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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

sunil
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Patrick

Patrick Dsouza838 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 14, 2023

Asked on - Nov 13, 2023English

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Kanchan

Kanchan Rai389 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 12, 2023

Asked on - Jul 03, 2023English

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Relationship
हेलो शालिनी सिंह, आप कैसी हैं, मैं सुनील आर नायर हूं, सॉफ्टवेयर उद्योगों में 22+ वर्षों से अधिक का अनुभव है, लेकिन अच्छे वेतन वाली नौकरी नहीं मिल रही है, वर्तमान में काम कर रहा हूं लेकिन कोई वेतन वाली नौकरी नहीं है, लेकिन पहले मुझे कुछ सामान्य वेतन मिलता था, उस समय मैंने शादी करने की कोशिश की और 2007 में मेरा तलाक हो गया, लेकिन उस समय से मैं शादी करने की कोशिश कर रही हूं लेकिन शादी नहीं कर पा रही हूं, तो क्या आप कृपया मुझे इससे संबंधित मार्गदर्शन दे सकते हैं।
Ans: नमस्ते सुनील आर नायर,

ऐसा लगता है जैसे आप अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में चुनौतीपूर्ण अनुभवों की एक श्रृंखला से गुज़रे हैं। यह समझ में आता है कि आप अपनी वर्तमान स्थिति को सुधारने के लिए मार्गदर्शन और समाधान चाह रहे हैं। हालाँकि मैं कुछ सामान्य सलाह दे सकता हूँ, कृपया याद रखें कि मैं एक एआई भाषा मॉडल हूँ और कोई लाइसेंस प्राप्त पेशेवर नहीं हूँ। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके करियर और निजी जीवन को अधिक प्रभावी ढंग से आगे बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं:

**1. कैरियर प्रगति:

अपने कौशल को अद्यतन करें: सॉफ्टवेयर के तेजी से बदलते क्षेत्र में, अपने कौशल को अद्यतन रखना महत्वपूर्ण है। ऐसे प्रशिक्षण या प्रमाणपत्रों में निवेश करने पर विचार करें जिनकी उद्योग में मांग है।
नेटवर्किंग: नेटवर्किंग इवेंट, लिंक्डइन जैसे ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म और प्रासंगिक मंचों के माध्यम से अपने क्षेत्र के पेशेवरों से जुड़ें। कभी-कभी, नौकरी के अवसर रेफरल के माध्यम से आते हैं।
स्वयं की मार्केटिंग करें: सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा और ऑनलाइन प्रोफाइल आपके व्यापक अनुभव और उपलब्धियों को उजागर करें। अपने अनुप्रयोगों को यह दिखाने के लिए तैयार करें कि आपके कौशल संभावित नियोक्ताओं को कैसे लाभ पहुंचा सकते हैं।
कैरियर विशेषज्ञों से परामर्श लें: कैरियर प्रशिक्षकों या सलाहकारों से मार्गदर्शन लें जो नौकरी खोज रणनीतियों, बातचीत तकनीकों और कैरियर विकास पर व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं।
2. निजी जीवन और रिश्ते:

स्व-देखभाल: अपनी भलाई और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें। ऐसी गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुशी दें, तनाव कम करें और सकारात्मक मानसिकता को बढ़ावा दें।
चिंतन करें: अपने पिछले रिश्तों पर विचार करने और उनसे सीखने के लिए समय निकालें। समझें कि आप एक साथी में क्या तलाश रहे हैं और अपने पिछले रिश्तों के किन पहलुओं से आप बचना चाहेंगे।
खुला संचार: जब आप एक नए रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो खुले और ईमानदार संचार पर ध्यान केंद्रित करें। अपने अनुभवों और अपेक्षाओं को साझा करने से विश्वास बनाने में मदद मिल सकती है।
पेशेवर मदद लें: यदि आपको रिश्तों को निभाना मुश्किल हो रहा है, तो किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से सलाह लेने पर विचार करें। वे स्वस्थ संबंधों के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
3. धैर्य और दृढ़ता:
करियर में उन्नति और सही साथी ढूंढने दोनों में समय लगता है। अपने और अपनी यात्रा के प्रति धैर्य रखें। याद रखें कि असफलताएँ अस्थायी होती हैं, और दृढ़ता सकारात्मक बदलाव ला सकती है।

4. सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें:
एक सकारात्मक मानसिकता आपके चुनौतियों को समझने के तरीके में महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है। अपने जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो अच्छे चल रहे हैं, अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं और अपने भविष्य के बारे में आशावादी बने रहें।

याद रखें, महत्वपूर्ण परिवर्तन करने में समय और प्रयास लगता है। अपने लक्ष्यों की ओर छोटे-छोटे कदम उठाना और रास्ते में अनुकूल बने रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप पाते हैं कि आपकी चुनौतियाँ आपकी भलाई या मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल रही हैं, तो उन पेशेवरों से सहायता लेने पर विचार करें जो व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

अंत में, यदि आप अधिक विशिष्ट सलाह या समाधान चाह रहे हैं, तो कैरियर परामर्शदाता, संबंध विशेषज्ञ, या चिकित्सक से परामर्श करना फायदेमंद हो सकता है जो आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर अनुरूप सहायता प्रदान कर सकता है।

एक संपूर्ण करियर और व्यक्तिगत जीवन की दिशा में आपकी यात्रा के लिए आपको शुभकामनाएं।
(more)
Ashwini

Ashwini Dasgupta85 Answers  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Jul 17, 2023

Asked on - Jul 03, 2023English

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Career
मेरे पास 22+ से अधिक का अनुभव है, लेकिन नौकरी पाने में सक्षम नहीं हूं, मेरा नाम सुनील आर नायर है, मैं एक सॉफ्टवेयर डिलीवरी हेड के रूप में काम करता हूं, पैसे के बराबर कोई वेतन नहीं है, तो अच्छे वेतन के साथ नौकरी पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: हाय सुनील,

लिखने के लिए धन्यवाद.

आरंभ करने के लिए कुछ सुझाव.

स्व-मूल्यांकन: अपने कौशल, रुचियों और शक्तियों को पहचानें। 22 साल हो गए हैं और अब तक आपको पर्याप्त स्पष्टता हो गई होगी कि आपकी ताकतें और रुचि के क्षेत्र क्या हैं। हम अक्सर अपने विशाल अनुभव के कारण इसे नज़रअंदाज कर देते हैं और इसे हल्के में ले लेते हैं। इसलिए अनुशंसा यह है कि अपनी शक्तियों और रुचियों पर फिर से विचार करें।

अपना बायोडाटा और कवर लेटर चमकाएं: एक अच्छी तरह से लिखा हुआ बायोडाटा और कवर लेटर तैयार करें जो आपकी उपलब्धियों, कौशल और अनुभवों को उजागर करता हो। भूमिका के लिए अपनी उपयुक्तता दिखाने के लिए प्रत्येक नौकरी आवेदन के लिए उन्हें तैयार करें। अपने बायोडाटा को नौकरियों के अनुसार अनुकूलित करें।

नेटवर्किंग: उद्योग कार्यक्रमों, नौकरी मेलों में भाग लेकर और लिंक्डइन जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर लोगों से जुड़कर एक पेशेवर नेटवर्क बनाएं। कई नौकरियाँ रेफरल और व्यक्तिगत कनेक्शन के माध्यम से पाई जाती हैं।

ऑनलाइन उपस्थिति: लिंक्डइन और पेशेवर पोर्टफोलियो जैसे प्लेटफार्मों के माध्यम से एक मजबूत ऑनलाइन उपस्थिति बनाएं। अपनी विशेषज्ञता दिखाएं और अपने क्षेत्र से संबंधित मूल्यवान सामग्री साझा करें।

नौकरी खोज रणनीतियाँ: विभिन्न नौकरी खोज प्लेटफार्मों, जैसे ऑनलाइन नौकरी बोर्ड, कंपनी वेबसाइट और भर्ती एजेंसियों का उपयोग करें। अपने नौकरी खोज प्रयासों में लगातार और मेहनती रहें।

साक्षात्कार के लिए तैयारी करें: सामान्य साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करें और अपने कौशल और अनुभवों को आत्मविश्वास से व्यक्त करने के लिए तैयार रहें। अपनी रुचि और ज्ञान प्रदर्शित करने के लिए कंपनी और भूमिका पर शोध करें।

सॉफ्ट स्किल्स पर ध्यान दें: तकनीकी कौशल के अलावा, नियोक्ता संचार, समस्या-समाधान, टीम वर्क और अनुकूलन क्षमता जैसे सॉफ्ट स्किल्स को भी महत्व देते हैं। साक्षात्कार और नौकरी में इन कौशलों को विकसित करने और प्रदर्शित करने पर काम करें।

निरंतर सीखना: उद्योग के रुझानों और प्रगति से अपडेट रहें। अपने कौशल और ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए कार्यशालाओं, वेबिनार और सेमिनारों में भाग लें।

पेशेवर रवैया: अपनी नौकरी खोज के दौरान और संभावित नियोक्ताओं के साथ बातचीत में सकारात्मक और पेशेवर रवैया प्रदर्शित करें। अपने संचार में समय के पाबंद, विनम्र और उत्तरदायी बनें।

अनुवर्ती कार्रवाई: साक्षात्कार या आवेदन जमा करने के बाद, धन्यवाद ईमेल या पत्र के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करें। यह अवसर के प्रति आपकी रुचि और सराहना को दर्शाता है।

खुले विचारों वाले बनें: विभिन्न नौकरी के अवसरों की खोज के लिए लचीले और खुले रहें, खासकर यदि वे आपके दीर्घकालिक कैरियर लक्ष्यों के साथ संरेखित हों।

चूँकि आप इस उद्योग में 22 वर्षों से अधिक समय से हैं, तो अपने स्वयं के नेटवर्क को देखें जो आपको सही अवसरों के लिए संदर्भित और मार्गदर्शन कर सकें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद पर और अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें। नौकरी खोज के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। आप जल्द ही वहां पहुंचेंगे.

उम्मीद है ये मदद करेगा। शुभकामनाएं।

आपकी सफलता के लिए. तुम रहो. विश्वास रखें।
अश्विनी दासगुप्ता
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या मनोवृत्ति है?
(more)
Abhishek

Abhishek Shah Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Jul 04, 2023

Asked on - Jul 03, 2023English

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Career
हाय अभिषेक, मेरे पास 22 साल से अधिक का अनुभव है और मैं एक सॉफ्टवेयर डिलीवरी हेड के रूप में काम कर रहा हूं, लेकिन वेतन कुछ भी नहीं है, तो अच्छे वेतन वाली नौकरी पाने के लिए क्या करूं, मेरे पास अच्छा ज्ञान भी है, लेकिन नौकरी नहीं मिल पा रही है और इसी वजह से मेरी शादी भी नहीं हो पा रही है, 2007 में मेरा तलाक हो गया था, लेकिन उसके बाद से मैं दूसरी शादी नहीं कर पा रही हूं, मैं कोशिश कर रही हूं और दूसरी शादी नहीं कर पा रही हूं, तो क्या आप कृपया मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Ans: नमस्ते सुनील,

मैं समझता हूं कि सॉफ्टवेयर डिलीवरी प्रमुख के रूप में 22 वर्षों से अधिक का अनुभव होने के बावजूद आपको अच्छे वेतन वाली नौकरी ढूंढने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। मैं आपको कुछ सुझाव दे सकता हूं जो आपकी नौकरी खोजने और निजी जीवन में मदद कर सकते हैं:

अपना बायोडाटा अपडेट करें: सुनिश्चित करें कि आपका बायोडाटा आपके व्यापक अनुभव, उपलब्धियों और कौशल को उजागर करता है। प्रासंगिक उपलब्धियों पर जोर देते हुए इसे प्रत्येक नौकरी आवेदन के अनुरूप बनाएं।

नेटवर्किंग: नेटवर्किंग इवेंट, ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म और पेशेवर एसोसिएशन के माध्यम से अपने उद्योग के पेशेवरों से जुड़ें। संबंध बनाने और रेफरल मांगने से नौकरी के अवसर मिलने की संभावना बढ़ सकती है।

नौकरी खोज प्लेटफ़ॉर्म: अपने उद्योग के लिए विशिष्ट लोकप्रिय नौकरी खोज प्लेटफ़ॉर्म और वेबसाइटों का उपयोग करें। नई नौकरी के उद्घाटन के लिए नियमित रूप से इन प्लेटफार्मों की जांच करें और उन पदों पर आवेदन करें जो आपके कौशल और अनुभव से मेल खाते हों।

अपडेट रहें: नवीनतम उद्योग रुझानों, प्रौद्योगिकियों और प्रमाणपत्रों से खुद को अपडेट रखें। अपने ज्ञान को बढ़ाने और नौकरी बाजार में प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए सम्मेलनों, कार्यशालाओं और वेबिनार में भाग लें।

अपने साक्षात्कार कौशल को निखारें: सामान्य साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करें और अपनी प्रतिक्रियाएँ तैयार करें। अपनी उपलब्धियों पर प्रकाश डालें और जिस नौकरी के लिए आप आवेदन कर रहे हैं उसकी आवश्यकताओं के साथ आपके कौशल कैसे मेल खाते हैं।

अनुबंध कार्य या परामर्श पर विचार करें: अनुबंध कार्य या परामर्श कार्यक्रमों के अवसरों का पता लगाएं, क्योंकि वे अक्सर उच्च दरों की पेशकश करते हैं और स्थायी पदों या अन्य अवसरों का कारण बन सकते हैं।

व्यावसायिक विकास: अपने कौशल में किसी भी कमी को पहचानें और अपने ज्ञान को अद्यतन करने के लिए पाठ्यक्रम या प्रमाणपत्र लेने पर विचार करें। यह पेशेवर विकास के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है और आपको अधिक विपणन योग्य बना सकता है।

आपके व्यक्तिगत जीवन और दूसरी शादी की इच्छा के संबंध में, अपनी भावनात्मक भलाई और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

चिंतन करें और सुधारें: अपने पिछले रिश्ते और तलाक के कारणों पर विचार करने के लिए समय निकालें। इसे बंद करने की कोशिश करें और यदि ठीक होने और आगे बढ़ने के लिए आवश्यकता हो तो थेरेपी या परामर्श पर विचार करें।

व्यक्तिगत विकास पर ध्यान दें: उन गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुशी देती हैं, शौक पूरा करें और आत्म-सुधार में निवेश करें। अपनी रुचियों और जुनून को विकसित करें, जो आपको संभावित भागीदारों के लिए अधिक आत्मविश्वासी और आकर्षक बना सकता है।

अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें: सामाजिक गतिविधियों में भाग लें, अपनी रुचियों से संबंधित क्लबों या समूहों में शामिल हों और ऐसे आयोजनों में भाग लें जहाँ आप नए लोगों से मिल सकें। अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने से किसी संगत व्यक्ति से मिलने की संभावना बढ़ जाती है।

ऑनलाइन डेटिंग: संभावित साझेदारों से जुड़ने के लिए ऑनलाइन डेटिंग प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने पर विचार करें। अपने इरादों के प्रति ईमानदार रहें और किसी गंभीर रिश्ते में बंधने से पहले लोगों को जानने के लिए समय निकालें।

यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें: यदि आप भावनात्मक रूप से संघर्ष कर रहे हैं या आपको आगे बढ़ना चुनौतीपूर्ण लग रहा है, तो किसी चिकित्सक या रिलेशनशिप काउंसलर से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें। वे आपकी व्यक्तिगत यात्रा को आगे बढ़ाने में सहायता प्रदान कर सकते हैं।

याद रखें, अच्छे वेतन वाली नौकरी और एक संतुष्टिदायक निजी जीवन खोजने में समय और दृढ़ता लगती है। सकारात्मक रहें, अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें और अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करते रहें।

सम्मान,
अभिषेक शाह
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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 02, 2023

Asked on - Feb 06, 2023English

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Health
आदरणीय, मेरी शुगर हमेशा सामान्य रहती है, मैं शुगर के लिए कार्बोफेज दवा 3 बार ले रहा था। इस समस्या के बाद मैंने इस दवा को दूसरी दवा में बदल दिया, अब जोड़ों का दर्द नहीं बढ़ रहा है, लेकिन उस कार्बोफेज दवा के कारण जो मैंने 2 साल तक ली, उसका दुष्प्रभाव है, उस दुष्प्रभाव से दर्द नहीं हो रहा है। और दूसरी है टिनिटस की समस्या, मैं दवाइयां भी ले रहा हूं, लेकिन टिनिटस भी नहीं जा रहा है। तो क्या आप कृपया मेरा मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Ans: नमस्ते। तो अगर मैं सही ढंग से समझता हूं, तो आपको मधुमेह है जो अब दवाओं के बिना अच्छी तरह से नियंत्रित है, और आपके जोड़ों में दर्द और टिनिटस है जो दवाओं के साथ शुरू हुआ लेकिन दवाएं बंद करने के बाद भी बना हुआ है। आगे के मूल्यांकन की निश्चित रूप से आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कुछ दुष्प्रभाव पूरी तरह से प्रतिवर्ती नहीं हो सकते हैं। हालाँकि इसे निर्णायक रूप से कहने से पहले, अन्य कारणों और उपचारों के लिए अधिक गहन मूल्यांकन की आवश्यकता है। मैं निश्चित रूप से एक यात्रा की सिफारिश करूंगा।
(more)
Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan1144 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Feb 09, 2023

Asked on - Feb 06, 2023English

Listen
Health
आदरणीय, मेरी शुगर हमेशा सामान्य रहती है, मैं शुगर के लिए कार्बोफेज दवा 3 बार ले रहा था। इस समस्या के बाद मैंने इस दवा को दूसरी दवा में बदल दिया, अब जोड़ों का दर्द नहीं बढ़ रहा है, लेकिन उस कार्बोफेज दवा के कारण जो मैंने 2 साल तक ली, उसका दुष्प्रभाव है, उस दुष्प्रभाव से दर्द नहीं हो रहा है। और दूसरी है टिनिटस की समस्या, मैं दवाइयां भी ले रहा हूं, लेकिन टिनिटस भी नहीं जा रहा है। तो क्या आप कृपया मेरा मार्गदर्शन कर सकते हैं।
Ans: प्रत्येक दवा का सिस्टम में एक निश्चित अवधि के लिए प्रभाव होता है और इसके प्रभाव की अवधि अलग-अलग समूह के लिए अलग-अलग होती है। कार्बोफेज लेने से विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है
तो यह ही पेरिफेरल न्यूरोपैथी का कारण बनता है।
पूरक के रूप में विटामिन बी12 जोड़ें
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