मेरी उम्र 20 साल है. मेरा एक लड़की के साथ 2 साल तक रिश्ता रहा, जिससे मैं सबसे ज्यादा प्यार करता था। लेकिन उसने दूसरे लड़कों के साथ सेक्स करके मुझे धोखा दिया। मुझे नहीं पता कि उसने मेरे साथ ऐसा क्यों किया. मैं पूरी तरह उदास हूं. उसे अपने मन से निकाल नहीं पा रहा हूं. कृपया मदद करे।

Ans: प्रिय रोहित,

यह सुनकर खेद हुआ। किसी को भी ऐसे अनुभव से नहीं गुजरना चाहिए.' और यह बिल्कुल सामान्य है कि आप उदास महसूस कर रहे हैं; आप प्यार में थे और जिसे आप प्रिय मानते थे उसे इतनी जल्दी भूलना आसान नहीं है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं आपको बेहतर महसूस कराने के लिए कह सकूं, लेकिन यहां तथ्य हैं; आप भाग्यशाली हैं कि बहुत देर होने से पहले आपको इसके बारे में पता चला, आपको जो दिया गया है आप उससे कहीं अधिक मूल्यवान हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय सभी घावों को भर देता है। लेकिन अगर स्थिति से निपटना कठिन होता जा रहा है, यहां तक ​​कि यह समझना भी कि जो हुआ, भले ही भयानक था, छिपा हुआ आशीर्वाद था, तो मेरा सुझाव है कि आप किसी से बात करें, किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य या इससे भी बेहतर, एक पेशेवर जो वास्तव में ऐसा कर सकता है इस कठिन समय में आपका मार्गदर्शन करें।

बस याद रखें, एक दिन यह घटना सुदूर अतीत में घटी घटना बन जाएगी, और आपको खुशी होगी कि आप उस व्यक्ति के साथ नहीं रहे जिसने आपको वैसा महसूस कराया जैसा आप अब महसूस कर रहे हैं।

अपनी भलाई पर ध्यान दें। अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ एक कप कॉफ़ी लें; अपना दुख साझा करें, इससे मदद मिलती है. इस बात से अपना ध्यान हटाने के लिए किसी यात्रा पर जाएं। अपने आप को सारा दुःख महसूस करने दें और जल्द ही इसकी तीव्रता कम हो जाएगी। मेरा विश्वास करो, यह जल्द ही बेहतर हो जाएगा।

शुभकामनाएं!