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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4357 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 07, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Asked by Anonymous - Jun 07, 2024English
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नमस्ते, मैं 31 साल का हूँ। मेरी मासिक आय लगभग 92 हजार है। वर्तमान में मेरे पास 6 लाख की FD है, 2.5 लाख EPFO ​​में, 9 लाख म्यूचुअल फंड में और 3 लाख स्टॉक में हैं। मैं हर महीने NPS में 6 हजार, PPF में 12.5 हजार और म्यूचुअल फंड में 13 हजार (ब्लूचिप, मिड कैप, फ्लेक्सीकैप और स्मॉल कैप का मिश्रण) निवेश करता हूँ। पिछले 6 महीने से मैंने अपने बच्चे की शिक्षा के लिए 17-18 साल के दीर्घावधि दृष्टिकोण के साथ स्मॉल कैप फंड में 5 हजार अतिरिक्त निवेश करना शुरू कर दिया है। क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाने के लिए कोई कदम उठाने की आवश्यकता है

Ans: अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति को समझना
आपने अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक सराहनीय दृष्टिकोण अपनाया है, जिसमें निवेश साधनों के विविध सेट का लाभ उठाया गया है। यहाँ आपकी वर्तमान संपत्तियों और मासिक निवेशों का विस्तृत सारांश दिया गया है:

वर्तमान संपत्तियाँ:
फिक्स्ड डिपॉज़िट (FD): 6 लाख रुपये
कर्मचारी भविष्य निधि (EPFO): 2.5 लाख रुपये
म्यूचुअल फंड: 9 लाख रुपये
स्टॉक: 3 लाख रुपये
मासिक निवेश:
नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS): 6,000 रुपये
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): 12,500 रुपये
म्यूचुअल फंड: 13,000 रुपये (ब्लूचिप, मिड कैप, फ्लेक्सीकैप और स्मॉल कैप का मिश्रण)
स्मॉल कैप फंड: 5,000 रुपये (बच्चे की शिक्षा के लिए, 17-18 साल की लंबी अवधि के लिए)
यह विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो स्थिरता, विकास और जोखिम के बीच संतुलन बनाते हुए धन निर्माण के लिए एक रणनीतिक दृष्टिकोण को दर्शाता है। हालांकि, आइए संभावित सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने के लिए प्रत्येक घटक में गहराई से उतरें।

फिक्स्ड डिपॉजिट का मूल्यांकन
फिक्स्ड डिपॉजिट एक रूढ़िवादी निवेश विकल्प है, जो सुरक्षा और गारंटीड रिटर्न प्रदान करता है। हालांकि, वे अक्सर अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में कम रिटर्न देते हैं, खासकर जब मुद्रास्फीति के लिए समायोजित किया जाता है। वर्तमान में, आपके पास फिक्स्ड डिपॉजिट में 6 लाख रुपये हैं। हालांकि यह स्थिरता और तरलता प्रदान करता है, लेकिन कम रिटर्न दीर्घकालिक विकास के लिए सबसे प्रभावी नहीं हो सकता है।

अनुशंसा:
फिक्स्ड डिपॉजिट में अपने आवंटन को कम करने पर विचार करें। आपातकालीन जरूरतों और अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए एक हिस्सा बनाए रखें, लेकिन बाकी को म्यूचुअल फंड या स्टॉक जैसे उच्च-उपज वाले साधनों में पुनः आवंटित करें, जिनमें लंबी अवधि में बेहतर रिटर्न की संभावना है।

EPFO योगदान का विश्लेषण
EPFO योगदान, 2.5 लाख रुपये की राशि, आपकी सेवानिवृत्ति योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। EPFO ​​स्थिर, जोखिम-मुक्त रिटर्न देने के लिए जाना जाता है, जो इसे एक लाभकारी दीर्घकालिक निवेश बनाता है।

अनुशंसा:
EPFO में अपना योगदान जारी रखें क्योंकि यह एक सुरक्षित और बढ़ती हुई सेवानिवृत्ति निधि सुनिश्चित करता है। वर्षों में चक्रवृद्धि प्रभाव आपकी सेवानिवृत्ति बचत को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगा।

म्यूचुअल फंड निवेश की समीक्षा
आपने म्यूचुअल फंड में 9 लाख रुपये निवेश किए हैं, साथ ही ब्लूचिप, मिड कैप, फ्लेक्सीकैप और स्मॉल कैप फंड के मिश्रण में मासिक 13,000 रुपये का अतिरिक्त योगदान दिया है। यह विविध निवेश रणनीति जोखिम को फैलाती है और विभिन्न बाजार खंडों में जोखिम प्रदान करती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बनाम इंडेक्स फंड:
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फंड मैनेजरों की विशेषज्ञता का लाभ उठाकर इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है। जबकि इंडेक्स फंड निष्क्रिय रूप से बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार में बदलाव का जवाब दे सकते हैं और अक्षमताओं का फायदा उठा सकते हैं, खासकर भारतीय बाजार में। थोड़ी अधिक लागत के बावजूद, सक्रिय प्रबंधन बेहतर रिटर्न दे सकता है।

नियमित फंड बनाम प्रत्यक्ष फंड:
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने के अपने फायदे हैं। जबकि प्रत्यक्ष फंड में व्यय अनुपात कम होता है, नियमित फंड पेशेवर सलाह के साथ आते हैं, जो पोर्टफोलियो प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं। सीएफपी मूल्यवान अंतर्दृष्टि, रणनीतिक परिसंपत्ति आवंटन प्रदान करते हैं, और बाजार की अस्थिरता को नेविगेट करने में मदद करते हैं। अतिरिक्त लागत अक्सर उच्च संभावित रिटर्न और व्यक्तिगत वित्तीय सलाह द्वारा उचित ठहराया जाता है।

संस्तुति:
सक्रिय प्रबंधन: बाजार के अवसरों को भुनाने के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों के मिश्रण के साथ जारी रखें।
सीएफपी मार्गदर्शन: रणनीतिक निवेश और सूचित निर्णय सुनिश्चित करने के लिए नियमित फंड के लिए अपने सीएफपी की विशेषज्ञता का लाभ उठाएं।
स्टॉक निवेश का आकलन
3 लाख रुपये की राशि के प्रत्यक्ष स्टॉक निवेश उच्च रिटर्न देते हैं, लेकिन उच्च जोखिम के साथ आते हैं। सही स्टॉक को सफलतापूर्वक चुनने के लिए विशेषज्ञता और निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

संस्तुति:
अपनी जोखिम सहनशीलता के आधार पर अपने स्टॉक एक्सपोजर की सीमा निर्धारित करें। अपने स्टॉक पोर्टफोलियो में विविधता लाएं और जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए रिटर्न को अधिकतम करने के लिए बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखें।

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस) योगदान
एनपीएस में आपका 6,000 रुपये का मासिक निवेश सेवानिवृत्ति कोष बनाने की दिशा में एक रणनीतिक कदम है। एनपीएस कर लाभ और इक्विटी, कॉरपोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों का संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

अनुशंसा:
अपने NPS योगदान को जारी रखें, क्योंकि वे दीर्घकालिक सेवानिवृत्ति योजना के साथ अच्छी तरह से संरेखित होते हैं, जो विकास और सुरक्षा दोनों प्रदान करते हैं।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) निवेश
PPF में मासिक 12,500 रुपये का निवेश सुरक्षित, कर-मुक्त रिटर्न के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। PPF आकर्षक ब्याज दरों और महत्वपूर्ण कर लाभों के साथ एक सुरक्षित, दीर्घकालिक निवेश है।

अनुशंसा:
कर नियोजन में उनके दीर्घकालिक लाभों और भूमिका के कारण अपने PPF निवेश को बनाए रखें।

बच्चे की शिक्षा के लिए स्मॉल कैप फंड
अपने बच्चे की शिक्षा के लिए 17-18 साल की लंबी अवधि के दृष्टिकोण के साथ स्मॉल कैप फंड में मासिक 5,000 रुपये का निवेश करना एक अच्छी रणनीति है। स्मॉल कैप फंड में लंबी अवधि में उच्च विकास क्षमता होती है।

अनुशंसा:
इस निवेश को जारी रखें, लेकिन समय-समय पर इसके प्रदर्शन की समीक्षा करें और अपने शिक्षा निधि लक्ष्य के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए यदि आवश्यक हो तो समायोजित करें।

पोर्टफोलियो बढ़ाने के लिए सुझाव
फिक्स्ड डिपॉज़िट फंड को फिर से आवंटित करें:
एफडी में अपने 6 लाख रुपये के एक हिस्से को म्यूचुअल फंड या अन्य उच्च-उपज वाले साधनों में फिर से आवंटित करने पर विचार करें। यह आपके पोर्टफोलियो की वृद्धि क्षमता को बढ़ाएगा जबकि तरलता के लिए एक हिस्सा बनाए रखेगा।

म्यूचुअल फंड में एसआईपी बढ़ाएँ:
अपने वेतन और मौजूदा निवेश को देखते हुए, म्यूचुअल फंड में अपने सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (एसआईपी) को बढ़ाने पर विचार करें। यह लंबी अवधि में चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाएगा। आप आगे के विविधीकरण के लिए सेक्टर-विशिष्ट या थीमैटिक फंड जोड़ने पर भी विचार कर सकते हैं।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन:
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ संरेखित है। यह वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने और जोखिमों को कम करने में मदद करता है।

आपातकालीन निधि:
सुनिश्चित करें कि आपके पास कम से कम छह महीने के जीवन-यापन के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि है। यह निधि आपके दीर्घकालिक निवेश को प्रभावित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक तरल परिसंपत्ति, जैसे बचत खाते या एक तरल म्यूचुअल फंड में होनी चाहिए।

कर नियोजन:
धारा 80सी, 80सीसीडी और अन्य लागू धाराओं के तहत अपने कर-बचत निवेश को अधिकतम करें। आपके पीपीएफ, ईपीएफओ और एनपीएस योगदान पहले से ही इस संबंध में मदद कर रहे हैं। आवश्यकतानुसार अन्य कर-कुशल साधनों पर विचार करें।

बीमा कवरेज:
वित्तीय सुरक्षा के लिए पर्याप्त बीमा कवरेज महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अप्रत्याशित घटनाओं से सुरक्षा के लिए पर्याप्त जीवन बीमा और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। यदि आपके पास निवेश-सह-बीमा पॉलिसियाँ हैं, तो उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करें और यदि वे आपके निवेश उद्देश्यों को पूरा नहीं कर रही हैं, तो उन्हें सरेंडर करने पर विचार करें। आय को म्यूचुअल फंड या अन्य उपयुक्त निवेशों में फिर से निवेश करें।

वित्तीय नियोजन में चेकलिस्ट शामिल करना
वित्तीय नियोजन चेकलिस्ट बनाएँ:
अपनी वित्तीय नियोजन गतिविधियों के लिए एक व्यापक चेकलिस्ट बनाएँ। इसमें आपके बजट की समीक्षा, आपके निवेश पोर्टफोलियो का आकलन, आपके परिसंपत्ति आवंटन को पुनर्संतुलित करना और यह सुनिश्चित करना जैसे कार्य शामिल होने चाहिए कि आपका बीमा कवरेज पर्याप्त है।

समय-समय पर समीक्षा और अपडेट:
अपनी वित्तीय चेकलिस्ट की समीक्षा और अपडेट करने के लिए नियमित अंतराल निर्धारित करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप लगातार अपने वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं और अपने पोर्टफोलियो में समय पर समायोजन कर सकते हैं।

जटिल प्रक्रियाओं को सरल बनाएँ: चेकलिस्ट का उपयोग करके जटिल वित्तीय निर्णयों को सरल, प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आप महत्वपूर्ण विवरणों को नज़रअंदाज़ न करें और सूचित निर्णय लें। विशेषज्ञों के साथ सहयोग: चेकलिस्ट दृष्टिकोण का उपयोग करके अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से जुड़ें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी वित्तीय योजना के सभी महत्वपूर्ण पहलुओं को नियमित रूप से कवर किया जाता है और उनकी समीक्षा की जाती है, जिससे आपकी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए उनकी विशेषज्ञता का लाभ उठाया जा सके। संगति और अनुशासन: चेकलिस्ट का उपयोग करने से आपकी वित्तीय योजना में संगति और अनुशासन को बढ़ावा मिलता है। यह व्यवस्थित दृष्टिकोण जोखिमों को कम करने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आपके वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए सभी आवश्यक कार्रवाई की गई है। अंतिम अंतर्दृष्टि आपका वर्तमान पोर्टफोलियो आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में एक मजबूत आधार प्रदर्शित करता है। रणनीतिक समायोजन और पुनर्वितरण करके, आप जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए विकास क्षमता को बढ़ा सकते हैं। नियमित निगरानी, ​​पुनर्संतुलन और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ परामर्श यह सुनिश्चित करेगा कि आपके निवेश आपके विकसित होते वित्तीय उद्देश्यों के अनुरूप रहें। बुद्धिमानी से निवेश करना और सूचित रहना वित्तीय सफलता प्राप्त करने की कुंजी है। अपना मेहनती दृष्टिकोण जारी रखें, और आप एक समृद्ध वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से आगे बढ़ेंगे।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Sep 16, 2021

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मैं 28 साल का हूँ और अपनी नौकरी कर रहा हूँ। मैं वर्तमान में 10-15 वर्षों की अवधि के साथ 12.5K प्रति माह निवेश कर रहा हूं।</p> <p>कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यक सुधार सुझाएं।</p> <p>निम्नलिखित फंड नाम हैं जो वर्तमान में मेरे पास हैं:</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए(209, 255, 231,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>1. एसबीआई ब्लूचिप - प्रत्यक्ष विकास</td> <td>रु. 2.5K प्रति माह</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>2. एक्सिस ब्लूचिप--प्रत्यक्ष विकास</td> <td>रु. 2.5K प्रति माह</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>3. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप - प्रत्यक्ष विकास</td> <td>रु. 2.5K प्रति माह</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>4. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप -- प्रत्यक्ष विकास</td> <td>रु. 2.5K प्रति माह</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>5. एक्सिस मिडकैप फंड - डायरेक्ट ग्रोथ</td> <td>रु. 1.5K प्रति माह</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(209, 255, 231,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>6. केनरा रोबेको फोकस्ड इक्विटी फंड - डायरेक्ट ग्रोथ</td> <td>रु 1 हजार प्रति माह</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: 1, 2, 3, 4 और 5 उत्तम राशियाँ हैं।</p>

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Nikunj

Nikunj Saraf  |308 Answers  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Nov 14, 2022

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मेरी उम्र 43 साल है. मैं मासिक एसआईपी के माध्यम से निम्नलिखित फंडों में निवेश कर रहा हूं।</p> <p>1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 3,000/-</p> <p>2. एक्सिस ब्लूचिप फंड - 2,500/-</p> <p>3. एसबीआई फोकस्ड फंड - 1,500/-</p> <p>4. एसबीआई स्मॉल कैप फंड - 1,500/-</p> <p>5. आईसीआईसीआई टेक्नोलॉजी फंड - 1,500/-</p> <p>इसके अतिरिक्त मेरे पास:</p> <p>मिरे इमर्जिंग ब्लूचिप में 1,20,000/-,</p> <p>एचडीएफसी स्मॉल कैप में 35,000/-,</p> <p>90,000/- कोटक फ्लेक्सी कैप में</p> <p>ABSL बैंकिंग में 50,000/-&amp; इस प्रकार, फिन सेरैंड अब तक लगभग 8,50,000/- जमा कर चुका है।</p> <p>मुझे 8 वर्षों के बाद 30,00,000/- की आवश्यकता है। यदि कुछ बदलाव की आवश्यकता हो तो कृपया मेरे पोर्टफोलियो और सलाह की समीक्षा करें। साथ ही एक्सिस ब्लूचिप फंड पर आपकी क्या सलाह है जो अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा है।</p>
Ans: नमस्ते बीजू सिंह. अपने वर्तमान सिप और एकमुश्त निवेश का उपयोग करके, आप 14% की अपेक्षित सीएजीआर के साथ 8 वर्षों में 30 लाख का कोष प्राप्त कर सकते हैं। जहां तक ​​राशि का सवाल है, कोई संशोधन आवश्यक नहीं है।</p> <p>इसके अलावा, मेरा सुझाव है कि एक्सिस ब्लूचिप, एचडीएफसी स्मॉल कैप और पराग पारिख योजनाओं पर उनकी बेहतर समकक्ष योजनाओं के संबंध में फिर से विचार किया जाना चाहिए। मुझे आशा है कि इससे आपकी चिंता का समाधान हो गया होगा।</p>

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4357 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 30, 2024

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सर, मेरी उम्र 45 वर्ष है और मैंने म्यूचुअल फंड और अन्य निवेशों में निम्नलिखित निवेश किए हैं। कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार बदलाव सुझाएँ। मेरे लक्ष्य हैं: मेरे बेटे के लिए सेवानिवृत्ति और उच्च शिक्षा, जो अब 13 वर्ष का है, एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड रेगुलर आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 1 लाख (एक बार) एक्सिस मल्टीकैप फंड-रेगुलर प्लान-ग्रोथ - 1 लाख (एक बार) डीएसपी टैक्स सेवर फंड आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 50,000 (एक बार) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - एसआईपी (5000) एसबीआई ब्लू चिप फंड रेगुलर प्लान आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 1 लाख (एक बार) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड -आईडीसीडब्ल्यू - 1 लाख (एक बार) मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ - एसआईपी (5000) टाटा इंडिया टैक्स सेविंग फंड रेगुलर प्लान आईडीसीडब्ल्यू - 50,000 (एक बार)
Ans: अपने पोर्टफोलियो और लक्ष्यों की समीक्षा करना एक समझदारी भरा कदम है। आपके निवेश सोच-समझकर की गई योजना को दर्शाते हैं। आइए आकलन करें और अपने रिटायरमेंट और अपने बेटे की शिक्षा के लिए समायोजन का सुझाव दें।

अपने मौजूदा निवेशों की समीक्षा करें
आपके पोर्टफोलियो में कई म्यूचुअल फंड शामिल हैं, जिनमें एकमुश्त निवेश और SIP का मिश्रण है। आपने टैक्स-सेविंग फंड, ब्लू-चिप फंड और मल्टी-कैप फंड में निवेश किया है।

एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड का आकलन
यह फंड टैक्स-सेविंग के लिए अच्छा है, लेकिन IDCW पेआउट से ग्रोथ ऑप्शन में स्विच करने पर विचार करें। ग्रोथ ऑप्शन आमतौर पर बेहतर लॉन्ग-टर्म रिटर्न देते हैं।

एक्सिस मल्टीकैप फंड का मूल्यांकन
यह फंड मार्केट कैप में विविधता प्रदान करता है। इसे ग्रोथ मोड में रखना लॉन्ग-टर्म लक्ष्यों के साथ संरेखित करता है। मल्टीकैप फंड बाजार की अस्थिरता को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं।

डीएसपी टैक्स सेवर फंड विश्लेषण
IDCW पेआउट वाले टैक्स-सेविंग फंड शायद रिटर्न को अधिकतम न करें। ग्रोथ ऑप्शन में स्विच करना लॉन्ग-टर्म वेल्थ संचय के लिए अधिक फायदेमंद हो सकता है।

आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड
यहां SIP निवेश समझदारी भरा है। वैल्यू फंड समय के साथ पर्याप्त वृद्धि प्रदान कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से इसके प्रदर्शन की निगरानी करें।

एसबीआई ब्लू चिप फंड
ब्लू-चिप फंड स्थिरता और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं। बेहतर दीर्घकालिक लाभ के लिए IDCW पेआउट से ग्रोथ ऑप्शन पर स्विच करने पर विचार करें।

आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड
एसबीआई ब्लू चिप फंड की तरह, ग्रोथ ऑप्शन पर स्विच करना उचित है। ब्लू-चिप फंड स्थिर, दीर्घकालिक विकास के लिए विश्वसनीय हैं।

मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड
यह एसआईपी अच्छी तरह से रखा गया है। उभरते ब्लूचिप फंड मिड-कैप ग्रोथ और ब्लू-चिप स्थिरता के बीच संतुलन बनाते हैं। इसके प्रदर्शन की निगरानी जारी रखें।

टाटा इंडिया टैक्स सेविंग फंड
आईडीसीडब्ल्यू पेआउट मोड में टैक्स-सेविंग फंड रिटर्न को ऑप्टिमाइज़ नहीं कर सकते हैं। ग्रोथ ऑप्शन पर स्विच करने से बेहतर वेल्थ क्रिएशन में मदद मिल सकती है।

पोर्टफोलियो आवंटन का आकलन
आपका पोर्टफोलियो विभिन्न फंड प्रकारों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि लार्ज-कैप फंड में कोई ओवरलैप न हो। एक प्रकार में बहुत अधिक एकाग्रता विकास को सीमित कर सकती है।

जोखिम और प्रतिफल में संतुलन
चूंकि आप 45 वर्ष के हैं, इसलिए जोखिम और प्रतिफल में संतुलन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। विकास के लिए इक्विटी फंड का मिश्रण बनाए रखें और स्थिरता के लिए डेट फंड जोड़ने पर विचार करें।

रिटायरमेंट की योजना बनाना
अपनी उम्र को देखते हुए, धीरे-धीरे जोखिम कम करते हुए लंबी अवधि के विकास पर ध्यान दें। इक्विटी फंड अभी भी आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए।

बेटे की शिक्षा की योजना बनाना
आपका बेटा 13 साल का है, इसलिए फंड की ज़रूरत पड़ने से पहले आपके पास लगभग 5-8 साल हैं। विकास के लिए इक्विटी फंड को प्राथमिकता दें लेकिन जैसे-जैसे लक्ष्य नज़दीक आता है, डेट फंड में शिफ्ट होना शुरू करें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर विचार करना
पेशेवर प्रबंधकों द्वारा संभाले जाने वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड का लक्ष्य बाज़ार से बेहतर प्रदर्शन करना है। वे इंडेक्स फंड की तुलना में ज़्यादा रिटर्न की संभावना देते हैं।

नियमित फंड का महत्व
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के ज़रिए नियमित फंड के ज़रिए निवेश करने से पेशेवर प्रबंधन और आपके लक्ष्यों के साथ बेहतर मार्गदर्शन सुनिश्चित होता है।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन
अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें। अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए इसे सालाना या ज़रूरत के अनुसार पुनर्संतुलित करें।

चक्रवृद्धि की शक्ति का लाभ उठाना
दीर्घकालिक निवेश चक्रवृद्धि से लाभान्वित होते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके अधिकांश फंड चक्रवृद्धि का लाभ उठाने के लिए विकास विकल्पों में हों।

आपातकालीन निधि
कम से कम छह महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। यह आपकी निवेश योजनाओं को बाधित किए बिना वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

कर दक्षता
अपने निवेश के कर निहितार्थों की समीक्षा करें। IDCW भुगतानों की तुलना में म्यूचुअल फंड में विकास विकल्प अधिक कर-कुशल हो सकते हैं।

विविधीकरण के लाभ
विविधीकरण जोखिम को कम करता है। सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो विभिन्न क्षेत्रों और फंड प्रकारों में अच्छी तरह से विविध है ताकि रिटर्न को अनुकूलित किया जा सके और जोखिम का प्रबंधन किया जा सके।

फंड मैनेजरों की समीक्षा करना
अपने फंड मैनेजरों के प्रदर्शन और रणनीतियों की जाँच करें। लगातार खराब प्रदर्शन के कारण बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड में स्विच करना पड़ सकता है।

वित्तीय लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करना
अपने निवेश को सेवानिवृत्ति और शिक्षा जैसे विशिष्ट लक्ष्यों के साथ संरेखित करें। यह उचित फंड चुनने और समयसीमा प्रबंधित करने में मदद करता है।

पेशेवर मार्गदर्शन
अनुकूलित सलाह के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें। वे आपकी वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के आधार पर अंतर्दृष्टि और समायोजन प्रदान करते हैं।

ओवरलैपिंग फंड से बचें
सुनिश्चित करें कि आपके पोर्टफोलियो में बहुत ज़्यादा ओवरलैपिंग फंड न हों। इससे विविधीकरण लाभ कम हो सकते हैं और जोखिम केंद्रित हो सकता है।

इक्विटी और डेट को संतुलित करना
इक्विटी और डेट फंड का संतुलित मिश्रण बनाए रखें। विकास के लिए इक्विटी और स्थिरता के लिए डेट एक संतुलित पोर्टफोलियो सुनिश्चित करता है।

आर्थिक दृष्टिकोण पर विचार करना
आर्थिक दृष्टिकोण के बारे में जानकारी रखें। यह फंड के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है और आपको अपने निवेश के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है।

निष्कर्ष
आपका पोर्टफोलियो सही रास्ते पर है। विकास विकल्पों पर स्विच करना और इक्विटी को डेट के साथ संतुलित करना सेवानिवृत्ति और शिक्षा लक्ष्यों के लिए आपके निवेश को अनुकूलित कर सकता है। नियमित निगरानी और पेशेवर मार्गदर्शन आपके वित्तीय उद्देश्यों के साथ निरंतर संरेखण सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Hardik

Hardik Parikh  |106 Answers  |Ask -

Tax, Mutual Fund Expert - Answered on Apr 23, 2023

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Money
मेरी उम्र 45 वर्ष है और मेरे पास म्यूचुअल फंड और अन्य निवेशों में निम्नलिखित निवेश हैं। कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार बदलाव का सुझाव दें। मेरे लक्ष्य हैं: सेवानिवृत्ति और मेरे बेटे के लिए उच्च शिक्षा जो अभी 13 साल का है एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड रेगुलर आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 1 लाख (एक बार) एक्सिस मल्टीकैप फंड-रेगुलर प्लान-ग्रोथ - 1 लाख (एक बार) डीएसपी टैक्स सेवर फंड आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 50,000 (एक बार) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - एसआईपी (5000) एसबीआई ब्लू चिप फंड नियमित योजना आईडीसीडब्ल्यू भुगतान - 1 लाख (एक बार) आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड -आईडीसीडब्ल्यू - 1 लाख (एक बार) मिरे एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - रेगुलर प्लान ग्रोथ - एसआईपी (5000) टाटा इंडिया टैक्स सेविंग फंड रेगुलर प्लान आईडीसीडब्ल्यू - 50,000 (एक बार)
Ans: प्रिय श्रीराम,

अपने निवेश पोर्टफोलियो पर सलाह के लिए मुझसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। आपके द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर, यहां आपके वर्तमान निवेश का अवलोकन और आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

वर्तमान निवेश:

एक्सिस लॉन्ग टर्म इक्विटी फंड - ₹1 लाख
एक्सिस मल्टीकैप फंड - ₹1 लाख
डीएसपी टैक्स सेवर फंड - ₹50,000
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड - ₹5,000 (एसआईपी)
एसबीआई ब्लू चिप फंड - ₹1 लाख
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल ब्लूचिप फंड - ₹1 लाख
मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - ₹5,000 (एसआईपी)
टाटा इंडिया टैक्स सेविंग फंड - ₹50,000
यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

विविधीकरण: आपका वर्तमान निवेश बड़े पैमाने पर लार्ज-कैप और कर-बचत फंडों पर केंद्रित है। अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के लिए, अपने निवेश का एक हिस्सा मिड-कैप, स्मॉल-कैप और डेट फंड में आवंटित करने पर विचार करें। इससे आपको जोखिम फैलाने और संभावित रूप से समय के साथ बेहतर रिटर्न हासिल करने में मदद मिलेगी।
एसआईपी की समीक्षा करें: आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल वैल्यू डिस्कवरी फंड और मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड में आपके एसआईपी दीर्घकालिक धन सृजन के लिए एक अच्छी शुरुआत हैं। उनके प्रदर्शन का नियमित रूप से मूल्यांकन करें और जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, एसआईपी राशि बढ़ाने पर विचार करें।
शिक्षा लक्ष्य: चूंकि आपका बेटा 13 साल का है, तो उसकी उच्च शिक्षा शुरू करने से पहले आपके पास लगभग 5 साल हैं। इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से संतुलित या हाइब्रिड फंड में एक अलग निवेश शुरू करने की सलाह दी जाती है। इससे आपको उसके कॉलेज के लिए तैयार होने तक आवश्यक धनराशि हासिल करने में मदद मिलेगी।
सेवानिवृत्ति योजना: 45 वर्ष की उम्र में, आपके पास सेवानिवृत्ति से पहले लगभग 15-20 वर्ष होते हैं। इस लक्ष्य के लिए, लंबी अवधि के नजरिए से इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण में निवेश करने पर विचार करें। आप सेवानिवृत्ति के बाद स्थिर आय सुनिश्चित करने के लिए सेवानिवृत्ति-केंद्रित म्यूचुअल फंड में एसआईपी शुरू करने पर भी विचार कर सकते हैं।
IDCW का पुनर्निवेश करें: IDCW (आय वितरण सह पूंजी निकासी) भुगतान विकल्प वाले फंड के लिए, विकास विकल्प पर स्विच करने पर विचार करें। इससे आपकी कमाई को पुनर्निवेशित और संयोजित किया जा सकेगा, जिसके परिणामस्वरूप लंबी अवधि में बेहतर रिटर्न मिलेगा।
कृपया ध्यान दें कि ये सुझाव आपके बताए गए लक्ष्यों और आपके द्वारा प्रदान की गई जानकारी पर आधारित हैं। अपनी जोखिम सहनशीलता, समय सीमा और विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों को बेहतर ढंग से समझने के लिए किसी वित्तीय सलाहकार से व्यक्तिगत रूप से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

आपकी निवेश यात्रा के लिए शुभकामनाएं!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4357 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 09, 2024English
Money
मेरी आयु 39 वर्ष है। मैंने 38K से 10K PPAS फ्लेक्सी कैप, 10K क्वांट मोमेंटम फंड, 5K निप्पॉन इंडेक्स फंड, 1K SBI स्मॉलकैप फंड, 1K केनरा रोबाको इमर्जिंग इक्विटी, 3K क्वांट क्वांटमेंटल फंड, 1K क्वांट इंफ्रास्ट्रक्चर फंड, 1K व्हाइटओक लार्ज एंड मिडकैप फंड, 2K टाटा मिडकैप मोमेंटम फंड, 1K मिरारे एसेट मल्टीकैप, 1K एडलवाइज मल्टीकैप, 1K निप्पॉन मल्टीकैप और 1K क्वांट मल्टीएसेट फंड SIP मोड में निवेश करना शुरू किया। मैंने विभिन्न MF में लगभग 2.5 लाख लंप्स MF भी निवेशित किए हैं। इसके अलावा मेरे पास मासिक 35K की RD है। मेरे पास NPS में लगभग 33 लाख का कोष मेरे दो बेटे हैं। एक 10 साल का है और दूसरा 2 साल का। मुझे जल्दी रिटायर होना है और अपने बच्चे की शिक्षा पर खर्च करना चाहता हूँ। क्या मेरा पोर्टफोलियो सही दिशा में है या मुझे अलग तरीके से सोचना चाहिए।
Ans: समय से पहले रिटायरमेंट और बच्चों की शिक्षा के लिए एक व्यापक वित्तीय रोडमैप तैयार करना
एक मजबूत निवेश पोर्टफोलियो और समय से पहले रिटायरमेंट और बच्चों की शिक्षा के लिए एक स्पष्ट दृष्टिकोण के साथ 39 वर्षीय व्यक्ति के रूप में, वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। आइए अपने वर्तमान पोर्टफोलियो की गहन समीक्षा करें और अपनी आकांक्षाओं को प्राप्त करने की दिशा में एक रणनीतिक मार्ग तैयार करें।

अपने निवेश पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
आपका निवेश पोर्टफोलियो म्यूचुअल फंड, डायरेक्ट इक्विटी, एनपीएस और आवर्ती जमा का एक विविध मिश्रण प्रदर्शित करता है, जो धन संचय के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को दर्शाता है। विभिन्न फंडों में मासिक एसआईपी प्रतिबद्धता और पर्याप्त एकमुश्त निवेश के साथ, आपने खुद को दीर्घकालिक विकास क्षमता के लिए तैयार किया है।

एसेट एलोकेशन और जोखिम प्रबंधन का विश्लेषण
फ्लेक्सी-कैप, मोमेंटम, इंडेक्स फंड और मल्टी-कैप श्रेणियों में फैले म्यूचुअल फंड के लिए आवंटन पूंजी प्रशंसा और जोखिम शमन के प्रति एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। इसके अतिरिक्त, प्रत्यक्ष इक्विटी और एनपीएस को शामिल करने से पोर्टफोलियो में विविधता आती है और बाजार में उतार-चढ़ाव के खिलाफ लचीलापन बढ़ता है।

ऋण दायित्वों और वित्तीय प्रतिबद्धताओं का आकलन
जबकि आपके आवास ऋण में ₹15,000 की मासिक ईएमआई शामिल है, लेकिन आपके समग्र वित्तीय स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति योजना पर इसके प्रभाव का मूल्यांकन करना आवश्यक है। अपने वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में निरंतर प्रगति सुनिश्चित करने के लिए ऋण चुकौती और धन संचय के बीच संतुलन बनाना सर्वोपरि है।

जल्दी सेवानिवृत्ति और बच्चों की शिक्षा के लिए योजना बनाना
जल्दी सेवानिवृत्ति की आपकी आकांक्षा के लिए एक सक्रिय बचत और निवेश रणनीति की आवश्यकता होती है, जो विवेकपूर्ण परिसंपत्ति आवंटन और दीर्घकालिक धन-निर्माण के अवसरों में व्यवस्थित योगदान द्वारा बढ़ाई जाती है। इसके अतिरिक्त, अपने बच्चों की शिक्षा के लिए धन निर्धारित करना उनके भविष्य की भलाई और शैक्षणिक गतिविधियों के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को रेखांकित करता है।

रणनीतिक सुझाव प्रदान करना
अपने पोर्टफोलियो को समय से पहले रिटायरमेंट और बच्चों की शिक्षा के अपने व्यापक उद्देश्यों के साथ संरेखित करने के लिए, निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें:

एसेट एलोकेशन को अनुकूलित करें: अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें।

ऋण चुकौती को प्राथमिकता दें: रिटायरमेंट और शिक्षा लक्ष्यों के लिए धन संचय की स्थिर गति बनाए रखते हुए आवास ऋण चुकौती में तेजी लाने के लिए रणनीतियों का पता लगाएं।

कर-दक्षता को अधिकतम करें: अपनी कर देनदारियों को अनुकूलित करने और समग्र रिटर्न को बढ़ाने के लिए NPS और इक्विटी-लिंक्ड बचत योजनाओं (ELSS) जैसे साधनों द्वारा दिए जाने वाले कर-बचत अवसरों का लाभ उठाएं।

आकस्मिक योजना को बेहतर बनाएँ: अप्रत्याशित खर्चों से बचाव और वित्तीय जोखिमों को कम करने के लिए पर्याप्त आपातकालीन निधि और बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

निष्कर्ष: वित्तीय स्वतंत्रता और परिवार की भलाई की ओर बढ़ना
निष्कर्ष में, वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण, एक विविध निवेश पोर्टफोलियो और स्पष्ट लक्ष्यों के साथ मिलकर, समय से पहले रिटायरमेंट प्राप्त करने और अपने बच्चों की शिक्षा को सुरक्षित करने के लिए एक ठोस आधार तैयार करता है। अनुशासित बचत व्यवस्था, विवेकपूर्ण परिसंपत्ति आवंटन और रणनीतिक निर्णय लेने का पालन करके, आप वित्तीय स्वतंत्रता और पारिवारिक कल्याण की ओर आत्मविश्वास के साथ यात्रा करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |243 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 06, 2024English
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Relationship
नमस्ते। मैं लगभग 9 साल से एक लिव-इन पार्टनर के साथ रह रही हूँ। लेकिन दुर्भाग्य से उसे इस साल अरेंज मैरिज करनी पड़ रही है। मेरा दिल टूट गया है। वह चाहता है कि मैं उसकी शादी के बाद भी उसके साथ रहूँ क्योंकि हम दोनों विदेश में रहते हैं। वह अपनी पत्नी को भारत में अपने माता-पिता के पास रखने और मेरे साथ रहने की योजना बना रहा है। मैं उससे बहुत प्यार करती हूँ। जब से हमने अपना रिश्ता शुरू किया था, तब से मुझे भी पता था कि हमारा साथ में कोई भविष्य नहीं है और मैं इस बात से सहमत हूँ। अब जब आखिरकार समय आ गया है, तो मैं बहुत दर्द में हूँ। मुझे नहीं पता कि क्या करना है। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे नहीं लगता कि मुझे आपको यह बताना चाहिए कि आपका पूर्व साथी जो योजना बना रहा है वह असाधारण रूप से गलत है। अपनी नई पत्नी के लिए गलत, आपके लिए गलत। इस स्थिति से केवल उसे ही लाभ हो रहा है। उसे अपने माता-पिता की इच्छाओं और अपनी इच्छाओं को पूरा करने का अधिकार है। लेकिन जीवन ऐसे नहीं चलता, है न? मुझे उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे कि उसके प्रस्ताव को स्वीकार करने से आप इस भयानक योजना के भागीदार बन जाएँगे। मुझे उम्मीद है कि आप सही चुनाव करेंगे और मेरा विश्वास करें, यहाँ केवल एक ही सही चुनाव है। और जहाँ सही और गलत के बीच इतना आसान अंतर है, वहाँ गलत चुनाव करने का कोई बहाना नहीं है।

शुभकामनाएँ।

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Ravi

Ravi Mittal  |243 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 06, 2024English
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Relationship
हे मैडम मैं बीएससी प्रथम वर्ष में हूँ और बहुत सख्त माता-पिता के साथ रहती हूँ। मेरे पास अपना निजी कमरा नहीं है, मुझे इसे अपनी छोटी बहन के साथ साझा करना पड़ता है। इसलिए मैं कक्षा 6 से अपने बॉयफ्रेंड के साथ रिलेशनशिप में हूँ। इस साल उसे पढ़ाई के लिए दूसरे राज्य में जाना पड़ा। तो मैं अपने सख्त माता-पिता के साथ रहते हुए अपने रिश्ते को कैसे मैनेज करूँ? मेरा बॉयफ्रेंड मैनेज करने को तैयार है, लेकिन मैं डरी हुई हूँ। मैं उसे किसी भी कीमत पर खोना नहीं चाहती।
Ans: प्रिय अनाम,

जब आपके पास कोई निजी जगह नहीं होती है तो लंबी दूरी का रिश्ता बनाए रखना एक चुनौती हो सकती है, लेकिन यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैनेज नहीं किया जा सकता। आप संवाद करने के लिए एक खास समय तय कर सकते हैं, अधिमानतः जब आप अकेले हों। अपने साथी के साथ उन प्रतिबंधों और कठिनाइयों के बारे में खुलकर बात करें जिनका आप सामना कर रहे हैं ताकि वह अपनी अपेक्षाओं को पूरा कर सके। अपने परिवार के समय का सम्मान करें। आपको एक साथी मिल गया है और यह आश्चर्यजनक है, लेकिन परिवार भी महत्वपूर्ण है। अगर आपके माता-पिता सख्त हैं तो यह आपके अपने फायदे के लिए है। अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें क्योंकि आप अभी जो प्रयास करेंगे, वह भविष्य में आपके जीवन को तय करेगा।

अपने माता-पिता के नियमों के भीतर रहें। आपको अभी इसका एहसास नहीं है लेकिन इन नियमों ने आपको परेशानी से बचाया होगा। धीरे-धीरे अपने माता-पिता को बॉयफ्रेंड रखने के विचार से परिचित कराने की कोशिश करें और देखें कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अगर वे बहुत ज़्यादा आक्रामक हैं, तो इसे अभी छोड़ दें। मुझे यकीन है कि जब आप बड़े और अधिक परिपक्व हो जाएँगे तो वे इस विचार को पसंद करेंगे।

शुभकामनाएं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |61 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jul 08, 2024

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Health
क्या आप खराब सांस से निपटने के लिए कोई अच्छा टूथब्रश और टूथपेस्ट सुझा सकते हैं...लंबे समय से संघर्ष कर रहा हूँ
Ans: नमस्ते

कृपया हमेशा प्रतिष्ठित कंपनियों द्वारा बनाए गए टूथपेस्ट और टूथब्रश ही खरीदें। क्योंकि तब आप कुछ बुनियादी गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि अधिकांश अच्छे टूथपेस्ट की संरचना लगभग एक जैसी होती है। उनके बीच मूल अंतर रंग और स्वाद है। कृपया बड़े-बड़े दावों या चालबाज़ियों जैसे कि चारकोल, लौंग या कूलिंग क्रिस्टल मिलाने से दूर रहें।
आखिरकार, आपके दांत और मसूड़े कितने स्वस्थ रहेंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने दांतों को कितनी नियमितता और सावधानी से ब्रश करते हैं। टूथपेस्ट या टूथब्रश के ब्रांड पर नहीं!
कुछ संकेत:
# फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की सड़न को कम कर सकते हैं।
# एक सुखद स्वाद वाला टूथपेस्ट आपको नियमित रूप से ब्रश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
# पारदर्शी (जेल) टूथपेस्ट कम घर्षण वाले होते हैं और दांतों के इनेमल को कम नुकसान पहुँचाते हैं।

# छोटे सिर वाले टूथब्रश (जिनमें कम ब्रिसल होते हैं) कोनों और दरारों तक बेहतर तरीके से पहुँच पाते हैं और ज़्यादा ब्रिसल वाले ब्रश की तुलना में वास्तव में बेहतर तरीके से सफाई कर सकते हैं!

अगर आपके दांत गलत तरीके से संरेखित या टेढ़े हैं, तो बेबी ब्रश का इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है!

# *मीडियम* ब्रश का इस्तेमाल करें। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कृपया अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं हैं। अपने आप सॉफ्ट या सुपरसॉफ्ट ब्रश पर स्विच न करें।

# जब ब्रश "फूल" हो जाए (जब ब्रिसल कर्ल हो जाएँ) तो उसे बदल दें

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |61 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Jul 08, 2024

Asked by Anonymous - Jul 06, 2024English
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Health
क्या आप खराब सांस से निपटने के लिए कोई अच्छा टूथपेस्ट और टूथब्रश सुझा सकते हैं...लंबे समय से संघर्ष कर रहा हूँ?
Ans: नमस्ते
कृपया हमेशा प्रतिष्ठित कंपनियों द्वारा बनाए गए टूथपेस्ट और टूथब्रश ही खरीदें। क्योंकि तब आप कुछ बुनियादी गुणवत्ता नियंत्रण के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि अधिकांश अच्छे टूथपेस्ट की संरचना लगभग एक जैसी होती है। उनके बीच मूल अंतर रंग और स्वाद है। कृपया चारकोल, लौंग या कूलिंग क्रिस्टल मिलाने जैसे बड़े-बड़े दावों या चालबाज़ियों से दूर रहें।
आखिरकार, आपके दांत और मसूड़े कितने स्वस्थ रहेंगे, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपने दांतों को कितनी नियमितता और कितनी सावधानी से ब्रश करते हैं। टूथपेस्ट या टूथब्रश के ब्रांड पर नहीं!
कुछ संकेत:
# फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की सड़न को कम कर सकते हैं।
# एक सुखद स्वाद वाला टूथपेस्ट आपको नियमित रूप से ब्रश करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
# पारदर्शी (जेल) टूथपेस्ट कम घर्षण वाले होते हैं और दांतों के इनेमल को कम नुकसान पहुँचाते हैं।

# छोटे सिर वाले टूथब्रश (जिनमें कम ब्रिसल होते हैं) कोनों और दरारों तक बेहतर तरीके से पहुँच पाते हैं और ज़्यादा ब्रिसल वाले ब्रश की तुलना में वास्तव में बेहतर तरीके से सफाई कर सकते हैं!

अगर आपके दांत गलत तरीके से संरेखित या टेढ़े हैं, तो बेबी ब्रश का इस्तेमाल करना मददगार हो सकता है!

# *मीडियम* ब्रश का इस्तेमाल करें। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो कृपया अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यह इस बात का संकेत है कि आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं हैं। अपने आप सॉफ्ट या सुपरसॉफ्ट ब्रश पर स्विच न करें।

# जब ब्रश "फूल" हो जाए (जब ब्रिसल कर्ल हो जाएँ) तो उसे बदल दें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |865 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 08, 2024

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Health
मेरी पत्नी 61 वर्ष की है। हाल ही में वह टिनिटस से पीड़ित है। लेकिन सभी प्रकार के उपचारों के बावजूद चक्कर आना, बेहोशी जारी है।
Ans: टिनिटस एक लक्षण है जो आपको बताता है कि सुनने की क्षमता में गड़बड़ी है। यह कान बंद होने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में हड्डियों में उम्र से संबंधित कठोरता के कारण हो सकता है। अगर पहले से ही ईएनटी विशेषज्ञ से परामर्श नहीं लिया है तो कृपया परामर्श लें। अगर पहले से ही परामर्श किया है, तो योग के माध्यम से कोमल आंदोलनों को शुरू करना और माइंडफुलनेस के माध्यम से उनका अभ्यास करना सबसे अच्छा होगा, जिससे लक्षण के प्रति चिंता कम हो जाती है और इसे स्वीकार करने में मदद मिलती है, जिससे कभी-कभी समस्या गायब हो जाती है।

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