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52 वर्षीय महिला दोषी और अपूर्ण महसूस कर रही है: मैं खुशी कैसे पाऊं और आगे बढ़ूं?

Anu

Anu Krishna  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jan 26, 2025English
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Relationship

नमस्ते। मैं 52 वर्षीय महिला हूँ, जो न तो तलाकशुदा है और न ही अकेली। मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ। मेरे पति मुझसे 14 साल बड़े हैं, वे एक सामाजिक कार्यकर्ता स्वयंसेवक बन गए हैं। वे अलग रहते हैं, समय-समय पर मुझसे मिलने आते हैं। मेरा बेटा राज्य से बाहर रहता है, समय-समय पर मुझसे मिलने आता है। स्वतंत्र होने के बावजूद, कुछ ऐसा है जो मुझे अपने जीवन का पूरा आनंद लेने से रोकता है। मैं दोषी महसूस करती हूँ, कभी-कभी अस्वीकार की जाती हूँ और प्यार नहीं करती। मैं कभी भी वो काम नहीं करती जो मेरी बकेट लिस्ट में हैं। मैं चीजों को कैसे स्वीकार करूँ और आगे बढ़ूँ? मैं एक अंतर्मुखी हूँ।

Ans: प्रिय अनाम,
जाओ, यात्रा करो, दुनिया देखो! तुम्हारे पास वह विलासिता है जब घर पर कोई तुम्हें रोकने वाला नहीं है...दुनिया की खोज करो और तुम खुद को पा लोगे...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 06, 2020

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Relationship
प्रिय अनु, मैं 41 साल का हूं और 14 साल से अपना खुद का व्यवसाय कर रहा हूं।</p> <p>मैं अपने माता-पिता के साथ रहता हूं और मैं शादीशुदा हूं। दो बच्चों का आशीर्वाद मिला। मैं एकमात्र रोटी विजेता हूं। वे सभी मुझसे बहुत प्यार करते हैं।</p> <p>इन दिनों (वर्ष 2020) मैं अपना घर चलाने और अपनी ईएमआई और अन्य ऋण प्रतिबद्धताओं को पूरा करने में वित्तीय समस्या के कारण तनावग्रस्त और अकेला महसूस करता हूं।</p> <p>मेरा परिवार मेरे वित्तीय समायोजन और प्रतिबद्धताओं को जानता है। मैं खुद को एक मशीन की तरह महसूस करता हूं जो अपने परिवार को खुश रखने और उनकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए लगातार काम कर रही है।</p> <p>दिन भर के काम के बाद घर जाने में मुझे ख़ुशी महसूस नहीं होती। मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं उन्हें नहीं समझता या वे मुझे नहीं समझते।</p> <p>मुझे पता है कि वे मुझसे बहुत प्यार करते हैं और मैं भी। मैं निराश महसूस करता हूं लेकिन वास्तव में वे हर संभव तरीके से मेरा समर्थन करते हैं।&nbsp;मुझे क्या करना चाहिए?</p>
Ans: प्रिय एके, दुख की बात है कि हमारा अधिकांश जीवन दूसरों के लिए काम करते हुए बीता है।</p> <p>शुरुआत में अपने प्रियजनों के चेहरे पर खुशी देखकर हमें विश्वास हो जाता है कि हम जो कर रहे हैं वह सही है।</p> <p>लेकिन अगर आप अपनी भावनाओं या अपने लिए जो महत्व देते हैं उस पर विचार किए बिना जीवन में कुछ भी काम करते हैं, तो यह धीरे-धीरे आपके मूल में प्रवेश करना शुरू कर देगा और आप या तो तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करने लगेंगे।</p> ; <p>मैं समझता हूं कि आपकी स्थिति वित्तीय चुनौतियों में से एक है, आप काम पर ध्यान नहीं देते हैं और काम क्यों नहीं करते हैं और कम से कम सप्ताहांत में खुद को तरोताजा करने के लिए कुछ समय निर्धारित करते हैं?</p> <p>इस समय पर समझौता नहीं किया जा सकता है और यह खुद को तरोताजा करने के लिए है ताकि आप सोमवार को नएपन के साथ वापस जा सकें।</p> <p>साथ ही, एक मशीन की तरह काम करने के बजाय, यह क्यों न सोचें कि आप धीरे-धीरे ईएमआई चुकाने और उनसे मुक्त होने के लिए कुशलता से काम कर रहे हैं।</p> <p>काम और जीवन के बीच कुछ सामंजस्य लाएं, यही मैं आपको एक सुझाव के रूप में पेश कर सकता हूं।</p> <p>खुश रहें और मजबूरी से नहीं बल्कि जुनून से काम करें!</p>

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Anu

Anu Krishna  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

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Relationship
&nbsp;</strong><strong>हाय अनु,&nbsp;</strong><strong>मैं 38 साल की महिला हूं। </strong><br /><strong>व्यक्तिगत मुद्दे - कोई नहीं। मेरे तत्काल परिवार में एक प्यारा और दयालु पति और एक 4 साल की प्यारी बेटी शामिल है। माता-पिता और ससुराल वालों के साथ भी संबंध मधुर हैं।</strong><br /><strong>पेशेवर मुद्दे - बहुत सारे। मैंने कभी अपने आप की वहां होने की कल्पना नहीं की थी जहां मैं वर्तमान में हूं। मेरा कभी भी कोई स्थिर करियर नहीं रहा और न ही बहुत अच्छा वेतन। मैंने अच्छी शिक्षा प्राप्त की है लेकिन मैं अपने लिए कोई पेशेवर पहचान नहीं बना सका। मैं महत्वाकांक्षी और आत्मविश्वासी था लेकिन अब महसूस करता हूं कि मेरे लिए सब कुछ हासिल करना बहुत मुश्किल है। मेरे सपने तो थे लेकिन शायद कभी यकीन नहीं हुआ। मैं लंबे समय तक अपने करियर को बर्बाद करने के लिए परिवार को दोषी ठहराता रहा, लेकिन कहीं न कहीं मुझे अंदर से पता है कि मेरी जिंदगी में जो कुछ भी हुआ है, उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं। </strong><br /><strong>आज जब मैं केवल वही करने का निर्णय लेता हूं जो मैं करना चाहता हूं या आगे बढ़ना चाहता हूं, तो इसे हासिल करने के लिए आत्मविश्वास की कमी के कारण मैं खुद को नुकसान में पाता हूं। मेरे आस-पास के अन्य लोग मेरी क्षमताओं और बुद्धिमत्ता पर मुझसे अधिक आश्वस्त प्रतीत होते हैं। </strong><br /><strong>मुझे भी लगता है कि अब बहुत देर हो चुकी है और मुझे खुद की बजाय अपनी बेटी की जिंदगी बनाने पर ध्यान देना चाहिए लेकिन कहीं न कहीं मैं अभी भी अस्थिर हूं। मैं एक अच्छा, स्थिर और अच्छी कमाई वाला करियर चाहता हूं, भले ही यह मेरे जीवन के अगले 10 या 15 वर्षों के लिए हो। मुझे व्यक्तिगत तौर पर कोई शिकायत नहीं है लेकिन पेशेवर तौर पर, मैं एक अच्छा पेशेवर जीवन जीने की संतुष्टि के बिना मरना नहीं चाहता। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है, किसी के लिए नहीं बल्कि अपने लिए।</strong><br /><strong>मैं अभी काम कर रहा हूं लेकिन यह मेरा भविष्य नहीं है। मैं अलग-अलग उद्योगों में अलग-अलग समय पर नौकरियों का प्रबंधन करने में सक्षम हूं, लेकिन कभी करियर नहीं बना पाया। मैंने आशा नहीं खोई है लेकिन मैं बस इतना जानता हूं कि मेरा जीवन सही नहीं है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>सबसे पहले, अपने आप से पूछें:</p> <p>1. नौकरी/करियर मेरे लिए क्या लाएगा?</p> <p>2. जब मैं अपने निजी जीवन में समर्पित रहता हूं तो मुझे किस चीज की कमी महसूस होती है?</p> <p>3. क्या मैं करियर के जरिये अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रहा हूं?</p> <p>ये प्रश्न आपको आपके दिमाग में क्या चल रहा है इसकी स्पष्ट तस्वीर देंगे।</p> <p>अक्सर, हम किसी चीज़ की चाहत रखते हैं और रास्ता घोषित कर देते हैं, लेकिन यह एहसास नहीं करते कि हम वास्तव में गलत यात्रा पर निकल रहे हैं; यह भी संभव है कि हम जो खोज रहे हैं वह पहले से ही हमारे पास मौजूद है, लेकिन हम उसे देख या महसूस नहीं कर पा रहे हैं।</p> <p>उदाहरण के लिए: यदि आप अपनी पहचान खोज रहे हैं जो पहले से ही आपके पास है और आपने खुद से कहा है कि केवल एक नौकरी/करियर ही आपको वह दे सकता है, तो ऐसा हो सकता है कि आप जिस भी नौकरी में हैं वह आपको तनाव देगी एक ऐसी पहचान बनाने के लिए जो आपके पास पहले से ही है। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े हो रहे हैं आप बदलाव के शिखर पर हैं&hellip;</p> <p>एक कलम और कागज के साथ बैठें और स्पष्ट रूप से रेखांकित करें कि आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं और क्यों!</p> <p>जब यह स्पष्ट हो जाएगा, तो आप पहला आत्मविश्वासपूर्ण कदम उठाने में सक्षम होंगे और आप इसे अपने लिए करेंगे और किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। यह केवल आपके स्थान के बारे में है और आप इसे कैसे सुंदर बना सकते हैं।</p> <p>2022 हर किसी के लिए और आपके लिए भी ढेर सारी उम्मीदें लेकर आया है। ठिठुरन बढ़ाएँ और आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएँ और आगे बढ़ें।&nbsp;शुभकामनाएँ!</p>

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Nayagam P

Nayagam P P  |4324 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jun 20, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English
Career
मैं 35 साल की महिला हूँ। मैं शर्मीली और अंतर्मुखी हूँ। मुझे नहीं पता कि मैं पहले भी ऐसी ही थी या नहीं। मैंने अंग्रेजी साहित्य में सिर्फ़ 47 प्रतिशत अंकों के साथ अपना मास्टर्स किया है। इसके बाद मैंने पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में एक और मास्टर्स किया, जिसमें मुझे 55 प्रतिशत अंक मिले। कई प्रयासों के बाद मैं UGC NET परीक्षा के लिए क्वालिफाई करने में सफल रही। इससे पहले भी मैंने कई सरकारी परीक्षाएँ दी हैं, प्रीलिम्स राउंड पास किया, लेकिन फाइनल कट तक नहीं पहुँच पाई। मैंने 2010 में पत्रकारिता में स्नातक किया है। मैं एक कंपनी में बतौर कंटेंट राइटर शामिल हुई, लेकिन एक सहकर्मी ने मुझ पर हावी हो गया और मैंने सिर्फ़ एक हफ़्ते में ही नौकरी छोड़ दी। मुझे लगता है कि मेरे पास कोई हुनर ​​नहीं है। मैं किसी से बात करने से डरती हूँ। मुझे इंटरव्यू का डर है। इससे कैसे निपटूँ? नौकरी कैसे पाऊँ, मैं आर्थिक रूप से कैसे स्वतंत्र हो सकती हूँ? मैं खुद को बहुत अलग-थलग महसूस करती हूँ, मेरे सभी दोस्त उच्च पदों पर पहुँच गए हैं और मैं यहाँ फंस गई हूँ।
Ans: मैडम, देर से जवाब देने के लिए क्षमा करें। आपने 2010 से लेकर अब तक यह नहीं बताया कि आप क्या कर रही थीं और आपकी पारिवारिक पृष्ठभूमि क्या थी? क्या आपने कहीं काम किया या कोई अंशकालिक नौकरी की? वैसे, कृपया ध्यान दें, (1) 'ऑफिस पॉलिटिक्स' हर जगह है, यहाँ तक कि टॉप-कॉरपोरेट-एमएनसी कंपनियों में भी। 'ऑफिस पॉलिटिक्स' को कैसे हैंडल किया जाए, यह इस पर निर्भर करता है (a) आप दूसरों को कैसे देखते हैं और दूसरे आपको कैसे देखते हैं (b) आपके कौशल और ज्ञान (c) आपका आत्मविश्वास (d) ऑफिस पदानुक्रम / संगठनात्मक प्रवाह (d) आपके जॉब प्रोफाइल से संबंधित सहकर्मियों / वरिष्ठों के साथ आपके संबंध (2) अपने ऊपर आत्मविश्वास / आत्म-सम्मान रखें और अपने दोस्तों के साथ अपनी तुलना करने से बचें (3) अब सोचें कि आपको किन क्षेत्रों में रुचि है। (4) चूंकि उम्र एक प्रमुख कारक है और आपकी शैक्षणिक योग्यता / सरकारी परीक्षाओं में प्रयासों को ध्यान में रखते हुए, आप 'शिक्षण' का विकल्प चुन सकते हैं। अपने घर के आस-पास के स्कूली बच्चों के लिए अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान और भाषा जैसे विषयों में अपना आत्मविश्वास दिखाएं। (5) स्कूली बच्चों के साथ खुद को व्यस्त रखने और अपनी (कुछ कथित) मनोवैज्ञानिक समस्याओं से मानसिक राहत पाने के लिए इसे आज़माएँ। (6) होम ट्यूटर्स की हमेशा मांग रहती है। उचित शुल्क लें और अपने इलाके में लोकप्रिय होने के लिए धैर्य रखें। (7) आपको अपने 'अंतर्मुखी' व्यक्तित्व से बाहर आना होगा और अपने विश्वसनीय और स्नेही दोस्तों/रिश्तेदारों से बात करनी होगी। इससे आपकी मनोवैज्ञानिक समस्या और कम होगी। (8) आप स्कूलों में 'शिक्षक पदों' के लिए भी आवेदन कर सकते हैं, भले ही ग्रेड के आधार पर अंग्रेजी, सामाजिक विज्ञान जैसे विषयों के लिए शुरुआत में वेतन कम हो। यदि आपके पास अपने करियर/विकल्पों से संबंधित कोई अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया मुझसे यहाँ RediffGURU में पूछें। शुभकामनाएँ मैडम। भगवान आपका भला करे।

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Money
मैं 64 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूं, फरवरी 1998 से सितंबर 2008 तक एक निजी फर्म में 11 वर्षों तक काम किया है। उस समय कोई यूएएन नंबर शुरू नहीं किया गया था। नौकरी छोड़ने के बाद मैंने ईपीएफ अंशदान वापस ले लिया, हालांकि ईपीएस में योगदान के लिए मुझे 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद पेंशन प्राप्त करने के लिए पेंशन योजना प्रमाणपत्र मिला। अक्टूबर 2018 में मेरी आयु 58 वर्ष हो गई, लेकिन मैंने पेंशन के लिए और न ही बकाया राशि के साथ योजना प्रमाणपत्र के लिए आवेदन किया। मैंने 3 और निजी कंपनियों में प्रत्येक कंपनी में 10 वर्ष से कम समय तक काम किया और नौकरी छोड़ने के बाद पीएफ अंशदान वापस ले लिया। अंत में अक्टूबर 2020 में मैं यूएएन नंबर के साथ 9.5 वर्ष की सेवा देने के बाद अंतिम कंपनी से सेवानिवृत्त हो गया और कार्यकाल के दौरान किए गए पीएफ और पेंशन अंशदान को वापस ले लिया। कृपया सलाह दें कि मैं 2018 की अवधि के लिए जब से मैंने 58 वर्ष की आयु प्राप्त की है मासिक पेंशन को भी नियमित करें। कृपया मार्गदर्शन करें और मदद करें, क्योंकि मैं गंभीर वित्तीय संकट में हूं और पिछले 2 वर्षों से सहायता के लिए दर-दर भटक रहा हूं, लेकिन असफल रहा हूं।
Ans: नमस्ते;

कृपया सितंबर 2008 के बाद अपनी नौकरी के इतिहास के बारे में EPF/EPS योगदान/सदस्यता स्थिति के साथ विस्तृत जानकारी दें।

धन्यवाद;

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 12, 2025English
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Money
मुझे धोखेबाज द्वारा लगभग 8 लाख रुपये का चूना लगाया गया और मैंने कानूनी प्रक्रिया पूरी कर ली है, जहां अदालत ने इंडसइंड बैंक और बैंक ऑफ महाराष्ट्र को मेरे पैसे वापस करने का आदेश दिया है, जो उनके पास रुके हुए हैं। आदेश जारी हुए एक महीने से अधिक समय हो गया है, फिर भी मेरे खाते में राशि वापस जमा करने के संबंध में बैंक से कोई अपडेट उपलब्ध नहीं है। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्कार;

न्यायालय के आदेश के समयबद्ध क्रियान्वयन की मांग करते हुए बैंकों को एक अनुस्मारक नोटिस भेजें।

या तो वे निचली अदालत के आदेश के खिलाफ अपील करने की तैयारी कर रहे होंगे या यह केवल प्रक्रियागत देरी का मामला हो सकता है।

न्यायालय में मामला बढ़ाने से पहले उनकी प्रतिक्रिया का इंतजार करें।

शुभकामनाएं;

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Milind

Milind Vadjikar  |1106 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Money
मेरा लोन 40 लाख से ज़्यादा हो गया है और मेरे पास नौकरी नहीं है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मेरे पास चुकाने के लिए पैसे नहीं हैं। मैं पुराने लोन का ब्याज चुकाने के लिए लोन ले रहा हूँ।
Ans: नमस्ते;

प्राथमिकता के आधार पर ऋण चुकाने के लिए अपनी ज़मीन, सोना या वाहन जैसी कुछ संपत्ति बेचें।

मौजूदा ऋणों को चुकाने के लिए उधार न लें। ऋणों का पुनर्गठन करें या नौकरी मिलने तक ऋण स्थगन की मांग करें।

अपनी गलतियों के बारे में बताते हुए परिवार और दोस्तों से पैसे उधार लें और दूसरी नौकरी मिलने पर चुकाने का वादा करें।

पुरानी कहावत को ध्यान में रखें कि अपने कपड़े अपने साइज़ के हिसाब से काटें और उसी हिसाब से काम करें।

शुभकामनाएँ;

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1412 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 12, 2025

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Career
अगर मैं इस साल 12वीं में एक विषय में फेल हो गया हूं, लेकिन जेईई मेन्स में पास हो गया हूं, तो क्या मैं फिर भी एडवांस दे सकता हूं? यह देखते हुए कि मैं कम्पार्टमेंट परीक्षा में कम से कम 75% अंकों के साथ बोर्ड पास करूंगा। कम्पार्टमेंट जुलाई में होगा और इसका परिणाम अगस्त में घोषित किया जाएगा। अगर मैं योग्य हूं, तो क्या इससे मेरी काउंसलिंग प्रक्रिया प्रभावित नहीं होगी। क्योंकि यह जून जुलाई में ही है?
Ans: नमस्ते विकी
आप जेईई (एडवांस) के लिए पात्र हैं और काउंसलिंग प्रक्रिया पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, बशर्ते आपको आईआईटी संस्थानों द्वारा निर्धारित सभी मानदंडों को पूरा करना होगा।

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

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T S Khurana

T S Khurana   |398 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Mar 12, 2025

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