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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 17, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
Dilip Question by Dilip on Apr 09, 2023English
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Health

नमस्ते महोदया, मेरी पत्नी चेहरे (दुल्हन के मेकअप) के दौरान गालों पर होने वाली लालिमा के लिए लगभग 2 वर्षों से पेंडर्म++ क्रीम का उपयोग कर रही है, लालिमा पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, तो क्या लंबे समय तक पेंडर्म++ का उपयोग करना ठीक है।

Ans: सामयिक अनुप्रयोग में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं। यह लंबे इलाज के लिए ठीक नहीं है. इनका प्रयोग बंद करें. कॉस्मेटिक एलर्जी से गहरा लगाव रहा होगा।
दूसरी राय लें. साथ ही संतुलित पोषण लें
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |79 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Apr 23, 2023

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Health
मुझे हर मौसम में फटे होंठ/होठों की त्वचा के झड़ने की समस्या रहती है। पेट्रोलियम जेली या किसी अन्य लिप बाम का उपयोग करने के बावजूद भी यह नियमित रूप से हो रहा है। क्या कोई इलाज या दवा है जिसे आप सुझा सकते हैं या कृपया बता सकते हैं। कोई अच्छा लिप बाम बताएं, जो इस समस्या को खत्म कर सके?
Ans: हाय चंदन
ठंड/गर्म या शुष्क मौसम, निर्जलीकरण, धूप की कालिमा आदि जैसे स्पष्ट कारणों के अलावा आपको कोई अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति भी हो सकती है। जी। विटामिन की कमी या कुछ एलर्जी जिसके कारण संभावित रूप से होंठ बार-बार फट सकते हैं। मुझे नहीं लगता कि इसका किसी दंत संबंधी समस्या से कोई लेना-देना है। कृपया अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें ताकि वह मूल कारण, यदि कोई हो, की जांच और उपचार कर सके। तब तक संतुलित भोजन करने और हाइड्रेटेड रहने का ध्यान रखें

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 12, 2024

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Health
मेरी माँ की भौंहों पर विटिलिगो के धब्बे हैं और शरीर पर कुछ छोटे-छोटे धब्बे हैं। अब 3 साल हो गए हैं। शरीर पर धब्बे वैसे ही हैं जैसे पहले थे लेकिन अब चेहरे पर धब्बे बढ़ रहे हैं। उनके चेहरे पर कई सालों से काले धब्बे हैं। उनका वजन लगभग 70 किलो और वजन 5'5 है। एक डॉक्टर से वह मिलीं, जिसने उन्हें धब्बों पर मरहम लगाने का सुझाव दिया और उन्हें सनस्क्रीन और "महंगा" हल्का फेस वॉश दिया। अब उनका चेहरा खाना बनाते समय या धूप में रहने पर बहुत जलता है। डॉक्टर चाहते थे कि मेरी माँ काले धब्बों के लिए पीलिंग करवा लें लेकिन उन्होंने मना कर दिया। हमने दूसरे डॉक्टर से दूसरी सलाह ली और यह पूरी तरह से अलग था। दूसरे डॉक्टर ने कहा कि पीलिंग की कोई आवश्यकता नहीं है और मरहम से कुछ नहीं होगा। उन्होंने कहा
Ans: त्वचा के घावों के लिए अंतर्निहित चयापचय को देखने में सक्षम होना चाहिए

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |164 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 26, 2024

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Career
नमस्ते सर। क्या 32 साल की उम्र में इंजीनियरिंग कॉलेज में दाखिला लेना बहुत देर हो चुकी है? क्या उसके बाद मुझे नौकरी मिल सकती है? कृपया मुझे मार्गदर्शन करें...
Ans: हाँ, प्रिय। बहुत देर नहीं हुई है, लेकिन निश्चित रूप से देर हो चुकी है। यदि आप 32 की उम्र में शुरू करते हैं, तो यह 36 तक खत्म हो जाएगा। सभी सरकारी नौकरियों के लिए आपकी उम्र एक बाधा होगी और निश्चित रूप से इसमें देर होगी। लेकिन मुझे यह जानना चाहिए कि आपने 16 से 32 के बीच क्या किया ताकि आपको और अधिक अच्छी तरह से मार्गदर्शन मिल सके। कृपया मुझसे किसी भी समय संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे................................. :)

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Anu

Anu Krishna  |1329 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Relationship
नमस्ते। सास और ससुर के प्रति अधिक सम्मानजनक कैसे बनें? ??? वे मुझे बहू के रूप में पसंद नहीं करते क्योंकि उन्हें लगता है कि मैं उनके बेटे को चुराने की कोशिश कर रही हूं जो बिल्कुल गलत है। मैंने उनके साथ अपने रिश्ते को सुधारने की कोशिश की लेकिन समय बीतने के साथ, यह बदतर होता जा रहा है। मेरे पति भी उनके पक्ष में हैं। मेरी एक बच्ची है और वे मुझे धमकी देते हैं कि अगर मैंने मेरे साथ हो रहे किसी भी प्रकार के भेदभाव के खिलाफ आवाज उठाई तो वे मुझे मेरे बच्चे के साथ मेरे गृहनगर भेज देंगे। मेरी सास निर्जला व्रत रखने, पति के बाद खाने, बचा हुआ खाना खाने में विश्वास करती हैं। मुझे उनके साथ अच्छा नहीं लगता इसलिए जब भी वे घर पर होते हैं मैं अकेले समय बिताती हूं लेकिन उन्हें मेरा अपना समय बिताने का व्यवहार पसंद नहीं है। जब भी मैं उनसे बात करती हूं, वे मुझे और मेरे परिवार को अपमानित करते हैं।
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आप सभी एक साथ रहते हैं? यदि हाँ, तो शायद यह वास्तव में अलग-अलग रहने का समय है, जहाँ दोनों परिवारों के बीच एक स्वस्थ अंतर हो। यह बहुत से परिवारों के साथ ठीक नहीं हो सकता है जहाँ संयुक्त परिवार प्रणाली लंबे समय से शासन करती रही है, लेकिन रिश्तों को खराब करने और एक छत के नीचे रहने का क्या मतलब है। बेशक, आपके पति को भी इस विचार के साथ तालमेल बिठाने की ज़रूरत है।
यदि नहीं और यह संभव नहीं होने वाला है, तो हस्तक्षेप करने के लिए अपने परिवार के पक्ष से संपर्क करें...अब, या तो चीजें ठीक हो सकती हैं या चीजें बदतर हो सकती हैं। यह दुखद है कि आपके पति आपकी बातों को समझने में असमर्थ हैं।
एक बात मैं पूछना चाहता हूँ: उन्हें ऐसा क्यों लगता है कि आप उनके बेटे को चुराने की कोशिश कर रहे हैं? क्या यह आपका कोई व्यवहार है जिसे वे गलत समझ रहे हैं? फिर अगर यह पहचाना जा सकता है तो चीजों को ठीक करना संभव है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7159 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
Money
नमस्ते, मुझे निम्नलिखित मामले में कुछ राय/सलाह/मार्गदर्शन की आवश्यकता है। मैं 68 वर्ष का हूँ और मैंने पिछले 14 वर्षों से विभिन्न इक्विटी में 40 लाख और इक्विटी आधारित M/F में 50 लाख का निवेश किया है। वर्तमान बाजार मूल्य क्रमशः 1.8 करोड़ और 1.6 करोड़ के आसपास है और यह अगले 7 वर्षों में मेरी धारणा के अनुसार 20% CAGR से बढ़ सकता है और कुल बाजार मूल्य लगभग 10 करोड़ के निशान पर पहुँच सकता है। मेरे पास 3 करोड़ की कीमत की एक ज़मीन है जहाँ मैं 5 मंज़िला आवासीय अपार्टमेंट बनाने की योजना बना रहा हूँ। इसके लिए मुझे निर्माण के लिए लगभग 2 करोड़ के फंड की आवश्यकता है और मैं अपने इक्विटी शेयरों और M/F के विरुद्ध ओवरड्राफ्ट ऋण से लगभग 10.35% की दर से धन जुटाने की योजना बना रहा हूँ। मेरे पास आवश्यक धन जुटाने के लिए कोई अन्य स्रोत नहीं है क्योंकि मैं अब सेवानिवृत्त हो चुका हूँ और मेरे पास कोई अन्य देयता नहीं है। मैं OD पर ब्याज चुकाने के लिए हर साल 10 लाख का SWP प्लान कर रहा हूँ। मैं चाहता हूँ कि मैं बिना कोई अपार्टमेंट/यूनिट बेचे किसी भी लोन और OD का भुगतान कर सकूँ। क्या यह संभव होगा? क्या कोई और तरीका है? धन्यवाद
Ans: पर्याप्त इक्विटी और म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो बनाने में आपके प्रयास सराहनीय हैं। आवासीय अपार्टमेंट के निर्माण की योजना बनाना एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य है। आइए हम आपकी योजना का चरण दर चरण मूल्यांकन करें और विकल्पों का पता लगाएं।

वित्तीय अवलोकन
इक्विटी निवेश: 1.8 करोड़ रुपये का वर्तमान बाजार मूल्य।
इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.6 करोड़ रुपये का वर्तमान बाजार मूल्य।
अपेक्षित वृद्धि: 7 वर्षों में 20% CAGR मानते हुए, पोर्टफोलियो में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।
भूमि मूल्य: 3 करोड़ रुपये।
निर्माण के लिए आवश्यक निधि: 2 करोड़ रुपये।
धन की योजना: इक्विटी और म्यूचुअल फंड के विरुद्ध 10.35% पर ओवरड्राफ्ट ऋण।
ओवरड्राफ्ट ऋण योजना का मूल्यांकन
लाभ
कोई परिसंपत्ति परिसमापन नहीं: आप अपने निवेश का स्वामित्व बनाए रखते हैं, संभावित वृद्धि से लाभान्वित होते हैं।
लचीला पुनर्भुगतान: ओवरड्राफ्ट ऋण आंशिक पुनर्भुगतान की अनुमति देते हैं, जिससे वित्तीय दबाव कम होता है।
चिंताएँ
उच्च ब्याज दर: 2 करोड़ रुपये पर 10.35% के परिणामस्वरूप 20.7 लाख रुपये का वार्षिक ब्याज मिलता है।
SWP के ज़रिए पुनर्भुगतान: 10 लाख रुपये का सालाना SWP ब्याज को पूरी तरह से कवर नहीं कर सकता है।
बाजार में उतार-चढ़ाव: बाजार मूल्य में उतार-चढ़ाव से संपार्श्विक मार्जिन प्रभावित हो सकता है।
अपर्याप्त वृद्धि का जोखिम
यदि निवेश 20% CAGR प्राप्त करने में विफल रहता है, तो ऋण चुकौती चुनौतीपूर्ण हो सकती है।
विकल्प तलाशना
1. निवेश का आंशिक परिसमापन
पोर्टफोलियो का एक हिस्सा बेचें: अपने इक्विटी पोर्टफोलियो से 1 करोड़ रुपये का परिसमापन ऋण निर्भरता को कम कर सकता है।
लाभ: कम ऋण राशि ब्याज के बोझ को काफी कम कर देती है।
2. चरणबद्ध निर्माण
निर्माण चरणों को अलग-अलग करें: अपार्टमेंट को चरणों में बनाएँ, जिससे तत्काल फंड की ज़रूरत कम हो।
लाभ: वित्तीय दबाव को फैलाता है और शुरुआती यूनिट की बिक्री या किराए से नकदी प्रवाह की अनुमति देता है।
3. संयुक्त उद्यम विकल्पों की तलाश करें
डेवलपर के साथ साझेदारी करें: निर्माण लागत और राजस्व को एक प्रतिष्ठित बिल्डर के साथ साझा करें।
लाभ: कुछ यूनिट के स्वामित्व को बनाए रखते हुए शुरुआती वित्तीय तनाव को कम करता है।
4. निर्माण के बाद इकाइयों को पट्टे पर देना
किराये की आय उत्पन्न करें: निर्माण के बाद, नियमित नकदी प्रवाह के लिए इकाइयों को पट्टे पर दें।
लाभ: पोर्टफोलियो को समाप्त किए बिना ऋण चुकौती का समर्थन करता है।
ऋण चुकौती के लिए संशोधित रणनीति
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
SWP राशि बढ़ाएँ: 10 लाख रुपये के बजाय सालाना 15-20 लाख रुपये के SWP पर विचार करें।
आंशिक परिसमापन के साथ संयोजन करें: ब्याज चुकौती के लिए SWP और आंशिक परिसमापन से प्राप्त आय का उपयोग करें।
ऋण जोखिम को कम करें
अतिरिक्त आय के साथ ऋण का पूर्व भुगतान करें: ऋण अवधि को कम करने के लिए किसी भी अतिरिक्त नकदी प्रवाह या बचत को आवंटित करें।
विकास मान्यताओं का पुनर्मूल्यांकन करें: रूढ़िवादी दृष्टिकोण के लिए अपेक्षित CAGR को 12-15% तक कम करें।
कर निहितार्थ
इक्विटी लाभ कर: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
कुशलतापूर्वक निकासी की योजना बनाएँ: व्यय को कम करने के लिए कर-कुशल रणनीतियों का उपयोग करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
ओवरड्राफ्ट ऋण के माध्यम से धन जुटाने की आपकी योजना व्यवहार्य है, लेकिन इसमें जोखिम भी है। निवेश के आंशिक परिसमापन या चरणबद्ध निर्माण के साथ इसे संयोजित करने से तनाव कम हो सकता है। संयुक्त उद्यम या इकाइयों से किराये की आय अतिरिक्त वित्तीय स्थिरता प्रदान कर सकती है। एक व्यापक रणनीति तैयार करने और अधिक लाभ उठाने से बचने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7159 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 20, 2024English
Money
मैं 20 वर्षीय छात्र हूँ, वर्तमान में इंटर्नशिप कर रहा हूँ और 30 हजार का वजीफा पा रहा हूँ, 6 महीने में 10 लाख प्रति वर्ष का पैकेज मिलने वाला है। मैं पैसे बचाना चाहता हूँ और कम से कम न्यूनतम रिटर्न भी पाना चाहता हूँ। मुझे शेयर बाजार के बारे में भी बहुत कम जानकारी है। मैं पैसे कैसे बचा सकता हूँ और अधिकतम बचत करने और अधिकतम रिटर्न पाने के लिए एक योजना कैसे बना सकता हूँ।
Ans: आप संपत्ति बनाने के लिए आदर्श चरण में हैं। आपकी इंटर्नशिप वजीफा और भविष्य का वेतन एक मजबूत आधार प्रदान करता है। संरचित योजना के साथ, आप जोखिमों का प्रबंधन करते हुए बचत कर सकते हैं और बेहतर रिटर्न कमा सकते हैं। आइए आपके लिए एक सरल, कार्रवाई योग्य रणनीति बनाएं।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना
अल्पकालिक लक्ष्य (1-3 वर्ष):
आपातकालीन निधि, उच्च अध्ययन, या कोई तत्काल व्यक्तिगत लक्ष्य।

मध्यम अवधि के लक्ष्य (3-5 वर्ष):
वाहन खरीदना, छुट्टियों की योजना बनाना, या करियर बढ़ाने के खर्च।

दीर्घकालिक लक्ष्य (5+ वर्ष):
घर खरीदना, सेवानिवृत्ति बचत, या संपत्ति निर्माण।

आपातकालीन निधि बनाना
आपातकालीन निधि का महत्व:
6 महीने के खर्च के बराबर निधि बनाएँ। यह अप्रत्याशित स्थितियों के दौरान वित्तीय स्थिरता प्रदान करता है।

कहाँ निवेश करें:
आसान पहुँच के लिए लिक्विड म्यूचुअल फंड और उच्च-ब्याज बचत खातों के मिश्रण का उपयोग करें।

अपनी आय का बजट बनाना
वजीफा आवंटन योजना:
अपने 30,000 रुपये के वजीफे का कम से कम 40-50% बचाएँ। बाकी खर्च और छोटी-मोटी ज़रूरतों को पूरा कर सकते हैं।

भविष्य की वेतन योजना:
10 रुपये का एलपीए पैकेज मिलने के बाद, हर महीने 30-40% बचाने का लक्ष्य रखें।

रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में निवेश
विकास के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड:
इक्विटी फंड लंबी अवधि में संपत्ति बनाने के लिए आदर्श हैं। विशेषज्ञ प्रबंधन के कारण सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में बेहतर विकास प्रदान करते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP):
लगातार निवेश करने के लिए SIP शुरू करें। सामर्थ्य के आधार पर 5,000-10,000 रुपये से शुरू करें।

प्रत्यक्ष फंड से बचें:
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ नियमित योजनाएँ बेहतर मार्गदर्शन और निगरानी प्रदान करती हैं।

कर-बचत निवेश
धारा 80सी का उपयोग करें:
ईएलएसएस म्यूचुअल फंड जैसे कर-बचत साधनों में सालाना 1.5 लाख रुपये तक का निवेश करें।

सेवानिवृत्ति के लिए एनपीएस पर विचार करें:
एनपीएस धारा 80सीसीडी के तहत कर लाभ प्रदान करता है। यह धीरे-धीरे सेवानिवृत्ति के लिए धन भी बनाता है।

शेयरों के साथ सतर्क रहना
शेयरों में निवेश करने से पहले जानें:
सीधे शेयर बाजार में निवेश करने के लिए ज्ञान की आवश्यकता होती है। जब तक आप विशेषज्ञता हासिल नहीं कर लेते, तब तक जोखिम भरे निवेश से बचें।

ब्लू-चिप कंपनियों के साथ छोटी शुरुआत करें:
यदि आप शेयरों की खोज करना चाहते हैं, तो विश्वसनीय, बड़ी-कैप कंपनियों में छोटी राशि का निवेश करें।

ऋण साधनों की खोज करें
ऋण म्यूचुअल फंड में निवेश करें:
ऋण फंड स्थिरता प्रदान करते हैं और आपकी आय वर्ग के लिए कर-कुशल हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट पर अत्यधिक निर्भरता से बचें:
फिक्स्ड डिपॉजिट सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं।

जोखिमों का प्रबंधन
सुरक्षा के लिए बीमा:
अपने लिए स्वास्थ्य बीमा प्राप्त करें। यह चिकित्सा आपात स्थिति के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

यूएलआईपी या एंडोमेंट पॉलिसी से बचें:
म्यूचुअल फंड की तुलना में ये कम रिटर्न देते हैं। ज़रूरत पड़ने पर टर्म इंश्योरेंस पर ध्यान दें।

नई आय के साथ टैक्स प्लानिंग
टैक्स स्लैब को समझें:
10 रुपये प्रति वर्ष वेतन के साथ, आप 20-30% टैक्स ब्रैकेट में आएंगे।

कटौतियों की योजना बनाएं:
कर योग्य आय को कम करने के लिए धारा 80सी, 80डी (स्वास्थ्य बीमा) और अन्य छूट का उपयोग करें।

निगरानी और समायोजन के लिए कदम
पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें:
हर 6 महीने में अपने निवेश का मूल्यांकन करें। बाजार की स्थितियों और लक्ष्यों के अनुसार समायोजन करें।

एसआईपी राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ:
जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, धन को तेज़ी से बढ़ाने के लिए अपने एसआईपी योगदान को बढ़ाएँ।

अंतिम जानकारी
जल्दी शुरू करने से आपको धन सृजन में महत्वपूर्ण लाभ मिलता है। इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण के साथ अनुशासित बचत और निवेश पर ध्यान दें। अनावश्यक जोखिमों से बचें और बीमा और आपातकालीन निधियों के माध्यम से वित्तीय सुरक्षा को प्राथमिकता दें। अपने लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की निगरानी करें और उसे समायोजित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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