मैंने 30 अप्रैल 2021 को कोविड-19 के कारण अपने पिता को खो दिया।</p> <p>अब, लॉकडाउन हटा दिया गया है, एक भी रिश्तेदार हमारे घर नहीं आया, लेकिन वे मनोरंजन के लिए अन्य स्थानों पर जा रहे हैं।</p> <p>मेरे पिता रिश्तेदारों की हर शादी और अंतिम संस्कार में शामिल हुए हैं।</p> <p>इस पर मेरा मन हमेशा परेशान रहता है.</p>

Ans: प्रिय एस, आपका दुख आपका व्यक्तिगत है और मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप किस दौर से गुजर रहे होंगे।</p> <p>प्रियजन हमें उनके पीछे शोक मनाने के लिए छोड़ देते हैं और हम केवल उस दुख के कुएं में ही डूबते चले जाते हैं।</p> <p>लेकिन मैं चाहता हूं कि आप खुद से यह पूछें: क्या मेरे पिता मुझे इस तरह देखकर खुश होंगे?</p> <p>क्या इसीलिए उसने मुझे दुःख में देखने के लिए पाला है?</p> <p>क्या मेरा परिवार मुझे इस तरह देखकर खुश है?</p> <p>क्या मैं खुद को बेहतर मानसिक स्थिति में लाने के लिए कुछ भी कर सकता हूं?</p> <p>आत्महत्या कभी भी एक विकल्प नहीं है।</p> <p>हर जीवन का जश्न उसी तरह मनाया जाना चाहिए जैसे आपने अपने पिता के जीवन का जश्न मनाया था जब वह आपके साथ थे।</p> <p>उसे जारी रखें; उसका जश्न मनाएं, उसके साथ यादें ताजा करें और लोगों से बात करें कि वह कितना अद्भुत इंसान था।</p> <p>आपमें और आपके भाई-बहनों में जो भी उनके मूल्य हैं, उन्हें आप जिनसे भी मिलें, उन तक पहुंचाएं और इससे आपको उन सभी खूबसूरत चीजों के लिए उन्हें याद रखने में मदद मिलेगी जो वह आपके जीवन में लेकर आए।</p> <p>एक पारिवारिक सभा को बुलाएं और आप में से प्रत्येक उसके बारे में प्यार से बात करें और कैसे उसने आपके जीवन में मूल्य जोड़ा।</p> <p>जब लोग जीवित हों तो उनका जश्न मनाएं और जब वे आपको छोड़कर चले जाएं तो उनकी यादों का जश्न मनाएं।</p> <p>शोक करो लेकिन कभी हार मत मानो। आपके पिता आपको आगे बढ़ते, जीते और फलते-फूलते देखना चाहेंगे।</p> <p>आपको पुनर्जन्म की शुभकामनाएँ।</p>

Ans: प्रिय एस, मुझे आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है और मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप इस समय किस स्थिति से गुजर रहे होंगे।</p> <p>यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आप समय नहीं बिता सके या उनके अंतिम समय में उनके साथ रहने के लिए पहले वहां नहीं पहुंच सके।</p> <p>इसके अलावा, उस गुस्से और निराशा को किसी के प्रति निर्देशित करना स्वाभाविक है क्योंकि हममें से अधिकांश लोग भावनाओं से इसी तरह निपटते हैं; इसे बाहरी करें और यह बड़ा और कड़वा होने लगता है।</p> <p>इसके बजाय, क्यों नहीं, अपने आप से पूछें: &lsquo;उसकी पत्नी के रूप में, वह किस दौर से गुजर रही होगी?&rsquo; उनका नुकसान भी सचमुच बहुत बड़ा है!</p> <p>उसने अपना जीवनसाथी उतना ही खोया है, जितना तुमने अपना भाई खोया है।</p> <p>फिर से, अपने आप से पूछें, &lsquo;ऐसा क्या हुआ होगा कि वह मुझे समय पर कॉल नहीं कर पाई?&rsquo; हो सकता है, वह किसी को परेशान नहीं करना चाहती हो, खासकर जिस तरह से हम लॉकडाउन के अंदर और बाहर रहे हैं, वह शायद इसके प्रति संवेदनशील रही होगी।</p> <p>जैसा कि मैंने बताया, दुख से निपटने के लिए लोगों पर दोष मढ़ना आसान है; लेकिन मुझे यकीन है कि आपका भाई ऐसा नहीं चाहता होगा। बड़े व्यक्ति बनें, अपने आप को&हेलिप;जितना कठिन हो&हेलिप;</p> <p>यह समय है कि परिवार को एक साथ आना चाहिए और एक-दूसरे का समर्थन करना चाहिए।</p> <p>एक साल हो गया है और आप अपने अंदर ज़हरीली सोच का यह बीज पाल रहे हैं जो धीरे-धीरे आपके मन की शांति को खा जाएगा और पारिवारिक रिश्तों में तबाही मचा देगा।</p> <p>यदि आप इसके साथ शुरुआत करना चाहते हैं, तो उसे संदेह का लाभ अवश्य दें।</p> <p>बेशक, मैं यहां जो कुछ भी कहता हूं वह मायने नहीं रखता क्योंकि यह आपके भीतर से आना है और केवल आप ही इस क्षण अपने महसूस करने के तरीके को बदल सकते हैं।</p> <p>क्या आप इस शत्रुता को ढोते हुए जीवन भर दुखी रहना चाहते हैं या आप क्षमा करना और सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देना चाहते हैं? परिवार एक साथ रहने के लिए है चाहे कुछ भी हो!<br />शांति से रहें और आप बुद्धिमानी से चुनाव करें।</p>

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपकी हानि के लिए वास्तव में बहुत खेद है। अपने नुकसान को अपने तरीके से संसाधित करने के लिए अंत में उस समापन को ठीक से न करना बहुत मुश्किल हो सकता है। मैं केवल कल्पना ही कर सकता हूं कि अब भी आप पर क्या बीत रही होगी।

इस भारी मन के कारण संभवतः आपके कामकाजी जीवन सहित जीवन की कई चीज़ों में आपकी रुचि कम हो गई है। यहां तक ​​कि जिन चीज़ों को संभालना आसान था, उन्हें भी संभालना बहुत मुश्किल हो गया होगा। आपको शोक मनाकर और धीरे-धीरे स्वीकृति की ओर बढ़ते हुए उपचार करने की आवश्यकता है। क्या यह कठिन है? अरे हाँ, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति की मदद से जो दुःख परामर्श और चिकित्सा में माहिर है, आप इसके माध्यम से ठीक हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं कि तुम्हें अपने पिता को भूल जाना है; इसका मतलब केवल यह है कि जो कुछ घटित हुआ है उसे आप बेहतर दिमागी स्थान में परिवर्तित करने के लिए संसाधित करते हैं। इससे आपको अपने जीवन पर पकड़ बनाने में मदद मिलेगी जैसा कि यह अभी है और हम सभी की तरह, आप भी खुश और शांति के पात्र हैं। इस विकल्प पर विचार करें और किसी विशेषज्ञ से मिलें; यह वास्तव में आपकी मदद करेगा...

शुभकामनाएँ और जानते हैं कि यह भी बीत जाएगा!