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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

क्या आप हमेशा अपने बॉयफ्रेंड से झगड़ते रहते हैं? ज़्यादा शांतिपूर्ण रिश्ते के लिए विशेषज्ञ की सलाह

Kanchan Rai |512 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Aug 22, 2024English

Relationship

हाय मैम, पिछले एक साल से मैं उसके साथ रिलेशनशिप में हूं लेकिन आजकल हम दोनों के बीच लड़ाई-झगड़े बढ़ गए हैं तो हमें क्या करना चाहिए और हम दोनों ही लड़ाई के लिए जिम्मेदार हैं क्योंकि हम दोनों ही छोटी-छोटी बातों पर ज्यादा प्रतिक्रिया करते हैं

Ans: जब भावनाएँ बहुत ज़्यादा होती हैं और दोनों पार्टनर छोटी-छोटी बातों पर ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया करते हैं, तो रिश्ते में झगड़े बढ़ जाना आम बात है। यह पैटर्न अक्सर अनसुलझे भावनाओं, तनाव या प्रभावी संचार की कमी से उपजा है। अच्छी खबर यह है कि इस गतिशीलता को पहचानने का मतलब है कि आप पहले से ही सुधार की दिशा में पहला कदम उठा रहे हैं।

अपने तर्कों के ट्रिगर्स पर विचार करके शुरुआत करें। इस बारे में सोचें कि कौन सी परिस्थितियाँ या विषय आमतौर पर संघर्ष का कारण बनते हैं और क्या वे अधूरी ज़रूरतों, गलत संचार या बाहरी तनावों से उत्पन्न होते हैं। मूल कारणों को समझने से आप दोनों को सतही स्तर पर प्रतिक्रिया करने के बजाय वास्तविक मुद्दों को संबोधित करने में मदद मिल सकती है।

जब भावनाएँ बहुत ज़्यादा होती हैं, तो उस समय की गर्मी में कुछ ऐसा कहना या करना आसान होता है जिसका आपको बाद में पछतावा होता है। इसे रोकने के लिए, आप दोनों असहमति के दौरान रुकने का अभ्यास कर सकते हैं। जब चीज़ें बढ़ने लगती हैं, तो इस्तेमाल करने के लिए एक संकेत या वाक्यांश पर सहमत हों, बातचीत जारी रखने से पहले एक-दूसरे को शांत होने का समय दें। यह दृष्टिकोण आपको आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया देने के बजाय शांति से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है।

एक और महत्वपूर्ण कदम यह है कि आप जिस तरह से संवाद करते हैं, उसे बेहतर बनाने पर ध्यान दें। दोष लगाने या आरोप लगाने वाली भाषा का उपयोग करने के बजाय, "मैं" कथनों का उपयोग करके अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। उदाहरण के लिए, "जब ऐसा होता है तो मुझे दुख होता है" के बजाय "आप हमेशा ऐसा करते हैं" कहें। यह छोटा सा बदलाव रक्षात्मकता को कम कर सकता है और समझ को प्रोत्साहित कर सकता है।

अपने रिश्ते के सकारात्मक पहलुओं को पोषित करना भी महत्वपूर्ण है। उन गतिविधियों के लिए समय निकालें जिनका आप दोनों आनंद लेते हैं और जो आपको करीब लाती हैं, चाहे वह साझा शौक हो, सैर हो या बस बिना रुके बातचीत करना हो। जुड़ाव के ये पल असहमति से होने वाले तनाव को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, याद रखें कि संघर्षों को हल करने के लिए धैर्य और टीमवर्क की आवश्यकता होती है। यह निर्धारित करने के बारे में नहीं है कि कौन सही है या गलत, बल्कि ऐसे समाधान खोजने के बारे में है जो आप दोनों के लिए काम करते हैं। यदि आप अटके हुए महसूस करते हैं या पाते हैं कि झगड़े भारी हो रहे हैं, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। एक तटस्थ तृतीय पक्ष आप दोनों को अपने पैटर्न को समझने और विवादों से निपटने के स्वस्थ तरीके विकसित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह सुनिश्चित होगा कि संबंध और मजबूत हो।

RelationshipReply

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashish Sehgal |119 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 11, 2023

Question by Nandani - Mar 03, 2023English

Relationship

वह हमेशा मुझसे झगड़ते रहते हैं कि मैं इस स्थिति को कैसे संभालूं

Ans: अपने साथी के साथ लड़ना एक कठिन और तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यदि आप पा रहे हैं कि आप और आपका साथी लगातार झगड़ रहे हैं, तो एक कदम पीछे हटना और इस पर विचार करना मददगार हो सकता है कि संघर्ष का कारण क्या हो सकता है।

सबसे पहले, उन ट्रिगर्स की पहचान करने का प्रयास करें जो आपके और आपके साथी के बीच बहस का कारण बनते हैं। क्या कुछ ऐसे विषय या स्थितियाँ हैं जो असहमति पैदा करती हैं? यह समझने से कि संघर्ष के कारण क्या हैं, आपको और आपके साथी को इन स्थितियों से बचने या अधिक उत्पादक तरीके से उनसे निपटने में मदद मिल सकती है।

संचार कौशल पर काम करना भी महत्वपूर्ण है। जब आप और आपका साथी बहस के बीच में हों, तो शांत रहने की कोशिश करें और सक्रिय रूप से उनकी बात सुनें। उन पर हस्तक्षेप करने या बात करने से बचें, और प्रतिक्रिया देने से पहले अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए समय निकालें। यदि बातचीत बहुत अधिक गर्म हो जाए, तो ब्रेक लें और जब आप दोनों को शांत होने का मौका मिले तो फिर से शुरू करें।

यदि आप पाते हैं कि आप स्वयं विवादों को सुलझाने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर संबंध परामर्शदाता का मार्गदर्शन लेना सहायक हो सकता है। एक प्रशिक्षित परामर्शदाता आपको और आपके साथी को संचार में सुधार, संघर्षों को प्रबंधित करने और आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

याद रखें, एक मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए दोनों भागीदारों के प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। एक साथ काम करके और प्रभावी संचार पर ध्यान केंद्रित करके, आप और आपका साथी संघर्षों को दूर कर सकते हैं और एक मजबूत, अधिक संतुष्टिदायक रिश्ता बना सकते हैं।

Anu Krishna |1471 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 08, 2023

Asked by Anonymous - Sep 06, 2023English

Relationship

हाय अनु, अपने जीवनसाथी से, विशेषकर माता-पिता और बच्चों के सामने, झगड़ने से कैसे बचें?

Ans: प्रिय अनाम,
जिस तरह आप अपने बच्चों को दूसरों के सामने बिना नखरे किए व्यवहार करने के लिए कहते हैं।
आप उम्मीद करते हैं कि आपके बच्चे उस निर्देश का पालन करेंगे, है न? फिर यही बात वयस्कों पर भी लागू होती है। हम खुले में विस्फोट इसलिए करते हैं क्योंकि हमने दूसरे व्यक्ति को हल्के में ले लिया है और अपने व्यवहार पर भी नियंत्रण नहीं रखा है।
इसलिए, जब आप उत्तेजित या उत्तेजित महसूस करें तो चुप रहने की कला का अभ्यास करना शुरू कर दें। जीवनसाथी से बातचीत को निजी तौर पर करने का अनुरोध करने से उसे यह समझने में मदद मिलेगी कि आप दोनों के बीच कुछ बातें रखना महत्वपूर्ण है।
जब अकेले में हों तो बिना टकराव के और समाधान के इरादे से बात करें। जितना अधिक आप इसे इस तरह से देखेंगे, उतना ही अधिक यह पति-पत्नी के बीच संघर्ष समाधान का आदर्श बन जाएगा। इसलिए, कोई नखरे नहीं और धैर्यपूर्वक बातचीत के लिए हाँ।

शुभकामनाएं!

Kanchan Rai |512 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 30, 2024

Asked by Anonymous - Sep 20, 2024English

Relationship

हाय मैम, मैं दीपांकर हूँ और रिलेशनशिप में हूँ। लेकिन समस्या यह है कि मेरी गर्लफ्रेंड के माता-पिता उसे हमारे रिलेशनशिप के लिए डांटते हैं। लेकिन दूसरी समस्या यह है कि उसके पिता यह कहना चाहते हैं कि वह पढ़-सुन नहीं रहा है और उसे गालियाँ देते हैं। इस वजह से वह बहुत गुस्से में है, अब मैं उसे कैसे शांत करूँ??

Ans: सबसे पहले, अपनी गर्लफ्रेंड के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित जगह बनाना महत्वपूर्ण है। उसे अपने माता-पिता की आपके रिश्ते पर प्रतिक्रियाओं के बारे में अपनी निराशाओं और डर के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। बस उसकी बात सुनना और उसकी भावनाओं को मान्य करना कुछ हद तक आराम दे सकता है। उसे बताएं कि परेशान होना ठीक है और आप उसका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं।

आप उसके माता-पिता की चिंताओं को दूर करने के लिए रणनीतियों पर भी चर्चा करना चाह सकते हैं। अपनी भावनाओं और अपने जीवन में आपके रिश्ते के महत्व के बारे में उनसे खुलकर बात करना उसके लिए मददगार हो सकता है। वह अपनी भावनाओं को शांति और सम्मानपूर्वक व्यक्त करने की कोशिश कर सकती है, यह बताते हुए कि उनकी प्रतिक्रियाएँ उसे कैसे प्रभावित करती हैं। अगर वह सहज महसूस करती है, तो एक शांत पारिवारिक चर्चा का सुझाव देना भी फायदेमंद हो सकता है।

उसके पिता के गुस्से के मामले में, सहानुभूति के साथ उससे संपर्क करना महत्वपूर्ण है। अगर वह नाराज़ और परेशान है, तो उसे अपनी बेटी की पसंद के बारे में नुकसान या डर की भावना हो सकती है। अपनी गर्लफ्रेंड को उसके पिता के दृष्टिकोण को समझने के लिए प्रोत्साहित करने से उसे उसके साथ अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद मिल सकती है। सुझाव दें कि वह उसकी भावनाओं को स्वीकार करे और समझाए कि उसका रिश्ता उसके लिए क्यों सार्थक है।

इसके अतिरिक्त, यदि स्थिति बिगड़ती है या शत्रुतापूर्ण हो जाती है, तो किसी तटस्थ पक्ष, जैसे कि किसी विश्वसनीय पारिवारिक सदस्य या मित्र को शामिल करने पर विचार करना उचित हो सकता है, जो बातचीत में मध्यस्थता कर सकता है और तनाव को शांत करने में मदद कर सकता है।

अंततः, धैर्य और समझ महत्वपूर्ण हैं। रिश्तों में अक्सर चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, खासकर जब माता-पिता अस्वीकार करते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान एक-दूसरे का समर्थन करने से आपका बंधन मजबूत होगा और आप दोनों को इन कठिन भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी। एक-दूसरे की भलाई को प्राथमिकता देना याद रखें और इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान अपना ख्याल रखें।

नवीनतम प्रश्न

Dr Nagarajan Jsk |221 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 28, 2025English

Career

मैंने हाल ही में फार्मेसी में स्नातक की डिग्री पूरी की है और कॉलेज में प्लेसमेंट नहीं मिलता। मैं क्लिनिकल रिसर्च सेक्टर में अपना करियर बनाना चाहता हूँ लेकिन पुणे क्षेत्र में इसके बहुत कम अवसर हैं, मैं अभी फार्मेसी शॉप पर काम कर रहा हूँ। मुझे अपने अच्छे करियर के लिए क्या करना चाहिए, यह मुझे समझ में नहीं आ रहा है। कृपया मुझे सुझाव दें।

Ans: नमस्ते,
नमस्कार। आपके प्रश्न का विस्तार से उत्तर देने से पहले, मुझे आपसे निम्नलिखित जानकारी चाहिए:

a. लिंग

b. भविष्य की योजनाएँ

c. 10वीं, +2 और UG के लिए अंक (प्रतिशत या CGPA में)

d. आर्थिक स्थिति

सादर

पूछो। लाइफ चेंज करो!

Dr Nagarajan Jsk |221 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jan 31, 2025

Question by Utsav - Jan 28, 2025English

Career

सर, मेरा ओवरऑल 12 परसेंटाइल 50.16 है लेकिन PCB में यह 43 प्रतिशत है, क्या मैं 2025 में नीट परीक्षा देने के योग्य हूं?

Ans: नमस्ते उत्सव,

नमस्कार। चलिए आपके प्रश्न को स्पष्ट करते हैं: क्या आप प्रतिशत या प्रतिशत की बात कर रहे हैं? आम तौर पर, अंकों को प्रतिशत या CGPA के रूप में व्यक्त किया जाता है, प्रतिशत के रूप में नहीं। प्रतिशत केवल GPAT जैसी पात्रता परीक्षाओं में प्रासंगिक होते हैं। आपके प्रश्न में पर्याप्त विवरण का अभाव है।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कई पैरामीटर परीक्षा या प्रवेश प्रक्रिया के लिए पात्रता निर्धारित करते हैं, जैसे जाति और आर्थिक स्थिति (CL या NCL), अन्य।

कृपया अपनी क्वेरी को पूरी जानकारी के साथ दोबारा पोस्ट करें ताकि मैं आपको एक निश्चित उत्तर दे सकूं।

पूछो। जीवन बदलो!

Dr Nagarajan Jsk |221 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jan 31, 2025

Question by Priyanka - Jan 11, 2025English

Career

बीएससी मेडिकल के बाद सैलरी में कौन सा करियर रहेगा बेस्ट

Ans: नमस्कार प्रियंका, आपका प्रश्न अधूरा है और मैं इसका उत्तर देने में असमर्थ हूँ।

Ravi Mittal |518 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 22, 2025English

Relationship

मैं 36 साल का हूँ, मैं अपने ऑफिस में एक लड़की से मिला, जो मेरे ही डिपार्टमेंट में काम करती है। मेरे लिए यह पहली नज़र का प्यार था, लेकिन मैं उसे यह बताने से डरता था। जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं उससे या उसकी टीम से कुछ अनौपचारिक बातचीत करता था ताकि उससे जुड़ सकूँ और कुछ स्पष्ट संकेत थे कि वह मुझे पसंद करती है, उदाहरण के लिए, अगर मैं उसे कुछ समय (एक सप्ताह) तक मैसेज नहीं करता तो वह मुझे कॉल या मैसेज करके पूछती कि मैं उससे बात क्यों नहीं कर रहा हूँ या वह मुझसे पूछती कि क्या मैं ऑफिस आ रहा हूँ क्योंकि हम हाइब्रिड काम कर रहे थे, अगर नहीं तो वह भी ऑफिस नहीं आती। लेकिन वह हमेशा मेरे साथ मूवी या डेट/मीट पर जाने से मना कर देती थी और कहती थी कि उसका परिवार बहुत सख्त है और वह ऑफिस के अलावा कहीं और नहीं जा सकती। मुझे लगता था कि यह सच है। लेकिन यह सब तब तक चलता रहा जब तक उसका जन्मदिन नहीं आ गया। मैंने उसे उसके जन्मदिन पर कुछ उपहार दिया लेकिन पता चला कि उसने अचानक मुझसे बात करना बंद कर दिया, मेरे संदेशों, कॉल या किसी भी चीज़ का कोई जवाब नहीं दिया। पहले तो मैं थोड़ा चिंतित था कि कहीं कोई समस्या तो नहीं है या वह किसी परेशानी में तो नहीं है। लेकिन मुझे नहीं पता था कि इस समय ऐसा नहीं है। कुछ (कई) प्रयासों के बाद मैंने उससे संपर्क करने की कोशिश की। मुझे लगा कि शायद वह व्यस्त होगी या कुछ और और मुझे लगा कि अगर मैंने उसे परेशान नहीं किया, तो वह वापस कॉल कर सकती है। समय बीतता गया और मैं 4 या 5 महीने तक ऑफिस में बिना किसी संपर्क के फिर से मिला। इस समय तक, मुझे पहले ही एहसास हो चुका था कि कुछ गड़बड़ है और वह पहले ही मुझमें रुचि खो चुकी है। लेकिन फिर भी मुझे लगा कि मैं इस पर विराम लगाना चाहता था और मैंने उसे उपहार दिया और उसे प्रपोज किया, तभी उसने मुझे बताया कि वह 4 साल से किसी और व्यक्ति के साथ रिलेशनशिप में है। यह सुनकर मैं दंग रह गया, क्योंकि मैं सोच रहा था कि कोई किसी में किसी तरह की दिलचस्पी क्यों दिखाएगा जब वह पहले से ही किसी और व्यक्ति के साथ रिलेशनशिप में है। मैंने इस घटना के बाद उससे दूर जाने की कोशिश की, लेकिन किस्मत से हम अभी भी एक ही विभाग में काम कर रहे हैं और मुझे उससे अक्सर मिलना पड़ता है। मेरे मन में अभी भी उसके लिए गहरी भावनाएं हैं, लेकिन मैं उसे यह नहीं दिखा सकता और सबसे बुरा यह है कि मैं सामान्य व्यवहार करता हूं। जब भी मैं उसे देखता हूं, मैं उससे बात करना चाहता हूं और अगर मैं उससे बात करता हूं, तो मैं बार-बार उसके प्यार में पड़ जाता हूं। लेकिन वह इस सब के बारे में खुश और सहज है, जैसे कि इस पूरी बात में कोई दुर्घटना नहीं हुई है। यहां तक कि वह मुझसे पूछती है कि क्या मैं ऑफिस आ रहा हूं ताकि वह मुझसे मिल सके। तो, इन सब के बीच, मेरे मन में कुछ सवाल हैं 1. एक महिला किसी और में किसी तरह की दिलचस्पी क्यों दिखाती है जब वह पहले से ही किसी रिश्ते में है, ताकि वह मुझे एक विकल्प के रूप में इस्तेमाल कर सके और जब खत्म हो जाए तो उसे फेंक दे 2. मैं कैसे आगे बढ़ूं, क्योंकि मैं उसे किसी बाहरी विशेषता के लिए प्यार नहीं करता था, बल्कि मुझे उसका चरित्र वास्तव में पसंद था, और यही सबसे बुरा है क्योंकि मुझे लगता है कि मैं अपने जीवन में उसके जैसा कोई नहीं पा सकूंगा। अब काफी समय से उदास महसूस कर रहा हूं। मैं पहले से ही 36 साल का हूं, ऐसा लगता है कि मेरे लिए सभी दरवाजे बंद हो गए हैं।

Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप दुखी और परेशान हैं, और ऐसा होना सही भी है। आपको लगा कि वह आपको पसंद करती है, लेकिन पता चला कि वह किसी और के साथ है। यह परेशान होने के लिए काफी अच्छा आधार है। लेकिन मैं चाहता हूँ कि आप एक बात समझें- आपने सोचा; उसने आपको कभी मौखिक पुष्टि नहीं दी। आपने यह सब मान लिया। तो आपके पहले सवाल का जवाब देने के लिए- हो सकता है कि आपमें उसकी सारी दिलचस्पी दोस्ताना रही हो। मेरे लिए यह विश्वास के साथ कहना मुश्किल है क्योंकि मैंने ऐसा होते हुए नहीं देखा; मैं केवल आपका संस्करण सुन रहा हूँ। लेकिन मेरा अनुमान है कि उसने आपको एक दोस्त के रूप में सोचा होगा या हो सकता है, कुछ समय के लिए, उसके मन में आपके लिए भावनाएँ रही हों, लेकिन फिर उसे एहसास हुआ कि वह प्रतिबद्ध थी और उसने खुद को पीछे खींच लिया। फिर से, ये सभी मेरी धारणाएँ हैं। हम सच्चाई नहीं जानते। केवल वह जानती है। अगली बार, जब भी आपको लगे कि कोई आपको पसंद करता है, तो उस पर कार्रवाई करने से पहले मौखिक पुष्टि लें।

मैं समझता हूँ कि चाहे उसने दोस्ताना दिलचस्पी दिखाई हो और आपने इसे रोमांटिक दिलचस्पी समझ लिया हो या उसने वास्तव में रोमांटिक दिलचस्पी दिखाई हो और आपको भूल गई हो, आपका दर्द वही रहेगा क्योंकि आपकी तरफ से सब कुछ वास्तविक और रोमांटिक था। मेरा सुझाव है कि आप खुद पर ध्यान दें। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आपको उसे हर दिन देखना पड़ता है, लेकिन ऐसा ही हो। इसे एक दिन में एक बार लें। अपने कार्यालय में अपने दोस्तों के साथ रहें। कोई ऐसा शौक खोजें जो आपको खुश करे और जब आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हों, तो प्यार पाने के लिए तैयार रहें। मैं समझता हूँ कि यह अनुभव बुरा था, लेकिन यह हर बार एक जैसा नहीं होगा।

शुभकामनाएँ।

Ravi Mittal |518 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 25, 2025

Relationship

Hi..., I feel in love with a muslim girl. I wasn't planned, it just happened I love her exactly the way she is, unconditionally, deeply, endlessly. For the last six years, Six years of loving her without expecting anything in return, without asking for anything but the chance to admire her from a distance. Every smile, every word, every little thing about her has been etched into my heart like poetry. I never saw her religion or background—only her beautiful soul. My love for her has always been pure, unconditional, and endless. It’s not about possessing her, it’s about cherishing her, even if it means keeping my feelings hidden all this time. But six years is a long time, and my heart is heavy with this love that I’ve kept inside. Should I finally tell her what I feel? Should I risk everything to let her know how much she means to me, even if it changes everything? Love knows no boundaries, no religion, no rules—it just is. But society doesn’t think the same way. What would you do if you were in my place? After six years of love, how do you decide what’s right for the person you love?

Ans: Dear Anonymous,
It does not matter what anyone else would do in your place or what society thinks. All that matters is what you think and want to do. If you have genuine feelings for her, what's stopping you from expressing them to her? If you don't tell her, how would you know if everything is going to change for the good or bad? Do as your heart wants. After all, you are not harming anyone.

Best wishes.

Ramalingam Kalirajan |7742 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 31, 2025English

Money

नमस्ते सर, मैं 36 साल का आदमी हूँ, 2 बच्चों (5 साल और 2 साल) का पिता हूँ, हमारी आय कर के बाद 40 लाख सालाना है, इसके अलावा हमें 50 हजार प्रति माह किराया मिलता है, हमारा मासिक खर्च लगभग 40 हजार है, जिसका भुगतान किराए से होता है। मैं 28 लाख के कुल निवेश के साथ 2.5 लाख की SIP कर रहा हूँ, मेरे पास 25 लाख की RD है, ULIP -10 लाख, सोना - 50 लाख, मैं अगले 10 सालों में आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना चाहता हूँ। कोई लोन नहीं, कोई क्रेडिट कार्ड नहीं। 25 लाख की मेडिकल पॉलिसी है। 10 लाख का इमरजेंसी फंड है। कृपया सलाह दें कि मैं अगले 10 सालों में आर्थिक रूप से स्वतंत्र कैसे हो सकता हूँ।

Ans: 1. अपनी वित्तीय स्थिति को समझना
आप 36 वर्ष के हैं और 10 वर्षों में वित्तीय स्वतंत्रता का लक्ष्य रखते हैं।

आपकी वार्षिक कर-पश्चात आय 40 लाख रुपये है, साथ ही प्रति माह 50,000 रुपये की अतिरिक्त किराये की आय भी है।

आपके मासिक खर्च 40,000 रुपये हैं, जो किराये की आय से पूरी तरह से कवर हो जाते हैं।

आपके वर्तमान निवेश में शामिल हैं:

प्रति माह 2.5 लाख रुपये SIP

म्यूचुअल फंड में 28 लाख रुपये

RD में 25 लाख रुपये

ULIP में 10 लाख रुपये

सोने में 50 लाख रुपये

10 लाख रुपये का आपातकालीन फंड
आपके पास कोई ऋण या क्रेडिट कार्ड नहीं है, जो एक मजबूत वित्तीय स्थिति है।

आपका स्वास्थ्य बीमा 25 लाख रुपये है, जो अच्छा है लेकिन बाद में इसकी समीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

2. वित्तीय स्वतंत्रता को परिभाषित करना
वित्तीय स्वतंत्रता का अर्थ है निष्क्रिय आय होना जो सभी खर्चों को कवर करती है।

आपको अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए पर्याप्त धन की आवश्यकता है।

आपका लक्ष्य एक ऐसा पोर्टफोलियो बनाना होना चाहिए जो 10 साल बाद स्थिर आय प्रदान करे।

3. अपने मौजूदा निवेशों को अनुकूलित करना
म्यूचुअल फंड - आवंटन बढ़ाएँ
आपका 2.5 लाख रुपये का एसआईपी बहुत बढ़िया है, लेकिन इसके लिए सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर रिटर्न देते हैं।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड में पेशेवर प्रबंधन की कमी होती है। सीएफपी क्रेडेंशियल के साथ एमएफडी के माध्यम से निवेश करने से रिटर्न को अधिकतम करने में मदद मिलती है।

स्थिरता और विकास के लिए लार्ज-कैप, मिड-कैप और हाइब्रिड फंड का मिश्रण बनाए रखें।

आवर्ती जमा (आरडी) - विकास परिसंपत्तियों में बदलाव
आरडी में 25 लाख रुपये इक्विटी की तुलना में कम रिटर्न देते हैं।

बेहतर कंपाउंडिंग के लिए आरडी फंड को धीरे-धीरे म्यूचुअल फंड में बदलने पर विचार करें।

स्थिरता के लिए केवल एक हिस्सा फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट में रखें।

यूलिप - सरेंडर करने पर विचार करें
यूलिप में निवेश के साथ बीमा भी शामिल होता है, जिससे रिटर्न कम हो जाता है।

म्यूचुअल फंड में सरेंडर करके फिर से निवेश करने से रिटर्न में काफी सुधार हो सकता है।

बेहतर संपत्ति सृजन के लिए बीमा को निवेश से अलग रखें।

सोना - संतुलित आवंटन बनाए रखें
50 लाख रुपये का सोना आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

सोना विविधीकरण के लिए अच्छा है, लेकिन निष्क्रिय आय उत्पन्न नहीं करता है।

सोने के निवेश को कम करने और विकास-उन्मुख परिसंपत्तियों में पुनर्वितरित करने पर विचार करें।

4. वित्तीय स्वतंत्रता के लिए परिसंपत्ति आवंटन
एक अच्छी तरह से विविधीकृत पोर्टफोलियो दीर्घकालिक स्थिरता और धन वृद्धि सुनिश्चित करता है।

आपका परिसंपत्ति आवंटन इस प्रकार हो सकता है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड में 60%
डेट फंड और बॉन्ड में 20%
सोने और अन्य परिसंपत्तियों में 10%
अल्पकालिक जरूरतों के लिए लिक्विड फंड में 10%
बाजार के प्रदर्शन के आधार पर हर साल आवंटन को समायोजित करें।

5. निष्क्रिय आय रणनीति
आपका लक्ष्य निवेश के माध्यम से निष्क्रिय आय उत्पन्न करना है।

एसआईपी अगले 10 वर्षों में एक मजबूत इक्विटी आधार का निर्माण करेगा।

म्यूचुअल फंड और डेट इंस्ट्रूमेंट्स का मिश्रण स्थिर नकदी प्रवाह प्रदान करेगा।

किराये की आय पहले से ही मासिक खर्चों को कवर करती है, जो एक फायदा है।

10 साल बाद, आपके निवेश से सभी वित्तीय ज़रूरतों को पूरा करने वाला रिटर्न मिलना चाहिए।

6. आपातकालीन निधि और बीमा समीक्षा
आपातकालीन निधि
आपका 10 लाख रुपये का आपातकालीन निधि अच्छा है।

इस राशि को आसान पहुंच के लिए लिक्विड फंड या फिक्स्ड डिपॉजिट में रखें।

बैकअप के रूप में कम से कम छह महीने के खर्चों को बनाए रखें।

स्वास्थ्य बीमा
आपका 25 लाख रुपये का स्वास्थ्य कवर अच्छा है, लेकिन समय के साथ चिकित्सा लागत बढ़ती है।

अगर वहनीय हो तो कवरेज को बढ़ाकर 50 लाख रुपये करने पर विचार करें।

सुनिश्चित करें कि यह गंभीर बीमारी और दीर्घकालिक देखभाल की ज़रूरतों को पूरा करता है।

7. सेवानिवृत्ति और बच्चों की शिक्षा योजना
सेवानिवृत्ति योजना
वित्तीय स्वतंत्रता में एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति योजना शामिल होनी चाहिए।

स्वतंत्रता प्राप्त करने के बाद भी आपके निवेश में वृद्धि जारी रहेगी।

अगले 10 वर्षों से आगे वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए निवेश करते रहें।

बच्चों की शिक्षा
समय के साथ शिक्षा की लागत में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।

अपने बच्चों की उच्च शिक्षा के लिए एक समर्पित निवेश योजना शुरू करें।

दीर्घकालिक क्षितिज वाले इक्विटी म्यूचुअल फंड इस लक्ष्य को पूरा करने में मदद करेंगे।

8. कर दक्षता और धन संरक्षण
कुशल कर नियोजन सुनिश्चित करता है कि आप कर-पश्चात अधिकतम प्रतिफल प्राप्त करें।

इक्विटी निवेश पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर कम है।

निवेश प्रतिफल को अनुकूलित करने के लिए नियमित रूप से अपनी कर देयता की समीक्षा करें।

9. योजना की निगरानी और समायोजन
हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

यदि बाजार की स्थिति बदलती है तो निवेश को पुनर्संतुलित करें।

धन संचय के आधार पर वित्तीय स्वतंत्रता की प्रगति पर नज़र रखें।

10. अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वित्तीय स्थिति मजबूत है, और आपका लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है।

कम प्रतिफल वाली परिसंपत्तियों से इक्विटी में स्थानांतरित होने से दीर्घकालिक धन सृजन में मदद मिलेगी।

निवेश का सक्रिय प्रबंधन बेहतर प्रतिफल और वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करेगा।

कम प्रतिफल से बचने के लिए बीमा को निवेश से अलग रखें।

निवेश और खर्च के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण वित्तीय स्वतंत्रता की ओर ले जाएगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Radheshyam Zanwar |1164 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 31, 2025English

Career

महोदय, क्या आप इंजीनियरिंग के छात्रों के लिए साक्षात्कार कौशल की तैयारी के लिए कोचिंग कक्षाएं सुझा सकते हैं, जैसे कि योग्यता कौशल, बेलगाम में कोडिंग कौशल

Ans: नमस्ते प्रिय।

व्यावहारिक रूप से, यदि आप शिक्षण क्षेत्र में प्रवेश करना चाहते हैं, और वह भी कोचिंग उद्योग में, तो आपके पास बुनियादी संचार कौशल, छात्रों की मानसिकता और एक शिक्षण पद्धति होनी चाहिए। पाठ्यक्रम, परीक्षा और पेपर पैटर्न की गहराई, और भी बहुत कुछ, और इसके अलावा, उस विशेष विषय का गहन ज्ञान जिसमें आप रुचि रखते हैं। यह हर जगह और बेलगाम में भी लागू होता है। साक्षात्कार लेने वाला व्यक्ति इन मापदंडों पर गहराई से विचार करेगा। इसके साथ ही, अपने योग्यता कौशल और कोडिंग कौशल में ज्ञान विकसित करें जो आपके विषय से संबंधित है। आपके आगामी साक्षात्कार के लिए शुभकामनाएँ।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।

यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।

धन्यवाद।

राधेश्याम

Harsh Bharwani |73 Answers |Ask -Follow

Entrepreneurship Expert - Answered on Jan 31, 2025

Question by Anuj - Dec 25, 2024English

Career

नमस्ते, मैं 20000 रुपये से कौन सा व्यवसाय शुरू कर सकता हूँ?

Ans: नमस्ते श्री अनुज,
भारत में ₹20,000 के बजट के साथ व्यवसाय शुरू करना रणनीतिक योजना, स्थानीय बाजार अनुसंधान और न्यूनतम बुनियादी ढांचे के साथ पूरी तरह से संभव है। चाहे आप घर-आधारित मॉडल, फ्रीलांसिंग या उत्पाद-आधारित व्यवसाय पसंद करते हों, कई व्यवहार्य विकल्प स्थिर आय उत्पन्न कर सकते हैं। यहाँ भारतीय बाजार के लिए तैयार दस आशाजनक व्यावसायिक विचारों के बारे में विस्तृत मार्गदर्शिका दी गई है।

ड्रॉपशिपिंग के माध्यम से ऑनलाइन रीसेलिंग
ड्रॉपशिपिंग आपको इन्वेंट्री रखे बिना उत्पाद बेचने की अनुमति देता है। लोकप्रिय श्रेणियों में पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद, एथनिक ज्वेलरी और मोबाइल एक्सेसरीज़ शामिल हैं। लाभ मार्जिन 30-50% तक होता है, लेकिन सफलता सोशल मीडिया मार्केटिंग और आपूर्तिकर्ता की विश्वसनीयता पर निर्भर करती है।

फ्रीलांसिंग सेवाएँ
यदि आपके पास कंटेंट राइटिंग, ग्राफ़िक डिज़ाइन या वीडियो एडिटिंग का कौशल है, तो फ्रीलांसिंग एक आकर्षक विकल्प हो सकता है। एक लैपटॉप और इंटरनेट कनेक्शन ही एकमात्र वास्तविक आवश्यकता है। लिंक्डइन या फ़ाइवर पर एक मजबूत ऑनलाइन उपस्थिति बनाने से लगातार क्लाइंट हासिल करने में मदद मिल सकती है।

होम ट्यूटरिंग/कोचिंग
अकादमिक क्षेत्र में बढ़ती प्रतिस्पर्धा के साथ, होम ट्यूटरिंग एक स्थिर व्यवसाय है। प्रति छात्र प्रति माह ₹1,000-2,000 चार्ज करना आवर्ती आय सुनिश्चित करता है। परीक्षा के मौसम में इसकी मांग चरम पर होती है, जो इसे दीर्घकालिक विकल्प बनाता है।

इवेंट डेकोरेशन
इवेंट डेकोरेशन, विशेष रूप से टियर-2 और टियर-3 शहरों में, एक रचनात्मक और लाभदायक व्यवसाय है। जन्मदिन की पार्टियों, सालगिरह और शादी की सजावट में विशेषज्ञता एक खास जगह बनाने में मदद कर सकती है। हालाँकि, यह व्यवसाय मौसमी है।

कस्टमाइज्ड प्रिंटिंग
कस्टम-प्रिंटेड टी-शर्ट, मग और उपहार ऑनलाइन बेचना एक ट्रेंडी व्यवसाय है। सोशल मीडिया मार्केटिंग के साथ, आप कॉलेज के छात्रों और युवा पेशेवरों को आकर्षित कर सकते हैं जो व्यक्तिगत उत्पादों को पसंद करते हैं। हालाँकि, प्रिंटर रखरखाव लागतों पर विचार किया जाना चाहिए।

सफलता के लिए मुख्य सुझाव
कानूनी अनुपालन: परेशानी मुक्त संचालन के लिए एकमात्र स्वामित्व के रूप में पंजीकरण करें।
स्मार्ट मार्केटिंग: लागत प्रभावी प्रचार के लिए WhatsApp Business, Instagram Reels और Google My Business का उपयोग करें।
लागत नियंत्रण: ओवरहेड्स को कम करने के लिए खरीदने के बजाय उपकरण (जैसे, क्लाउड किचन) किराए पर लें।
ग्राहक प्रतिक्रिया: ग्राहक की पसंद के आधार पर पेशकशों को बेहतर बनाने पर ध्यान दें।
छोटी शुरुआत करें, बाद में विस्तार करें: बड़े निवेश करने से पहले अपने व्यवसाय मॉडल का परीक्षण करें।
सावधानीपूर्वक योजना, न्यूनतम निवेश और सही रणनीति के साथ, भारत में ₹20,000 से व्यवसाय शुरू करना न केवल संभव है, बल्कि लाभदायक भी है। अपने कौशल और स्थानीय बाजार की मांग के अनुरूप व्यवसाय चुनें और आज ही उद्यमिता की ओर पहला कदम बढ़ाएँ!

Radheshyam Zanwar |1164 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 31, 2025

Asked by Anonymous - Jan 30, 2025English

Career

मैंने 2022 में 10वीं और 2024 में 12वीं दोनों सीबीएसई से पास की, लेकिन अब मैं एनआईओएस से 12वीं कर रहा हूं, मैंने कभी जेईई नहीं दी, और अब मैं 12वीं देने की सोच रहा हूं, क्या मेरे पास 2025 से तीन साल के प्रयास हैं?

Ans: नमस्ते प्रिय।
हाँ। आप JEE के लिए उपस्थित हो सकते हैं। लेकिन आप तीन प्रयासों के बारे में क्यों सोच रहे हैं? JEE जैसी परीक्षा में लगभग 2 बार उपस्थित होने का प्रयास करें। दूसरे प्रयास में भी, अधिकांश छात्र ऊब जाते हैं। आपकी आगामी परीक्षा के लिए शुभकामनाएँ।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1164 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jan 31, 2025

Question by ashokreddy - Jan 31, 2025English

Career

मेक्ट्रोनिक्स शाखा के लिए सर्वश्रेष्ठ इंजीनियरिंग कॉलेज। कृपया उत्तर दें सर।

Ans: नमस्ते अशोकरेड्डी। क्या आप पैन इंडिया के बारे में पूछ रहे हैं, या आपका राज्य स्पष्ट नहीं है? क्या आप जेईई के इच्छुक हैं या राज्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा भी स्पष्ट नहीं है। कृपया आपको सही मार्गदर्शन के लिए विवरण बताएं। धन्यवाद

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