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Kanchan

Kanchan Rai  |566 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Feb 17, 2025
Relationship

I am 36 married and have children. My life was going very well untill a girl who was my junior collegue married with children showed an interest in me as i was her senior some seven years back. The girl kept on keeping in touch with me then and one fine day i expressed my romantic interest in her. She reciprocated. We had some physical then and no sex happened. She kept in touch with me and we exchanged few sex chats too. In this period i helped girl officially. All stopped suddenly three years back where the girl was back to her home place. I felt very disturbed. I wanted to have sex with her but the girl rarely responds now. I send her messages some times but reply is very measured. I lost interest in having sex with my wife gradually. My question is i feel cheated now. I want to know how to get over her thoughts. I still want to have sex with her but there is no interest for her. I am not able to do sex with other woman too as my mind is deeply engrossed in her thoughts still. Please help.

Ans: The first step to getting over her thoughts is to acknowledge your feelings without judgment. It's okay to feel hurt, rejected, or confused. You're not alone in this, and these emotions are a natural part of the human experience. However, continuing to chase after someone who isn't reciprocating your feelings is only prolonging your pain.

You need to accept that she has moved on, even if she did show interest in the past. People’s feelings and circumstances change, and it’s likely that she decided to prioritize her family and her life away from you. Holding on to the desire to be with her is preventing you from moving forward. It’s crucial to let go of the fantasy of what could have been and focus on the reality of the situation.

To start the healing process, consider cutting off all communication with her. Continuing to reach out, even if it's just occasionally, keeps the wound open. Delete her contact information, block her on social media, and avoid places or situations that might remind you of her. It may seem extreme, but it’s a necessary step to break the cycle of obsessive thoughts.

Reconnecting with your own life is the next important step. Reflect on your marriage and figure out what led to the emotional distance with your wife. Was it purely because of the attraction to this other woman, or were there underlying issues in your marriage before that? Understanding this can help you decide how to move forward, whether it's by working on rebuilding intimacy with your wife or seeking couples' counseling to address any unresolved issues.

It’s also vital to focus on yourself. Engage in activities that you enjoy, pursue new hobbies, and spend quality time with your children. Sometimes, redirecting emotional energy into positive experiences helps to lessen the emotional grip someone has over you.

If the thoughts about her continue to dominate your mind, or if you’re struggling with feelings of guilt, sadness, or anger, consider seeking support from a therapist or counselor. They can help you process these emotions, explore the reasons behind your attachment, and guide you toward healing and self-acceptance.

Remember, it’s not just about moving on from her but also about rediscovering yourself and finding fulfillment in your life and marriage once again. You're not alone, and it's okay to seek help when you're feeling stuck.

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Anu

Anu Krishna  |1572 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 15, 2023

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Relationship
हाय अनु मुझे अपने से 13 साल छोटी लड़की पर क्रश और फंतासी थी क्योंकि वह मेरी ट्यूशन स्टूडेंट थी। एक बार जब वह 15 साल की थी और मैं 28 साल का था तब हमारे बीच घनिष्ठता हुई थी। अब मैं 52 साल से अधिक का हूं और वह 39 साल की है और पिछले साल शादी हुई है। जब उसकी शादी के बारे में पता चला तो मैंने इसे स्वीकार कर लिया।' लेकिन वह पिछले महीने संयोग से अपने कार्यस्थल के पास मुझसे मिल गई। हम एक ही शहर में हैं. मेरी शादी नहीं हुई है। उन्होंने मेरे साथ अपना संपर्क साझा किया और उनके कार्यस्थल पर हमारी 25 मिनट तक स्वस्थ बातचीत हुई। लेकिन अब वह मेरे कॉल और मैसेज को नजरअंदाज कर रही है।' मैं चिंता में हूं. मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मैं जानता हूं कि अब सब कुछ खत्म हो गया है। बस मेरी समस्या का समाधान करें
Ans: प्रिय सुनील,
आप सचमुच भाग्यशाली थे कि किसी को पता नहीं चला कि आप एक नाबालिग के साथ अंतरंग थे। यदि आप उस समय उजागर हो जाते तो चीजें आपके लिए खराब होतीं... एक शिक्षक-छात्र संबंध और एक रेखा थी जिसे आपने पार करना चुना।

अब जब आप 52 वर्ष के हो गए हैं, तो क्या अब बड़े होने और उसे रहने देने का समय नहीं आ गया है? एक कारण है कि वह आपकी कॉल और संदेशों को अनदेखा कर रही है। शायद वह ख़ुशी से अपनी दुनिया में शामिल होना चाहती है जो कि उसका परिवार है...
और साथ ही, अब समय आ गया है कि आप आगे बढ़ें... यदि आप उसे वापस जीतने के संकल्प की उम्मीद करते हैं, तो यह बुद्धिमानी नहीं होगी क्योंकि ऐसा लगता है कि उसने आपको यह स्पष्ट कर दिया है कि वह अकेली रहना चाहती है। तो, कृपया बस इतना करें... इससे आपको जीवन में कभी न कभी मानसिक शांति मिलती रहेगी और उसे भी अपने परिवार के साथ शांति से रहने का मौका मिलेगा।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1572 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 14, 2024

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Relationship
प्रिय अनु मैडम, मैं एक महिला के साथ 2.5 साल तक शारीरिक संबंध में था। हम दोनों के परिवार हैं। हम दोनों या तो उसके घर या लॉज में मिलते थे। लेकिन अचानक 2 साल पहले उसने सब कुछ पूरी तरह से बंद कर दिया। लेकिन मेरी पत्नी के साथ मेरा सेक्स जीवन शून्य प्रतिशत है। इसलिए मैं उसे इसे जारी रखने के लिए मजबूर कर रहा हूँ। लेकिन वह अपने परिवार की खातिर मना कर रही है। तो मैं उसे कैसे मना सकता हूँ? या हो सकता है कि अब यह संभव न हो।
Ans: प्रिय अमर,
केवल सेक्स पर आधारित कोई भी रिश्ता अल्पकालिक होगा। साथ ही, दूसरी महिला ने शायद अपनी शादी को खतरे में महसूस किया है और आपसे सभी संबंध तोड़ लिए हैं। कृपया इसका सम्मान करें और आगे बढ़ें...आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे मना सकते हैं जिसने स्पष्ट रूप से आपके बजाय अपने परिवार को चुना है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |21 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Feb 26, 2025

Asked by Anonymous - Jan 15, 2025
Relationship
I am 46 years old male married for the fast 17 years. I have one son. My wife loves me very much. She is highly posessive about me since our marriage. I fell in love with my collegue who is a widower and 25 years of age with a daughter. She only started communicating and talking to me a lot. I was not having any kind of feelings towards her as I was overloaded with work. I got transferred to other place. There work pressure is not there. Now, I am in love with that widower. I told this to my wife also. She was shocked. After hue and cry, now my wife is back to normal and warned me to stay away from that girl.But I am not able to forget that girl. I called her over phone four to five times for a couple of times. It seems, now that girl is not interested in me. When I was with her, I never confessed that I love her. Now when I got transferred, i am keeping whats app messages which are visible only to her. I dont know whether she is not understanding this one, she is not responding. I dont want to cheat my wife and at the same time not able to forget that girl also. Please suggest me what to do.
Ans: Hello sir,
This is actually mid life crisis that you are going through, because of which you think you are having feelings for your colleague. Now that you have been transferred to a new place wirh new surroundings, take this as an opportunity to build new healthy relationships around you. You should start giving more quality time to your wife. She has given you a second chance. You should take it well and forget about your past as your colleague has also moved on now. I hope this will help you with your problem.
Take care
Dr Upneet kaur
Relationship counselor
https://www.instagram.com/dr_upneet

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |152 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Mar 26, 2025

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सर, मेरा कोलेस्ट्रॉल 263 है, मैं इसे घरेलू उपचार, आहार और व्यायाम आदि के माध्यम से कैसे कम कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय श्री यूसुफ। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। चूंकि मैं फिजियोथेरेपिस्ट हूं, इसलिए मैं फिजियोथेरेपिस्ट के दृष्टिकोण से उत्तर दूंगा। फिजियोथेरेपी के दृष्टिकोण से कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए, एरोबिक व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण और लचीलेपन के काम के संयोजन पर ध्यान केंद्रित करें। हृदय स्वास्थ्य और लिपिड चयापचय को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन कम से कम 30-45 मिनट तक तेज चलना, साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। मांसपेशियों के द्रव्यमान और वसा जलने को बढ़ाने के लिए बॉडीवेट व्यायाम या वजन के साथ सप्ताह में 2-3 बार शक्ति प्रशिक्षण शामिल करें। हर 30-45 मिनट में खड़े होकर और मुद्रा और परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए अपने कोर को शामिल करके लंबे समय तक बैठने से बचें। साबुत अनाज, सब्जियां, नट्स और लीन प्रोटीन युक्त फाइबर युक्त आहार संतृप्त वसा और परिष्कृत शर्करा को कम करते हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। श्वास व्यायाम, योग या ध्यान के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने से कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जो कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित कर सकता है। अंत में, प्रतिदिन 7-8 घंटे की अच्छी नींद सुनिश्चित करें, क्योंकि खराब नींद उच्च कोलेस्ट्रॉल और चयापचय संबंधी समस्या में योगदान कर सकती है। आपके स्वस्थ जीवन की कामना करता हूँ।

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Anu

Anu Krishna  |1572 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 26, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English
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Relationship
मुझे हमेशा अपने भाई के साथ घुलने-मिलने में दिक्कत होती है। वह मुझसे चार साल बड़ा है और जब बात जीवन के उतार-चढ़ाव की आती है तो वह बिल्कुल भी संवेदनशील या अच्छा मार्गदर्शक नहीं है। भाई-बहन के बीच बहुत से ऐसे रिश्ते होते हैं जिनमें बड़ा भाई खुले विचारों वाला होता है और इससे छोटे भाई को चुनौतियों का सामना करने में आसानी होती है। साथ ही वह संवाद करने में बिल्कुल भी अच्छा नहीं है और वह अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करता या ऐसा करने में बहुत असहज महसूस करता है। क्या ऐसा होना सामान्य है कि आपका कोई भाई-बहन हो जिसे आप वास्तव में आदर्श न मान सकें?
Ans: प्रिय अनाम,
हां, ऐसा होना बिलकुल सामान्य है कि आपका कोई भाई-बहन हो, जिसे आप वास्तव में आदर्श न मान सकें। यहां मुख्य बात यह है कि लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं और वे रिश्ते में क्या डालते हैं, खासकर जब भाई-बहनों के बीच संबंधों की बात आती है। आप अपने मन में जितनी अधिक मांग करेंगे, आपका भाई उतना ही कमतर होता जाएगा और स्वस्थ संबंध की संभावना खत्म होती जाएगी। इसके बजाय, आप रिश्ते में वह सब डाल सकते हैं जो आप चाहते हैं, बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना। वास्तव में, आप शांति से रहेंगे...
करना मुश्किल है लेकिन असंभव नहीं...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Nayagam P

Nayagam P P  |4389 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 26, 2025

Asked by Anonymous - Mar 25, 2025English
Career
सर, मैंने जेईई की तैयारी के लिए ड्रॉप लिया है। मेरा पिछला जेईई पर्सेंटाइल 80 पर्सेंटाइल है। मुझे उचित कोचिंग और मार्गदर्शन की कमी है। सर, कृपया मुझे मार्गदर्शन दें कि मुझे मेन और एडवांस में अच्छी रैंक हासिल करने के लिए कौन सी किताबें पढ़नी चाहिए। सर, कृपया कोचिंग के लिए कोई ऑनलाइन प्लेटफॉर्म भी सुझाएँ। मैं पीडब्लू के साथ जाना चाहता हूँ। क्या यह मेरे लिए ठीक है? सर, कृपया जेईई की तैयारी और टेस्ट सीरीज़ के लिए किताबें सुझाएँ। मुझे मार्गदर्शन और कोचिंग की कमी है, इसलिए मैं इसे क्रैक करने में असफल रहा।
Ans: अप्रैल जेईई सत्र निकट है। मुझे विश्वास है कि आप जनवरी सत्र से ही इसकी तैयारी कर रहे होंगे। इसलिए, अब आपको यह सुझाव देने या सलाह देने का समय नहीं है कि अप्रैल सत्र और जेईई एडवांस (यदि योग्य हैं) के लिए किताबें, ऑनलाइन टेस्ट सीरीज़ या ऑनलाइन कक्षाएँ उपयुक्त हैं या नहीं। मेरा सुझाव है कि आप अब तक पढ़ी गई सभी सामग्री को संशोधित करें। पिछले दो वर्षों में अपने ऑनलाइन मॉक टेस्ट सीरीज़, पिछले प्रश्न बैंकों या किसी अन्य संसाधन से गलत उत्तर दिए गए, चुनौतीपूर्ण और जटिल प्रश्नों की समीक्षा करें। यदि आपने अपने संक्षिप्त नोट्स बनाए हैं, तो उन्हें संशोधित करना जारी रखें। कृपया केवल जेईई पर निर्भर रहने के बजाय, विकल्प के रूप में 2-3 और प्रवेश परीक्षाएँ देने पर विचार करें। अपने राज्य या पड़ोसी राज्यों में जेईई स्कोर स्वीकार करने वाले संस्थानों में 3-4 परामर्श सत्रों में भाग लें। एक अतिरिक्त उपयोगी जानकारी के रूप में, यहाँ बताया गया है, अपने 80 प्रतिशत स्कोर के लिए NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की अपनी संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाएँ - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षणिक वेबसाइटें 'कॉलेज प्रेडिक्टर' टूल प्रदान करती हैं, जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने पर्सेंटाइल को ऑल इंडिया रैंक में बदलें)।
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की आरंभिक और समापन रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: आरंभिक और समापन रैंक नोट करें
उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए समापन रैंक जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।

उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए भी इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

अगर और जब भी समय मिले, इंजीनियरिंग के इच्छुक और इंजीनियरिंग के छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह गाइड मददगार साबित होगी! आपके दाखिले के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |4389 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 26, 2025

Asked by Anonymous - Mar 24, 2025English
Career
मैंने जेईई मेन सत्र 1 में 61 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। क्या आप इंजीनियरिंग के लिए कॉलेजों के नाम सुझा सकते हैं और सफल करियर के लिए भविष्य की मांग के अनुसार मुझे कौन सी इंजीनियरिंग शाखा चुननी चाहिए?
Ans: 61 प्रतिशत बहुत कम है। केवल JEE पर निर्भर न रहना महत्वपूर्ण है - JoSAA काउंसलिंग के माध्यम से अन्य संस्थानों की खोज करके और वैकल्पिक शाखाओं पर विचार करके प्लान B और प्लान C रखें। इसके अतिरिक्त, 2-3 और इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षाओं के लिए उपस्थित होना और अपनी पसंदीदा शाखाओं के लिए अन्य प्रतिष्ठित कॉलेजों की काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लेना अत्यधिक अनुशंसित है। यह दृष्टिकोण एक अच्छा कॉलेज और शाखा हासिल करने की आपकी संभावनाओं को बढ़ाएगा। हालाँकि, यहाँ बताया गया है कि JEE मेन के परिणामों के बाद NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की आपकी संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाया जाए - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालांकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जांच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE मेन पर्सेंटाइल (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने पर्सेंटाइल को ऑल इंडिया रैंक में बदलें)।

आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (NIT, IIIT, GFTI)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और समापन रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड में तय होते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके देखें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर एक-एक करके संस्थानों की जाँच करने की सलाह दी जाती है।
एक साथ 'सभी' चुनने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंद के अनुसार, एक-एक करके अपनी पसंद के अनुसार शाखाएँ दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
संबंधित विवरण चुनने के बाद, ‘सबमिट’ बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक नोट करें
अपनी रुचि वाले प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूँकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए सुरक्षा के लिए हमेशा संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए), उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) में समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 में समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के लिए भी विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

यदि और जब भी समय अनुमति देता है, तो इंजीनियरिंग उम्मीदवारों और इंजीनियरिंग छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4389 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 26, 2025

Asked by Anonymous - Mar 25, 2025English
जेईई मेन्स में ओबीसी रैंक 17 हजार सीआरएल पर
Ans: यहाँ बताया गया है कि JEE Main के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में प्रवेश की अपनी संभावनाओं का पूर्वानुमान कैसे लगाएँ - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षणिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपने प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपने मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

आपका JEE Main प्रतिशत (Google में उपलब्ध फ़ॉर्मूले की मदद से अपने प्रतिशत को अखिल भारतीय रैंक में बदलें)।
आपकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियां)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुँच जाएँगे, जहाँ आप पिछले वर्षों के कटऑफ की जाँच करने के लिए अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पाँच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड तक तय हो जाते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके जांचें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर, एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंदीदा शाखाओं को एक-एक करके, अपने पसंदीदा क्रम में दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उनका विश्लेषण करें
प्रासंगिक विवरण चुनने के बाद, 'सबमिट' बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की आरंभिक और समापन रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: आरंभिक और समापन रैंक नोट करें
उद्घाटन और समापन रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए समापन रैंक जिसमें आप रुचि रखते हैं।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।

उदाहरण गणना:

यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें।
अन्य राज्य के उम्मीदवारों के विकल्प और विभिन्न श्रेणियों के लिए भी इस दृष्टिकोण का पालन करें।
प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें।

अगर और जब भी समय मिले, इंजीनियरिंग के इच्छुक और इंजीनियरिंग के छात्रों के लिए 'नौकरियां | करियर | शिक्षा' पर 180+ EduJob360 YouTube वीडियो देखें।

आशा है कि यह गाइड मददगार साबित होगी! आपके दाखिले के लिए शुभकामनाएँ!

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