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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 18, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Shyamal on Jun 16, 2023English

Health

मैं L4 और स्लिप डिस्क के कारण पीठ दर्द से पीड़ित हूं। पिछले 5 वर्षों से एल5 और पिछले 2 वर्षों से आर्थिटिश के बाएं घुटने में दर्द। मैं 73 साल का हूं. क्या इसे योग, प्राकृतिक चिकित्सा से ठीक किया जा सकता है?

Ans: योग रीढ़ और जोड़ों की समस्याओं को दूर करने में बहुत मदद करता है।
किसी योग चिकित्सक से परामर्श लें

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 16, 2023

Question by vikas - Jun 09, 2023English

Health

मुझे पिछले 5 महीनों से सायटिका की गंभीर समस्या है। मेरी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द है क्या मुझे योग से राहत मिल सकती है?

Ans: हाय विकास, कई लोगों को योग से कटिस्नायुशूल से राहत मिलती है, क्योंकि कुछ योगासन तंत्रिका पर महसूस होने वाले दबाव से राहत दिलाते हैं। इनमें पिजन पोज़, डाउनवर्ड फेसिंग डॉग, कोबरा, सीटेड स्पाइनल ट्विस्ट, चाइल्ड पोज़ और खड़े होकर आगे की ओर झुकना भी शामिल है। ध्यान रखें कि व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए कृपया शरीर की बात सुनें और कोई भी ऐसा खिंचाव न करें जो आरामदायक महसूस न हो। शुभकामनाएं!

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 20, 2024

Question by Arun - Jul 26, 2023English

Health

नमस्ते कोच, दिल्ली से अरुण, 43 वर्ष (वजन 81 किलोग्राम, ऊंचाई 5 फीट 8 इंच), गतिहीन कार्य शैली। मैं आहार, फिटनेस को लेकर स्वास्थ्य के प्रति बहुत जागरूक था। लेकिन पेट की ताकत के लिए वर्कआउट के दौरान मेरी पीठ और पीठ में कुछ दर्द होने लगा। डॉक्टर ने एमआरआई का सुझाव दिया और पाया कि एल4-एल5 में स्लिप डिस्क/डिस्क हर्नियेशन की समस्या थी। पिछले 2.6 वर्षों के दौरान, प्रसिद्ध फिजियो सेंटर, योग और amp के साथ कई फिजियोथेरेपी करता है; मैं अपने डाइट प्लान पर ध्यान दे रहा हूं। 1.6 साल बाद भी एमआरआई रिपोर्ट की तुलना करने पर लगभग यही स्थिति सामने आती है। दर्द से कैसे उबरें, इस विषय में आपके मार्गदर्शन की आवश्यकता है। क्योंकि मेरी वर्तमान स्थिति यह है कि 5-6 मिनट खड़े रहने या 5-10 मिनट चलने पर नितंब से बायीं ओर के पैरों तक दर्द बढ़ जाता है। फिर दोबारा शुरू करने के लिए मुझे 3-4 मिनट का आराम करना पड़ता है। इसलिए, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें या अपने अनुभव के अनुसार सुझाव दें। धन्यवाद अरुण कुमार

Ans: नमस्ते अरुण,
कृपया मुझे फिजियोथेरेपी के बारे में अधिक जानकारी दें। क्या उन्होंने आपको स्लिप्ड डिस्क के लिए मैकेंज़ी प्रोग्राम दिया था क्योंकि वह डिस्क समस्याओं के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। इसमें वॉल साइड ग्लाइड, रोड किल पोजीशन, बैक एक्सटेंशन जैसे व्यवस्थित अभ्यास शामिल हैं। यदि आपको पैर/पैर के बायीं ओर दर्द हो रहा है तो यह पोस्टेरोलेटरल डिस्क उभार जैसा प्रतीत होता है जिसके लिए दीवार की ओर से दर्द होना बहुत महत्वपूर्ण है।
क्या आप अपने मूल पर काम कर रहे हैं? क्या आपका विटामिन डी3 और बी12 का स्तर ठीक है? अब आपका वजन कितना है?
यदि पहले से नहीं है तो कृपया मैकेंज़ी प्रमाणित फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें और इससे बहुत फर्क पड़ सकता है।
यदि उसके बाद भी ठीक नहीं होता है तो आपको किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाने और डिस्क की छोटी सर्जरी पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है।
शुभकामनाएं!

Nidhi Gupta |199 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 02, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2023English

Health

L5S1 स्लिप डिस्क मिला। उम्र 43 पुरुष। ऑर्थो डॉक्टर के बताए अनुसार व्यायाम करें। क्या इसकी पूरी वसूली होगी. क्या मैं होम्योपैथिक और आयुर्वेदिक इलाज भी ले सकता हूँ? क्या वे मदद करते हैं? और क्या करें. आज के डॉक्टर ज्यादा बात नहीं करते और सिर्फ दवा देते हैं। यू ट्यूब ही एकमात्र विकल्प बन गया है।

Ans: नमस्ते अनाम,
हाँ, निश्चित रूप से होम्योपैथी और आयुर्वेद बहुत मदद कर सकते हैं।
कृपया मैकेंज़ी प्रमाणित फिजियोथेरेपिस्ट के पास भी जाएँ। मैकेंज़ी उपचार सरल व्यायामों की एक श्रृंखला है जो विशेष रूप से स्लिप्ड डिस्क के लिए डिज़ाइन की गई है। यह आपके लक्षणों में बड़ा अंतर ला सकता है और दोबारा होने से रोक सकता है।
शुभकामनाएं!

नवीनतम प्रश्न

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by suresh - Mar 06, 2025English

Career

JEE मेन्स 1 में मेरा स्कोर OBC श्रेणी में 95.6 प्रतिशत है। क्या मुझे NIT में CSE और AI मिल सकता है?

Ans: एनसीएल? नहीं

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Bonthala - Feb 21, 2025English

Career

सर मेरे बेटे ने जेईई प्रथम सत्र में 98.17 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, हम ईडब्ल्यूएस से संबंधित हैं। उसे किस एनआईटी या आईआईटी में सीएसई के लिए सीट मिलेगी?

Ans: हो सकता है कि IIIT भुवनेश्वर और अन्य नए IIIT हों

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन्स में 88.3410 पर्सेंटाइल मिले हैं और मैं एससी वर्ग से हूं, क्या मुझे एचएस के साथ एनआईटी सूरतकल मिल सकता है?

Ans: अच्छा मौका

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Adnan - Feb 21, 2025English

Career

जेईई मेन एसटी श्रेणी में 89 प्रतिशत के साथ किसी भी शाखा में शीर्ष 5 एनआईटी में आने की संभावना क्या है?

Ans: अच्छा मौका

Sushil Sukhwani |588 Answers |Ask -Follow

Study Abroad Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Arvinder - Mar 06, 2025English

Career

सर, क्या आप एमबीबीएस के बाद न्यूरोसाइकोलॉजी के लिए विदेश में स्थित संस्थान के बारे में बता सकते हैं? या एमबीबीएस से न्यूरोसाइकोलॉजी तक का रोडमैप बता सकते हैं?

Ans: हेलो अरविंदर,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, यदि आप विदेश में न्यूरोसाइकोलॉजी का अध्ययन करने के इच्छुक एमबीबीएस स्नातक हैं, तो सामान्य रोडमैप में सबसे पहले मनोविज्ञान या तंत्रिका विज्ञान में एक ठोस आधार प्राप्त करना शामिल होगा, अक्सर मास्टर या स्नातकोत्तर डिप्लोमा के माध्यम से। कई संस्थान न्यूरोसाइकोलॉजी में विशेष पाठ्यक्रम या कार्यक्रम प्रदान करते हैं, जैसे कि यूके, यूएस या कनाडा के विश्वविद्यालयों में। आप ऐसे कार्यक्रमों की तलाश करना चाहेंगे जो चिकित्सा और मनोविज्ञान के बीच की खाई को पाटते हैं, जैसे न्यूरोसाइकोलॉजी या क्लिनिकल न्यूरोसाइंस में एमएससी। अपनी स्नातकोत्तर डिग्री पूरी करने के बाद, आप आगे के शोध या नैदानिक प्रशिक्षण के अवसरों पर विचार कर सकते हैं, जो अक्सर पीएचडी या पेशेवर प्रमाणपत्रों की ओर ले जाता है। आप मस्तिष्क-व्यवहार संबंधों को समझने के लिए अपनी चिकित्सा पृष्ठभूमि को मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञता के साथ जोड़ेंगे, जो एक आकर्षक क्षेत्र है!

अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जाएँ: edwiseinternational.com
आप हमें Instagram पर फ़ॉलो कर सकते हैं: @edwiseint

Radheshyam Zanwar |1340 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English

Career

सर, मैं संजय कन्नन हूं, मेरा स्कोर 81.32 है, इसलिए मुझे कोई भी एनआईटी मिल सकता है, मेरी श्रेणी एससी है।

Ans: नमस्ते संजय कन्नन।
आपके स्कोर और श्रेणी के आधार पर, आपको मिड-टियर एनआईटी से लेकर कोर ब्रांच तक में प्रवेश मिलने की संभावना है। लेकिन अगर आप जोखिम उठाने के लिए तैयार हैं, तो नए बने एनआईटी-मिजोरम या मेघालय में सीएसई ब्रांच मिलना संभव है।

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Mayank Chandel |2086 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

नमस्ते सर, मेरा नाम प्रिया है, मुझे जेईई मेन्स 2025 में 77.81%ile (OBC NCL) मिला है। क्या मुझे किसी भी ब्रांच, गृह राज्य तेलंगाना के साथ किसी भी एनआईटी या आईआईआईटी में सीट मिल सकती है। इसके अलावा, सर, अप्रैल अटेम्प्ट में मेरा पर्सेंटाइल बढ़ाने के लिए कोई सुझाव?

Ans: नमस्ते प्रिया
पिछले साल की कटऑफ के अनुसार आप JOSAA काउंसलिंग के लिए पात्र नहीं हैं। आप अपना स्कोर सुधार सकते हैं और अपने सपनों के कॉलेज में प्रवेश पा सकते हैं। नकारात्मकता पर नियंत्रण रखें, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं तो विकल्प को चिह्नित करने के प्रलोभन में न पड़ें, विकल्प इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं, आप गलती करते हैं और आपको गलत उत्तर मिलेगा जो चिह्नित होने की प्रतीक्षा कर रहा है।
बिना किसी नकारात्मक अंकन के 30-35 प्रश्नों के सही उत्तर आपको आपका मनचाहा कॉलेज दिला सकते हैं।
शुभकामनाएँ।

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Selvi - Mar 06, 2025English

Career

मेरी बेटी बी.टेक स्मार्ट मैन्युफैक्चरिंग की पढ़ाई कर रही है। एम.टेक एआई और एमएल करने के लिए GATE परीक्षा में कौन सा विषय उसके लिए सबसे उपयुक्त है?

Ans: सीएसई, इलेक्ट्रॉनिक्स

Asked on - Mar 06, 2025 | Answered on Mar 06, 2025

धन्यवाद

Ans: इसका उल्लेख न करें

Radheshyam Zanwar |1340 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 06, 2025

Asked by Anonymous - Mar 06, 2025English

Career

मुझे 96.5 प्रतिशत एससी कैट, पुरुष, 12वीं मिला है। मैं दूसरे प्रयास में और अधिक प्रयास करूंगा। लेकिन क्या मैं इसके साथ एनआईटी राउरकेला ईआईई प्राप्त कर सकता हूं... मुझे इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित शाखाओं में रुचि है और मैंने पाठ्यक्रम और सामान की जांच की और पाया कि यह अच्छा है।

Ans: नमस्ते प्रिय।
एससी श्रेणी के अंतर्गत, एनआईटी में सीट पाने के आपके अवसर उज्ज्वल हैं और वह भी इलेक्ट्रॉनिक्स से संबंधित शाखाओं में। आपके आने वाले उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

अगर आपको त्वरित उत्तर पसंद आया तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Rajesh Kumar Singh |150 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Mar 06, 2025

Question by Nagasubbareddy - Mar 06, 2025English

Career

सर, जेईई मेन ईडब्ल्यूएस 99.61 पर्सेंटाइल क्या मैं सीएसई त्रिची प्राप्त कर सकता हूं?

Ans: अच्छा मौका.शुभकामनाएं.

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