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Anu

Anu Krishna  |1612 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
SS Question by SS on Mar 17, 2022English
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Relationship

&nbsp;</strong><strong>हाय अनु,&nbsp;</strong><strong>मैं 38 साल की महिला हूं। </strong><br /><strong>व्यक्तिगत मुद्दे - कोई नहीं। मेरे तत्काल परिवार में एक प्यारा और दयालु पति और एक 4 साल की प्यारी बेटी शामिल है। माता-पिता और ससुराल वालों के साथ भी संबंध मधुर हैं।</strong><br /><strong>पेशेवर मुद्दे - बहुत सारे। मैंने कभी अपने आप की वहां होने की कल्पना नहीं की थी जहां मैं वर्तमान में हूं। मेरा कभी भी कोई स्थिर करियर नहीं रहा और न ही बहुत अच्छा वेतन। मैंने अच्छी शिक्षा प्राप्त की है लेकिन मैं अपने लिए कोई पेशेवर पहचान नहीं बना सका। मैं महत्वाकांक्षी और आत्मविश्वासी था लेकिन अब महसूस करता हूं कि मेरे लिए सब कुछ हासिल करना बहुत मुश्किल है। मेरे सपने तो थे लेकिन शायद कभी यकीन नहीं हुआ। मैं लंबे समय तक अपने करियर को बर्बाद करने के लिए परिवार को दोषी ठहराता रहा, लेकिन कहीं न कहीं मुझे अंदर से पता है कि मेरी जिंदगी में जो कुछ भी हुआ है, उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं। </strong><br /><strong>आज जब मैं केवल वही करने का निर्णय लेता हूं जो मैं करना चाहता हूं या आगे बढ़ना चाहता हूं, तो इसे हासिल करने के लिए आत्मविश्वास की कमी के कारण मैं खुद को नुकसान में पाता हूं। मेरे आस-पास के अन्य लोग मेरी क्षमताओं और बुद्धिमत्ता पर मुझसे अधिक आश्वस्त प्रतीत होते हैं। </strong><br /><strong>मुझे भी लगता है कि अब बहुत देर हो चुकी है और मुझे खुद की बजाय अपनी बेटी की जिंदगी बनाने पर ध्यान देना चाहिए लेकिन कहीं न कहीं मैं अभी भी अस्थिर हूं। मैं एक अच्छा, स्थिर और अच्छी कमाई वाला करियर चाहता हूं, भले ही यह मेरे जीवन के अगले 10 या 15 वर्षों के लिए हो। मुझे व्यक्तिगत तौर पर कोई शिकायत नहीं है लेकिन पेशेवर तौर पर, मैं एक अच्छा पेशेवर जीवन जीने की संतुष्टि के बिना मरना नहीं चाहता। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है, किसी के लिए नहीं बल्कि अपने लिए।</strong><br /><strong>मैं अभी काम कर रहा हूं लेकिन यह मेरा भविष्य नहीं है। मैं अलग-अलग उद्योगों में अलग-अलग समय पर नौकरियों का प्रबंधन करने में सक्षम हूं, लेकिन कभी करियर नहीं बना पाया। मैंने आशा नहीं खोई है लेकिन मैं बस इतना जानता हूं कि मेरा जीवन सही नहीं है।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>सबसे पहले, अपने आप से पूछें:</p> <p>1. नौकरी/करियर मेरे लिए क्या लाएगा?</p> <p>2. जब मैं अपने निजी जीवन में समर्पित रहता हूं तो मुझे किस चीज की कमी महसूस होती है?</p> <p>3. क्या मैं करियर के जरिये अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रहा हूं?</p> <p>ये प्रश्न आपको आपके दिमाग में क्या चल रहा है इसकी स्पष्ट तस्वीर देंगे।</p> <p>अक्सर, हम किसी चीज़ की चाहत रखते हैं और रास्ता घोषित कर देते हैं, लेकिन यह एहसास नहीं करते कि हम वास्तव में गलत यात्रा पर निकल रहे हैं; यह भी संभव है कि हम जो खोज रहे हैं वह पहले से ही हमारे पास मौजूद है, लेकिन हम उसे देख या महसूस नहीं कर पा रहे हैं।</p> <p>उदाहरण के लिए: यदि आप अपनी पहचान खोज रहे हैं जो पहले से ही आपके पास है और आपने खुद से कहा है कि केवल एक नौकरी/करियर ही आपको वह दे सकता है, तो ऐसा हो सकता है कि आप जिस भी नौकरी में हैं वह आपको तनाव देगी एक ऐसी पहचान बनाने के लिए जो आपके पास पहले से ही है। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े हो रहे हैं आप बदलाव के शिखर पर हैं&hellip;</p> <p>एक कलम और कागज के साथ बैठें और स्पष्ट रूप से रेखांकित करें कि आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं और क्यों!</p> <p>जब यह स्पष्ट हो जाएगा, तो आप पहला आत्मविश्वासपूर्ण कदम उठाने में सक्षम होंगे और आप इसे अपने लिए करेंगे और किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। यह केवल आपके स्थान के बारे में है और आप इसे कैसे सुंदर बना सकते हैं।</p> <p>2022 हर किसी के लिए और आपके लिए भी ढेर सारी उम्मीदें लेकर आया है। ठिठुरन बढ़ाएँ और आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएँ और आगे बढ़ें।&nbsp;शुभकामनाएँ!</p>

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1612 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 12, 2023

Asked by Anonymous - Jun 06, 2023English
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Relationship
मैं 48 साल का हूँ। बचपन से ही मैं एक मेधावी छात्र था, लेकिन दो बहनों का इकलौता बेटा होने के बावजूद मुझे शिक्षा और अच्छे कपड़े, जूते आदि जैसी अन्य सुविधाएं नहीं मिलती थीं, जबकि सबसे बड़ी बहन को अतिरिक्त सुविधाएं दी जाती थीं, जिसकी उसे कोई परवाह नहीं थी। हमारी आर्थिक पृष्ठभूमि मध्यम थी। हम गरीब नहीं थे. मेरी स्कूली शिक्षा, जो मुफ़्त थी, के बाद मैंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग में अपना डिप्लोमा और डिग्री पूरी की। स्वयं की इंजीनियरिंग (लंबी दूरी की शिक्षा) और 10 वर्षों तक संबंधित कंपनियों में काम किया। मेरे प्रदर्शन की मौखिक रूप से सराहना की गई लेकिन नाममात्र का मौद्रिक लाभ मिला। इसके बाद मैंने अपनी बचत से इन्फो टेक स्किल सीखी और 16 साल तक आईटी क्षेत्र में काम किया। यहां भी मेरे काम की बहुत सराहना की गई, लेकिन बहुत कम वित्तीय लाभ मिला, हो सकता है कि यह मेरे बहुत ही सरल और स्पष्टवादी स्वभाव के कारण हो, लेकिन निश्चित तौर पर भोलापन नहीं था। अब पिछले 1 साल से मैंने शेयर बाजार में ट्रेडिंग कौशल सीखा है, लेकिन यहां भी, भले ही मैं घाटे में नहीं हूं लेकिन अभी भी न्यूनतम संतोषजनक सफलता का इंतजार कर रहा हूं। मैं अपने एकल परिवार की सभी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम हूं लेकिन मेरे पास कार नहीं है और फिर भी मैं लंबी दूरी की यात्राएं करने में सक्षम नहीं हूं। आजकल मुझे ऐसा लगता है कि मैं बहुत बड़ा हारा हुआ हूं और ऐसा भी लगता है कि मेरी किस्मत मुझे कभी बड़ी जीत हासिल नहीं करने देगी। जबकि मेरे अधिकांश दोस्तों ने अपने माता-पिता की मदद से मुझसे 5% से भी कम संघर्ष में बड़ी सफलता हासिल की है। मैं कमज़ोर, खोया हुआ, बर्बाद और असहाय/निराश महसूस कर रहा हूँ। कृपया सुझाव दें.
Ans: प्रिय अनाम,
आइए स्वीकार करें कि हम सभी चांदी के चम्मच के साथ पैदा नहीं हुए हैं और इसके अलावा, हम हमेशा मुख्य रिश्तों के मामले में भी घाटे में रह सकते हैं...
48 साल की उम्र में, क्या आप समय में पीछे जाकर गिनाना चाहेंगे कि क्या गलत हुआ, लोग और जीवन कितना अन्यायपूर्ण था? क्या आप कुछ भी बदलने में सक्षम हैं? नहीं!

1. आप अपना अतीत नहीं बदल सकते लेकिन आप उसके बारे में महसूस करने का तरीका जरूर बदल सकते हैं।
2. जिस तरह से आप अपने अतीत के बारे में महसूस करते हैं वही आपकी वर्तमान वास्तविकता का निर्माण करेगा। आप अपने आप से जांच कर सकते हैं; आपका वर्तमान जीवन संभवतः चुनौतियों और अल्पकालिक खुशियों से भरा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने अब भी विक्टिम कार्ड खेलना चुना है। अतीत में जो होता है, वह वहीं रहता है.
3. इसके बजाय व्यापार में नए कौशल सीखने के आपके प्रयासों की सराहना क्यों न करें और प्रमाणन और सीखने के अन्य रूपों के माध्यम से अपनी विशेषज्ञता का विस्तार करें? इससे न केवल काम में मदद मिलेगी बल्कि आप अपने भीतर अधिक झांकना भी सीखेंगे।
4. मुझे यकीन नहीं है कि 5% का आपका आँकड़ा कुछ ऐसा है जो आपने पर्याप्त शोध के साथ निकाला है
5. आपके माता-पिता ने वही किया जो वे कर सकते थे और भले ही आपको लगे कि आपके साथ गलत व्यवहार हुआ है, इसे स्वीकार करना ही आपके आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है

चुनें: अतीत के पीड़ित की भूमिका निभाएं या वर्तमान और भविष्य के निर्माता की भूमिका निभाएं।

बाद वाले को चुनने का मतलब होगा. उस अतीत को छोड़ दें जिसे आपने पकड़ रखा है? क्या आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं? मुझे यकीन है कि आप ऐसा करना चाहते हैं; कौन अपने लिए बेहतर जीवन नहीं बनाना चाहेगा?

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1612 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 28, 2024

Relationship
ठीक है, यह पहली बार है, मैं किसी माइंड कोच के लिए खुल रहा हूँ, आपकी राय पाकर खुशी हुई, मैं अब 24 वर्ष का हूँ, और मैं पिछले 3 वर्षों से एक स्टार्टअप के साथ काम कर रहा हूँ, एक पुरुष के रूप में मेरे अपने बड़े सपने हैं, मेरा जुनून है और बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ हैं, जिसके बारे में सोचते हुए, मैं जहाँ हूँ उससे संतुष्ट नहीं हूँ, उसी के साथ मैंने और अधिक मेहनत करने की अपनी प्रेरणा भी खो दी है- जहाँ मैं हूँ, वहाँ सहज होने के जाल में फँस गया हूँ, जो मुझे वास्तव में पसंद नहीं है, मेरे कई जुनून हैं, मैं गायक और वाद्ययंत्रों के साथ एक अच्छा संगीत प्रेमी था, मैं कसरत में भी गहरी रुचि रखता था और मांसपेशियाँ बनाता था जो अब कम होती जा रही हैं, इसके अलावा, मैं स्केचिंग और कला में भी रुचि रखता था, वास्तव में एक बढ़िया कला, मैं एक छोटा यात्री हूँ जहाँ मैं दुनिया को दिखाने के लिए संपादन के लिए वीडियो बनाता हूँ, लेकिन यह मेरे फोन की मेमोरी से कभी भी किसी यात्रा से लौटने के बाद नहीं निकला, सच तो यह है कि मैंने उन्हें नहीं सीखा, लेकिन मैं सीखना चाहता था, लेकिन अब दुखद रूप से मैंने इन सभी जुनूनों में रुचि खो दी है, मैं चिंतित हूँ क्योंकि मैं चीजों के साथ बहुत सहज हो रहा हूँ, मैं मील के पत्थर हासिल करना चाहता हूँ लेकिन इसके लिए काम नहीं करना चाहता। कभी-कभी ऐसा लगता है कि मन में अराजकता है, यह किशोरावस्था से भी बदतर था, हर चीज का उत्साह मैं चमत्कार करना चाहता हूँ लेकिन इसके लिए एक मांसपेशी भी नहीं हिला सकता, मेरे पास प्रेरणा की खुराक थी और यह अब मेरे लिए काम नहीं करती है।
Ans: प्रिय युवराज,
मैं देखता हूँ कि बहुत से युवा स्टार्ट-अप की दुनिया में कूद पड़ते हैं, बिना यह जाने कि इसमें क्या-क्या उतार-चढ़ाव हैं। यह अगले सबसे बेहतरीन क्रांतिकारी विचार को सामने लाने के बारे में नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी मानसिकता के साथ आता है जो दृढ़ता, लचीलापन और बहुत सारे समझौतों को समझती है। अब, शायद आप पहले से ही यह जानते हों, लेकिन एक निश्चित बिंदु पर, मांगें इन सबसे परे हो जाती हैं, जहाँ विफलता का मतलब होगा फिर से सब कुछ शुरू करना या विचार को पूरी तरह से बदलना और फिर से ड्राइंग बोर्ड पर वापस जाना या यह महसूस करना कि स्टार्ट-अप में शामिल होना एक गलत कदम था, और ये सब निराशाजनक हो सकता है।

अब, मेरे पास वह सारी जानकारी नहीं है, इसलिए मैं मान सकता हूँ कि शायद आप इन सब से थक गए हैं और एक ब्रेक चाहते हैं। अपने जुनून में रुचि न होने का मतलब यह हो सकता है कि आप संभवतः थक गए हैं। इसलिए, इन सब से एक ब्रेक लें और वास्तव में पता लगाएँ कि क्या स्टार्ट-अप का क्षेत्र वास्तव में आपके लिए सही है। और यह स्वीकार करने में कुछ भी गलत नहीं है कि यह सही नहीं है, है न? कम से कम आप कुछ साल बाद यह नहीं सीखेंगे और समय बर्बाद करने का पछतावा नहीं करेंगे...

लेकिन अगर आप ब्रेक से वापस आते हैं, तो तरोताजा महसूस करते हैं, तो आप जानते हैं कि आप नए जोश के साथ स्टार्ट-अप में वापस आ सकते हैं। किसी भी मामले में, वह ब्रेक आपको कुछ चिंतन का समय देगा। ब्रेक के दौरान, किसी ऐसे मेंटर या कोच से जुड़ें जो वास्तव में आपको गहराई से जानने और इस बात की तह तक पहुँचने में मदद कर सके... प्रेरणा बस एक कदम दूर है बशर्ते आप इसे जगाने के लिए कुछ करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |597 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 20, 2025

Asked by Anonymous - May 19, 2025
Relationship
Hi I'm 46 years and an entrepreneur for 20 years. I have hit a point now where I seem to have lost everything and seems like I'm at minus 1000 as I don't know what to do at the moment. I'm in the process of clearing my debts and raising some monies by selling a property that I own. Not sure how to even explore something new as in not sure of my skill sets that i possess. Societal pressure is also there in the kind of work/business that I would pursue. My wife too is exploring new opportunities and I'm sure she will pursue something in the months to come. But my lifes aim or purpose seems to be in the crossroads. Not sure if I'm even capable of doing anything. Always u der constant stress and dilemma. Not even sure if this is the form where I need to put out something like this.
Ans: You're at a difficult but pivotal point in your life. After 20 years as an entrepreneur, facing setbacks can feel like losing your identity—but this is not the end. Selling property to clear debts is a smart move—it gives you space to think clearly. Your skills—strategic thinking, leadership, operations, decision-making—are still valuable and transferable.

This is a time to reassess, not retreat. You can explore consulting, advisory roles, or leadership positions in businesses that need your experience. You may also need support—through coaching or mentorship—to rebuild clarity and confidence.

Don’t let societal pressure decide your next step. Focus on what’s practical, meaningful, and aligned with your stage in life. You’re not starting over—you’re realigning. With clear planning, you can create a strong second chapter.

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