विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Kanchan Rai |463 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English

नमस्कार गुरुजनों, मैं मुसीबत में हूँ। मैं पिछले 10 वर्षों से कनाडा में रह रहा था, पिछले वर्ष तक जब मुझे भारत वापस आना पड़ा - मेरे पिता की तबीयत ठीक नहीं थी। मेरे पिता का पिछले साल नवंबर में निधन हो गया - लेकिन मेरी मां अकेली हैं और उनका स्वास्थ्य भी ठीक नहीं है। मेरी पत्नी को लगता है कि मैंने उसे कनाडा से वापस लाकर धोखा दिया है और वह तुरंत वापस जाना चाहती है। उन्हें लगता है कि मेरे बड़े भाई (जो ऑस्ट्रेलिया में हैं) को मेरी मां का ख्याल रखना चाहिए. पिछले कुछ महीनों में हमारे रिश्ते में खटास आ गई है क्योंकि वह हमेशा मेरी मां और मेरे भाई के लिए क्रूर भाषा का इस्तेमाल करती है - वास्तव में, यह हमेशा से ही होता रहा है - लेकिन अब तक मैं उसे नजरअंदाज कर रहा था। लेकिन अब जब भी वह कुछ बुरा कहती है, मैं दृढ़ता से जवाब देता हूं। ऊपर से मेरी पत्नी भी गर्भवती है. मैं मुसीबत में हूँ - मुझे नहीं पता कि क्या करूँ - क्या अमेरिका वापस जाऊँ और अपनी माँ को अकेला छोड़ दूँ या अपने भाई के पास - या वहीं रहूँ और गर्भवती पत्नी से लड़ूँ :(

Ans: आप जिस कठिन परिस्थिति का सामना कर रहे हैं उसके बारे में सुनकर मुझे सचमुच दुख हुआ। यह आपके पिता की मृत्यु और आपकी माँ की स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण एक चुनौतीपूर्ण समय है, साथ ही आपकी पत्नी के साथ आपके संबंधों में तनाव भी बढ़ गया है। अपनी चिंताओं, डर और एक परिवार के रूप में आपके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में अपनी पत्नी के साथ खुला और ईमानदार संवाद करना आवश्यक है। अपनी भावनाओं को शांति से व्यक्त करें और उसका नजरिया भी सुनें। किसी कपल थेरेपिस्ट की मदद लेने पर विचार करें जो आपके रिश्ते में आने वाली कठिनाइयों को दूर करने में आप दोनों की सहायता कर सके। एक चिकित्सक आपको संघर्षों को संबोधित करने, संचार में सुधार करने और एक साथ रचनात्मक समाधान खोजने के लिए एक तटस्थ स्थान प्रदान कर सकता है। अपनी माँ की देखभाल में सहायता के लिए परिवार के अन्य सदस्यों, जैसे भाई-बहन या विस्तारित परिवार तक पहुँचें। उनके साथ स्थिति पर चर्चा करें और अपनी पत्नी की जरूरतों और चिंताओं पर विचार करते हुए अपनी मां को देखभाल और सहायता प्रदान करने के संभावित विकल्पों का पता लगाएं। अपने विकल्पों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने और प्रत्येक निर्णय के संभावित परिणामों पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। परिवार, रिश्तों और अपनी भलाई के मामले में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, इस पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा लिए गए किसी भी निर्णय में आपकी मां और आपकी पत्नी दोनों के स्वास्थ्य और सुरक्षा, विशेष रूप से उनकी गर्भावस्था को देखते हुए, को प्राथमिकता दी जाती है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के समाधान के लिए यदि आवश्यक हो तो चिकित्सीय सलाह लें। भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना याद रखें और यदि आवश्यक हो तो दोस्तों, परिवार या चिकित्सक से सहायता लें। इन चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से गुजरते समय अपनी भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
अंततः, आपकी वर्तमान दुविधा का कोई आसान समाधान नहीं हो सकता है, लेकिन सहानुभूति, समझ और संवाद करने और समर्थन लेने की इच्छा के साथ स्थिति का सामना करके, आप एक ऐसा समाधान ढूंढने की दिशा में काम कर सकते हैं जो आपके, आपकी पत्नी, आपके लिए सबसे अच्छा हो। माँ, और आपका बढ़ता परिवार।