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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 16, 2023

Namita Piparaiya has an MBA degree and worked as a senior corporate executive for almost a decade before discovering her passion for yoga. In 2017, she founded Yoganama, a health and wellness platform that educates people about how they can take charge of their health through yoga and mindful practices.
Piparaiya has completed over 700 hours of Yoga Alliance certified training in Hatha Yoga from Indea Yoga, Mysore. She specialises in pranayama, Ayurveda, yoga philosophy and corrective exercises and regularly conducts training and educational programmes for individuals and corporate organisations.... more

Question by Balkar on Jun 14, 2023English

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Health

जब भी मैं कुछ भी खाता हूं तो मेरा पेट फूल जाता है, इसे कैसे दूर करें

Ans: हाय बलकार, इसके लिए आपके आहार की समीक्षा की आवश्यकता होगी, और आप अपने आहार और पेट के स्वास्थ्य की समीक्षा के लिए किसी आहार विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं। अदरक, सौंफ और लौंग जैसी वातनाशक जड़ी-बूटियों को शामिल करने से भी मदद मिल सकती है। योग की दृष्टि से पवनमुक्तासन या अपानासन और सर्वांगासन जैसे आसन सहायक हो सकते हैं। चूंकि सूजन तनाव के स्तर में वृद्धि से जुड़ी हुई है, इसलिए शुरुआत में शिशु मुद्रा में 1 मिनट, शवासन में 3 मिनट, प्राणायाम के 5-10 मिनट और ध्यान के 5-10 मिनट जैसे आराम अभ्यासों को भी शामिल किया जाना चाहिए। आपको सफलता मिले।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

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आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 23, 2023

Question by Rajesh - Mar 21, 2023English

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Health

मुझे रात में पेट फूलने की समस्या हो जाती है, जिसके कारण मैं ठीक से सो नहीं पाता, मुझे क्या करना चाहिए??

Ans: रात के भोजन में विशेष रूप से पशु स्रोत से भारी प्रोटीन लेने से बचें।
रात का खाना शाम 7 बजे से पहले खा लें।
डिनर में भी फैट नहीं

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on May 26, 2023

Asked by Anonymous - Apr 03, 2023English

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Health

पेट फूल जाना. इसके लिए क्या करना होगा?

Ans: पेट फूलने के कई कारण होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों (उदाहरण के लिए दूध, ग्लूटेन) के प्रति असहिष्णुता के कारण हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ भी अधिक गैस उत्पन्न करते हैं जैसे बीन्स, दाल, शतावरी, ब्रोकोली, पत्तागोभी, मक्का, पास्ता, आलू और स्टार्च से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ। अपना भोजन ठीक से चबाकर खाएं। भोजन के दौरान पानी पीने से बचें (पहले या बाद में पानी पियें)

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 31, 2023

Question by Chandan - May 28, 2023English

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Health

मैं 51 साल का हूं और मेरा वजन थोड़ा अधिक है क्योंकि बीएमआई 26.7 है... मेरा पित्ताशय 2016 में पथरी के कारण हटा दिया गया है... पिछले 2 वर्षों से मुझे डकार के साथ-साथ तीव्र सूजन की समस्या है... कुछ दिनों में यह अधिक है और कुछ दिनों में यह अधिक है यह न्यूनतम है. क्या आप कृपया कोई उपाय सुझा सकते हैं? गैस की दवा से कोई खास फायदा नहीं हुआ. इसके अलावा अगर आप मेरे आहार और न खाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में बता सकें तो बहुत मदद मिलेगी।

Ans: नमस्ते। मोटापे का सबसे अच्छा संकेतक आमतौर पर मध्य भाग का घेरा होता है, यानी नाभि के स्तर के ठीक ऊपर पेट के चारों ओर का कुल माप। इसे यथासंभव कम रखने का प्रयास करें। यह घेरा संभावित फैटी लीवर के लिए भी एक अच्छा संकेतक है। यहां वृद्धि से सूजन और डकार भी आती है। अन्य कारण खराब पाचन और जीईआरडी हैं। उच्च वसा/परिष्कृत कार्ब वाले भोजन से बचें। चीनी और कॉफ़ी, चाय और कोला जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें, यदि बेहतर नहीं है तो कृपया एक बार चिकित्सक को दिखाएँ।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 27, 2024

Question by sadab - May 27, 2024English

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Health

नमस्ते, मैं 39 साल का हूँ और खाने के बाद मुझे गैस की समस्या होती है, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

Ans: भोजन को अच्छी तरह चबाएँ। भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से बचें। कृपया भोजन करते समय बात न करें। इसके साथ ही रात का खाना 6/6.30 बजे तक खा लें और रात के भोजन में पशु प्रोटीन से बचें।

नवीनतम प्रश्न

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Question by Binod - Mar 28, 2025English

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Career

AI aa jaane ke baad computer science ka demand b tech me rahega??

Ans: मांग कम होगी

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 28, 2025English

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Career

सर, क्या मैं जेईई मेन्स में 89.72 प्रतिशत अंकों के साथ एनआईटी ईसीई या सिविल ब्रांच में दाखिला ले सकती हूं और मैं ईडब्ल्यूएस की छात्रा हूं। मेरा निवास राज्य आंध्र प्रदेश है।

Ans: गृह राज्य में हो सकता है

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 05, 2025English

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Career

मुझे जेईई मेन जनवरी अटेम्प्ट में 96 PR मिले हैं..मैं जनरल ईडब्ल्यूएस उम्मीदवार हूँ..मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना चाहिए?..क्या मुझे बेहतर स्कोर पाने के लिए पढ़ाई छोड़ देनी चाहिए या कोई और कॉलेज ले लेना चाहिए..मैं अपने भविष्य को लेकर बहुत असुरक्षित महसूस कर रहा हूँ...मैंने बहुत पढ़ाई की फिर भी अच्छे अंक प्राप्त नहीं कर पाया...क्या मुझे अपना करियर बदलकर कोई और क्षेत्र अपना लेना चाहिए..कृपया मेरी मदद करें

Ans: टियर 2 कॉलेज का प्रयास करें

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 08, 2025English

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Career

मुझे जेईई मेन्स 2025 में 95.06 पर्सेंटाइल मिले (दूसरा मैं इससे बेहतर होने की उम्मीद नहीं कर रहा हूँ)। मैं निश्चित रूप से बोर्ड में 90+ स्कोर करूँगा और एडवांस में मैं 190-210 के आसपास स्कोर कर रहा हूँ..... जेईई मेन्स स्कोर के लिए मेरे पास और क्या विकल्प हैं। इसके अलावा मैंने कॉमडेक, बिटसैट, विट, यूजीईई के लिए फॉर्म भरे हैं

Ans: वर्ग?

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Question by Harshit - Apr 10, 2025English

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Career

क्या जेईई मेन्स में 90 प्रतिशत अंक लाने वाला ओबीसी छात्र एनआईटी प्राप्त कर सकता है?

Ans: गृह राज्य में हो सकता है

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 13, 2025English

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Career

मुझे जेईई मेन्स में 86 पर्सेंटाइल मिले हैं, मैं एससी श्रेणी में आता हूं, गृह राज्य- पश्चिम बंगाल। एनआईटी दुर्गापुर में मुझे कौन सी ब्रांच मिल सकती है?

Ans: यह इलेक्ट्रिकल, सिरेमिक, सिविल हो सकता है

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 13, 2025English

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Career

मेरी बेटी को MNIT इलाहाबाद DASA कोटा में CSE सीट मिल सकती है। फीस लगभग 28 लाख रुपये है और DA IICT ICT प्रोग्राम SAT स्कोर फीस के साथ लगभग 34 लाख रुपये है। मुझे कौन सा विकल्प चुनना चाहिए?

Ans: SAT स्कोर के साथ DA IICT ICT प्रोग्राम बेहतर है

Rajesh Kumar Singh |284 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Apr 14, 2025English

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Career

विषय: शिक्षा (इंजीनियरिंग) सर / मैडम कृपया बेसिक पायथन पर एक लघु अवधि (5-6 सप्ताह) का कोर्स सुझाएँ, जिससे छात्रों को आगामी सेमेस्टर की शिक्षा को समझने में मदद मिलेगी। ऑनलाइन / ऑफलाइन मोड; जो भी आपको अच्छा लगे। ऑफलाइन के लिए, स्थान - कोलकाता। मेरी बेटी मई की शुरुआत में डेटा साइंस स्पेशलाइजेशन के साथ कंप्यूटर इंजीनियरिंग का पहला साल (दूसरा सेमेस्टर) पूरा कर लेगी और आने वाली गर्मियों की छुट्टियों का उपयोग करना चाहती है। (नोट: पहले साल में मुख्य रूप से बेसिक इंजीनियरिंग और बेसिक साइंस विषयों से निपटा गया, कंप्यूटर इंजीनियरिंग / डीएस के बारे में ज्यादा कुछ नहीं)। सादर

Ans: MCSE कोर्स बेहतर है, कोलकाता में समान कोर्स खोजें

Mayank Chandel |2194 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Apr 14, 2025

Asked by Anonymous - Mar 10, 2025English

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Career

नमस्ते, मैंने पहले ही नीट के लिए सुधार विंडो का उपयोग किया है और उसमें जारी करने वाले प्राधिकारी के नाम की वर्तनी गलत है, क्या इससे काउंसलिंग प्रक्रिया प्रभावित होगी? अब मेरे पास सुधार का कोई मौका नहीं है।

Ans: नमस्ते
यदि आपके NEET आवेदन में जारीकर्ता प्राधिकारी का नाम गलत लिखा है और आपने पहले ही सुधार विंडो का उपयोग कर लिया है, तो बहुत अधिक चिंता न करें—इस तरह की छोटी-मोटी वर्तनी की त्रुटियां आमतौर पर आपको काउंसलिंग या प्रवेश प्रक्रिया से अयोग्य नहीं ठहराती हैं, जब तक कि दस्तावेज़ अन्यथा वैध और सत्यापन योग्य हो।

Prof Suvasish Mukhopadhyay |568 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Apr 14, 2025

Question by Pushkar - Mar 09, 2025English

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Career

मेरे बेटे को जनवरी 25 के सत्र में सामान्य श्रेणी में 94.88 प्रतिशत अंक मिले हैं। क्या उसे किसी एनआईटी में प्रवेश मिल सकता है?

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