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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Feb 09, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
sunil Question by sunil on Feb 06, 2023English
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Health

आदरणीय, मेरी शुगर हमेशा सामान्य रहती है, मैं शुगर के लिए कार्बोफेज दवा 3 बार ले रहा था। इस समस्या के बाद मैंने इस दवा को दूसरी दवा में बदल दिया, अब जोड़ों का दर्द नहीं बढ़ रहा है, लेकिन उस कार्बोफेज दवा के कारण जो मैंने 2 साल तक ली, उसका दुष्प्रभाव है, उस दुष्प्रभाव से दर्द नहीं हो रहा है। और दूसरी है टिनिटस की समस्या, मैं दवाइयां भी ले रहा हूं, लेकिन टिनिटस भी नहीं जा रहा है। तो क्या आप कृपया मेरा मार्गदर्शन कर सकते हैं।

Ans: प्रत्येक दवा का सिस्टम में एक निश्चित अवधि के लिए प्रभाव होता है और इसके प्रभाव की अवधि अलग-अलग समूह के लिए अलग-अलग होती है। कार्बोफेज लेने से विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है
तो यह ही पेरिफेरल न्यूरोपैथी का कारण बनता है।
पूरक के रूप में विटामिन बी12 जोड़ें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Nidhi

Nidhi Gupta  |199 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 06, 2023

Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 02, 2023

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Health
आदरणीय, मेरी शुगर हमेशा सामान्य रहती है, मैं शुगर के लिए कार्बोफेज दवा 3 बार ले रहा था। इस समस्या के बाद मैंने इस दवा को दूसरी दवा में बदल दिया, अब जोड़ों का दर्द नहीं बढ़ रहा है, लेकिन उस कार्बोफेज दवा के कारण जो मैंने 2 साल तक ली, उसका दुष्प्रभाव है, उस दुष्प्रभाव से दर्द नहीं हो रहा है। और दूसरी है टिनिटस की समस्या, मैं दवाइयां भी ले रहा हूं, लेकिन टिनिटस भी नहीं जा रहा है। तो क्या आप कृपया मेरा मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Ans: नमस्ते। तो अगर मैं सही ढंग से समझता हूं, तो आपको मधुमेह है जो अब दवाओं के बिना अच्छी तरह से नियंत्रित है, और आपके जोड़ों में दर्द और टिनिटस है जो दवाओं के साथ शुरू हुआ लेकिन दवाएं बंद करने के बाद भी बना हुआ है। आगे के मूल्यांकन की निश्चित रूप से आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कुछ दुष्प्रभाव पूरी तरह से प्रतिवर्ती नहीं हो सकते हैं। हालाँकि इसे निर्णायक रूप से कहने से पहले, अन्य कारणों और उपचारों के लिए अधिक गहन मूल्यांकन की आवश्यकता है। मैं निश्चित रूप से एक यात्रा की सिफारिश करूंगा।

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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 16, 2023

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Health
हेलो डॉक्टर, मेरी उम्र 44, ऊंचाई 5.4, वजन 58, फास्टिंग शुगर 200, पीपी शुगर 320 है, मैं ग्लाइकोमेट जीपी1 और ग्लाइकोडैब 2 गोलियाँ सुबह और रात दो बार ले रहा हूं, कृपया मुझे सलाह दें
Ans: आपके उपवास और भोजन के बाद रक्त शर्करा का स्तर सीमा से बाहर है। आपको अपने डॉक्टर से अपनी दवा की समीक्षा करने की आवश्यकता है। भूरे चावल, साबुत गेहूं, क्विनोआ, दलिया, फल, सब्जियां, बीन्स और दाल जैसे अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट वाले संतुलित आहार का पालन करें। सरल कार्बोहाइड्रेट से बचें, जो प्रसंस्कृत होते हैं, जैसे चीनी, पास्ता, सफेद ब्रेड, आटा, और कुकीज़, पेस्ट्री और नमकीन। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ शुगर लेवल को बहुत तेजी से बढ़ाते हैं। प्रत्येक भोजन में सब्जियों जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को चुनें। नियमित व्यायाम का पालन करें और शरीर से वसा घटाने पर ध्यान दें।

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8070 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Money
मेरे माता-पिता ने 1978 में एक फ्लैट खरीदा था जिसे हमने 2014 में बेच दिया और एक घर खरीदा अब घर की कीमत हमारी खरीद मूल्य से दोगुनी हो गई है, अब चूंकि मेरे माता-पिता नहीं रहे इसलिए 2014 में यह मेरे नाम पर स्थानांतरित हो गया है, क्या मैं उस फ्लैट को बेच सकता हूं और SWP के लिए धन का उपयोग कर सकता हूं, क्या हम बेचे गए घर की आय को SWP के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं, कृपया सलाह दें। साथ ही पूंजीगत लाभ कर कितना होगा। DDM
Ans: आपको 2014 में अपने माता-पिता से एक घर विरासत में मिला था। अब, घर का मूल्य दोगुना हो गया है, और आप इसे बेचना चाहते हैं। आप म्यूचुअल फंड में एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) के लिए आय का उपयोग करना चाहते हैं। आइए कराधान और निवेश पहलुओं का विस्तार से मूल्यांकन करें।

घर बेचने पर पूंजीगत लाभ कर
विरासत में मिली संपत्ति कराधान नियम

जब आपको कोई घर विरासत में मिलता है, तो हस्तांतरण के समय कोई कर नहीं लगता है। हालाँकि, जब आप घर बेचते हैं, तो पूंजीगत लाभ कर लागू होता है।

अधिग्रहण की लागत की गणना

चूँकि आपके माता-पिता ने 1978 में एक फ्लैट खरीदा था और बाद में 2014 में घर खरीदा था, इसलिए अधिग्रहण की लागत 2014 में खरीद मूल्य होगी। इस लागत को लागत मुद्रास्फीति सूचकांक (CII) का उपयोग करके मुद्रास्फीति के लिए समायोजित किया जाएगा।

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर

चूँकि आप दो साल से अधिक समय के बाद घर बेच रहे हैं, इसलिए LTCG कर लागू होगा। आपको इंडेक्स्ड कैपिटल गेन्स की गणना करनी होगी, जो बिक्री मूल्य और अधिग्रहण की इंडेक्स्ड लागत के बीच का अंतर है। इंडेक्सेशन के बाद LTCG टैक्स 20% है।

छूट उपलब्ध

आप छूट विकल्पों का उपयोग करके अपने कैपिटल गेन्स टैक्स को कम कर सकते हैं:

धारा 54: यदि आप दो साल के भीतर दूसरा घर खरीदते हैं या तीन साल के भीतर घर बनाते हैं, तो आप छूट का दावा कर सकते हैं।

धारा 54EC: आप कर बचाने के लिए बिक्री के छह महीने के भीतर निर्दिष्ट बॉन्ड (NHAI/REC) में 50 लाख रुपये तक का निवेश कर सकते हैं। इन बॉन्ड की लॉक-इन अवधि पाँच साल की होती है।

म्यूचुअल फंड में SWP के लिए आय का उपयोग करना
SWP एक अच्छा विकल्प क्यों है?

दूसरे घर में फिर से निवेश करने के बजाय, आप म्यूचुअल फंड में निवेश कर सकते हैं और SWP का उपयोग कर सकते हैं। यह पूंजी वृद्धि की अनुमति देते हुए नियमित नकदी प्रवाह प्रदान करता है।

SWP के लिए डेट बनाम इक्विटी फंड

डेट फंड: कम जोखिम लेकिन आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

इक्विटी फंड: जोखिम अधिक है, लेकिन 1.25 लाख रुपये से ऊपर LTCG टैक्स केवल 12.5% ​​है।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) लाभ

निवेश के बड़े हिस्से को बेचे बिना नियमित आय।

फिक्स्ड डिपॉजिट की तुलना में बेहतर कर दक्षता।

मूल राशि निवेशित रहती है और बढ़ती रहती है।

डायरेक्ट बनाम रेगुलर फंड: कौन सा बेहतर है?
डायरेक्ट फंड के जोखिम

कई निवेशक कमीशन बचाने के लिए डायरेक्ट फंड चुनते हैं। हालांकि, इससे निवेश के गलत फैसले हो सकते हैं।

पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) यह सुनिश्चित करता है कि आपकी निवेश रणनीति आपके वित्तीय लक्ष्यों से मेल खाती हो। वे कर-कुशल निकासी में भी मदद करते हैं।

भावनात्मक निवेश संबंधी मुद्दे

डायरेक्ट फंड निवेशक अक्सर बाजार में गिरावट के दौरान घबरा जाते हैं। एक CFP आपको संरचित निकासी योजना के साथ निवेशित रहने में मदद करता है।

बिक्री आय का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका
विविध निवेश

सभी आय को एक ही फंड में निवेश करने से बचें। संतुलित विकास के लिए इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण पर विचार करें।

केवल ग्रोथ इन्वेस्टमेंट से SWP शुरू करें

आपकी पूंजी निकासी की तुलना में अधिक दर से बढ़नी चाहिए। यह स्थिरता सुनिश्चित करता है।

कर-कुशल निकासी रणनीति

कम कर ब्रैकेट के भीतर रहने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

अंत में
घर बेचने पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर लगेगा।

धारा 54 और 54EC के तहत छूट कर देयता को कम कर सकती है।

एसडब्लूपी के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करना रियल एस्टेट पुनर्निवेश का एक स्मार्ट विकल्प है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) फंड चयन और कर-कुशल निकासी योजना बनाने में मदद कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |8070 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 28, 2025English
Money
एसबीआई पीएसयू फंड कैसे - डायरेक्ट जी
Ans: सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड सरकारी स्वामित्व वाली कंपनियों में निवेश करते हैं। ये कंपनियाँ बैंकिंग, ऊर्जा और बुनियादी ढाँचे जैसे क्षेत्रों में काम करती हैं। इन फंडों का लक्ष्य भारत की आर्थिक वृद्धि और सरकारी नीतियों से लाभ उठाना है। आइए उनके लाभ, जोखिम, कर प्रभाव और उपयुक्तता का विश्लेषण करें। सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड के लाभ विकास की संभावना कई सरकारी स्वामित्व वाली कंपनियाँ अपने क्षेत्रों में हावी हैं। उन्हें नीति समर्थन और बड़े पैमाने की परियोजनाओं से लाभ मिलता है। इससे दीर्घकालिक विकास को बढ़ावा मिल सकता है। लाभांश आय सार्वजनिक क्षेत्र की कंपनियाँ अक्सर नियमित लाभांश का भुगतान करती हैं। इससे निवेशकों को स्थिर नकदी प्रवाह मिल सकता है। नीति समर्थन सरकारी स्वामित्व वाली फर्मों को नीतिगत लाभ मिलते हैं। उन्हें सब्सिडी, अनुबंध और विनियामक समर्थन मिलता है। इससे व्यावसायिक जोखिम कम हो जाते हैं। मूल्य निवेश का अवसर ये स्टॉक अक्सर कम मूल्यांकन पर कारोबार करते हैं। यह दीर्घकालिक मूल्य निवेश की संभावना प्रदान कर सकता है। क्षेत्र-विशिष्ट जोखिम निवेशक बैंकिंग और ऊर्जा जैसे क्षेत्रों में लक्षित जोखिम प्राप्त कर सकते हैं। यह उपयोगी हो सकता है यदि ये क्षेत्र तेजी से बढ़ते हैं।

सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड में जोखिम

सरकारी प्रभाव

ये कंपनियाँ सरकारी निर्णयों का पालन करती हैं। यह हमेशा शेयरधारकों के हित के अनुरूप नहीं हो सकता है।

कुछ क्षेत्रों में सीमित वृद्धि

कुछ सार्वजनिक क्षेत्र की फर्मों में नवाचार कम है। उनकी राजस्व वृद्धि निजी फर्मों की तुलना में धीमी हो सकती है।

उच्च अस्थिरता

सरकारी नीतियों पर बाजार की प्रतिक्रिया सार्वजनिक क्षेत्र के शेयरों को प्रभावित करती है। इससे फंड की अस्थिरता बढ़ सकती है।

ऋण और पूंजी दक्षता के मुद्दे

कई सार्वजनिक क्षेत्र की फर्मों पर उच्च ऋण है। उनका पूंजी उपयोग अक्सर अक्षम होता है। इससे रिटर्न प्रभावित हो सकता है।

आर्थिक और राजनीतिक प्रभाव

आर्थिक मंदी और राजनीतिक परिवर्तन इन फंडों को प्रभावित करते हैं। उनका प्रदर्शन सरकारी खर्च पर निर्भर करता है।

इन फंडों में किसे निवेश करना चाहिए?

दीर्घकालिक क्षितिज वाले निवेशक

इन फंडों को मजबूत रिटर्न देने के लिए समय की आवश्यकता हो सकती है। धैर्य की आवश्यकता है।

उच्च लाभांश उपज चाहने वाले

लाभांश आय की तलाश करने वाले निवेशक उन्हें उपयोगी पा सकते हैं।

सरकारी निवेश से सहज लोग

अगर आप सरकारी समर्थित फर्मों पर भरोसा करते हैं, तो ये फंड आपके लिए उपयुक्त हो सकते हैं।

जोखिमों को समझने वाले निवेशक

आपको आर्थिक और राजनीतिक जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।

सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड पर कराधान का प्रभाव
दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) कर

1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) कर

एक वर्ष के भीतर बेचने पर लाभ पर 20% कर लगता है।

लाभांश कराधान

लाभांश आपकी आय में जोड़ा जाता है और आपके स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

डायरेक्ट बनाम रेगुलर फंड: कौन सा बेहतर है?
डायरेक्ट फंड में छिपे हुए नुकसान हैं

कई निवेशक कमीशन बचाने के लिए डायरेक्ट फंड चुनते हैं। लेकिन इससे गलतियाँ हो सकती हैं।

विशेषज्ञ मार्गदर्शन का अभाव

निवेशकों में अक्सर वित्तीय विशेषज्ञता की कमी होती है। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपको सही फंड चुनने में मदद कर सकता है।

भावनात्मक निवेश जोखिम

कई प्रत्यक्ष फंड निवेशक बाजार में गिरावट के दौरान घबरा जाते हैं। सीएफपी आपको निवेशित रहने में मदद करता है।

गलत एसेट एलोकेशन

प्रत्यक्ष निवेशक स्पष्ट रणनीति के बिना फंड चुन सकते हैं। इससे लंबी अवधि के रिटर्न को नुकसान हो सकता है।

नियमित फंड बेहतर पोर्टफोलियो प्रबंधन प्रदान करते हैं

सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से अनुशासित निवेश सुनिश्चित होता है। वे आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन भी करते हैं।

सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड से कैसे संपर्क करें?

अपनी जोखिम प्रोफ़ाइल को समझें

इन फंड में क्षेत्र-विशिष्ट जोखिम होते हैं। जाँच करें कि क्या वे आपकी जोखिम सहनशीलता से मेल खाते हैं।

विविधीकरण महत्वपूर्ण है

अपना सारा पैसा एक ही क्षेत्र में न लगाएँ। संतुलित पोर्टफोलियो बेहतर होता है।

लंबी अवधि के लिए निवेश करें

अल्पकालिक अस्थिरता अधिक होती है। लंबी निवेश अवधि जोखिम को कम करने में मदद करती है।

भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें

सार्वजनिक क्षेत्र के फंड सरकारी नीतियों पर प्रतिक्रिया करते हैं। बिना घबराए बिक्री किए निवेशित रहें।

पेशेवर सलाह लें

सीएफपी आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि ये फंड आपके पोर्टफोलियो के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
सार्वजनिक क्षेत्र के म्यूचुअल फंड उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं।

वे नीतिगत जोखिम और अस्थिरता के साथ भी आते हैं।

ये फंड लंबी अवधि के निवेशकों के लिए उपयुक्त हैं जो सरकारी प्रभाव से सहज हैं।

कर दक्षता आपकी होल्डिंग अवधि पर निर्भर करती है।

एक सीएफपी आपको रिटर्न को अनुकूलित करने और जोखिमों का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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