Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on May 24, 2022

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by Govind on May 24, 2022English

Health

<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> क्या बालों के झड़ने का कोई समाधान है? लंबे समय से मैं इस समस्या का सामना कर रहा हूं और मैं चाहता हूं कि यह कम से कम खत्म हो, खासकर माथे पर।<br /> वर्तमान में मैं बाबा राम देव ऑयल 'एक्सपर्ट' का उपयोग कर रहा हूं। सोते समय बालों पर.<br /> कृपया मेरे लिए समाधान निकालें या मेरी मदद करें।<br /> गोविंद</strong></p>

Ans: <p>बालों का झड़ना कई कारकों का परिणाम हो सकता है - कमजोरी, मौसम में बदलाव, रूसी जैसी मूल समस्याएं या, यदि यह हेयरलाइन के आसपास है, तो यह गंजेपन का संकेत हो सकता है जो वंशानुगत भी हो सकता है।< ;/p> <p>बालों की देखभाल के लिए अच्छे उत्पादों का उपयोग सहायक होता है, लेकिन आपको अपने आहार सेवन का भी ध्यान रखना चाहिए।</p> <p>यह भी देखने का प्रयास करें कि क्या बाल किसी बीमारी के बाद झड़ने लगे हैं या मौसम बदलने पर यह बढ़ जाते हैं।</p> <p>समग्र उपचार के लिए किसी पोषण विशेषज्ञ या प्राकृतिक चिकित्सक के पास जाएँ।</p>

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Sep 21, 2022

Question by Aditti - Sep 21, 2022English

Health

हाय रूपाश्री,<br /> शादी से पहले और गर्भावस्था के बाद मेरे बाल हमेशा लंबे रहे हैं।<br /> हालाँकि, पिछले दो वर्षों से घर से काम करने के बाद से, मुझे सिर की शुष्कता के साथ-साथ भारी बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है।<br /> मैं दिन में 6-7 घंटे सोता हूं और खूब पानी पीता हूं।<br /> मैंने मेथी, प्याज, मेथी, आंवला, हिबिस्कस, एलोवेरा का उपयोग करके DIY तेल जैसे कई घरेलू उपचार आजमाए हैं। अस्थायी राहत है, लेकिन मुझे दीर्घकालिक समाधान की आवश्यकता है।<br /> एक सुरक्षित और स्वस्थ बाल देखभाल दिनचर्या क्या होगी?<br /> अदिति </strong></p>

Ans: <p>हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण शरीर में होने वाले आंतरिक परिवर्तन बालों के झड़ने के प्रमुख कारणों में से एक हैं।</p> <p>पिछले कुछ वर्ष सभी के लिए कठिन रहे हैं। काम और घर का प्रबंधन व्यक्ति के तनाव के स्तर को और भी बढ़ा देता है, इसलिए मैं कुछ बुनियादी हार्मोनल परीक्षण करवाने की सलाह देता हूं।</p> <p>विकास को बढ़ाने के लिए तेल लगाने जैसी बाहरी देखभाल जारी रखें। बेहतर परिसंचरण के लिए सोने से पहले अपने बालों में कंघी करें। आप <em>नीम</em> का उपयोग कर सकते हैं; कंघा; चिकने किनारों वाला एक चुनें क्योंकि यह एंटीसेप्टिक है।</p> <p>बेहतर परिसंचरण के साथ-साथ संतुलित हार्मोन के लिए व्यायाम।</p> <p>तनाव से राहत के लिए दिन में 10-20 मिनट अनुलोम-विलोम का अभ्यास करें।</p> <p> </p>

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Oct 21, 2022

Question by Shruti - Oct 21, 2022English

Health

मैं एक कॉलेज जाने वाली युवा लड़की हूं। हाल ही में, मैं बालों के झड़ने की बहुत गंभीर समस्या का सामना कर रहा हूं। मैं कई घरेलू उपचार आज़मा रहा हूं, लेकिन सब व्यर्थ। क्या आप मुझे स्थिति से निपटने के लिए आहार में बदलाव का सुझाव दे सकते हैं?</strong><br /><strong> श्रुति</strong></p>

Ans: <p>बाल झड़ना कई कारणों से हो सकता है, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन से लेकर पोषण की कमी तक शामिल है।</p> <p>यदि यह अचानक और निरंतर है, तो आप नियमित शारीरिक जांच करवा सकते हैं।</p> <p>आपको अधिक ताजी सब्जियों और हरी सब्जियों के साथ एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार सुनिश्चित करना चाहिए; विकास को बढ़ाने के लिए सप्ताह में एक बार तेल लगाने जैसी बाहरी देखभाल जारी रखें।</p> <p>बेहतर परिसंचरण के लिए सोने से पहले अपने बालों में कंघी करें। आप <em>नीम</em> कंघी का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह एंटीसेप्टिक है; चिकने किनारों वाला एक चुनें।</p> <p>बेहतर रक्त परिसंचरण के साथ-साथ हार्मोन संतुलन के लिए व्यायाम करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।</p> <p>अंत में, अपने बालों के झड़ने के बारे में अधिक तनाव न लें।</p> <p><a href=https://www.rediff.com/getahead/report/eight-simple-asanas-for-beginners/20201016.htm target=_blank><strong>अनुलोम जैसे आरामदायक प्राणायाम करना शुरू करें विलोम</strong></a> हर सुबह या बिस्तर पर जाने से पहले 10-20 मिनट के लिए।</p>

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Aug 10, 2024

Question by DemoGamer - Jul 02, 2024English

Health

22M मेरे बाल लंबे हैं और मैं बालों का झड़ना कम करना चाहता हूँ, मैं इसे कैसे मैनेज कर सकता हूँ? क्या दिल्ली की इस गर्मी के कारण बाल झड़ते हैं?

Ans: नमस्ते,
बालों के झड़ने के कई कारण हैं। आपको आवश्यक जाँच करवाने और उसके अनुसार उपचार करवाने के लिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
पेट में अत्यधिक गर्मी होना इसका एक सामान्य कारण हो सकता है। केवल एक प्राकृतिक चिकित्सक या आयुर्वेदिक चिकित्सक ही इसे नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है, कृपया स्वयं दवा न लें।

Dr Anshuman Manaswi |28 Answers |Ask -Follow

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 13, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English

Health

मेरे 14 वर्षीय बेटे के सिर पर पिछले 7 सालों से एलोपेसिया एरीटा आदि के कारण बाल झड़ रहे हैं। अब तक बहुत ज़्यादा बाल झड़ चुके हैं और इसने लगभग पूरे सिर को प्रभावित किया है जो 7 सालों में सबसे ज़्यादा है। पिछले 7 सालों में हमने कई एलोपैथिक, आयुर्वेदिक, नेचुरोपैथी डॉक्टर्स स्किन स्पेशलिस्ट, स्पिरिचुअल, ट्राइबल आदि से इलाज करवाया है। लेकिन हम बहुत बदकिस्मत हैं। कृपया हमें सबसे अच्छा इलाज सुझाएँ जिसमें आहार, दवाएँ, व्यायाम आदि शामिल हो सकते हैं। हमें कुछ कैल्शियम, वीटा डी, बी-12 आदि भी मिले हैं जिन्हें कवर किया जा सकता था। उसकी एकाग्रता भी थोड़ी कमज़ोर है, आँखें झपकने की समस्या है। हमने लंबे समय तक जारी रखने के लिए उच्च स्तर की दवाएँ लेना बंद कर दिया क्योंकि उनमें स्टेरॉयड आदि शामिल थे। कृपया मुझे विस्तृत और बहुआयामी मार्गदर्शन दें।

Ans: एलोपेसिया एरीटा का सामान्य उपचार मिनोक्सिडिल, स्टेरॉयड इंजेक्शन और विटामिन डी, बी12 सप्लीमेंट्स हैं। उपचार की अगली पंक्ति कम खुराक पर इम्यूनो सप्रेसेंट्स है जिसे दुर्दम्य मामलों में आजमाया जा सकता है। पीआरपी उपचार भी आजमाया जा सकता है। स्टेम सेल उपचार भी आशाजनक है, लेकिन यह केवल एक शोध के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। कुछ समय दें और तनाव को कम करने का प्रयास करें।

नवीनतम प्रश्न

Mayank Chandel |1994 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Naysha - Jan 13, 2025English

Career

मैं 11वीं पीसीबी का छात्र हूं, शुरुआत में मैं नीट की तैयारी कर रहा था लेकिन मैंने इसे छोड़ दिया, मैं भविष्य में एक अच्छी और स्थिर नौकरी चाहता हूं लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मुझे अभी किस प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए या मुझे भविष्य में क्या करना चाहिए, मैं बहुत उलझन में हूं।

Ans: नमस्ते नायशा
आपकी करियर संबंधी रुचियां क्या हैं, अगर आप साझा कर सकें तो मैं उसके अनुसार सुझाव दे सकता हूं।

Mayank Chandel |1994 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 25, 2025English

Career

Hlo mai 2025 ma board exam de rhi hu mera faculty science (PCB) h mai 2026 ma JEE Mains ka exam de sakhti hu

Ans: नमस्ते
जेईई मेन्स के लिए पीसीएम की आवश्यकता है।

Mayank Chandel |1994 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Stuti - Jan 19, 2025English

Career

नमस्कार सर, मैं एक पीसीबी छात्र हूं और मैं नीट की तैयारी कर रहा हूं और यह मेरा दूसरा ड्रॉप है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं नीट पास कर सकता हूं और एमबीबीएस सीट प्राप्त कर सकता हूं क्योंकि मैं ऐसा छात्र नहीं हूं जो हर समय अध्ययन करता है, मैं बस नहीं कर सकता। मैं बीएससी नर्सिंग या बीएएमएस के बीच बहुत उलझन में हूं कि मुझे क्या चुनना चाहिए जिसमें बेहतर वेतन पैकेज हो क्योंकि मैं अपने परिवार की सबसे बड़ी बेटी हूं कृपया मुझे जवाब दें

Ans: नमस्ते स्तुति
दोनों ही करियर के अपने फ़ायदे हैं। बीएससी नर्सिंग के बाद, आप विदेश जा सकते हैं जहाँ इसकी बहुत ज़्यादा माँग है और यह काफ़ी फ़ायदेमंद भी है। यूरोप में आप भारत में 1-2 साल के अनुभव के बाद 2 लाख से ज़्यादा कमा सकते हैं।
बीएएमएस के बाद आप डॉक्टर बन जाएँगे और ब्रिज कोर्स के बाद एलोपैथी का अभ्यास कर सकते हैं। साथ ही, आप अस्पतालों में रेज़िडेंट डॉक्टर के तौर पर भी काम कर सकते हैं।

अगर आपके पास पूरे कोर्स के लिए 20-25 लाख का बजट है, तो मैं विदेश में एमबीबीएस के लिए एडमिशन में आपकी मदद कर सकता हूँ। चूँकि NEXT परीक्षा भारतीय और विदेशी स्नातकों के लिए अनिवार्य हो गई है। यह भी एक बढ़िया विकल्प है।

किसी भी प्रश्न और पेशेवर मदद के लिए, आप मुझे इंस्टा हैंडल CAREERSTREETS के ज़रिए DM कर सकते हैं, मैं आपको आदर्श समाधान के साथ मदद करूँगा।

Milind Vadjikar |977 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English

Money

अगले 7 वर्ष की अवधि के लिए इक्विटी में एसआईपी के लिए वर्तमान में सबसे अच्छा फंड कौन सा है?

Ans: नमस्ते;

मेरे विचार में, फ्लेक्सीकैप प्रकार का म्यूचुअल फंड 7 वर्ष से अधिक की अवधि के लिए निवेश करने के लिए सबसे अच्छा फंड है।

यह निवेश क्षितिज के अलावा जोखिम की भूख और वित्तीय प्रोफ़ाइल के आधार पर बदल सकता है।

शीर्ष चतुर्थक से कोई भी फंड जिसने लंबी अवधि में बेहतर जोखिम समायोजित रिटर्न प्रदान करने की अपनी क्षमता साबित की है, उपयुक्त हो सकता है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Mayank Chandel |1994 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 15, 2025English

Career

गणित में शोध/शिक्षण करियर बनाने के लिए भारत में मेरे पास सबसे अच्छे स्नातक पाठ्यक्रम/कॉलेज विकल्प क्या हैं? उनकी प्रवेश योग्यता/प्रवेश परीक्षाएँ और उनकी कठिनाई का स्तर क्या है?

Ans: नमस्ते
गणित और शोध के लिए सबसे अच्छे संस्थान ISI, CMI और IISERS हैं। आपको उनकी प्रवेश परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी और वे JEE-MAIN स्तर के बराबर हैं।

Mayank Chandel |1994 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English

Career

मैंने आपकी वेबसाइट पर दिखाया कि कुछ गुरु कह रहे हैं कि यदि आप नए नामांकन के साथ 10वीं, 11वीं और 12वीं की परीक्षा फिर से देंगे तो आप जेईई एडवांस के लिए पात्र होंगे इसलिए मैं असमंजस में हूँ

Ans: नमस्ते,
जेईई मेन ब्रोशर के अनुसार, संयुक्त प्रवेश परीक्षा (जेईई मेन) के लिए आवेदन करने वाले उम्मीदवारों के लिए कोई आयु सीमा नहीं है। हालाँकि, उम्मीदवारों को 2023, 2024 या 2025 में कक्षा 12 या समकक्ष परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक है।

चूँकि सब कुछ डिजिटल हो रहा है, इसलिए आपका विवरण एबीसी में ऑनलाइन संग्रहीत किया जाएगा, तो मुझे लगता है कि यह एक समस्या पैदा कर सकता है।

Milind Vadjikar |977 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English

Money

प्रिय श्री मिलिंद, मैं 43 वर्षीय अविवाहित व्यक्ति हूँ, मेरे कोई बच्चे नहीं हैं। मैं अगले 2 से 3 वर्षों में रिटायर होना चाहता हूँ। मेरे पास मेट्रो शहर में एक घर है और मेरे पास कोई बकाया ऋण नहीं है। मेरे वर्तमान रिटायरमेंट पोर्टफोलियो में 2 करोड़ म्यूचुअल फंड (75% इक्विटी और 25% डेट) शामिल हैं। मेरे पास पीएफ और ग्रेच्युटी में 50 लाख हैं। मेरे पास 30 लाख का प्लॉट भी है, जिसे मैं रिटायरमेंट फंड के लिए नहीं खरीद रहा हूँ। अगले 2 वर्षों में मेरे पास कुल 3 करोड़ का रिटायरमेंट पोर्टफोलियो होगा। मेरा मासिक खर्च 50 हजार है। क्या मैं 2027 तक रिटायर होने के लिए आरामदायक वित्तीय स्थिति में हूँ? कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते;

3 करोड़ का कोष जमा करने के बाद, आप अपने आपातकालीन कोष के रूप में लिक्विड फंड और फ्लेक्सी एफडी के मिश्रण में 20/10 लाख डाल सकते हैं।

यदि आप शेष 2.8/2.9 करोड़ को कम से मध्यम जोखिम रेटिंग वाले इक्विटी बचत प्रकार के म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं और 3% पर SWP करते हैं, तो आप कर पश्चात मासिक आय 60 हजार से अधिक की उम्मीद कर सकते हैं।

यह मुद्रास्फीति के साथ बढ़ेगा क्योंकि फंड रिटर्न प्रदान करता है और इस प्रकार मुद्रास्फीति अनुक्रमित आय प्रदान करता है।

हर महीने नियमित रूप से एनपीएस में निवेश करने पर विचार करें, जिसकी आय का उपयोग 60 वर्ष की आयु में आपकी सेवानिवृत्ति आय को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

अच्छा स्वास्थ्य बीमा अवश्य लें।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |977 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English

Money

मुझे अगले 1 वर्ष में 7 से 8 लाख रुपए जमा करने हैं, मुझे 9.4 लाख प्रति वर्ष मिल रहा है, क्या आप निवेश के विकल्प सुझा सकते हैं?

Ans: नमस्ते;

इस लक्ष्य के लिए अपनी आय का लगभग 50% बचाना और शेष राशि ऋण के माध्यम से प्राप्त करना बेहतर है, बजाय बाजार से जुड़े साधनों में निवेश करने के, जिनसे मिलने वाला रिटर्न अल्पावधि में काफी अस्थिर हो सकता है।

शुभकामनाएँ

Ravi Mittal |520 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Raj - Feb 05, 2025English

Relationship

क्या 60 वर्ष की आयु के बाद भी विवाहित रहते हुए गर्लफ्रेंड रखना ठीक है?

Ans: प्रिय राज,
क्या आपकी शादी खुली है? क्या आपकी पत्नी आपकी इच्छाओं से वाकिफ है और उनका समर्थन करती है? अगर ऐसा है, तो आपकी अपनी व्यवस्था है और मुझे नहीं लगता कि आप जो करते हैं, उससे किसी और को कोई लेना-देना है। लेकिन अगर ऐसा नहीं है और आप अपने साथी की पीठ पीछे यह सब करने की योजना बना रहे हैं, और आप मुझसे किसी तरह का आश्वासन मांग रहे हैं कि धोखा देना ठीक है, तो मैं आपको कोई आश्वासन नहीं दे सकता।
उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

Ramalingam Kalirajan |7838 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 05, 2025

Question by Dhiraj - Feb 05, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं धीरज डीएम हूं, मैं 48 साल का शादीशुदा हूं और मेरे कोई बच्चे नहीं हैं, हमारे पास 1.5 करोड़ का फ्लैट है जो किराए पर दिया गया है, करीब 50 लाख इक्विटी और 20 लाख म्यूचुअल फंड हैं, हम अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं, कृपया मार्गदर्शन करें। हम मेट्रो में रहते हैं, कोई देनदारी नहीं है, हम गिफ्टिंग व्यवसाय में हैं और अब अगले 3 सालों में रिटायर होना चाहते हैं।

Ans: आपकी सेवानिवृत्ति में बस तीन साल बाकी हैं। आपने रियल एस्टेट, इक्विटी और म्यूचुअल फंड के साथ एक मजबूत नींव तैयार की है। अब, लक्ष्य स्थिर आय, सुरक्षा और दीर्घकालिक स्थिरता के लिए अपने निवेश को संरचित करना है।

1. अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन
1.5 करोड़ रुपये का फ्लैट: इससे किराये की आय होती है, लेकिन तरलता सीमित है।
50 लाख रुपये का इक्विटी पोर्टफोलियो: उच्च रिटर्न की क्षमता वाले लेकिन अस्थिर बाजार से जुड़े निवेश।
20 लाख रुपये के म्यूचुअल फंड: विविधीकरण और मध्यम जोखिम जोखिम प्रदान करते हैं।
कोई देनदारी नहीं: यह वित्तीय स्वतंत्रता के लिए एक मजबूत लाभ है।
व्यवसाय उपहार में देना: यदि बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि सेवानिवृत्ति से पहले व्यवसाय से संबंधित वित्त व्यवस्थित हो।
2. सेवानिवृत्ति के बाद की आय आवश्यकताओं का अनुमान लगाना
चिकित्सा, यात्रा, जीवनशैली और आपातकालीन लागतों सहित अपेक्षित मासिक खर्चों की गणना करें।
मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें, क्योंकि समय के साथ खर्च बढ़ेंगे।
चिकित्सा देखभाल और घर के रखरखाव जैसी दीर्घकालिक लागतों पर विचार करें।
3. रिटायरमेंट आय की संरचना
किराये की आय को एक निश्चित स्रोत के रूप में
आपका फ्लैट किराये की आय उत्पन्न करता है, जो स्थिरता में मदद करता है।
इस आय को आगे की वृद्धि के लिए पुनर्निवेशित करने पर विचार करें।
स्थिरता के लिए पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन
रिटायरमेंट के करीब इक्विटी एक्सपोजर फायदेमंद है, लेकिन जोखिम भरा है।
सुरक्षा के लिए कुछ फंड को कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।
मुद्रास्फीति से निपटने के लिए इक्विटी में कुछ आवंटन रखें।
आपात स्थितियों के लिए तरलता बनाए रखना
तरल संपत्तियों में कम से कम 2 साल के खर्च के लिए एक आपातकालीन निधि बनाएँ।
केवल उन निवेशों पर निर्भर रहने से बचें, जिन्हें अस्थिर बाजारों में बेचने की आवश्यकता होती है।
4. स्वास्थ्य और बीमा योजना
आप दोनों के लिए व्यापक स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें, कम से कम 15-20 लाख रुपये का कवरेज।
यदि आपके पास कम रिटर्न वाली कोई पुरानी बीमा पॉलिसी है, तो उन्हें पुनर्गठित करने पर विचार करें।
दीर्घकालिक चिकित्सा व्यय के लिए एक अलग हेल्थकेयर फंड बनाएँ।
5. रिटायरमेंट में कर दक्षता
पूंजीगत लाभ पर कर के बोझ को कम करने के लिए निकासी को समझदारी से संरचित करें।
जहां लागू हो, वहां कर-मुक्त साधनों का उपयोग करें।
किराये की आय कर योग्य है, इसलिए कर व्यय को कम करने के लिए रखरखाव व्यय घटाएँ।

6. सेवानिवृत्ति आय के लिए निवेश की योजना बनाना
निश्चित आय वाले साधनों पर पूरी तरह से निर्भर न रहें, क्योंकि वे मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

म्यूचुअल फंड, ऋण साधन और व्यवस्थित निकासी योजनाओं (एसडब्ल्यूपी) का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह सुनिश्चित करेगा।

दशकों तक धन बनाए रखने के लिए कुछ निवेश वृद्धि-उन्मुख रखें।

7. संपत्ति और विरासत योजना

सुचारू संपत्ति हस्तांतरण सुनिश्चित करने के लिए एक स्पष्ट वसीयत तैयार करें।

यदि आप दान करने या कारणों का समर्थन करने की योजना बनाते हैं, तो तदनुसार फंड की संरचना करें।

अंत में

अपने निवेश में तरलता और स्थिरता सुनिश्चित करें।

इक्विटी में जोखिम कम करें लेकिन वृद्धि के लिए जोखिम बनाए रखें।

एक समर्पित स्वास्थ्य सेवा निधि और मजबूत बीमा कवरेज बनाए रखें।

करों को कम करने और स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए निवेश की संरचना करें।

भविष्य की जटिलताओं से बचने के लिए विरासत और उत्तराधिकार की योजना बनाएं।

क्या आप स्थिर सेवानिवृत्ति आय के लिए अपने निवेश को आवंटित करने के तरीके के बारे में एक विस्तृत योजना चाहते हैं?

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x