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Namita

Namita Piparaiya  |39 Answers  |Ask -

Yoga, Wellness Expert - Answered on Jun 16, 2023

Namita Piparaiya has an MBA degree and worked as a senior corporate executive for almost a decade before discovering her passion for yoga. In 2017, she founded Yoganama, a health and wellness platform that educates people about how they can take charge of their health through yoga and mindful practices.
Piparaiya has completed over 700 hours of Yoga Alliance certified training in Hatha Yoga from Indea Yoga, Mysore. She specialises in pranayama, Ayurveda, yoga philosophy and corrective exercises and regularly conducts training and educational programmes for individuals and corporate organisations.... more
Balkar Question by Balkar on Jun 14, 2023English
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Health

जब भी मैं कुछ भी खाता हूं तो मेरा पेट फूल जाता है, इसे कैसे दूर करें

Ans: हाय बलकार, इसके लिए आपके आहार की समीक्षा की आवश्यकता होगी, और आप अपने आहार और पेट के स्वास्थ्य की समीक्षा के लिए किसी आहार विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं। अदरक, सौंफ और लौंग जैसी वातनाशक जड़ी-बूटियों को शामिल करने से भी मदद मिल सकती है। योग की दृष्टि से पवनमुक्तासन या अपानासन और सर्वांगासन जैसे आसन सहायक हो सकते हैं। चूंकि सूजन तनाव के स्तर में वृद्धि से जुड़ी हुई है, इसलिए शुरुआत में शिशु मुद्रा में 1 मिनट, शवासन में 3 मिनट, प्राणायाम के 5-10 मिनट और ध्यान के 5-10 मिनट जैसे आराम अभ्यासों को भी शामिल किया जाना चाहिए। आपको सफलता मिले।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  |186 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on May 31, 2023

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Health
मैं 51 साल का हूं और मेरा वजन थोड़ा अधिक है क्योंकि बीएमआई 26.7 है... मेरा पित्ताशय 2016 में पथरी के कारण हटा दिया गया है... पिछले 2 वर्षों से मुझे डकार के साथ-साथ तीव्र सूजन की समस्या है... कुछ दिनों में यह अधिक है और कुछ दिनों में यह अधिक है यह न्यूनतम है. क्या आप कृपया कोई उपाय सुझा सकते हैं? गैस की दवा से कोई खास फायदा नहीं हुआ. इसके अलावा अगर आप मेरे आहार और न खाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में बता सकें तो बहुत मदद मिलेगी।
Ans: नमस्ते। मोटापे का सबसे अच्छा संकेतक आमतौर पर मध्य भाग का घेरा होता है, यानी नाभि के स्तर के ठीक ऊपर पेट के चारों ओर का कुल माप। इसे यथासंभव कम रखने का प्रयास करें। यह घेरा संभावित फैटी लीवर के लिए भी एक अच्छा संकेतक है। यहां वृद्धि से सूजन और डकार भी आती है। अन्य कारण खराब पाचन और जीईआरडी हैं। उच्च वसा/परिष्कृत कार्ब वाले भोजन से बचें। चीनी और कॉफ़ी, चाय और कोला जैसे कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें, यदि बेहतर नहीं है तो कृपया एक बार चिकित्सक को दिखाएँ।

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Radhika

Radhika Iyer  |62 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Jul 12, 2023

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Health
महोदया मुझे पेट फूलने की समस्या है और रात में पेट फूलने के कारण मेरा मुंह बंद हो जाता है। इससे उबरने के लिए मैं कौन सा प्राणायाम या व्यायाम करता हूं, यह काफी समय से है। कृपया सुझाव दें?
Ans: नमस्ते राजेश भाई,
आपको अपने क्षेत्र के किसी अच्छे आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लेने की आवश्यकता है। पचकर्म उपचार के माध्यम से शरीर की आंतरिक सफाई से काफी मदद मिलेगी। जब आपका मेटाबॉलिज्म अच्छी तरह से काम करना शुरू कर देगा, तभी आपका शरीर सांस लेने के काम पर प्रतिक्रिया देगा। आपके दोषों को संतुलित करने की आवश्यकता है और आयुर्वेद ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। उम्मीद है इससे मदद मिलेगी.
पुनश्च: अनुलोम-विलोम प्राणायाम से बहुत मदद मिलेगी।

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

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Career
नमस्कार, मेरा नाम निपुण सुरेश है, मैं केरल का एक छात्र हूँ, मैंने हाल ही में अपनी 12वीं की परीक्षा उत्तीर्ण की है और कॉलेज में प्रवेश की तलाश कर रहा हूँ, मैं स्नातक होने के बाद एक आईआईएम से एमबीए करना चाहता हूँ, इसलिए मेरा प्रश्न यह है कि मुझे कैट परीक्षा की तैयारी किस वर्ष से शुरू करनी चाहिए?
Ans: शुरुआत करने का सबसे अच्छा समय आपके पहले साल के बाद होगा (अगर आप 3 साल की बैचलर डिग्री कर रहे हैं) या आपके दूसरे साल के बाद (अगर आप 4 साल की बैचलर डिग्री कर रहे हैं)। परीक्षा की तैयारी के लिए आपके पास 1.5 साल का समय होगा। ऐसे छात्र भी हैं जो 6 महीने से कम समय में तैयारी करके परीक्षा पास कर लेते हैं। इस बीच सुनिश्चित करें कि आप अपने कॉलेज में अपनी पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन करें, पढ़ने की अच्छी आदत डालें और स्नातक के पहले साल के बाद इंटर्नशिप करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
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Career
मैंने 2018 में शीर्ष कॉलेज से अपना फार्म.डी. पूरा किया, कुछ व्यक्तिगत कारणों से मैंने 2020 से पहले असिस्टेंट प्रोफेसर और फिजिशियन असिस्टेंट के रूप में काम किया है, मैं एमबीए करना चाहता हूं, लेकिन वित्तीय कारणों से मैं कैट कोचिंग और फुल टाइम एमबीए में नहीं गया, क्योंकि मुझे वित्तीय निर्भरता थी... अब मैं शादी करने वाला हूं (महिला) 30 वर्षीय, दूरस्थ शिक्षा में एमबीए हेल्थकेयर मैनेजमेंट कर रहा हूं, लेकिन मेरा कॉलेज प्लेसमेंट के अवसर नहीं दे रहा है। क्या मेरे लिए फुल टाइम एमबीए में शामिल होने का यह सही समय है, जो इस उम्र में महंगा है। मैं प्रोजेक्ट मैनेजमेंट फील्ड में जाना चाहता हूं... अब उस फील्ड में फ्रेशर्स के लिए कोई जॉब नहीं थी
Ans: अगर संभव हो तो IIM, ISB, XLRI जैसे कुछ शीर्ष B स्कूलों से एक्जीक्यूटिव MBA करने की कोशिश करें। इसके लिए आपको GMAT परीक्षा देनी होगी। यह 1 साल का पूर्णकालिक कोर्स है और हालांकि यह महंगा है, लेकिन अगर आप किसी शीर्ष कॉलेज में दाखिला लेते हैं तो आपको बैंक से लोन मिल सकता है।

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

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Career
नमस्ते, मैं वर्तमान में स्टार्टअप इनक्यूबेटर में एसोसिएट के रूप में काम करता हूं, स्टार्टअप की सहायता करता हूं। इस इकोसिस्टम में 5 साल के अनुभव के साथ, मैंने 2017 में EEE में B.E. की डिग्री प्राप्त की। मैंने MBA या M.E. जैसी आगे की पढ़ाई नहीं की है, जिससे मुझे अपने अनुभव के बावजूद PG डिग्री की कमी महसूस होती है। क्या आप MBA कोर्स या किसी अच्छे कॉलेज में एडमिशन लेने का तरीका बता सकते हैं? इससे मुझे निर्णय लेने में मदद मिलेगी।
Ans: आप IIM या XLRI या ISB जैसे कुछ शीर्ष B स्कूलों से कार्यकारी MBA (1 वर्ष का पूर्णकालिक) कर सकते हैं। इसके लिए आपको GMAT लिखना होगा। इनमें से अधिकांश कॉलेजों में न्यूनतम 5 वर्ष का कार्य अनुभव आवश्यक है।

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Anu

Anu Krishna  |872 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
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Relationship
नमस्ते, मैं श्री कुमार पुत्र श्रीमती रानी बोल रहा हूँ, मुझे अपनी माँ के लिए सलाह चाहिए, वह अक्सर गुस्सा हो जाती है, वह हमसे खुलकर नहीं कहती कि उसके मन में क्या चल रहा है, लेकिन वह हफ़्ते में एक बार या कभी-कभी दो हफ़्ते में भड़क जाती है, एक बात जो मैं जानता हूँ वह यह है कि वह मुझसे और मेरी पत्नी से बच्चे के लिए पागल है, एक दिन वह हमारी संतान न होने के कारण मेरी सास पर भड़क उठी। वह रसोई से भी बहुत जुड़ी हुई है और अगर मेरी दादी रसोई में कुछ पकाने की कोशिश करती है तो वह बीच में आकर उसके साथ झगड़ा शुरू कर देती है, कभी-कभी वे दोनों शारीरिक रूप से भी झगड़ने लगते हैं, अगर मैं कहता हूँ कि चलो डॉक्टर के पास चलते हैं तो वह मना कर देती है। वह कहती है कि वह ठीक है, उसे बस प्यार चाहिए। वह मेरे भाई-बहनों के साथ बहुत प्रतिस्पर्धात्मक है, वह कहती है कि वह मेरे चचेरे भाई से पहले बच्चा चाहती है। मैं और मेरी पत्नी अभी इसके लिए तैयार नहीं हैं, क्या आप कोई उपाय बता सकते हैं। क्या हमें कुछ डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
आप कब बच्चा चाहते हैं, इसका चुनाव आपको और आपकी पत्नी को छोड़ देना चाहिए। बाकी लोग इस पर अपने सपने देख सकते हैं, इस पर नाटक कर सकते हैं और उस नाटक में किरदार भी जोड़ सकते हैं।
आप चुन सकते हैं कि आप उस नाटक का हिस्सा बनना चाहते हैं या नहीं...अगर नहीं, तो जो हो रहा है, उसे अनदेखा करें...और ठीक है, आपकी माँ के गुस्से के नखरे भी सिर्फ़ उनके ही हो सकते हैं...यह ऐसा है जैसे आप किसी बच्चे को सार्वजनिक रूप से नखरे दिखाने के लिए अनदेखा करते हैं, कुछ समय बाद, बच्चा सीख जाता है कि इसका माता-पिता पर कोई असर नहीं पड़ता!
अपनी माँ के साथ भी ऐसा ही करें...उसका गुस्सा सिर्फ़ किसी ऐसी चीज़ के बारे में शिकायत करने का उसका तरीका है जिससे वह नाखुश है! आपको उसे खुद को बेहतर और शांत तरीके से व्यक्त करना सिखाना होगा, लेकिन शुरुआती कदम अनदेखा करना है, ताकि वह रुक जाए और कुछ अलग नोटिस करे और फिर वह अपने अंदर झाँकने और बदलाव करने के लिए तैयार हो जाए...
तो, कुछ समय के लिए नाटक को अनदेखा करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
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Career
मैं 21 वर्षीय युवती हूँ, जिसने 12वीं के बाद नीट के लिए 2 साल का ब्रेक लिया था, लेकिन दुर्भाग्य से मैं इसे पास नहीं कर पाई। अब मैं वास्तव में उलझन में हूँ कि मुझे अपने जीवन में क्या करना चाहिए। मैंने कुछ विकल्प चुने हैं, जैसे पर्ल अकादमी से बीडीईएस करना या किसी निजी कॉलेज से बीबीए करना। मैं अपनी उम्र को लेकर चिंतित हूँ। अगर मैं बीडीईएस करती हूँ, जो 4 साल का होता है, तो स्नातक होने पर मेरी उम्र 25 साल होगी और अगर मैं बीबीए करती हूँ, तो स्नातक होने पर मेरी उम्र 24 साल होगी। मेरा मुख्य लक्ष्य शीर्ष बी स्कूल से एमबीए करना है, लेकिन नीट की तैयारी के कारण, मेरे पिछले शैक्षणिक रिकॉर्ड अच्छे नहीं हैं, इसलिए मुझे अच्छे एमबीए कॉलेज में दाखिला मिलने की संभावना बहुत कम है, जो मुझे बहुत डराता है। साथ ही अगर मैं देर से स्नातक करती हूँ, तो यह समस्या और भी बढ़ जाती है। कृपया मुझे अपने करियर में आगे बढ़ने में मदद करें। मुझे आगे क्या करना चाहिए?
Ans: अगर आपका लक्ष्य एमबीए करना है तो आप 3 साल का बीबीए कोर्स कर सकते हैं। इससे आपको बीडीईएस की तुलना में एक साल की बचत होगी और यह कोर्स आपके मनचाहे काम के लिए प्रासंगिक होगा। मुझे नहीं लगता कि 2 साल का अंतर लंबे समय में बहुत मायने रखेगा।

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 10, 2024English
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Career
मैं एकीकृत इस्पात सार्वजनिक क्षेत्र संयंत्र में जूनियर इंजीनियर स्तर के रूप में काम कर रहा हूं, मैंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग में बीटेक किया है, मेरे पास 4 साल का अनुभव है लेकिन मैं उच्च पैकेज के लिए प्रबंधक के रूप में एमएनसी में जाना चाहता हूं, इसलिए मुझे कौन से पाठ्यक्रम सीखने चाहिए और मुझे अपने रिज्यूमे में कौन से कौशल जोड़ने चाहिए
Ans: यदि आप अपने तकनीकी क्षेत्र में आगे बढ़ने की योजना बना रहे हैं तो अपने क्षेत्र से संबंधित ऐसे पाठ्यक्रमों पर विचार करें जिनकी मांग है। दूसरा विकल्प एमबीए - एग्जीक्यूटिव एमबीए या फुल टाइम 2 साल का एमबीए करना और फिर कॉलेज के माध्यम से एमएनसी में नौकरी पाना है। आपको जीमैट और कैट जैसी परीक्षाओं की तैयारी करनी होगी।

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

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Career
नमस्ते सर... फिलहाल मैं एमबीए का अंतिम सेमेस्टर कर रहा हूँ। और अपनी बीएससी डिग्री पूरी कर रहा हूँ, आगे विदेश जाने की योजना बना रहा हूँ। क्या आप मुझे कोई ऐसा कोर्स सुझाएँगे जो मेरी पिछली शिक्षा से संबंधित हो?
Ans: अगर आप विदेश जाने की योजना बना रहे हैं, तो आप जिस विश्वविद्यालय में जाने की योजना बना रहे हैं, उसके बारे में शोध करें और प्रवेश के दौरान वे किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। विदेश में कुछ कॉलेज अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और इसके लिए अतिरिक्त वेटेज देते हैं। कुछ यूरोपीय कॉलेज उन छात्रों को प्राथमिकता देते हैं जो जर्मन, फ्रेंच आदि जैसी अपनी मूल भाषा जानते हैं। इसलिए आप जिस कॉलेज में आवेदन करने की योजना बना रहे हैं, उसके आधार पर आप तय कर सकते हैं कि आपको क्या करना है - भाषा पाठ्यक्रम लेना, एनजीओ में काम करना या कोई अन्य अतिरिक्त पाठ्यचर्या गतिविधि करना या अपने क्षेत्र से संबंधित कोई तकनीकी कोर्स करना।

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Anu

Anu Krishna  |872 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 14, 2024English
Relationship
मेरा परिवार मुझे पारंपरिक दवा दे रहा है, क्योंकि मैं शादी नहीं करना चाहता था। मैंने पहले ही दो अरेंज मैरिज ठुकरा दी हैं, यह कहते हुए कि मुझे पहले वित्तीय रूप से स्थिर होना चाहिए, लेकिन उन्हें लगता है कि मैं भूत-प्रेत से ग्रसित हूँ। और अगर मैंने कहा कि मैं दवा नहीं लूँगा, तो मेरी माँ मुझे धमकी देती है कि "मुझे अपना बैग पैक करके घर छोड़ देना चाहिए"। बात यह है कि मैं पिताजी के साथ काम करता हूँ और अपने परिवार के साथ रहता हूँ और मुझे पैसे नहीं मिलते। सबसे बुरी बात यह है कि मैं अपना अधिकांश जीवन काम में बिताता हूँ, मेरे पास अपने लिए भी समय नहीं है। हालाँकि मैं नए विचार लाने और काम में मदद करने की कोशिश करता हूँ, लेकिन मैं उनकी आँखों में नाराज़गी देखता हूँ जो कहती है कि "तुम्हें बस शादी कर लेनी चाहिए। मेरे पास अपने लिए भी समय नहीं है। मेरी सबसे बड़ी बहन की शादी को एक साल हो गया था और वह बीमार थी और उसे यह बहुत बुरा लगता था। तलाक के बाद वह ठीक होने लगी। यह बहुत बड़ी समस्या है, हम उस घटना के बारे में बात भी नहीं करते हैं। "मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसी स्थितियों में, विशेषज्ञों द्वारा पारिवारिक चिकित्सा का सुझाव देना आम बात है क्योंकि पूरे परिवार को यह साफ़ करने की ज़रूरत होती है कि वे किस बात को पकड़कर बैठे हैं क्योंकि ऐसा लगता है कि यह किसी और को प्रभावित कर रहा है और फिर चक्र और लूप चलता रहता है...
मुझे नहीं पता कि आपके माता-पिता ऐसा कुछ करने के लिए तैयार होंगे या नहीं क्योंकि पहला कदम यह स्वीकार करना है कि कुछ गड़बड़ है और इसके लिए ज़िम्मेदारी लेनी है...
पुरानी मान्यताओं और अंधविश्वासों को मानना ​​और आपको 'सामान्य' समझकर आपके साथ व्यवहार करना आपके माता-पिता पर बहुत ज़्यादा अवांछित प्रभाव डालता है! अगर यह मदद करता है, तो खुद को खोजने के लिए कुछ समय के लिए घर से बाहर चले जाएँ, कोई अच्छी नौकरी करें, ताकि यह आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करे और साथ ही आपके माता-पिता भी अपनी राय और विश्वास आप पर थोपे बिना आपको महत्व देना सीखेंगे।
कभी-कभी खुद को खोजने के लिए, हमें खुद को उस चीज़ से दूर करना पड़ता है जो हमारे लिए आरामदायक है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Patrick

Patrick Dsouza  |252 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on May 16, 2024

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Career
नमस्ते सर..मैं 33 वर्षीय इंजीनियर हूँ और मेरी 2.5 वर्षीय बेटी है..मैं टियर 1 कॉलेज से एमबीए करना चाहती हूँ. स्नातक करने के बाद मैं इंजीनियरिंग कॉलेज में लेक्चरर थी, मेरे पास 2 साल का अनुभव है और उसके बाद पिछले 7 सालों से मैं सरकारी बैंक में काम कर रही हूँ. मैंने दो बार CAT दिया, लेकिन समय की कमी और बच्चा पास नहीं कर पाया. पिछले साल मेरा चयन NMIMS हैदराबाद में हो गया, लेकिन मुंबई से दूर होने के कारण एडमिशन नहीं ले पाई और यह बहुत अच्छा बी-स्कूल नहीं है. इस साल CAT देने जा रही हूँ, लेकिन मैं बहुत उलझन में हूँ और तनाव में हूँ कि मुझे यह करना चाहिए या नहीं, मेरी उम्र कम है, मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है, ऑफिस और घर के काम का दबाव है, इन सबका प्रबंधन करते हुए मैं कम ऊर्जा के साथ पढ़ाई के लिए मुश्किल से 2/3 घंटे का समय निकाल पाती हूँ..मैंने एग्जीक्यूटिव एमबीए के बारे में सोचा, लेकिन सोच रही थी कि एग्जीक्यूटिव करने में इतना जोखिम होगा कि मैं कहाँ पहुँचूँगी? बढ़ती उम्र और 9-5 की नौकरी के कारण कभी-कभी पीठ दर्द की समस्या हो जाती है और दिन के अंत में मुझे लगता है कि यह मेरा निर्णय सही है, क्या मुझे वास्तव में इसे छोड़ देना चाहिए या जो मेरे पास है उसी में संतुष्ट हो जाना चाहिए, संक्षेप में मैं अपने आरामदायक क्षेत्र से निकलकर प्रतिस्पर्धी दुनिया में जाने का प्रयास कर रही हूं, जहां मेरे सहकर्मी मुझसे 10 वर्ष छोटे और अधिक बुद्धिमान होंगे... लेकिन मुझे महिलाओं के उत्साहवर्धन में मजा आता है। क्या आप कृपया मुझे निर्णय लेने में मार्गदर्शन कर सकते हैं?
Ans: मेरा मानना ​​है कि 2 साल का फुल टाइम एमबीए कोर्स करने के बजाय, कुछ शीर्ष IIM या XLRI या ISB से एग्जीक्यूटिव MBA कोर्स करने का प्रयास करें। आपको GMAT लिखना होगा जिसके लिए CAT की तुलना में कम तैयारी की आवश्यकता होती है। एग्जीक्यूटिव MBA करने के लिए न्यूनतम कार्य अनुभव लगभग 5 वर्ष है। इसलिए अन्य लोग भी इसी आयु के होंगे।

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Anu

Anu Krishna  |872 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 15, 2024English
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Relationship
मैं 25 साल की हूँ। मैं बहुत लंबे समय से एक लड़के से प्यार करती हूँ। लेकिन उस समय मैंने अपने करियर के कारण अपनी भावनाओं को उसके सामने जाहिर नहीं किया। दो साल पहले मैंने उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताया था। लेकिन वह मेरे प्रस्ताव को स्वीकार नहीं कर रहा है क्योंकि वह पहले से ही अपने ऑफिस की सहकर्मी के साथ रिलेशनशिप में है। उसने मुझसे कहा कि अगर मैं उससे पहले पूछ लेती तो वह मेरे प्रस्ताव के बारे में सोचता। लेकिन अब कोई संभावना नहीं है। मैं किसी और लड़के को पसंद नहीं कर पा रही हूँ और मेरे माता-पिता मुझे शादी के लिए मजबूर कर रहे हैं। मैं उससे दूर नहीं जा पा रही हूँ क्योंकि मैं बहुत लंबे समय से उससे प्यार करती हूँ और मैं उस तरह से किसी और लड़के के बारे में नहीं सोच सकती। क्या करूँ
Ans: प्रिय अनाम,
आगे बढ़ो...
वहाँ बहुत से अद्भुत पुरुष हैं जो इस कारण का सम्मान करने में सक्षम होंगे कि आप उनसे पहले क्यों संपर्क नहीं कर सके।
वहाँ बहुत से ऐसे लोग हैं जो आपको उस समय जो भी करना सबसे अच्छा लगा उसके लिए अपराध बोध की यात्रा पर नहीं भेजेंगे।
स्पष्ट रूप से, यह आदमी अहंकार की यात्रा पर है और इस तथ्य का भी सम्मान करें कि वह एक रिश्ते में है और आगे बढ़ो...
इंतजार करने और दोषी महसूस करने का कोई मतलब नहीं है...आगे बढ़ो और कैसे?
खुद को याद दिलाते हुए कि सबसे अच्छा अभी आना बाकी है और वह आपके लिए आखिरी इंसान नहीं है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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