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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 17, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Jul 17, 2024English
Relationship

मैं और मेरा बॉयफ्रेंड अलग-अलग जाति के हैं। उसके माता-पिता ने प्रेम विवाह किया था। वे भागकर शादी कर लेते हैं। इससे दोनों परिवारों में बहुत संघर्ष हुआ और उसके माता-पिता को बहुत अपमान सहना पड़ा। इन कहानियों ने किसी तरह मेरे बॉयफ्रेंड को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। वह मुझसे शादी करना चाहता है लेकिन मेरा परिवार इस अंतरजातीय विवाह का विरोध करेगा, इसलिए उसका आत्मविश्वास कम हो रहा है। मुझे पता है कि शुरू में मेरा परिवार विरोध करेगा लेकिन प्रतिरोध हल्का होगा और अंततः वे हमारी शादी के लिए सहमत हो जाएंगे। हालाँकि, मैं उसे मना नहीं पा रही हूँ। अतीत का डर हमारे वर्तमान रिश्ते को प्रभावित कर रहा है। वह बहुत असुरक्षित है और लोगों की आलोचना से आसानी से प्रभावित हो जाता है। मुझे डर है कि मेरे परिवार की हल्की आलोचना भी उसे पूरी तरह से तोड़ देगी। मुझे उसे कैसे मनाना चाहिए? मुझे उसका आत्मविश्वास कैसे बढ़ाना चाहिए ताकि वह मेरे परिवार का सामना करने में सक्षम हो? क्या मुझे उसका आत्मविश्वास बढ़ाना चाहिए या उसे खुद ही ऐसा करने देना चाहिए?

Ans: इस स्थिति से प्रभावी तरीके से निपटने के लिए, धैर्य, सहानुभूति और स्पष्ट संचार के साथ इसका सामना करना आवश्यक है।

सबसे पहले, उसके और अपने रिश्ते के प्रति अपनी अटूट प्रतिबद्धता व्यक्त करें। उसे बताएं कि आप साथ मिलकर किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए तैयार हैं, और उसे आश्वस्त करें कि आप अपने प्यार और विरोध का सामना करने की उसकी क्षमता पर विश्वास करते हैं। यह आश्वासन उसे सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकता है और उसके कुछ डर को कम करने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, खुला और ईमानदार संचार महत्वपूर्ण है। उसे बिना किसी निर्णय के अपनी चिंताओं और डर को आपके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। सक्रिय रूप से उसकी भावनाओं को सुनने और मान्य करने से, आप उसे समझने और समर्थन महसूस करने में मदद कर सकते हैं। उसके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप एक टीम हैं और आप किसी भी बाधा का सामना एक साथ करेंगे।

जब उसकी असुरक्षा और आलोचना के प्रति संवेदनशीलता को संबोधित करने की बात आती है, तो उसे धीरे-धीरे अपने परिवार के विरोध का सामना करने के विचार से अवगत कराना मददगार हो सकता है। संभावित परिदृश्यों पर चर्चा करके शुरू करें और आप दोनों उन्हें कैसे संभाल सकते हैं। इससे उसे आने वाली चुनौतियों के लिए मानसिक रूप से तैयार होने और समय के साथ लचीलापन बनाने में मदद मिल सकती है।

किसी पेशेवर को शामिल करने पर विचार करें, जैसे कि एक चिकित्सक या परामर्शदाता, जो अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। थेरेपी उसके लिए अपनी असुरक्षाओं से निपटने और आलोचना को अधिक रचनात्मक तरीके से संभालने के लिए मुकाबला करने के तंत्र विकसित करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

उसका आत्मविश्वास बढ़ाना एक संयुक्त प्रयास है। जबकि उसके लिए अपने आत्मसम्मान पर स्वतंत्र रूप से काम करना महत्वपूर्ण है, आपका समर्थन और प्रोत्साहन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। उसे ऐसी गतिविधियों या शौक को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे पूरा और आत्मविश्वासी महसूस कराएँ। उसकी सफलताओं का जश्न मनाएँ और उसे नियमित रूप से उसकी खूबियों की याद दिलाएँ।

आखिरकार, यह समर्थन प्रदान करने और उसे स्वतंत्र रूप से विकसित होने देने के बीच संतुलन खोजने के बारे में है। आपकी भूमिका उसका साथी बनना है, उसे आश्वासन और समझ प्रदान करना है, साथ ही उसे अपना आत्मविश्वास और लचीलापन बनाने की दिशा में कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करना है। समय, धैर्य और आपसी प्रयास से, आप इस चुनौती को एक साथ पार कर सकते हैं और इस प्रक्रिया में अपने रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 22, 2024

Asked by Anonymous - Apr 21, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम मैं 29 साल की स्वतंत्र लड़की हूँ। मैं और मेरा बॉयफ्रेंड (14 साल का रिश्ता) एक दूसरे से शादी करना चाहते हैं, लेकिन मेरे माता-पिता और पूरा परिवार अंतरजातीय विवाह के कारण हमारे साथ सहमत नहीं है। उसका परिवार पहले ही हमारे लिए राजी हो चुका है और वे मेरे माता-पिता की अनुमति के बिना मुझे स्वीकार करने को तैयार हैं, लेकिन लड़के ने मेरे माता-पिता के आशीर्वाद के बिना मुझसे शादी करने से इनकार कर दिया। वह हमेशा कहता है कि एक दिन तुम्हारे माता-पिता तुम्हारी भावनाओं को समझेंगे और वे सहमत होंगे, लेकिन मैंने पिछले 3 सालों से उन्हें समझाने की कोशिश की, लेकिन मेरे माता-पिता कह रहे हैं कि वे अंतरजातीय विवाह के लिए अपनी अनुमति नहीं देंगे क्योंकि लोग क्या कहेंगे। मेरे 3 बड़े भाई हैं, लेकिन कोई नहीं चाहता कि मैं अपने साथी से शादी करूँ। वह स्वतंत्र व्यवसायी है और अपनी दुकान चलाता है। मेरे माता-पिता कह रहे हैं कि हम तुम्हें पूरी ज़िंदगी घर पर रखेंगे, लेकिन इस तरह के प्रेम विवाह के लिए कभी सहमत नहीं होंगे। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या करना चाहिए और क्या नहीं। मैं हर समय बहुत उदास और परेशान महसूस कर रही हूँ। कृपया मुझे इस स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान सुझाएं
Ans: भारतीय समाज में अंतर्जातीय विवाह को संभालना वाकई चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी और भलाई सर्वोपरि होनी चाहिए। यहाँ भारतीय समाज और रिश्तों के संदर्भ में कुछ सुझाव दिए गए हैं। अंतर्जातीय विवाह के बारे में अपने माता-पिता की विशिष्ट चिंताओं को समझने की कोशिश करके शुरुआत करें। क्या यह सामाजिक निर्णय का डर है, सांस्कृतिक मतभेदों के बारे में चिंता है, या कुछ और? उनके दृष्टिकोण को समझने से आपको उनकी चिंताओं को अधिक प्रभावी ढंग से संबोधित करने में मदद मिल सकती है। किसी विश्वसनीय पारिवारिक सदस्य या बुजुर्ग को शामिल करने पर विचार करें जो आपके और आपके माता-पिता के बीच मध्यस्थ के रूप में कार्य कर सके। कभी-कभी, किसी सम्मानित तीसरे पक्ष के हस्तक्षेप से अधिक उत्पादक बातचीत को सुविधाजनक बनाने और पीढ़ियों के बीच की खाई को पाटने में मदद मिल सकती है। अपने समुदाय या सांस्कृतिक दायरे से समर्थन प्राप्त करें। कभी-कभी, अंतरजातीय विवाह को सफलतापूर्वक संभालने वाले अन्य लोगों से सुनने से आपके माता-पिता को यह आश्वस्त करने में मदद मिल सकती है कि ऐसे मिलन सफल और संतोषजनक हो सकते हैं। आधुनिक भारतीय समाज में रिश्तों और विवाहों की बदलती गतिशीलता के बारे में अपने माता-पिता को शिक्षित करने का अवसर लें। अंतर्जातीय विवाहों की कहानियाँ और उदाहरण साझा करें जो सफल हुए हैं, और इस बात पर ज़ोर दें कि प्यार की कोई सीमा नहीं होती। गहराई से जड़ जमाए हुए विश्वासों और सांस्कृतिक मानदंडों को बदलने में समय लगता है। अपने माता-पिता के साथ धैर्य रखें और अपने साथी के प्रति अपने प्यार और प्रतिबद्धता को व्यक्त करना जारी रखें। कभी-कभी, बार-बार बातचीत और आपकी ईमानदारी के प्रदर्शन से धीरे-धीरे उनका रुख नरम हो सकता है। एक रिलेशनशिप काउंसलर या थेरेपिस्ट की सहायता लेने पर विचार करें जो अंतर-सांस्कृतिक या अंतरजातीय संबंधों में माहिर हैं। वे आपको आपकी स्थिति की जटिलताओं को दूर करने के लिए व्यक्तिगत सलाह और रणनीति प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि अपने माता-पिता का आशीर्वाद लेना हमेशा बेहतर होता है, लेकिन याद रखें कि आखिरकार, शादी करने का फैसला आपका है। यदि आपके माता-पिता को मनाने के सभी प्रयास विफल हो जाते हैं और आपको लगता है कि अपने साथी से शादी करना आपके लिए सही विकल्प है, तो कोर्ट मैरिज जैसे कानूनी विकल्पों पर विचार करें। इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। भावनात्मक समर्थन के लिए अपने साथी, दोस्तों और सहायता नेटवर्क पर निर्भर रहें, और ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुशी और संतुष्टि प्रदान करें। याद रखें, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के हकदार हैं जो आपको प्यार करता है और आपका सम्मान करता है, चाहे सामाजिक अपेक्षाएँ या पारिवारिक आपत्तियाँ कुछ भी हों। अपने आप और अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहें, और भरोसा रखें कि धैर्य, समझ और दृढ़ता के साथ आप अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं को पार कर सकते हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 26, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मेरे साथी के माता-पिता अंतरजातीय विवाह के लिए सहमत नहीं हैं। उन्हें कैसे मनाऊँ?
Ans: प्रिय अनाम,
आप किसी को तब मना नहीं सकते जब वे मनाना न चाहें। कई घरों में अंतर-धार्मिक विवाह अभी भी एक बड़ी बात है और जब आप माता-पिता से पूछते हैं, तो वे अलग-अलग रीति-रिवाजों और परंपराओं वाले दूसरे घर में समायोजित न हो पाने के कारण बताते हैं और साथ ही उन्हें समाज की चिंता भी होती है।
अगर आप यह विवाह चाहते हैं, तो अपने माता-पिता को मनाने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आप इस बात पर तर्क क्यों नहीं देते कि उन्हें आपके साथी पर क्यों भरोसा करना चाहिए? अपने साथी को भी अपने परिवार में घुलने-मिलने दें। आपके माता-पिता को यह देखने की ज़रूरत है कि आपका साथी आपके लिए क्यों अच्छा है और शायद इससे उन्हें अपनी मान्यताओं को तोड़ने में मदद मिलेगी।
तो, इस बारे में ज़्यादा सोचें कि आप और आपका साथी आपके माता-पिता पर भरोसा करने और आपके साथी के साथ सहज महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |326 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2024

Asked by Anonymous - Jun 23, 2024English
Relationship
नमस्ते मैम, मैं एक ऐसे लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ जो दूसरी जाति का है। तीन साल हो गए हैं लेकिन उसका परिवार पारिवारिक स्थिति और अंतरजातीय होने के कारण सहमत नहीं है। मेरा परिवार तैयार है क्योंकि मैं अपने परिवार की सबसे बड़ी बेटी हूँ और इस साल 30 साल की हो गई हूँ। मेरे पास समय नहीं है लेकिन वह अपने माता-पिता की सहमति के बिना मुझसे शादी नहीं कर सकता। मेरा परिवार मेरी शादी के लिए लड़का खोज रहा है। मैं किसी दूसरे लड़के से शादी नहीं कर सकती। मैं उसके परिवार को मनाने के लिए उससे शादी कैसे करूँ या उसे क्या करना चाहिए, उसका माँ बहुत जिद्दी है। कृपया ???? हमारा समर्थन करें, हमें क्या करना चाहिए? इसके कारण दो ज़िंदगियाँ बर्बाद हो जाएँगी। एकमात्र समस्या उच्च और निम्न जाति है।
Ans: ऐसे रिश्ते को संभालना चुनौतीपूर्ण है जहाँ सांस्कृतिक मानदंड और पारिवारिक अपेक्षाएँ आपस में टकराती हैं, लेकिन इसे सहानुभूति और धैर्य के साथ निभाना ज़रूरी है।
जातिगत मतभेदों के कारण अपने साथी के परिवार के दबाव के बावजूद आप उसके प्रति गहराई से प्रतिबद्ध हैं। जहाँ आपका परिवार आपकी शादी का समर्थन करता है, वहीं उसका परिवार, ख़ास तौर पर उसकी माँ, अपने विरोध में दृढ़ है। आप समय की कमी और सामाजिक दबाव का भी सामना कर रहे हैं, जिससे स्थिति अत्यावश्यक और तनावपूर्ण हो गई है।
आपके साथी को अपने माता-पिता के साथ लगातार, सम्मानजनक बातचीत करनी चाहिए, जिसमें आपके प्यार और प्रतिबद्धता पर ज़ोर दिया जाए। उसे यह बताना चाहिए कि आप उसके लिए सही व्यक्ति क्यों हैं और आप उसके जीवन को कैसे सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। उनकी विशिष्ट चिंताओं को समझना और उनका समाधान करना, चाहे वे सामाजिक निर्णय या पारिवारिक सम्मान के बारे में हों, महत्वपूर्ण है।
व्यक्तिगत कहानियाँ साझा करना और अपने बंधन की गहराई को प्रदर्शित करना उसके माता-पिता को जाति के मुद्दे से परे देखने में मदद कर सकता है। अपने साझा मूल्यों और आप दोनों एक-दूसरे का समर्थन कैसे करते हैं, इस पर प्रकाश डालना आपके रिश्ते को उनके लिए अधिक प्रासंगिक बना सकता है।
किसी विश्वसनीय पारिवारिक सदस्य या मित्र से मदद लें जो मध्यस्थता कर सके और उसके माता-पिता को रिश्ते को नए नज़रिए से देखने में मदद कर सके। एक सम्मानित परिवार का बुजुर्ग जिसने इसी तरह की चुनौतियों का सामना किया हो, वह भी प्रभावशाली हो सकता है।
गहरी मान्यताओं को बदलने में समय लगता है। आपके साथी को अपने माता-पिता को धीरे-धीरे और लगातार यह दिखाना जारी रखना चाहिए कि उसकी खुशी आपके साथ है। धैर्य रखना महत्वपूर्ण होगा क्योंकि उन्हें इस विचार को अपनाने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है
अंतरजातीय संबंधों में अनुभवी सहायता समूहों या परामर्शदाताओं से जुड़ें। वे मूल्यवान सलाह और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं।
यदि उसके माता-पिता सहमत नहीं हैं तो संभावित परिदृश्यों पर चर्चा करें। विचार करें कि क्या भाग जाने या उन्हें समझने के लिए समय देने जैसे विकल्प आप दोनों के लिए काम कर सकते हैं। आपसी समझ सुनिश्चित करने के लिए ये बातचीत खुली और ईमानदार होनी चाहिए।
इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, मजबूत संचार बनाए रखें और भावनात्मक रूप से एक-दूसरे का समर्थन करें। इन चुनौतियों का एक साथ सामना करने से आपका बंधन मजबूत होगा और आप दोनों को आगे बढ़ने का रास्ता खोजने में मदद मिलेगी जो आपके रिश्ते और पारिवारिक संबंधों का सम्मान करता है।

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Anu

Anu Krishna  |1149 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 26, 2024

Asked by Anonymous - Aug 22, 2024English
Relationship
नमस्ते मैडम, मैंने कुछ साल पहले अपने बॉयफ्रेंड से शादी कर ली है। यह एक अंतर्जातीय विवाह था जिसका मेरे माता-पिता ने बहुत विरोध किया था। उन्होंने मौखिक दुर्व्यवहार, भावनात्मक दुर्व्यवहार, अपराधबोध, नाम पुकारना, मेरी शिक्षा को दोष देना, यहाँ तक कि मुझे नौकरी छोड़ने के लिए कहने तक सब कुछ करने की कोशिश की। लेकिन मेरे बड़े भाई के समर्थन से मैं फिर भी आगे बढ़ने में सक्षम रही और मैंने उससे शादी कर ली। आज मेरे माता-पिता मेरे साथी से बहुत प्यार करते हैं और उसी व्यक्ति और उसके परिवार के साथ बहुत खुश हैं, जिसका वे पहले इस डर से विरोध कर रहे थे कि दूसरे इस अंतर्जातीय विवाह पर क्या कहेंगे। लेकिन आज मेरे भाई की शादी को लेकर घर में भी ऐसी ही स्थिति बन गई है। वह 30 साल का है और माता-पिता उसकी जल्द से जल्द शादी करवाने को लेकर चिंतित हैं। उसने उन्हें दूसरी जाति की अपनी प्रेमिका के बारे में बताया जो माता-पिता को ठीक लगा लेकिन उन्हें वह लड़की सिर्फ़ दिखने के कारण पसंद नहीं आई। उन्हें अब चिंता है कि लोग उनसे पूछेंगे कि आपने अपने बेटे के लिए ऐसी दुल्हन क्यों खरीदी और उनके पास इतनी खूबसूरत संभावनाएं थीं, जिसके लिए उन्होंने मना कर दिया और अब वे इस लड़की को घर की दुल्हन बना रहे हैं, जिससे दूसरों के सामने उनका मज़ाक उड़ेगा। वे लड़की से मिले भी नहीं हैं, लेकिन केवल तस्वीरें देखने के बाद वे इतने नकारात्मक हो गए हैं और हमारे लिए किए गए हर काम के लिए बहुत सारी नकारात्मक जहरीली बातें और अपराध बोध से हमें और खुद को फिर से चोट पहुँचा रहे हैं। मुझे लगता है कि वे कुछ सालों में खुश हो जाएँगे, लेकिन इस समय वे परिवार से मिलने के लिए भी सहमत नहीं हैं, जिसके कारण लड़की का परिवार अपनी बेटी की शादी हमारे परिवार से करने से आशंकित हो रहा है। मैं अपने माता-पिता को समझाने की कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन वे ऐसी बातें कहने लगते हैं जैसे कि तुमने भी वही किया है, इसलिए तुम निश्चित रूप से समर्थन करोगे और हम किसी भी चीज़ का हिस्सा नहीं बनना चाहते। अगर तुम शादी करना चाहते हो तो आगे बढ़ो और करो, लेकिन हमसे यह उम्मीद मत करो कि हम इसका हिस्सा बनेंगे। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
आपके माता-पिता अपने बच्चों को अधिकार जताकर और फिर बाद में यह साबित करने के लिए कि वे झुके हुए हैं और बहुत अच्छे इंसान हैं, चुनौतीपूर्ण समय देना पसंद करते हैं। यह सुनने में बहुत बुरा लग सकता है, लेकिन बहुत से लोग सिर्फ़ एहसान पाने के लिए सत्ता संघर्ष का खेल खेलते हैं। यह घरों और कार्यस्थलों में रिश्तों के क्षेत्र में होता है।
अब, इस मामले में, आपके माता-पिता सहमत हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं, लेकिन जिस तरह से उन्होंने आपकी शादी को स्वीकार किया है, उसे देखते हुए, अपने भाई की स्थिति पर थोड़ा विराम लगाएँ। इससे आपके माता-पिता को यह जानने में मदद मिलेगी कि कोई भी उनसे भीख नहीं माँगेगा और फिर उन्हें हाँ कहने का आनंद नहीं लेने देगा।
यह आपको और आपके भाई को पृष्ठभूमि में काम करने में भी सक्षम करेगा कि कैसे परिवार के लड़की पक्ष और आपके माता-पिता को मिलवाया जाए। इसलिए, थोड़ा पीछे हटें, इससे आपके माता-पिता को राहत मिलेगी। थोड़ा इंतज़ार करें और फिर अपने माता-पिता के साथ मिलकर उनकी चिंताओं को दूर करें और फिर आखिरकार माता-पिता को मिलवाएँ। थोड़ा धैर्य रखें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

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Money
मैं दिसंबर 1995 से मार्च 1999 तक ईपीएफओ का सदस्य हूं, फिर 8 फरवरी 2006 से आज तक ईपीएफओ से अलग हुआ और फिर से जुड़ा, और मुझे फरवरी 2006 से यूएएन नंबर मिला है लेकिन दिसंबर 95 से मार्च 1999 तक यूएएन नंबर के लिए कोई प्रावधान नहीं था, फिर मेरी आखिरी सेवा वर्तमान यूएएन नंबर के साथ कैसे जुड़ सकती है
Ans: आपके पास अपने नियोक्ता से भौतिक पीएफ स्लिप, दस्तावेज हो सकते हैं जो 1995 से 1999 के दौरान आपके ईपीएफ खाते का विवरण देते हैं। यदि आपके पास ये रिकॉर्ड हैं तो आप ईपीएफओ पर जाकर अपने वर्तमान यूएएन के साथ इस खाते को लिंक (मर्ज) करने के लिए आवेदन प्रस्तुत कर सकते हैं। उन्हें उस चरण के दौरान आपके नियोक्ता से एक पत्र की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपके ईपीएफ खाते के बारे में तथ्यों की पुष्टि हो।

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Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |62 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Sep 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 14, 2024English
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Money
सर, मैंने वर्ष 2020 में कोविड महामारी के दौरान अपनी नौकरी खो दी थी और मैंने हाल ही में अपने खाते में पिछले 10 साल 6 महीने के सभी EPFO ​​जमा करवाए हैं। EPF का रखरखाव कंपनी के ट्रस्ट द्वारा किया जा रहा था। मैंने अपने EPS (पेंशन) के बारे में संबंधित प्रबंधक से पूछा तो उन्होंने कहा कि वे केवल EPF राशि का रखरखाव करते हैं और EPS का रखरखाव EPFO ​​द्वारा किया जाता है। सर क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपने EPS फंड तक कैसे पहुँच सकता हूँ? क्या मुझे उस कंपनी से कोई दस्तावेज़ या पूर्वापेक्षाएँ चाहिए जिसके साथ मैंने आखिरी बार काम किया था या जिस कंपनी ने मेरा EPF बनाए रखा था? कृपया मुझे मेरी EPS राशि के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी प्रदान करें और मैं इसे कैसे निकाल सकता हूँ।
Ans: चूंकि आपने 10 साल से ज़्यादा समय तक काम किया है, इसलिए EPFO ​​आपको EPS निकालने की अनुमति नहीं दे सकता है। आपकी उम्र 50/58 के आधार पर आप EPS के ज़रिए पेंशन पाने के योग्य हो सकते हैं। EPS योगदान के बारे में अपने नियोक्ता से योजना प्रमाणपत्र प्राप्त करें। अपने आधार और बैंक खाते से जुड़ा एक सक्रिय UAN रखें ताकि आप अपने निर्दिष्ट EPF कार्यालय के माध्यम से EPS पेंशन प्राप्त करने के लिए दावा दायर कर सकें।

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