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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 15, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Jun 08, 2024English
Relationship

मैं 48 साल का हूँ और मेरा जीवनसाथी 44 साल का है, दोनों ही वित्तीय सेवाओं में कार्यरत हैं। हमारे 2 बच्चे हैं। पिछले महीने मेरी माँ जो 70 साल की हैं, अपने घर चली गईं। वह मेरी पत्नी के साथ लगातार होने वाली नोकझोंक से तंग आ चुकी थीं। मैंने अपनी पत्नी से कहा कि कभी-कभी छोटी-मोटी बातों पर प्रतिक्रिया न देना समझदारी है। लेकिन वह हमेशा खुद को सही साबित करना चाहती है। उसने मेरे बच्चों के दिमाग में मेरे परिवार के बारे में तरह-तरह की बातें भरकर उन्हें ज़हर भर दिया है। काम से घर वापस जाना यातना जैसा लगता है। मुझे डर लगता है। इन कई सालों में बहुत कुछ बदल गया है। उसकी माँ मेरी पत्नी के लिए विचारों का स्रोत रही हैं। मेरी सास एक तरह से सामाजिक तितली हैं और अपने इलाके में और यहाँ तक कि परिवार में भी ढीली-ढाली बातों के लिए जानी जाती हैं। अब मुझे अपनी पत्नी से नफरत हो गई है। मेरा उसके साथ कोई अंतरंग संबंध नहीं है क्योंकि उसने मुझे कई बार कामुक कहा है और कई अन्य गालियाँ दी हैं। उसने एक उंगली भी तोड़ दी है। । मैं पलटकर वार कर सकता हूँ लेकिन फिर यह जानलेवा होगा लेकिन मैं ऐसा नहीं करता। ऐसे अपमान के बाद उसके करीब जाना संभव नहीं है। लेकिन मैं पूरी ज़िंदगी अविवाहित नहीं रह सकता। मेरी भी ज़रूरतें हैं.. अगर मैं बाहर देखूँ तो क्या यह गलत होगा? पुनश्च. मैंने सभी तरह के तर्क आजमाए लेकिन व्यर्थ। मैं डेटिंग साइट्स पर जाने के बारे में सोच रहा था। मुझे नहीं पता कि क्या सही है और क्या गलत। लेकिन इस तरह का जीवन मुझे निराश करता है।

Ans: प्रिय अनाम,
कुछ भी सही या गलत नहीं है, लेकिन आवेग में आकर कुछ करना संभवतः आपके नैतिक मूल्य प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा; क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो विवाह के बाहर संबंध बना पाएंगे? हर व्यक्ति के पास काम करने के लिए अपना स्वयं का नैतिक कम्पास होता है!
आप वास्तव में अपने विवाह पर काम करने के लिए एक रणनीति तैयार करके क्यों नहीं शुरू करते...हाँ, यह ढलान पर चला गया है, लेकिन कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, है ना? इसमें बच्चे शामिल हैं और बुद्धिमानी की बात यह होगी कि आप अपने विवाह को सही रास्ते पर लाने का प्रयास करें...हाँ, पुल के नीचे बहुत पानी है, लेकिन आशा हमेशा बनी रहती है।
एक विवाह चिकित्सक/कोच से परामर्श करें जो आप दोनों को एक-दूसरे के प्रति दृढ़ता से प्रतिबद्ध होने और बाहरी हस्तक्षेप को दूर रखने के लिए मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा। एक बार भावनात्मक आधार तैयार हो जाने के बाद, शारीरिक अंतरंगता भी साथ-साथ चलेगी...धैर्य रखें!
कम से कम, इसे एक बार आज़माएँ, है न?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 04, 2022

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Relationship
<p><strong>मेरी शादी को पांच साल से कुछ अधिक समय हो गया है और मैं जबरदस्त तनाव और अवसाद में जी रहा हूं।<br /> हम अपने माता-पिता और एक अविवाहित भाई के साथ एक संयुक्त परिवार में रहते हैं। ये सब मैंने उसे शादी से पहले ही बता दिया था।<br /> वह मुझसे बहुत प्यार करती है लेकिन मेरे रिश्तेदारों के प्रति उसका रवैया शुरू से ही चिंता का विषय रहा है।<br /> वह मेरे निकटतम परिवार के अलावा किसी के साथ रिश्ता नहीं रखना चाहती।<br /> धीरे-धीरे उसे मेरी माँ से भी दिक्कत होने लगी; दोनों के बीच घर में छोटी-मोटी झड़प होने लगी है। कई बार, यह मेरी माँ की गलती होती है।<br /> मुख्य समस्या यह है कि वह बहुत चिड़चिड़ा है और शिकायत करती है तथा छोटी-छोटी बातों पर बार-बार चिढ़ जाती है।<br /> निराश होकर, मैंने उससे अलग होने की योजना बनाई लेकिन उसकी गर्भावस्था की खबर आई और हमें एक बेटी का आशीर्वाद मिला।<br /> बच्चे के जन्म के बाद, मेरी पत्नी की हताशा और चिड़चिड़ापन कई गुना बढ़ गई है क्योंकि उसे डर है कि मेरी माँ बच्चे को उससे कहीं अधिक प्यार देगी जितना वह दे सकती है। इसलिए उनकी झड़पें बढ़ गई हैं.<br /> अब मेरी पत्नी मेरे माता-पिता से दूर एक नया घर तलाशने के लिए मुझ पर बहुत दबाव डाल रही है, क्योंकि वह अपनी जगह चाहती है।<br /> मेरे पास पहले से ही मौजूदा घर पर होम लोन और कार लोन है। मेरे लिए नया घर खरीदने की गुंजाइश बहुत कम है और मैं अपने माता-पिता को छोड़ना नहीं चाहता। वह मेरी स्थिति नहीं समझती और हमारे बीच झड़पें होती रहती हैं।<br /> यह सब देखते हुए, मैं उससे अलग होना चाहता हूं लेकिन हमारी बेटी के कारण ऐसा नहीं कर सकता। मैं उससे सबसे ज्यादा प्यार करता हूं और उसके बिना नहीं रह सकता। इसलिए मैं बस वही सहन करता हूं जो हर दिन हो रहा है।<br /> इसके परिणामस्वरूप मैं अवसाद में चला गया हूं।' इसका असर ऑफिस में मेरे काम पर भी पड़ा है.' मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा हूं, मुझे अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार से बात करना पसंद नहीं है, मेरा कुछ भी करने का मन नहीं है।<br /> मैं अपनी बेटी की खातिर जी रहा हूं, बस इतना ही।<br /> यहां तक ​​कि मेरे माता-पिता भी मुझे और मेरी स्थिति को समझने की स्थिति में नहीं हैं इसलिए मैं उनसे भी बात नहीं कर सकता।<br /> क्या आप मदद कर सकते हैं?<br /> बस मेरा नाम प्रकाशित न करें।</strong></p>
Ans: <p>नमस्ते</p> <p>यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि आप इस स्थिति में हैं।</p> <p>आपकी पत्नी संभवतः संयुक्त परिवार में रहना पसंद नहीं करती; कारण शायद कई होंगे. लेकिन क्या एक पति और पिता के रूप में आपके लिए यह आवश्यक नहीं है कि आप अपने परिवार का ध्यान रखें?</p> <p>संयुक्त परिवार में रहने के कारण वर्षों से आप दोनों के बीच पैदा हुई गलतफहमियों को कभी संबोधित नहीं किया गया और पुल के नीचे बहुत सारा पानी बह चुका है।</p> <p>यदि आप अपनी मां और पत्नी को एक ही कमरे में बिठाएं और एक तटस्थ व्यक्ति बनें जो किसी का पक्ष न ले, तो इस बात की बहुत कम संभावना है कि मामला सुलझ जाएगा; यह सबसे अच्छा विकल्प है।</p> <p>यदि यह संभव नहीं है, तो कृपया एक परिवार परामर्शदाता से मिलें जो आगे आकर आपके परिवार को सौहार्दपूर्ण ढंग से रहने का रास्ता दिखा सकता है या आपको एक दृष्टिकोण दे सकता है कि अलग रहना कितना स्वस्थ हो सकता है।</p> ; <p>आखिरकार, आपकी अपनी पत्नी और बच्चे के प्रति भी जिम्मेदारियां हैं!</p> <p>ऑल द बेस्ट एंड हैप्पी 2022।</p>

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Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 14, 2022

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Relationship
मैं 53 साल का हूं और मेरी पत्नी 45 साल की है। मुझे अपनी शादी से कभी खुशी महसूस नहीं हुई।</strong><br /><strong>वह ओसीडी से पीड़ित है लेकिन बहुत बुद्धिमान है। हमारी शादी के इन 23 सालों में उसने कभी खाना नहीं बनाया। <br />अगर घरेलू सहायिका नहीं आती है तो मैं खाना बनाती हूं और घर का काम करती हूं। </strong><br /><strong>वह मेरी मां, मेरे भाई आदि को दोष देकर मुझे आत्महत्या की प्रवृत्ति की ओर ले जाती है...</strong><br /><strong>उसने कभी अनुमति नहीं दी मेरी माँ मेरे साथ रहती है, और इससे मेरी उनमें रुचि भी खत्म हो जाती है। लेकिन उसके पिता बहुत अच्छे इंसान हैं. मैं उससे प्यार करता हूं और उसके साथ सेक्स करने का मन करता है, हालांकि मैं भी एक पुरुष हूं। मैं उससे कितना भी सामान्य स्थिति में आने के लिए कहता हूं वह नहीं आती। मैं उलझन में हूं। <br />मेरा इकलौता बेटा 23 साल का है। मैं नहीं चाहता कि वह यह सोचे कि वह परेशान है. वह दूसरों की मनःस्थिति नहीं समझती। कृपया मेरी मदद करें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>आपकी स्थिति थोड़ी जटिल है क्योंकि मेरे पास आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है।</p> <ul> <li>आपको कैसे पता कि वह OCD से पीड़ित है? क्या किसी विशेषज्ञ ने इसका निदान किया है?</li> <li>क्या आपकी शादी में परेशानी आपके भ्रमित यौन रुझान के कारण है?</li> <li>क्या आपने भी कभी अपनी पत्नी के प्रति आकर्षण महसूस किया है?</li> </ul> <p>मेरे लिए, ऐसा लगता है कि आप दोनों को किसी विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत है जो न केवल आपकी शादी से निपटने में आपकी मदद करेगा बल्कि आपको अपने यौन रुझान पर काम करने के लिए मार्गदर्शन भी करेगा, जिसके कारण आपके और आपके बीच के मामले ख़राब हो सकते हैं। आपकी पत्नी.</p> <p>जैसा कि मैंने कहा, चीजें मेरे लिए ज्यादा मायने नहीं रखतीं और मैंने आपको एक दिशा दिखाने की कोशिश की है जो आपको समाधान के क्षेत्र में आगे बढ़ने में मदद कर सकती है।</p> <p>अधिक स्पष्टता के लिए, मैं एक विशेषज्ञ से संपर्क करने का सुझाव देता हूं जो आपका उचित मार्गदर्शन कर सकता है और आपके जीवन को पटरी पर वापस लाने में मदद कर सकता है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu Krishna  |1622 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 16, 2022

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आशा है आप अच्छा कर रहे हैं।</strong><br /><strong>मैं मानसिक रूप से थोड़ा परेशान हूं और मुझे आपके सुझाव की सख्त जरूरत है। </strong><br /><strong>मैं 13 साल से प्यार और शादी में हूं। मेरा एक बेटा और एक बेटी है. मैं एक कामकाजी महिला हूं।</strong><br /><strong>मेरी सास द्वारा मेरे साथ लगातार दुर्व्यवहार किया जा रहा है। मैं जानता हूं कि ऐसे मुद्दे हर घर में मौजूद हैं। लेकिन यहां, यह 13 वर्षों से कभी न ख़त्म होने वाला मुद्दा बना हुआ है। </strong><br /><strong>जब घर के कामों, मेरे बच्चों और मेरे पति की बात आती है तो वह बहुत असुरक्षित है और उसे लगता है कि ये सभी क्षेत्र उसके नियंत्रण में होने चाहिए।</strong>< br /><strong>उसे लगता है कि उस पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए और केवल उसके विचारों और भावनाओं का सम्मान किया जाना चाहिए और वे हमेशा सही होते हैं। </strong><br /><strong>वह मेरा अपमान करती है, मेरा मजाक उड़ाती है, और मेरे साथ परिवार के एक हिस्से की तरह व्यवहार नहीं करती है, हालांकि मैं निस्वार्थ हूं और अपने परिवार की देखभाल करना जारी रखता हूं- कानून और परिवार के अन्य सदस्य। <br />वह अपने शब्दों, हावभाव और व्यवहार से मुझे आहत करती रहती है।</strong><br /><strong>उसके लिए, मैं लगातार परेशान करने वाला हूं और वह संतुष्ट महसूस नहीं करती घर या परिवार के किसी भी काम या काम के साथ। मैं बहुत बड़ा गड़बड़ हूँ. वह अक्सर कहती है 'मैं उसका निशाना हूं' और मौखिक और इशारों से मुझे चोट पहुंचाती रहेगी।</strong><br /><strong>मेरे पति अपनी मां के पागलपन पर सवाल नहीं उठाते व्यवहार, क्योंकि वह खुद को नुकसान पहुंचाने की धमकी देती है।</strong><br /><strong>यह एक दिनचर्या है जिसे वह जब चाहे अपनाती है। मुझे अपने पति से उसकी माँ को बदलने या मेरी भावनाओं को समझने में कोई समर्थन नहीं मिला। न ही मुझे अपने विचार या भावनाएँ व्यक्त करनी चाहिए। मुझे उसके मूड और कार्यों का ध्यान रखना होगा और किसी भी समय उसके अनुसार कार्य करना होगा।</strong><br /><strong>मेरा यहां कोई आत्म-सम्मान नहीं है, कोई गरिमा नहीं है। ऐसा नहीं लगता कि यह मेरा घर या मेरा परिवार है, सिवाय मेरे बच्चों के। </strong><br /><strong>मेरे बच्चे बड़े हो रहे हैं और मुझे लगता है कि मैं उनके बीच सम्मान खो दूंगा, जब वह लगातार मुझे ताना मारती है और बिना किसी कारण के मेरा अपमान करती है।</strong><br /><strong>मेरी भावनाओं को साझा करने के लिए मेरे पास कोई माता-पिता या भाई-बहन नहीं हैं। मैं अस्थायी रूप से बाहर निकलने के लिए अपने करीबी दोस्तों के साथ खुलता हूं, अन्यथा, यह वास्तव में किसी भी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता है। दुर्व्यवहार, क्योंकि मैं उसके व्यवहार और उत्पीड़न को सहन करने में असमर्थ हूं। ऐसा व्यवहार करना जैसे कि मैं ठीक हूं, हर दिन मुझे मार रहा है।</strong><br /><strong>इस प्रकार का व्यवहार मुझे बहुत नीचा महसूस कराता है और मेरा आत्मसम्मान प्रभावित होता है। मैं खुद को बेकार महसूस करता हूं और मेरा पूरा जीवन एक अभिशाप जैसा लगता है।</strong><br /><strong>कृपया मुझे इस स्थिति से बाहर निकलने में मदद करें और मेरी सास को मेरे प्रति अपना व्यवहार सुधारने में मदद करें। </strong><br /><strong>आपके जवाब का इंतजार है.</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एसएस,</p> <p>कई पितृसत्तात्मक घरों की एक कहानी!</p> <p>इस पर उसका और आपके पति का रवैया बदलने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ भी नहीं।</p> <p>यह एक जिद्दी जीन की तरह है जो सदियों पुरानी मान्यताओं को कायम रखना चाहता है, जहां सास घर पर शासन करती है और फैसले लेती है, बेटा आंख मूंदकर अपनी मां के नखरों का समर्थन करता है। </p> <p>जब आपके बच्चे भी इस माहौल में बड़े हो रहे हों तो आप क्या कर सकते हैं?</p> <p>यहां वह जगह है जहां आप अपना पैर रख सकते हैं।</p> <p>आपके बच्चों को अपनी माँ का सम्मान करना सीखना होगा कि वह कौन है। इसलिए, अपनी स्थिति में पीड़ित की भूमिका निभाना बंद करें और जिम्मेदारी संभालें।</p> <p>मुझे यकीन है कि बच्चे उस उम्र में हैं जहां उनके दिमाग प्रभावशाली होते हैं और उन्हें घर में अलग-अलग लोगों को स्वीकार करने के लिए खूबसूरती से आकार दिया जा सकता है।</p> <p>अपनी स्थिति को कोसने में समय बर्बाद करने के बजाय, वही समय अपने बच्चों के साथ बिताएं, उनके साथ घुलने-मिलने में बिताएं।</p> <p>बातचीत करें और बाहर जाकर, टीवी देखने, खाना पकाने, पढ़ने, संगीत सुनने और बहुत कुछ करने में बहुत समय व्यतीत करें।</p> <p>होना शुरू हो जाएगा कि जब आप निराश और बाहर होंगे तो बच्चे आपके लिए जगह बनाए रखना सीखेंगे। और इस बात का ध्यान रखें कि जब आप उनके साथ संबंध बना रहे हों, तो कभी भी उनके पिता या उनकी दादी के बारे में गलत बातें न करें।</p> <p>यह गतिविधि एक को दूसरे से दूर करने के लिए नहीं है बल्कि मौजूदा परिस्थितियों में आपको सोचने का एक नया तरीका देने के लिए है।</p> <p>इतना कहने के बाद, यदि आपका पति किसी दिन आपसे इस बारे में बात करने के लिए तैयार है, तो हर तरह से दृढ़ रहें।</p> <p>तब तक, कष्ट उठाना आवश्यक नहीं है। या तो आप लड़ सकते हैं और वापस आप पर उंगलियां उठ सकती हैं या फिर आप घर में शांति बनाए रखने के लिए समझदारी से किसी स्थिति पर समझौता कर सकते हैं। आपके पास हमेशा वह विकल्प होता है।</p> <p>आप जो भी चुनें, कभी भी चुप न बैठें और कुछ न करें। आपके बच्चे यही सीखेंगे; चुपचाप सहना. तो, कुछ सूक्ष्म और सार्थक परिवर्तन करने का समय आ गया है?</p> <p>शुभकामनाएं!<br /><br /></p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |607 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Relationship
मैं और मेरी पत्नी एक दूसरे के साथ ठीक से नहीं मिलते... उसे लगता है कि मेरे परिवार के सदस्य अच्छे नहीं हैं, इसलिए वह उनसे कोई रिश्ता नहीं रखती। पहले मैं अपने दोस्तों के कारण ठीक नहीं था और जब हमारी शादी हुई तो मैं अपनी पत्नी को अच्छा समय नहीं दे पाया। कुछ साल पहले दोनों परिवारों के बीच गलतफहमी हो गई थी। गलतियाँ दोनों तरफ से थीं। अब मेरे ससुराल वाले और पत्नी हमारे परिवार के किसी भी सदस्य से बात नहीं करते और सभी रिश्ते तोड़ दिए हैं। यह पिछले कई सालों से है जब से उन्होंने बात करना बंद कर दिया है। मेरे पिता कैंसर के मरीज हैं और मेरे साथ रहना चाहते हैं। वह अब 80 साल के हो चुके हैं लेकिन मेरी पत्नी इसके सख्त खिलाफ हैं, हालांकि मैंने अभी तक उनसे इस बारे में बात नहीं की है। मुझे इस स्थिति को संभालने और दोनों परिवारों के बीच अच्छे रिश्ते को बहाल करने के लिए आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मेरी सास ने पहले भी मुझसे लड़ाई की थी और अपनी बेटी की दुर्दशा के लिए मुझे जिम्मेदार ठहराया था। मेरी पत्नी बहुत ही गुप्त रहती है और अपनी सैलरी/नौकरी आदि के बारे में कुछ भी नहीं बताती। मैं तंग आ चुका हूँ और अब मैं अलग होने के बारे में सोचने लगा हूँ, अगर वह मेरे पिता को मेरे साथ रहने की अनुमति नहीं देती। हमारी शादी को अब लगभग 24 साल हो चुके हैं। मैं 50 साल का हूँ और वह 40 के दशक के अंत में है....मैं इन चीजों को सही करना चाहता हूँ और दोनों परिवारों के बीच अच्छे संबंध बनाए रखना चाहता हूँ। कृपया सलाह दें
Ans: प्रिय त्रिलोक,
आपने जो कुछ भी साझा किया है, उससे ऐसा लगता है कि दोनों परिवारों के बीच पिछली गलतफहमियाँ लंबे समय से चली आ रही दरार में बदल गई हैं। यह समझ में आता है कि आप चीजों को ठीक करना चाहते हैं और सामंजस्य बनाना चाहते हैं, लेकिन आपकी पत्नी और ससुराल वालों का विरोध इसे जटिल बना देता है। बड़े पारिवारिक संघर्ष को संबोधित करने से पहले, पहला कदम अपनी पत्नी के साथ संवाद पर काम करना है। आपने उल्लेख किया कि शादी के पहले, आप व्यक्तिगत संघर्षों के कारण उसे पर्याप्त गुणवत्तापूर्ण समय नहीं दे पाए थे। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी उस समय से नाराज़ है? यदि ऐसा है, तो उन अनसुलझे भावनाओं को संबोधित करना कुछ संबंध बनाने के लिए एक शुरुआती बिंदु हो सकता है।

चूंकि वह बहुत गुप्त है, इसलिए यह संभव है कि वह किसी तरह से आपसे अलग भी महसूस करे। पिता बने रहने की चर्चा को तत्काल टकराव बनाने के बजाय, उसके अंतर्निहित डर को समझने की कोशिश करें। क्या वह जिम्मेदारियों, स्थान या आपके परिवार के साथ पिछले मुद्दों के बारे में चिंतित है? मांग के बजाय देखभाल के बारे में बातचीत के रूप में इसे सामने लाना मददगार हो सकता है।

अगर उसका विरोध पूर्ण है और वह इस पर विचार करने से भी इनकार करती है, तो आपको यह तय करना होगा कि आप अपनी शादी की खातिर कितना समझौता करने को तैयार हैं। अगर आपको लगता है कि अलगाव एक वास्तविक संभावना है, तो खुद से पूछें कि क्या रिश्ते में अभी भी बचाने लायक आधार है या आप दोनों बस बहुत दूर हो गए हैं।

क्या वह परामर्श या मध्यस्थता के लिए तैयार होगी? कभी-कभी कोई तीसरा पक्ष दोष और गोपनीयता के चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है। क्या आपको लगता है कि वह अभी भी इस शादी को महत्व देती है, या उसने भावनात्मक रूप से खुद को पूरी तरह से दूर कर लिया है?

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