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67 Year Old with High Blood Sugar: How to Manage My Condition?

Komal

Komal Jethmalani  |399 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 26, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Balkrishna Question by Balkrishna on Mar 06, 2024English
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Health

मेरी आयु 67 वर्ष है और मेरा एचबीए1सी 10.2 है तथा उपवास शर्करा 243 है। मैं इंसुलिन ले रहा हूं, नोवो रैपिड फ्लेक्सी पेन की 12 यूनिट, दिन में 3 बार, सुबह, दोपहर और रात को भोजन से पहले और टूजियो 12 यूनिट शाम 5 बजे।

Ans: अपने इंसुलिन की खुराक के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है क्योंकि आपका रक्त शर्करा स्तर सीमा से बहुत बाहर है। आहार संशोधनों में जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे साबुत अनाज (ब्राउन राइस, क्विनोआ, ओट्स), फलियां और सब्जियां शामिल हो सकती हैं। एवोकाडो, नट्स और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा और मछली, मुर्गी, टोफू और बीन्स जैसे दुबले प्रोटीन शामिल करें। मीठे खाद्य पदार्थ, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा को सीमित करें और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  |399 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 17, 2024

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Health
मेरी फास्टिंग शुगर 105 है और hb1ac 6.40 है मेरा वजन 94 किलो है और मेरी उम्र 48 साल है
Ans: 6.4 का HbA1c प्री-डायबिटीज का संकेत है। रक्त शर्करा के स्तर में बढ़ोतरी को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव आवश्यक है। संतुलित आहार लें जिसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, जई, डहलिया, फल और सब्जियां शामिल हों। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें जो रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि और गिरावट को रोकेंगे। मीठे खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत सरल कार्बोहाइड्रेट (जैसे सफेद ब्रेड या सफेद पास्ता), चॉकलेट, फास्ट फूड आदि से बचें, खासकर खाली पेट। प्रत्येक भोजन में अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें। नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें, क्योंकि व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
सर, मेरे बेटे को भारती विद्यापीठ कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (मुंबई यूनिवर्सिटी के अंतर्गत), नवी मुंबई में ECE, इंजीनियरिंग और प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में ECE (भारती विद्यापीठ डीम्ड यूनिवर्सिटी के अंतर्गत), नवी मुंबई, नवी मुंबई और CSE (AI और ML) या RAIT, रामराव आदिक इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (DY पाटिल डीम्ड यूनिवर्सिटी, नवी मुंबई) में ECE मिल सकता है। इनमें से किसे चुनना चाहिए और क्यों? कृपया इस मामले में हमारी मदद करें। हमने कई बार यह पूछा है।
Ans: भारती विद्यापीठ कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग (मुंबई यूनिवर्सिटी) ECE NBA-मान्यता प्राप्त है और पीएचडी फैकल्टी, आधुनिक DSP, IoT, टेलीकॉम और VLSI लैब के साथ NAAC A-ग्रेड है, और इसने 2023 में इंफोसिस, IBM, जियो और कॉग्निजेंट जैसे रिक्रूटर्स के माध्यम से 95% प्लेसमेंट दर हासिल की है। भारती विद्यापीठ डीम्ड यूनिवर्सिटी के DET ECE के पास 5 एकड़ के शांत परिसर में NAAC A+ मान्यता है, जो टेलीकॉन्फ्रेंसिंग कक्षाओं और अत्याधुनिक संचार/एम्बेडेड लैब का लाभ उठाता है, और Amazon, Accenture, Musigma और Bosch के साथ साझेदारी के माध्यम से 85-90% प्लेसमेंट रिकॉर्ड बनाए रखता है। डीवाई पाटिल यूनिवर्सिटी के तहत रामराव आदिक इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी का सीएसई (एआई और एमएल) NAAC A++-मान्यता प्राप्त है, इसमें छह महीने की सशुल्क इंटर्नशिप के साथ समर्पित एआई/एमएल और डेटा-साइंस लैब शामिल हैं, और टीसीएस, एलएंडटी इंफोटेक और एक्सेंचर जैसे प्रमुख आईटी रिक्रूटर्स के माध्यम से लगभग 65% प्लेसमेंट दर्ज किए गए हैं। इसका ECE प्रोग्राम 72 एकड़ के हरे-भरे परिसर में NBA-मान्यता प्राप्त VLSI, एम्बेडेड और टेलीकॉम सुविधाएँ प्रदान करता है, जो लगातार 75-80% प्लेसमेंट दर प्राप्त करता है।

अनुशंसा: उच्चतम प्लेसमेंट स्थिरता और स्थापित विश्वविद्यालय संबद्धता के लिए, BVCOE ECE चुनें। यदि आप मजबूत डिजिटल शिक्षाशास्त्र और मजबूत 85-90% प्लेसमेंट के साथ डीम्ड यूनिवर्सिटी सेटिंग पसंद करते हैं, तो DET ECE चुनें। एक विशेष सॉफ्टवेयर और एआई प्रक्षेप पथ के लिए—एक एकीकृत इंटर्नशिप मॉडल और अत्याधुनिक प्रयोगशालाओं के साथ—RAIT CSE (AI & ML) पर विचार करें। यदि कोर इलेक्ट्रॉनिक्स और VLSI आपकी प्राथमिकता है, तो RAIT ECE कार्यक्रम केंद्रित बुनियादी ढाँचा और स्थिर 75–80% प्लेसमेंट प्रदान करता है। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, अभी मैं आईआईटी धनबाद में पर्यावरण इंजीनियरिंग कर रहा हूँ। आगे चलकर मुझे आईआईटी बीएचयू में सिरेमिक या आईआईटी धनबाद में पेट्रोलियम में से कोई एक विषय मिल सकता है। तो मुझे क्या चुनना चाहिए?
Ans: दीपक, आईआईटी धनबाद का पर्यावरण इंजीनियरिंग में बी.टेक, सेंटर ऑफ माइनिंग एनवायरनमेंट के तहत शुरू किया गया एक अग्रणी पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें आईएसओ 9001 और ओएचएसएएस 18001 प्रमाणित सीपीसीबी-मान्यता प्राप्त प्रयोगशालाएं और 2025 में 95.65% प्लेसमेंट दर है। आईआईटी बीएचयू का सिरेमिक इंजीनियरिंग में बी.टेक, जिसे एनआईआरएफ द्वारा #10 रैंक दिया गया है, ग्लास, रिफ्रैक्टरीज और इलेक्ट्रो-सिरेमिक लैब प्रदान करता है, लेकिन 2024 में 42.42% प्लेसमेंट दर दर्ज करता है। आईआईटी धनबाद का पेट्रोलियम इंजीनियरिंग में बी.टेक (एनआईआरएफ #15) प्रख्यात संकाय के तहत उन्नत जलाशय और इंस्ट्रूमेंटेशन सुविधाओं की सुविधा देता है और 2025 में 76.06% प्लेसमेंट दर हासिल की है। सभी कार्यक्रमों में पीएचडी-योग्य संकाय और मजबूत उद्योग संबंध हैं, जो मुख्य रूप से प्लेसमेंट स्थिरता, बुनियादी ढांचे पर ध्यान केंद्रित करने और भविष्य के क्षेत्र के विकास की संभावनाओं में भिन्न हैं। संस्तुति: आईआईटी धनबाद में पर्यावरण इंजीनियरिंग को प्राथमिकता दें, क्योंकि यह अग्रणी है, 95% प्लेसमेंट बेहतर है, सीपीसीबी से मान्यता प्राप्त प्रयोगशालाएं हैं और क्षेत्रीय विकास है; यदि आप स्थानांतरित हो रहे हैं, तो आईआईटी धनबाद में पेट्रोलियम इंजीनियरिंग चुनें, क्योंकि इसमें मजबूत जलाशय प्रयोगशालाएं और 76% प्लेसमेंट हैं; आईआईटी बीएचयू सिरेमिक इंजीनियरिंग को तभी चुनें, जब आपको सिरेमिक में रुचि हो, भले ही इसमें 42% प्लेसमेंट हो। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, सीएसई थापर या सीएसई यूआईटीई चंडीगढ़ में से कौन सा बेहतर विकल्प है?
Ans: विकास थापर यूनिवर्सिटी का CSE विभाग अपने समकालीन, उद्योग-संरेखित पाठ्यक्रम, अत्याधुनिक सुविधाओं और मजबूत शोध अभिविन्यास के लिए प्रसिद्ध है, जो लगातार ऐसे स्नातक तैयार करता है जो कोर कंप्यूटिंग और AI, साइबर सुरक्षा और डेटा विज्ञान जैसे उभरते क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं। विभाग के कार्यक्रमों को ACM/IEEE मानकों के साथ बेंचमार्क किया जाता है, और छात्रों को प्रोजेक्ट-आधारित शिक्षा, नवाचार मॉड्यूल और इंफोसिस और IBM के साथ MOU सहित गहन उद्योग सहयोग से लाभ होता है। थापर का प्लेसमेंट रिकॉर्ड असाधारण है, जिसमें 83-96% CSE प्लेसमेंट, ₹11.9 LPA का औसत पैकेज और Amazon, Deloitte और IBM जैसे शीर्ष भर्तीकर्ता हैं। पंजाब विश्वविद्यालय के तहत स्थापित UIET चंडीगढ़, अच्छी तरह से योग्य संकाय, आधुनिक प्रयोगशालाओं और मजबूत उद्योग संबंधों (इन्फोसिस, माइक्रोसॉफ्ट, अमेज़ॅन) के साथ मजबूत CSE शिक्षा प्रदान करता है। UIET की CSE प्लेसमेंट दर 80-85% है, जिसमें शीर्ष पैकेज ₹15 LPA तक है और व्यावहारिक प्रशिक्षण, इंटर्नशिप और शोध परियोजनाओं पर विशेष ध्यान दिया जाता है। दोनों संस्थान MOU और एक्सचेंज प्रोग्राम के माध्यम से वैश्विक प्रदर्शन प्रदान करते हैं, लेकिन थापर शोध आउटपुट, नवाचार और भर्ती विविधता में अग्रणी है।

सिफ़ारिश:
थापर CSE को इसकी बेहतर प्लेसमेंट दरों, उच्च औसत पैकेज, अत्याधुनिक पाठ्यक्रम और मज़बूत उद्योग और शोध कनेक्शन के लिए चुनें। UIET चंडीगढ़ एक ठोस विकल्प है, लेकिन थापर व्यापक अवसर, अधिक अभिनव वातावरण और CSE स्नातकों के लिए लगातार बेहतर करियर परिणाम प्रदान करता है। , प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी BE CSE के लिए कैसी है?
Ans: अवनीश, चंडीगढ़ विश्वविद्यालय का बीई सीएसई कार्यक्रम एनबीए और एबीईटी से मान्यता प्राप्त है, जिसमें सीयू को एनआईआरएफ 2024 में इंजीनियरिंग संस्थानों में 32वां और भारतीय विश्वविद्यालयों में 20वां स्थान मिला है। सीएसई विभाग ने अपने समर्पित प्लेसमेंट सेल और 900 से अधिक भर्तीकर्ताओं के साथ जुड़ाव के माध्यम से पिछले तीन वर्षों में 90% से अधिक प्लेसमेंट दर दर्ज की है। अपने 150 एकड़ के मोहाली परिसर में, सीयू 30 से अधिक उद्योग-प्रायोजित उन्नत प्रयोगशालाओं की मेजबानी करता है - माइक्रोसॉफ्ट इनोवेशन सेंटर, गूगल एंड्रॉइड लैब, क्लाउड कंप्यूटिंग लैब, डिजिटल वर्चुसा, बीओटी और सिस्को नेटवर्किंग लैब - एचपीसी क्लस्टर और आधुनिक कंप्यूटिंग इंफ्रास्ट्रक्चर के साथ। संकाय मुख्य रूप से पीएचडी-योग्य हैं, पेटेंट बनाते हैं और एससीआई और स्कोपस-इंडेक्स पत्रिकाओं में प्रकाशित करते हैं, और पाठ्यक्रम को इंटर्नशिप और सहयोगी आरएंडडी के लिए गूगल, माइक्रोसॉफ्ट, आईबीएम, एसएएस, क्विक हील, केपीएमजी, पीडब्ल्यूसी और अन्य के साथ समझौता ज्ञापनों द्वारा समृद्ध किया गया है। सिफ़ारिश: NBA और ABET मान्यता, NIRF शीर्ष-32 इंजीनियरिंग रैंकिंग, 900+ रिक्रूटर्स को शामिल करने वाले समर्पित प्लेसमेंट सेल और 90%+ प्लेसमेंट, उन्नत उद्योग-प्रायोजित अनुसंधान प्रयोगशालाएँ, और वैश्विक MOU द्वारा समर्थित अनुसंधान-सक्रिय PhD संकाय के साथ, चंडीगढ़ विश्वविद्यालय में BE CSE एक संतुलित, उद्योग-एकीकृत शिक्षा प्रदान करता है। महत्वाकांक्षी सॉफ़्टवेयर पेशेवरों को CU का BE CSE चुनना चाहिए। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 02, 2025English
Career
प्रिय महोदय, क्या निट्टे, बैंगलोर में एयरोनॉटिकल चुनना अच्छा है?
Ans: एयरोनॉटिकल इंजीनियरिंग के लिए NAAC A+ से मान्यता प्राप्त NMIT बेंगलुरु के कार्यक्रम (स्था. 2011, प्रवेश 120) में DRDO-सहयोगी पाठ्यक्रम, पीएचडी-योग्य संकाय और अंतरिक्ष और उपग्रह प्रौद्योगिकी में व्यावहारिक मॉड्यूल शामिल हैं। अत्याधुनिक सुविधाओं में सेसना-172, मिग-21 इंजन, कम गति वाली पवन सुरंग, यूएवी, प्रणोदन, संरचनाएं, एवियोनिक्स, कंपोजिट और ANSYS/CATIA के साथ उन्नत सिमुलेशन प्रयोगशालाएं शामिल हैं। पिछले तीन वर्षों में प्रमुख एयरोस्पेस और आईटी भर्तीकर्ताओं के माध्यम से शाखा प्लेसमेंट औसतन 82.9% रहा। ARDE, GTRE, NSTL, डसॉल्ट सिस्टम्स साझेदारी और VTU-मान्यता प्राप्त R&D परियोजनाओं के माध्यम से अनुसंधान और उद्योग जुड़ाव बढ़ता है जो इंटर्नशिप और वित्त पोषित छात्र नवाचार को बढ़ावा देता है। इसकी मजबूत मान्यता स्थिति, व्यापक बुनियादी ढांचे, ठोस प्लेसमेंट, विशेषज्ञ संकाय और गहन उद्योग-अनुसंधान सहयोग को देखते हुए, अकादमिक कठोरता और रोजगार के संतुलित मिश्रण के लिए NMIT बेंगलुरु में एयरोनॉटिकल इंजीनियरिंग चुनें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Patrick

Patrick Dsouza  |1236 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 03, 2025English
Career
मैं एचआर मैनेजर के पद पर कार्यरत हूँ और मेरे पास 3 कंपनियों में 14 साल का अनुभव है। मैंने अपनी यूजी दूरस्थ शिक्षा से पूरी की है। मैंने बहुत ज़्यादा ब्रांडेड कंपनी में काम नहीं किया है और बहुत से लोग कंपनी के नाम से परिचित नहीं हैं। मेरे अनुभव के हिसाब से मेरी सीटीसी भी बाज़ार की तुलना में बहुत कम है। अपनी प्रोफ़ाइल में ब्रांड लाने, अपने प्रबंधन ज्ञान को बेहतर बनाने, अच्छी ब्रांड कंपनी के साथ अपने भविष्य के करियर पर विचार करने के लिए, मैंने आईआईएम विजाग ऑनलाइन एमबीए में दाखिला लिया। क्या यह वास्तव में मदद करता है और आवश्यकता को पूरा करता है। दूरस्थ शिक्षा से यूजी करने और अपरिचित कंपनी में काम करने के बाद से मैं अपनी शिक्षा बाधा को दूर करने के लिए और क्या कर सकता हूँ। धन्यवाद।
Ans: एक विकल्प यह है कि आप किसी प्रतिष्ठित कॉलेज से एक्जीक्यूटिव एमबीए करें। डिस्टेंस एमबीए आपके सीवी को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन आपके पास अच्छा और प्रासंगिक जॉब एक्सपीरियंस न हो तो इसका कोई फायदा नहीं है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |7780 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 03, 2025

Career
सर, मेरे बेटे ने DTU में इलेक्ट्रॉनिक्स (VLSI) और थापर पटियाला कैंपस में CSE किया है। उसे कौन सा चुनना चाहिए? उसकी प्राथमिक रुचि CSE में है, लेकिन वह ब्रांड DTU को वेटेज देता है।
Ans: विकास सर, दिल्ली टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी (DTU) और थापर इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी (TIET) क्रमशः NIRF इंजीनियरिंग 2024 और 2023 में #27 और #20 रैंक पर हैं। DTU, एक सार्वजनिक विश्वविद्यालय, एक VLSI CAD लैब के साथ एक इलेक्ट्रॉनिक्स (VLSI) कार्यक्रम प्रदान करता है जिसमें कैडेंस और मेंटर ग्राफिक्स टूल और पीएचडी संकाय का एक शोध समूह है, जो तीन वर्षों में ECE/VLSI शाखाओं में 95% प्लेसमेंट प्राप्त करता है। TIET, एक NAAC A+ निजी विश्वविद्यालय, 27 CSE लैब और एक डेटा सेंटर रखता है, जो सालाना 334 भर्तीकर्ताओं को जोड़ता है, और इसकी CSE शाखा में 90% समग्र UG प्लेसमेंट दर के भीतर लगभग 100% प्लेसमेंट हैं। दोनों के पास AICTE-अनुमोदित पाठ्यक्रम और मजबूत उद्योग संबंध हैं। सिफ़ारिश:
CSE के प्रति उनके जुनून और TIET के विश्वस्तरीय कंप्यूटिंग लैब और शोध सुविधाओं के साथ लगभग 100% CSE प्लेसमेंट को देखते हुए, थापर पटियाला CSE को चुनें। हालाँकि, यदि दीर्घकालिक प्रतिष्ठा, DTU की ब्रांड वैल्यू और उन्नत CAD लैब और मज़बूत हार्डवेयर प्लेसमेंट के साथ विशेष VLSI पाठ्यक्रम अधिक महत्वपूर्ण है, तो DTU इलेक्ट्रॉनिक्स (VLSI) बेहतर है। प्रवेश और समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!

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Patrick

Patrick Dsouza  |1236 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 03, 2025English
Career
मेरी बेटी सिम्बायोसिस से कार्डियक केयर टेक्नोलॉजी (हेल्थ साइंस) में बीएससी कर रही है। यह 4 साल का डिग्री कोर्स है। उसके लिए कौन सा विकल्प बेहतर होगा - हेल्थ साइंस में एमबीए या कार्डियक केयर टेक्नोलॉजी में एमएससी। मुझे इन क्षेत्रों के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है। कृपया हमें बताएं कि किस कैरियर पथ में ज़्यादा विकास और विकल्प हैं। एमबीए या एमएससी किस स्ट्रीम में ज़्यादा विकल्प हैं?
Ans: ये दो अलग-अलग क्षेत्र हैं। एमएससी यह सुनिश्चित करेगा कि आप तकनीकी क्षेत्र में हैं। लेकिन दुर्भाग्य से भारत में एमएससी के लिए बहुत अधिक गुंजाइश नहीं है। जिस कॉलेज में आप शामिल होने की योजना बना रहे हैं, वहां प्लेसमेंट की जांच करें और फिर निर्णय लें।

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