Home > Health > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Long Hair Falling Out: Help for a 22-Year-Old in Delhi

Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Aug 10, 2024

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more
DemoGamer Question by DemoGamer on Jul 02, 2024English
Listen
Health

22M मेरे बाल लंबे हैं और मैं बालों का झड़ना कम करना चाहता हूँ, मैं इसे कैसे मैनेज कर सकता हूँ? क्या दिल्ली की इस गर्मी के कारण बाल झड़ते हैं?

Ans: नमस्ते,
बालों के झड़ने के कई कारण हैं। आपको आवश्यक जाँच करवाने और उसके अनुसार उपचार करवाने के लिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
पेट में अत्यधिक गर्मी होना इसका एक सामान्य कारण हो सकता है। केवल एक प्राकृतिक चिकित्सक या आयुर्वेदिक चिकित्सक ही इसे नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है, कृपया स्वयं दवा न लें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on May 24, 2022

Listen
Health
<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> क्या बालों के झड़ने का कोई समाधान है? लंबे समय से मैं इस समस्या का सामना कर रहा हूं और मैं चाहता हूं कि यह कम से कम खत्म हो, खासकर माथे पर।<br /> वर्तमान में मैं बाबा राम देव ऑयल 'एक्सपर्ट' का उपयोग कर रहा हूं। सोते समय बालों पर.<br /> कृपया मेरे लिए समाधान निकालें या मेरी मदद करें।<br /> गोविंद</strong></p>
Ans: <p>बालों का झड़ना कई कारकों का परिणाम हो सकता है - कमजोरी, मौसम में बदलाव, रूसी जैसी मूल समस्याएं या, यदि यह हेयरलाइन के आसपास है, तो यह गंजेपन का संकेत हो सकता है जो वंशानुगत भी हो सकता है।< ;/p> <p>बालों की देखभाल के लिए अच्छे उत्पादों का उपयोग सहायक होता है, लेकिन आपको अपने आहार सेवन का भी ध्यान रखना चाहिए।</p> <p>यह भी देखने का प्रयास करें कि क्या बाल किसी बीमारी के बाद झड़ने लगे हैं या मौसम बदलने पर यह बढ़ जाते हैं।</p> <p>समग्र उपचार के लिए किसी पोषण विशेषज्ञ या प्राकृतिक चिकित्सक के पास जाएँ।</p>

..Read more

Roopashree

Roopashree Sharma  |189 Answers  |Ask -

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Sep 21, 2022

Listen
Health
हाय रूपाश्री,<br /> शादी से पहले और गर्भावस्था के बाद मेरे बाल हमेशा लंबे रहे हैं।<br /> हालाँकि, पिछले दो वर्षों से घर से काम करने के बाद से, मुझे सिर की शुष्कता के साथ-साथ भारी बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है।<br /> मैं दिन में 6-7 घंटे सोता हूं और खूब पानी पीता हूं।<br /> मैंने मेथी, प्याज, मेथी, आंवला, हिबिस्कस, एलोवेरा का उपयोग करके DIY तेल जैसे कई घरेलू उपचार आजमाए हैं। अस्थायी राहत है, लेकिन मुझे दीर्घकालिक समाधान की आवश्यकता है।<br /> एक सुरक्षित और स्वस्थ बाल देखभाल दिनचर्या क्या होगी?<br /> अदिति </strong></p>
Ans: <p>हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण शरीर में होने वाले आंतरिक परिवर्तन बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में से एक हैं।</p> <p>पिछले कुछ वर्ष सभी के लिए कठिन रहे हैं। काम और घर का प्रबंधन व्यक्ति के तनाव के स्तर को और भी बढ़ा देता है, इसलिए मैं कुछ बुनियादी हार्मोनल परीक्षण करवाने की सलाह देता हूं।</p> <p>विकास को बढ़ाने के लिए तेल लगाने जैसी बाहरी देखभाल जारी रखें। बेहतर परिसंचरण के लिए सोने से पहले अपने बालों में कंघी करें। आप <em>नीम</em> का उपयोग कर सकते हैं; कंघा; चिकने किनारों वाला एक चुनें क्योंकि यह एंटीसेप्टिक है।</p> <p>बेहतर परिसंचरण के साथ-साथ संतुलित हार्मोन के लिए व्यायाम।</p> <p>तनाव से राहत के लिए दिन में 10-20 मिनट अनुलोम-विलोम का अभ्यास करें।</p> <p>&nbsp;</p>

..Read more

Pushpa

Pushpa R  |58 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Oct 15, 2024

Asked by Anonymous - Oct 15, 2024English
Listen
Health
मैं 32 साल का हूँ और मेरे बाल बहुत झड़ रहे हैं और मेरे बाल सफ़ेद हो रहे हैं। मैंने हर तरह के तेल और दवाई का इस्तेमाल किया है। लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है। मैंने हाल ही में पढ़ा कि योग से बालों का झड़ना कम करने में मदद मिल सकती है। क्या यह सच है? बालों का झड़ना रोकने और कम करने के लिए मैं कौन से व्यायाम कर सकता हूँ?
Ans: हां, योग स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाकर और तनाव को कम करके बालों के झड़ने को कम करने में मदद कर सकता है, जो स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण कारक हैं। कुछ योग आसन (आसन) विशेष रूप से प्रभावी हैं:

पर्वतासन (पहाड़ मुद्रा): सिर में रक्त संचार को बढ़ाता है और रीढ़ को मजबूत करता है।
महामुद्रा: पाचन में सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे स्वस्थ बाल बनते हैं।
उष्ट्रासन (ऊंट मुद्रा): स्कैल्प में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और बालों के रोम को पोषण देता है।
पश्चिमोत्तानासन (बैठे हुए आगे की ओर झुकना): स्कैल्प को उत्तेजित करता है और बालों के विकास को बढ़ाता है।
योग के साथ-साथ, स्वस्थ आहार बनाए रखना और ध्यान का अभ्यास करना बालों के स्वास्थ्य को और बेहतर बना सकता है। हालाँकि, व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आसन सही तरीके से कर रहे हैं, योग गुरु से परामर्श करना आवश्यक है।
आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8192 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 05, 2025

Money
मेरी आयु 49 वर्ष है और मेरा मासिक खर्च 165000 है। बच्चों और माता-पिता की कोई अन्य देनदारी नहीं है। केवल अपने और पत्नी के खर्च और यदि मैं अगले 1 वर्ष में सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ तो मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए अगले 25 वर्षों के लिए कितने कोष की आवश्यकता होगी। हमारे पास 75 लाख की पर्याप्त मेडिक्लेम पॉलिसी है।
Ans: आप अभी 49 वर्ष के हैं और आपका मासिक खर्च 1.65 लाख रुपये है। आपके पास बच्चों या माता-पिता की कोई देनदारी नहीं है। आप एक साल में रिटायर होने की योजना बना रहे हैं। साथ ही, आप और आपकी पत्नी 75 लाख रुपये की मेडिक्लेम पॉलिसी द्वारा अच्छी तरह से कवर हैं।

यह एक मजबूत और सराहनीय शुरुआत है। आइए अब आपकी रिटायरमेंट की तैयारी का आकलन करें। हम मुद्रास्फीति, जीवनशैली और दीर्घकालिक धन प्रबंधन पर विचार करेंगे।

आइए उन प्रमुख क्षेत्रों से शुरुआत करें जिनका आपको रिटायरमेंट से पहले मूल्यांकन करना चाहिए।

मासिक खर्च और जीवनशैली का आकलन
आपके वर्तमान मासिक खर्च 1,65,000 रुपये हैं। यानी सालाना 19.8 लाख रुपये।

इसमें केवल आप और आपकी पत्नी शामिल हैं। इससे योजना बनाना आसान हो जाता है।

ऐसा लगता है कि आपकी जीवनशैली स्थिर और अच्छी तरह से प्रबंधित है।

जैसे-जैसे मुद्रास्फीति बढ़ेगी, आपके खर्च हर साल बढ़ेंगे।

6% की औसत मुद्रास्फीति के साथ, 12 वर्षों में लागत दोगुनी हो जाती है।

तो, आज आपके 1.65 लाख रुपये 12 साल में लगभग 3.3 लाख रुपये प्रति माह हो सकते हैं।

आपको भविष्य के वर्षों में इन उच्च लागतों के लिए योजना बनानी चाहिए।

रिटायरमेंट कॉर्पस में लगातार वृद्धि होनी चाहिए और मुद्रास्फीति को मात देनी चाहिए।

इस तरह, आपकी संपत्ति 25+ वर्षों तक आपका साथ दे सकती है।

रिटायरमेंट अवधि का मूल्यांकन
आप 50 वर्ष की आयु में रिटायर हो रहे हैं। हम 75 वर्ष तक की योजना बनाएंगे।

लेकिन लोग अब लंबे समय तक जी रहे हैं। जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है।

इसलिए, 85 या 90 वर्ष तक की योजना बनाना बेहतर है।

इसका मतलब है कि आपका पैसा 35 से 40 साल तक चलना चाहिए।

लेकिन आपका सवाल 25 साल के लिए है। आइए पहले 25 साल का आकलन करें।

बाद में, हम साझा करेंगे कि यदि आवश्यक हो तो इसे लंबे समय तक कैसे बढ़ाया जाए।

कितने कॉर्पस की आवश्यकता है?
आपको 300 महीने (25 वर्ष और 12 महीने) के लिए आय की आवश्यकता होगी।

हर साल महंगाई के कारण खर्च बढ़ेंगे।

इसलिए, शुरुआती सालों में आप कम खर्च कर सकते हैं।

लेकिन बाद के सालों में आपके खर्च बहुत ज़्यादा होंगे।

आपकी जमापूंजी बढ़नी चाहिए और उससे मासिक आय होनी चाहिए।

साथ ही, मूलधन में भी तेज़ी से गिरावट नहीं आनी चाहिए।

एक सुरक्षित शुरुआती अनुमान: आपको लगभग 8 से 10 करोड़ रुपये की ज़रूरत होगी।

यह बढ़ते खर्चों के साथ 25 साल को कवर करने के लिए है।

यह अनुमान रिटायरमेंट के बाद 10% से 11% का रिटर्न मानता है।

इसमें 6% प्रति वर्ष की दर से महंगाई भी मानी गई है।

आपके निवेश से जितना ज़्यादा रिटर्न मिलेगा, आपको उतनी ही कम जमापूंजी की ज़रूरत होगी।

जितना कम रिटर्न मिलेगा, आपको उतनी ही ज़्यादा जमापूंजी की ज़रूरत होगी।

कमाने और बढ़ने के लिए जमापूंजी का निवेश समझदारी से करना चाहिए।

अब हम देखेंगे कि इस जमापूंजी का प्रबंधन कैसे कुशलतापूर्वक किया जाए।

आपकी रिटायरमेंट योजना को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक
मुद्रास्फीति: आपका सबसे बड़ा छिपा हुआ दुश्मन। यह चुपचाप धन को खा जाता है।

दीर्घायु: यदि आप लंबे समय तक जीवित रहते हैं, तो आपको अधिक धन की आवश्यकता होगी।

चिकित्सा व्यय: आपके पास अच्छा मेडिक्लेम कवर है। यह बहुत बढ़िया है।

अप्रत्याशित लागत: घर की मरम्मत, यात्रा, या आपात स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

निवेश पर प्रतिफल: आपको हर साल मुद्रास्फीति को मात देनी चाहिए।

कर दक्षता: प्रतिफल कर-अनुकूलित होना चाहिए।

निकासी योजना: मासिक निकासी अच्छी तरह से संरचित होनी चाहिए।

सेवानिवृत्ति के लिए आदर्श निवेश रणनीति
आपका लक्ष्य सरल है: मुद्रास्फीति के साथ बढ़ते हुए 1.65 लाख रुपये की मासिक आय।

साथ ही, मूलधन बरकरार रहना चाहिए या धीरे-धीरे कम होना चाहिए।

यह रणनीति है:

पूरी सेवानिवृत्ति राशि को म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

इक्विटी और हाइब्रिड फंड का मिश्रण चुनें।

60:40 अनुपात से शुरू करें। 60% इक्विटी, 40% डेट/हाइब्रिड।

इससे विकास और स्थिरता मिलती है।

हर साल, पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

अगर इक्विटी तेजी से बढ़ती है, तो सुरक्षा के लिए कुछ को हाइब्रिड में शिफ्ट करें।

मासिक आय के लिए सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) का इस्तेमाल करें।

केवल उतना ही निकालें जितना आपको चाहिए। बाकी को बढ़ने दें।

पूरी रकम के लिए फिक्स्ड डिपॉजिट से बचें। वे मुद्रास्फीति को मात नहीं देते।

FD या लिक्विड फंड में केवल 6 से 9 महीने के खर्च को ही रखें।

यह आपातकालीन बफर के रूप में काम करता है।

आपको प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना चाहिए।

एक CFP आपको एक मजबूत योजना बनाने में मदद करेगा।

वे कर, पुनर्संतुलन और फंड समीक्षा को भी संभाल सकते हैं।

आपको इंडेक्स फंड से क्यों बचना चाहिए

इंडेक्स फंड बाजार का आँख मूंदकर अनुसरण करते हैं।

वे अच्छे या बुरे हर स्टॉक में निवेश करते हैं।

कोई भी फंड मैनेजर सक्रिय निर्णय नहीं लेता।

बाजार में गिरावट के दौरान, वे पूरी तरह से गिर जाते हैं।

वे संकट में आपके पैसे की रक्षा नहीं कर सकते।

वे लगातार बेहतर प्रदर्शन नहीं करते।

रिटायरमेंट में, आप अचानक भारी नुकसान नहीं उठा सकते।

आपको सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की आवश्यकता है।

इन फंडों का प्रबंधन विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

इनका उद्देश्य गिरावट के दौरान सुरक्षा प्रदान करना और वृद्धि के दौरान वृद्धि करना है।

यह दीर्घकालिक सेवानिवृत्त जीवन के लिए अधिक सुरक्षित है।

आपको एन्युइटी से क्यों बचना चाहिए
एन्युइटी जीवन भर के लिए निश्चित आय प्रदान करती है।

लेकिन वे मुद्रास्फीति से सुरक्षित नहीं हैं।

यदि आपको आज 1 लाख रुपये मिलते हैं, तो यह हमेशा के लिए 1 लाख रुपये ही रहेगा।

10 साल बाद, इसका मूल्य बहुत कम रह जाता है।

वे बहुत कम रिटर्न भी देते हैं।

अधिकांश एन्युइटी आपके पैसे को स्थायी रूप से लॉक कर देती हैं।

इसमें बहुत कम लचीलापन होता है और कोई तरलता नहीं होती।

यदि आपकी ज़रूरतें बदल जाती हैं, तो आप बीच में ही बाहर नहीं निकल सकते।

यह आपकी स्थिति में किसी के लिए आदर्श नहीं है।

आपको बढ़ती हुई आय की आवश्यकता है, निश्चित आय की नहीं।

म्यूचुअल फंड से SWP एन्युइटी से बेहतर है।

आपको रियल एस्टेट से क्यों बचना चाहिए
रियल एस्टेट में एक बार में बहुत अधिक निवेश की आवश्यकता होती है।

इसमें तरलता कम होती है। आप इसे जल्दी नहीं बेच सकते।

रखरखाव लागत अधिक होती है।

किराये की आय अक्सर कम और अनियमित होती है।

संपत्ति विवाद आम बात है।

रिटायरमेंट में, आपको आसानी से प्रबंधित की जाने वाली संपत्तियों की आवश्यकता होती है।

रियल एस्टेट रिटायर लोगों के लिए आदर्श नहीं है।

रिटायरमेंट के लिए टैक्स प्लानिंग
इक्विटी म्यूचुअल फंड से SWP पर टैक्स लगता है।

1.25 लाख रुपये से अधिक के लॉन्ग टर्म कैपिटल गेन (LTCG) पर सालाना 12.5% ​​टैक्स लगता है।

शॉर्ट टर्म कैपिटल गेन पर 20% टैक्स लगता है।

डेट फंड से निकासी पर आपके टैक्स स्लैब के अनुसार टैक्स लगता है।

सही प्लानिंग के साथ, आप टैक्स कम कर सकते हैं।

आप सीमा के भीतर निकासी को अलग-अलग कर सकते हैं।

ज़्यादातर इक्विटी फंड के लिए लॉन्ग टर्म व्यू रखें।

बड़ी निकासी से पहले उन्हें कम से कम 3 से 5 साल तक बढ़ने दें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी टैक्स प्लानिंग का मार्गदर्शन करेगा।

रिटायरमेंट प्लान की वार्षिक समीक्षा
हर साल, अपने खर्चों की समीक्षा करें।

अपनी SWP राशि को अपनी ज़रूरतों के हिसाब से मिलाएँ।

अगर मुद्रास्फीति तेज़ी से बढ़ती है, तो SWP को ऊपर की ओर एडजस्ट करें।

इक्विटी और डेट मिक्स को बनाए रखने के लिए पोर्टफोलियो को रीबैलेंस करें।

प्रत्येक फंड के रिटर्न को नियमित रूप से ट्रैक करें।

2-3 साल बाद अंडरपरफॉर्मर को हटा दें।

अच्छी निरंतरता के साथ नए फंड जोड़ें।

हर साल मेडिक्लेम और इमरजेंसी फंड की समीक्षा करें।

वसीयत या एस्टेट प्लान बनाएं।

सुनिश्चित करें कि सभी दस्तावेज अपडेट और व्यवस्थित हैं।

रिटायर्ड लाइफ के लिए अन्य मुख्य टिप्स
दोस्तों या रिश्तेदारों को बड़े लोन न दें।

किसी के लिए लोन पर सह-हस्ताक्षर करने से बचें।

अपनी जीवनशैली को सरल और सार्थक रखें।

स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर अधिक खर्च करें।

शौक और दान में समय लगाएं।

अपने पैसे को ऑनलाइन धोखाधड़ी से सुरक्षित रखें।

उच्च रिटर्न वाले जोखिम भरे निवेशों के पीछे न भागें।

हमेशा अपनी पत्नी के साथ बड़े वित्तीय निर्णयों पर चर्चा करें।

यदि आवश्यक हो, तो सहायता के लिए अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार को शामिल करें।

क्या होगा यदि आप 25 वर्ष से अधिक जीवित रहते हैं?

आपकी वर्तमान योजना 25 वर्षों के लिए है।

लेकिन आप 85 या 90 साल तक जीवित रह सकते हैं।

इसलिए निकासी के बाद भी आपकी जमा राशि में वृद्धि होनी चाहिए।

अपनी जमा राशि का कम से कम 40% इक्विटी में रखें।

इक्विटी लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने वाला रिटर्न देती है।

अगर आपकी जमा राशि अनुमति देती है, तो 75 के बाद SWP राशि कम कर दें।

या वही SWP बनाए रखें, लेकिन खर्च कम करें।

इससे आपकी जमा राशि लंबे समय तक टिकेगी।

75 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से जमा राशि की समीक्षा करें।

अंतिम जानकारी
आप 50 वर्ष की आयु में सेवानिवृत्ति के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं।

1.65 लाख रुपये मासिक खर्च यथार्थवादी है।

लेकिन मुद्रास्फीति की योजना गंभीरता से बनाई जानी चाहिए।

आपको लगभग 8 से 10 करोड़ रुपये की जमा राशि की आवश्यकता होगी।

इक्विटी और हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

मासिक आय के लिए SWP का उपयोग करें।

इंडेक्स फंड, वार्षिकी और रियल एस्टेट से बचें।

आपात स्थिति के लिए लिक्विडिटी बनाए रखें।

पोर्टफोलियो और खर्चों की सालाना समीक्षा करें।

पूर्ण नियोजन सहायता के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार को शामिल करें।

अब आपका ध्यान धन संरक्षण और मध्यम वृद्धि पर होना चाहिए।

यह जीवन का स्वर्णिम चरण है। इसे समझदारी से प्लान करें।

आप सेवानिवृत्ति में शांति, सम्मान और स्वतंत्रता के हकदार हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Mayank

Mayank Chandel  |2176 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 05, 2025

Asked by Anonymous - Apr 04, 2025English
Listen
Career
नमस्ते! मैंने इस साल सामान्य श्रेणी में 389 अंकों के साथ XE में GATE उत्तीर्ण किया है। अच्छे IIT और MTech के लिए शाखा मिलने की संभावना बहुत कम है, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है कि मुझे किसी कॉलेज में प्रवेश लेना चाहिए या मुझे दूसरे प्रयास की तैयारी करनी चाहिए????
Ans: नमस्ते
इस स्कोर के साथ, मैकेनिकल, सिविल या अंतःविषयी कार्यक्रमों जैसी मुख्य शाखाओं के लिए शीर्ष आईआईटी (जैसे आईआईटी बॉम्बे, आईआईटी दिल्ली या आईआईटी मद्रास) में प्रवेश पाना मुश्किल है, लेकिन नए आईआईटी या अंतःविषयी शाखाओं के लिए असंभव नहीं है।
आपको एनआईटी, आईआईआईटी और नए आईआईटी में, विशेष रूप से गैर-कोर या अंतःविषयी कार्यक्रमों (सामग्री, ऊर्जा, पर्यावरण, अनुप्रयुक्त यांत्रिकी, आदि) में अवसर मिल सकते हैं।

सीओएपी और सीसीएमटी राउंड में भाग लें—देखें कि आपको क्या मिलता है।
यदि आप जो प्राप्त कर रहे हैं उससे खुश नहीं हैं, तो गेट में फिर से शामिल हों और इसे सुधारने का प्रयास करें।

...Read more

Mayank

Mayank Chandel  |2176 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 05, 2025

Asked by Anonymous - Apr 04, 2025English
Listen
Career
Hlo. Sir. Maine apna neet exam. 2024 mai diya tha. Sirf. 6 month hi preparation krke. I score well but negative marking ki wajah se. Mere mask kam hogye and maine vapis. 205 ke liye preparation Krna strt kiya ha. Without any coaching self study muje assa lg rha ha ki iss baat bhi nhi hoga. Stress ki wajah se overthinking ki wajah se mere kuch din bhut khrab hogya ha. Prr mere parents ne decide ki ha ki offline coaching krwagye. Kya muje 3 attempt ki. Jna chaiiye muje doctor hi bnna ha muje aur kuch nhi Krna ha mai bhut ache se pdh sakte hu bss ye ha ki 3 attempt dena worth it ha kya
Ans: Hello,
pehle toh main yeh kehna chahta hoon ki tumne sirf 6 mahine ki tayyari mein NEET jaise tough exam ko dene ki himmat ki — yeh kaafi badi baat hai. Tumhare andar definitely potential hai. NEET jaise exam mein negative marking sabko affect karti hai, especially jab preparation time kam ho.

Ab baat karte hain tumhare doubt par:
Kya 3rd attempt dena worth hai?
Tumhara answer tumne khud hi de diya:

"Mujhe doctor hi banna hai, mujhe aur kuch nahi karna."

Jab goal clear ho, toh answer bhi clear hota hai:
Agar doctor banna tumhara sapna hai aur tumhara belief hai ki tum mehnat kar sakte ho, toh 3rd attempt definitely worth it hai, lekin is baar smart aur structured preparation ke saath.

Offline coaching-jaise tumhare parents keh rahe hain
Agar ghar par overthinking, distractions, aur stress zyada ho raha hai, toh offline coaching environment tumhe discipline aur direction de sakta hai.
Daily study routine, regular tests, competition ka mahol — yeh sab tumhare liye helpful ho sakte hain.

Agar tumhara belief strong hai, toh koi bhi attempt waste nahi hota.
Bahut saare doctors ne 3rd, even 4th attempt me crack kiya hai. Tumhara vision clear hai, ab bas execution me discipline aur patience chahiye.

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x