Home > Money > Question
विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

20-Year-Old Investing 10K/Month in Equity Mutual Funds - Can I Build a 50 Crore Corpus in 30 Years?

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Sep 02, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Kundadka Question by Kundadka on Aug 26, 2024English
Money

नमस्ते, मैं 20 साल का हूँ और पढ़ाई कर रहा हूँ। पिछले एक साल से SIP के ज़रिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में हर महीने 10000 रुपये निवेश कर रहा हूँ। अगले 30 सालों में 50 करोड़ का फंड बनाना चाहता हूँ। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।

Ans: आप एक मजबूत वित्तीय पथ पर हैं। 20 साल की उम्र में, इक्विटी म्यूचुअल फंड में हर महीने 10,000 रुपये का निवेश करना एक स्मार्ट कदम है। जल्दी शुरू करने से आपको कंपाउंडिंग की शक्ति मिलती है, जो धन सृजन के लिए आवश्यक है। इक्विटी म्यूचुअल फंड लंबी अवधि के विकास के लिए अच्छे हैं। वे अन्य परिसंपत्ति वर्गों की तुलना में अधिक रिटर्न देते हैं। हालांकि, वे अधिक जोखिम के साथ भी आते हैं। लेकिन चूंकि आप युवा हैं, इसलिए आप यह जोखिम उठा सकते हैं। आइए 30 वर्षों में 50 करोड़ रुपये का कोष बनाने के अपने लक्ष्य का विश्लेषण करें। लक्ष्य का विश्लेषण लक्ष्य महत्वाकांक्षा: 30 वर्षों में 50 करोड़ रुपये का कोष महत्वाकांक्षी है, लेकिन प्राप्त करने योग्य है। हालांकि, इसके लिए अनुशासित निवेश और समय-समय पर समीक्षा की आवश्यकता होती है। वर्तमान योगदान: आप वर्तमान में प्रति माह 10,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं। समय के साथ, आपकी आय बढ़ेगी। इसलिए, आपको अपनी SIP राशि धीरे-धीरे बढ़ानी चाहिए। अपेक्षित रिटर्न: इक्विटी म्यूचुअल फंड सालाना औसतन 12% से 15% का रिटर्न दे सकते हैं। अगर बाजार अच्छा प्रदर्शन करता है, तो आप अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं। हालांकि, याद रखें कि बाजार अप्रत्याशित होते हैं। इसलिए, अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना बुद्धिमानी है।

कंपाउंडिंग की शक्ति
जल्दी शुरू करना: आपने 20 साल की उम्र में निवेश करना शुरू कर दिया है। इससे आपको बहुत बड़ा फायदा होता है। अगले 30 सालों में कंपाउंडिंग अपना जादू चलाएगी।

नियमित निवेश: SIP आपको नियमित रूप से निवेश करने की अनुमति देता है। यह बाजार की अस्थिरता को कम करता है, जिससे जोखिम कम होता है। इस आदत पर टिके रहने से, आप देखेंगे कि आपका पैसा समय के साथ बढ़ता है।

SIP राशि बढ़ाना: 50 करोड़ रुपये का कोष हासिल करने के लिए, आपको वर्षों में अपने SIP योगदान को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। छोटी शुरुआत करें, लेकिन अपनी आय बढ़ने के साथ अपने SIP को बढ़ाने का लक्ष्य रखें।

अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाना
इक्विटी फंड: ये दीर्घकालिक विकास के लिए अच्छे हैं। लेकिन विविधता लाना महत्वपूर्ण है। अपना सारा पैसा एक ही तरह के फंड में न लगाएं।

मिड और स्मॉल-कैप फंड: ये फंड अधिक विकास क्षमता प्रदान करते हैं, लेकिन अधिक जोखिम के साथ। इन्हें धीरे-धीरे अपने पोर्टफोलियो में जोड़ने पर विचार करें।

इंडेक्स फंड से बचें: इंडेक्स फंड बाजार को ट्रैक करते हैं और औसत रिटर्न देते हैं। उनमें उच्च विकास के लिए आवश्यक सक्रिय प्रबंधन की कमी होती है। एक कुशल फंड मैनेजर के साथ सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड संभावित रूप से बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

नियमित बनाम प्रत्यक्ष फंड: प्रत्यक्ष फंड में व्यय अनुपात कम होता है। लेकिन उन्हें प्रबंधित करने के लिए ज्ञान और समय की आवश्यकता होती है। नियमित फंड के साथ प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करना बेहतर है। वे मार्गदर्शन प्रदान करते हैं और आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करते हैं।

अपनी रणनीति की निगरानी और समायोजन करें
नियमित रूप से समीक्षा करें: बाजार बदलते हैं, और इसलिए आपके वित्तीय लक्ष्य भी बदलते हैं। कम से कम एक बार साल में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। इससे आपको ट्रैक पर बने रहने और आवश्यक समायोजन करने में मदद मिलेगी।

योगदान बढ़ाना: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ेगी, आपकी कमाई की संभावना बढ़ेगी। धीरे-धीरे अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ। इससे आपको अपने 10 लाख रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिलेगी। 50 करोड़ का लक्ष्य जल्दी प्राप्त करें।

एसेट एलोकेशन एडजस्ट करना: जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, कम जोखिम वाली संपत्तियों में शिफ्ट होने पर विचार करें। इक्विटी फंड ग्रोथ के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन वे अस्थिर हो सकते हैं। अपने कुछ फंड को सुरक्षित साधनों में लगाने से आपकी संपत्ति सुरक्षित रहेगी।

जोखिम प्रबंधन
बीमा कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है। यह अप्रत्याशित घटनाओं के मामले में आपके निवेश की सुरक्षा करता है। उचित कवरेज के बिना, आपको आपात स्थिति के दौरान अपने निवेश से पैसे निकालने पड़ सकते हैं।

आपातकालीन निधि: एक आपातकालीन निधि बनाएँ जो 6-12 महीने के खर्चों को कवर करे। यह आपके निवेश पोर्टफोलियो से अलग होना चाहिए। एक आपातकालीन निधि कठिन समय के दौरान तरलता प्रदान करके आपके निवेश की सुरक्षा करती है।

दीर्घकालिक धन सृजन की योजना बनाना
अनुशासित दृष्टिकोण: बाजार में गिरावट के दौरान भी अपने SIP पर टिके रहें। बाजार में सुधार दीर्घकालिक निवेशकों के लिए अवसर होते हैं। आपका अनुशासित दृष्टिकोण आपको समय के साथ पुरस्कृत करेगा।

विकास पर ध्यान दें: अपने निवेश की यात्रा की शुरुआत में, विकास-उन्मुख फंड पर ध्यान दें। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, स्थिरता की ओर बढ़ें। यह सुनिश्चित करता है कि आपकी मेहनत से कमाई गई राशि सुरक्षित है।

अनावश्यक खर्चों से बचें: अपने निवेश की यात्रा को सरल रखें। उच्च-खर्च वाले फंड और अनावश्यक शुल्कों से बचें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपका ज़्यादा पैसा आपके लक्ष्य की ओर काम कर रहा है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
स्थिरता महत्वपूर्ण है: अपने SIP नियमित रूप से जारी रखें। अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ अपना योगदान बढ़ाएँ। यह स्थिरता आपके 50 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए महत्वपूर्ण है।

समझदारी से विविधता लाएँ: उच्च वृद्धि के लिए अपने पोर्टफोलियो में मिड और स्मॉल-कैप फंड जोड़ें। लेकिन जोखिम पर नज़र रखें। बाज़ार की स्थितियों और अपनी जोखिम उठाने की क्षमता के आधार पर अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें।

समीक्षा करें और समायोजित करें: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। अपने जीवन स्तर और बाज़ार की स्थितियों के आधार पर अपनी रणनीति को समायोजित करें।

केंद्रित रहें: बाज़ार के शोर से विचलित न हों। अपने दीर्घकालिक लक्ष्य पर केंद्रित रहें। आपकी शुरुआती शुरुआत, अनुशासित दृष्टिकोण और नियमित समीक्षा आपको वित्तीय सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
Money

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nikunj

Nikunj Saraf  | Answer  |Ask -

Mutual Funds Expert - Answered on Oct 04, 2022

Listen
Money
नमस्ते सर, मैं 37 साल का हूं और म्यूचुअल फंड और एसआईपी में बिल्कुल नया हूं। मैं 3 करोड़ का कोष बनाना चाहता हूं। 60 वर्ष की आयु तक। इसके अलावा मुझे अगले 14 वर्षों में अपने बच्चे की शिक्षा के लिए 30 लाख की आवश्यकता होगी। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए?</p>
Ans: नमस्ते दीपांजन गुहा. आपकी आवश्यकताओं और भविष्य के लक्ष्यों पर चर्चा करने के लिए धन्यवाद।</p> <p>3 करोड़ के लक्ष्य के लिए, आप बड़ी और amp; जैसी श्रेणियों में लगभग 15000 रुपये के एमएफ में सिप शुरू कर सकते हैं। मिडकैप, फ्लेक्सीकैप, मिडकैप और स्मॉलकैप आदि</p> <p>मासिक आधार पर 6,000 रुपये से शुरुआत करने से आपको बाल शिक्षा लक्ष्य हासिल करने में मदद मिल सकती है।</p>

..Read more

Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Dec 06, 2023

Listen
Money
मैंने मोतीलाल मिडकैप, एक्सिस स्मॉल कैप, एचडीएफसी रिटायरमेंट फंड, टाटा डिजिटल फंड, टाटा बिजनेस साइकिल, आईसीआईसीआई नैस्डैक 100, निप्पॉन कंजम्पशन फंड में निवेश किया है, मैं भविष्य के लिए कोष बनाना चाहता हूं। प्रत्येक स्कीम में 5k का सिप है। मैं अभी 29 साल का हूं.
Ans: 29 वर्ष की आयु में 35,000/- रुपये के आपके वर्तमान विविधीकृत एसआईपी पोर्टफोलियो को ध्यान में रखते हुए, मैं आपको सेवानिवृत्ति के समय अच्छी पूंजी संचय के लिए प्रति वर्ष 5-10% की वृद्धि के साथ व्यवस्थित तरीके से अपना निवेश जारी रखने का सुझाव दूंगा। .

मैं आपको सुझाव देना चाहूंगा कि टाटा डिजिटल, टाटा बिजनेस साइकिल फंड और निप्पॉन उपभोग फंड जैसे सेक्टर विशिष्ट फंडों में अपना आवंटन धीरे-धीरे कम करें क्योंकि ये फंड अर्थव्यवस्था के विशेष क्षेत्र में निवेश करते हैं और इन फंडों में एकाग्रता का जोखिम होता है। आप एसआईपी को इन फंडों से लार्ज कैप, फ्लेक्सी कैप और अन्य दीर्घकालिक इक्विटी और हाइब्रिड फंडों में विविधीकृत फंडों में डायवर्ट कर सकते हैं।
निकट भविष्य में अपने मौजूदा निवेश और वित्तीय दायित्वों के विवरण के साथ एक समग्र निवेश योजना तैयार करने के लिए एक वित्तीय योजनाकार से परामर्श करना आपके लिए सबसे उचित कार्य होगा।

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 21, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं 33 साल का हूँ और पिछले 2 सालों से SIP में निवेश करना शुरू कर दिया है। मैंने अभी तक केवल मिराए एसेट टैक्स सेवर, मिराए एसेट मिड कैप, टाटा मल्टीकैप फंड में ही निवेश किया है। निवेश की गई राशि 80 हजार है। क्या आप मुझे अगले 8-10 सालों में 50 लाख का कोष बनाने का कोई तरीका बता सकते हैं। मैं वर्तमान में लगभग 1.7 लाख/माह कमा रहा हूँ और मेरा खर्च लगभग 80 हजार/माह है।
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपने SIP में निवेश करके अपने वित्तीय भविष्य की दिशा में पहले ही महत्वपूर्ण कदम उठा लिए हैं। जल्दी शुरुआत करना और लगातार निवेश करना एक अच्छी खासी रकम बनाने के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं। आप हर महीने 1.7 लाख रुपये कमा रहे हैं और करीब 80,000 रुपये खर्च कर रहे हैं, जिससे आपको बचत और निवेश के लिए 90,000 रुपये की ठोस संभावना मिलती है। अगले 8-10 सालों में 50 लाख रुपये की रकम बनाने के लक्ष्य के साथ, आप सही रास्ते पर हैं। आइए इसे हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए एक रणनीति की रूपरेखा तैयार करते हैं।

वर्तमान निवेश अवलोकन
आपने तीन म्यूचुअल फंड में निवेश करके अच्छी शुरुआत की है:

मिराए एसेट टैक्स सेवर: यह एक इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) है, जो टैक्स-कुशल है।

मिराए एसेट मिड कैप: विकास की संभावना वाली मध्यम आकार की कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है।

टाटा मल्टीकैप फंड: बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करता है।
आपने अब तक इन फंड में 80,000 रुपये का निवेश किया है। इनमें से प्रत्येक फंड के अपने अनूठे लाभ हैं, लेकिन आपके 50 लाख रुपये के लक्ष्य को पूरा करने के लिए आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने की गुंजाइश है।

अपने लक्ष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करना
8-10 वर्षों में 50 लाख रुपये का कोष बनाने के लिए, आपको एक रणनीतिक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। आइए उन चरणों को तोड़ें जिन पर आपको विचार करना चाहिए:

अपने वित्तीय लक्ष्यों का आकलन करें:

अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें।
आपको कितनी जल्दी पैसे की आवश्यकता है?
आपकी जोखिम सहनशीलता क्या है?
वर्तमान बचत और निवेश:

आपने 80,000 रुपये से शुरुआत की है।
आइए इस आधार पर निर्माण करें।
निवेश के लिए अपनी मासिक बचत को अधिकतम करें।
एक मजबूत निवेश योजना बनाना
आपकी आय और व्यय को देखते हुए, आपके पास एक अच्छा मासिक अधिशेष है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे आवंटित और अनुकूलित कर सकते हैं:

अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ
मासिक निवेश क्षमता:

आप अधिक निवेश कर सकते हैं क्योंकि आपका मासिक अधिशेष 90,000 रुपये है।
आइए धीरे-धीरे अपने SIP योगदान को बढ़ाने पर विचार करें।
संतुलित पोर्टफोलियो:

विभिन्न प्रकार के फंड (जैसे, लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप) में विविधता लाएं।
यह विविधीकरण जोखिमों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है।
उच्च प्रदर्शन वाले फंड में SIP बढ़ाएँ:

अपने मौजूदा फंड को जारी रखें लेकिन मासिक SIP राशि बढ़ाएँ।
अपने प्रत्येक मौजूदा फंड में 10,000 रुपये जोड़ने और सालाना उनके प्रदर्शन की समीक्षा करने पर विचार करें।
नए फंड जोड़ें:

उभरती कंपनियों में वृद्धि को पकड़ने के लिए एक स्मॉल-कैप फंड पेश करें।
एक नए स्मॉल-कैप फंड में हर महीने 10,000 रुपये आवंटित करें।
अन्य निवेश विकल्पों की खोज
जबकि म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो का एक मजबूत घटक है, आगे की वृद्धि के लिए इन अतिरिक्त निवेशों पर विचार करें:

प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश:

शेयर बाजार में सीधे निवेश करने के लिए एक छोटा सा हिस्सा, जैसे कि 10,000 रुपये प्रति माह आवंटित करें।
अच्छी वृद्धि क्षमता वाले स्थिर क्षेत्रों से स्टॉक चुनें।
ऋण निधि:

स्थिरता और इक्विटी जोखिम को संतुलित करने के लिए 5,000 रुपये प्रति माह ऋण निधि में निवेश करें।
यह एक सुरक्षा जाल प्रदान करता है और तरलता सुनिश्चित करता है।
सेवानिवृत्ति योजना के लिए एनपीएस:

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस) में मासिक 5,000 रुपये का योगदान करें।
यह सेवानिवृत्ति के लिए अतिरिक्त कर लाभ और दीर्घकालिक वृद्धि प्रदान कर सकता है।
अपने पोर्टफोलियो प्रदर्शन को अनुकूलित करना
अपने लक्ष्य के लिए ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश की निगरानी और समायोजन करना महत्वपूर्ण है:

वार्षिक समीक्षा:

अपने फंड प्रदर्शन की वार्षिक समीक्षा करें।
यदि कोई फंड लगातार खराब प्रदर्शन कर रहा है तो समायोजन करें।
पुनर्संतुलन:

वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
इसमें कुछ एसेट बेचना और अन्य खरीदना शामिल है, ताकि आपका पोर्टफोलियो आपकी जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों के अनुरूप बना रहे।
जानकारी रखना:

बाजार के रुझान और वित्तीय समाचारों से अपडेट रहें।
इससे आपको सूचित निर्णय लेने और अपने निवेश में समय पर समायोजन करने में मदद मिलती है।
जोखिम और विविधीकरण का प्रबंधन
न्यूनतम जोखिम के साथ अपने 50 लाख रुपये के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, इन रणनीतियों पर विचार करें:

जोखिम सहनशीलता:

अपनी जोखिम उठाने की क्षमता को समझें।
चूंकि आपके पास 8-10 साल हैं, इसलिए आप उच्च रिटर्न के लिए मध्यम जोखिम उठा सकते हैं।
विविधीकरण:

एसेट क्लास, सेक्टर और भौगोलिक क्षेत्रों में विविधता लाएं।
इससे जोखिम कम होता है और सभी अंडे एक ही टोकरी में न रखकर अधिकतम रिटर्न मिलता है।
व्यवस्थित निवेश:

रुपये की लागत औसत से लाभ उठाने के लिए SIP जारी रखें।
इससे कीमतें कम होने पर अधिक यूनिट खरीदने और कीमतें अधिक होने पर कम यूनिट खरीदने में मदद मिलती है।
आपातकालीन निधि और बीमा कवरेज
केवल निवेश पर ध्यान केंद्रित करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास ये मूलभूत तत्व मौजूद हैं:

आपातकालीन निधि:

एक ऐसा फंड बनाए रखें जो आपके जीवन-यापन के 6-12 महीने के खर्चों को कवर करे।
इसे आसान पहुंच के लिए बचत खाते या लिक्विड म्यूचुअल फंड में होना चाहिए।

स्वास्थ्य और जीवन बीमा:

अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा करवाएँ।

सुनिश्चित करें कि आपके पास एक टर्म बीमा पॉलिसी है जो पर्याप्त कवरेज प्रदान करती है।

कर नियोजन और दक्षता
कर दक्षता के लिए अपने निवेश को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है:

कर-बचत निवेश:

धारा 80सी के तहत कर लाभ के लिए अपने ईएलएसएस निवेश को जारी रखें।

एनपीएस और पीपीएफ जैसे अन्य कर-बचत विकल्पों का पता लगाएँ।

कुशल फंड चयन:

ऐसे फंड चुनें जो कर-पश्चात अच्छा रिटर्न देते हों।

एक वर्ष से अधिक समय तक रखे गए इक्विटी फंड कम पूंजीगत लाभ कर के अधीन होते हैं।
जीवन में होने वाले बदलावों के साथ तालमेल बिठाना
जीवन की परिस्थितियाँ बदल सकती हैं, और आपकी निवेश योजना इतनी लचीली होनी चाहिए कि आप उसमें बदलाव कर सकें:

करियर ग्रोथ:

संभावित वेतन वृद्धि के साथ, अपने निवेश योगदान को बढ़ाने पर विचार करें।
समय के साथ अपनी आय का अधिक प्रतिशत बचाने और निवेश करने का लक्ष्य रखें।
पारिवारिक खर्च:

बच्चों की शिक्षा और अन्य बड़े खर्चों जैसे भविष्य के पारिवारिक खर्चों की योजना बनाएँ।
अपनी बचत और निवेश लक्ष्यों को तदनुसार समायोजित करें।
बाजार में उतार-चढ़ाव:

बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान शांत रहें।
अपनी निवेश योजना पर टिके रहें और बाजार के शोर के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचें।
50 लाख रुपये से परे दीर्घकालिक योजना
जबकि आपका तत्काल लक्ष्य 50 लाख रुपये है, दीर्घकालिक वित्तीय स्वास्थ्य के लिए इन पहलुओं पर विचार करें:

सेवानिवृत्ति योजना:

अपने तत्काल लक्ष्य से परे, सेवानिवृत्ति की योजना बनाना शुरू करें।
इस बात पर विचार करें कि सेवानिवृत्ति के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आपको कितनी राशि की आवश्यकता होगी।
धन संचय:

अपने 50 लाख रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के बाद भी निवेश करना जारी रखें।
संपत्ति बनाना एक सतत प्रक्रिया है, और लंबी अवधि के निवेश से पर्याप्त वृद्धि हो सकती है।

विरासत नियोजन:

संपत्ति हस्तांतरण और विरासत नियोजन के बारे में सोचें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी संपत्ति को सुचारू रूप से प्रबंधित और हस्तांतरित करने के लिए वसीयत और संपत्ति योजना है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
बचत और निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण सराहनीय है। अपने SIP योगदान को बढ़ाकर, अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाकर और अपने निवेश की नियमित निगरानी करके, आप अगले 8-10 वर्षों में अपने 50 लाख रुपये के कोष को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं। अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें, जीवन में होने वाले बदलावों के अनुकूल बनें और निवेश के बारे में खुद को शिक्षित करना जारी रखें। आपकी वित्तीय यात्रा एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं, और आपका समर्पण निश्चित रूप से वित्तीय सफलता की ओर ले जाएगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7336 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 12, 2024

Asked by Anonymous - Jul 02, 2024English
Money
नमस्ते..मैं 27 साल का हूँ और मेरी सैलरी करीब 1 लाख प्रति महीना है। मैं अपने रिटायरमेंट तक करीब 10 करोड़ का फंड बनाना चाहता हूँ। अभी मेरे पास 2.5 लाख की FD है, 2 साल पहले मैंने 7.5k से SIP शुरू किया था और 1.5k का स्टेप अप करके इंडेक्स और स्मॉल कैप फंड में निवेश किया था जो 2 लाख है। इसके अलावा मैंने ETF में भी SIP के तौर पर 15k प्रति महीने निवेश करना शुरू किया है। मैंने LIC में भी निवेश किया है जो 2 साल पहले शुरू किया गया करीब 1.8 लाख प्रति साल है। चूंकि मैं PSB में हूँ इसलिए NPS में करीब 20k प्रति महीना जमा होता है जिसका वर्तमान मूल्य 3.2 लाख है। कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: 27 साल की उम्र में और 1 लाख रुपये के मासिक वेतन के साथ, आप एक बेहतरीन राह पर हैं। आइए जानें कि आप रिटायरमेंट तक 10 करोड़ रुपये का कोष कैसे बना सकते हैं।

वर्तमान वित्तीय अवलोकन
सावधि जमा: आपके पास FD में 2.5 लाख रुपये हैं। यह सुरक्षा के लिए अच्छा है, लेकिन रिटर्न कम है।

सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP): आपने दो साल पहले 7,500 रुपये से SIP शुरू किया था, जिसमें 1,500 रुपये की बढ़ोतरी की गई है। इसे इंडेक्स और स्मॉल कैप फंड में निवेश किया जाता है। वर्तमान मूल्य 2 लाख रुपये है।

एक्सचेंज ट्रेडेड फंड (ETF): आप ETF में हर महीने 15,000 रुपये निवेश करते हैं।

LIC: आप LIC में सालाना 1.8 लाख रुपये निवेश करते हैं। यह दो साल पहले शुरू हुआ था।

नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS): NPS में हर महीने 20,000 रुपये जमा किए जाते हैं। इसका वर्तमान मूल्य 3.2 लाख रुपये है।

SIP: एक अच्छी शुरुआत
आपका SIP निवेश दूरदर्शिता दिखाता है। हालाँकि, आइए फंड के प्रकारों की जाँच करें:

इंडेक्स फंड के नुकसान:
इंडेक्स फंड बाजार सूचकांकों को ट्रैक करते हैं। जबकि वे विविधीकरण प्रदान करते हैं, उनमें लचीलापन की कमी होती है। अस्थिर बाजारों में, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर तरीके से अनुकूलन कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ:
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में पेशेवर फंड मैनेजर होते हैं। उनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना है। ये फंड सावधानीपूर्वक प्रबंधन के साथ बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

डायरेक्ट फंड बनाम रेगुलर फंड
आप सीधे म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे होंगे। यहाँ बताया गया है कि प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से रेगुलर फंड बेहतर क्यों हो सकते हैं:

डायरेक्ट फंड के नुकसान:
डायरेक्ट फंड की लागत कम होती है लेकिन कोई मार्गदर्शन नहीं होता। आप पेशेवर सलाह से चूक सकते हैं। इससे निवेश के लिए सही विकल्प नहीं मिल पाते।

रेगुलर फंड के लाभ:
रेगुलर फंड में शुल्क लगता है लेकिन पेशेवर सलाह के साथ आते हैं। सीएफपी आपको सही फंड चुनने, प्रदर्शन की निगरानी करने और रणनीतियों को समायोजित करने में मदद कर सकता है।

एलआईसी पॉलिसी: पुनर्विचार की आवश्यकता
आपकी एलआईसी पॉलिसी के लिए सालाना 1.8 लाख रुपये की आवश्यकता होती है। ये पॉलिसियाँ अक्सर बीमा को निवेश के साथ मिला देती हैं, जिससे कम रिटर्न मिलता है। इस पॉलिसी को सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें। यह आपके निवेश की वृद्धि को बढ़ा सकता है।

एनपीएस लाभ को अधिकतम करना
आपका एनपीएस निवेश मजबूत है। एनपीएस कर लाभ और दीर्घकालिक विकास प्रदान करता है। सुनिश्चित करें कि आप रिटर्न को अधिकतम करने के लिए एक आक्रामक परिसंपत्ति आवंटन चुनें। जैसे-जैसे सेवानिवृत्ति निकट आती है, धीरे-धीरे सुरक्षित निवेशों की ओर बढ़ें।

ईटीएफ निवेश: रणनीतिक समायोजन
ईटीएफ में प्रति माह 15,000 रुपये का निवेश करना परिश्रम को दर्शाता है। हालांकि, इंडेक्स फंड की तरह ईटीएफ भी बाजार का अनुसरण करते हैं। संभावित रूप से अधिक रिटर्न के लिए ईटीएफ निवेश को कम करने और सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड में पुनर्वितरित करने पर विचार करें।

एक मजबूत निवेश रणनीति बनाना
अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाना
इक्विटी फंड:
इक्विटी म्यूचुअल फंड में अपने एसआईपी को बढ़ाएँ। बड़े, मध्यम और छोटे-कैप फंड के मिश्रण पर ध्यान दें। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।

डेब्ट फंड:
डेब्ट म्यूचुअल फंड में एक हिस्सा आवंटित करें। ये स्थिरता प्रदान करते हैं और समग्र पोर्टफोलियो जोखिम को कम करते हैं।

गोल्ड फंड:
गोल्ड फंड में एक छोटा सा आवंटन करने पर विचार करें। वे मुद्रास्फीति और बाजार की अस्थिरता के खिलाफ बचाव करते हैं।

सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान (STP)
डेट से इक्विटी में फंड ट्रांसफर करने के लिए STP का उपयोग करें। यह रणनीति जोखिम को कम करती है और अनुशासित निवेश सुनिश्चित करती है।

SIP को बढ़ाना
हर साल अपने SIP को बढ़ाना जारी रखें। यह सुनिश्चित करता है कि आपका निवेश आपकी आय के साथ बढ़ता है। हर साल अपने SIP योगदान को कम से कम 10-15% बढ़ाने का लक्ष्य रखें।

वित्तीय नियोजन का महत्व
स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना
अपने वित्तीय लक्ष्यों को परिभाषित करें। 10 करोड़ रुपये के रिटायरमेंट कॉर्पस के अलावा, अल्पकालिक और मध्यम अवधि के लक्ष्य निर्धारित करें। इसमें घर खरीदना, बच्चे की शिक्षा या यात्रा की योजनाएँ शामिल हो सकती हैं।

आपातकालीन निधि
एक आपातकालीन निधि बनाए रखें। इसमें 6-12 महीने के खर्च शामिल होने चाहिए। यह अप्रत्याशित परिस्थितियों के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

बीमा: पर्याप्त कवरेज
सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा है। टर्म प्लान जीवन बीमा के लिए एक किफ़ायती विकल्प है। सभी चिकित्सा आवश्यकताओं को कवर करने के लिए अपने स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करें।

निगरानी और समीक्षा
नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा
हर 6 महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। प्रदर्शन का आकलन करें और आवश्यक समायोजन करें। एक सीएफपी इन समीक्षाओं में मदद कर सकता है।

कर नियोजन
कर-बचत साधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करें। एनपीएस के अलावा, धारा 80सी के तहत कर लाभ के लिए ईएलएसएस (इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम) पर विचार करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आप अपने मौजूदा निवेश के साथ सही रास्ते पर हैं। हालाँकि, कुछ रणनीतिक समायोजन 10 करोड़ रुपये के कोष तक पहुँचने की आपकी संभावनाओं को काफी हद तक बेहतर बना सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर स्विच करें: इंडेक्स और ईटीएफ से सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड पर जाएँ। यह समय के साथ उच्च रिटर्न प्रदान कर सकता है।

LIC पॉलिसियों का पुनर्मूल्यांकन करें: LIC पॉलिसियों को सरेंडर करने और म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करने पर विचार करें।

स्टेप अप एसआईपी: नियमित रूप से अपने एसआईपी योगदान को बढ़ाएं। यह बेहतर भविष्य के रिटर्न के लिए आपकी बढ़ती आय का लाभ उठाता है।

पेशेवर सलाह लें: नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें। उनकी विशेषज्ञता आपको बाजार में होने वाले बदलावों को समझने और अपने निवेश को अनुकूलित करने में मदद कर सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

..Read more

नवीनतम प्रश्न
Ravi

Ravi Mittal  |475 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Relationship
मैं एक लड़के से अरेंज मैरिज के लिए बात कर रही हूँ। उसने मुझसे कहा कि बैंगलोर आ जाओ, तुम्हारा करियर अच्छा रहेगा। लेकिन वह मुझसे यह भी पूछ रहा है कि अगर मुझे जीवन में कोई जिम्मेदारी मिलती है तो क्या मैं अपनी नौकरी छोड़ सकती हूँ, जिसके लिए मैंने हाँ कहा। फिर मैंने कहा कि मुझे खुद का पकाया हुआ खाना ज़्यादा पसंद है, न कि खुद का पकाया हुआ खाना। फिर उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं दो लोगों के लिए खाना बना सकती हूँ, जिसके लिए मैंने कहा कि मुझे देखना होगा कि मैं ऐसा कर सकती हूँ या नहीं। जब वह फ़ोन पर बात करता है तो वह सहायक लगता है। क्या वह मेरा दिमाग धो रहा है, मुझे हाँ कहना चाहिए या नहीं। क्या वह एक खतरे की घंटी है। मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: प्रिय मौमिता,
कुछ दिनों की बातचीत से किसी को रेड फ्लैग के रूप में लेबल करना उचित नहीं है; महिलाओं को घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाते और अपने करियर या ज़रूरतों की अनदेखी करते देखना शायद वह है जो उसने बड़े होते हुए देखा है और यह जानबूझकर रेड फ्लैग नहीं है। बहुत कुछ परवरिश से जुड़ा है। मैं विश्वास के साथ यह सुझाव दे सकती हूँ कि अगर आपको अपनी नौकरी और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता पसंद है तो कृपया इसके बारे में मुखर रहें। सिर्फ़ इसलिए कि वह आपको अपनी नौकरी छोड़ने के लिए कह रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना ही होगा- आप सिर्फ़ बातचीत के दौर में हैं। आप अभी शादीशुदा नहीं हैं। आपके पास अपनी पसंद पर पुनर्विचार करने के लिए पर्याप्त समय है। खाना बनाना और घर का काम सिर्फ़ आपकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए, ठीक वैसे ही जैसे कमाना और भरण-पोषण सिर्फ़ उसकी ज़िम्मेदारी नहीं होनी चाहिए। यह भार को समान रूप से साझा करने के बारे में है। ऐसा कहने के बाद, मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि हर रिश्ता अलग होता है और हर जोड़ा चीज़ों को संतुलित करने का अपना तरीका ढूँढ़ लेता है। अंततः, सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस चीज़ के साथ सहज हैं - कृपया इसे समझने के लिए कुछ समय लें और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस रिश्ते को आगे बढ़ाना है या नहीं।

आशा है कि यह मददगार होगा।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024
Relationship
Hi, My GF of last 2.5 years gets attracted to men very often and shares her feelings with me as well. She developed feelings for a guy a year back and he kissed her once when they were drunk. She said she didn't had time to react and Later they had a talk, she informed me that they chose to be friends, she doesn't seems to in talking terms any more with him. She talks to lot of male friends who she claims are from LGBTQ community which I doubt whether all are or not. I always say she has the freedom to move on any given day but she can't cheat but she doesn't think getting attracted to multiple men and acting on it as cheating . She says, she is free spirited and she is ok even if I visit a prostitute house. She is in her early 30s. She had a crush another guy on insta and said she will definitely try him if he wasn't lot younger than her but later said he is her best friend and she is in constant touch. Lately, she says vibe doesn't match and have problem saying I am her BF. I tried to move on from relationship 2-3 times because of her above traits and now stopped talking since few days. She had both mental and medical issues. Can I trust her and will she have any mental issues again?
Ans: While it’s commendable that she is honest about her feelings and gives you the freedom to make your choices, it’s equally important to consider whether her values and actions align with what you need in a partner. Relationships thrive when there’s mutual respect, understanding, and agreement on boundaries. If her actions or mindset make you feel undervalued or emotionally unsafe, it’s crucial to reflect on whether this relationship is truly serving your well-being.

The fact that you’ve tried to move on multiple times suggests that there is a deeper discomfort within you about the dynamics between you two. Trust is not just about fidelity; it’s about emotional safety, reliability, and mutual respect. If her behavior consistently makes you question her commitment or your place in her life, that erosion of trust can become difficult to rebuild.

As for her mental and medical challenges, it’s important to approach those with empathy, but also with a clear understanding that you cannot "fix" or "heal" someone unless they are actively seeking and working toward their own well-being. If she has not addressed her mental health or continues behaviors that affect the relationship without taking responsibility, it can lead to ongoing strain for you. Her mental health challenges are not excuses for harmful behavior, nor should they become reasons for you to sacrifice your own emotional health.

You’ve already shown patience and willingness to work through these challenges, but the repeated cycles of doubt and frustration may be a sign that the relationship is taking more from you than it’s giving. Ask yourself if you feel supported, valued, and emotionally safe in this partnership. Relationships should bring out the best in you and your partner, not leave you questioning your worth or constantly trying to accommodate behavior that feels unfair.

Taking a step back, as you’ve done now, can give you the clarity to evaluate what you truly want and need in a relationship. If trust feels irreparably broken or if her behaviors and values are fundamentally misaligned with yours, it may be time to consider whether staying in this relationship is the healthiest choice for you. You deserve a partner who respects your boundaries and builds a connection based on mutual trust and understanding.

If you decide to stay, open communication and possibly couples’ therapy could help bridge the gaps. If you choose to move on, trust that this decision is about prioritizing your well-being and finding a relationship that aligns with your values and needs. Either way, your happiness and emotional health should come first.

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरा पति अप्रैल से दूसरे देश में किसी दूसरी महिला के साथ रह रहा है। साथ ही, उसने मुझे अपने देश में पीएचडी करने के लिए स्वार्थी बताया और मौखिक रूप से आरोप लगाकर मुझे मानसिक आघात पहुँचाया। साथ ही, वह बहुत चालाक था, उसने धीरे-धीरे हमारे रिश्ते से जुड़ी सभी चीज़ों को खत्म कर दिया और मेरे नाम पर सारा बैंक फंड ले लिया। उसके बाद उसने मुझे ब्लॉक कर दिया। मुझे उसके विवाहेतर संबंधों पर संदेह था और मैंने उससे 1000 बार पूछा। लेकिन उसने बस मुझे अपमानित किया और आखिरकार मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया। पीएचडी प्री सबमिशन खत्म करने के बाद, जब मैं उससे मिलने उसके घर गई। मैंने उसे ढूँढ़ लिया, दूसरे अपार्टमेंट में शिफ्ट हो गई। लेकिन किसी तरह, मैंने उसे ढूँढ़ लिया और वहाँ मुझे पता चला कि वह पिछले कुछ महीनों से वहाँ एक महिला के साथ रह रहा है। मैं टूट गई और उसके सभी दोस्तों को इस बारे में बताया। अब वह मुझे आपसी सहमति से हस्ताक्षर करने के लिए धमका रहा है, नहीं तो वह झूठे आरोप लगाएगा और मेरा नाम खराब करेगा..वह पहले ही आंशिक रूप से ऐसा कर चुका है। जब मैंने उसके दोस्तों से बात की, तो वह इतना कुटिल था कि उसने उनसे कहा, मैं एक पागल, जिद्दी, कैरियर उन्मुख महिला हूँ। मैंने उससे कहा कि एक बार जब हम व्यक्तिगत रूप से मिलेंगे तो मैं उसे आपसी सहमति से तलाक देने के लिए तैयार हूँ। मैं उससे पूछना चाहती हूँ कि उसने मुझे धोखा क्यों दिया। लेकिन वह मिलने के लिए तैयार नहीं है, वह मुझसे अपने वकील से बात करने के लिए कह रहा है। अब मैं क्या करूँ?
Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।

...Read more

Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं मनाली की 35 वर्षीय महिला हूँ, तीन साल से तलाकशुदा हूँ। मेरा परिवार लगातार मुझे दोबारा शादी करने के लिए दबाव डाल रहा है, कह रहा है कि यह 'मेरे अपने भले के लिए' है। लेकिन ईमानदारी से कहूँ तो मुझे दोबारा शादी करने की ज़रूरत महसूस नहीं होती। मैं आर्थिक रूप से स्थिर हूँ, मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं और मैं अपनी आज़ादी का पूरा आनंद लेती हूँ। अपने परिवार को कई बार समझाने के बावजूद, वे शादी के बारे में बात करते रहते हैं और यहाँ तक कि मुझे दोषी भी ठहराते हैं, जैसे कि 'जब तुम बड़ी हो जाओगी तो तुम्हारी देखभाल कौन करेगा?' या 'समाज क्या सोचेगा?' मैं इन बहसों से थक चुकी हूँ और मुझे लगता है कि मैं किसी ऐसी चीज़ में फंस गई हूँ जो मैं नहीं चाहती। मैं अपने परिवार के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखते हुए अपने फैसले पर कैसे अडिग रहूँ? मैं उन्हें यह कैसे समझाऊँ कि सिंगल रहना एक विकल्प है, कोई समस्या नहीं जिसे ठीक किया जा सके?
Ans: अपने परिवार से बात करते समय, सहानुभूति के साथ बातचीत करने की कोशिश करें। उन्हें बताकर उनके इरादों को स्वीकार करें कि आप उनकी चिंताओं को समझते हैं और वे वही चाहते हैं जो उन्हें लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। उनकी देखभाल के लिए आभार व्यक्त करें—यह अक्सर उनकी रक्षात्मकता को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, यह धीरे से लेकिन दृढ़ता से कहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपकी खुशी पुनर्विवाह पर निर्भर नहीं है। अपनी वर्तमान ज़िंदगी से आप कितने संतुष्ट हैं, इस बारे में बताएँ, अपनी वित्तीय स्थिरता, दोस्ती को पूरा करने और व्यक्तिगत विकास पर ज़ोर दें।

कभी-कभी परिवार पारंपरिक मानदंडों से अलग विकल्पों को स्वीकार करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो अक्सर सामाजिक धारणाओं या कल्पित भविष्य के बारे में डर से प्रेरित होते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आपका निर्णय विचारशील विचार और आत्म-जागरूकता पर आधारित है, और आपने एक ऐसा जीवन बनाया है जो आपको शांति और खुशी देता है। यदि वे अकेलेपन या बुढ़ापे जैसी चिंताओं को सामने लाते हैं, तो आप यह बताकर इनका समाधान कर सकते हैं कि आपने कैसे मजबूत समर्थन प्रणाली विकसित की है और आपकी स्वतंत्रता आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए कैसे तैयार करती है।

यह कोमल सीमाएँ निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं आपकी परवाह करता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि हम साथ में बिताए समय में पुनर्विवाह पर चर्चा करने के बजाय एक-दूसरे की संगति का आनंद लें।" जब आप खुद को घिरा हुआ महसूस करते हैं, तो बातचीत को दूसरी दिशा में मोड़ना या उससे ब्रेक लेना ठीक है।

अंत में, याद रखें कि गहरी जड़ें जमाए हुए विश्वासों को बदलने में समय लगता है। हो सकता है कि आपका परिवार तुरंत आपके दृष्टिकोण को न समझ पाए, लेकिन समय के साथ स्थिरता और शांत संचार मदद करेगा। अगर ऐसा करने से आपकी खुद की भावना कम होती है, तो उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप होना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। उनकी चिंताओं के प्रति करुणा दिखाते हुए अपने मूल्यों के प्रति सच्चे रहकर, आप आपसी सम्मान और समझ का मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Health
नमस्ते डॉक्टर मैं 18 साल की हूँ, मैंने अपने पीरियड से चार दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया था और चार दिन पूरे हो गए हैं और 8 दिन होने वाले हैं, मुझे अभी तक अपना पीरियड नहीं आया है
Ans: नमस्ते! अगर आपने पीरियड्स से 4 दिन पहले आपातकालीन गर्भनिरोधक लिया है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आपके पीरियड्स में देरी हो सकती है। मॉर्निंग-आफ्टर पिल, जिसे आई-पिल के नाम से भी जाना जाता है, आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते तक की देरी कर सकती है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, आपके पीरियड्स में कई हफ़्तों की देरी हो सकती है। अगर आपके पीरियड्स में एक हफ़्ते से ज़्यादा की देरी हो रही है या यह सामान्य से कम है, तो आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आई-पिल एक आपातकालीन गर्भनिरोधक टैबलेट है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की नकल करने वाला सिंथेटिक हार्मोन होता है। इसे जन्म नियंत्रण की एक नियमित विधि के रूप में इस्तेमाल करने का इरादा नहीं है।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
Listen
Health
डॉ., मैं जामनगर की 35 वर्षीय महिला हूँ और मेरे पति और मैं पिछले एक साल से बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी कारगर नहीं हो रहा है। मैं हाल ही में पड़ोस में एक प्रजनन क्लिनिक गई थी, और कुछ परीक्षणों के बाद, उन्होंने बताया कि मेरी फैलोपियन ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने सर्जरी या आईवीएफ जैसे संभावित उपचारों के बारे में भी बात की, लेकिन मैं वास्तव में भ्रमित और चिंतित हूँ। क्या मुझे गंभीरता की जांच के लिए लेप्रोस्कोपी करवानी चाहिए, या क्या कोई अन्य विकल्प हैं जो मेरी मदद कर सकते हैं? मैं वास्तव में चिंतित हूँ और कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने विकल्पों को बेहतर ढंग से समझना चाहती हूँ।
Ans: इतिहास नोट किया गया।
आपकी उम्र 35 वर्ष है, एक साल से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ परीक्षण किए गए हैं, जिनमें से एक ट्यूबल ब्लॉकेज की संभावना का सुझाव देता है, उपचार के विभिन्न तरीके हैं।
सबसे पहले, आप रुकावट की गंभीरता को नोट करने के लिए लेप्रोस्कोपी कर सकते हैं और ट्यूबल कैनुलेशन कर सकते हैं।
ट्यूबल कैनुलेशन अक्सर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब वाले रोगियों के लिए उपचार की पहली पंक्ति होती है क्योंकि यह एक गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो व्यापक रूप से उपलब्ध है।
ट्यूबल कैनुलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो फैलोपियन ट्यूब को खोल सकती है और समीपस्थ ट्यूबल ब्लॉकेज के लिए अत्यधिक सफल है, जिसकी सफलता दर 80% से अधिक है। हालाँकि, यह सभी रोगियों के लिए सफल नहीं हो सकता है और डिस्टल ट्यूबल अवरोधों के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि यह प्रक्रिया सफल होती है तो आईवीएफ प्रक्रिया से बचा जा सकता है। लेप्रोस्कोपी में… हां, आईवीएफ से पहले अपने सभी रक्त परीक्षण, ईसीजी, 2 डी इको, छाती का एक्सरे करवा लें ताकि किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सके। अपने पति के साथ भी ऐसा ही करवाएं ताकि वीर्य विश्लेषण और रक्त शर्करा के साथ वायरल मार्कर की जांच हो सके।

...Read more

Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |36 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Dec 26, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English
Listen
Health
नमस्ते डॉक्टर, मेरी उम्र 20 के आखिरी पड़ाव पर है और हाल ही में मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है। मेरे पीरियड्स या तो बहुत जल्दी आ जाते हैं या कभी-कभी महीनों तक आते ही नहीं। और, मेरा वजन भी बढ़ रहा है, जबकि मैंने अपना खान-पान या व्यायाम दिनचर्या नहीं बदली है। मेरी त्वचा भी मुंहासों से जंग का मैदान बन गई है, जो पहले कभी नहीं हुआ करते थे। मेरी चचेरी बहन, जो मेरी उम्र के आसपास है, को अभी पता चला है कि उसे PCOS है और उसकी माँ (मेरी मौसी) भी छोटी उम्र में कुछ इसी तरह से गुज़री थी। अब, मैं डरी हुई हूँ क्योंकि मैं ये सभी डरावनी कहानियाँ सुन रही हूँ कि यह प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है और मेरी अभी तक शादी भी नहीं हुई है। क्या होगा अगर यह पारिवारिक मामला हो और मुझे भी वही समस्याएँ झेलनी पड़ें? मेरी माँ कहती है, "चिंता मत करो, सब ठीक हो जाएगा," लेकिन मैं इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता। क्या मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, या क्या कोई और डॉक्टर है जिसके पास मुझे जाना चाहिए? इससे पहले कि यह और खराब हो जाए, मुझे इसकी तह तक पहुँचने के लिए कौन से परीक्षण करवाने चाहिए? ईमानदारी से कहूँ तो, मैं बहुत परेशान महसूस कर रहा हूँ और बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या हो रहा है, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।
Ans: नमस्ते, आपकी चिंताएँ नोट कर ली गई हैं
आप 20 की उम्र के आखिरी पड़ाव पर हैं, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना,
आप हार्मोनल असंतुलन से गुज़र रहे हैं
हमें कुछ रक्त परीक्षण करने की ज़रूरत है जैसे
सीबीसी, टीएसएच प्रोलैक्टिन फास्टिंग इंसुलिन लेवल
एचबीए1सी, टेस्टोस्टेरोन लेवल
डीएचईए, एलएच एफएसएच एस्ट्राडियोल लेवल
प्रजनन क्षमता की जाँच के लिए एएमडी एएमएच लेवल
पीसीओएस से बचने के लिए श्रोणि की जाँच
पीसीओएस का मुख्य उपचार। पीसीओएस के लिए जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी है
1) रोज़ाना व्यायाम, टहलना। ज़ुम्बा, दौड़ना
2) प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, कम कार्ब और वसा युक्त पौष्टिक भोजन
3) 7 से 8 घंटे की अच्छी पर्याप्त नींद
4) तनाव प्रबंधन: योग ध्यान, श्वास व्यायाम
5) पीसीओएस के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए सप्लीमेंट
6) चक्रों को नियमित करने के लिए कम खुराक वाली ओसी गोलियाँ

...Read more

Milind

Milind Vadjikar  |800 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 26, 2024

Listen
Money
सर, मेरे लिए कौन सी यूलिप पॉलिसी सबसे अच्छी है (धन सृजन+जीवन बीमा)। मेरी वर्तमान आयु 30 वर्ष है।
Ans: नमस्ते;

मेरा सुझाव है कि आप एक पर्याप्त अवधि का जीवन बीमा चुनें और अन्य लक्ष्यों के लिए म्यूचुअल फंड और एनपीएस के माध्यम से निवेश करें।

लेकिन अगर आप केवल यूलिप के बारे में उत्सुक हैं तो आप अपनी पसंद के बीमाकर्ता/योजना का चयन कर सकते हैं या अपने बीमा सलाहकार की सलाह के अनुसार चुन सकते हैं।

हालाँकि यूलिप योजना में शुद्ध इक्विटी फंड में 80% आवंटन करें और शेष 20% डेट फंड में शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है (पॉलिसी परिपक्वता तिथि के करीब; ~ 30 साल बाद) इसे समय के साथ समायोजित करें ताकि जब पॉलिसी परिपक्व होने वाली हो तो आपका इक्विटी आवंटन 40% या उससे कम होना चाहिए।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

...Read more

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Close  

You haven't logged in yet. To ask a question, Please Log in below
Login

A verification OTP will be sent to this
Mobile Number / Email

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to

Resend OTP in120seconds

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus
Sign up

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

Enter OTP
A 6 digit code has been sent to Mobile

Resend OTP in120seconds

x