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Gas After Eating: Worried 39 Year Old Seeks Relief

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 27, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by sadab on May 27, 2024English

Health

नमस्ते, मैं 39 साल का हूँ और खाने के बाद मुझे गैस की समस्या होती है, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

Ans: भोजन को अच्छी तरह चबाएँ। भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद पानी पीने से बचें। कृपया भोजन करते समय बात न करें। इसके साथ ही रात का खाना 6/6.30 बजे तक खा लें और रात के भोजन में पशु प्रोटीन से बचें।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

Health1Reply

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Dr Natasha Kumrah | Answer |Ask -Follow

GP, Diabetologist, Gastroenterologist - Answered on Mar 20, 2023

Question by Pulkit - Mar 08, 2023English

Health

मैं 35 साल का पुरुष हूं, मेरा वजन 74 किलो है ऊंचाई 5'8'' है। मुझे गैस्ट्रिक संबंधी बहुत समस्या हो रही है। मैं इस मुद्दे को नियंत्रित करने के लिए क्या कर सकता हूं?

Ans: हेलो पुलकित, गैस्ट्रिक समस्याएं कई कारकों के कारण उत्पन्न होती हैं जैसे शारीरिक गतिविधि न करना, अनुचित आहार, चाय/कॉफी का अधिक सेवन, कम नींद, तनाव, कम पानी का सेवन, बाहर का खाना खाना। हर स्तर पर चीजों में सुधार करने से आपको समस्या से बाहर निकलने में मदद मिलेगी। यदि लक्षण अभी भी बने हुए हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेने से मदद मिलेगी। धन्यवाद।

Dr Hemalata Arora | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on May 31, 2023

Question by Ankush - May 25, 2023English

Health

प्रिय डॉ. मेरी उम्र 39 वर्ष है और मुझे रात के समय पाचन, गैस जैसी समस्याएं होती हैं। मैं अपने आहार में मसालेदार या तैलीय भोजन नहीं ले रहा हूं लेकिन फिर भी इस स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या करने की आवश्यकता है

Ans: नमस्ते। ऐसा लगता है कि आपको थोड़ा जीईआरडी (गैस्ट्रो एसोफैगल रिफ्लक्स रोग) हो सकता है। इसके उपचार का सामान्य तरीका कुछ आहार नियमों का पालन करना है।
1. ठोस और तरल पदार्थ एक साथ लेने से बचें। यदि आपको भोजन के साथ तरल पदार्थ लेना ही है, तो यह कम से कम 10 मिनट पहले होना चाहिए, न कि भोजन के दौरान या बाद में। भोजन के बाद पानी पीने से पहले आपको कम से कम 1.5 घंटे इंतजार करना होगा।
2. एक समय में अधिक भोजन करने से बचें।
3. खाने के बाद 1.5 घंटे के भीतर लेटने या लेटने से बचें।
4. मैदा, परिष्कृत शर्करा, गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
यदि फिर भी सुधार न हो तो कृपया चिकित्सक को दिखाएँ।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Apr 21, 2024

Question by Suraj - Apr 14, 2024English

Health

मैडम मेरा पेट हमेशा भरा रहता है, खाने के बाद भी गैस की समस्या रहती है, उपवास में भी। रात में सबसे ज्यादा बार मेरे मुंह और नाक से बैलिक एसिड निकलता है। गैस से हमेशा बदबू आती है। क्या करें। उम्र 35 साल?

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें और रात के खाने में कोई भी एनिमल प्रोटीन न लें। बहुत ज़्यादा तेल और मसालेदार खाना खाने से बचें। पर्याप्त व्यायाम करें

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Apr 23, 2024

Asked by Anonymous - Apr 21, 2024English

Health

नमस्ते, मेरी उम्र 25 साल है। मुझे गैस की समस्या है, मैं शाम 7:30 बजे से पहले खाना खा लेता हूँ, शराब, धूम्रपान जैसी कोई लत नहीं है। कभी-कभी बाहर का खाना खाता हूँ। मैं अविवाहित हूँ, इसलिए खाना बनाने वाला कोई नहीं है, मुझे खाना बनाने का समय नहीं मिलता, क्योंकि इसमें काफी मेहनत लगती है। साथ ही, यह समस्या कई अन्य समस्याओं से जुड़ी है, जैसे कि यात्रा करते समय शोर, इसलिए जल्दी से शौचालय जाना पड़ता है, कभी-कभी सिरदर्द भी होता है। मेरा वजन अधिक है। मुझे पिछले 5 सालों से यह समस्या है, लेकिन धीरे-धीरे यह समस्या बढ़ती गई।

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खाने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है
अपने दैनिक भोजन में सलाद और फल शामिल करें
अच्छी शारीरिक गतिविधि करें

नवीनतम प्रश्न

Nayagam P P |4101 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Feb 16, 2025

Question by Anshu - Feb 15, 2025English

Career

सुप्रभात सर, पहले प्रयास में फॉर्म जमा करते समय मैंने अपना नाम "नाम उपनाम" लिखा था, लेकिन महाराष्ट्र बोर्ड में मेरे 10वीं के अंक प्रमाण पत्र में मेरा नाम "उपनाम नाम पिता का नाम" लिखा था, लेकिन मेरे पहले प्रयास का फॉर्म स्वीकार कर लिया गया था, मैंने सोचा कि मैं दूसरे प्रयास में अपना नाम बदल सकता हूं, लेकिन कोई विकल्प नहीं है और नया पंजीकरण भी कोई रास्ता नहीं है, मैं जोसा काउंसिलिंग के बारे में चिंतित हूं, क्या इसके कारण कोई समस्या होगी

Ans: अंशु, आपको JoSAA काउंसलिंग के दौरान कोई बड़ी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा, लेकिन आपको आवंटित कॉलेज में रिपोर्ट करते समय छोटी-मोटी समस्याएँ आ सकती हैं। उससे पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी मार्कशीट पर आपका नाम आपके आधार कार्ड पर दिए गए नाम से मेल खाता हो, क्योंकि जन्म प्रमाण पत्र पर नाम बदलने की अनुमति नहीं है।

संस्थान की नीति के आधार पर, यदि विसंगतियाँ बनी रहती हैं, तो आपको हलफनामा भी जमा करना पड़ सकता है। अभी के लिए, पूरी तरह से अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें। इसके अतिरिक्त, बैकअप प्लान पर विचार करें—केवल JEE पर निर्भर रहने के बजाय 5-7 अन्य प्रवेश परीक्षाओं में शामिल हों। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फ़ॉलो करें।

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 07, 2025English

Money

मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूँ। मैं अपना फ्लैट 54 लाख में बेच रहा हूँ। मैंने इसे 13 साल पहले 19 लाख 80 हज़ार 600 में खरीदा था। मेरा बेटा सह आवेदक है। वह आईटी में काम करता है और उसके परिवार में पत्नी और एक बेटा है। मैं और मेरे पति बेरोजगार हैं, कोई पेंशन नहीं है, कोई कमाई नहीं है। मेरा पूंजीगत लाभ क्या होगा और हमें कितना कर देना होगा।

Ans: यह मानते हुए कि संपत्ति वित्त वर्ष 2010-11 के दौरान खरीदी गई थी, अधिग्रहण की अनुक्रमित लागत 4305136 रुपये होगी। इसलिए दीर्घावधि पूंजीगत लाभ 1094863 होगा। इसे आप और बेटे के बीच बराबर-बराबर बांटा जा सकता है और अन्य आय को जोड़ने के बाद, आपके बेटे के लिए 20% की दर से कर की गणना की जाएगी। आपके लिए यदि कोई अन्य आय नहीं है तो मूल छूट सीमा के बाद बची हुई राशि 20% की दर से कर योग्य होगी।

Milind Vadjikar |1023 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 14, 2025English

Money

मेरा सवाल निवेश के तौर पर 1 बीएचके फ्लैट खरीदने के बारे में है। मैं वाघोली में सुविधाओं और बुनियादी सुविधाओं के मामले में अच्छी सोसायटी में रह रहा हूं। मैं 34 लाख में 1 बीएचके फ्लैट खरीदने की योजना बना रहा हूं। जो हमारी सोसायटी में वास्तविक कीमत से थोड़ा कम है। मैं किराए से ईएमआई का भुगतान करने के बारे में सोच रहा हूं जो मुझे मिलने वाला है। कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते;

निवेश करने से पहले निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार करें:

1. यदि फ्लैट 6 महीने या उससे अधिक समय तक किराए पर नहीं दिया जाता है, तो सबसे खराब स्थिति में, क्या आप उस चरण के दौरान अपनी आय से ऋण चुकाने में सक्षम होंगे।

2. फ्लैट अपने उचित बाजार मूल्य से कम कीमत पर क्यों उपलब्ध है? क्या इसका कोई दूसरा पहलू भी है?

3. यदि आपको तत्काल धन की आवश्यकता है, तो क्या आप 3-4 सप्ताह के समय में फ्लैट को बेच सकते हैं?

उपरोक्त बिंदुओं पर खुद को संतुष्ट करने के बाद आप अपनी खरीद की योजना बना सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |1023 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Vishal - Feb 15, 2025English

Money

मुझ पर 80 हजार का कर्ज है और मेरे पास आय का कोई स्रोत नहीं है क्योंकि मैं सिर्फ एक छात्र हूं। इसके अलावा मेरे माता-पिता इतनी बड़ी राशि का भुगतान करने में सक्षम नहीं हैं। मैं धन कैसे जुटा सकता हूं?

Ans: नमस्ते;

आप कहीं पार्ट टाइम जॉब कर सकते हैं ताकि कम से कम लोन की EMI चुका सकें।

आप लोन कंपनी को लोन के तहत खरीदी गई संपत्ति (बाइक, सेल फोन) जब्त करने दे सकते हैं और चुकाने में असमर्थता को देखते हुए लोन बंद कर सकते हैं। इससे आपके सिबिल स्कोर पर असर पड़ेगा लेकिन बाद में इसे सुधारा जा सकता है।

लोन बंद करने के लिए किसी दोस्त या रिश्तेदार की मदद लें। आप बाद में नौकरी मिलने पर उन्हें चुका सकते हैं।

जितना हो सके क्रेडिट कार्ड, बीएनपीएल, एमटीएफ और अन्य उधारी से बचें।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |1023 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 12, 2025English

Money

मैंने 2020 में अपनी नौकरी छोड़ने के बाद अपना EPFO खाता बंद कर दिया था, जिसके बाद मैं 3 साल बाद उसी स्कूल में फिर से शामिल हो गया, मेरे अनुबंध में कहा गया था कि मुझे EPF मिलेगा लेकिन कोई पैसा नहीं काटा गया और न ही मुझे नियोक्ता का योगदान मिला। मैं 64 साल की उम्र में फिर से शामिल हुआ और मैं अभी भी उसी स्कूल में काम कर रहा हूँ, कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्ते;

कृपया सेवानिवृत्ति के बाद अपने संगठन के प्रशासन के साथ रोजगार की संशोधित शर्तों पर चर्चा करें।

यदि कोई त्रुटि है तो हो सकता है कि आप दोनों कोई सौहार्दपूर्ण समाधान पा सकें।

इस स्तर पर आगे बढ़ना आपके रोजगार को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए न तो उचित है और न ही उचित है।

शुभकामनाएं;

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English

Money

3200000 सैलरी पर कितना लगेगा टैक्स

Ans: वित्त वर्ष 2025-26 के लिए लगभग 562000 रुपये नई व्यवस्था

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Asked by Anonymous - Feb 01, 2025English

Money

यदि किसी व्यक्ति की वार्षिक वेतन आय ₹20 लाख है तो उसे कितना कर देना होगा?

Ans: वित्त वर्ष 2025-26 के लिए लगभग 208000 रुपये नई व्यवस्था

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Sunny - Feb 01, 2025English

Money

यदि 12 लाख रुपये प्रति वर्ष तक की आय वालों पर कोई आयकर नहीं लगता है तो फिर किसी को कर क्यों देना होगा?

Ans: सही है, यह वित्त वर्ष 2025-26 के लिए भी सही है

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Lone - Feb 01, 2025English

Money

अभी तक मैंने पुरानी कर व्यवस्था को चुना है.. मेरी आय 11.89 लाख प्रति वर्ष है, क्या आप कृपया बता सकते हैं कि कौन सी व्यवस्था अच्छी है, पुरानी या नई.. संबंधित विकल्प के लिए कर बचत घटकों पर भी मार्गदर्शन करें

Ans: अगर आप पुरानी कर व्यवस्था अपना रहे हैं तो कर कटौती के लिए निम्नलिखित विकल्प हैं
1. वेतन पर मानक कटौती
2. HRA
3. वेतन से NPS अंशदान
4. 80C के तहत निवेश यानी जीवन बीमा, कर बचत MF, 5 साल की FD
5. मेडिक्लेम 80D
6. 50000 रुपये तक NPS का स्वैच्छिक भुगतान
7. अगर आपके पास होम लोन है तो होम लोन का मूलधन 80C के तहत और ब्याज हाउस प्रॉपर्टी के तहत क्लेम किया जा सकता है
8. बचत खाते पर 10000 रुपये तक का ब्याज
इन कटौतियों के आधार पर, आपको कुल कटौती और कर देयता की गणना करनी होगी। अगर कटौती के बाद आय 5 लाख रुपये से कम हो जाती है, तो आप पर कोई कर देयता नहीं होगी

Vipul Bhavsar |15 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Feb 16, 2025

Question by Rajan - Feb 01, 2025English

Money

नमस्कार महोदय, वित्त मंत्री ने कहा है कि 12 लाख तक कोई कर नहीं लगेगा, लेकिन उन्होंने टैक्स स्लैब के बारे में भी कहा है, जिसमें 0 से 30 प्रतिशत तक के स्लैब हैं, स्पष्ट नहीं है कि इसका क्या मतलब निकाला जाए। क्या यह उन लोगों के लिए है जिनकी आय 12 लाख प्रति वर्ष से अधिक है?

Ans: नई व्यवस्था अपनाने वालों के लिए 12 लाख तक कोई कर नहीं है। पुरानी व्यवस्था और 12 लाख से अधिक आय वालों के लिए, कर स्लैब और दर लागू हैं

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