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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1781 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 12, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
_$!# Question by _$!# on Apr 06, 2023English
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Relationship

मेरा साथी कई दिनों तक चुप रहा और वापस आकर वही बात बार-बार दोहरा रहा है! मुझे लगता है कि मुझमें उसकी रुचि कम हो गई है क्योंकि वह अपने जीवन में हर चीज को प्राथमिकता दे रहा है लेकिन मुझे नहीं

Ans: प्रिय अनाम,
आपका साथी कहां गया? क्या आप दोनों छुट्टी पर थे? वास्तव में किस चीज़ ने उसे इस तरह व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया?

जब आपका साथी या कोई प्रियजन निष्क्रिय रूप से आक्रामक होता है और एक ही व्यवहार को बार-बार दोहराता रहता है तो यह परेशान करने वाला लगता है।
भले ही यह कोई झगड़ा या बहस हो जिसके कारण ऐसा हुआ हो, आपको वास्तव में दृढ़ता से उससे पूछना चाहिए: "आखिर किस चीज़ ने आपको जाने, वापस आने, चुप रहने और ऐसा करते रहने पर मजबूर किया है?" यह मुझे अनिश्चित और अस्थिर महसूस कराता है। क्या हम बैठ कर इस बारे में बात कर सकते हैं?"

स्पष्ट संचार बहुत सी चीज़ें सही कर सकता है...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |657 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2023

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Relationship
शुरुआत में मैं और मेरा बॉयफ्रेंड एक-दूसरे से बात करना बंद नहीं कर पाते थे लेकिन कुछ परीक्षाओं के कारण मैं उससे अक्सर बात नहीं कर पाती थी.. शुरुआत में उसने मुझसे पूछा कि क्या मुझे किसी मदद की ज़रूरत है या मैं कैसी हूँ लेकिन अब वह बमुश्किल बातचीत करता है और वह संदेशों पर हमेशा की तरह रोमांटिक नहीं है और यहां तक ​​कि मुझे देर से जवाब भी देता है... मैंने बातचीत करने की कोशिश की लेकिन उसके जवाब दिन-ब-दिन छोटे होते जा रहे हैं....
Ans: यह समझ में आता है कि परीक्षाओं में आपका बहुत सारा समय और ऊर्जा लग सकती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप अभी भी अपने साथी के साथ संचार का स्वस्थ स्तर बनाए रख रहे हैं।

ऐसा लगता है कि आपके प्रेमी का व्यवहार हाल ही में बदल गया है, और आप इसके बारे में चिंतित महसूस कर रहे हैं। यह संभव है कि वह किसी और चीज़ में व्यस्त हो, जैसे कि उसकी अपनी परीक्षाएँ या अन्य व्यक्तिगत मुद्दे, जो यह बता सकता है कि वह उतनी बार या उतनी बार संवाद क्यों नहीं कर रहा है जितना वह करता था।

हालाँकि, आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में उसके साथ खुली और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और उससे पूछें कि क्या उसकी ओर से सब कुछ ठीक है। संभव है कि उसे इस बात का अहसास भी न हो कि उसका व्यवहार बदल गया है और इसका असर आप पर पड़ रहा है।

जब आप उससे बात करें, तो बातचीत को गैर-टकराव वाले तरीके से करने का प्रयास करें। "मैं" का प्रयोग करें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बयान दें और उस पर दोषारोपण या दोषारोपण करने से बचें। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने देखा है कि हम अब पहले की तरह संवाद नहीं कर पा रहे हैं, और मैं आपसे थोड़ा कटा हुआ महसूस कर रहा हूँ।" क्या आपकी ओर से सब कुछ ठीक है?"

यदि वह सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है या मुद्दे के बारे में बात करने में अनिच्छुक लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह रिश्ते में उतना निवेशित नहीं है जितना कि आप हैं। उस स्थिति में, अपना ख्याल रखना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह रिश्ता आपकी ज़रूरतों को पूरा कर रहा है और आपको खुश कर रहा है। उसे कुछ समय के लिए कुछ जगह देना सबसे अच्छा हो सकता है। उसकी सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और यदि वह ऐसा करने के लिए तैयार या इच्छुक नहीं है तो उस पर संवाद करने के लिए दबाव न डालें।

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Anu

Anu Krishna  |1781 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 03, 2023

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जब मैंने अपने बीएफ से पूछा कि क्या हुआ तो उसने कहा कि वह हर चीज से तंग आ चुका है, मुश्किल से अपना फोन इस्तेमाल करता है, पढ़ाई ही बाकी रह गई है क्योंकि हम दोनों की परीक्षाएं नजदीक आ रही हैं और वह कहता है कि उसके पास मुझसे बात करने के लिए कुछ नहीं है और फिर कहा कि जेबी शि एस टाइम आएगा तब मिलेंगे और बात करेंगे (समय आने पर मिलेंगे और बात करेंगे) मुझे लग रहा है कि वह हमसे खुश नहीं है...
Ans: प्रिय यशस्वी,
यह संभव है कि वह चाहता हो कि आप दोनों परीक्षा पर एकाग्रचित्त होकर ध्यान केंद्रित करें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है!
लेकिन, अगर वह आपसे बचने के लिए ऐसा कर रहा है, तो आपको उससे पूछना होगा कि आपका रिश्ता किस ओर जा रहा है।
थोड़ा इंतज़ार करना. परीक्षा के बाद तुम्हें खुद पता लग जाएगा कि समय आ गया है या नहीं बात करने के लिए।
तो, थोड़ा धैर्य रखें; रुकिए...अपनी परीक्षाओं पर ध्यान दें और फिर इस मुद्दे पर।

परीक्षा और जीवन के लिए शुभकामनाएँ!

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Ravi

Ravi Mittal  |715 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 08, 2024

Relationship
मेरे जन्मदिन से पहले मैं और मेरा बॉयफ्रेंड बहुत रोमांटिक बातें किया करते थे और एक दूसरे के प्रति आसक्त थे। वह मेरे जन्मदिन पर मेरे लिए सरप्राइज गिफ्ट के तौर पर कुछ खास प्लान कर रहा था, लेकिन मुझे इस बारे में पता नहीं था। बाद में उसने मुझसे मेरे जन्मदिन पर एक रात रुकने के लिए कहा, क्योंकि वह मेरे जन्मदिन के अगले ही दिन अपने हॉस्टल से घर के लिए निकल रहा था, लेकिन कुछ पारिवारिक कारणों से मैं अपने जन्मदिन पर उसके लिए समय नहीं निकाल सकी और मैंने इसे रद्द कर दिया, क्योंकि मुझे लगा कि वह मेरे लिए कुछ खास प्लान कर रहा है। उस दिन से वह मुझसे नाराज है और मुझसे ठीक से बात नहीं कर रहा है। मैंने उससे कई बार माफ़ी भी मांगी और वह घर जाने से पहले मुझसे मिला भी नहीं। और अब वह 10 दिन के लिए अपने घर पर है। कुछ दिन पहले उसने मुझसे कहा कि उसके माता-पिता थोड़े सख्त हैं, इसलिए उसके लिए उनके सामने मुझसे फ़ोन पर बात करना मुश्किल होगा, इसलिए वह मेरे साथ नहीं रहेगा। वह मुझसे अपने घर में बात करने के लिए समय निकाल पाता था और मैं यह समझती थी...अब वह मेरा फोन भी नहीं उठाता है और उसका उत्तर देने में 7-8 घंटे लगते हैं और वह अभी भी मुझसे नाराज है...मुझे नहीं समझ में आता कि अब मुझे क्या करना चाहिए, मुझे ऐसा लगता है कि या तो उसकी मुझमें रुचि खत्म हो गई है और वह किसी और को ढूंढ रहा है या फिर वह अपने माता-पिता के साथ समय बिताने में बहुत व्यस्त है क्योंकि वह एक साल से अपने घर से बाहर है।
Ans: प्रिय मारिया,

उसे संदेह का लाभ दें; हो सकता है कि वह अपने माता-पिता को प्राथमिकता दे रहा हो- जैसा कि आपने बताया, वह एक साल बाद घर आ रहा है। यह भी संभव है कि वह वही करने की कोशिश कर रहा हो जो आपने अपने जन्मदिन पर उसके साथ किया था- आपने उसके बजाय अपने परिवार को चुना और अब वह भी वही कर रहा है। लेकिन ये सभी सिद्धांत हैं और यह मान लेना उचित नहीं है। अगर आपको यह पक्का एहसास है कि वह आपको जानबूझकर अनदेखा कर रहा है, तो अपनी चिंताएँ मौखिक रूप से व्यक्त करें। आपको उसके जवाब और लहज़े से कुछ स्पष्टता मिलेगी।

आपके जन्मदिन की अव्यवस्था की बात करें तो, मैं समझता हूँ कि वह इसलिए आहत हुआ होगा क्योंकि आप उसके लिए समय नहीं निकाल पाईं। लेकिन जो हो गया सो हो गया और आपने अपनी माफ़ी भी कह दी है। आप सिर्फ़ कुछ बार ही सच्चे दिल से माफ़ी मांग सकती हैं; उसके बाद, यह सिर्फ़ मजबूरी है। उसे शांत होने दें, चीज़ें अपने आप ठीक हो सकती हैं। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो बस उससे बात करें। एक रिश्ते में संवाद बहुत ज़रूरी है।

शुभकामनाएं।

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |1460 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Apr 05, 2026

Career
सुप्रभात महोदय, मेरे बच्चे की गणित और वित्त में रुचि को देखते हुए, हम उसके बीबीए-वित्त के लिए एनयूएस, एनटीयू, एसएमयू, एचकेयूएसटी और एचकेयू को लक्षित कर रहे हैं। वह वर्तमान में आईएससी बोर्ड से वाणिज्य और गणित के साथ 12वीं कक्षा में पढ़ रहा है और उसने 10वीं आईसीएसई में 96% अंक प्राप्त किए हैं। कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: अच्छा लग रहा है। विदेश में हर कॉलेज के प्रवेश के अपने नियम होते हैं। कुछ कॉलेजों में प्रवेश परीक्षा देनी पड़ सकती है। भारत में भी उच्च शिक्षा के अच्छे विकल्प मौजूद हैं, जैसे कि आईआईएम बी, आईआईएम मुंबई, आईआईएम के आदि कई नए संस्थान स्नातक पाठ्यक्रम शुरू कर रहे हैं, जिनमें आप आवेदन कर सकते हैं।

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Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 05, 2026

Career
सर, मेरी 12वीं की बोर्ड परीक्षा हो गई है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं फिजिक्स और केमिस्ट्री में पास हो पाऊँगा क्योंकि मुझे दोनों विषयों में लगभग 18 अंक मिल रहे हैं। सर, क्या मुझे प्रत्येक विषय में 5 अंक की छूट मिल सकती है? मैंने अधिकतम अंक निकाले हैं, जो लगभग 18 आते हैं। सर, अगर मैं फेल हो जाता हूँ, तो क्या मैं इसी साल नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ ओपन स्कूलिंग (NIS) की परीक्षा दे सकता हूँ? मेरा मुख्य लक्ष्य स्थानीय कॉलेज से बी.टेक करना है। मैंने अपने पहले प्रयास में 80 परसेंटाइल प्राप्त किए थे और अगले सत्र में भी मुझे लगभग उतने ही अंक मिलने की संभावना है।
Ans: सोहम, आप NIOS परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको कम से कम 75% अंक प्राप्त करने होंगे या शीर्ष 20% में होना होगा (NIOS सहित)। साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आपको 80 प्रतिशत अंक मिलते हैं, तो आपको अपनी मनचाही शाखा के अलावा किसी अन्य शाखा में अच्छे NIT, IIIT या GFTI में प्रवेश नहीं मिलेगा। यदि इस वर्ष आपकी योजना के अनुसार परिणाम नहीं आते हैं, तो कृपया JEE की तैयारी करें और अगले वर्ष फिर से परीक्षा देने पर विचार करें। आपको NIOS और JEE में अपने स्कोर को बेहतर बनाने का भी प्रयास करना चाहिए। केवल JEE/JoSAA काउंसलिंग पर निर्भर रहने के बजाय, 4-5 निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के साथ बैकअप योजना भी बनाएं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 05, 2026

Career
महोदय, मेरी कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षा हो चुकी है, लेकिन मुझे भौतिकी और रसायन विज्ञान में उत्तीर्ण होने को लेकर संदेह है क्योंकि मुझे दोनों विषयों में लगभग 18 अंक मिल रहे हैं। महोदय, क्या मुझे प्रत्येक विषय में 5 अंक की छूट मिल सकती है? मैंने अधिकतम अंक गणना किए हैं, जो लगभग 18 हैं। महोदय, यदि मैं असफल हो जाता हूँ, तो क्या मैं इसी वर्ष राष्ट्रीय मुक्त विद्यालय संस्थान (NIC) की परीक्षा दे सकता हूँ? मेरा मुख्य लक्ष्य स्थानीय कॉलेज से बी.टेक करना है। मैंने अपने पहले प्रयास में 80 प्रतिशत अंक प्राप्त किए थे और संभवतः अगले सत्र में भी मुझे लगभग उतने ही अंक मिलेंगे।
Ans: सोहम, आप NIOS परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको कम से कम 75% अंक प्राप्त करने होंगे या शीर्ष 20% में होना होगा (NIOS सहित)। साथ ही, ध्यान रखें कि यदि आपको 80 प्रतिशत अंक मिलते हैं, तो आपको अपनी मनचाही शाखा के अलावा किसी अन्य शाखा में अच्छे NIT, IIIT या GFTI में प्रवेश नहीं मिलेगा। यदि इस वर्ष आपकी योजना के अनुसार परिणाम नहीं आते हैं, तो कृपया JEE की तैयारी करें और अगले वर्ष फिर से परीक्षा देने पर विचार करें। आपको NIOS और JEE में अपने स्कोर को बेहतर बनाने का भी प्रयास करना चाहिए। हालांकि, केवल JEE/JoSAA काउंसलिंग पर निर्भर रहने के बजाय, 4-5 निजी इंजीनियरिंग कॉलेजों के साथ बैकअप योजना भी बनाएं। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए हार्दिक शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Career
मेरी बेटी नौवीं कक्षा में फेल हो गई थी और अब उसने एनआईओएस सेकेंडरी स्कूल में दाखिला लिया है। उसके पास बहुत खाली समय है। वह अपना समय कैसे व्यतीत कर सकती है?
Ans: विकास सर, आपके प्रश्न का उत्तर देने से पहले, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि आपकी बेटी अपने फ़ोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर प्रतिदिन 45 मिनट से अधिक समय न बिताए। यदि आपकी बेटी को इसकी लत लग जाती है, तो उसे आँखों में तनाव, नीली रोशनी से सिरदर्द, शरीर की मुद्रा में गड़बड़ी, निष्क्रियता के कारण वजन बढ़ना, देर रात तक उपयोग करने से नींद की समस्या और खाने की समस्याएँ हो सकती हैं। यह उसके मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचा सकता है, जिससे वह अवसादग्रस्त और चिंतित हो सकती है (संभावना 27% अधिक), ध्यान केंद्रित करने और पढ़ाई करने में कठिनाई हो सकती है, वास्तविक मेलजोल कम होने से वह अकेलापन और अलगाव महसूस कर सकती है, तुलना के जाल में फँसने से उसका आत्मविश्वास कम हो सकता है और डोपामाइन के स्तर में गिरावट के कारण वह तनावग्रस्त और चिड़चिड़ी हो सकती है।

भले ही माता-पिता दोनों काम करते हों, फिर भी उससे बातचीत करते रहें ताकि उसका आत्मविश्वास बढ़े—जानें कि उसे क्या पसंद है। उसे प्रतिदिन 4-5 घंटे NIOS की पुस्तकों/SWAYAM और कक्षा 10 के मॉक टेस्ट का उपयोग करके पोमोडोरो तकनीक (25-30 मिनट पढ़ाई, 5-10 मिनट का ब्रेक) से पढ़ाई करनी चाहिए ताकि वह ध्यान केंद्रित रख सके। अगर रुचि हो तो कोडिंग/टाइपिंग या डुओलिंगो इंग्लिश जैसे कौशलों के लिए 30 मिनट का समय निकालें, साथ ही 10 मिनट योग, शौक (बागवानी/खाना पकाना/चित्रकला/कविताएँ) और फिटनेस और मनोरंजन के लिए पैदल चलना/साइकिल चलाना भी शामिल करें। अंत में, घर पर संदेह और सहायता के लिए NIOS व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ें और पुरस्कारों के साथ साप्ताहिक लक्ष्यों को ट्रैक करें। किसी भी चीज़ के लिए ज़बरदस्ती न करें—उसे वह चुनने दें जो उसे सबसे ज़्यादा पसंद हो! आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Pankaj

Pankaj Vyavahare  |20 Answers  |Ask -

Career Counsellor, Life Coach - Answered on Apr 03, 2026

Career
मेरी बेटी विदेश में (ऑस्ट्रेलिया, अमेरिका, कनाडा) समुद्री जीवविज्ञान में करियर बनाने की योजना बना रही है। विदेश और भारत में समुद्री जीवविज्ञानी के लिए करियर की क्या संभावनाएं हैं? ऑस्ट्रेलिया या कनाडा में समुद्री जीवविज्ञान में स्नातक की डिग्री के लिए अनुमानित शुल्क कितना होगा?
Ans: नमस्ते
समुद्री जीवविज्ञान और पारिस्थितिकी में करियर एक आशाजनक करियर है। जैसा कि आपने अपने प्रश्न में उल्लेख किया है, ऑस्ट्रेलिया समुद्री विज्ञान में विश्व का अग्रणी देश है। ऑस्ट्रेलिया में समुद्री आवासों और प्रवाल भित्तियों का सर्वोत्तम अध्ययन उपलब्ध है, जबकि कनाडा और अमेरिका में ठंडे पानी के समुद्री पारिस्थितिकी तंत्र का अध्ययन कराया जाता है।
अब आपके प्रश्न पर आते हैं, आपकी बेटी को अपनी विशेषज्ञता के अनुसार देश का चयन करना चाहिए, जैसे उष्णकटिबंधीय प्रवाल के लिए ऑस्ट्रेलिया, ठंडे पानी की जैव विविधता के लिए कनाडा और अमेरिका, जहां सामान्य जैव विविधता और ठंडे पानी की जैव विविधता दोनों का मिश्रण है।
समुद्री जीवविज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री के बाद कमाई और स्थिरता की बात करें तो नॉर्वे, स्विट्जरलैंड, डेनमार्क और ऑस्ट्रेलिया समुद्री जीवविज्ञान के लिए सबसे अधिक वेतन देने वाले देशों में से हैं।
भारत में समुद्री जीवविज्ञान एक बढ़ता हुआ क्षेत्र है जो प्रवाल भित्तियों, मैंग्रोव और गहरे समुद्र की जैव विविधता पर केंद्रित है। भारत के प्रसिद्ध संस्थान: टीएनजेएफयू नागपट्टिनम, सीएमएफआरआई कोच्चि, एनआईओ गोवा, अन्नामलाई विश्वविद्यालय चिदंबरम, एआईएमएसटी नोएडा।

भारत में फीस: सरकारी कॉलेजों से लेकर निजी कॉलेजों तक की फीस 10,000 डॉलर से लेकर 6.5 लाख डॉलर तक भिन्न होती है।
विदेश में फीस: समुद्री जीव विज्ञान की डिग्री की फीस आमतौर पर 15,000 डॉलर से लेकर 50,000 डॉलर से अधिक प्रति वर्ष तक होती है; यह देश और विश्वविद्यालय पर भी निर्भर करती है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |10976 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Apr 03, 2026

Career
क्या CBSE PCB + NIOS गणित को PCM की आवश्यकता के समकक्ष माना जाएगा? क्या परीक्षा और साक्षात्कार उत्तीर्ण करने पर मैं इस शर्त के साथ प्रवेश के लिए पात्र होऊंगा?
Ans: जी हां, इंजीनियरिंग कॉलेजों में दाखिले के लिए CBSE PCB + NIOS गणित, PCM के बराबर ही है। परीक्षा या साक्षात्कार उत्तीर्ण करने पर आप आवेदन कर सकते हैं। NIOS की मार्कशीट CBSE गणित के साथ जुड़ जाती है और JEE, MHT-CET और अधिकांश कॉलेजों (जैसे PICT पुणे) द्वारा स्वीकार की जाती है। यदि आप अन्य पात्रता मानदंडों को पूरा करते हैं, तो दो मार्कशीट होने में कोई समस्या नहीं है। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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