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Anu Krishna |1632 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 17, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by SS on Mar 17, 2022English

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हाय अनु, मैं 38 साल की महिला हूं। व्यक्तिगत मुद्दे - कोई नहीं। मेरे तत्काल परिवार में एक प्यारा और दयालु पति और एक 4 साल की प्यारी बेटी शामिल है। माता-पिता और ससुराल वालों के साथ भी संबंध मधुर हैं। पेशेवर मुद्दे - बहुत सारे। मैंने कभी अपने आप की वहां होने की कल्पना नहीं की थी जहां मैं वर्तमान में हूं। मेरा कभी भी कोई स्थिर करियर नहीं रहा और न ही बहुत अच्छा वेतन। मैंने अच्छी शिक्षा प्राप्त की है लेकिन मैं अपने लिए कोई पेशेवर पहचान नहीं बना सका। मैं महत्वाकांक्षी और आत्मविश्वासी था लेकिन अब महसूस करता हूं कि मेरे लिए सब कुछ हासिल करना बहुत मुश्किल है। मेरे सपने तो थे लेकिन शायद कभी यकीन नहीं हुआ। मैं लंबे समय तक अपने करियर को बर्बाद करने के लिए परिवार को दोषी ठहराता रहा, लेकिन कहीं न कहीं मुझे अंदर से पता है कि मेरी जिंदगी में जो कुछ भी हुआ है, उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं। आज जब मैं केवल वही करने का निर्णय लेता हूं जो मैं करना चाहता हूं या आगे बढ़ना चाहता हूं, तो इसे हासिल करने के लिए आत्मविश्वास की कमी के कारण मैं खुद को नुकसान में पाता हूं। मेरे आस-पास के अन्य लोग मेरी क्षमताओं और बुद्धिमत्ता पर मुझसे अधिक आश्वस्त प्रतीत होते हैं। मुझे भी लगता है कि अब बहुत देर हो चुकी है और मुझे खुद की बजाय अपनी बेटी की जिंदगी बनाने पर ध्यान देना चाहिए लेकिन कहीं न कहीं मैं अभी भी अस्थिर हूं। मैं एक अच्छा, स्थिर और अच्छी कमाई वाला करियर चाहता हूं, भले ही यह मेरे जीवन के अगले 10 या 15 वर्षों के लिए हो। मुझे व्यक्तिगत तौर पर कोई शिकायत नहीं है लेकिन पेशेवर तौर पर, मैं एक अच्छा पेशेवर जीवन जीने की संतुष्टि के बिना मरना नहीं चाहता। यह मेरे लिए बहुत मायने रखता है, किसी के लिए नहीं बल्कि अपने लिए। मैं अभी काम कर रहा हूं लेकिन यह मेरा भविष्य नहीं है। मैं अलग-अलग उद्योगों में अलग-अलग समय पर नौकरियों का प्रबंधन करने में सक्षम हूं, लेकिन कभी करियर नहीं बना पाया। मैंने आशा नहीं खोई है लेकिन मैं बस इतना जानता हूं कि मेरा जीवन सही नहीं है।

Ans: प्रिय एसएस, सबसे पहले, अपने आप से पूछें: 1. नौकरी/करियर मेरे लिए क्या लाएगा? 2. जब मैं अपने निजी जीवन में समर्पित रहता हूं तो मुझे किस चीज की कमी महसूस होती है? 3. क्या मैं करियर के जरिये अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रहा हूं? ये प्रश्न आपको आपके दिमाग में क्या चल रहा है इसकी स्पष्ट तस्वीर देंगे। अक्सर, हम किसी चीज़ की चाहत रखते हैं और रास्ता घोषित कर देते हैं, लेकिन यह एहसास नहीं करते कि हम वास्तव में गलत यात्रा पर निकल रहे हैं; यह भी संभव है कि हम जो खोज रहे हैं वह पहले से ही हमारे पास मौजूद है, लेकिन हम उसे देख या महसूस नहीं कर पा रहे हैं। उदाहरण के लिए: यदि आप अपनी पहचान खोज रहे हैं जो पहले से ही आपके पास है और आपने खुद से कहा है कि केवल एक नौकरी/करियर ही आपको वह दे सकता है, तो ऐसा हो सकता है कि आप जिस भी नौकरी में हैं वह आपको तनाव देगी एक ऐसी पहचान बनाने के लिए जो आपके पास पहले से ही है। जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े हो रहे हैं आप बदलाव के शिखर पर हैं… एक कलम और कागज के साथ बैठें और स्पष्ट रूप से रेखांकित करें कि आप अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं और क्यों! जब यह स्पष्ट हो जाएगा, तो आप पहला आत्मविश्वासपूर्ण कदम उठाने में सक्षम होंगे और आप इसे अपने लिए करेंगे और किसी को कुछ भी साबित नहीं करेंगे। यह केवल आपके स्थान के बारे में है और आप इसे कैसे सुंदर बना सकते हैं। 2022 हर किसी के लिए और आपके लिए भी ढेर सारी उम्मीदें लेकर आया है। ठिठुरन बढ़ाएँ और आत्मविश्वास से भरपूर हो जाएँ और आगे बढ़ें। शुभकामनाएँ!