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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 21, 2025

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 02, 2025English
Money

नमस्ते सर, मेरे पास कई EMI हैं और मैं व्यवसाय करता हूँ। मेरे पास 5 EMI हैं, पहली EMI 16483 रुपये है और शेष 49,000 रुपये हैं। 2 EMI, दूसरी EMI 16800 रुपये है, शेष 14,0000 रुपये हैं। तीसरी EMI 10100 रुपये है, शेष 14,0000 रुपये हैं और चौथी EMI 4500 रुपये है, शेष 87,000 रुपये हैं, पांचवीं EMI 8200 रुपये है, शेष राशि 170000 रुपये है। तो कुल EMI लगभग 56,0000 रुपये है और मूल राशि शेष है और मेरी मासिक आय 80 हजार रुपये है। अभी भी मेरे पास 5,86000 रुपये हैं और अचानक मुझे अपने व्यवसाय में भारी नुकसान हुआ है और अब मैं बेरोजगार हूँ और आय का कोई अन्य विकल्प नहीं है, इसलिए कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए और कर्ज से कैसे बाहर आना चाहिए....कृपया सुझाव दें यह एक अनुरोध है। मैं इस कर्ज से बाहर निकलने का कोई तरीका नहीं खोज पा रहा हूँ।

Ans: मैं आपकी ईमानदारी की सराहना करता हूँ और जिम्मेदारी लेता हूँ। आइए वित्तीय स्थिरता की दिशा में कदम दर कदम काम करें।

वर्तमान में वित्तीय स्थिति

आपकी कुल EMI लगभग 56,000 रुपये प्रति माह है।

ऋण का मूलधन शेष कुल 5.86 लाख रुपये है।

आप वर्तमान में बेरोजगार हैं और आपकी मासिक आय शून्य है।

कोई तत्काल वैकल्पिक आय स्रोत नहीं बताया गया है।

आप व्यवसाय में हैं और फिर से शुरू करने का प्रयास कर सकते हैं।

आपकी स्थिति कठिन है। लेकिन एक स्पष्ट योजना के साथ, आप नियंत्रण हासिल कर सकते हैं। आइए विश्लेषण करें और कार्य करें।

1. सख्त व्यय लेखा परीक्षा

आपको खर्चों पर स्पष्टता के साथ शुरुआत करनी चाहिए:

अपने हर मासिक खर्च की सूची बनाएँ।

इसमें घरेलू, व्यक्तिगत और व्यावसायिक लागतें शामिल करें।

आवश्यक बनाम गैर-आवश्यक को चिह्नित करें।

सभी गैर-आवश्यक खर्चों में तुरंत कटौती करें।

सदस्यता, अवकाश और विलासिता पर खर्च बंद करें।

बचत को केवल EMI दायित्वों की ओर पुनर्निर्देशित करें।

इस अभ्यास से ऋण सेवा को प्राथमिकता देने के लिए धन मुक्त हो जाएगा।

2. आपातकालीन आय की खोज

चूंकि आप अभी बेरोजगार हैं, इसलिए तत्काल कार्रवाई आवश्यक है:

अंशकालिक काम या फ्रीलांस गिग की खोज करें।

आय के लिए ऑनलाइन या ऑफ़लाइन कौशल प्रदान करें।

अपने पिछले व्यवसाय डोमेन में परामर्श का प्रयास करें।

EMI को कवर करने के लिए अस्थायी या गिग भूमिकाएँ निभाएँ।

स्थिर होने तक ट्यूशन या डिलीवरी जैसी छोटी सेवाओं पर विचार करें।

कोई भी आय आपको आगे बढ़ने में मदद करती है और डिफ़ॉल्ट को रोकती है।

3. ऋणदाताओं से सक्रिय रूप से बात करें

बैंकों और वित्तपोषकों से तुरंत संपर्क करें:

अपने व्यवसाय के नुकसान और बेरोजगारी की स्थिति के बारे में बताएं।

EMI स्थगन या अंतरिम राहत का अनुरोध करें।

ऋण चुकौती पुनर्निर्धारण के लिए कहें।

कुछ महीनों के लिए केवल ब्याज वाली EMI की मांग करें।

EMI के बोझ को वहनीय स्तर तक कम करने का लक्ष्य रखें।

यदि जल्दी संपर्क किया जाए तो ऋणदाता पुनर्गठन की पेशकश कर सकते हैं।

4. ऋण चुकौती रणनीति: सीढ़ी विधि

जब आप कुछ आय बहाल कर लें:

सबसे पहले पूर्ण चुकौती के लिए सबसे छोटे ऋण को प्राथमिकता दें।

फिर EMI के पैसे को अगले सबसे छोटे ऋण में स्थानांतरित करें।

जब तक सभी छोटे ऋण चुक न जाएं, तब तक दोहराएं।

इससे मनोवैज्ञानिक गति मिलती है और EMI के लिए जगह खाली हो जाती है।

जब छोटे ऋण चुक जाते हैं, तो बड़े ऋणों के लिए धन का पुनर्वितरण करें।

यह विधि आपको प्रेरित रखती है और EMI का बोझ तेज़ी से कम करती है।

5. संपत्ति मुद्रीकरण और परिसमापन

ऋण के लिए मौजूदा संपत्तियों का उपयोग करने पर विचार करें:

गैर-ज़रूरी आभूषण या बेकार पड़ी चीज़ें बेचें।

किसी भी बचत या लिक्विड फंड से छोटी-छोटी रकम निकालें।

छोटी EMI का समय से पहले भुगतान करने के लिए फंड का उपयोग करें।

गहरी बचत को खाली न करें; 1-2 महीने का बफर बनाए रखें।

यह दृष्टिकोण ऋण अवधि और ब्याज के बोझ को कम करता है।

6. उच्च लागत वाले उधार से बचें

अभी जोखिम भरे कर्ज का समय नहीं है:

पुराने कर्ज चुकाने के लिए नए कर्ज न लें।

उच्च दरों पर क्रेडिट कार्ड, व्यक्तिगत ऋण से दूर रहें।

छोटे व्यवसाय ऋण या स्वर्ण ऋण के लालच से बचें।

यह ऋण चक्र में फंसने से बचाता है।

7. व्यवसाय पुनर्गठन

यदि आप व्यवसाय को फिर से शुरू करने की योजना बना रहे हैं:

विश्लेषण करें कि नुकसान कहाँ हुआ।

सभी गैर-आवश्यक व्यवसाय लागतों में कटौती करें।

छोटे, जल्दी-जल्दी कारोबार करने वाले उत्पादों पर ध्यान दें।

कम लागत वाली, उच्च-मार्जिन वाली सेवाएँ बनाएँ।

लाभ को धीरे-धीरे विकास में निवेश करें।

व्यवसाय और व्यक्तिगत वित्त को अलग रखें।

यदि बुद्धिमानी से पुनर्निर्माण किया जाए तो आपका व्यवसाय ऋण चुकौती का समर्थन कर सकता है।

8. आपातकालीन निधि पुनः स्थापित करना

जब आप फिर से कमाना शुरू करते हैं:

1–2 महीने के रहने के खर्च के लिए अलग से पैसे रखें।

इसे बचत खाते की तरह लिक्विड फॉर्म में रखें।

यह बफर भविष्य में होने वाले डिफॉल्ट को रोकता है।

एक छोटा सा कुशन भी वित्तीय तनाव को मैनेज करने लायक बनाता है।

9. निवेश में व्यवधान से बचें

जब तक ज़रूरी न हो, अभी निवेश न तोड़ें:

लंबी अवधि के म्यूचुअल फंड या कर्ज को बरकरार रखें।

SIP रद्द करने से लंबी अवधि में संपत्ति निर्माण को नुकसान हो सकता है।

अगर ज़रूरत हो, तो SIP को अस्थायी रूप से रोक दें, लेकिन लिक्विडेट न करें।

अगर आपके पास ULIP या एंडोमेंट जैसी डायरेक्ट प्लान हैं, तो MFD के ज़रिए सरेंडर करने और फिर से निवेश करने के बारे में CFP से सलाह लें।

यह आपके भविष्य के वित्तीय आधार की सुरक्षा करता है।

10. क्रेडिट काउंसलिंग के लिए सहायता लें

आपको यह अकेले नहीं करना है:

गैर-लाभकारी एजेंसियों के ज़रिए क्रेडिट काउंसलिंग लें।

वे आपकी ओर से उधारदाताओं से बातचीत कर सकते हैं।

वे ऋण पुनर्वास पर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

एक CFP आपको नकदी प्रवाह की योजना बनाने और उसे प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

पेशेवर सहायता से अक्सर बेहतर परिणाम मिलते हैं। 11. रिकवरी के बाद फिर से बातचीत करें जब आय में सुधार हो: धीरे-धीरे पिछले EMI शेड्यूल को फिर से शुरू करें। या लोन क्लीयरेंस में तेज़ी लाने के लिए प्रीपेमेंट पर विचार करें। जाँच करें कि प्रीपेमेंट के लिए पेनल्टी की ज़रूरत है या नहीं। पहले छोटे लोन या ज़्यादा ब्याज वाले लोन को प्राथमिकता दें। मासिक बकाया ऋण को ट्रैक करें और बजट पर फिर से विचार करें। नियमित समीक्षा आपको भुगतान ट्रैक पर रखती है। 12. आगे बढ़ते हुए पुनर्निर्माण और सुरक्षा करें ऋण भुगतान के बाद, एक मज़बूत भविष्य बनाएँ: SIP को डायवर्सिफ़ाइड म्यूचुअल फ़ंड में फिर से शुरू करें। सुरक्षा के लिए CFP मार्गदर्शन के तहत नियमित योजनाओं को प्राथमिकता दें। इक्विटी (विकास के लिए) और ऋण (स्थिरता के लिए) में विभाजित करें। कम से कम 6 महीने के लिए आपातकालीन निधि बनाएँ। यदि पहले से मौजूद नहीं है तो टर्म और स्वास्थ्य बीमा लें। सुचारू वित्तीय स्थिति के लिए मासिक आय और व्यय को ट्रैक करें। ये कदम दीर्घकालिक स्थिरता और शांति सुनिश्चित करते हैं। 13. दीर्घकालिक वित्तीय अनुशासन

मज़बूत स्थिति में बने रहने के लिए:

रिकवरी के दौरान भी बचत की आदत बनाए रखें।

भविष्य की आय की सुरक्षित सीमा के भीतर ऋण रखें।

रिकवरी के बाद सेवानिवृत्ति की योजना बनाएँ।

आय वृद्धि के अनुरूप जीवनशैली को समायोजित करें।

अनुशासन वित्तीय स्वतंत्रता का मार्ग प्रशस्त करता है।

14. मनोवैज्ञानिक और पारिवारिक सहायता

ऋण का प्रभाव वित्त से कहीं अधिक है:

स्थिति के बारे में परिवार के साथ पारदर्शी रहें।

लागत में कटौती के लिए उनका समर्थन लें।

रिश्तों को छिपाएँ या जोखिम में न डालें।

बातचीत से तनाव कम हो सकता है और विचार उभर सकते हैं।

साथ मिलकर, आप मुश्किलों को बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं।

360-डिग्री एक्शन प्लान सारांश

सभी खर्चों का ऑडिट करें और हर गैर-ज़रूरी लागत में कटौती करें।

तुरंत वैकल्पिक आय विकल्पों की तलाश करें।

EMI राहत या पुनर्निर्धारण के लिए ऋणदाताओं से बात करें।

पहले छोटे ऋणों को चुकाने के लिए सीढ़ी विधि का उपयोग करें।

EMI का बोझ कम करने के लिए बेकार पड़ी संपत्तियों का मुद्रीकरण करें।

उच्च लागत वाले नए ऋण लेने से बचें।

कम लागत और लाभ पर ध्यान केंद्रित करके व्यवसाय का पुनर्निर्माण करें।

पुनः प्राप्त आय से एक छोटा आपातकालीन बफर बनाएँ।

दीर्घकालिक निवेश बनाए रखें; यदि आवश्यक हो तो SIP बंद करें।

क्रेडिट परामर्श या CFP मार्गदर्शन का उपयोग करें।

रिकवरी के बाद, EMI शेड्यूल या प्रीपेमेंट फिर से शुरू करें।

CFP के माध्यम से नियमित म्यूचुअल फंड में SIP फिर से शुरू करें।

टर्म और स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें।

हर तिमाही में वित्त को संतुलित करें।

बोझ कम करने के लिए अपने परिवार के साथ पारदर्शी रहें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आप कठिन समय का सामना कर रहे हैं, लेकिन आपके पास अभी भी विकल्प और लचीलापन है।
तत्काल आय और ऋणदाता बातचीत पहला कदम है।
खर्चों में तेजी से कटौती करने से महत्वपूर्ण धन की बचत होगी।
छोटी संपत्ति की बिक्री EMI के लिए धन मुक्त कर सकती है।
अधिक ऋण से बचें।
बिना उम्मीद खोए व्यवस्थित रूप से पुनर्निर्माण करें।
लेनदारों को यह साबित करने के लिए छोटी आय का उपयोग करें कि आप गंभीर हैं।
एक संरचित योजना आपको संकट से बाहर निकालेगी।
संकट के बाद, बचत, निवेश और बफर्स ​​को फिर से बनाएँ।
आप फिर से उबर सकते हैं, आगे बढ़ सकते हैं और सफल हो सकते हैं।
यह योजना स्पष्टता, उद्देश्य और आगे बढ़ने का रास्ता देती है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jan 02, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024English
Money
सर, मेरी सैलरी 36,000 है और मैंने हाल ही में 8,03,000 का पर्सनल लोन चुकाए बिना 958000 का लोन लिया है और EMI की कुल राशि अब 34,400 है। मैं इस कर्ज के जाल से कैसे बाहर निकलूं?
Ans: 36,000 रुपये के वेतन पर 34,400 रुपये के उच्च EMI बोझ को संभालना चुनौतीपूर्ण है। वित्तीय तनाव को कम करने के लिए तत्काल कदम उठाने की आवश्यकता है। आइए इस पर विस्तार से चर्चा करें।

अपने ऋण भार को समझना
1. ऋण संरचना का मूल्यांकन करें

दोनों ऋणों की ब्याज दरों की समीक्षा करें।
शेष अवधि और कुल बकाया राशि को समझें।
2. उच्च-ब्याज ऋण की पहचान करें

व्यक्तिगत ऋणों में आमतौर पर उच्च-ब्याज दरें होती हैं।
उच्च-लागत वाले ऋणों के पुनर्भुगतान को प्राथमिकता देने पर ध्यान दें।
3. EMI-से-आय अनुपात का आकलन करें

आपका EMI-से-आय अनुपात लगभग 95% है।
आदर्श रूप से, यह 40% से कम होना चाहिए।
अल्पकालिक समाधान
1. मासिक नकदी प्रवाह बढ़ाएँ

अंशकालिक काम या फ्रीलांस अवसरों की तलाश करें।
जीवन-यापन के खर्चों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त आय उत्पन्न करें।
2. मासिक खर्च कम करें

तुरंत गैर-ज़रूरी खर्चों में कटौती करें।
जब तक आपकी स्थिति स्थिर नहीं हो जाती, तब तक बुनियादी ज़रूरतों पर ध्यान दें।
3. मौजूदा ऋणों का पुनर्गठन करें

पुनर्गठन विकल्पों के लिए अपने ऋणदाता से संपर्क करें।
मासिक EMI कम करने के लिए अवधि बढ़ाएँ।
4. ऋणों को समेकित करें

दोनों ऋणों को कम ब्याज दर वाले एक में समेकित करने पर विचार करें।
इससे पुनर्भुगतान सरल हो सकता है और EMI कम हो सकती है।
मध्यम अवधि की रणनीतियाँ
1. बजट बनाएँ

सभी आय और व्यय पर ध्यानपूर्वक नज़र रखें।
पुनर्भुगतान सुनिश्चित करने के लिए हर रुपया आवंटित करें।
2. ऋणदाताओं से बातचीत करें

बैंक को अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में बताएं।
कम ब्याज दरों या अस्थायी राहत का अनुरोध करें।
3. आपातकालीन बचत (यदि कोई हो) का उपयोग करें

ऋण के एक हिस्से को चुकाने के लिए मौजूदा बचत का उपयोग करें।
अधिकतम लाभ के लिए उच्च-ब्याज वाले ऋणों पर ध्यान दें।
4. नए ऋण से बचें

अतिरिक्त ऋण या क्रेडिट कार्ड न लें।
केवल पुनर्भुगतान पर ध्यान दें।
वित्तीय स्थिरता के लिए दीर्घकालिक कदम
1. आपातकालीन निधि बनाएँ

ऋण कम होने पर बचत करना शुरू करें।
कम से कम 3-6 महीने के खर्च को बफर के रूप में रखने का लक्ष्य रखें।
2. वित्तीय अनुशासन सीखें

भविष्य में अनावश्यक उधार लेने से बचें।
बड़े खर्चों की योजना पहले से ही बना लें।
3. पेशेवर मदद लें

अनुकूलित सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
कर्ज खत्म करने और संपत्ति बनाने के लिए रोडमैप बनाएं।
4. आय वृद्धि पर ध्यान दें

कमाई की संभावना बढ़ाने के लिए कौशल विकास में निवेश करें।
उच्च वेतन से कर्ज चुकाना काफी आसान हो सकता है।
डिफ़ॉल्ट के जोखिम
1. क्रेडिट स्कोर पर प्रभाव

ईएमआई पर डिफ़ॉल्ट करने से आपका क्रेडिट स्कोर गंभीर रूप से खराब हो सकता है।
खराब क्रेडिट स्कोर भविष्य में ऋण पात्रता को प्रभावित करता है।
2. कानूनी परिणाम

ईएमआई चूक जाने पर ऋणदाता वसूली की कार्रवाई शुरू कर सकते हैं।
ऋणों का पुनर्गठन करके या सहायता मांगकर डिफ़ॉल्ट से बचें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति में तत्काल और संरचित कार्रवाई की आवश्यकता है। नकदी प्रवाह को बढ़ाकर, खर्चों को कम करके और अपने ऋणों का पुनर्गठन करके शुरुआत करें। समय के साथ, वित्तीय अनुशासन और आय वृद्धि पर ध्यान दें। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको एक व्यक्तिगत ऋण चुकौती रणनीति बनाने में मदद कर सकता है और आपको एक स्थिर वित्तीय भविष्य की ओर मार्गदर्शन कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 21, 2025

Money
नमस्ते, मेरे पास 5 करोड़ का बैंक लोन और 5 करोड़ तक का निजी लोन है। मेरा व्यवसाय टर्नओवर 2 करोड़ है और लाभ मार्जिन 20% है। मैं हर महीने 5 लाख की EMI और ब्याज चुकाता हूँ, इसलिए मेरा सारा लाभ और यहाँ तक कि मेरे विक्रेता भुगतान भी EMI में ही चुकाने पड़ते हैं। कृपया मुझे कोई रास्ता बताएँ। मेरे पास मशीनरी के अलावा कोई संपत्ति नहीं है। अपना व्यवसाय बंद करने से मैं अपने लोन का भुगतान नहीं कर पाऊँगा। मैं बस यह जानना चाहता हूँ कि मेरा टर्नओवर क्या होना चाहिए या इस कर्ज को चुकाने की क्या योजना होनी चाहिए।
Ans: आप इसका डटकर सामना करके साहस दिखा रहे हैं। आइए हम एक व्यावहारिक योजना पर मिलकर काम करें। हम सभी पहलुओं पर विचार करेंगे - व्यवसाय, व्यक्तिगत वित्त, नकदी प्रवाह और विकास।

अपनी वर्तमान स्थिति को समझना
आप पर कुल 10 करोड़ रुपये का कर्ज है।

आपका व्यवसायिक कारोबार 2 करोड़ रुपये प्रति वर्ष है।

लाभ मार्जिन 20% है, इसलिए वार्षिक लाभ 40 लाख रुपये है।

ईएमआई और ब्याज पर आपको हर महीने 5 लाख रुपये देने पड़ते हैं, जो सालाना 60 लाख रुपये है।

आप जितना मुनाफा कमा रहे हैं, उससे अधिक चुका रहे हैं।

विक्रेता भुगतान और दैनिक व्यावसायिक ज़रूरतें दबाव में हैं।

इसका मतलब है कि आपका कर्ज न केवल मुनाफे को बल्कि कार्यशील पूंजी को भी खा रहा है। यह स्थिति टिकाऊ नहीं है। लेकिन इसमें सुधार किया जा सकता है।

आइए कर्ज का विश्लेषण करें
इसके दो मुख्य भाग हैं:

बैंक से 5 करोड़ रुपये

निजी स्रोतों से 5 करोड़ रुपये

निजी ऋणों पर अधिक ब्याज लग सकता है। ये अक्सर नकदी प्रवाह को बुरी तरह प्रभावित करते हैं। बैंक लोन, हालांकि संरचित हैं, फिर भी बिना किसी विफलता के EMI की मांग करते हैं।

2 करोड़ रुपये के टर्नओवर पर 10 करोड़ रुपये का कुल कर्ज बहुत अधिक है। यह आपकी बिक्री का 5 गुना है। यह अस्वस्थ है।

आपका पहला लक्ष्य होना चाहिए:

नकदी प्रवाह में सुधार

टर्नओवर में वृद्धि

ऋण में कमी या पुनर्गठन

अपने EMI दबाव का आकलन
आप EMI और ब्याज पर प्रति वर्ष 60 लाख रुपये का भुगतान कर रहे हैं।

आपका लाभ प्रति वर्ष केवल 40 लाख रुपये है। आप प्रति वर्ष 20 लाख रुपये कम कमा रहे हैं। आप शायद विक्रेता भुगतान में देरी करके या अधिक ऋण लेकर जीवित रह रहे हैं। यदि यह जारी रहा तो यह खत्म हो जाएगा।

इसलिए, प्राथमिकता इस EMI जाल को तोड़ना है।

आपके लिए तीन बड़ी प्राथमिकताएँ
1. टर्नओवर बढ़ाएँ

आपका लाभ पर्याप्त नहीं है। आपको टर्नओवर बढ़ाना होगा। इन पर ध्यान दें:

सालाना कम से कम 4 से 5 करोड़ रुपये का टर्नओवर

कम से कम 20% मार्जिन बनाए रखें

इससे 80 लाख से 1 करोड़ रुपये का मुनाफ़ा होगा

इसमें से आप 60 लाख रुपये की EMI संभाल सकते हैं.

व्यापार में वृद्धि ही दीर्घकालिक समाधान है. आप 2 करोड़ के टर्नओवर से 10 करोड़ रुपये नहीं चुका सकते.

2. निजी ऋण का बोझ कम करें

निजी ऋण जोखिम भरे होते हैं. ये कदम उठाएँ:

पहचानें कि कौन से निजी ऋणदाता ज़्यादा ब्याज लेते हैं

इन्हें सस्ते बैंक ऋणों से बदलने का प्रयास करें

अपने बैंक से दीर्घकालिक कार्यशील पूंजी निधि प्राप्त करें

संभव हो तो मशीनरी को संपार्श्विक के रूप में उपयोग करें

पुनर्गठन के बारे में अपने बैंक से बात करें. आप 1-2 साल के लिए कम EMI का अनुरोध कर सकते हैं.

3. नकदी प्रवाह प्रबंधन में सुधार करें

नकदी प्रवाह मुनाफ़े से ज़्यादा महत्वपूर्ण है. इन बातों का ध्यान रखें:

विक्रेता ऋण शर्तें

इन्वेंट्री प्रबंधन

बिलिंग और संग्रह चक्र

ग्राहकों को दिए जाने वाले ऋण को कम करने का प्रयास करें. तेजी से भुगतान प्राप्त करें। इससे आपको अधिक उधार लेने से बचने में मदद मिलेगी।

कर्ज से बाहर आने के लिए कार्य योजना
आइए अब हम कदम-दर-कदम आगे बढ़ने की योजना बनाते हैं।

अल्पावधि (अगले 6 महीने):

ईएमआई न रोकें। कानूनी जोखिम से बचें।

बैंक से बात करें और पुनर्गठन या स्थगन के लिए अनुरोध करें।

लाभदायक उत्पादों/सेवाओं की पहचान करना शुरू करें। उन्हें और बढ़ावा दें।

बिक्री को 3 करोड़ रुपये तक बढ़ाने का प्रयास करें।

निजी ऋणदाताओं के साथ फिर से बातचीत करें। ब्याज कम करने या अवधि बढ़ाने का प्रयास करें।

मध्यावधि (6 से 24 महीने):

टर्नओवर को 4 से 5 करोड़ रुपये तक लाएं।

20% मार्जिन बनाए रखें या 25% तक सुधारें

व्यक्तिगत खर्च कम करें। सारा अधिशेष कर्ज पर केंद्रित करें।

कुछ निजी ऋणों को दीर्घकालिक सुरक्षित बैंक ऋणों में बदलने का प्रयास करें।

दीर्घावधि (2 से 5 वर्ष):

व्यवसाय को 6 करोड़ रुपये के टर्नओवर पर चलाएं।

20% मार्जिन पर, आप 1.2 करोड़ रुपये का लाभ कमाते हैं

इसमें से, 60-70 लाख रुपये EMI के रूप में चुकाएँ

शेष अधिशेष का उपयोग धीरे-धीरे मूलधन चुकाने के लिए करें

5 वर्षों के भीतर ऋण को घटाकर 5 करोड़ रुपये करने का लक्ष्य रखें

व्यवसाय की सेहत सुधारने के लिए अतिरिक्त सुझाव
यदि आप विनिर्माण या व्यापार में हैं, तो अधिक स्टॉक रखने से बचें।

खरीदारों को लंबा ऋण देने से बचें।

बड़े ऑर्डर के लिए 40% से 50% अग्रिम लेने का प्रयास करें।

3 महीने के लिए एक लागत लेखाकार को काम पर रखें। सभी लागत क्षेत्रों की समीक्षा करें।

केवल 2-3 मुख्य उत्पादों या सेवाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो सबसे अधिक मार्जिन देते हैं।

कानूनी तौर पर खुद को सुरक्षित रखें
आपको खुद को इनसे बचाना चाहिए:

बैंकों से डिफ़ॉल्ट नोटिस

निजी ऋणदाताओं से कानूनी दबाव

इसलिए यह करें:

ऋणदाताओं के साथ लिखित संवाद बनाए रखें

जब तक आपके पास लिखित स्वीकृति न हो, EMI से बचें नहीं

कार्यशील पूंजी अंतर को कैसे दिखाया जाए, इस बारे में चार्टर्ड अकाउंटेंट से सलाह लें

निजी ऋणदाताओं को व्यक्तिगत चेक देने से बचें। बैंक हस्तांतरण का उपयोग करें।

व्यवसाय को सहायता देने के लिए व्यक्तिगत वित्त उपाय
हालाँकि आपकी मुख्य समस्या व्यावसायिक ऋण है, लेकिन आपको अपने व्यक्तिगत जीवन को संतुलित रखना चाहिए। इनका पालन करें:

एक अलग खाते में 1 महीने का आपातकालीन फंड रखें

व्यक्तिगत और व्यावसायिक खर्चों को न मिलाएँ

जब तक मशीनरी अनुत्पादक न हो, तब तक उसे न बेचें

यदि आपका जीवनसाथी कमाता है, तो देखें कि क्या व्यक्तिगत EMI के बोझ को अल्पावधि में वहन किया जा सकता है

क्या आपको पुराने ऋणों को बंद करने के लिए नया ऋण लेना चाहिए?
केवल तभी जब ब्याज दर कम हो। केवल ऋण को स्थानांतरित करने के लिए नया ऋण न लें। ऐसा तब किया जा सकता है जब:

नए लोन की EMI कम हो

अवधि लंबी हो

यह मासिक दबाव को कम करने में मदद करता है

बैंक से बिजनेस ओवरड्राफ्ट या वर्किंग कैपिटल लोन पर्सनल लोन से बेहतर है।

भविष्य में अधिशेष का पुनर्निवेश
कर्ज चुकाने के बाद, वित्तीय संपत्ति बनाएँ। धन सृजन के लिए म्यूचुअल फंड का उपयोग करें।

यूएलआईपी, एलआईसी की पारंपरिक पॉलिसी और निवेश-सह-बीमा से बचें। वे खराब रिटर्न देते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करें। वे लक्ष्य-आधारित सलाह देते हैं और प्रगति को ट्रैक करते हैं।

यदि आप वित्तीय रूप से प्रशिक्षित नहीं हैं तो सीधे म्यूचुअल फंड से बचें। आप गलत फंड चुन सकते हैं या बाजार में गिरावट आने पर घबरा सकते हैं। एमएफडी + सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड आपको बेहतर मार्गदर्शन देंगे।

साथ ही, इंडेक्स फंड हमेशा उपयुक्त नहीं होते हैं। वे बाजार को दर्शाते हैं। मंदी के वर्षों में, वे बिना नियंत्रण के गिरते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पूंजी को बेहतर तरीके से सुरक्षित रखने का मौका होता है। फंड मैनेजर कार्रवाई करता है।

इसलिए किसी पेशेवर की मदद से धन अर्जित करें।

क्या होगा यदि आप टर्नओवर बढ़ाने में असमर्थ हैं? अगर ऐसा होता है, तो निम्न पर विचार करें:

निवेश करने और व्यवसाय इक्विटी लेने के लिए भागीदार लाना

व्यवसाय को छोटा करना लेकिन केवल उच्च-मार्जिन वाले ऑर्डर रखना

अप्रयुक्त मशीनरी को पट्टे पर देना या किराए पर देना

किसी बड़े ब्रांड के लिए अनुबंध निर्माता के रूप में काम करना

ये बंद करने से बेहतर हैं। भले ही आप छोटा मुनाफ़ा कमाएँ, लेकिन इससे धीरे-धीरे ऋण चुकाने में मदद मिलती है।

व्यवसाय बंद करने से ऋणदाताओं की ओर से कानूनी कार्रवाई हो सकती है। इसे चालू रखने की कोशिश करें, भले ही यह छोटा ही क्यों न हो।

अंत में
आप एक तंग वित्तीय स्थिति में हैं। लेकिन अभी भी एक रास्ता है। तीन स्तंभों पर ध्यान दें:

टर्नओवर को 5 करोड़ रुपये और उससे अधिक तक बढ़ाएँ

लागत कम करें और संग्रह में सुधार करें

कम EMI के लिए ऋणों का पुनर्गठन करें

छोटी शुरुआत करें। हर महीने निर्माण करें। अपने नकदी प्रवाह को साप्ताहिक रूप से ट्रैक करें। पेशेवर मदद लें।

आपके पास मशीनरी है। आपके पास संचालन है। आप कुछ मुनाफ़ा कमा रहे हैं। यह निर्माण का आधार है।

एक बार जब आप इस चरण से बच जाते हैं, तो आप बेहतर तरीके से धन का पुनर्निर्माण कर सकते हैं। लगातार बने रहें। शॉर्टकट न अपनाएँ।

आपको इस पर काबू पाने और एक मजबूत व्यवसाय बनाने की शक्ति की कामना करता हूँ।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 26, 2025

Money
नमस्ते सर। मेरी आयु 34 वर्ष है, मेरी तनख्वाह 72 हजार है, मेरे ऊपर 5 लाख का पर्सनल लोन है और दोस्तों और रिश्तेदारों से 15 लाख का लोन लिया हुआ है। और मैंने इस दबाव के कारण EMI चुकाना भी बंद कर दिया है, मैं लोन EMI और लोन का ब्याज चुकाने में असमर्थ हूँ, मेरे पास कोई बचत भी नहीं है, मैं EMI कैसे चुकाऊँ और लोन कैसे चुकाऊँ, कृपया कोई उचित समाधान बताएँ, कृपया मेरी मदद करें।
Ans: आप 34 वर्ष के हैं। आपकी मासिक आय 72,000 रुपये है। आपके पास 5 लाख रुपये का व्यक्तिगत ऋण है। आप पर दोस्तों और रिश्तेदारों का 15 लाख रुपये का कर्ज भी है। कुल ऋण 20 लाख रुपये है। आपने EMI देना बंद कर दिया है। कोई बचत नहीं है। यह एक कठिन स्थिति है। लेकिन समाधान संभव है। आइए एक पूर्ण 360-डिग्री योजना के साथ कदम दर कदम आगे बढ़ें।

अपनी वर्तमान वास्तविकता का आकलन करें
मासिक वेतन: 72,000 रुपये

कुल ऋण: 20 लाख रुपये

कोई बचत नहीं

कोई निवेश नहीं

EMI बंद हो गई है

भारी मानसिक तनाव

यह एक गंभीर चरण है। लेकिन यह तथ्य कि आप इसे हल करना चाहते हैं, ताकत दिखाता है।

चरण 1: रुकें और स्वीकार करें
सबसे पहले, रुकें और शांति से सोचें।

घबराएँ नहीं

अपराधी महसूस करना बंद करें

अपनी वर्तमान स्थिति को स्वीकार करें

इसे एक-एक कदम करके ठीक करने का निर्णय लें

आप अकेले नहीं हैं। बहुत से लोग ऐसे कर्ज के जाल में फंस जाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण है कि आप क्या कदम उठाते हैं।

चरण 2: अपने ऋणों को स्पष्ट रूप से वर्गीकृत करें
आपके पास दो प्रकार के ऋण हैं:

औपचारिक ऋण:

बैंक या NBFC व्यक्तिगत ऋण

ये आपके CIBIL स्कोर को प्रभावित करेंगे

वे कानूनी नोटिस भेज सकते हैं

अनौपचारिक ऋण:

दोस्तों और रिश्तेदारों से उधार लिया गया

ये रिश्तों को नुकसान पहुँचाते हैं

वे कभी भी पूछ सकते हैं

वर्गीकरण क्यों करें:

ताकि आप उन्हें अलग तरीके से संभाल सकें

प्रत्येक के लिए अलग समाधान की आवश्यकता होती है

चरण 3: अपने सटीक नकदी प्रवाह को ट्रैक करें
आइए देखें कि आप मासिक कितना चुका सकते हैं।

मासिक आय: रु. 72,000

मासिक बुनियादी जीवन व्यय: इसे रु. 25,000-30,000 तक सीमित रखें

सभी गैर-आवश्यक खर्चों में कटौती करने का प्रयास करें

केवल भोजन, किराया, उपयोगिताओं पर ध्यान दें

संभावित बचत:

रु. 1000 बचाने का प्रयास करें 40,000 मासिक ऋण चुकौती के लिए

बचाया गया हर रुपया ऋण चुकौती में खर्च होना चाहिए

छोटे-छोटे खर्च भी बढ़ जाते हैं। सख्त लेकिन व्यावहारिक रहें।

चरण 4: अपने ऋण भुगतान को प्राथमिकता दें
आपको तय करना होगा कि पहले कौन सा ऋण चुकाना है।

पहले औपचारिक ऋण चुकाएँ:

ये क्रेडिट स्कोर को प्रभावित करते हैं

ये उच्च ब्याज लेते हैं

कानूनी कार्रवाई की ओर ले जा सकते हैं

बैंक से बात करें और अनुरोध करें:

ईएमआई रोकें

ऋण पुनर्गठन

कम ईएमआई योजना

कुछ बैंक कठिनाई राहत प्रदान करते हैं

उनके साथ ईमानदार रहें। यदि आप समझाते हैं तो कई पुनर्गठन के लिए सहमत होते हैं।

औपचारिक ऋण के बाद:

धीरे-धीरे अनौपचारिक हाथ ऋण चुकाना शुरू करें

अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ खुलकर बात करें

उन्हें अपनी कार्य योजना बताएं

छोटे लेकिन नियमित भुगतान करें

लोग ईमानदारी और अनुशासन की सराहना करते हैं।

चरण 5: कोई नया ऋण लेने से बचें
यह बहुत महत्वपूर्ण है। ये न करें:

पुराने लोन चुकाने के लिए नया लोन लें

क्रेडिट कार्ड का इस्तेमाल करें

पे-डे ऐप या मनी लेंडर्स का इस्तेमाल करें

नए दोस्तों से उधार लें

इससे आप और फंस सकते हैं। आप पहले से ही कर्ज में डूबे हुए हैं।

कदम-दर-कदम सफाई पर ध्यान दें।

चरण 6: अपनी आय बढ़ाएँ
अभी, आय निश्चित है। लेकिन अगर आप ज़्यादा कमा सकते हैं, तो कर्ज जल्दी खत्म हो जाएगा।

इन विचारों को आज़माएँ:

वीकेंड फ्रीलांसिंग

शाम की ट्यूशन

ऑनलाइन पार्ट-टाइम काम

अगर आपकी नौकरी अनुमति देती है तो अतिरिक्त शिफ्ट

त्योहारों पर आधारित अस्थायी नौकरियाँ

5,000-10,000 रुपये प्रति महीने अतिरिक्त भी मदद करेंगे।

नौकरी के स्तर के बारे में चिंता न करें। आय पर ध्यान दें। यह सिर्फ़ अगले 2-3 सालों के लिए है।

चरण 7: ऋण निकासी योजना बनाएँ
आपके पास 20 लाख रुपये का ऋण है। मान लें कि आप 20 लाख रुपये चुका सकते हैं। 40,000 प्रति माह।

यह 4.8 लाख रुपये प्रति वर्ष है।

तो आपको पूरा कर्ज चुकाने में 4-5 साल लग सकते हैं।

लेकिन इस पुनर्भुगतान क्रम का पालन करें:

छोटे उच्च-ब्याज वाले ऋणों से शुरू करें

एक ऋण को पूरी तरह से चुकाएँ

फिर अगले पर जाएँ

इससे प्रेरणा मिलती है

यह प्रगति भी दिखाता है

इसे ऋण स्नोबॉल विधि कहा जाता है।

यदि आपको कोई बोनस या नकद उपहार मिलता है, तो इसका उपयोग एक ऋण को पूरी तरह से चुकाने के लिए करें।

चरण 8: भावनात्मक खर्च से बचें
आप दुखी, निराश या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। यह सामान्य है।

लेकिन इससे निपटने के लिए इन तरीकों का इस्तेमाल न करें:

खरीदारी

बाहर खाना

पार्टियाँ

दिखावा

पैसे के हर टुकड़े का उपयोग एक लक्ष्य के लिए करें: ऋण मुक्ति।

परिवार से बात करें। पैसे नहीं, बल्कि सहायता माँगें।

चरण 9: अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करें
ऋण तनाव वास्तविक है। यह नींद, आत्मविश्वास और शांति को प्रभावित कर सकता है।

इन चरणों का प्रयास करें:

सुबह जल्दी उठें

प्रतिदिन व्यायाम करें

अपना बजट साप्ताहिक लिखें

नकारात्मक लोगों से बचें

यदि आप उदास महसूस करते हैं तो मदद लें

आप अभी सही काम कर रहे हैं। अपना दिमाग स्थिर रखें।

चरण 10: ऋण चुकाने के बाद आपातकालीन निधि बनाएँ

ऋण चुकाने के बाद:

2,000 रुपये प्रति माह की बचत शुरू करें

धीरे-धीरे 1 लाख रुपये का बफर बनाएँ

इसे लिक्विड फंड में रखें

इसका उपयोग केवल चिकित्सा या नौकरी छूटने पर करें

आपातकालीन निधि भविष्य के ऋण से बचाती है।

चरण 11: जोखिम भरे विकल्पों को न छुएँ
आप अब कई विचार सुन सकते हैं जैसे:

रिटर्न के लिए रियल एस्टेट में निवेश करें

ट्रेडिंग करें या तुरंत लाभ कमाएँ

बीमा और निवेश योजनाएँ खरीदें

इंडेक्स फंड या ETF का उपयोग करें

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड खरीदें

अभी इन सब से बचें। आप तैयार नहीं हैं।

केवल इन पर ध्यान दें:

कर्ज चुकाना

बचत बनाना

आय की सुरक्षा करना

चरण 12: बीमा लेना ज़रूरी है, लेकिन कर्ज चुकाने के बाद शुरू करें
अभी, कोई भी प्लान न खरीदें।

लेकिन कर्ज चुकाने के बाद, खरीदें:

टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस

स्वास्थ्य बीमा (अगर पहले से कवर नहीं है)

केवल शुद्ध टर्म प्लान का इस्तेमाल करें। एंडोमेंट या यूलिप से बचें।

आय स्थिर होने के बाद ही खरीदें।

चरण 13: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार को शामिल करें
आपको अगले 5 वर्षों के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता है।

ऋण चुकाने के बाद, निम्न के साथ काम करें:

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी)

सीएफपी सहायता के साथ एमएफडी के माध्यम से निवेश करें

नियमित म्यूचुअल फंड का उपयोग करें

वे आपकी सेवानिवृत्ति, बच्चे की शिक्षा, बीमा, कर और निवेश का मार्गदर्शन करेंगे।

सीधे फंड से बचें। कोई मार्गदर्शन नहीं। गलतियाँ आपको भविष्य की संपत्ति से वंचित कर सकती हैं।

चरण 14: एक सरल मासिक बजट का उपयोग करें
हर महीने इस प्रारूप का उपयोग करें:

आय: रु. 72,000

किराया: रु. ___

खाना: रु. ___

परिवहन: रु. ___

ईएमआई: रु. ___

दोस्त को ऋण: रु. ___

बचत: रु. ___

हर रविवार को इस पर नज़र रखें। इसे सरल और ईमानदार रखें।

अंत में
आप बहुत गंभीर वित्तीय स्थिति में हैं। लेकिन पूछने का आपका साहस ताकत दिखाता है।

अब आपको चाहिए:

सभी खर्चों पर नियंत्रण रखें

आय पक्ष की आय बढ़ाएँ

एक-एक करके ऋण चुकाएँ

नए ऋण से बचें

अभी निवेश न करें

पहले स्थिरता बनाएँ

बाद में CFP के ज़रिए निवेश करें

4-5 साल में, आपका जीवन पूरी तरह बदल सकता है।

आप ऋण-मुक्त हो जाएँगे। मानसिक रूप से तनावमुक्त होंगे। और भविष्य के लिए मज़बूत होंगे।

बाद में आप खुद को धन्यवाद देंगे।

आज से ही शुरुआत करें। ईमानदार रहें। मज़बूत रहें। कार्रवाई करें। हर छोटा कदम मायने रखता है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 02, 2025

Money
मेरे ऊपर कई लोन के रूप में 15 लाख का कर्ज है, मेरी शुद्ध आय 40,000 है, मैं कर्ज कैसे वसूल सकता हूँ? मैं 1 EMI के अंतर्गत कन्वर्ट करना चाहता हूँ।
Ans: मदद मांगकर आपने एक ज़िम्मेदारी भरा कदम उठाया है। 40,000 रुपये की शुद्ध आय के साथ 15 लाख रुपये के कर्ज़ का प्रबंधन करना मुश्किल है, लेकिन नामुमकिन नहीं। स्पष्ट प्राथमिकताओं, वित्तीय अनुशासन और एक केंद्रित योजना के साथ, आप इस पर नियंत्रण पा सकते हैं।

यहाँ आपकी स्थिति के अनुरूप संपूर्ण मार्गदर्शन दिया गया है:

"ऋण संरचना को समझें"

अपने सभी मौजूदा ऋणों को अलग-अलग सूचीबद्ध करें।

प्रत्येक के लिए मूलधन, ब्याज दर और मासिक ईएमआई लिखें।

इससे आपको स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि कौन से ऋण आपको सबसे ज़्यादा परेशान कर रहे हैं।

जाँच करें कि कौन से ऋण असुरक्षित हैं (जैसे व्यक्तिगत ऋण या क्रेडिट कार्ड)।

इन पर आमतौर पर उच्च ब्याज दर होती है और इन पर पहले ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

"मौजूदा ईएमआई प्रतिबद्धताओं का विश्लेषण करें"

आप अभी जो मासिक ईएमआई चुका रहे हैं, उन्हें जोड़ें।

यदि यह आपकी आय के 50% से अधिक है, तो आप कर्ज के जाल में फँस गए हैं।

आपको मासिक रूप से काम करने के लिए थोड़ी राहत की ज़रूरत है।

एक ही ईएमआई आपके वित्तीय मामलों को आसान बना देगी।

"ऋण समेकन विकल्प खोजें"

सभी ऋणों को एक में मिलाने का लक्ष्य रखें।

किसी बैंक या एनबीएफसी से ऋण समेकन ऋण के लिए आवेदन करें।

यह अक्सर कम ब्याज दर पर व्यक्तिगत ऋण के रूप में दिया जाता है।

यह सभी मौजूदा ऋणों को एक ही छत के नीचे लाने में मदद करेगा।

आप कई ईएमआई से एक पर आ जाएँगे।

मासिक ईएमआई अवधि और ब्याज दर के आधार पर कम हो सकती है।

यदि आपका क्रेडिट स्कोर खराब है, तो बैंक अस्वीकार कर सकते हैं।

यदि आपके पास पहले से ही अच्छा इतिहास वाला कोई चालू ऋण है, तो टॉप-अप ऋण लेने का प्रयास करें।

पीयर-टू-पीयर ऋणदाताओं या अनियमित वित्तीय प्रौद्योगिकी कंपनियों से बचें।

उनकी दरें ऊँची हो सकती हैं और आपका बोझ बढ़ा सकती हैं।

"यदि समेकन विफल हो जाता है, तो सुरक्षित ऋण पर विचार करें"

यदि आपके पास कोई संपत्ति (एफडी, बीमा, सोना) है, तो उसका उपयोग सुरक्षित ऋण प्राप्त करने के लिए करें।

संपत्ति पर ऋण पर ब्याज कम होता है और अवधि लंबी होती है।

इससे ईएमआई का दबाव कम होगा और पुराने कर्ज चुकाने में मदद मिलेगी।

जब तक आखिरी उपाय न हो, अपने घर को गिरवी रखने से बचें।

अगर पॉलिसी चालू और योग्य है, तो एलआईसी पर लोन लेना भी एक विकल्प है।

किसी विश्वसनीय एनबीएफसी या बैंक से गोल्ड लोन लेना भी संभव है।

"ब्याज दरों के आधार पर कर्ज को प्राथमिकता दें

सबसे पहले ज़्यादा ब्याज वाले कर्ज चुकाने पर ध्यान दें।

क्रेडिट कार्ड के बकाया और पर्सनल लोन पर अक्सर सबसे ज़्यादा ब्याज लगता है।

अन्य कर्जों के लिए न्यूनतम भुगतान करें और अतिरिक्त धनराशि को सबसे महंगे कर्ज में लगाएँ।

इसे एवलांच विधि कहते हैं।

"शून्य-आधारित मासिक बजट बनाएँ"

हर रुपये की एक भूमिका होनी चाहिए - आय में से खर्च घटाकर शून्य होना चाहिए।

सबसे पहले ईएमआई के लिए पैसे अलग रखें, फिर खाने-पीने और ज़रूरी खर्चों के लिए।

फ़िलहाल, सभी तरह के ऐशो-आराम, मनोरंजन और गैर-ज़रूरी खर्चों में कटौती करें।

500 रुपये की बचत भी मायने रखती है।

आवेगपूर्ण खरीदारी से बचने के लिए नकद खर्च पर ध्यान दें।

खर्च होने वाले हर पैसे का हिसाब रखें।

"सक्रिय रूप से आय बढ़ाएँ"

अंशकालिक या सप्ताहांत में फ्रीलांस काम की तलाश करें।

ऑनलाइन ट्यूशन, डिलीवरी जॉब, कंटेंट क्रिएशन - कोई भी कानूनी और स्केलेबल काम।

अगर आपकी मौजूदा नौकरी इसकी इजाज़त देती है, तो ओवरटाइम के लिए पूछें या साइड हसल के विकल्प तलाशें।

5,000 रुपये प्रति माह अतिरिक्त खर्च भी जल्दी चुकाने में मदद कर सकता है।

"अगर आप सहज हों तो परिवार को शामिल करें"

अगर आपको परिवार का समर्थन मिल रहा है, तो इस बारे में खुलकर बात करें।

कभी-कभी अल्पकालिक ब्याज-मुक्त पारिवारिक ऋण समेकन में मदद कर सकता है।

पारदर्शिता बाद में भावनात्मक दबाव से बचने में मदद करती है।

लेकिन पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर न रहें; अपनी वित्तीय रिकवरी यात्रा की ज़िम्मेदारी खुद लें।

"इन सामान्य गलतियों से बचें"

मौजूदा ऋणों को चुकाने के लिए दोबारा उधार न लें, जब तक कि वह समेकन ऋण न हो।

ईएमआई भुगतान के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने से बचें।

अनौपचारिक ऋणदाताओं या दैनिक ब्याज विकल्पों का विकल्प न चुनें।

ईएमआई न छोड़ें - इससे आपकी क्रेडिट प्रोफ़ाइल को नुकसान पहुँचता है।

कार्रवाई में देरी न करें। कर्ज़ अपने आप हल नहीं होता।

हर महीना मायने रखता है। छोटे-छोटे काम जुड़ते हैं।

"आपातकालीन निधि के लिए समानांतर योजना बनाएँ"

आपको अभी भी आपातकालीन निधि में 500-1000 रुपये मासिक बचत की आवश्यकता है।

एक बुनियादी आवर्ती जमा या डिजिटल FD का उपयोग करें।

इससे भविष्य की छोटी-मोटी ज़रूरतों के लिए नए कर्ज़ लेने से बचा जा सकता है।

वित्तीय सुरक्षा के लिए बैकअप की आवश्यकता होती है।

"धीरे-धीरे क्रेडिट प्रोफ़ाइल बनाएँ"

जब आपकी एकल ईएमआई 6 महीने तक सुचारू रूप से चलती है, तो आपका क्रेडिट स्कोर बेहतर हो जाएगा।

इससे भविष्य में ऋण पुनर्वित्त या टॉप-अप के विकल्प खुल जाते हैं।

क्रेडिट स्कोर अपडेट की जाँच किए बिना पुराने ऋणों को कभी भी बंद न करें।

साथ ही, एक साथ बहुत सारे ऋण आवेदनों से बचें - इससे स्कोर कम हो जाता है।

" स्ट्रक्चरिंग के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद लें।

अगर आप बहुत ज़्यादा परेशान हैं, तो किसी MFD-CFP पेशेवर की मदद लें।

वे बैंकिंग पार्टनर्स के ज़रिए रीस्ट्रक्चरिंग में मदद कर सकते हैं।

कर्ज़ नियंत्रण में आने के बाद, वे अनुशासित निवेश में भी मदद कर सकते हैं।

DIY करने का तरीका तनावपूर्ण और बिखरा हुआ हो सकता है।

"धैर्य रखें और प्रगति पर नज़र रखें"

अपने बकाया कर्ज़ पर मासिक नज़र रखें।

एक साधारण नोटबुक या एक्सेल शीट रखें।

हर 1 लाख रुपये के भुगतान का जश्न मनाएँ।

प्रेरित रहें - यह जीवन भर का बोझ नहीं है।

"अंततः"

आप अकेले नहीं हैं। कई पेशेवरों ने कम आय में बड़े कर्ज़ चुकाए हैं।

लक्ष्य रातोंरात कर्ज़ से मुक्ति नहीं, बल्कि स्थिर रिकवरी है।

एक EMI, शून्य आवेगी खर्च और छोटी बचत - ये आपके नए नियम हैं।

24 महीनों के अनुशासन से, आपकी वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त की जा सकती है।

नियंत्रण वापस लें। एक-एक कदम।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 02, 2025

Money
नमस्ते सर, मेरी उम्र 32 साल है और मैं खुद को कर्ज के जाल में फंसा हुआ महसूस कर रहा हूँ। मैंने लोन ऐप्स से लोन लिया है और बकाया 700000 है, पर्सनल लोन 350000, ऑटो लोन 1200000 और क्रेडिट कार्ड लोन 300000 है। कुल मिलाकर लगभग 25 लाख रुपये और मेरी सैलरी 50000 मासिक है। मैं लगभग 1,20,000 की ईएमआई चुका रहा हूँ। अब तक मैंने किसी तरह पैसों का इंतजाम किया और भुगतान किया है। अब मैं कोई नया लोन नहीं लेना चाहता और मैं इस स्थिति से कैसे उबर सकता हूँ? मैंने ईएमआई रीस्ट्रक्चरिंग के लिए खुद कर्जदाताओं से संपर्क किया था, लेकिन उन्होंने इसे अस्वीकार कर दिया। क्या मैं सेटलमेंट को आगे बढ़ा सकता हूँ या नहीं? अगर हाँ, तो क्या मैं खुद या वकीलों के पैनल से कोशिश कर सकता हूँ? अगर मैं खुद ऐसा कर सकता हूँ, तो मैं यह कैसे कर सकता हूँ? कृपया मुझे कोई समाधान बताएँ।
Ans: आप एक बहुत ही मुश्किल दौर से गुज़र रहे हैं। आपकी स्थिति में कोई भी व्यक्ति दबाव, भय और उलझन महसूस करेगा। लेकिन आप मदद के लिए आगे आ रहे हैं, और यही इस समस्या को हल करने की दिशा में पहला और सबसे मज़बूत कदम है।

1. सबसे पहले, अपनी स्थिति को स्पष्ट रूप से समझें

आपका वेतन: ₹50,000
आपकी ईएमआई का बोझ: ₹1,20,000

इसका मतलब है कि आपकी ईएमआई आपकी आय से दोगुनी से भी ज़्यादा है, जिसे वहन करना असंभव है।
आप ऐसे ही नहीं चल सकते। यह आपकी आर्थिक स्थिति और मानसिक स्वास्थ्य को बिगाड़ देगा।

आपको तुरंत सुधारात्मक कदम उठाने होंगे।

2. आप फँसे हुए क्यों महसूस करते हैं

– लोन ऐप्स से लिए गए लोन पर आमतौर पर बहुत ज़्यादा ब्याज लगता है
– पर्सनल लोन + ऑटो लोन + क्रेडिट कार्ड कई स्तरों पर दबाव बनाते हैं
– कई ईएमआई → अलग-अलग देय तिथियां → विलंब शुल्क → ज़्यादा तनाव
– मानसिक दबाव आपको और उधार लेने के लिए प्रेरित करता है → चक्र अंतहीन हो जाता है

यह एक पारंपरिक कर्ज़ चक्र है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि इससे बाहर निकलने के व्यवस्थित तरीके हैं।

3. क्या आपको सेटलमेंट लेना चाहिए?

सेटलमेंट संभव है, लेकिन आपको इसके फायदे और नुकसान समझने होंगे:

फायदे

– ईएमआई का दबाव कम हो जाता है
– आप कम राशि पर लोन चुकाते हैं
– आपको राहत मिलती है और आप अपनी ज़िंदगी फिर से शुरू कर सकते हैं

नुकसान

– आपका सिबिल स्कोर गिर जाएगा
– 3–7 सालों तक, आपको नए लोन लेने में दिक्कत हो सकती है
– बैंक आपके खाते को "बंद" के बजाय "सेटल्ड" के रूप में चिह्नित कर देंगे
– आपको सावधानी से बातचीत करनी चाहिए

लेकिन आपके मामले में, सेटलमेंट एक व्यावहारिक विकल्प है, क्योंकि भुगतान जारी रखना असंभव है।

4. क्या आपको सेटलमेंट खुद करना चाहिए या किसी वकील/एजेंसी के ज़रिए?
विकल्प A: खुद करें

आप खुद बातचीत कर सकते हैं।
ज़्यादातर ऋणदाता सेटलमेंट के प्रस्ताव तब स्वीकार करते हैं जब:

– आपके बकाया भुगतान हों
– आप आर्थिक तंगी दिखाते हों
– आप विनम्रता और निरंतरता से बात करते हैं
– आप एक उचित एकमुश्त प्रस्ताव देते हैं

लेकिन: आपको यह पता होना चाहिए कि कैसे बात करनी है, कितना प्रस्ताव देना है, क्या हस्ताक्षर करना है और क्या नहीं।

विकल्प B: वकील पैनल / ऋण सलाहकार

वे शुल्क लेते हैं, लेकिन वे:

– आपकी ओर से बातचीत करते हैं
– कॉल और दबाव को संभालते हैं
– कानूनी शर्तों को जानते हैं
– जानते हैं कि ऋणदाता कैसे व्यवहार करते हैं
– आपको उत्पीड़न से बचाते हैं

यदि आप मानसिक रूप से तनाव महसूस करते हैं, तो वकील पैनल बेहतर है।

5. यदि आप स्वयं बातचीत करना चाहते हैं, तो यहाँ सटीक चरण-दर-चरण स्क्रिप्ट दी गई है
चरण 1: सभी ऋणों का भुगतान अस्थायी रूप से बंद कर दें

यह डरावना लग सकता है, लेकिन आप पहले से ही भुगतान करने में असमर्थ हैं।
EMI न चुकाने से:

– ऋणदाताओं को पता चलेगा कि आप वास्तव में आर्थिक तंगी में हैं
– उन्हें निपटान के लिए ज़्यादा खुला बनाएँ

चरण 2: 60-90 दिनों की देरी का इंतज़ार करें

यही वह समय होता है जब ऋणदाता बातचीत के लिए सबसे ज़्यादा लचीले होते हैं।

चरण 3: निपटान संबंधी बातचीत शुरू करें

कॉल करें या उनके संग्रह विभाग के कॉल का इंतज़ार करें।

आप कह सकते हैं:

"सर, मैं अपनी ईएमआई नहीं चुका पा रहा हूँ। मेरा वेतन केवल 50,000 रुपये है।
मैं यह ऋण चुकाना चाहता हूँ। मैं पूरी राशि नहीं चुका सकता।
अगर आप निपटान का प्रस्ताव देते हैं, तो मैं कुछ पैसों का इंतज़ाम करके इसे चुका सकता हूँ।"

शांत रहें। बहस न करें।

चरण 4: अपना प्रस्ताव तय करें

सामान्य निपटान प्रतिशत:

– क्रेडिट कार्ड: 40%–60%
– व्यक्तिगत ऋण: 40%–70%
– ऋण ऐप्स: 30%–50%
– ऑटो लोन: वाहन की रिकवरी पर निर्भर करता है

आप कम कीमत (30-40%) से शुरुआत कर सकते हैं क्योंकि ऋणदाता बातचीत करके ज़्यादा कीमत वसूलेंगे।

चरण 5: भुगतान करने से पहले "निपटान पत्र" प्राप्त करें

बिना प्राप्त किए कभी भी भुगतान न करें:

-निपटान पत्र
-राशि की पुष्टि
-भुगतान विवरण
-समयरेखा
-भुगतान का तरीका

यह पत्र आपको कानूनी रूप से सुरक्षित रखता है।

चरण 6: केवल बैंक हस्तांतरण के माध्यम से भुगतान करें

फील्ड एजेंटों को कभी भी UPI का उपयोग न करें।
कभी भी नकद न दें।

चरण 7: सभी दस्तावेज़ सुरक्षित रखें

यह आपको भविष्य में ऋणदाता द्वारा फिर से वसूली की कोशिश करने पर सुरक्षा प्रदान करता है।

6. क्या आपको अभी भुगतान जारी रखना चाहिए या तुरंत रोक देना चाहिए?

आपकी ईएमआई 1,20,000 रुपये और आय 50,000 रुपये होने पर:

आपको तुरंत भुगतान रोक देना चाहिए।
लगातार भुगतान करने से आपकी वित्तीय स्थिति और मानसिक स्थिरता नष्ट हो जाएगी।

आप पहले ही थक चुके हैं। आपको रीसेट की ज़रूरत है।

ईएमआई न चुकाने से आपके खाते "डिलीक्वेंसी" में चले जाएँगे, जिसके बाद ऋणदाता लचीले हो जाएँगे।

यह एक रणनीति है, विफलता नहीं।

7. निपटान के दौरान कानूनी परेशानी से कैसे बचें

– विनम्र और जवाबदेह रहें
– ऋणदाता के कॉल ब्लॉक न करें
– बातचीत से बचें नहीं
– सभी बातचीत का रिकॉर्ड रखें
– लिखित पुष्टि मांगें
– बिना पढ़े कभी भी हस्ताक्षर न करें
– शांत रहें; 99% मामले अदालत में नहीं जाते

छोटे खुदरा ऋणों में कानूनी कार्रवाई बेहद दुर्लभ है, जब तक कि आप उन्हें वर्षों तक नज़रअंदाज़ न करें।

8. लोन ऐप्स को कैसे प्रबंधित करें

लोन ऐप्स आक्रामक व्यवहार करते हैं।
ये रहा क्या करें:

– धमकियों से न डरें
– वे कानूनी तौर पर आपके घर नहीं आ सकते
– वे कानूनी तौर पर आपके संपर्कों को कॉल नहीं कर सकते
– वे आपको कानूनी तौर पर परेशान नहीं कर सकते
– ज़रूरत पड़ने पर आप RBI से शिकायत कर सकते हैं।

वे आमतौर पर कम राशि पर समझौता करते हैं क्योंकि उन्हें पता है कि उनकी ब्याज दरें अनुचित हैं।

9. ऑटो लोन की रणनीति

आपका 12 लाख रुपये का ऑटो लोन है।

अगर EMI बहुत ज़्यादा है, तो इन बातों पर विचार करें:

– वाहन का स्वैच्छिक समर्पण
– ऋणदाता इसे बेच देता है
– आप बिक्री के बाद केवल शेष राशि का भुगतान करते हैं

इससे भारी बोझ कम हो जाता है।

यह बाद में गाड़ी ज़ब्त होने से बेहतर है।

10. आपकी पहली 60-दिवसीय कार्य योजना
दिन 1-30

– सभी EMI रोकें
– कॉल ट्रैक करें
– ऋणदाताओं से शांति से बात करना शुरू करें

दिन 30-60

– निपटान वार्ता शुरू करें
– सबसे ज़्यादा ब्याज वाले लोन को पहले लक्षित करें (लोन ऐप, क्रेडिट कार्ड)
– बाद में पर्सनल लोन लेने से बचें
– साप्ताहिक संवाद बनाए रखें

दिन 60-90

- निपटान को अंतिम रूप दें
- निपटान पत्र मिलने के बाद ही भुगतान करें

11. निपटान के बाद, अपने जीवन का पुनर्निर्माण करें

ऋण चुकाने के बाद:

चरण 1: आपातकालीन निधि बनाएँ
चरण 2: क्रेडिट कार्ड का उपयोग बंद करें
चरण 3: बजट बनाना शुरू करें
चरण 4: छोटी बचत शुरू करें
चरण 5: धीरे-धीरे CIBIL का पुनर्निर्माण करें

2-3 वर्षों के भीतर, आपका क्रेडिट ठीक हो जाएगा।

12. सबसे महत्वपूर्ण बात

आप अकेले नहीं हैं।
लाखों लोग इस स्थिति का सामना करते हैं।
अधिकांश इससे बाहर निकल आते हैं।
आप भी इससे बाहर निकल सकते हैं।
ऋण के जाल अंतिम लगते हैं, लेकिन उन्हें सुलझाया जा सकता है।

आपको एक सुव्यवस्थित योजना और शांत कार्यान्वयन की आवश्यकता है।

और आपने सबसे महत्वपूर्ण कदम पहले ही उठा लिया है - आपने मदद मांगी है।

आप इससे बाहर निकल आएंगे।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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