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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Ravi

Ravi Mittal  |679 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 17, 2023

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
Rohit Question by Rohit on Apr 13, 2023English
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मेरी उम्र 20 साल है. मेरा एक लड़की के साथ 2 साल तक रिश्ता रहा, जिससे मैं सबसे ज्यादा प्यार करता था। लेकिन उसने दूसरे लड़कों के साथ सेक्स करके मुझे धोखा दिया। मुझे नहीं पता कि उसने मेरे साथ ऐसा क्यों किया. मैं पूरी तरह उदास हूं. उसे अपने मन से निकाल नहीं पा रहा हूं. कृपया मदद करे।

Ans: प्रिय रोहित,

यह सुनकर खेद हुआ। किसी को भी ऐसे अनुभव से नहीं गुजरना चाहिए.' और यह बिल्कुल सामान्य है कि आप उदास महसूस कर रहे हैं; आप प्यार में थे और जिसे आप प्रिय मानते थे उसे इतनी जल्दी भूलना आसान नहीं है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं आपको बेहतर महसूस कराने के लिए कह सकूं, लेकिन यहां तथ्य हैं; आप भाग्यशाली हैं कि बहुत देर होने से पहले आपको इसके बारे में पता चला, आपको जो दिया गया है आप उससे कहीं अधिक मूल्यवान हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय सभी घावों को भर देता है। लेकिन अगर स्थिति से निपटना कठिन होता जा रहा है, यहां तक ​​कि यह समझना भी कि जो हुआ, भले ही भयानक था, छिपा हुआ आशीर्वाद था, तो मेरा सुझाव है कि आप किसी से बात करें, किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य या इससे भी बेहतर, एक पेशेवर जो वास्तव में ऐसा कर सकता है इस कठिन समय में आपका मार्गदर्शन करें।

बस याद रखें, एक दिन यह घटना सुदूर अतीत में घटी घटना बन जाएगी, और आपको खुशी होगी कि आप उस व्यक्ति के साथ नहीं रहे जिसने आपको वैसा महसूस कराया जैसा आप अब महसूस कर रहे हैं।

अपनी भलाई पर ध्यान दें। अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ एक कप कॉफ़ी लें; अपना दुख साझा करें, इससे मदद मिलती है. इस बात से अपना ध्यान हटाने के लिए किसी यात्रा पर जाएं। अपने आप को सारा दुःख महसूस करने दें और जल्द ही इसकी तीव्रता कम हो जाएगी। मेरा विश्वास करो, यह जल्द ही बेहतर हो जाएगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1757 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 30 है, गर्लफ्रेंड भी मेरी ही उम्र की है..हमारे बीच जाति का मसला है और वह हिंदू है..लेकिन हम एक दूसरे से बेहद प्यार करते हैं..हम 5 सालों से एक मजबूत और गंभीर रिश्ते में हैं..लेकिन अचानक अब उसने मेरे साथ एक समान जाति के और बहुत अमीर लड़के के साथ धोखा किया है..अब मैं तबाह हो गया हूँ..मैंने उसके लिए वह सब कुछ किया जो उसने कहा था और मैंने इस रिश्ते को शादी में बदलने के लिए अपना खून पसीना और आँसू बहाए हैं...जब से मुझे पता चला कि मेरी गर्लफ्रेंड ने मुझे धोखा दिया है, मैं अपने आप में नहीं हूँ..जब भी मैं उसके बारे में सोचता हूँ तो मेरे बाएं सीने में हमेशा हल्का से लेकर तेज दर्द होता है. यह भावनाओं का अचानक बदलाव है..जब मैं अपना काम कर रहा होता हूँ तो मैं उसे भूल जाता हूँ लेकिन ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता और यह मेरे प्रदर्शन पर प्रतिबिंबित होता है...कृपया पुष्टि करें कि अब मुझे क्या करना चाहिए.
Ans: प्रिय अनाम,
दिल टूटने पर शरीर में दर्द और तकलीफ़ें दिखाई दे सकती हैं; लेकिन सीने में दर्द पैदा करने वाली किसी भी समस्या का पता लगाने के लिए डॉक्टर से मिलें।
मैं सुझाव दूंगा कि अपने रिश्ते से 'ब्रेक' लें ताकि जो कुछ हुआ है उसे समझ सकें...धोखा खाना आसान नहीं है और आपको यह समझने के लिए समय चाहिए कि क्या हुआ है।
हां, विश्वास की कमी को ठीक करना बहुत मुश्किल हो सकता है लेकिन आप उसे माफ़ करना चाहते हैं या नहीं, उस पर फिर से भरोसा करना चाहते हैं या नहीं, ये ऐसी चीजें हैं जिनसे निपटना होगा क्योंकि आप इस 'ब्रेक मोड' में जाते हैं क्योंकि इससे गुस्सा बढ़ेगा, शांत होगा और फिर कम हो जाएगा जबकि आपके जीवन में इस व्यक्ति का महत्व बढ़ेगा जहां आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आप इस रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं या आप वास्तव में इसे खत्म कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि इस पर किसी पेशेवर के साथ काम करने से आपको लाभ होगा क्योंकि आपकी मानसिक स्थिति प्रतिबिंब और उपचार की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती है। तो, इस पर भी विचार करें...
मैं यह नहीं कहूंगा कि समय ठीक करता है, लेकिन समय आपको चिंतन करने और सीखने का अवसर देता है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |648 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2025

Asked by Anonymous - Feb 17, 2025
Relationship
I am 36 married and have children. My life was going very well untill a girl who was my junior collegue married with children showed an interest in me as i was her senior some seven years back. The girl kept on keeping in touch with me then and one fine day i expressed my romantic interest in her. She reciprocated. We had some physical then and no sex happened. She kept in touch with me and we exchanged few sex chats too. In this period i helped girl officially. All stopped suddenly three years back where the girl was back to her home place. I felt very disturbed. I wanted to have sex with her but the girl rarely responds now. I send her messages some times but reply is very measured. I lost interest in having sex with my wife gradually. My question is i feel cheated now. I want to know how to get over her thoughts. I still want to have sex with her but there is no interest for her. I am not able to do sex with other woman too as my mind is deeply engrossed in her thoughts still. Please help.
Ans: The first step to getting over her thoughts is to acknowledge your feelings without judgment. It's okay to feel hurt, rejected, or confused. You're not alone in this, and these emotions are a natural part of the human experience. However, continuing to chase after someone who isn't reciprocating your feelings is only prolonging your pain.

You need to accept that she has moved on, even if she did show interest in the past. People’s feelings and circumstances change, and it’s likely that she decided to prioritize her family and her life away from you. Holding on to the desire to be with her is preventing you from moving forward. It’s crucial to let go of the fantasy of what could have been and focus on the reality of the situation.

To start the healing process, consider cutting off all communication with her. Continuing to reach out, even if it's just occasionally, keeps the wound open. Delete her contact information, block her on social media, and avoid places or situations that might remind you of her. It may seem extreme, but it’s a necessary step to break the cycle of obsessive thoughts.

Reconnecting with your own life is the next important step. Reflect on your marriage and figure out what led to the emotional distance with your wife. Was it purely because of the attraction to this other woman, or were there underlying issues in your marriage before that? Understanding this can help you decide how to move forward, whether it's by working on rebuilding intimacy with your wife or seeking couples' counseling to address any unresolved issues.

It’s also vital to focus on yourself. Engage in activities that you enjoy, pursue new hobbies, and spend quality time with your children. Sometimes, redirecting emotional energy into positive experiences helps to lessen the emotional grip someone has over you.

If the thoughts about her continue to dominate your mind, or if you’re struggling with feelings of guilt, sadness, or anger, consider seeking support from a therapist or counselor. They can help you process these emotions, explore the reasons behind your attachment, and guide you toward healing and self-acceptance.

Remember, it’s not just about moving on from her but also about rediscovering yourself and finding fulfillment in your life and marriage once again. You're not alone, and it's okay to seek help when you're feeling stuck.

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नवीनतम प्रश्न
Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Asked by Anonymous - Dec 22, 2025English
Money
मेरी उम्र 34 वर्ष है, मैं विवाहित हूँ और अभी तक मेरी कोई संतान नहीं है, लेकिन हम 2026 के अंत तक परिवार शुरू करने की योजना बना रहे हैं। हमारी मासिक घरेलू आय 4.4 लाख रुपये है। हमारी कुल मासिक EMI 1.50 लाख रुपये है: (1) गृह ऋण (1 करोड़ रुपये बकाया, 9 वर्ष शेष): 1.1 लाख रुपये प्रति माह, (2) कार ऋण (8 लाख रुपये बकाया, 4 वर्ष शेष): 25 हजार रुपये प्रति माह, (3) व्यक्तिगत ऋण (4 वर्ष शेष) - 15 हजार रुपये प्रति माह। हमारे निवेश में शेयर और म्यूचुअल फंड में 50 लाख रुपये और पेंशन में 30 लाख रुपये शामिल हैं। मेरे पास 85 वर्ष की आयु तक का टर्म प्लान है, जिसका प्रीमियम अगले 7 वर्षों तक प्रति वर्ष 1.3 लाख रुपये है। मुझे और मेरी पत्नी को हमारे नियोक्ता द्वारा चिकित्सा बीमा कवर प्राप्त है, और हमारे माता-पिता को भी सेवानिवृत्ति के बाद सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रमों से पेंशन और चिकित्सा कवर प्राप्त होगा। हम गुड़गांव में घरेलू खर्चों पर लगभग 1.2 लाख रुपये प्रति माह खर्च करते हैं। हम हर महीने 1 लाख रुपये का निवेश करते हैं, जिसमें 20-90 का अनुपात शेयरों और म्यूचुअल फंडों में है, और 2 लाख रुपये आपातकालीन बचत खाते में रखते हैं। मेरा दीर्घकालिक लक्ष्य सभी ऋणों को चुकाना, आर्थिक रूप से इतना मजबूत होना है कि मैं अपने गृह नगर (जो कि एक द्वितीय श्रेणी का शहर है) वापस जा सकूं और वहां से दूरस्थ कार्य कर सकूं - इससे हमारी घरेलू आय में 30-40% की कमी आ सकती है। इन विवरणों को ध्यान में रखते हुए, मुझे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए निवेश की योजना कैसे बनानी चाहिए और इसे पूरा करने में हमें कितना समय लगेगा?
Ans: नमस्कार,

आपने इस उम्र में बहुत अच्छा निवेश किया है। आइए एक-एक करके विवरण देखें:
1. आपके पास अपने और परिवार के लिए टर्म कवर और स्वास्थ्य बीमा है।

2. अनिश्चितता के समय के लिए आपके पास लिक्विड म्यूचुअल फंड में 6 महीने के खर्च के बराबर आपातकालीन निधि होनी चाहिए, 2 लाख रुपये बहुत कम हैं।

3. वर्तमान में आपके पास 3 ऋण हैं - गृह ऋण, कार ऋण और व्यक्तिगत ऋण। ये सभी ऋण क्रमशः 9 और 4 वर्षों में समाप्त हो जाएंगे (कुल EMI - 1.5 लाख रुपये)। कुल मिलाकर ऋण राशि अधिक है। EMI का बोझ कम करने के लिए पहले व्यक्तिगत ऋण और फिर कार ऋण चुकाने का प्रयास करें।

4. शेयरों और म्यूचुअल फंड में वर्तमान में 50 लाख रुपये की होल्डिंग है।

पंजीकरण निधि में 30 लाख रुपये हैं।

1.4 लाख रुपये का मासिक खर्च है।

वर्तमान एसआईपी - शेयरों और म्यूचुअल फंड में 1 लाख रुपये प्रति माह है।

आपने अपनी उम्र में बहुत अच्छी संपत्ति बनाई है। आप परिवार शुरू करने की योजना भी बना रहे हैं। अपने निवेशों को इसी तरह नियमित रखें और आप ऋण चुकाने के साथ-साथ अपने घर में भी रह पाएंगे।

हालांकि, सीधे शेयर बाजार में निवेश करने में काफी समय और शोध लगता है, इसलिए इसकी सलाह नहीं दी जाती। बेहतर होगा कि आप अपने निवेश को केवल म्यूचुअल फंड तक ही सीमित रखें। और किसी पेशेवर की मदद लेना बेहतर होगा, क्योंकि एक छोटी सी गलती भी आपकी संपत्ति को बना या बिगाड़ सकती है।

कुछ वर्षों बाद स्थानांतरित होने से पहले, अपने निवेश को अधिकतम सीमा तक बढ़ाने का प्रयास करें और चक्रवृद्धि ब्याज को अपना जादू दिखाने दें। सुरक्षित भविष्य के लिए म्यूचुअल फंड में प्रति माह 1 लाख रुपये से अधिक निवेश करने का प्रयास करें।

नौकरी के साथ-साथ निवेश करना और उसका प्रबंधन करना उचित नहीं है। पैसे के मामले में हमेशा पेशेवर सलाह लेना बेहतर होता है।

आप एक पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से संपर्क कर सकते हैं, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश करने के लिए सही धनराशि के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकता है। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन का सुझाव देता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर धन्यवाद,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Asked by Anonymous - Dec 16, 2025English
Money
नमस्कार अद्वैत सर, मेरी उम्र 48 वर्ष है और मैं एक निजी कंपनी में कार्यरत हूँ। मैंने 2017 से निवेश करना शुरू किया है। वर्तमान में मेरे निवेश का मूल्य 82 लाख रुपये है और मैं नीचे दिए गए अनुसार हर महीने 50,000 रुपये की एसआईपी जमा कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य 58 वर्ष की आयु तक 2.5 करोड़ रुपये का कोष बनाना है। कृपया सलाह दें... 1. निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 2. सुंदरम मिड कैप फंड रेगुलर प्लान - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 3. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल स्मॉल कैप - ग्रोथ प्लान - 10,000 रुपये 4. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - 5,000 रुपये 5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल बैलेंस्ड एडवांस्ड फंड फंड- ग्रोथ - ₹5,000 6. डीएसपी स्मॉल कैप फंड रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000 7. निप्पन इंडिया फार्मा फंड- ग्रोथ - ₹5,000 8. एसबीआई फोकस्ड फंड रेगुलर प्लान- ग्रोथ - ₹5,000 9. एसबीआई डायनेमिक एसेट एलोकेशन एक्टिव फंड - रेगुलर ग्रोथ - ₹5,000
Ans: नमस्कार,

यह बहुत अच्छी बात है कि आप 2017 से निवेश कर रहे हैं। लंबे समय तक निवेश और धैर्य हमेशा अच्छे परिणाम देते हैं।
अगर सही तरीके से निवेश किया जाए, तो आप 58 साल की उम्र तक आसानी से अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

आपने जिन फंड्स का जिक्र किया है, उनमें बहुत अधिक ओवरलैपिंग और बिखराव है। इसमें सुधार और पूर्ण पुनर्वितरण की आवश्यकता है। अधिकतम 5 फंड ही होने चाहिए। अपने पोर्टफोलियो को अपने लक्ष्य और व्यक्तिगत प्रोफाइल के अनुरूप बनाने के लिए किसी पेशेवर की मदद लें।

आपके जैसे अनियमित पोर्टफोलियो का उल्टा असर हो सकता है और इससे नकारात्मक या शून्य रिटर्न मिल सकता है।

और हर साल मासिक एसआईपी को 10% बढ़ाने का प्रयास करें। इससे महंगाई का असर कम होगा।

इसलिए, किसी पेशेवर सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) से सलाह जरूर लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए आपको निवेश करने के लिए सही फंड्स के बारे में मार्गदर्शन कर सकता है। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और जरूरत पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

अगर आपको और मदद चाहिए तो मुझे बताएं।


सादर धन्यवाद,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Money
नमस्कार... मेरी उम्र 36 वर्ष है। मुझे निम्नलिखित फंडों के बारे में आपकी सलाह चाहिए: (a) पराग पारेख फ्लेक्सी कैप - 7500/- प्रति माह (b) ग्रोव निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड - 2500/- प्रति माह (c) मिराए एसेट ईएलएस टैक्स सेवर - 5000/- (d) पीजीआईएम इंडिया मिड कैप ऑप. फंड - 5000/- (e) क्वांट स्मॉल कैप फंड - 4000/- (f) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड - 3000/- (g) एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप फंड - 4000/- (h) यूटीआई निफ्टी 50 इंडेक्स फंड - 5000/- इसके अतिरिक्त, मैं प्रति वर्ष 1 लाख रुपये का निवेश करना चाहता हूं। कृपया बताएं कि इस अतिरिक्त राशि का निवेश कहां किया जाए। क्या ये फंड ठीक हैं या मुझे किसी फंड से निकलकर किसी दूसरे फंड में निवेश करना चाहिए? मैं 2035 के अंत तक 2 करोड़ रुपये कमाना चाहता हूँ। क्या मैं सही रास्ते पर हूँ?
Ans: नमस्कार राजेश,

म्यूचुअल फंड में दीर्घकालिक निवेश के प्रति आपके समर्पण की सराहना करते हैं। आपने जो फंड चुने हैं वे बहुत ही अनियमित हैं और आपके लक्ष्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कुल मिलाकर निवेश भी सुसंगत नहीं हैं; यह पोर्टफोलियो पूरी तरह से अव्यवस्थित है।
वर्तमान में आप प्रति माह 36000 रुपये निवेश कर रहे हैं - अपने निवेश को लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप और मल्टी कैप फंड में सीमित रखें। इन फंडों में 1 लाख रुपये अतिरिक्त भी रखें।

आपको क्वांट जैसे फंडों से बाहर निकलकर अधिक स्थिर फंडों में निवेश करने पर विचार करना चाहिए।

आपके वर्तमान फंड डायरेक्ट फंड हैं, लेकिन डायरेक्ट फंडों को ज़रूरत से ज़्यादा महत्व दिया जाता है। इस तरह का अनियमित पोर्टफोलियो पेशेवर रूप से डिज़ाइन किए गए पोर्टफोलियो की तुलना में कम रिटर्न दे सकता है। हमेशा किसी पेशेवर द्वारा सुझाए गए नियमित पोर्टफोलियो का चुनाव करना बेहतर होता है। एक सुनियोजित योजना के साथ सही फंड आपको 10 वर्षों में 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक कुशलतापूर्वक पहुंचने में मदद करेंगे।

इसलिए, किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी आयु, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए निवेश के लिए उपयुक्त फंडों के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Asked by Anonymous - Nov 28, 2025English
Money
मेरी उम्र 49 वर्ष है। मैं वर्तमान में म्यूचुअल फंड में हर महीने 13000 रुपये निवेश करता हूं। मैं हर महीने 5000 रुपये और निवेश करना चाहता हूं। कृपया सुझाव दें। मेरे पास सावधि जमा (FD) से 20000 रुपये भी हैं, कृपया बताएं कि इस राशि को कहां निवेश करूं।
Ans: नमस्कार,

म्यूचुअल फंड में सारा पैसा निवेश करना कभी भी अच्छा विचार नहीं होता।

आपके पास सावधि बीमा और स्वास्थ्य बीमा होना अनिवार्य है, जो सावधि बीमा के अंतर्गत 3-6 महीने के खर्च के बराबर हो।

इन शर्तों को पूरा करने के बाद, म्यूचुअल फंड में अतिरिक्त 5000 रुपये निवेश करें। कृपया मुझे बताएं कि आप वर्तमान में किन फंडों में एसआईपी कर रहे हैं और निवेश की अवधि क्या है, ताकि मैं आपको बेहतर मार्गदर्शन दे सकूं।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो, तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Money
नमस्कार, मैं 66 वर्ष का सेवानिवृत्त व्यक्ति हूँ। हमारे परिवार के पास लगभग 65 लाख रुपये का म्यूचुअल फंड निवेश है, जो अधिकतर इक्विटी फंडों में है। हम सभी के पास 3 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा है। हम अपने घर में रहते हैं और हमें अपने खर्चों के लिए लगभग 25,000 रुपये प्रति माह की आवश्यकता होती है, जो हमें हर महीने स्व-निवेश भुगतान (एसडब्ल्यूपी) के माध्यम से प्राप्त होता है। मेरी बेटी ने अपनी पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन अभी तक उसने कमाना शुरू नहीं किया है। मैं अब एसआईपी के माध्यम से लगभग 5000 रुपये प्रति माह निवेश कर सकता हूँ। कृपया मुझे सलाह दें कि मैं किस फंड में निवेश कर सकता हूँ। क्या मुझे गोल्ड ईटीएफ में निवेश करना चाहिए? क्या इसके लिए मुझे डीमैट खाते की आवश्यकता है?
Ans: हाय कृष्णमूर्ति,

यह बहुत अच्छी बात है कि आपने अपने मासिक खर्चों को पूरा करने के लिए स्व-निवेश योजना (SVP) का प्रबंध कर लिया है। अतिरिक्त 5000 रुपये प्रति माह के निवेश को आप दो भागों में बाँट सकते हैं:
- 2500 रुपये गोल्ड ईटीएफ में (इसके लिए आपके पास डीमैट खाता होना चाहिए)
- 2500 रुपये किसी मल्टी एसेट एलोकेटर फंड में मासिक एसआईपी के रूप में।

यदि आप डीमैट खाता नहीं खोलना चाहते हैं, तो आप 2500 रुपये गोल्ड म्यूचुअल फंड में भी निवेश कर सकते हैं।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Money
मेरी उम्र 62 वर्ष है और मैं ईपीएफओ से मासिक पेंशन के लिए आवेदन करना भूल गया, जबकि मैंने अपनी पिछली कंपनी में 13 साल काम किया था। मैं फिलहाल दूसरी कंपनी में काम कर रहा हूं, लेकिन जब मैं ऑनलाइन आवेदन करने की कोशिश करता हूं, तो मुझे फॉर्म 10D दिखाई नहीं देता; केवल फॉर्म 31 ही दिख रहा है, जबकि मैंने अपनी पिछली कंपनी छोड़ दी है। कृपया मुझे बताएं कि समस्या क्या है।
Ans: नमस्कार,

समस्या यह है कि आप अभी भी कार्यरत हैं और मासिक पेंशन के लिए ऑनलाइन आवेदन, यानी फॉर्म 10D, सेवा छोड़ने और EPFO ​​पोर्टल पर अपनी सेवा समाप्ति तिथि अपडेट करने के बाद ही उपलब्ध होता है।

लेकिन चूंकि आप वर्तमान में एक नए नियोक्ता के साथ कार्यरत हैं, इसलिए सिस्टम केवल आंशिक निकासी के लिए फॉर्म 31 की अनुमति देता है।

चूंकि आप सेवानिवृत्ति पेंशन के लिए सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं (आयु 62 वर्ष और 13 वर्ष की सेवा), कृपया आगे बढ़ने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. अपनी सेवा इतिहास सत्यापित करें - अपने UAN पोर्टल के "सेवा इतिहास" अनुभाग की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि आपके पूर्व नियोक्ता ने आपकी सेवा समाप्ति तिथि को आधिकारिक रूप से अपडेट कर दिया है। इस स्थिति अपडेट के बिना ऑनलाइन सिस्टम पेंशन दावे को संसाधित नहीं कर सकता है।

2. ऑफ़लाइन आवेदन विधि का उपयोग करें - यदि ऑनलाइन पोर्टल प्रतिबंधित रहता है या तकनीकी त्रुटियों का सामना करता है, तो आपको एक भौतिक आवेदन जमा करना होगा।

* फॉर्म 10D डाउनलोड करें: आधिकारिक EPFO ​​वेबसाइट से हार्ड कॉपी प्राप्त करें।

* नियोक्ता सत्यापन: फॉर्म भरें और अपने पूर्व नियोक्ता से हस्ताक्षर करवाएं।

1. अपनी सेवा समाप्ति तिथि सत्यापित करें - * वैकल्पिक सत्यापन: यदि आपका पिछला नियोक्ता उपलब्ध नहीं है या कंपनी बंद हो गई है, तो आप इस फॉर्म को राजपत्रित अधिकारी, मजिस्ट्रेट या अपने बैंक प्रबंधक से सत्यापित करवा सकते हैं।

3. जमा करने का विवरण - हस्ताक्षरित फॉर्म को निम्नलिखित दस्तावेजों के साथ अपने क्षेत्रीय EPFO ​​कार्यालय में जमा करें:
* तीन पासपोर्ट आकार की तस्वीरें।

एक रद्द किया हुआ चेक (उस खाते के लिए जिसमें आप पेंशन प्राप्त करना चाहते हैं)।

आयु का वैध प्रमाण।

वास्तविक समय में स्थिति की जानकारी या विशिष्ट खाता संबंधी प्रश्नों के लिए, आप EPFO ​​हेल्पलाइन नंबर 14470 पर संपर्क कर सकते हैं।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Money
महोदय, कृपया मुझे यह बताएं कि वृद्धि निवेशों में म्यूचुअल फंड कितने वर्षों तक रखे जा सकते हैं। क्या इन्हें समय-समय पर नवीनीकृत करना आवश्यक है? क्या लंबी अवधि के निवेश पर ये समाप्त हो जाते हैं?
Ans: हाय भोगु,

आप ​​अनिश्चित काल के लिए निवेश कर सकते हैं। इसके नवीनीकरण की कोई आवश्यकता नहीं है और यह कभी समाप्त भी नहीं होता। धारक की मृत्यु होने पर, यदि आपके परिवार के पास विवरण हो तो वे इन निवेशों पर दावा कर सकते हैं।

लेकिन चूंकि आप नए निवेशक हैं, इसलिए किसी भी फंड में निवेश करने से बचें और किसी पेशेवर की मदद लें।
किसी पेशेवर प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श अवश्य लें, जो आपकी उम्र, आवश्यकताओं, वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफाइल को ध्यान में रखते हुए आपको निवेश करने के लिए उपयुक्त फंड चुनने में मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक सीएफपी समय-समय पर आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करता है और आवश्यकता पड़ने पर संशोधन सुझाता है।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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Reetika

Reetika Sharma  |459 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Dec 24, 2025

Money
मैंने SIP के ज़रिए Quant Small Cap, Quant Infrastructure और Quant Large and Midcap में निवेश किया है। लगभग 18 महीने हो गए हैं और अभी तक इन तीनों में से किसी में भी मुझे लाभ नहीं मिला है। कृपया सुझाव दें कि क्या मैं निवेश रोककर किसी और कंपनी में निवेश कर सकता हूँ। मैंने इन SIP को 3 साल के लिए चलाने की योजना बनाई है। शुभकामनाएं
Ans: नमस्कार,

इन फंडों में निवेश करने की सलाह नहीं दी जाती है। आप इन्हें भुनाकर उपलब्ध बेहतर फंडों में निवेश कर सकते हैं। ऐसे अनिश्चित फंडों में स्वयं निवेश करने से बचें। इसके बजाय किसी पेशेवर की मदद लें।

यदि आपको और सहायता की आवश्यकता हो तो मुझे बताएं।

सादर,
रीतिका शर्मा, सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर
https://www.instagram.com/cfpreetika/

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