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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 10, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Souhreed Question by Souhreed on May 10, 2024English
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सर, मेरे पोर्टफोलियो की गहन समीक्षा के लिए धन्यवाद। यह बहुत मददगार होगा यदि आप मुझे कोई ऐसा फंड सुझा सकें जिसमें मैं 'यूटीआई निफ्टी इंडेक्स फंड ग्रोथ प्लान' से 5k पुनः आवंटित कर सकूँ।

Ans: किसी व्यक्ति की वित्तीय स्थिति और निवेश लक्ष्यों की पूरी पृष्ठभूमि को समझे बिना किसी ऑनलाइन फोरम में किसी फंड की सिफारिश करना कई कारणों से उचित नहीं है:

जोखिम प्रोफ़ाइल: प्रत्येक निवेशक की आयु, वित्तीय दायित्व, आय स्थिरता और निवेश अनुभव जैसे कारकों के आधार पर एक अद्वितीय जोखिम सहनशीलता होती है। इन कारकों पर विचार किए बिना किसी फंड की सिफारिश करने से ऐसे निवेश हो सकते हैं जो व्यक्ति के लिए अनुपयुक्त या बहुत जोखिम भरे हों।

निवेश लक्ष्य: निवेशकों के अलग-अलग वित्तीय लक्ष्य होते हैं, जैसे कि धन संचय, सेवानिवृत्ति योजना या किसी विशिष्ट मील के पत्थर के लिए बचत करना। अनुशंसित फंड को इन लक्ष्यों और निवेश समय सीमा के साथ संरेखित होना चाहिए। निवेशक के उद्देश्यों को समझे बिना, किसी फंड की सिफारिश करना उनके दीर्घकालिक हितों की पूर्ति नहीं कर सकता है।

वित्तीय परिस्थितियाँ: आय स्तर, मौजूदा निवेश, ऋण दायित्व और आपातकालीन बचत जैसे कारक किसी व्यक्ति की निवेश करने और बाजार में उतार-चढ़ाव को सहन करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। इन कारकों पर विचार किए बिना किसी फंड की सिफारिश करना उनकी वित्तीय परिस्थितियों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

कर संबंधी विचार: कर निहितार्थ निवेश के प्रकार, निवेश अवधि और निवेशक के कर ब्रैकेट के आधार पर भिन्न होते हैं। व्यक्ति की कर स्थिति के बारे में जानकारी के बिना किसी फंड की सिफारिश करने से उप-इष्टतम कर नियोजन हो सकता है।

संक्षेप में, निवेशक की पूरी पृष्ठभूमि को समझे बिना किसी फंड की सिफारिश करने से उप-इष्टतम निवेश निर्णय, संभावित जोखिम और विनियामक मुद्दे हो सकते हैं। कोई भी सिफारिश करने से पहले निवेशक की वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता, निवेश लक्ष्यों और विनियामक अनुपालन का गहन मूल्यांकन करना आवश्यक है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Aug 06, 2023

Asked by Anonymous - Aug 04, 2023English
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मैं एसबीआई के माध्यम से एक एनपीएस खाता संचालित कर रहा हूं। वे मेरी बचत को यूटीआई म्यूचुअल फंड (50+25+25) में निवेश कर रहे हैं। मैं इसे कुछ अन्य उच्च रिटर्न वाले म्यूचुअल फंड में बदलना चाहता हूं। कृपया मुझे कुछ सर्वोत्तम फंड सुझाएं।
Ans: आपके मामले में एसबीआई सिर्फ एक खाता सुविधाप्रदाता है - आपने अपना एनपीएस खाता एसबीआई (बैंक) के माध्यम से खोला होगा। आप कौन सा एनपीएस फंड मैनेजर चुनते हैं, यह आप पर निर्भर करता है, एसबीआई पर नहीं। इसलिए समझदारी से चुनें.

इस समय देश में दस पेंशन फंड मैनेजर हैं।
1. एसबीआई पेंशन फंड प्राइवेट लिमिटेड लिमिटेड
2. एलआईसी पेंशन फंड लिमिटेड
3. यूटीआई रिटायरमेंट सॉल्यूशंस लिमिटेड
4. एचडीएफसी पेंशन मैनेजमेंट कंपनी लिमिटेड
5. आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल पेंशन फंड मैनेजमेंट कंपनी लिमिटेड
6. कोटक महिंद्रा पेंशन फंड लिमिटेड
7. आदित्य बिड़ला सनलाइफ पेंशन मैनेजमेंट लिमिटेड
8. टाटा पेंशन मैनेजमेंट लिमिटेड
9. मैक्स लाइफ पेंशन फंड मैनेजमेंट लिमिटेड
10. एक्सिस पेंशन फंड मैनेजमेंट लिमिटेड

एसबीआई पेंशन फंड, एलआईसी पेंशन फंड और यूटीआई रिटायरमेंट सॉल्यूशंस एकमात्र फंड मैनेजर हैं जो एनपीएस के तहत सरकारी कर्मचारियों के पेंशन योगदान का प्रबंधन करते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 08, 2024

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एकमुश्त निवेश के लिए यूटीआई का अच्छा म्यूचुअल फंड
Ans: यूटीआई म्यूचुअल फंड विभिन्न निवेश उद्देश्यों और जोखिम प्रोफाइल को पूरा करने वाले कई फंड प्रदान करता है। हालांकि मैं विशिष्ट फंड की सिफारिश नहीं कर सकता, लेकिन मैं एकमुश्त निवेश के लिए उपयुक्त यूटीआई म्यूचुअल फंड चुनने पर कुछ मार्गदर्शन दे सकता हूं:
1. अपने निवेश लक्ष्यों को परिभाषित करें: म्यूचुअल फंड चुनने से पहले अपने निवेश उद्देश्यों, समय सीमा और जोखिम सहनशीलता को निर्धारित करें। विभिन्न यूटीआई फंड विकास, आय या संतुलित उद्देश्यों को पूरा करते हैं।
2. फंड श्रेणियों पर विचार करें: यूटीआई म्यूचुअल फंड इक्विटी फंड, डेट फंड, हाइब्रिड फंड और थीमैटिक फंड प्रदान करता है। एक फंड श्रेणी चुनें जो आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम उठाने की क्षमता के साथ संरेखित हो।
3. प्रदर्शन का आकलन करें: अपनी चुनी हुई श्रेणी के भीतर यूटीआई फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन का मूल्यांकन करें। अपने उद्देश्यों के अनुरूप रिटर्न देने के ट्रैक रिकॉर्ड वाले लगातार दीर्घकालिक प्रदर्शन और फंड मैनेजर की तलाश करें।
4. व्यय अनुपात: फंड के व्यय अनुपात पर विचार करें, जो फंड हाउस द्वारा ली जाने वाली वार्षिक फीस को दर्शाता है। कम व्यय अनुपात समय के साथ आपके रिटर्न को बढ़ा सकते हैं। 5. फंड मैनेजर विशेषज्ञता: जिस यूटीआई फंड में आप रुचि रखते हैं, उसे प्रबंधित करने वाले फंड मैनेजर की विशेषज्ञता और अनुभव का आकलन करें। एक कुशल और अनुभवी फंड मैनेजर फंड के प्रदर्शन में महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।

6. जोखिम प्रबंधन: फंड हाउस और विशिष्ट फंड के जोखिम प्रबंधन प्रथाओं का मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि फंड का जोखिम प्रोफ़ाइल आपके जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित है।

7. विविधीकरण: जोखिम को फैलाने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए विभिन्न यूटीआई फंड या परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश को विविधता देने पर विचार करें।

8. योजना दस्तावेज़ पढ़ें: फंड के निवेश उद्देश्यों, रणनीति और जोखिम कारकों को समझने के लिए योजना सूचना दस्तावेज़ (एसआईडी) और मुख्य सूचना ज्ञापन (केआईएम) सहित योजना दस्तावेज़ों की समीक्षा करें।

9. वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: यदि आप यूटीआई म्यूचुअल फंड चुनने के बारे में अनिश्चित हैं या आपको व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता है, तो एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी वित्तीय स्थिति का आकलन कर सकता है और उपयुक्त फंड की सिफारिश कर सकता है।

किसी भी म्यूचुअल फंड में निवेश करने से पहले पूरी तरह से शोध और उचित परिश्रम करना याद रखें, जिसमें यूटीआई म्यूचुअल फंड द्वारा पेश किए गए फंड भी शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बाजार के रुझानों और आर्थिक विकास पर अपडेट रहें जो आपके निवेश निर्णयों को प्रभावित कर सकते हैं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 29, 2024

Money
मैम कृपया मुझे 5 या 6 म्यूचुअल फंड सुझाएं, जिनमें मैं 12 से 20 साल तक लंबे समय के लिए निवेश कर सकूं। मेरी क्षमता 10 हजार प्रति माह है, मैं 50 प्रतिशत जोखिम लूंगा, यदि मैं 100 प्रतिशत जोखिम लेता हूं तो मैं 10 साल में भी ऐसा कर सकता हूं, मेरा लक्ष्य 1 करोड़ है।
Ans: अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए जानें कि आप 10,000 रुपये प्रति माह निवेश करके 1 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

अपने निवेश क्षितिज और जोखिम की भूख को समझना
आपके पास 12 से 20 साल का दीर्घकालिक निवेश क्षितिज है। यह आपको समय का लाभ देता है, जिससे आपके निवेश में वृद्धि और चक्रवृद्धि होती है। 50% तक जोखिम उठाने की इच्छा के साथ, आप इक्विटी और हाइब्रिड फंड के मिश्रण पर विचार कर सकते हैं। यदि आप 100% जोखिम के साथ सहज हैं, तो आप इक्विटी फंड पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

विविधीकरण का महत्व
उच्च रिटर्न के लक्ष्य के साथ जोखिम प्रबंधन के लिए विविधीकरण महत्वपूर्ण है। विभिन्न म्यूचुअल फंड में निवेश फैलाकर, आप किसी एक फंड में खराब प्रदर्शन के प्रभाव को कम करते हैं। यह दृष्टिकोण आपके पोर्टफोलियो की स्थिरता को बढ़ाता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर फंड मैनेजर होते हैं जो रणनीतिक निर्णय लेते हैं। उनका लक्ष्य उच्च-संभावित स्टॉक का चयन करके बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है। यह सक्रिय प्रबंधन निष्क्रिय फंडों की तुलना में बेहतर रिटर्न दे सकता है, खासकर लंबी अवधि में।

आपके पोर्टफोलियो के लिए संभावित म्यूचुअल फंड श्रेणियां
1. लार्ज-कैप फंड
लार्ज-कैप फंड बड़े बाजार पूंजीकरण वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। ये फंड अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं और स्थिर रिटर्न दे सकते हैं। वे मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं, जिससे वे मध्यम जोखिम सहन करने के लिए उपयुक्त होते हैं।

2. मिड-कैप फंड
मिड-कैप फंड मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं जिनमें उच्च विकास क्षमता होती है। ये फंड लार्ज-कैप फंड की तुलना में जोखिम भरे होते हैं लेकिन अधिक रिटर्न दे सकते हैं। 50% जोखिम लेने की क्षमता वाले निवेशक के लिए, मिड-कैप फंड एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

3. स्मॉल-कैप फंड
स्मॉल-कैप फंड महत्वपूर्ण विकास संभावनाओं वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। ये फंड अधिक अस्थिर होते हैं लेकिन पर्याप्त रिटर्न दे सकते हैं। यदि आप 100% जोखिम लेने को तैयार हैं, तो अपने पोर्टफोलियो में स्मॉल-कैप फंड शामिल करना फायदेमंद हो सकता है।

4. मल्टी-कैप फंड
मल्टी-कैप फंड विभिन्न आकारों और क्षेत्रों की कंपनियों में निवेश करते हैं। वे लार्ज-कैप स्थिरता को मिड-कैप और स्मॉल-कैप ग्रोथ के साथ जोड़कर एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। फंड के भीतर यह विविधीकरण जोखिम को कम करता है और रिटर्न को बढ़ाता है।

5. हाइब्रिड फंड
हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट्स के मिश्रण में निवेश करते हैं। वे डेट की स्थिरता प्रदान करते हुए इक्विटी की वृद्धि क्षमता के लिए जोखिम प्रदान करते हैं। मध्यम जोखिम सहन करने वाले निवेशकों के लिए, हाइब्रिड फंड एक सुरक्षित और लाभदायक विकल्प हो सकते हैं।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
म्यूचुअल फंड में निवेश करने के लिए नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप रहें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने के लाभ
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपको उपयुक्त म्यूचुअल फंड चुनने में मदद कर सकता है। वे आपकी वित्तीय स्थिति के आधार पर विशेषज्ञ सलाह और व्यक्तिगत रणनीति प्रदान करते हैं। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करने से आपके निवेश का पेशेवर प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान
डायरेक्ट फंड के लिए निवेशकों को सभी निर्णय स्वतंत्र रूप से लेने की आवश्यकता होती है। पेशेवर मार्गदर्शन के बिना, सही फंड चुनना और पोर्टफोलियो का प्रबंधन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सीएफपी द्वारा सलाह दिए गए नियमित फंड बेहतर प्रबंधन और सूचित निर्णय लेने की सुविधा प्रदान करते हैं।

एसआईपी: एक अनुशासित निवेश दृष्टिकोण
व्यवस्थित निवेश योजनाएँ (एसआईपी) नियमित रूप से निवेश करने का एक शानदार तरीका है। वे एक अनुशासित निवेश आदत विकसित करने में मदद करते हैं। एसआईपी आपको बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करते हुए लगातार छोटी राशि निवेश करने की अनुमति देता है।

फंड प्रदर्शन का मूल्यांकन
म्यूचुअल फंड चुनते समय, उनके ऐतिहासिक प्रदर्शन पर विचार करें। अपने बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करने के लगातार ट्रैक रिकॉर्ड वाले फंड की तलाश करें। कुशल प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए फंड मैनेजर की विशेषज्ञता और फंड के व्यय अनुपात का मूल्यांकन करें।

धैर्य और दीर्घकालिक दृष्टिकोण का महत्व
दीर्घकालिक निवेश के लिए धैर्य और एक स्थिर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है, लेकिन निवेशित रहने से आपका पैसा बढ़ता है। चक्रवृद्धि की शक्ति लंबी अवधि में सबसे अच्छा काम करती है, जिससे आपको अपने वित्तीय लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष
अनुशासित निवेश रणनीति और म्यूचुअल फंड के सही मिश्रण के साथ, आप 1 करोड़ रुपये का अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं। अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएं, नियमित रूप से निगरानी करें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से पेशेवर मार्गदर्शन लें। यह दृष्टिकोण आपको जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित करने में मदद करेगा, जिससे आपके और आपके परिवार के लिए एक सुरक्षित वित्तीय भविष्य सुनिश्चित होगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 16, 2024

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हाय सर, मैं 30 वर्षीय श्री कश्यप हूं, मेरे पास 10 लाख रुपये हैं, कृपया मुझे करोड़ों में बेहतर रिटर्न के लिए बेहतर म्यूचुअल फंड का सुझाव दें।
Ans: स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। निवेश करने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता को समझें। एक युवा निवेशक के रूप में, आप उच्च रिटर्न के लिए उच्च जोखिम उठा सकते हैं। जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने के लिए एक विविध पोर्टफोलियो का लक्ष्य रखें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उच्च रिटर्न के लिए बेहतर क्षमता प्रदान करते हैं। पेशेवर फंड मैनेजर शोध के आधार पर स्टॉक चुनते हैं। यह इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकता है, जो सिर्फ बाजार को ट्रैक करता है। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो लंबी अवधि में उच्च रिटर्न चाहते हैं।

विविधीकरण का महत्व
विविधीकरण विभिन्न परिसंपत्तियों में जोखिम फैलाता है। इक्विटी, डेट और सेक्टर फंड के मिश्रण में निवेश करें। यह किसी भी एक निवेश के खराब प्रदर्शन के प्रभाव को कम करता है।

नियमित फंड के लाभ
नियमित फंड प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) की विशेषज्ञता के साथ आते हैं। सीएफपी आपके निवेश की व्यक्तिगत सलाह और नियमित निगरानी प्रदान करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आपका पोर्टफोलियो आपके लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे। पेशेवर मार्गदर्शन के कारण नियमित फंड अक्सर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

अनुशंसित फंड प्रकार
इक्विटी फंड: लंबी अवधि के विकास के लिए उपयुक्त। बड़े, मध्यम और छोटे-कैप फंड में निवेश करें।

डेब्ट फंड: स्थिरता और कम जोखिम प्रदान करते हैं। अल्पावधि से मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए आदर्श।

सेक्टर फंड: प्रौद्योगिकी या स्वास्थ्य सेवा जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें। उच्च जोखिम लेकिन उच्च संभावित रिटर्न।

सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP)
अपने 10 लाख रुपये से SIP शुरू करने पर विचार करें। SIP आपको नियमित रूप से एक निश्चित राशि निवेश करने की अनुमति देता है। इससे बाजार में उतार-चढ़ाव का जोखिम कम हो जाता है। यह धन सृजन के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण है।

निगरानी और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें। इससे आपके निवेश आपके लक्ष्यों के अनुरूप रहते हैं। पुनर्संतुलन जोखिम के वांछित स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

पेशेवर मार्गदर्शन
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से सलाह लें। वे अनुकूलित निवेश रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं। पेशेवर मार्गदर्शन आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने में मदद करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, MBA, CFP,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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