Home > Relationship > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

फंसा हुआ और उदास महसूस करना: मैं इस विषाक्त पारिवारिक स्थिति से कैसे बच सकता हूँ?

Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 28, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Anuj Question by Anuj on Jan 20, 2025English
Listen
Relationship

मैं 17 साल का हूँ और पूरी तरह से उदास हूँ, जैसे कि मेरा स्वास्थ्य बहुत खराब है और मेरे परिवार के सदस्य मेरे साथ बहुत ज़हरीले हैं, मेरी बहन और माँ के बीच एक-दूसरे के साथ समस्याएँ हैं और उनके बीच जो भी बुरा होता है, मैं हमेशा कहीं से भी शामिल हो जाता हूँ, मैं कुछ नहीं कहता या कुछ नहीं करता, वे मुझे एक बिचौलिए की तरह शामिल कर लेते हैं, फिर मेरे पिता जो किसी भी चीज़ की परवाह नहीं करते और मेरा छोटा भाई जो मुझसे 10 साल छोटा है और मेरी बात नहीं सुनता, वह मुझसे बहुत ही बदतमीज़ी से बात करता है, मैं जो कहता हूँ वह नहीं करता, मैंने ऐसे मामले देखे हैं जहाँ बड़े भाइयों ने अपने ज़हरीले भाइयों की शिक्षा और खर्चों का भुगतान किया और बदले में उनके द्वारा धोखा खाया। मैं इस तरह खत्म नहीं होना चाहता।

Ans: प्रिय अनुज,
सुनो, तुम 17 साल के हो लेकिन तुमने बहुत बड़ी उम्र का 'व्यवहार' करना शुरू कर दिया है। अपनी उम्र के हिसाब से रहो और हाँ, कभी-कभी बड़े भाई-बहन को ज़िम्मेदार ठहराया जाएगा और कभी-कभी छोटे भाई को भी। पढ़ाई, खेल और अपनी उम्र के हिसाब से ही रहो... तुम्हारे पास बड़े होने का नाटक करने के लिए बहुत समय है और अरे, यह बिल्कुल भी आसान नहीं है...इसलिए धीरे-धीरे आगे बढ़ो...यह अनुचित लग सकता है कि तुम चीजों के बीच में पड़ो लेकिन जब तक परिवार एक साथ रहता है, तब तक अपने आप को भाग्यशाली समझो। इसलिए, अभी तुम्हारे लिए यह सोचने का समय नहीं है कि जब तुम वाकई बहुत 'बड़े' भाई बन जाओगे तो क्या होगा, ठीक है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |545 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
Relationship
प्रिय महोदया, मैं 45 वर्षीय महिला हूँ। बचपन से ही मेरे माता-पिता ने मेरे दिखने के तरीके के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा बहुत ज़्यादा परेशान किया है, लेकिन मेरे माता-पिता ने कभी भी मेरा समर्थन नहीं किया, बल्कि शिकायत करने पर मुझमें दोष ढूंढ़ते रहे, लेकिन हमेशा मेरे छोटे भाई का समर्थन करते रहे। आगे चलकर मुझे लगा कि मैं इसी लायक हूँ और मैंने अपने लिए खड़े हुए बिना लोगों को अपने ऊपर हावी होने दिया। अब जबकि मैं खुद एक 15 वर्षीय बच्चे की माँ हूँ, जिसे डिस्केक्सिया है, मैंने उसके लिए अपना करियर त्याग दिया है और अभी भी एक बेकार गृहिणी होने के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा परेशान की जाती हूँ। मैंने अपनी मानसिक शांति की रक्षा के लिए अपने चारों ओर सीमाएँ बनानी शुरू कर दी हैं और इसमें केवल कुछ ही लोगों को आने की अनुमति देती हूँ, जिसमें मेरे दोस्तों का एक छोटा समूह और मेरा बेटा और पति शामिल हैं। मैं नए दोस्त बनाने से बचती हूँ। मैंने अपने रिश्तेदारों से जुड़े किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होना भी बंद कर दिया है। इस बीच मैं अपने माता-पिता से बहुत नाराज़ होने लगी हूँ, जो चाहते हैं कि मैं उनकी देखभाल करूँ, लेकिन खुले तौर पर मेरे भाई का पक्ष लेती हूँ, जो विदेश में रहता है। मैंने हर बार उनकी देखभाल की है जब उन्हें शैक्षिक उपचार की आवश्यकता होती है, फिर भी मेरे पिता खुलेआम कहते हैं कि वह अपनी सारी संपत्ति मेरे भाई को देने की योजना बना रहे हैं जो कभी वापस नहीं आएगा। यहाँ पैसे की बात नहीं है, बल्कि मेरे प्रति उनकी उदासीनता है जो मुझे अंदर से मार रही है। मैंने उनसे कई बार बात करने की कोशिश की है, लेकिन हर बार मेरी माँ एक तमाशा बनाती है और पूरी बात का दोष मुझ पर डालती है। अपने जीवन में एक बार मैं चाहता हूँ कि मेरे माता-पिता मुझे बिना शर्त प्यार करें जैसे मैं अपने बेटे से करता हूँ। क्या मैं यह उम्मीद करके गलत हूँ? यह मेरे लिए बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहा है। कृपया सलाह दें।
Ans: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। अपने माता-पिता से प्यार और समर्थन की चाहत रखना स्वाभाविक है, खासकर तब जब आपने उनके लिए बहुत कुछ किया हो। अपने परिवार से बिना शर्त प्यार की उम्मीद करना गलत नहीं है; हालाँकि, कभी-कभी, दुर्भाग्य से, परिवार जटिल और अव्यवस्थित हो सकते हैं, और हमारी अपेक्षाएँ हमेशा पूरी नहीं हो सकती हैं।

सीमाएँ बनाना और अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना एक सकारात्मक कदम है। खुद को विषाक्त संबंधों और वातावरण से बचाना ज़रूरी है, भले ही इसका मतलब परिवार के कुछ सदस्यों से खुद को दूर करना हो। अपने बेटे और पति जैसे सहायक मित्रों और प्रियजनों के साथ खुद को घेरना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने माता-पिता के बारे में, यह स्पष्ट है कि उनका व्यवहार चोट पहुँचाने वाला और अन्यायपूर्ण है। यह समझ में आता है कि आपके भाई के प्रति उनके पक्षपात और आपके त्याग और देखभाल के लिए उनकी सराहना की कमी को देखते हुए आप उनके प्रति आहत और नाराज़ महसूस करेंगे। हालाँकि, यह पहचानना भी ज़रूरी है कि आप उनके कामों या व्यवहारों को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप सिर्फ़ यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।

हालाँकि यह चुनौतीपूर्ण है, लेकिन अपने माता-पिता के साथ बातचीत में सहानुभूति और समझ की भावना से पेश आने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करें, इस बात पर ध्यान दें कि उनके कामों से आपको कैसा महसूस होता है, न कि उन्हें दोष दें। यह संभव है कि उन्हें इस बात का एहसास भी न हो कि वे आपको कितना दुख पहुँचा रहे हैं। हालाँकि, यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना भी ज़रूरी है। अगर आपके माता-पिता लगातार आपका साथ नहीं देते या आपको नज़रअंदाज़ करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य की खातिर उनके साथ अपनी बातचीत को सीमित करना ज़रूरी हो सकता है।

अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें और किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लें। इन मुश्किल भावनाओं और अनुभवों से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेना ठीक है। आप प्यार, सम्मान और मान्यता के हकदार हैं, और अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखना ज़रूरी है जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

अंत में, अपने बेटे और पति के साथ अपने प्यार और बंधन को संजोना जारी रखें। वे आपके समर्थन के स्तंभ हैं, और साथ मिलकर आप इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं। आप जितना समझते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं, और आपके पास दूसरों की नकारात्मकता की परवाह किए बिना अपने लिए एक संपूर्ण और प्रेमपूर्ण जीवन बनाने की शक्ति है।

..Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |545 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Aug 09, 2024English
Listen
Relationship
नमस्ते, मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से आया हूँ, अब मैं शादीशुदा हूँ और मेरे 3 साल के बच्चे हैं, मेरे छोटे भाई की हाल ही में शादी हुई है! जब से वह शादी के बंधन में बंधा है, मेरी माँ, भाई और उसकी पत्नी के बीच समस्याएँ चल रही हैं, वे तीनों अपनी समस्याएँ मेरे और मेरे पति के पास लेकर आते हैं, इससे मेरी मानसिक सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है, अगर मैं उन्हें सुलझाने की कोशिश करता हूँ तो कोई नहीं सुनता, मैं अपने माता-पिता के पास रहता हूँ जो एक बड़ा नुकसान है, इसका सीधा असर मुझ पर और मेरे परिवार पर पड़ रहा है? मुझे नहीं पता कि इस तरह की समस्या से कैसे उबरा जाए
Ans: एक दयालु लेकिन दृढ़ सीमा यहाँ अंतर ला सकती है। उदाहरण के लिए, आप अपनी माँ, भाई और उसकी पत्नी को धीरे से समझा सकते हैं कि हालाँकि आप उनकी चुनौतियों को समझते हैं और उनसे सहानुभूति रखते हैं, लेकिन आपको इन चर्चाओं से उत्पन्न होने वाले सभी तनाव को संभालना मुश्किल लग रहा है। आप उन्हें बता सकते हैं कि, अपने मानसिक स्वास्थ्य और परिवार की भलाई के लिए, आपको उनके संघर्षों के बारे में किसी भी चर्चा में शामिल होने से दूर रहने की आवश्यकता है।

यदि वे अपनी चिंताओं के साथ आपके पास आते हैं, तो उन्हें धीरे से पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें, शायद यह सुझाव देकर कि वे सीधे एक-दूसरे से बात करें या यदि वे इसके लिए तैयार हैं तो पारिवारिक परामर्श पर भी विचार करें। उन्हें याद दिलाएँ कि केवल वे ही सीधे संवाद करके इन मुद्दों को हल कर सकते हैं, न कि मध्यस्थ के रूप में आप पर निर्भर रहने के बजाय। समय के साथ, वे यह समझना शुरू कर सकते हैं कि आपके साथ उनका बार-बार जुड़ना कोई उत्पादक समाधान नहीं है।

कुछ शारीरिक और भावनात्मक दूरी बनाना महत्वपूर्ण है। यदि आस-पास रहने से तनाव बढ़ रहा है, तो आप कितनी बार व्यक्तिगत रूप से बातचीत करते हैं, इसे समायोजित करने पर विचार करें। अपने परिवार की शांति, स्थिरता और खुशी पर अधिक ध्यान केंद्रित करना भी मदद करेगा। शुरू में यह चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन अपनी सीमाओं की रक्षा के लिए कदम उठाने से सभी को लाभ होगा, और धीरे-धीरे, वे आप पर निर्भर हुए बिना, स्वयं ही इन मुद्दों को सुलझाने की आवश्यकता को भी समझ सकते हैं।

..Read more

Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 03, 2024English
Relationship
मैं 25 साल का हूँ, मैंने हाल ही में BAMS में अपनी मेडिकल डिग्री पूरी की है और मेरा भाई 17 साल का है और अभी भी स्कूल में है। मैंने अपने माता-पिता को अपने भाई के प्रति बहुत पक्षपात करते देखा है। मुझे पता है कि वह एक लड़का है और भारत में, लड़का होने का मतलब है कि आपके सारे गलत काम सही हैं! मेरे लिए यह भावनात्मक रूप से बहुत ही परेशान करने वाला है कि भले ही मैं बड़ा बच्चा हूँ, मेरे माता-पिता मेरे छोटे भाई के साथ चीजों के बारे में पूछते हैं और चर्चा करते हैं लेकिन मुझसे नहीं :( जब से वह पैदा हुआ, मुझे हमेशा नजरअंदाज किया गया, मैं एक स्टार किड हुआ करता था, हर चीज में 10/10 अंक लाता था। लेकिन अंततः मेरा आत्मसम्मान कम हो गया, और मैंने कड़ी मेहनत करना बंद कर दिया, उन्होंने हमेशा मेरे रूप और मेरे व्यवहार को लेकर मेरी आलोचना की, जो बहुत दुखदायी था। मैं अपने परिवार से 5 साल से दूर हूँ और इसने मुझे सचमुच बदल दिया है, मैं अब उदास नहीं था, हालाँकि मेरे आत्मसम्मान ने मेरे शैक्षणिक प्रदर्शन और मेरे रिश्ते के विकल्पों को भी प्रभावित किया, लेकिन कुछ हद तक मैं खुश था। लेकिन अब मैं घर हूँ, और फिर से, मेरे माता-पिता मेरी गलतियों, मेरी शैक्षणिक स्थिति पर उंगली उठाते हैं कि मैंने एमबीबीएस नहीं किया, कि मैं अच्छा भी नहीं दिखता, और मैं पागल हूँ, मैं दिमाग है। और मेरा भाई जिसने 50% भी अंक नहीं प्राप्त किए हैं, उससे हर बात पर पूछा जाता है कि क्या खाना है, कहाँ जाना है, कौन सी कार खरीदनी है, कौन सा टीवी खरीदना है आदि। मैं बहुत दुखी और फंसा हुआ महसूस करता हूँ। मुझे लगता है कि मेरे पिता और माँ के लिए, मैं अदृश्य हूँ। हर दिन मुझे लगता है कि यह जीवन कब खत्म होगा। यह मेरी पढ़ाई को भी नुकसान पहुँचा रहा है। मैं बस यही सोचता रहता हूँ कि कोई मुझे प्यार करे। मैं बस अपने और अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूँ। लेकिन मैं ऐसा करने में सक्षम नहीं हूँ। मैं क्या कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
अगर आपके माता-पिता आपके और आपके भाई के साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, उसमें स्पष्ट अंतर है, तो यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है।
एक तरीका यह है कि आप वास्तव में उनसे इस बारे में बात करें और उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह काम करेगा। दूसरा तरीका यह है कि आप अपने आप को अपने प्यार से आश्वस्त करें और खुश रहें कि आप अकादमिक रूप से मजबूत हैं। अपनी डिग्री का बुद्धिमानी से उपयोग करें और अपने तरीके से समाज की सेवा करके अपनी पहचान बनाएं।
किसी दिन, आपके माता-पिता को इसका एहसास हो सकता है और वे आप पर ध्यान दे सकते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि भावनात्मक रूप से आपके लिए चीजें ठीक चल रही हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप किसी ऐसे पेशेवर के साथ काम करें जो आपको और आपकी ऊर्जा को किसी पर निर्भर किए बिना खुद में वापस ला सके। यह आपको चोट और दर्द से उबरने और आत्मविश्वास की जगह पर जाने में मदद करेगा।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

..Read more

Anu

Anu Krishna  |1527 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
Listen
Relationship
मेरी माँ और भाई हमेशा मुझसे परेशान रहते हैं... और जब मैं अपने लिए खड़ी होती हूँ... मेरा भाई हमेशा मुझसे लड़ता है... और मेरी माँ कभी भी मेरा पक्ष नहीं लेती, चाहे वह गलत ही क्यों न हो। वह उसके सामने मुझे गलत साबित कर देती है... और किसी तरह वे दोनों मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करते हैं... मेरा परिवार बहुत जहरीला है... मुझे नहीं पता क्या करूँ...
Ans: प्रिय अनाम,
अनदेखा करें!
इन लोगों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका, चाहे वे परिवार के ही क्यों न हों, उन्हें अनदेखा करना है।
थोड़े तरीके से, यह एक धमकाने वाले को अनदेखा करने जैसा है...जितना अधिक आप एक धमकाने वाले पर ध्यान देंगे, वह उतना ही अधिक धमकाना चाहेगा। जब तक आप यह दिखाने में सक्षम हैं कि वे जो करते हैं, उससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता या आप इससे परेशान नहीं हो सकते, तब तक वे आपके प्रति अपने व्यवहार को नरम कर लेंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8013 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 19, 2025

Listen
Money
मैंने अपनी बिक्री कार्यवाही का उपयोग किया है और इसलिए एक नया फ्लैट पंजीकृत करके पूरे पूंजीगत लाभ का उपयोग किया है, लेकिन पूरा भुगतान बिल्डर को जारी नहीं किया गया है। इसे भवन की प्रगति के अनुसार चरणबद्ध तरीके से जारी किया जाएगा। क्या मुझे अभी भी CGAS खाता खोलने और अप्रयुक्त पूंजीगत लाभ के पैसे को उसमें डालने की आवश्यकता है?
Ans: चूंकि आपने पहले ही नया फ्लैट पंजीकृत कर लिया है और इसकी खरीद के लिए पूंजीगत लाभ को पूरी तरह से प्रतिबद्ध कर दिया है, इसलिए आपको कैपिटल गेन्स अकाउंट स्कीम (CGAS) खाता खोलने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, विचार करने के लिए कुछ मुख्य बिंदु हैं:

1. पूंजीगत लाभ छूट के लिए शर्तें (धारा 54 या 54F)
आपको पूंजीगत लाभ को 2 साल के भीतर (पुनर्विक्रय संपत्ति के लिए) या 3 साल के भीतर (निर्माणाधीन संपत्ति के लिए) एक नई आवासीय संपत्ति में निवेश करना होगा।

चूंकि आपने संपत्ति पंजीकृत कर ली है, इसलिए आपके निवेश को "प्रतिबद्ध" माना जाता है, भले ही भुगतान चरणों में किया गया हो।

आयकर विभाग आमतौर पर समझौते/पंजीकरण की तारीख को निवेश की तारीख मानता है, न कि वास्तविक भुगतान की तारीख को।

2. CGAS खाते की आवश्यकता कब होती है?

CGAS खाते की आवश्यकता केवल तभी होती है जब पूंजीगत लाभ के पैसे का उपयोग संबंधित वित्तीय वर्ष की आयकर रिटर्न (ITR) दाखिल करने की समय सीमा (31 जुलाई) से पहले नहीं किया जाता है।

चूँकि आपके फंड पहले से ही फ्लैट खरीद के लिए आवंटित हैं, इसलिए आपको उन्हें CGAS में पार्क करने की आवश्यकता नहीं है, भले ही संवितरण लंबित हो।
3. उचित दस्तावेज सुनिश्चित करें
फ्लैट पंजीकरण, बिल्डर समझौते और भुगतान अनुसूची का रिकॉर्ड रखें।
बिक्री आय से पूंजीगत लाभ के उपयोग के प्रमाण रखें।
यदि मूल्यांकन किया जाता है, तो आप यह साबित कर सकते हैं कि लाभ संपत्ति खरीद के लिए प्रतिबद्ध थे।
अंतिम जानकारी
चूँकि आपने पहले ही नया फ्लैट पंजीकृत कर लिया है और भुगतान अनुसूची तय है, इसलिए आपको CGAS खाते की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि छूट नियमों का पालन करने के लिए सभी भुगतान 3 वर्षों के भीतर पूरे हो जाएँ। भविष्य में कर जांच के मामले में सभी दस्तावेज़ संभाल कर रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8013 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 19, 2025

Asked by Anonymous - Feb 19, 2025English
Money
क्या एक दीर्घ अवधि के निवेशक के लिए, बाजार के आधार पर मिश्रित फंड/यूलिप के भीतर ऋण और इक्विटी संरचना के बीच स्विच करना बुद्धिमानी है? यह देखते हुए कि बाजार के निचले स्तर के दौरान इक्विटी घटकों में एनएवी कम होगा और उसी एसआईपी राशि के लिए अधिक यूनिट खरीदी जा सकती हैं? जब बाजार ऊपर जाता है तो बड़े एनएवी या इक्विटी घटकों को प्राप्त करने के लिए वापस स्विच करें।
Ans: बाजार की चाल के आधार पर मिश्रित फंड या यूलिप के भीतर डेट और इक्विटी के बीच स्विच करना एक स्मार्ट रणनीति की तरह लग सकता है। विचार यह है कि जब बाजार नीचे हो तो अधिक इक्विटी यूनिट खरीदें और जब बाजार ऊपर हो तो डेट में शिफ्ट हो जाएं। हालांकि, व्यवहार में, इस दृष्टिकोण में कई जोखिम और सीमाएं हैं।

यहां एक विस्तृत विश्लेषण दिया गया है:

1. बाजार समय की चुनौतियां
बाजार के उतार-चढ़ाव का अनुमान लगाना मुश्किल

बाजार सीधी रेखा में नहीं चलते।
गिरावट आगे भी जारी रह सकती है, और शिखर उच्चतम बिंदु नहीं हो सकता है।
कई निवेशक गलत समय पर स्विच करते हैं, जिससे लाभ नहीं मिल पाता।
भावनात्मक पूर्वाग्रह निर्णयों को प्रभावित करते हैं

डर और लालच स्विचिंग निर्णयों को प्रभावित करते हैं।
कई निवेशक क्रैश के दौरान घबराहट में डेट में स्विच करते हैं और रिकवरी से चूक जाते हैं।
इक्विटी में निवेशित रहने से बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न मिलता है।
यूलिप में लॉक-इन और शुल्क होते हैं

यूलिप स्विचिंग में सीमाएं और शुल्क हो सकते हैं।
सभी यूलिप असीमित मुफ्त स्विच प्रदान नहीं करते हैं।
बार-बार स्विच करने से लागत बढ़ सकती है और रिटर्न कम हो सकता है।
2. दीर्घ-अवधि विकास पर प्रभाव
कंपाउंडिंग निरंतरता के साथ सबसे अच्छा काम करती है

इन और आउट स्विच करने से दीर्घ-अवधि विकास बाधित होता है।
10+ वर्षों तक इक्विटी में बने रहने से बेहतर रिटर्न मिलता है।
डेट रिटर्न कम है

इक्विटी दीर्घ-अवधि में डेट से बेहतर प्रदर्शन करती है।
डेट में शिफ्ट होने से कुल रिटर्न कम हो सकता है।
व्यवस्थित निवेश बेहतर काम करते हैं

SIP बाजार के उतार-चढ़ाव को औसत करते हैं।
इक्विटी और डेट के बीच मैन्युअल रूप से स्विच करने की आवश्यकता नहीं है।
3. स्विच करने के बेहतर विकल्प
लक्ष्यों के आधार पर एसेट एलोकेशन

यदि रिटायरमेंट 20+ वर्ष दूर है, तो इक्विटी प्रमुख होनी चाहिए।
यदि रिटायरमेंट निकट है, तो धीरे-धीरे डेट में जाएँ।
हाइब्रिड फंड आवंटन को स्वचालित रूप से संभालते हैं

कुछ हाइब्रिड फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर डेट और इक्विटी के बीच समायोजन करते हैं।
इससे मैन्युअल स्विचिंग की आवश्यकता कम हो जाती है।
बाजार में गिरावट के दौरान अधिक निवेश करना

स्विच करने के बजाय, बाजार में गिरावट के समय SIP बढ़ाएँ।
इससे बिना समय जोखिम के अधिक यूनिट संचय की अनुमति मिलती है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
बाजार समय के आधार पर मिश्रित फंड या यूलिप में ऋण और इक्विटी के बीच स्विच करना जोखिम भरा है। इक्विटी में निवेशित रहने से दीर्घकालिक निवेशकों को अधिक लाभ होता है। स्विच करने के बजाय, एक संरचित परिसंपत्ति आवंटन रणनीति का पालन करें। परिसंपत्ति वर्गों के बीच मैन्युअल रूप से शिफ्ट करने के बजाय बाजार के निचले स्तर का लाभ उठाने के लिए एसआईपी का उपयोग करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8013 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 19, 2025

Money
मैं 33 साल का हूँ और शादीशुदा हूँ, वर्तमान में मेरी सालाना आय ₹1.6 करोड़ है। मेरे वित्तीय पोर्टफोलियो में शामिल हैं: स्टॉक निवेश: ₹2.2 करोड़ म्यूचुअल फंड: ₹70 लाख यूलिप पोर्टफोलियो: ₹60 लाख (वार्षिक प्रीमियम ₹22 लाख) गोल्ड होल्डिंग्स: ₹50 लाख लोन: ₹23 लाख कार लोन (ईएमआई ₹38,000) और ₹40 लाख होम लोन (ईएमआई ₹38,000) मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि मैं वित्तीय विकास और समय से पहले रिटायरमेंट की दिशा में सही रास्ते पर हूँ। मेरा लक्ष्य एक आरामदायक जीवनशैली को बनाए रखते हुए वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना है। क्या आप इस पर मार्गदर्शन दे सकते हैं: उच्च रिटर्न और निष्क्रिय आय के लिए अपने पोर्टफोलियो को कैसे अनुकूलित करें?
Ans: आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है। आपकी सैलरी अधिक है और आपके पास विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है। हालांकि, बेहतर रिटर्न और निष्क्रिय आय की गुंजाइश है। एक संरचित योजना आपको वित्तीय स्वतंत्रता तक तेजी से पहुंचने में मदद करेगी।

यहां विस्तृत विवरण दिया गया है:

1. अपने मौजूदा निवेशों की समीक्षा
शेयर निवेश: 2.2 करोड़ रुपये
आपके पास एक बड़ा स्टॉक पोर्टफोलियो है।

शेयर उच्च रिटर्न देते हैं लेकिन जोखिम भी रखते हैं।

कमजोर शेयरों के लिए पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों का मिश्रण सुनिश्चित करें।

जांचें कि क्या कुछ शेयरों में मुनाफावसूली की जरूरत है।

लाभ को उच्च-संभावित शेयरों या म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें।

निष्क्रिय आय के लिए पोर्टफोलियो का 15-20% लाभांश देने वाले शेयरों में रखें।

म्यूचुअल फंड: 70 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड विकास के साथ स्थिरता प्रदान करते हैं।

बहुत सारी योजनाओं के साथ अत्यधिक विविधीकरण से बचें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड निष्क्रिय फंडों से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

5+ वर्षों में फंड के प्रदर्शन की जांच करें।

लंबी अवधि में संपत्ति बनाने के लिए एसआईपी बढ़ाएं।

इक्विटी, हाइब्रिड और डेट फंड का संतुलन सुनिश्चित करें।

डेट फंड स्थिरता में मदद करते हैं, लेकिन इन पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

यूलिप पोर्टफोलियो: 60 लाख रुपये (वार्षिक प्रीमियम 22 लाख रुपये)
यूलिप बीमा को निवेश के साथ जोड़ते हैं।

शुल्क अधिक हैं, जिससे कुल रिटर्न कम हो जाता है।

यूलिप से मिलने वाला रिटर्न म्यूचुअल फंड से कम है।

म्यूचुअल फंड में सरेंडर करने और फिर से निवेश करने पर विचार करें।

इसके बजाय जीवन बीमा के लिए शुद्ध टर्म प्लान का उपयोग करें।

गोल्ड होल्डिंग्स: 50 लाख रुपये
सोना मुद्रास्फीति के खिलाफ बचाव है।

यह निष्क्रिय आय उत्पन्न नहीं करता है।

भौतिक सोने में भंडारण और सुरक्षा संबंधी समस्याएं होती हैं।

गोल्ड ईटीएफ या सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड पर विचार करें।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड ब्याज आय प्रदान करते हैं।

ऋण: 63 लाख रुपये (कार ऋण 23 लाख रुपये, गृह ऋण 40 लाख रुपये)
आपकी ईएमआई 76,000 रुपये प्रति माह है।
होम लोन पर ब्याज पर टैक्स नहीं देना होता है।
कार लोन पर ब्याज एक खर्च है, निवेश नहीं।
कार लोन को जल्दी चुकाने पर विचार करें।
अगर ब्याज दर कम है तो होम लोन लेना जारी रखें।
2. अपने पोर्टफोलियो को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए कदम
पैसिव इनकम बढ़ाएँ
लाभांश देने वाले स्टॉक में निवेश करें।
हाई-डिविडेंड म्यूचुअल फंड जोड़ें।
स्थिर रिटर्न के लिए कॉरपोरेट बॉन्ड पर विचार करें।
बिना प्रॉपर्टी खरीदे रेंटल इनकम के लिए REIT में निवेश करें।
अतिरिक्त ब्याज के लिए सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड का इस्तेमाल करें।
म्यूचुअल फंड निवेश बढ़ाएँ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP बढ़ाएँ।
सेक्टोरल और मार्केट कैप डायवर्सिफिकेशन सुनिश्चित करें।
हाइब्रिड फंड स्थिरता और अच्छा रिटर्न देते हैं।
डेट फंड पोर्टफोलियो को संतुलित करने में मदद करते हैं।
हर साल फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।
लिक्विडिटी में सुधार करें
25-30 लाख रुपये का इमरजेंसी फंड बनाए रखें।
इसे लिक्विड फंड या हाई-इंटरेस्ट सेविंग अकाउंट में रखें।
लंबी अवधि के यूलिप या एंडोमेंट प्लान में फंड लॉक करने से बचें।

अनावश्यक लागत कम करें
यूलिप शुल्क अधिक हैं; म्यूचुअल फंड में शिफ्ट करें।

कार लोन में कोई कर लाभ नहीं है; प्रीपेमेंट पर विचार करें।

सुनिश्चित करें कि आप बीमा के लिए अधिक भुगतान नहीं कर रहे हैं।

कम रिटर्न वाले बीमा उत्पादों में निवेश करने से बचें।

कर दक्षता को अधिकतम करें
1.25 लाख रुपये से अधिक के इक्विटी म्यूचुअल फंड पर LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।

STCG पर 20% कर लगता है।
डेट फंड लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।
ELSS फंड जैसे कर-कुशल साधनों में निवेश करें।
कर-बचत निवेश के लिए HUF और जीवनसाथी के नाम का उपयोग करें।

3. वित्तीय स्वतंत्रता योजना
समय से पहले सेवानिवृत्ति के लिए निष्क्रिय आय को लक्षित करें
प्रति वर्ष 1 करोड़ रुपये की निष्क्रिय आय का लक्ष्य रखें।

लाभांश स्टॉक और डेट फंड जैसी उच्च-उपज वाली संपत्तियों में निवेश करें।

REIT और बॉन्ड स्थिर आय धाराएँ प्रदान करते हैं।

इक्विटी म्यूचुअल फंड में एसआईपी भविष्य की आय के लिए धन बनाते हैं।

वित्तीय विकास के लिए पोर्टफोलियो आवंटन
इक्विटी: 60-65% (स्टॉक + इक्विटी म्यूचुअल फंड)

ऋण: 20-25% (ऋण म्यूचुअल फंड + बॉन्ड)

सोना: 10-15% (एसजीबी + गोल्ड ईटीएफ)

आपातकालीन निधि: 5% (तरल निधि + बचत)

वार्षिक समीक्षा और समायोजन
स्टॉक और म्यूचुअल फंड की वार्षिक समीक्षा करें।
कम प्रदर्शन करने वाले निवेश से बाहर निकलें।
जोखिम उठाने की क्षमता के अनुसार पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
बाजार की स्थितियों के आधार पर आवंटन को समायोजित करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है। आपकी आय आपको आक्रामक तरीके से निवेश करने की अनुमति देती है। जल्दी रिटायरमेंट के लिए निष्क्रिय आय बढ़ाने पर ध्यान दें।

बेहतर रिटर्न के लिए यूलिप से म्यूचुअल फंड में शिफ्ट करें।
सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी फंड में निवेश बढ़ाएँ।
उच्च ब्याज वाले ऋण और अनावश्यक लागतों को कम करें।
तरलता बनाए रखते हुए परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाएँ।
कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए कर-कुशल निवेश का लक्ष्य रखें।
यदि आप इस संरचित दृष्टिकोण का पालन करते हैं, तो वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त की जा सकती है। विकास और आय परिसंपत्तियों के साथ एक अच्छी तरह से संतुलित पोर्टफोलियो एक आरामदायक भविष्य सुनिश्चित करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8013 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 19, 2025

Money
मैंने पिछले साल एक्सिस बैंक से 30 लाख रुपये का फ्लोटिंग होम लिया था, जिस पर 8.5% की ब्याज दर है, मैंने पांच महीने के भीतर 5 लाख रुपये का प्रीपेड भुगतान भी कर दिया है, अब मेरे पास लगभग 24 लाख रुपये की बकाया राशि है, क्योंकि RBI ने रेपो दर कम कर दी है, बैंक ब्याज दर 8.5% से घटाकर 8.25% करने से इनकार कर रहा है। कृपया सुझाव दें कि अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आपने एक्सिस बैंक से 8.5% ब्याज पर फ्लोटिंग-रेट होम लोन लिया।
आपने पांच महीने के भीतर 5 लाख रुपये का प्रीपेड किया, जिससे आपकी बकाया राशि घटकर 24 लाख रुपये रह गई।
RBI ने रेपो रेट घटा दिया, लेकिन एक्सिस बैंक ने आपकी दर को घटाकर 8.25% करने से मना कर दिया।
आपकी ब्याज दर क्यों नहीं घट रही है
बैंक हमेशा सभी उधारकर्ताओं को रेपो रेट में कटौती का लाभ तुरंत नहीं देते हैं।
कुछ लोन MCLR (मार्जिनल कॉस्ट ऑफ फंड्स बेस्ड लेंडिंग रेट) से जुड़े होते हैं, जो धीरे-धीरे एडजस्ट होते हैं।
नए लोन RLLR (रेपो लिंक्ड लेंडिंग रेट) के अंतर्गत हो सकते हैं, जो RBI की दरों में कटौती के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं।
आपका लोन एग्रीमेंट तय करता है कि दरों में कटौती कैसे और कब लागू होगी।
आप क्या कर सकते हैं
1. दर में कमी के लिए कहें
एक्सिस बैंक से अपने लोन को RLLR-आधारित लोन में बदलने का अनुरोध करें।
बैंक कन्वर्जन शुल्क लेते हैं, लेकिन इससे आपको समय के साथ ब्याज में लाखों की बचत हो सकती है।
2. अन्य बैंकों से तुलना करें
अन्य बैंकों की जाँच करें' बैलेंस ट्रांसफर विकल्पों के लिए होम लोन दरें।
अगर कोई बैंक कम दर प्रदान करता है, तो लोन स्विच करने पर विचार करें।
सुनिश्चित करें कि प्रोसेसिंग शुल्क और शुल्क लाभ को कम न करें।
3. एक्सिस बैंक के साथ बातचीत करें
अगर आपका पुनर्भुगतान रिकॉर्ड अच्छा है, तो कम स्प्रेड या मार्जिन के लिए बातचीत करें।
उल्लेख करें कि अन्य बैंक बेहतर दरें प्रदान करते हैं, जिससे आपकी सौदेबाजी की शक्ति बढ़ेगी।
4. आंशिक पूर्व भुगतान करें
अगर आपके पास अतिरिक्त बचत है, तो ब्याज का बोझ कम करने के लिए छोटे पूर्व भुगतान पर विचार करें।
पूर्व भुगतान करने से मूलधन कम हो जाता है, जिससे कुल भुगतान किया जाने वाला ब्याज कम हो जाता है।
5. होम लोन ओवरड्राफ्ट अकाउंट का उपयोग करें
जांचें कि क्या एक्सिस बैंक होम लोन ओवरड्राफ्ट सुविधा प्रदान करता है।
आप अधिशेष धन को पार्क कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर निकाल सकते हैं, जिससे ब्याज भुगतान कम हो जाता है।
सर्वश्रेष्ठ कार्य योजना
एक्सिस बैंक से संपर्क करें और RLLR-आधारित लोन पर स्विच करने का अनुरोध करें।
बैलेंस ट्रांसफर विकल्पों के लिए अन्य बैंकों की तुलना करें।
अगर आप एक्सिस बैंक के साथ बने रहते हैं, तो कम स्प्रेड के लिए बातचीत करें।
दीर्घकालिक ब्याज लागत को कम करने के लिए पूर्व भुगतान पर विचार करें।
अभी सही कदम उठाकर आप ब्याज भुगतान पर काफी बचत कर सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8013 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Feb 19, 2025

Asked by Anonymous - Feb 18, 2025English
Listen
Money
मैंने 1.85 करोड़ का प्लॉट बेचा है... मैंने 1.4 करोड़ का प्लॉट खरीदा है... क्या मैं घर बनाने के लिए बची हुई रकम अपने बचत खाते में रख सकता हूँ या बची हुई रकम को सीजीएएस खाते में डाल सकता हूँ?
Ans: चूँकि आपने 1.85 करोड़ रुपये में एक प्लॉट बेचा और 1.4 करोड़ रुपये में दूसरा प्लॉट खरीदा, इसलिए आपके पास 45 लाख रुपये का बैलेंस है।

पूंजीगत लाभ कर निहितार्थ
दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG): यदि आपने जो प्लॉट बेचा है, उसे 2 साल से ज़्यादा समय तक रखा गया है, तो लाभ को दीर्घावधि पूंजीगत लाभ (LTCG) माना जाता है और इस पर कर लगता है।
कर दर: रियल एस्टेट पर LTCG पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगता है।
कर बचत के लिए पुनर्निवेश: आप आयकर अधिनियम की धारा 54F के तहत आवासीय संपत्ति में लाभ का पुनर्निवेश करके कर बचा सकते हैं।
क्या आप बचत खाते में 45 लाख रुपये रख सकते हैं?
नहीं, यदि आप धारा 54F के तहत कर छूट का दावा करना चाहते हैं, तो आप अपनी आयकर रिटर्न (ITR) दाखिल करने की नियत तिथि के बाद बचत खाते में शेष राशि नहीं रख सकते।
अगर आप अपना ITR दाखिल करने से पहले किसी रिहायशी घर में निवेश नहीं करते हैं, तो आपको अप्रयुक्त राशि को कैपिटल गेन्स अकाउंट स्कीम (CGAS) में जमा करना होगा।

आपको 3 साल के भीतर घर बनाने के लिए CGAS राशि का इस्तेमाल करना होगा।

आपको क्या करना चाहिए?

अगर आप घर बना रहे हैं

अपना ITR दाखिल करने की नियत तिथि से पहले CGAS खाते में 45 लाख रुपये जमा करें।

धारा 54F के तहत पूर्ण कर छूट का दावा करने के लिए घर बनाने के लिए 3 साल के भीतर इस राशि का उपयोग करें।

अगर आप घर नहीं बना रहे हैं

45 लाख रुपये पर LTCG के रूप में कर लगेगा, और आपको 20% कर (इंडेक्सेशन लाभ के बाद) देना होगा।

अन्य कर-बचत विकल्पों पर विचार करें, जैसे धारा 54EC (5 साल के लॉक-इन के साथ) के तहत बॉन्ड में निवेश करना।

अंतिम जानकारी

अगर आप घर बनाने की योजना बना रहे हैं, तो ITR दाखिल करने से पहले 45 लाख रुपये CGAS खाते में जमा करें।

यदि आप इस राशि का उपयोग 3 वर्षों के भीतर नहीं करते हैं, तो इस पर समाप्ति वर्ष में LTCG के रूप में कर लगाया जाएगा।
यदि आप घर नहीं बनाना चाहते हैं, तो LTCG कर का भुगतान करने के लिए तैयार रहें या कर बचत के लिए 54EC बॉन्ड में निवेश करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x