हाय अनु, मैं 42 साल का पुरुष हूं। मैं एक सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर हूं और दिल्ली स्थित स्वास्थ्य मुद्दों पर एक अंतरराष्ट्रीय एनजीओ में काम करता हूं।</p> <p>मेरे माता-पिता वृद्ध हैं (दोनों हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं) जो मुंबई में रहते हैं, मेरा निकटतम परिवार (पत्नी और दो बच्चे) मेरे माता-पिता के साथ रहता है क्योंकि उनकी देखभाल करने वाला कोई और नहीं है। </p> <p>मेरे माता-पिता विशेषकर मेरे पिता इस बात पर अड़े हैं कि वह अपना घर छोड़कर मेरे साथ दिल्ली में नहीं रहना चाहते।</p> <p>परिणामस्वरूप मेरा निकटतम परिवार भी मेरे माता-पिता की देखभाल के लिए मुंबई में रहने के लिए मजबूर है।</p> <p>मेरी पत्नी बहुत सहायक है, हालाँकि यह स्थिति पिछले 4-5 वर्षों से ऐसी ही है और हम दो अलग-अलग शहरों में रह रहे हैं, अब यह हम दोनों (मैं, मेरी पत्नी) पर भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रभाव डाल रहा है और मेरे दो बच्चे).</p> <p>मैं मुंबई में नौकरी की बेसब्री से तलाश कर रहा हूं, हालांकि मेरे क्षेत्र में मुंबई में बहुत अच्छे अवसर नहीं हैं।</p> <p>मैंने नौकरी के लिए वहां दो जगहों पर हाथ आजमाया, लेकिन दुर्भाग्यवश बात नहीं बनी।</p> <p>मैं मध्य-वरिष्ठ स्तर का पेशेवर हूं और बहुत कड़ी मेहनत के बाद इस पद तक पहुंचा हूं, हालांकि तनाव ने संगठन में मेरे प्रदर्शन और समग्र प्रतिष्ठा को प्रभावित करना शुरू कर दिया है।</p> <p>इसलिए प्रदर्शन, प्रदर्शन करने की क्षमता को लेकर लगातार तनाव रहता है, कुल मिलाकर स्थिति ने मेरे आत्मविश्वास के स्तर को कम कर दिया है, जिससे मेरा काम और प्रभावित हो रहा है।</p> <p>मेरे काम से असंतुष्ट होकर, मेरे पर्यवेक्षक ने पहले ही मुझे दरकिनार करना शुरू कर दिया है। मैं नौकरी छोड़ने के बारे में बेताबी से सोचने लगा हूं, हालांकि वित्तीय स्थिति मुझे ऐसा करने की इजाजत नहीं देती।</p> <p>कोविड-19 महामारी के कारण चीजें और भी खराब हो गई हैं, क्योंकि मैं लॉकडाउन में भी दिल्ली में फंसा हुआ हूं, अपने माता-पिता और पत्नी को लॉकडाउन के बीच मुंबई में संघर्ष करते हुए छोड़ रहा हूं।</p> <p>मैं अब भी उनसे मिलने नहीं जा सकता क्योंकि मैं तनाव में हूं कि क्या मैं अपने माता-पिता, पत्नी और बच्चों के लिए संक्रमण का जोखिम उठाऊंगा, इसलिए दूर रह रहा हूं, 8 महीने हो गए हैं जब तक मैं उनसे नहीं मिला हूं।</p> <p>निश्चित नहीं, इसे कैसे संभालें। एक तरह से मैंने मुंबई में अवसरों की तलाश करने के बारे में सोचा, भले ही जूनियर स्तर पर, हालांकि मैं इसके लिए प्रयास कर रहा हूं, लेकिन उपयुक्त अवसर नहीं मिल रहे हैं।</p> <p>पता नहीं, परिवार के दबाव को कैसे संभालें (माता-पिता शिफ्ट नहीं होना चाहते, पत्नी दूर रहने को तैयार नहीं है और मार्च तक का समय दिया है, प्रदर्शन का लगातार दबाव है)। निश्चित नहीं, क्या करें.</p>

<p><strong>प्रिय मयंक सर,<br /> मैं व्यक्तिगत और व्यावसायिक रूप से एक कठिन समस्या का सामना कर रहा हूं।<br /> पिछले साल, मैंने घर वापस जाने का निर्णय लिया, जो एक छोटे शहर में है, क्योंकि मेरे माता-पिता दोनों ही कोविड से बच गए थे, लेकिन तब से बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।<br /> मैं उनकी इकलौती संतान हूं।<br /> परिणामस्वरूप, मुझे वह नौकरी छोड़नी पड़ी जहाँ मेरी संभावनाएँ बहुत अच्छी थीं और मैं अपने काम का भरपूर आनंद ले रहा था। इसके अलावा, मैं एक बड़े शहर में रह रहा था, अपने माता-पिता से स्वतंत्र, जिनसे मैं बहुत प्यार करता हूँ।<br /> उनके साथ घर पर वापस रहना एक संघर्ष है। वे अब भी मेरे साथ हर कदम पर सलाह और सवाल लेकर एक छोटे बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं।<br /> काम के हिसाब से भी, नौकरी एक बहुत बड़ा कदम है और पैसा, हालांकि अच्छा है, जितना मैं कमाता था उससे कम है। जिम्मेदारियाँ और चुनौतियाँ, जिनका मैं आनंद लेता था, अब भी कम हैं।<br /> दोबारा बाहर जाने की योजना बनाने से पहले मुझे कम से कम एक साल और यहां रहना होगा।<br /> घर का तनाव मेरी नौकरी पर और काम की चिड़चिड़ाहट घर पर फैल रही है।<br /> इससे मैं कैसे निपटूं? मैं पागल हो रहा हूँ।<br /> कृपया मदद करें।</strong></p>

नमस्ते, क्षमा करें, मेरी कहानी लंबी है।</strong><br /><strong>मैं 43 वर्ष का हूं। पिछले तीन वर्षों से मेरा जीवन बेहद नकारात्मक दौर में है। मैंने कोविड से एक साल पहले अपनी नौकरी खो दी थी। <br />मैंने अपनी पिछली कंपनी के साथ 10 वर्षों से अधिक समय तक काम किया। अपने प्रारंभिक चरण में मैंने एक उच्च तकनीक वाली एनिमेटेड प्रस्तुति विकसित की और पेश की जिसका उपयोग बिक्री टीम ने किया। </strong><br /><strong>इससे मेरे करियर को तेजी से बढ़ावा मिला और मुझे समय पर पदोन्नति, अधिक जिम्मेदारियां मिलीं।</strong><br /><strong>मैंने 12- काम किया कई मौकों पर 18 घंटे. जब मेरे बॉस को पता चला कि मैं और मेरी पत्नी एक बच्चे को जन्म देने वाले हैं, तो उन्होंने मुझे अग्रिम मूल्यांकन भी दे दिया। प्रति वर्ष 3 लाख कमाने के बाद, मेरी अंतिम तनख्वाह 21 लाख प्रति वर्ष थी।</strong><br /><strong>जब तक मुझे मधुमेह का पता नहीं चला तब तक चीजें अच्छी चल रही थीं। इसने मुझे सचमुच डरा दिया और मैंने समय पर भोजन, समय पर कसरत जैसे सभी एहतियाती कदम उठाने शुरू कर दिए और काम पर मेरा ध्यान केवल उतना ही था जितना आवश्यक था। मैं अब पहले की तरह 12-18 घंटे काम करने से नहीं चूक सकता। यह मेरे कई वरिष्ठों और खासकर मेरे बॉस को पसंद नहीं आया।</strong><br /><strong>मुझे याद है, शुरुआत में उन्होंने मुझे घर से लंबे समय तक काम करने का मौका दिया था। वह भी ठीक चल रहा था लेकिन अचानक इसे बंद कर दिया गया क्योंकि कई सहकर्मी इसकी मांग करने लगे और कंपनी तब बड़े पैमाने पर इस बदलाव के लिए तैयार नहीं थी।</strong><br /><strong>By तब कंपनी ने बहुत सारे ऑनलाइन व्यवसायों और कार्यक्षेत्रों में कदम रखा था और उन्होंने मुझसे 40-45 डिज़ाइनरों को काम पर रखने के लिए कहा। <br />अचानक उन्हें एहसास हुआ कि इतनी सारी चीजों को संभालना उनके लिए काम नहीं कर रहा था क्योंकि लाभ मार्जिन कम हो गया था। अब वे चाहते थे कि मैं प्रदर्शन के आधार पर लोगों को नौकरी से निकाल दूं। न चाहते हुए भी मुझे ऐसा करना पड़ा. ऐसे लोगों को नौकरी से निकालना जो दूसरों की तुलना में थोड़ा कमतर थे, बुरा था।</strong><br /><strong>एक घटना के बीच मैंने देखा कि मेरा बॉस बिना किसी कारण के मुझ पर चिल्ला रहा था। वह चाहते थे कि टीम वेबसाइट के लिए बड़ी संख्या में छवियां प्राप्त करे। उन्होंने मौखिक रूप से मुझसे काम पूरा करने के लिए फर्श पर मौजूद सभी लोगों का उपयोग करने के लिए कहा था। मैं, मैं हूं, मैंने आधिकारिक तौर पर फर्श पर कई लोगों को छोटे-छोटे कार्य सौंपते हुए एक ई-मेल लिखा। हालाँकि बॉस की ओर से कोई औपचारिक संचार नहीं था जिससे मुझे दूसरों पर अधिकार मिल सके और जो लोग मेरी टीम का हिस्सा नहीं थे उन्हें उस प्रोजेक्ट में शामिल कर सकूं। यह कोई आसान काम नहीं था क्योंकि उनका दृष्टिकोण और अन्य लोगों का दृष्टिकोण मेल नहीं खाता था। काम धीमी गति से चला और मेरे बॉस नाराज हो गये. वह मेरे केबिन में आया और अभद्र भाषा का प्रयोग करके मुझे बहुत डरा दिया, जो बाहर दूसरों को भी सुनाई दी होगी। और ध्यान रहे मेरी कोई गलती नहीं थी। इस घटना ने मुझे डरा दिया और खुद पर संदेह करने लगा।</strong><br /><strong>मैं फिर कभी अपने बॉस का सामना नहीं कर सका। जब भी वह ऑफिस में होते तो मेरा उनसे आमना-सामना नहीं होता था. <br />उनके साथ मेरी बातचीत जल्द ही शून्य हो गई। मूल्यांकन बराबर से नीचे थे. मुझे जितना काम मिलता था, वह मुझे दरकिनार कर सीधे मेरे कनिष्ठों के पास चला जाता था। और जल्द ही उन्होंने इस्तीफा देने को कहा. मुझे 3 महीने का मुआवज़ा मिला. लेकिन, उसके बाद, मुझे वास्तव में कोई दूसरी नौकरी नहीं मिली क्योंकि मुझे लगता है कि मैं सामान संभालने में सक्षम नहीं हूं। मुझे लगता है कि मैं असफल हो जाऊंगा. मैंने खुद को सकारात्मकता की ओर ले जाने की कोशिश की है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सका।</strong><br /><strong>जबकि मैंने देखा है कि एक फ्रीलांसर के रूप में, मैंने पिछले 4 वर्षों में कई परियोजनाओं को सफलतापूर्वक संभाला है और ग्राहक खुश हैं. बात सिर्फ इतनी है कि मैं ऑफिस के माहौल में काम करने में बहुत असहज हूं। मेरे लिए वह कॉर्पोरेट संस्कृति एक हॉरर फिल्म की तरह है। अब हालात ऐसे हैं कि मेरे हाथ में प्रोजेक्ट कम हो गए हैं। मुझे लगता है कि मेरे पास व्यावसायिक कौशल नहीं है। नये ग्राहक ढूँढना कठिन होता जा रहा है। मैंने वस्तुतः 1000 स्थानों पर आवेदन किया है लेकिन कोई भी नौकरियों में GAP को अच्छी तरह से नहीं ले रहा है। ऐसा मेरा अनुमान है. मैं एक मैनेजर से ज्यादा एक व्यावहारिक कर्मचारी हूं, इसलिए मैंने कनिष्ठ पदों के लिए भी आवेदन किया था, लेकिन वास्तव में मुझे कोई भाग्य नहीं मिला।</strong><br /><strong>मेरी पत्नी के पास ये 4 पद हैं वर्षों ने मेरा और मेरे फ्रीलांस उद्यमों का समर्थन किया। हमारा एक बच्चा है जो 11 साल का है और हमारे उसे समझाए बिना भी स्थिति को समझ सकता है। <br />जब हमारी शादी हुई, मेरी सास मेरे माता-पिता से बहुत बड़ी थीं, हमने शुरू में उनके साथ रहने का फैसला किया और हमें यहां रहते हुए 14 साल हो गए हैं। हम किराए पर बचत करते हैं। </strong><br /><strong>जब मेरे पास अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी थी तो हालात अच्छे थे, लेकिन अब मेरी पत्नी को रोजमर्रा के खर्चों के लिए बहुत कुछ देना पड़ता है। अब, वह पूछती रहती है कि मुझे नौकरी क्यों नहीं मिल पा रही है। उसे कितना भुगतान करना होगा? </strong><br /><strong>मेरी बचत खत्म हो गई है, अब उसकी भी। मुझे उससे हर महीने सामान के लिए भुगतान करने के लिए कहने में शर्म आती है लेकिन मेरी स्थिति इसे अनिवार्य बनाती है। मेरे पास दो ऋण ईएमआई हैं, और हमारे मासिक खर्च हैं जिनका भुगतान हम आमतौर पर क्रेडिट कार्ड के माध्यम से करते हैं। लेकिन मेरे पास पर्याप्त आय नहीं है. किसी तरह, मेरी पत्नी सोचती है कि जिस तरह की जीवनशैली वह हमेशा से जीती आई है और उसने जो कल्पना की है, उसे उसी पर कायम रहना होगा। भले ही हम बंगले में रहते हैं, लेकिन आर्थिक स्थिति बिल्कुल ठीक नहीं है। जिस कॉलोनी में हम रहते हैं वह करोड़पतियों से भरी है और मेरी पत्नी सोचती है कि उसे अपनी जीवनशैली बनाए रखनी होगी अन्यथा बाहर के बच्चे हमारे बच्चे के प्रति उचित नहीं होंगे। वे उसे चिढ़ाएंगे. यहां के बच्चे ऐसे हैं कि वे बहुत तुलना करते हैं - तुम्हारा घर, मेरा घर, तुम्हारी कार, मेरी कार आदि।</strong><br /><strong>हाल ही में हम बहुत झगड़ रहे हैं। वह हमेशा मेरी बेरोजगारी, मेरे बेटे की पढ़ाई को लेकर तनाव में रहती थी। वह उसे बहुत डांटती है और आम तौर पर बुरे मूड में रहती है। मैं इस तथ्य को नहीं छिपाऊंगी कि मुझे हाल ही में बहुत सारे अपमानों का सामना करना पड़ा है और उनमें से कुछ मेरे बच्चे के सामने भी हुए हैं। असल में जब भी मेरी पत्नी और मेरे बीच बहस होती है, तो वह हमेशा परिवार पर खर्च किए गए पैसे और मेरी बेरोजगारी का जिक्र करके इसे समाप्त करती है। इसमें यह तथ्य भी जोड़ लें कि मैं उसके घर पर रह रहा हूं। मैं कभी भी कोई और तर्क नहीं कर सकता। यह उनके ब्रह्मास्त्र की तरह है।</strong><br /><strong>जब चीजें ठीक थीं तो मैं बहुत धैर्यवान रहता था। अब तो मैं भी थोड़ी ही देर में उत्तेजित हो जाती हूँ. </strong><br /><strong>मैं इस समय एक भ्रमित आत्मा हूं। मैं मिलनसार नहीं हूं, जब नए लोगों की बात आती है तो मैं बहुत शर्मीला हो जाता हूं। मैं आत्मविश्वास हासिल करने के बारे में बहुत सारे वीडियो देख रहा हूं। लेकिन व्यावहारिक चीजें वास्तव में उस तरह से काम नहीं करतीं जैसा मैं सोचता हूं। मेरा फ्रीलांस उद्यम विफल हो गया। मेरा ई-कॉमर्स उद्यम विफल हो गया। मूलतः मैं जो कुछ भी करता हूँ, असफल होता है। यह मेरे जीवन का एक ऐसा चरण है जब सब कुछ गलत हो जाता है। मैं आत्महत्या करने वाला व्यक्ति नहीं हूं और मैं अभी भी अपने परिवार के साथ काफी समय बिताना चाहता हूं। मैं अभी निश्चित नहीं हूं कि क्या करूं। मैं अपना आत्मविश्वास कैसे वापस पाऊं? क्या दुर्भाग्य नाम की कोई चीज़ होती है? क्या यह आध्यात्मिक है? क्या हालात कभी सामान्य हो पाएंगे?</strong><br /><strong>पी.एस. मैंने व्यक्तिगत रूप से अपने मित्रों में कई लोगों से बात की है&rsquo; सर्कल और क्लाइंट सर्कल और उन्हें बताया कि मैं नौकरी की तलाश में हूं। उम्मीद है कि कुछ बात बनेगी. लेकिन इस बीच, जो कुछ भी मैंने ऊपर लिखा है वह ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में मैं किसी से बात नहीं कर सकता।</strong><br /><strong>P.S.2 एक पैटर्न है। मेरे पिता 40 साल की उम्र के बाद बेरोजगार थे। मैं भी बेरोजगार हूं। उन्होंने अपने जीवन में बहुत संघर्ष किया और हमें सर्वश्रेष्ठ देने के लिए वह जो भी कर सकते थे, किया। मैं भी बहुत कोशिश कर रहा हूं लेकिन मुझे लगता है कि मैं हार रहा हूं।' मैं नहीं चाहता कि मेरे बच्चे को भविष्य में इस तरह की चीजों का सामना करना पड़े। मुझे आशा है कि यह दुर्भाग्य मेरे साथ नहीं गुजरेगा।</strong></p>