डॉ. अर्चना बजाज, शुभ दोपहर, मेरी 15 साल की बेटी को अनियमित मासिक धर्म होता है, हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं। डिस पेल्विस ने कुछ बार स्कैन किया और सब ठीक लग रहा है। वह 5.3" की है की ऊंचाई और वजन लगभग 66 किलोग्राम है।

Ans: प्रिय विनय,
हाँ, जैसा वह कहती है, यह स्वाभाविक है। वह रजोनिवृत्ति से संबंधित हार्मोनल उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया दे रही है।
इसलिए, किसी समस्या का कोई समाधान नहीं है, क्योंकि पहली बार में कोई समस्या ही नहीं है। यह एक महिला की उसके जीवन के विभिन्न चरणों में स्वाभाविक प्रगति है। उसे और उसकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझकर उसका समर्थन करें।
और संभोग ही जुड़ने का एकमात्र तरीका नहीं है। अंतरंगता गैर-यौन भी हो सकती है; आलिंगन, चुंबन, हाथ पकड़ना करीब रहने के रूप हैं। इससे प्रदर्शन का दबाव कम हो सकता है और यह संभोग की ओर ले जा सकता है। लेकिन अगर आप बस इसके प्रति आसक्त होते जा रहे हैं, तो आप में से कोई भी तैयार नहीं होगा और यह आप दोनों के बीच एक दीवार खड़ी कर देगा। इसके बजाय उन खूबसूरत चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपने अब तक साझा की हैं और जिन्हें आप आगे से आगे बढ़ा सकते हैं... ढेर सारा समर्थन, देखभाल, प्यार और समझ इस समय की ज़रूरत है...

शुभकामनाएं!

Ans: एक लड़की का शरीर एक निश्चित शेड्यूल का पालन नहीं कर सकता है। यह आम बात है, खासकर लड़की के पीरियड्स शुरू होने के बाद पहले 2 सालों में, पीरियड्स का न आना या अनियमित होना। अनियमित पीरियड्स हॉरमोनल बदलाव, वजन बढ़ना या तेजी से वजन कम होना, बीमारी, तनाव, गतिहीन जीवन या स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के कारण होते हैं। लेकिन अगर पीरियड्स बहुत बार अनियमित हो जाते हैं तो कृपया अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें और सलाह देंगे 1) हॉरमोनल टेस्ट 2) किसी भी डिम्बग्रंथि सिस्ट या पीसीओ को बाहर निकालने के लिए श्रोणि का यूएसजी 1) जीवनशैली में बदलाव: नियमित रूप से टहलना, हॉरमोनल परिसंचरण और अच्छे हॉरमोन के स्राव के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है 2) जंक फूड से बचें और अच्छा पौष्टिक भोजन लें 3) तनाव प्रबंधन, योग, सैर और ध्यान

Ans: नमस्ते
चूँकि आपकी बेटी 13 साल की है और उसे अभी-अभी मासिक धर्म आना शुरू हुआ है, इसलिए वह अपनी युवावस्था में है। वह बहुत सारे हार्मोनल बदलावों से गुज़र रही है जो 10 से 12 और 14 से 16 साल की उम्र के इस आयु वर्ग में बहुत आम है।
उसमें शारीरिक, संज्ञानात्मक और मनोवैज्ञानिक बदलाव होंगे। उसके मूड में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन, व्यवहार में बदलाव आना स्वाभाविक है। इस चरण के दौरान वे अपनी पहचान, स्वायत्तता, कामुकता स्थापित करने की प्रक्रिया में होती हैं। पीरियड्स के दौरान असहजता, कपड़ों पर दाग लगने का डर, दर्द या रक्तस्राव के कारण नियमित रूप से काम न कर पाना आदि के कारण स्कूल न जाना पड़ सकता है।
ये सभी अधिकांश किशोरों में होने वाले सामान्य व्यवहार परिवर्तन हैं।
1) हमें एक अभिभावक के रूप में अपने बच्चों के साथ बिना किसी हिचकिचाहट के खुलकर संवाद करने के लिए खुद को उपलब्ध कराने की आवश्यकता है।
2) हमें उनके लिए माता-पिता से ज़्यादा दोस्त की तरह होना चाहिए।
3) पीरियड्स, उनके सभी भावनात्मक और व्यवहारिक बदलावों के बारे में उनसे खुलकर बात करें और उन्हें आश्वस्त करें कि ये होने वाले सामान्य बदलाव हैं और उन्हें विनम्रता और समझ के साथ स्वीकार करें।
4) बच्चों को अन्य गतिविधियों जैसे उनके शौक और शारीरिक व्यायाम में शामिल करें ताकि उनके प्रतिकूल व्यवहार को नियंत्रित किया जा सके। 5) अपने बच्चों से सेक्स के बारे में खुलकर बात करें ताकि उन्हें आत्म-देखभाल के बारे में पता चले।