नमस्ते महोदया, मैं 23 वर्षीय महिला हूं। जहां तक मुझे याद है, मेरे परिवार द्वारा मुझे बुलाया गया, अपमानित किया गया और शर्मिंदा किया गया। अगर मैंने कभी उनकी बात नहीं मानी या उनसे सवाल किया तो उन्होंने हमेशा...

नमस्ते महोदया, मैं 23 वर्षीय महिला हूं। जहां तक मुझे याद है, मेरे परिवार द्वारा मुझे बुलाया गया, अपमानित किया गया और शर्मिंदा किया गया। अगर मैंने कभी उनकी बात नहीं मानी या उनसे सवाल किया तो उन्होंने हमेशा सभी प्रकार की वित्तीय सहायता बंद करने की धमकी दी। मैंने हमेशा अपनी पढ़ाई और अपने करियर के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया है। हालाँकि, मेरी उपलब्धियों को देखने के बाद, मेरे बारे में उनकी राय में सुधार हुआ है। लेकिन वे वास्तव में कभी खुश नहीं होते। मेरे साथ हमेशा कुछ न कुछ गड़बड़ होती रहती है. जबकि मैं समझता हूं, मेरा परिवार केवल मेरे लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता है और शायद यह मेरी देखभाल करने का उनका तरीका है। लेकिन लगातार आलोचनाओं ने हमेशा मेरे आत्मविश्वास और आत्म-छवि को प्रभावित किया है। मैं अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान कई अवसरों से चूक गया हूं और केवल कम आत्मसम्मान के कारण सक्रिय होने में विफल रहा हूं। इस अवधि के दौरान मेरे कॉलेज के साथियों ने मुझे धमकाया और मैं अवसाद और चिंता में पड़ गया। मुझे बुलिमिया भी हो गया और मैंने खुद को भूखा रखा, यह उम्मीद करते हुए कि वजन कम करने से मुझे अपने परिवार और साथियों से अधिक स्वीकार्यता मिल सकती है। 2021 में, अपनी स्नातक की डिग्री पूरी करने के बाद, मुझे मेनियर रोग का पता चला और मेरे बाएं कान में सुनने की क्षमता कम हो गई। इसके अलावा, जिन विश्वविद्यालयों में मैंने आवेदन किया था, वहां से मुझे खारिज किया जा रहा था। लेकिन जिंदगी के इस मोड़ ने मुझे बेहतर के लिए बदल दिया। मैंने खुद को अधिक महत्व देना सीखा और अन्य लोगों की राय को नजरअंदाज कर दिया। मैंने सचेतनता और आध्यात्मिकता में निवेश किया और मेरे पास मौजूद सभी आशीर्वादों की सराहना की। मैंने अपनी आत्म-छवि और आत्मविश्वास में काफी सुधार किया था। दुर्भाग्य से, मुझे अपने पारिवारिक घर में स्थानांतरित होना पड़ा और अपने विस्तारित परिवार के सदस्यों के साथ रहना पड़ा। अब आलोचना और ताने और भी अधिक बढ़ गए हैं और साल भर में मेरे द्वारा किए गए सभी सुधारों को एक तरह से बर्बाद कर दिया है। मैं अधिक चिड़चिड़ा हो गया हूं और मैं उनके प्रति अपना धैर्य खो रहा हूं। उन्होंने मेरी सभी संवेदनशील समस्याओं को फिर से जन्म दे दिया है और इससे मेरे आत्म-सम्मान पर फिर से गहरा असर पड़ा है। भगवान की कृपा से, मुझे विदेश में स्थानांतरित होने और स्नातकोत्तर शिक्षा हासिल करने का अवसर मिला है। मैं जाने से पहले अपने परिवार के प्रति किसी भी प्रकार की कठोर भावना नहीं रखना चाहता। मैं जानता हूं कि उनकी राय मुझे परिभाषित नहीं करती लेकिन फिर भी मैं हर अपमान और बहस के बाद रोने लगता हूं। मैं ठीक होना चाहता हूं और मैं माफ करना और भूल जाना चाहता हूं। मैंने उनसे बात करने की कोशिश की है और शांतिपूर्ण ढंग से बहस ख़त्म करने के लिए माफ़ी भी मांगी है। फिर भी, वे उन शब्दों को हर दिन दोहराते हैं और प्रत्येक दिन विफलता में समाप्त होता है। मैं जानता हूं और समझता हूं कि मैं उन्हें बदल नहीं सकता। लेकिन, जब वे मुझे चोट पहुँचाते रहते हैं तो मैं उन्हें स्वीकार करना कैसे सीखूँ? इसके अलावा, यह तथ्य कि वे आर्थिक रूप से समर्थन कर रहे हैं, मुझे उनके व्यवहार पर सवाल उठाने के लिए दोषी महसूस कराता है। मैं फिर से अवसाद और चिंता से जूझ रहा हूं और जब मेरा मानसिक स्वास्थ्य गड़बड़ा गया है तो मुझे उनके भावनात्मक दृष्टिकोण पर विचार करना मुश्किल हो रहा है। जब मुझे हर दिन अपमानित किया जाता है तो मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य से कैसे निपट सकता हूं? मैं तीसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से आपकी राय सुनना चाहूंगा- के विचार और किसी भी सलाह की सराहना की जाएगी।

Ans: प्रिय अनाम, मैं केवल उन चुनौतियों की कल्पना कर सकता हूं जिनसे आप गुजरे हैं और अपने भीतर उत्तर और गहन आंतरिक कार्य की ओर मुड़ना और कुछ नहीं बल्कि सबसे अच्छा उपहार है जो आपने स्वयं को दिया है। आप उन्हें या उनकी सोच को नहीं बदल सकते और संभवत: आप सही हैं कि वे आपकी देखभाल करने का यही तरीका हो सकते हैं। फिलहाल, जब तक आप अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए घर नहीं छोड़ते, तब तक चीजों को गर्म और सरल रखें, भले ही वातावरण प्रतिकूल या दंडात्मक लगे। निम्नलिखित सुझावों का अभ्यास करें: <ul> <li>प्रतिदिन अपने विचारों और भावनाओं को जर्नल करें</li> <li>अपने आप को ऐसे दोस्तों से घेरें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं</li> <li>अपनी चिंता के स्तर को कम रखने के लिए कोई खेल खेलें या कुछ शारीरिक गतिविधि में शामिल हों</li> <li>अपनी नसों को शांत करने के लिए कुछ साँस लेने के व्यायाम करें</li> <li>अंत में, अपने मन की शांति के लिए उन्हें क्षमा करें; बहुत कठिन लेकिन बहुत आनंददायक।</li> </ul> एक शानदार भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

हेलो अनु मैम, मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। मुझे नहीं पता कि मेरे साथ कुछ गलत हुआ है या नहीं। यह सब 4 जुलाई 2012 को शुरू हुआ। मेरे पिता का उसी दोपहर निधन हो गया। मैं एकल माता-पिता द्वारा पाला गया एक अकेला बच्चा हूं। मेरे जन्म के समय ही एक चिकित्सीय त्रुटि के कारण मेरी माँ का निधन हो गया। मेरे बचपन के दौरान मेरे पिता दूरदर्शी और शराबी थे। हम बमुश्किल बंधे। मैं एक अध्ययनशील बच्चा था और बिना किसी विशेष कारण के विद्रोही बन गया। गलत परिस्थितियों में और गलत लोगों के साथ पड़ना। जब मैं 10वीं कक्षा में था, तब तक मेरे और पिताजी के बीच एक रिश्ता बन गया था। उन्होंने जीवन, मित्र मंडली, काम, विस्तारित परिवार आदि से अकेलेपन और निराशा की अपनी भावनाओं को साझा किया। इसने मुझे हर चीज़ और हर किसी के प्रति आलोचनात्मक और विचारशील बना दिया। मैं अपने विस्तृत परिवार से कभी नहीं जुड़ा और न ही उनमें से किसी से। मैं उनके आग्रह पर बेहतर करियर के लिए 2007 में बैंगलोर चला गया। मेरे पास लक्ष्य, महत्वाकांक्षाएं और इच्छाएं थीं और जीवन में एक जगह थी जहां मैं होना चाहता था। लेकिन उनकी मौत के बाद पिछले 9 सालों से जिंदगी अस्त-व्यस्त हो गई है। असामयिक मृत्यु ने मुझे मेरी इंजीनियरिंग की डिग्री पूरी करने से रोक दिया। उसने जो घर बनाया था, जहां मैं पला-बढ़ा हूं, उसे सुरक्षित रखने के लिए एक हताश प्रयास में मैं अपने गृहनगर वापस चला गया। यदि मैं पिताजी के साथ बिताए अपने 20 वर्षों का आकलन करूं, तो यह बमुश्किल 5 वर्षों के सुखद समय के बराबर होगा। इसका बाकी हिस्सा सिर्फ शराब, उसकी और मेरी ओर से दुर्व्यवहार, दूरी, बिना किसी बातचीत या संपर्क के समय के कारण खराब हुआ है। मेरे मन में घर संभालने और अपने सपने में जो कुछ बचा था उसे पूरा करने का विचार आया। लेकिन यह काम नहीं किया। उदाहरण के लिए, पड़ोसियों ने उन किरायेदारों के लिए समस्याएँ खड़ी कर दीं जिन्हें मैंने वह घर खरीदा था। मेरे पिता के कुछ दोस्तों और मेरे अपने दोस्तों का उस घर में निहित स्वार्थ था और वे लगातार बाधाएँ पैदा करते थे जिससे मेरी पहली नौकरी में मेरे प्रयास खराब हो गए। संपत्ति को अपने नाम पर स्थानांतरित करने के लिए मैंने जिस वकील को नियुक्त किया था, उसने घर लेने के लिए अपनी ही चालें चलीं। लंबी सरकारी प्रक्रियाओं, रिश्वतखोरी, असफलताओं के परिणामस्वरूप मेरा दूसरी नौकरी पर भी ध्यान केंद्रित हो गया। अंतिम उपाय के रूप में, 2017 में, मैंने घर बेच दिया और उस स्थान से अपने सभी संबंध खत्म करके बेंगलुरु में बसने की योजना बनाई, जिसे मैं अपना घर कहता था। इससे मेरे रिश्ते पर भी असर पड़ा क्योंकि मेरे मंगेतर के पिता ने मुझ पर उनके विश्वास पर सवाल उठाया और आखिरकार उसकी शादी अमेरिका में एक लड़के से कर दी। पिछले 5 वर्षों में, मेरा करियर आक्रामक रूप से आगे बढ़ा है। मैं उन चीजों को संजोकर स्थानों की यात्रा करता हूं जो मैं करना चाहता था - यात्रा करना, खाना और नए अनुभव इकट्ठा करना। लेकिन जब मैं घर वापस आता हूं, तो एक खालीपन होता है। मुझे इस बात की खुशी नहीं है कि सबकुछ होते हुए भी मैं कितना आगे आया हूं और हासिल किया है। मेरे विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए आसपास कोई नहीं है। निकलने और जाने देने की कोई जगह नहीं है. मैं लगातार टूटने की स्थिति में हूं। मैं रोना चाहता हूं लेकिन ऐसा कम ही होता है। बचपन के वो पल, उनके निधन का अनुभव और उसके बाद के प्रभाव आज भी मुझ पर हावी हैं। मुझे लोगों पर भरोसा करने और उन्हें अंदर आने देने तथा उन पर भरोसा करने पर संदेह हो गया है। फिर मुझे अपनी इंजीनियरिंग पूरी न कर पाने और अपने इच्छित जीवन की ओर काम करने और सामान्य डिग्री और कॉर्पोरेट जीवन की ओर रुख करने का पछतावा है। मैंने दुख को जाहिर करने के लिए अत्यधिक यात्राएं और काव्यात्मक बातें करना शुरू कर दिया है, लेकिन अब मुझे लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है। यह मेरे लिए हर दिन मुश्किल होता जा रहा है। मुझे आत्महत्या जैसा नहीं लगता क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं यह कदम नहीं उठाऊंगा। लेकिन मैं बहुत खोया हुआ महसूस करता हूं और आगे बढ़ने का रास्ता ढूंढने में असमर्थ हूं। मुझे लगता है कि मैं बिना किसी मकसद के बस भीड़ में हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: आपने SIP और FD के ज़रिए पहले ही बहुत अच्छे कदम उठाए हैं। घर खरीदने और साथ ही अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने का आपका इरादा सराहनीय है। उचित योजना बनाकर आप होम लोन का खर्च उठा सकते हैं और साथ ही अन्य लक्ष्यों को भी संतुलित कर सकते हैं। आइए आपकी स्थिति को 360-डिग्री परिप्रेक्ष्य से देखें।

» वर्तमान आय और व्यय
– आपकी मासिक आय 60,000 रुपये है।
– मौजूदा प्रतिबद्धताएँ 2,500 रुपये LIC और 3,500 रुपये SIP हैं।
– इसका मतलब है कि 6,000 रुपये पहले से ही बचत में जा रहे हैं।
– आपके पास अभी भी घरेलू खर्च, EMI और अन्य बचत के लिए 54,000 रुपये बचे हैं।
– अगर सावधानी से किया जाए, तो इससे आपको EMI की योजना बनाने की क्षमता मिलती है।

» LIC पॉलिसी मूल्यांकन
– LIC निवेश छोटा है, लेकिन धन सृजन के लिए प्रभावी नहीं है।
– पारंपरिक एलआईसी योजनाएँ कम रिटर्न देती हैं, कभी-कभी मुद्रास्फीति से भी कम।
– चूँकि आप अभी दूसरे वर्ष में हैं, इसलिए सरेंडर करके दोबारा निवेश करना बेहतर है।
– अधिक वृद्धि के लिए राशि को म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित किया जा सकता है।
– शुद्ध टर्म इंश्योरेंस के माध्यम से अलग से सुरक्षा ली जानी चाहिए।

» एसआईपी और एफडी का आकलन
– 3,500 रुपये की वर्तमान एसआईपी एक अच्छी शुरुआत है।
– आपकी उम्र और लक्ष्यों को देखते हुए, एसआईपी राशि बढ़ाने की आवश्यकता है।
– 2 लाख रुपये की एफडी आपातकालीन बफर के लिए अच्छी है।
– लेकिन एफडी दीर्घकालिक धन सृजन के लिए उपयुक्त नहीं है।
– आपको आपात स्थिति के लिए कुछ राशि रखनी चाहिए, लेकिन अतिरिक्त राशि म्यूचुअल फंड में स्थानांतरित करनी चाहिए।

» गृह ऋण की सामर्थ्य
– एक सुरक्षित ईएमआई सीमा आय का 30 से 35% है।
– आपके लिए, यह लगभग 18,000 रुपये से 21,000 रुपये प्रति माह है।
– अगर ईएमआई बहुत ज़्यादा हो जाती है, तो परिवार का नकदी प्रवाह प्रभावित होगा।
– आपको बच्चे के भविष्य और सेवानिवृत्ति के साथ ईएमआई को संतुलित करना होगा।
– 20 से 25 साल का लोन संभव है, लेकिन ईएमआई को वहनीय रखें।

» ज़्यादा ईएमआई के बोझ का जोखिम
– ज़्यादा ईएमआई आपकी मासिक आय को अवरुद्ध कर देती है।
– यह बच्चे की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए निवेश करने की क्षमता को कम करता है।
– अगर आय लगातार बढ़ती है, तो ईएमआई का बोझ प्रबंधनीय हो जाता है।
– लेकिन केवल भविष्य की वेतन वृद्धि पर निर्भर रहना जोखिम भरा है।
– हमेशा ऐसी ईएमआई चुनें जिसका भुगतान आप मुश्किल समय में भी कर सकें।

» लोन से पहले आपातकालीन निधि
– होम लोन लेने से पहले आपातकालीन निधि बहुत ज़रूरी है।
– इसमें ईएमआई सहित कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करना चाहिए।
– आपकी 2 लाख रुपये की एफडी पर्याप्त नहीं है।
– लोन लेने से पहले यह रिज़र्व बनाएँ।
– यह आपात स्थिति में आत्मविश्वास और सुरक्षा प्रदान करेगा।

» बीमा सुरक्षा
– गृह ऋण आपके परिवार पर बड़ी ज़िम्मेदारी डालता है।
– आपके पास शुद्ध टर्म पॉलिसी के माध्यम से पर्याप्त जीवन बीमा होना चाहिए।
– इससे यह सुनिश्चित होता है कि अगर आपको कुछ हो जाए तो परिवार ऋण चुका सके।
– स्वास्थ्य बीमा भी बहुत महत्वपूर्ण है।
– ये कवर ईएमआई चलने पर तनाव कम करते हैं।

» बाल शिक्षा योजना
– आपका बच्चा आठवीं कक्षा में है।
– 4 से 5 वर्षों के भीतर, उच्च शिक्षा की लागत शुरू हो जाएगी।
– यह घर के साथ-साथ एक उच्च प्राथमिकता वाला लक्ष्य है।
– शिक्षा लागत मुद्रास्फीति बहुत अधिक है।
– आपको इस लक्ष्य के लिए अलग से SIP आवंटित करना चाहिए।

» सेवानिवृत्ति योजना
– आप अभी 42 वर्ष के हैं और आपके पास सेवानिवृत्त होने के लिए लगभग 18 वर्ष हैं।
– सेवानिवृत्ति कोष के लिए दीर्घकालिक अनुशासित निवेश की आवश्यकता होती है।
– कई लोग ईएमआई चुकाते समय रिटायरमेंट को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
– अगर आप देरी करते हैं, तो आपको बाद में कमी का सामना करना पड़ सकता है।
– अभी छोटे SIP भी लंबी अवधि में बड़े हो सकते हैं।

» इक्विटी म्यूचुअल फंड की भूमिका
– इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए धन का सृजन करते हैं।
– ये मुद्रास्फीति से लड़ने और सेवानिवृत्ति कोष बनाने में मदद करते हैं।
– सक्रिय फंड पेशेवर प्रबंधन और विकास के अवसर प्रदान करते हैं।
– इंडेक्स फंड बाजार में गिरावट के दौरान सुरक्षा नहीं दे सकते।
– सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड आपके लक्ष्यों के लिए बेहतर जोखिम प्रबंधन प्रदान करते हैं।

» संतुलन के लिए डेट म्यूचुअल फंड
– डेट फंड पोर्टफोलियो में स्थिरता प्रदान करते हैं।
– ये बच्चे की उच्च शिक्षा जैसे निकट-अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयोगी हैं।
– ये इक्विटी फंड में व्यवस्थित स्थानांतरण के लिए भी अच्छे हैं।
– लाभ पर आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, लेकिन स्थिरता अधिक मायने रखती है।
– डेट और इक्विटी को संतुलित करने से अत्यधिक अस्थिरता से बचा जा सकता है।

"नियमित बनाम प्रत्यक्ष फंड"
"प्रत्यक्ष फंड सस्ते लगते हैं, लेकिन उनमें मार्गदर्शन की कमी होती है।
"प्रत्यक्ष फंड" के साथ, आपको प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का सहयोग नहीं मिलता।
"समय या आवंटन में गलतियाँ आपके लक्ष्यों को बर्बाद कर सकती हैं।
"सीएफपी निगरानी वाले नियमित फंड अनुशासित रणनीति सुनिश्चित करते हैं।
"लागत का छोटा सा अंतर विशेषज्ञ सलाह और समीक्षाओं के लायक है।"

"ईएमआई और निवेश में संतुलन
"पूरी अतिरिक्त राशि ईएमआई में न डालें।
"अतिरिक्त राशि का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में एसआईपी के लिए रखें।
"यह घर के लक्ष्य को शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लक्ष्यों के साथ संतुलित करता है।
"घर महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपकी अन्य भविष्य की ज़रूरतों में बाधा नहीं बनना चाहिए।
"संतुलित दृष्टिकोण बाद में वित्तीय तनाव को कम करता है।

"आपके लिए व्यवस्थित योजना"
"कम से कम 6 महीने के खर्चों के बराबर आपातकालीन निधि रखें।
"वेतन के 30% के भीतर किफायती ईएमआई बनाए रखें।
" ऋण और पारिवारिक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस लें।
– बच्चों की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए SIP धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
– किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सालाना पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

» मनोवैज्ञानिक संतुलन
– घर का मालिक होना आराम देता है, लेकिन EMI दबाव लाती है।
– उचित योजना मन की शांति देती है।
– EMI, SIP और बीमा के बीच संसाधनों का बंटवारा ज़िम्मेदारियों को संतुलित करता है।
– अनुशासन के साथ, आप ऋण और अन्य लक्ष्यों को एक साथ संभाल सकते हैं।
– जब आप घर और निवेश, दोनों को आगे बढ़ते हुए देखते हैं, तो आत्मविश्वास बढ़ता है।

» निवेश के साथ कर जागरूकता
– 1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी फंड के दीर्घकालिक लाभ पर 12.5% कर लगता है।
– अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
– स्लैब के अनुसार डेट फंड लाभ पर कर लगता है।
– वर्षों में मोचन की योजना बनाने से कर का प्रभाव कम हो सकता है।
– शिक्षा के लिए धन निकालते समय यह महत्वपूर्ण होगा।

» वार्षिक समीक्षा का महत्व
– आपकी आय, व्यय और लक्ष्य समय के साथ बदलते रहेंगे।
– ऋण शेष और निवेश पर हर साल नज़र रखने की ज़रूरत है।
– पुनर्संतुलन ऋण और इक्विटी का सही मिश्रण सुनिश्चित करता है।
– नियमित समीक्षा भटकाव को रोकती है और आपको सही रास्ते पर रखती है।
– इस निगरानी के लिए CFP मार्गदर्शन आवश्यक है।

» शिक्षा पर मुद्रा का प्रभाव
– यदि आपका बच्चा विदेश में पढ़ता है, तो मुद्रा का प्रभाव मायने रखेगा।
– अमेरिकी डॉलर और ब्रिटिश पाउंड के मुकाबले रुपया कमज़ोर होता है।
– इससे भविष्य में विदेश में शिक्षा की लागत बढ़ जाती है।
– इक्विटी फंड इस मुद्रास्फीति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
– मुद्रा हेजिंग के लिए बाद में कुछ अंतर्राष्ट्रीय फंडों पर विचार किया जा सकता है।

» अंत में
– आप सावधानीपूर्वक योजना बनाकर होम लोन ले सकते हैं।
– अपनी आय का लगभग 30% ईएमआई रखें।
– आपातकालीन निधि बनाएँ और ऋण लेने से पहले टर्म इंश्योरेंस लें।
- एलआईसी सरेंडर करें और म्यूचुअल फंड में पैसा लगाएँ।
- बच्चों की शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए एसआईपी के साथ ईएमआई को संतुलित करें।
- सीएफपी सहायता वाले सक्रिय फंड और नियमित योजनाओं का पालन करें।
- अनुशासन और वार्षिक समीक्षा के साथ, आप अपना घर खरीद सकते हैं और भविष्य भी सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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