मैं 39 साल का हूँ और मेरी पत्नी भी। हमारी 09 साल की बेटी और 01 साल का बेटा है। हम दोनों ही पारिवारिक नकारात्मकता के कारण मानसिक आघात से गुज़रे हैं और हमें अपने पिता से संपत्ति का हिस्सा नहीं मिला, एक पैसा भी नहीं। और इस तनाव के कारण, मेरी बेटी को जन्म से ही त्वचा में जलन होती है और मेरी पत्नी को पिछले कुछ सालों से जांघों के पास फंगल संक्रमण है। हम वास्तव में परेशान हैं, अभी भी किराए के मकान में रह रहे हैं। और इन परिस्थितियों के कारण, घर में बहुत चिल्लाहट और दर्द है। मुझे शांति की ज़रूरत है लेकिन कोई राहत नहीं। इसलिए, मेरे जीवन में सेक्स अप्रचलित हो गया है, मेरी पत्नी को इसमें कभी कोई दिलचस्पी नहीं रही, हमने पिछले 05 सालों में केवल कुछ बार ही सेक्स किया है, शायद ही कभी। कृपया सलाह दें, घर में शांति कैसे हो और भावनात्मक और शारीरिक रूप से खुशहाल जीवन कैसे जिया जाए?

Ans: <p>प्रिय आयु,</p> <p>मैं आपसे आत्मनिरीक्षण करने और खुद से पूछने के लिए कहूंगा: चीजें कब नीचे की ओर जाने लगीं?</p> <p>किस घटना के कारण ऐसा हुआ? निश्चित रूप से, चीजें अचानक नहीं होती हैं, इसलिए कुछ या कुछ विचारों के कारण ऐसा हुआ होगा।</p> <p>इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि घर और बच्चे को संभालना एक पूर्णकालिक काम है और यह महिला को बहुत थका देता है।</p> <p>सेक्स के लिए मूड में रहने के लिए, महिला को तनावमुक्त और शांत रहना होगा"यदि घर का काम थका देने वाला है, तो घरेलू सहायिका या किसी अतिरिक्त मदद को काम पर रखने का प्रयास करें जिससे उसे आसानी होगी।</p> ; <p>इस तरह उसके पास अपना और अपनी जरूरतों का ख्याल रखने के लिए अधिक समय होगा। बातचीत करने की पेशकश करें और यह आप दोनों को करीब लाएगा।</p> <p>आपकी उच्च कामेच्छा का आपका सिद्धांत जो आपकी पत्नी से मेल नहीं खाता है, सच हो भी सकता है और नहीं भी, क्योंकि कभी-कभी यह समाधान आपके विचार से कहीं अधिक सरल होता है।</p> <p>दुर्भाग्य से, हम चीजों को जटिल बनाने और जो हमारे सामने स्पष्ट है उसे देखने के आदी हैं।</p> <p>ऐसा लगता है कि शादी के बाहर सेक्स एक ऐसा विकल्प है जो आपके दिमाग में आ गया है, लेकिन मैं आपके पत्र से समझता हूं कि आप अपनी पत्नी की बहुत परवाह करते हैं और उससे प्यार करते हैं।</p> <p>कमजोरी का एक क्षण भी आप दोनों के बीच साझा किए गए खूबसूरत रिश्ते की नींव को हिला न दे।</p> <p>उसके साथ खुली बातचीत करें। व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और अपनी यौन ज़रूरतों के बारे में बात करें।</p> <p>अक्सर, संचार अधिकांश विवाह मुद्दों का समाधान करता है। यदि यह काम नहीं करता है, तो कृपया विवाह चिकित्सक से पेशेवर मदद लें।</p> <p>आखिरकार, आप जानते हैं कि आप दोनों ने शादी क्यों की है और आपने उसे अपनी पत्नी के रूप में क्यों चुना।</p> <p>इसे ध्यान में रखें और आपके दिमाग की बहुत सारी उलझनें कम हो जाएंगी और आप अधिक उपयोगी ढंग से सोचने में सक्षम हो जाएंगे और एक बेहतर वैवाहिक जीवन की ओर बढ़ सकेंगे।</p> <p>2022 की शुभकामनाएँ और यहाँ आपके जीवन में शुभकामनाएँ हैं!</p>

Ans: प्रिय पीके, सबसे पहले, पालन-पोषण करना बहुत काम का काम है और घर से पूर्णकालिक माता-पिता बनने के लिए, जैसे आप अभी हैं, बहुत समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आइए इनकार न करें और अधिकांश माताएं/माता-पिता/अन्य जो बच्चे की पूर्णकालिक देखभाल करते हैं, वे फुसफुसाएंगे और जोर से नहीं कहेंगे कि बिना ब्रेक के 24*7 काम करना तनावपूर्ण और यहां तक ​​कि नीरस भी हो सकता है। टाइम्स.</p> <p>उन्हें तरोताजा होने के लिए समय-समय पर ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि वे अधिक काम कर सकें और कम थकान महसूस करें।</p> <p>बच्चे के जन्म के बाद कुछ हफ्तों या शायद महीनों तक महिलाओं की सेक्स में रुचि कम हो जाना बहुत सामान्य बात है क्योंकि अब स्रावित होने वाले हार्मोन उसे केवल एक पत्नी बनने से दूर कर देते हैं और प्यारी माँ उसकी जिम्मेदारी ले लेती है।</ पी> <p>यह नए माता-पिता के बीच बहुत अधिक दरार पैदा कर सकता है क्योंकि स्पष्ट रूप से आदमी को इस तथ्य के बारे में पता नहीं है।</p> <p>एक किताब इस पर अधिक प्रकाश डाल सकती है और मैं यहां अधिक ज़ोर देकर यह नहीं कह सकता कि यह तब मदद करता है जब महिला को अपने पति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होती है और बच्चे के साथ संबंध बनाने पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है जो कि सबसे महत्वपूर्ण है शिशु के विकास और वृद्धि के लिए महत्व।</p> <p>इसके अलावा, स्नेह/अंतरंगता के अन्य रूप भी हैं जिनकी खोज की जा सकती है ताकि नए माता-पिता अभी भी चिंगारी को जीवित रख सकें।</p> <p>यह तथ्य कि आपकी पत्नी अपने कार्यस्थल पर एक समानांतर जीवन जी रही है, आपके मन में निराशा पैदा कर रही है क्योंकि वह निश्चित रूप से दिन के कम से कम एक हिस्से में सामाजिक जीवन जीने में सक्षम है जबकि आप नहीं हैं।</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप कुछ &lsquo;मी टाइम&rsquo; बनाएं। सप्ताहांत में जब आपकी पत्नी बच्चे के साथ बंधन में बंध सकती है और आप दोस्तों से मिल सकते हैं और आराम कर सकते हैं ताकि सप्ताह शुरू होते ही आप एक नए जोश के साथ वापस आ सकें।</p> <p>और, किसी भी उम्र में दोस्त बनाना संभव है। जो कोई भी समान रुचियां और शौक साझा करता है, वह आपके आंतरिक दायरे का हिस्सा बन सकता है।</p> <p>यह स्पष्ट है कि आप दोनों ने संचार खो दिया है और या तो आपकी पत्नी इस बात से अनजान है कि आप कैसा महसूस करते हैं या शायद वह किसी ऐसी चीज़ से गुज़र रही है जिसके बारे में आप नहीं जानते।</p> <p>यदि वह किसी पेशेवर के पास जाने में सहज नहीं है, तो जिम्मेदारी लें और अपने संचार को पुनर्जीवित करें। बच्चे अपने माता-पिता से बहुत अधिक समय की मांग कर सकते हैं और यदि आप सप्ताहांत में कुछ घंटों के लिए बच्चे को देखने के लिए किसी भरोसेमंद व्यक्ति को बुला सकते हैं, जहां आप और आपकी पत्नी को अपने लिए कुछ समय मिल सकता है, तो इससे मदद मिल सकती है।</p> ; <p>हम संघर्ष करते रह सकते हैं या आगे बढ़कर इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। इसलिए, अपने और अपने परिवार के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ दें।</p> <p>आपकी बॉन्डिंग अच्छी रहे और आपका जीवन मंगलमय हो!</p>

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपसे सहानुभूति है; लेकिन आप किस समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हैं?
क्या आप अपनी शादी को फिर से स्थापित कर रहे हैं और अपनी पत्नी के साथ बेहतर तरीके से जुड़ रहे हैं या अपनी सेक्स लाइफ के बारे में शिकायत कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि खुद को कैसे संतुष्ट करें?
यदि यह पहले जैसा है, तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि खुद पर उसका विश्वास पुनर्जीवित करने के लिए कैसे और क्या किया जा सकता है... यदि परामर्शदाता काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको रिश्ते को वापस पटरी पर लाने की ज़िम्मेदारी लेनी होगी, लेकिन उसे यह भी बताना होगा कि उसे भी ऐसा ही करने की जरूरत है। उसे यह भी अवगत कराया जाना चाहिए कि प्रयास उसकी ओर से भी होना चाहिए। यह एक कठिन काम है लेकिन मैं इस बात पर जोर दूँगा कि अपनी शादी को पटरी पर लाने पर ध्यान केंद्रित करें। यह निराशा पैदा किए बिना आपकी ऊर्जा को बेहतर ढंग से निर्देशित करेगा।
कौन जानता है...जब चीजें बेहतर होंगी, तो वह और आप वास्तव में अपने यौन जीवन को भी पुनर्जीवित करने में सक्षम हो सकते हैं।

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
आप अकेले नहीं हैं! इस आयु वर्ग में ऐसे कई जोड़े हैं जिनकी यौन इच्छाएँ बहुत ही बेमेल हैं; लेकिन इससे यह तथ्य नहीं बदल जाता कि विवाह और उसमें प्रेम है, है न?

जब बच्चे शिशु से वयस्क हो जाते हैं तो हम क्या करते हैं? हर चरण में हमें उनके साथ बहुत अलग तरीके से बातचीत करनी होती है। निर्देश देने से लेकर उन्हें उनकी जगह देने तक, हमने यह सब प्रबंधित किया है...कैसे? क्योंकि हमने स्वीकार किया है कि बच्चे बड़े होते हैं और हमें उनके दिमाग और उनकी उम्र के हिसाब से खुद को ढालना चाहिए।

यह विवाह के साथ भी ऐसा ही है। यह उम्मीद करना उचित नहीं है कि आपकी पत्नी विवाह के शुरुआती दिनों की तरह यौन रूप से सक्रिय और अत्यधिक उत्तेजित रहेगी। वह संभवतः अपने रजोनिवृत्ति के दौर से गुजर रही है या भावनात्मक रूप से कुछ बदलाव जो संभवतः उसे अंतरंग होने से रोक रहे हैं। उससे बात करें, उसकी देखभाल करें, उसका समर्थन करें और यह भी जानें कि केवल सेक्स के अलावा भी यौन अंतरंगता के अन्य रूप हैं। धीरे-धीरे शुरू करें, जैसे कि आप अभी भी डेटिंग कर रहे हैं और मसाले के तत्व को वापस लाएं। विटामिन के मामले में किसी भी कमी को दूर करने के लिए सामान्य जांच करवाएं ताकि इसे सप्लीमेंट के रूप में जोड़ा जा सके।

अब, क्या इसका मतलब यह है कि वह 25 वर्षीय की ऊर्जा और इच्छा के साथ वापस आ जाएगी? संभवतः नहीं, लेकिन कम से कम यह आप दोनों को यह समझने का समय देगा कि जीवन में चरण होते हैं और इसे स्वीकार करने के लिए परिपक्वता और बहुत अधिक समझ की आवश्यकता होती है। इसलिए, इसके बारे में बात करके शुरू करें और इसे धीरे-धीरे लें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/