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Aruna

Aruna Agarwal  |79 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on May 09, 2023

Aruna Agarwal is a qualified child psychologist and behaviour therapist with over 20 years of experience.
She has a master’s degree in psychology with a specialisation in behaviour analysis. She focuses on children between the ages of 2-10 years who face challenges related to behaviour, language development or attention issues and providing them with the right life skills.
Agarwal is the owner of Kidzee, a pre-primary school, and Mount Litera Zee School that caters to primary students.... more
Trilok Question by Trilok on May 09, 2023English
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Health

प्रिय अरुणा, मेरा बच्चा 16.5 साल का है और 12वीं कक्षा में है। वह जेईई करना चाहता था और इसलिए हमने उसे एक ऐसे स्कूल में दाखिला दिलाया, जिसका एकीकृत कार्यक्रम है, जहां सीबीएसई के साथ-साथ वे जेईई का प्रशिक्षण भी देते हैं। उनके पास छात्रावास की सुविधा भी थी। हमने काफी सोच-विचार के बाद उसे 11वीं के दौरान इस हॉस्टल में शिफ्ट किया था क्योंकि वह खेलने और अपने दोस्तों के साथ घूमने में बहुत समय बर्बाद करता था... उसे 11वीं में 78% अंक मिले थे और ऐसा इसलिए था क्योंकि वह हॉस्टल में रहता था। अब वह कह रहा है कि वह हॉस्टल वापस नहीं जाएगा और घर पर ही तैयारी करेगा। लेकिन वह बिल्कुल भी गंभीर नहीं दिखता...वह गेमिंग कर रहा है, अपने दोस्तों के साथ घूम रहा है आदि। जब उससे इस सब के बारे में पूछा गया तो उसने कहा कि वह अच्छी तरह से तैयार है और जरूरी कदम उठाएगा...हाल ही में उसने यह कहना शुरू किया उसे जेईई करने और बास्केट बॉल को अपना करियर बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं है...हम माता-पिता के रूप में बहुत भ्रमित हैं...इस वजह से मेरा अपने बेटे से झगड़ा भी होता है...कृपया सलाह दें कि क्या करने की जरूरत है। मैं चाहूंगा कि वह हॉस्टल में फिर से शामिल हो जाए क्योंकि इससे वह अनुशासित और जिम्मेदार बनेगा...यह महत्वपूर्ण है कि वह अपनी 12वीं कक्षा अच्छे अंकों के साथ पूरी करे और मुझे लगता है कि घर पर रहने से कोई मदद नहीं मिलेगी। वह बुद्धिमान है और शिक्षक उसकी बहुत सराहना करते हैं...वह प्रतिभाशाली भी है लेकिन बहुत समय बर्बाद कर रहा है...वह कहता है कि वह सब कुछ जानता है और किसी को उसे कुछ भी बताने की जरूरत नहीं है। जब भी वह हॉस्टल के बारे में सुनता तो चिढ़ जाता। यह छात्रावास मोबाइल फोन या किसी भी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट की बिल्कुल भी अनुमति नहीं देता है।

Ans: चूंकि बच्चा किशोर है और वह बुद्धिमान बच्चा होने के कारण इसके परिणामों के बारे में अच्छी तरह से जानता है। आप बच्चे से यह लिखवा सकते हैं कि उसने कितने घंटे उपयोग किए, इसे कागज पर उसके लिए एक दृश्य के रूप में रहने दें। उसके लिए एक एक्सेल शीट बनाएं और उसे अगले 5 दिनों तक हर दिन मोबाइल या गैजेट पर बिताए गए घंटों की संख्या लिखने के लिए कहें।

यदि आप गैजेट पर खर्च करते हैं तो आप अपना समय कम कर सकते हैं और खेल के रूप में समय बिताना शुरू कर सकते हैं, साथ में घूमने जा सकते हैं (हॉस्टल में न भेजे जाने का एक विकल्प)
देखें कि जब आप किसी व्यवहार को कम कर रहे हैं, तो उसी व्यवहार को कम करने के लिए उसे समान रूप से मजबूत करने वाली गतिविधि दें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Mayank

Mayank Chandel  |1962 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 31, 2023

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Career
मेरा बेटा 12वीं कक्षा में है और पीसीएमसी की पढ़ाई कर रहा है और एसएटी, सीईटी के साथ जेईई में भाग लेने की इच्छा रखता है। अब उनका कहना है कि वह जेईई नहीं करेंगे और सीईटी और परीक्षा देने में रुचि लेंगे। सैट...ऐसा लगता है कि उसके पास कोई लक्ष्य नहीं है...जब उससे उसके सपने के बारे में पूछा गया तो वह कह रहा है कि उसे यकीन नहीं है या यूं कहें कि वह अपने माता-पिता को बताना नहीं चाहता। हमने उसे एक एकीकृत स्कूल में रखा और सीबीएसई के साथ जेईई की कोचिंग दी। मैं चाहता हूं कि आप सुझाव दें कि वह जो करना चाहता है उसे हम कैसे सामने ला सकते हैं..वह चीजों को बहुत ही सहजता से ले रहा है..जब भी वह पढ़ाई करता है तो अपना हेडफोन चालू रखता है और जब उससे पूछा जाता है तो वह कहता है कि इसी से उसे चीजें याद रहती हैं...वह हाजियों को 100% नहीं दे रहा है और जब भी हम उसके करियर/पढ़ाई के बारे में सवाल पूछते हैं तो हमेशा बहस में पड़ जाता है। वह 11वीं में हॉस्टल में था और अब वहां वापस जाने में भी उसकी दिलचस्पी नहीं है लेकिन घर पर उसका ध्यान भी नहीं है। माता-पिता के रूप में कृपया हमें सलाह दें कि क्या करने की आवश्यकता है और उसके लिए क्या सर्वोत्तम होगा.. वह बुद्धिमान है और 80% अंक प्राप्त करता है लेकिन उसमें 95% अंक प्राप्त करने की क्षमता है।
Ans: नमस्ते त्रिलोक,
यह सुनकर अच्छा लगा कि आपका बेटा बुद्धिमान है और अच्छे अंक लाने में सक्षम है।
माता-पिता के साथ बच्चे को आम तौर पर न्याय किए जाने का डर महसूस होता है। उनसे सारी बातें शेयर करने से बचते हैं।

मेरा सुझाव है कि आप उसे मनोवैज्ञानिक परामर्श के पास ले जाएं। इससे यह पहचानने में मदद मिलेगी कि उसे क्या परेशान कर रहा है और उसकी क्षमता को उजागर करने में मदद मिलेगी।

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Aruna

Aruna Agarwal  |79 Answers  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 10, 2023

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Health
नमस्ते मैडम मेरा एक बेटा 9वीं कक्षा में पढ़ता है, स्कूल के अलावा उसे किताबों में कोई दिलचस्पी नहीं थी, वह हमेशा खेलना चाहता था, वह भी अधिकतम समय मोबाइल पर। हम मोबाइल से उससे बचने की कोशिश कर रहे हैं. अगर मोबाइल नहीं है तो वह टीवी में व्यस्त रहता है, अगर कोई उसे डांटता है तो वह घर छोड़ देता है और अपने दोस्तों के साथ मैदान में खेलने चला जाता है लेकिन वह पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं दिखा रहा है। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि इस स्थिति से कैसे निपटा जाए हरि कृष्ण विशाखापत्तनम (एपी)
Ans: जब आप चाहते हैं कि वह मोबाइल या स्क्रीन का उपयोग बंद कर दे, तो पहले उसे समान रूप से सशक्त गतिविधियाँ या परिस्थितियाँ देने का प्रयास करें जहाँ वह अधिक उत्पादक रूप से व्यस्त हो। शुरुआत में जरूरी नहीं कि ये अकादमिक संबंधित चीजें हों। वह दैनिक घरेलू कामकाज या कुछ ज़िम्मेदारियाँ संभाल सकता है जो उसे व्यस्त रहने में मदद कर रही हैं। यदि आप उसे ऐसा करते हुए देखें तो उसके प्रयासों की सराहना करें। कभी-कभी हमें स्थिति से निपटने के अपने तरीकों को बदलने की ज़रूरत होती है ताकि वे वही कर सकें जो आप चाहते हैं। आप उसे किराना जैसी चीजें खरीदने के लिए अपने साथ ले जा सकते हैं, संक्षेप में आप उसे दैनिक गतिविधियों, खेल आदि में शामिल कर सकते हैं।
गतिविधियों आदि पर उसका फोकस बढ़ाएं और फिर धीरे-धीरे उसके शैक्षणिक लक्ष्य स्पष्ट करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4033 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Aug 13, 2024

Career
नमस्ते सर, मेरा बेटा 18 साल का है, 10वीं के बाद मैंने उसका एडमिशन इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग में कराया। इंजीनियरिंग के पहले साल में वह नियमित रूप से दूसरे सेमेस्टर में कॉलेज जा रहा है, सरकारी नियम के कारण 5 विषयों में एटीकेटी आया, उसे दूसरे साल में भी एडमिशन मिल गया, लेकिन मेरे बेटे ने कॉलेज जाने से बचना शुरू कर दिया, दिनभर सिर्फ मोबाइल देखता रहता है और एटीकेटी विषय की पढ़ाई नहीं करता। वह कहता है कि मुझे पढ़ाई नहीं करनी है, मैं यूट्यूबर बनना चाहता हूं, लेकिन वह दिनभर कुछ नहीं करता, सिर्फ मोबाइल देखता रहता है, अगर मैं उसे डांटता हूं और उसका वाईफाई बंद कर देता हूं तो वह कहता है कि मैं घर छोड़ दूंगा। उसे न तो खाने की चिंता है, न ही अपने स्वास्थ्य की और न ही अपने कैरियर की, उसे सिर्फ मोबाइल के लिए वाईफाई की जरूरत है। मैं उसके कैरियर और भविष्य को लेकर बहुत चिंतित हूं, उसके कोई दोस्त भी नहीं हैं। कृपया सलाह दें कि मैं उसे कैसे समझाऊं कि पढ़ाई कितनी महत्वपूर्ण है और मैं उसकी इंजीनियरिंग कैसे पूरी कर सकता हूं ताकि उसे नौकरी मिल सके और पैसा कमा सकूं। धन्यवाद प्रवीण के
Ans: प्रवीण सर,

इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की बढ़ती संख्या आजकल कुछ अभिभावकों के लिए एक समस्या बन गई है।

सबसे पहले, अपने बेटे के साथ अपने इलाके में किसी अच्छे प्रोफेशनल/योग्य स्टूडेंट काउंसलर से संपर्क करें। सुनिश्चित करें कि काउंसलर के पास साइकोलॉजी की पृष्ठभूमि भी हो। कुछ बदलाव हो सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बेटे की उम्र के बच्चों की काउंसलिंग में विशेष ज्ञान रखने वाले मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं।

जब तक वह अपना रवैया नहीं बदलता, तब तक काउंसलर के साथ अनुवर्ती काउंसलिंग सत्र भी महत्वपूर्ण हैं।

यदि संभव हो, तो उसके कॉलेज में जाएँ और अपने बेटे की काउंसलिंग के लिए अनुरोध करें। लगभग सभी कॉलेजों में ऐसे काउंसलर होते हैं जो मदद कर सकते हैं।

कुछ अन्य सुझाव:

1) उसे बताएँ कि वह भी YouTuber बन सकता है। लेकिन उससे पूछें कि YouTuber बनने के लिए उसकी क्या योजना है?

2) WiFi बंद करना और तानाशाही करना काम नहीं करेगा।

3) जब भी संभव हो, उसके साथ विनम्रता से संवाद करें या बातचीत करें।
4) उसे बताएं कि वह अपना मोबाइल इस्तेमाल कर सकता है, लेकिन साथ ही उसे अपनी पढ़ाई पर भी ध्यान देना चाहिए। 5) सुनिश्चित करें कि घर का माहौल अच्छा हो। जैसे, माता-पिता को भी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट पर ज़्यादा समय बिताने से बचना चाहिए। ज़्यादातर बच्चे अपने माता-पिता की नकल करते हैं। 6) अगर संभव हो तो उसे शारीरिक गतिविधियों में भी भाग लेने के लिए कहें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। ‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / फ़ॉलो करें।

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |276 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 38 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 7 वर्षों से विवाहित हूँ। मेरी पत्नी सरकारी कर्मचारी है और हम उसके पेशे के कारण अलग-अलग स्थानों पर शिफ्ट हो चुके हैं। पिछले 3 वर्षों से हम इंदौर शहर में रह रहे हैं। पहले मैं नौकरी करता था, लेकिन पिछले वर्ष मैंने अपना व्यवसाय शुरू किया। यह सफल नहीं हो सका, बाद में मैंने अपने खर्चों का प्रबंधन करने के लिए 1.5 लाख से अधिक के कुछ निजी ऋण लिए। आगामी 2-3 वर्षों में उसका दूसरे शहर में स्थानांतरण हो जाएगा। हमारे 6 और 3 वर्ष के 2 बच्चे हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है या तो सर्विस लाइन में जाना है या व्यवसाय में और कैसे अपने ऋण को माफ़ करना है क्योंकि मेरी आय शून्य है। कृपया मदद करें
Ans: मुझे लगता है कि आपकी पत्नी की सरकारी नौकरी आपकी प्राथमिकता है। इसलिए हर 2-3 साल में आपको उसके साथ जाना होगा। इसलिए मैं सरकारी नौकरी का सुझाव नहीं दूंगा। आप इस तरह का व्यवसाय कर सकते हैं जिसे आप उन सभी जगहों से चला सकते हैं जहाँ भविष्य में उसका तबादला होगा। मुख्य बात यह है कि मैं आपकी योग्यता और अनुभव जानना चाहता हूँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ। बस मेरा अनुसरण करें। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर................................................. :)

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |736 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Career
सर, मैंने बायोटेक्नोलॉजी में बी.टेक. पूरा कर लिया है। अब मैं आईआईटी तिरुपति (प्रथम सेमेस्टर) में केमिकल इंजीनियरिंग में एम.टेक. कर रहा हूं। मुझे लगता है कि आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलीक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक. मेरे लिए ज्यादा बेहतर है। प्लेसमेंट के दृष्टिकोण से मेरे लिए कौन सा बेहतर है? मैं भविष्य में पीएचडी नहीं करूंगा। आईआईटी बॉम्बे और आईआईटी धनबाद में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग के बारे में क्या? एम.टेक. के लिए मेरे लिए कौन सी शाखा बेहतर है? और अच्छी प्लेसमेंट के लिए मुझे कौन से टूल सीखने चाहिए? कृपया मेरी मदद करें।
Ans: संस्तुति
प्राथमिक विकल्प: आईआईटी दिल्ली में बायोमॉलिक्यूलर और बायोप्रोसेस इंजीनियरिंग में एम.टेक

आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है।
बायोटेक और बायोफार्मा क्षेत्रों में बेहतर प्लेसमेंट के अवसर।
उद्योगों के लिए मूल्यवान विशेष कौशल सेट प्रदान करता है।
वैकल्पिक विकल्प: आईआईटी बॉम्बे में पर्यावरण विज्ञान और इंजीनियरिंग में एम.टेक

यदि आप पर्यावरणीय स्थिरता में रुचि रखते हैं तो यह अच्छा है।
आईआईटी बॉम्बे का मजबूत प्लेसमेंट नेटवर्क अच्छे अवसर सुनिश्चित करता है, लेकिन यह क्षेत्र आपके मूल बायोटेक ज्ञान से अलग है।
आईआईटी तिरुपति में रहें: केवल तभी जब आईआईटी दिल्ली में जाना संभव न हो। केमिकल इंजीनियरिंग प्लेसमेंट व्यापक हैं, लेकिन आपकी बायोटेक्नोलॉजी पृष्ठभूमि का पूरा लाभ नहीं उठा सकते हैं।
अपना एम.टेक चुनें, फिर मैं टूल्स के बारे में बात करूँगा।

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Milind

Milind Vadjikar  |840 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Money
सर, मैंने 2013 में बिना इस्तीफा दिए एक कंपनी छोड़ दी थी। उस समय कोई UAN नहीं था। फिर मैंने दूसरी कंपनी जॉइन की और UAN नंबर प्राप्त किया। 2024 में epfo पोर्टल पर मैंने उस कंपनी का epf लिंक किया जिसे मैंने 2013 में आधार का उपयोग करके छोड़ा था और इसे अपने UAN नंबर के तहत लाया, लेकिन एग्जिट डेट खाली है। अन्य सभी विवरण उपलब्ध हैं जैसे कि जॉइनिंग की तारीख, मेरे खाते में शेष राशि आदि। मैंने सभी विवरणों के साथ एग्जिट डेट दर्ज करने की कोशिश की, लेकिन एक टिप्पणी पॉप अप होती है कि केवल कंपनी ही एग्जिट डेट दर्ज कर सकती है क्योंकि ऑनलाइन कोई रिकॉर्ड नहीं है। मेरी कंपनी ऐसा नहीं करेगी क्योंकि मैंने बिना बताए छोड़ दिया था। मैं अब काम नहीं कर रहा हूँ। मैं 54 वर्ष का हूँ, क्या मैं अपना epfo खाता बंद कर सकता हूँ और अपने खाते में राशि निकाल सकता हूँ, या क्या मुझे 58 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर स्वचालित रूप से सारी राशि मिल जाएगी। क्या मुझे कृपया मार्गदर्शन दिया जा सकता है कि मैं एग्जिट डेट के बिना राशि कैसे निकाल सकता हूँ
Ans: नमस्कार;

निकासी से पहले निकासी तिथि अद्यतन करना आवश्यक है।

आप सहायक दस्तावेजों के साथ निर्दिष्ट EPFO ​​कार्यालय में जा सकते हैं और संतोषजनक समाधान के लिए संबंधित अधिकारियों से चर्चा कर सकते हैं।

अन्यथा आप निकासी तिथि अद्यतन से संबंधित अपनी समस्या के बारे में EPFiGMS पोर्टल पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो तो आप सोशल मीडिया पर भी उनसे संपर्क कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |840 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Jan 06, 2025

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Money
मुझे सलाह दीजिए, मैं एसआईपी के माध्यम से दीर्घावधि के लिए मिराए एसेट निफ्टी मिडसीपीए 150 ईटीएफ में निवेश कर रहा हूं, यह नकारात्मक रिटर्न क्यों दे रहा है, कृपया जवाब दें।
Ans: नमस्ते;

आपने एक ऐसे ETF में निवेश किया है जो निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स के प्रदर्शन की नकल करने की कोशिश करता है।

इसलिए ETF का रिटर्न इंडेक्स रिटर्न की नकल करेगा, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक।

अगर आपका लक्ष्य लंबी अवधि का है तो आपको इस तरह की अल्पकालिक अस्थिरता के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए।

म्यूचुअल फंड के बारे में मानक अस्वीकरण को भी याद रखें:
म्यूचुअल फंड निवेश बाजार जोखिमों के अधीन हैं। निवेश करने से पहले सभी योजना से संबंधित दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

ETF एक तरह के म्यूचुअल फंड हैं जिनका एक्सचेंजों पर कारोबार होता है।

अगर आप बाजार की अस्थिरता से प्रभावित हो रहे हैं तो आपको जोखिम प्रोफाइलिंग और उचित सलाह की आवश्यकता है कि आपको कहां निवेश करना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Nayagam P

Nayagam P P  |4033 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Nov 29, 2024English
Career
मैं 27 साल की लड़की हूँ, कोरोना ने मेरी ज़िंदगी बर्बाद कर दी है। कोरोना से ठीक पहले मैंने रेगुलर पढ़ाई के लिए असिस्टेंट की नौकरी छोड़ दी थी, लेकिन कोरोना की वजह से मैं बेरोज़गार हो गई। मैं रेगुलर पढ़ाई करना चाहती थी, क्योंकि मैंने ओपन यूनिवर्सिटी से ग्रेजुएशन किया था। उस समय मैंने सरकारी नौकरी की तैयारी की, लेकिन कुछ नहीं हुआ। मुझे 2 साल का गैप मिला, लेकिन मैं दूसरी नौकरी नहीं ढूँढ़ पाई। आखिर में मैंने अपनी पोस्ट ग्रेजुएशन एमबीए पूरी की, लेकिन मुझे नौकरी नहीं मिली, क्योंकि मेरी पढ़ाई कॉलिंग और बैकएंड की थी। अभी 3-4 महीने हो गए हैं, कुछ भी काम नहीं कर रहा है, हर बार आवेदन खारिज हो रहा है। फाइनल ईयर की परीक्षा के दौरान मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझसे 8 साल पुराना रिश्ता खत्म कर दिया। कृपया मुझे जवाब दें
Ans: एमबीए पूरा करने के बाद अपने करियर को फिर से बनाने के लिए, प्रबंधन, संचार, नेतृत्व और समस्या-समाधान जैसे हस्तांतरणीय कौशल की पहचान करें और उन्हें सिर्फ़ कॉलिंग और बैकएंड काम से परे नौकरी की भूमिकाओं से मिलाएं। अपनी शैक्षणिक योग्यता और कौशल को हाइलाइट करके अपने रिज्यूमे को नया रूप दें और अपने एमबीए के दौरान पूरी की गई इंटर्नशिप, प्रोजेक्ट या सर्टिफ़िकेशन को प्रदर्शित करें। डिजिटल मार्केटिंग, प्रोजेक्ट मैनेजमेंट या डेटा एनालिटिक्स जैसे अपने एमबीए स्पेशलाइज़ेशन से संबंधित शॉर्ट-टर्म सर्टिफ़िकेशन पर विचार करके रणनीतिक रूप से अपस्किल करें। विक्रम आनंद, साक्षी चंद्रशेखर और सावन कपूर द्वारा होस्ट किए गए मुफ़्त वेबिनार में शामिल होकर "रिज्यूमे बिल्डिंग", "लिंक्डइन प्रोफ़ाइल बिल्डिंग", "नौकरी खोज" और "वेतन बातचीत कौशल" पर ढेर सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त करें। खुद को व्यस्त रखने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इस तरह के मुफ़्त वेबिनार का लाभ उठाएँ। नौकरी खोज रणनीति में आपके कौशल से मेल खाने वाली नौकरियों के लिए आवेदन करना, लिंक्डइन और इनडीड जैसे जॉब पोर्टल का उपयोग करना और लिंक्डइन पर सक्रिय रूप से नेटवर्किंग करना शामिल होना चाहिए। अपने MBA विशेषज्ञता से संबंधित फ्रीलांस प्रोजेक्ट या सशुल्क इंटर्नशिप की खोज करने पर विचार करें।

भावनात्मक उपचार आवश्यक है, और किसी रिश्ते के खोने के दर्द को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। जर्नलिंग, व्यायाम, पढ़ना, या सहायता समूहों में शामिल होने जैसी आत्म-देखभाल गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको उत्साहित करती हैं। चिंता को कम करने के लिए माइंडफुलनेस या ध्यान का अभ्यास करें। यदि उदासी या आत्म-संदेह की भावना बनी रहती है तो पेशेवर सहायता लें।

अभिभूत महसूस करने से बचने के लिए छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और सफलता को व्यक्तिगत विकास, लचीलापन और निरंतर सीखने के रूप में फिर से परिभाषित करें। याद रखें कि प्रगति में समय लगता है, और आप इस चरण में अकेले नहीं हैं। धैर्य और दृढ़ता बनाए रखें, क्योंकि आपकी सफलता आएगी।
आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘करियर | वित्त | स्वास्थ्य | संबंध’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |474 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
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Relationship
मेरी बेटी अमेरिका में रहती है और शादीशुदा है। उसका एक बच्चा भी है। उसके पति और ससुराल वाले उसे भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहे हैं और तलाक की धमकी दे रहे हैं। भारत में कोई उपाय है?
Ans: सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप उसे अभी दे सकते हैं, वह है भावनात्मक समर्थन और आश्वासन। उसे बताएं कि उसके पास आपके साथ एक सुरक्षित स्थान है जहाँ वह बिना किसी निर्णय के अपने डर, कुंठाओं और भावनाओं को व्यक्त कर सकती है। खुले संचार को प्रोत्साहित करने से उसे कम अकेलापन महसूस करने और अपनी स्थिति से निपटने में अधिक सशक्त होने में मदद मिलेगी।

उसे याद दिलाएँ कि उसे सम्मान और गरिमा के साथ व्यवहार किए जाने का अधिकार है। उसके लिए यह पहचानना ज़रूरी है कि भावनात्मक ब्लैकमेल एक तरह का दुर्व्यवहार है और उसे इसे अकेले नहीं सहना है। उसे स्थानीय संसाधनों, जैसे परामर्श या सहायता समूहों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करें, जो मार्गदर्शन और भावनात्मक सुदृढ़ीकरण प्रदान कर सकते हैं।

उसके लिए अपने बच्चे की भलाई पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। एक पोषण करने वाला वातावरण उसके और बच्चे दोनों के भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अगर वह ख़तरे में या असुरक्षित महसूस कर रही है, तो उसे अधिक स्थिर और सहायक वातावरण हासिल करने के लिए विकल्पों का पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

हालाँकि आप भारत से कानूनी उपाय प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपका भावनात्मक समर्थन और प्रोत्साहन उसे खुद को और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद करने में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है। उसे बताएं कि चाहे कुछ भी हो जाए, उसे आपका अटूट समर्थन और प्यार है, जो इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान ताकत का एक शक्तिशाली स्रोत हो सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |474 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 06, 2025

Asked by Anonymous - Oct 24, 2024English
Relationship
मैं और मेरा बॉयफ्रेंड 5 साल से रिलेशनशिप में हैं। मेरे माता-पिता हमारे रिश्ते से खुश हैं, लेकिन उसके नहीं। मैं ईसाई हूँ और वह हिंदू है। उसने कुछ महीने पहले दूसरे राज्य में भागने की कोशिश की थी, लेकिन उसके पिता ने अधिकारियों से बात की और उसे एयरपोर्ट पर पकड़ लिया। अब उस पर नज़र रखी जा रही है और उसके पास भागने का कोई रास्ता नहीं है। हम शादी करने के लिए कानूनी मदद लेना चाहते हैं, लेकिन हमें नहीं पता कि कहाँ जाएँ। हमने विशेष विवाह अधिनियम के बारे में जानने की कोशिश की, लेकिन इसके लिए 30 दिन के नोटिस की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि उसके माता-पिता को पता चल सकता है और चीजें और खराब हो सकती हैं। कानूनी रूप से हमें क्या मदद मिल सकती है, इस बारे में कोई भी सलाह बहुत सराहनीय है।
Ans: सबसे पहले, यह स्वीकार करना ज़रूरी है कि यह स्थिति आप दोनों पर भावनात्मक तनाव डाल सकती है। अभिभूत या अनिश्चित महसूस करना ठीक है, लेकिन एक-दूसरे के प्रति आपकी प्रतिबद्धता एक मज़बूत नींव है जिस पर निर्माण किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान एक-दूसरे को भावनात्मक रूप से सहारा देना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इसके लिए धैर्य, लचीलापन और समझ की ज़रूरत होगी।

इसके अलावा, आप ऐसे संगठनों या गैर सरकारी संगठनों पर विचार कर सकते हैं जो अंतर-धार्मिक या अंतर-जातीय जोड़ों का समर्थन करते हैं। इन समूहों को अक्सर समान स्थितियों से निपटने का अनुभव होता है और वे कानूनी सलाह और भावनात्मक समर्थन दोनों दे सकते हैं। वे कानूनी प्रक्रिया को इस तरह से नेविगेट करने में भी मदद कर सकते हैं जिससे जोखिम कम से कम हो और यह सुनिश्चित हो कि आपके अधिकार सुरक्षित हैं।

ऐसे लोगों से जुड़े रहना ज़रूरी है जो भावनात्मक रूप से आप दोनों का समर्थन करते हैं, चाहे वे दोस्त हों, परिवार हों या सहायता समूह हों। अपना बोझ साझा करने से भावनात्मक बोझ हल्का हो सकता है और आपको सहयोगियों का एक नेटवर्क मिल सकता है जो इस प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकते हैं।

याद रखें, आपके द्वारा साझा किया गया प्यार और प्रतिबद्धता शक्तिशाली है। हालाँकि रास्ता कठिन हो सकता है, लेकिन अपने साझा लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना और इन चुनौतियों के दौरान एक-दूसरे का समर्थन करना आपके बंधन को मजबूत करेगा। आशावान रहें, सही मदद लें और भरोसा रखें कि आप अपने भविष्य के लिए सबसे अच्छे निर्णय ले रहे हैं।

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