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Anu Krishna |884 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 08, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Dec 27, 2023English

पति/पत्नी की कुछ विनाशकारी मानसिकता के कारण मैं पिछले 12 वर्षों से यौन-रहित विवाह का अनुभव कर रही हूँ। बाहर सेक्स करने की कोशिश की लेकिन मुझे यह पसंद नहीं आया क्योंकि इसमें भावनाओं और सुरक्षा की कमी है। मैं आर्थिक रूप से भी वहन नहीं कर सकता। मैं अब 48 साल का हो गया हूं और वास्तव में मेरी क्षमताओं पर असर पड़ने से मैं निराश हो गया हूं, जिसका असर मेरे पेशेवर जीवन में भी दिखता है। उसे छोड़ नहीं सकते, उसे दोष नहीं दे सकते, उसे श्राप नहीं दे सकते क्योंकि हम दोनों एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं। वो खुद ही मुझे सेक्स के लिए बाहर जाने को कहती हैं. उसे मनोचिकित्सक या परामर्शदाता के पास भी नहीं ले जा सकते क्योंकि वह इसके लिए विरोध करती है। वह डिप्रेशन में भी रहती थीं लेकिन खुद को सामान्य दिखाती थीं। वह काम कर रही है और स्ट्रेस फैक्टर भी है. अपने रवैये, गलतफहमी या सोच के कारण वह खुद भी खुश नहीं रहती। मैंने अपने लिए और उसके लिए भी डॉक्टर से परामर्श लिया है, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ क्योंकि वह क्लिनिक में नहीं आती है। मुझे लगता है कि मुझे अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए एक साथी की जरूरत है, लेकिन ऐसा नहीं है। मुझे लगता है कि मैं अंतरंग संबंध न रखने के लिए अभिशप्त हूं। फिलहाल मैं अपने काम में लगा रहता हूं और हस्तमैथुन के जरिए यौन सुख पाने की कोशिश करता हूं लेकिन बिल्कुल भी खुश नहीं हूं। मैं सेक्स की इच्छा को खत्म करने के लिए बधियाकरण के बारे में भी सोच रहा हूं। मेरे परिवार में गुस्से, शोर-शराबे आदि के कारण अच्छी बातचीत नहीं होती है। मुझे हमेशा यथासंभव शांत रहना पड़ता है। मुझे लगता है कि सभी झगड़े एक दिन खत्म हो जाएंगे लेकिन इसमें बहुत अधिक समय लग रहा है। क्या करें?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे आपसे सहानुभूति है; लेकिन आप किस समस्या को हल करने का प्रयास कर रहे हैं?
क्या आप अपनी शादी को फिर से स्थापित कर रहे हैं और अपनी पत्नी के साथ बेहतर तरीके से जुड़ रहे हैं या अपनी सेक्स लाइफ के बारे में शिकायत कर रहे हैं और सोच रहे हैं कि खुद को कैसे संतुष्ट करें?
यदि यह पहले जैसा है, तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि खुद पर उसका विश्वास पुनर्जीवित करने के लिए कैसे और क्या किया जा सकता है... यदि परामर्शदाता काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको रिश्ते को वापस पटरी पर लाने की ज़िम्मेदारी लेनी होगी, लेकिन उसे यह भी बताना होगा कि उसे भी ऐसा ही करने की जरूरत है। उसे यह भी अवगत कराया जाना चाहिए कि प्रयास उसकी ओर से भी होना चाहिए। यह एक कठिन काम है लेकिन मैं इस बात पर जोर दूँगा कि अपनी शादी को पटरी पर लाने पर ध्यान केंद्रित करें। यह निराशा पैदा किए बिना आपकी ऊर्जा को बेहतर ढंग से निर्देशित करेगा।
कौन जानता है...जब चीजें बेहतर होंगी, तो वह और आप वास्तव में अपने यौन जीवन को भी पुनर्जीवित करने में सक्षम हो सकते हैं।

शुभकामनाएं!