख रही है।

> आपके वर्तमान म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है
अर्थात आपकी सेवानिवृत्ति के लिए 40 लाख। यह राशि, पीएफ और एनपीएस की अन्य राशि के साथ, आपकी सेवानिवृत्ति के लिए हमेशा के लिए वित्तपोषित रहेगी (मुद्रास्फीति समायोजित)। इसके अलावा, आप अपने बच्चों के लिए एक बड़ी संपत्ति छोड़ जाएँगे।
ii. अपने बच्चे की शिक्षा के लिए 10 लाख रुपये। अपनी मौजूदा 30 हज़ार प्रति माह की SIP जारी रखें और इस लक्ष्य के लिए PPF खाते से परिपक्वता पर 7 लाख रुपये का योगदान भी करें। बेटे के लिए, इस निवेश से आपको केवल 75 लाख रुपये मिलेंगे और आपकी बेटी की शिक्षा के लिए ज़रूरत पड़ने पर 1.5 करोड़ रुपये होंगे।

इस तरह आपके मौजूदा निवेश आपके सभी लक्ष्यों का ध्यान रख सकते हैं। साथ ही, SIP में अपना योगदान सालाना बढ़ाते रहें। इससे आपके परिवार के लिए एक बड़ा कोष बनाने में मदद मिलेगी।

चूँकि आपका कुल निवेश MF में 10 लाख रुपये से अधिक है, इसलिए आपके लिए किसी ऐसे पेशेवर से संपर्क करना बुद्धिमानी होगी जो आपकी सहायता करेगा और आपके लक्ष्यों के अनुसार एक समर्पित निवेश योजना बनाएगा।
इसलिए, एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार - एक CFP से परामर्श अवश्य लें जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सटीक फंडों के बारे में आपको मार्गदर्शन करेगा। एक CFP समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और यदि आवश्यक हो, तो किसी भी संशोधन का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Reetika Sharma |360 Answers |Ask -Follow

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by Syed - Oct 22, 2025English

Money

मेरी वर्तमान आयु 41 वर्ष है और मैं आईटी क्षेत्र में निजी कर्मचारी हूँ। मेरे पाँच बच्चे हैं जिनकी उम्र 11, 8, 7, 5 और 2 वर्ष है। मेरी बड़ी बेटी अभी 7वीं कक्षा में है। करों के बाद मेरा मासिक शुद्ध वेतन 1 लाख रुपये है। मैं 20/30 हजार मासिक बचा रहा हूँ। मेरी संपत्ति इस प्रकार है:- मेरे पास 15 लाख रुपये का एक घर है, 50 लाख रुपये की दो व्यावसायिक दुकानें हैं। बाजार से कोई ऋण नहीं है। मेरे पास 50 लाख रुपये का बीमा टर्म प्लान है। मैं सालाना 40 हजार रुपये का भुगतान करता हूँ। मेरे संगठन से मेरे पूरे परिवार के लिए 11 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा है। मैं सालाना 20 हजार रुपये का भुगतान करता हूँ। मैं हाथ में 1.5 लाख रुपये की तरल आपातकालीन निधि बनाए रखता हूँ। 2035 तक कुल 5 करोड़ रुपये का फंड बनाना चाहता हूँ। मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उच्च-वृद्धि वाले निवेश पर ध्यान केंद्रित करना चाहता/चाहती हूँ। लेकिन मैं अपनी तनख्वाह से मासिक निवेश करने की योजना बना रहा/रही हूँ। हो सकता है कि अगले महीने मुझे 4 लाख मिल जाएँ। अब बात यह है कि 4 लाख कैसे जुटाऊँ। कहाँ निवेश करूँ, मैं उलझन में हूँ कि क्या करूँ। कृपया और अधिक धन सृजन के लिए सलाह दें। स्थिर योजना। धन धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से बढ़ता है। क्या कोई आपकी आय की ज़रूरतों को पूरा करने और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए निकासी/बचत की रणनीति बनाने में मदद कर सकता/सकती है? मैं एक स्थिर आय के साथ आरामदायक सेवानिवृत्ति चाहता/चाहती हूँ। धन्यवाद....

Ans: नमस्ते सैयद,

आइए नीचे विस्तार से देखें:
- आपकी मासिक आय - 1 लाख, खर्च - लगभग 75 हज़ार, और बचत के लिए धन - लगभग 25 हज़ार प्रति माह।
- आपातकालीन निधि - 1.5 लाख। मैं आपको इस निधि को आपातकालीन निधि के रूप में FD करने का सुझाव दूँगा।
- टर्म और स्वास्थ्य बीमा - कवर किया गया है। लेकिन आपके परिवार के लिए बीमित राशि कम है। इसे बढ़ाया जाना चाहिए।
- एक घर - 15 लाख; 2 व्यावसायिक दुकानें - 50 लाख।

आवश्यकताएँ:
- 2035 तक यानी 10 वर्षों में 5 करोड़ की आवश्यकता है।
- 5 बच्चों की उच्च शिक्षा और विवाह के लिए धन की आवश्यकता है।
- 10 वर्षों के बाद सेवानिवृत्ति निधि की आवश्यकता है।

इन सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको अभी से ही 25-30 हज़ार की राशि के साथ आक्रामक म्यूचुअल फंड में निवेश करना शुरू करना होगा। और आप अपनी आय में वृद्धि के साथ अपने निवेश को बढ़ा सकते हैं।

वास्तव में, 10 साल बाद रिटायरमेंट संभव नहीं है, लेकिन आप ज़्यादा कमाने और ज़्यादा निवेश करने के लिए अपने कौशल को निखारने की कोशिश कर सकते हैं।

आपको अगले महीने 4 लाख रुपये भी मिल रहे हैं। पूरी रकम एग्रेसिव म्यूचुअल फंड्स में निवेश करें। म्यूचुअल फंड्स आपको आसानी से 14-15% का सालाना रिटर्न देंगे। आपके बताए लक्ष्यों के लिए धन संचय करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
>gt; > LIC पॉलिसियों, ULIP और अन्य योजनाओं से दूर रहें जो आपके पैसे को लॉक कर देती हैं।

चूँकि आपको म्यूचुअल फंड और निवेश के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है, इसलिए आपको किसी ऐसे पेशेवर व्यक्ति से सलाह लेनी चाहिए जो आपके लिए एक योजना तैयार करे।

इसलिए, कृपया किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार - एक CFP से सलाह लें जो आपकी उम्र, ज़रूरतों, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही फंड्स के बारे में आपको मार्गदर्शन दे सके। एक CFP समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और ज़रूरत पड़ने पर उसमें बदलाव करने का सुझाव देता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएँ।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

Ramalingam Kalirajan |10843 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 13, 2025

Question by zubair - Nov 13, 2025English

Money

प्रिय महोदय मैंने मुंबई के मलाड पूर्व इलाके में डिंडोशी कोर्ट के पास एक 2 BHK अपार्टमेंट में निवेश किया है। बिल्डर का नाम GSA Grandeur है। बिल्डर ने दिसंबर 2004 में फ्लैट का पज़ेशन देने का वादा किया था। बाद में कुछ समस्याओं के कारण, उन्होंने बताया कि फ्लैट दिसंबर 2005 तक तैयार हो जाएगा। अब भी वे कह रहे हैं कि फ्लैट अगस्त 2006 तक तैयार हो जाएगा। इस संबंध में, महोदय, कृपया मुझे बिल्डर के खिलाफ क्या कार्रवाई करनी चाहिए, बताएं। फ्लैट की कीमत 1.11 करोड़ रुपये और पंजीकरण शुल्क है, जिसमें से मैंने उसे 1 करोड़ रुपये का भुगतान कर दिया है। कृपया आगे की कार्रवाई के लिए किससे संपर्क करना है, इसका मार्गदर्शन करें। सादर

Ans: आपने अपार्टमेंट बुक करके एक बड़ा आर्थिक कदम उठाया है। सलाह लेने की आपकी पहल की मैं सराहना करता हूँ। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, आपके द्वारा उठाए जा सकने वाले कदमों की एक व्यवस्थित सूची यहाँ दी गई है - अपने अधिकारों की पुष्टि करने से लेकर उचित अधिकारियों के साथ बातचीत करने तक। आगे बढ़ने से पहले, किसी योग्य संपत्ति वकील से अपने सभी दस्तावेज़ों और निर्णयों की समीक्षा अवश्य करें।

"समझौते के विवरण की पुष्टि करें"

अपने बिक्री समझौते (या अनुबंध) की जाँच करें और वादा की गई कब्ज़े की तारीख़ नोट करें: आपने दिसंबर 2004, फिर दिसंबर 2005 और अब अगस्त 2006 का उल्लेख किया है।

सत्यापित करें कि क्या बिल्डर (GSA Grandeur)/प्रमोटर के पास MahaRERA (रियल एस्टेट नियामक प्राधिकरण, महाराष्ट्र) के तहत कोई पंजीकृत परियोजना है।

देखें कि क्या परियोजना पंजीकरण संख्या के साथ MahaRERA वेबसाइट पर सूचीबद्ध है।

जाँच करें कि क्या बिल्डर ने देरी और विस्तार के बारे में लिखित सूचना (ईमेल/पत्र) जारी की है और क्या उन्होंने मूल तिथि और बाद में संशोधित तिथि को स्वीकार किया है।

सभी भुगतान रसीदें संभाल कर रखें (आपने कुल 1.11 करोड़ रुपये + पंजीकरण में से 1 करोड़ रुपये का भुगतान किया) और प्रत्येक भुगतान कब और किस किश्त के अनुसार किया गया था, इसका रिकॉर्ड रखें।

"कानून के तहत अपने कानूनी अधिकारों को समझें"

रियल एस्टेट (विनियमन एवं विकास) अधिनियम, 2016 (रेरा) और संबंधित महाराष्ट्र नियमों के तहत, यदि कोई प्रमोटर तय समय से ज़्यादा समय तक कब्ज़ा देने में देरी करता है, तो आपको अधिनियम की धारा 18 के अनुसार मुआवज़ा या वापसी (वापसी) का अधिकार है।

आप बिल्डर से देरी की अवधि के लिए अब तक चुकाई गई राशि पर ब्याज मांग सकते हैं। महाराष्ट्र रेरा के तहत मॉडल समझौते में कहा गया है कि यदि प्रमोटर समय-सीमा के भीतर डिलीवरी नहीं कर पाता है, तो प्रमोटर को देरी के प्रत्येक महीने के लिए ब्याज देना होगा।

यदि बिल्डर "उचित" विस्तारित समय के भीतर डिलीवरी करने में विफल रहता है (या पूरी तरह से विफल रहता है), तो आप मुआवज़े के साथ-साथ अपनी राशि वापस लेने और वापसी का विकल्प चुन सकते हैं।

यदि परियोजना RERA में पंजीकृत नहीं है (भले ही उसे पंजीकृत होना चाहिए था), तो आपके पास उपभोक्ता कानून या अनुबंध कानून के तहत कानूनी कार्रवाई के लिए अतिरिक्त आधार हो सकते हैं।

कृपया ध्यान दें: हाल के निर्णयों में यह स्पष्ट किया गया है कि बिल्डर की देरी आपको अधिकार प्रदान करती है; लेकिन हाल के निर्णयों के अनुसार, आपके द्वारा चुकाया गया गृह ऋण ब्याज उपभोक्ता फोरम के माध्यम से पूरी तरह से वापस नहीं किया जा सकता है।

"तुरंत व्यावहारिक कदम जो आपको उठाने चाहिए"

बिल्डर (GSA Grandeur) को एक औपचारिक पत्र (पंजीकृत डाक द्वारा) लिखें और भेजें जिसमें यह लिखा हो:

आपने डिंडोशी कोर्ट के पास मलाड पूर्व में 2 BHK अपार्टमेंट बुक किया था।

समझौते के अनुसार, (मूल) कब्जे की तारीख दिसंबर 2004 थी और बाद में संशोधित तारीखें भी थीं।

आपने कुल 1.11 करोड़ रुपये में से 1 करोड़ रुपये + पंजीकरण शुल्क का भुगतान कर दिया है।

आप बिल्डर से मांग करते हैं कि वह कब्जा सौंपने की संशोधित निश्चित तारीख स्पष्ट रूप से बताए, या वैकल्पिक रूप से, यदि वे निश्चित तारीख तक भुगतान नहीं कर पाते हैं, तो आपको पैसे वापस लेने और वापस करने का विकल्प प्रदान करें।

मॉडल समझौते और RERA के प्रावधानों के अनुसार, आप विलंब की अवधि के लिए भुगतान की गई राशि पर ब्याज चाहते हैं।

अपने सभी संवाद लिखित रूप में रखें और सभी संबंधित दस्तावेज़ों की प्रतिलिपि बनाएँ: भुगतान रसीदें, समझौता, बिल्डर के पत्र, कोई भी घोषणा, आदि।

जाँच करें कि क्या बिल्डर ने परियोजना/चरण के लिए अधिभोग प्रमाणपत्र (OC) या पूर्णता प्रमाणपत्र के लिए आवेदन किया है या प्राप्त किया है। OC के बिना, हस्तांतरण कानूनी रूप से अधूरा है।

नियामक और कानूनी मंचों से संपर्क करें

महारेरा वेबसाइट पर जाँच करें कि परियोजना पंजीकृत है या नहीं और परियोजना पंजीकरण संख्या प्राप्त करें।

यदि पंजीकृत है, तो आप अधिनियम के तहत महारेरा (महाराष्ट्र रियल एस्टेट नियामक प्राधिकरण) में शिकायत दर्ज कर सकते हैं। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के अनुसार, आप धनवापसी, मुआवज़ा और विलंब के लिए ब्याज के लिए उनसे संपर्क कर सकते हैं।

यदि परियोजना पंजीकृत नहीं है या बिल्डर नियमों का पालन नहीं करता है, तो आप अनुबंध के उल्लंघन के लिए उपभोक्ता फोरम या उपयुक्त सिविल कोर्ट/अनुबंध न्यायाधिकरण में मुकदमा दायर करने पर भी विचार कर सकते हैं।

दावा दायर करने से पहले, किसी रियल एस्टेट/उपभोक्ता कानून विशेषज्ञ वकील से सलाह लें ताकि आपके सभी सबूत और दावे सही ढंग से तैयार किए जा सकें।

"अपने विकल्पों का मूल्यांकन करें: जारी रखें बनाम वापस लें

अगर बिल्डर अब आपको एक निश्चित हैंडओवर तिथि (ओसी के साथ, सभी कार्य पूरे हो चुके हैं) देता है, तो आप जारी रखना चुन सकते हैं, क्योंकि आपने पहले ही एक बड़ी राशि का निवेश कर दिया है।

हालांकि, अगर बिल्डर अभी भी अस्पष्ट तिथियां (अगस्त 2006 या उसके बाद) दे रहा है और प्रगति के कोई संकेत नहीं दिख रहे हैं (ओसी लंबित है, कार्य अधूरा है), तो आपको वापसी और धनवापसी पर गंभीरता से विचार करना चाहिए।

ऐसी स्थिति में, आपको निम्नलिखित मांग करनी चाहिए: भुगतान की गई राशि की पूरी वापसी, विलंब अवधि के लिए ब्याज (और यदि उचित हो तो मुआवज़ा), साथ ही आपके द्वारा लिए गए वैकल्पिक आवास/किराए के लिए संभावित नुकसान।

यह निगरानी करें कि क्या बिल्डर निर्माण कार्य जारी रख रहा है, अनुमोदन प्राप्त कर रहा है, और क्या उसने स्पष्ट समय-सीमा बताई है।

"जोखिम का आकलन और अपनी सुरक्षा

चूँकि आपने भुगतान बहुत पहले कर दिया था और कब्ज़ा मिलने में काफी देरी हो रही है, इसलिए इसमें समय-मूल्य और जोखिम शामिल है।

सुनिश्चित करें कि आपके स्वामित्व अधिकार सुरक्षित हैं: समझौते में आपकी इकाई, मंज़िल, पार्किंग (यदि कोई हो) और आपके भुगतानों का स्पष्ट रूप से उल्लेख होना चाहिए।

जब तक आपको कब्ज़ा पत्र न मिल जाए और बिल्डर आपको चाबियाँ और ओसी/अधिभोग प्रमाणपत्र न दे दे, तब तक कोई भी बड़ा भुगतान न करें।

बिल्डर की संपत्ति पर किसी भी ग्रहणाधिकार, बंधक या शुल्क की जाँच करें जिससे हस्तांतरण में और देरी हो सकती है।

ध्यान दें कि संपत्ति/रियल एस्टेट में बड़ी देरी और बिल्डर के दिवालिया होने का जोखिम हो सकता है; इसलिए आपकी सक्रिय कार्रवाई ही समझदारी है।

» आपके मामले के लिए दस्तावेज़ चेकलिस्ट

बिक्री के लिए समझौता (आपके और बिल्डर द्वारा हस्ताक्षरित) जिसमें कब्ज़ा तिथि का खंड हो।

आपके भुगतानों की भुगतान रसीदें/चेक प्रतियाँ (1 करोड़ का भुगतान) और पंजीकरण शुल्क के रिकॉर्ड।

संशोधित तिथियों (दिसंबर 2005, अगस्त 2006) के बारे में बिल्डर से लिखित संचार।

महारेरा पर परियोजना पंजीकरण प्रमाणपत्र (यदि उपलब्ध हो)।

भवन के लिए अधिभोग प्रमाणपत्र/पूर्णता प्रमाणपत्र की स्थिति।

निर्माण स्थिति की तस्वीरें, सोसाइटी गठन रिकॉर्ड, यदि कोई हो।

बिल्डर द्वारा देरी की स्वीकृति या कब्जे/वापसी की आपकी मांग को दर्शाने वाला पत्राचार।

देरी के कारण आपके द्वारा वहन किया गया कोई भी किराया/वैकल्पिक आवास व्यय (यदि लागू हो)।

» कार्रवाई की समय-सीमा

बिल्डर को तुरंत पंजीकृत पत्र भेजकर निश्चित तिथि या धनवापसी की मांग करें।

यदि बिल्डर निश्चित तिथि के साथ जवाब नहीं देता है, तो 1-2 महीनों के भीतर महारेरा में शिकायत दर्ज करें या कानूनी कार्रवाई शुरू करें।

बिल्डर की प्रगति पर नज़र रखें; यदि कोई महत्वपूर्ण देरी होती है (वादा की गई तिथि से कई वर्ष बाद), तो आपका मामला और मज़बूत हो जाएगा।

सभी दस्तावेज़ संभाल कर रखें और सक्रिय रहें; इन मामलों में समय-सीमा और रिकॉर्ड महत्वपूर्ण होते हैं।

» अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पास अपने अधिकारों का दावा करने का एक मज़बूत आधार है। यह तथ्य कि कब्जे का वादा वर्षों पहले किया गया था और अभी भी देरी हो रही है, इसका मतलब है कि आप शीघ्र हस्तांतरण या धनवापसी/मुआवज़े की मांग करने के अपने अधिकार के भीतर हैं। औपचारिक लिखित मांग शुरू करें, महारेरा के तहत बिल्डर के पंजीकरण की पुष्टि करें, सभी रिकॉर्ड रखें, और अगर बिल्डर जवाब न दे तो नियामक/कानूनी सहायता लें। सही दृष्टिकोण और सबूतों के साथ, आप बिल्डर को काम करने के लिए मजबूर कर सकते हैं या आपको मुआवज़ा दे सकते हैं। आपकी तुरंत कार्रवाई आपके निवेश की सुरक्षा करेगी और आगे के नुकसान से बचाएगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
होलिस्टिक इन्वेस्टमेंट प्लानर्स
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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