<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>हमारा कार्यालय खुल गया है और मैं काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन से यात्रा कर रहा हूं।<br /></strong>< ;मजबूत>मुझे मधुमेह है, कोलेस्ट्रॉल है और दोनों की दवा ले रहा हूं।<br /></strong><strong>मैं सैनिटाइजेशन कर रहा हूं और मास्क पहन रहा हूं। सोशल डिस्टन्सिंग करना असंभव है। ;/strong> वजन: 101 किलो; उम्र 48 वर्ष।

Ans: यदि यह आपके बच्चे के नाम पर एकमात्र पीपीएफ खाता है, जिसके आप संरक्षक हैं, तो आप अपने बच्चे के वयस्क होने तक इसमें योगदान जारी रख सकते हैं।

फिर आपका बच्चा खाते को बढ़ा सकता है या निकाल सकता है और बंद कर सकता है।

हालाँकि, यदि आपके पास अपने नाम पर एक अलग पीपीएफ खाता है, तो एक वित्तीय वर्ष में दोनों खातों में योगदान कुल मिलाकर 1.5 लाख से अधिक नहीं हो सकता है।

Ans: नमस्ते;

सामान्य टिप्पणियाँ:
लोग हमेशा रिटायरमेंट प्लानिंग को बाद के चरण के लिए टाल देते हैं, लेकिन यह ठीक नहीं है।

क्योंकि जब आप युवा होते हैं तो निवेश योग्य अधिशेष राशि कम हो सकती है, लेकिन आपके पास सबसे बड़ा संसाधन, समय होता है।

केवल 25K मासिक सिप से 20+ वर्षों में 3 Cr प्राप्त किया जा सकता है

प्रश्न विशेष टिप्पणियाँ:
यदि आपको 5 वर्षों में इस कॉर्पस की आवश्यकता है, तो आपको 5 वर्षों में 3 Cr कॉर्पस तक पहुँचने के लिए न्यूनतम 3.55 लाख का मासिक सिप करना होगा। (13% का मामूली रिटर्न माना जाता है)।

अपनी कमाई को बेहतर बनाने पर ध्यान दें, क्योंकि तब आप अपने लक्ष्यों के लिए निवेश करने के लिए बड़ी राशि निर्धारित कर सकते हैं।

साथ ही EPF कॉर्पस या कुछ एसेट सेल के माध्यम से होम लोन को जल्द से जल्द चुकाने का प्रयास करें।

यदि आप होम लोन को सावधानीपूर्वक प्री-क्लोज करते हैं, तो घबराएँ नहीं, आपके पास निवेश करने और अपने लक्ष्यों के लिए एक आरामदायक कॉर्पस बनाने के लिए पर्याप्त समय है।

अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए बढ़ते आवंटन, PPF के साथ MF में निवेश करना जारी रखें।

निवेश में खुशियाँ!!

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेज़ ध्यान से पढ़ें।

Ans: नमस्ते;

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि क्रिटिकल केयर और दुर्घटना लाभ के लिए राइडर्स सहित एक अच्छा टर्म लाइफ कवर खरीदें।

सुनिश्चित करें कि आप शादी के बाद अपनी ज़िम्मेदारियों को बढ़ाने के लिए बाद में बीमा राशि को बढ़ा सकें।

रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए आपको NPS में निवेश करने पर विचार करना चाहिए। अगर आपका ऑफिस इसे अच्छी तरह से प्रदान करता है, तो आप NPS खाता खोल सकते हैं और अपने रिटायरमेंट के वित्तपोषण के लिए नियमित रूप से योगदान कर सकते हैं। यह एक E-E-E प्रकार की योजना है। शुल्क काफी कम हैं और आप अपनी जोखिम सहनशीलता के अनुसार इक्विटी, कॉरपोरेट डेट या सॉवरेन बॉन्ड जैसे एसेट क्लास में आवंटन का चयन करने का निर्णय ले सकते हैं। यह 60 वर्ष से पहले सीमित निकासी की अनुमति देता है।

अगर आप NPS में हर महीने 20 हजार की राशि का योगदान करने का निर्णय लेते हैं, तो यह 60 वर्ष की आयु तक 6.51 करोड़ के कोष में विकसित हो जाएगा। (9% का मामूली रिटर्न माना जाता है)

शादी, घर, बच्चे की शिक्षा, कार, छुट्टी जैसे अन्य सभी लक्ष्यों के लिए आप अपने निवेश के तरीके के रूप में म्यूचुअल फंड का उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड में हर महीने 15 हजार रुपये निवेश करते हैं, तो 5 साल के अंत में आपको 13% के मध्यम रिटर्न को ध्यान में रखते हुए 12.72 लाख रुपये का कोष मिलने की उम्मीद है।

निवेश के लिए शुभकामनाएं!!

अपडेट के लिए आप हमें X पर @mars_invest पर फॉलो कर सकते हैं।

*म्यूचुअल फंड में निवेश बाजार के जोखिमों के अधीन है। कृपया निवेश करने से पहले योजना से संबंधित सभी दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

Ans: पीपीएफ योजना की अवधि 15 वर्ष है। 15 वर्ष पूरे होने के बाद आपके पास 5 वर्ष के लिए नवीनीकरण करने या बंद करने और पूरी राशि निकालने का विकल्प होता है।

पोस्ट ऑफिस या बैंक दोनों एक ही पीपीएफ योजना प्रदान करते हैं। इनमें कोई अंतर नहीं है। यह आपकी पसंद है। यदि आपके पास बैंक में बचत खाता है तो बैंक योगदान और निकासी के लिए सुविधाजनक हो सकता है।

Ans: ईपीएस योगदान 58 पर बंद हो जाता है। आप योगदान के साथ या बिना योगदान के दो साल के लिए पेंशन में देरी कर सकते हैं।

उसके बाद (60 साल) आपकी ईपीएस पेंशन शुरू हो जाएगी।

ईपीएफ में आप जब तक चाहें योगदान जारी रख सकते हैं।

Ans: नमस्ते अनाम,
प्रतिरक्षा को कई तरीकों से बेहतर बनाया जा सकता है। कुछ सूचीबद्ध करें-
1) नियमित योग और विशेष रूप से 15 मिनट के लिए किसी प्रकार की श्वास क्रिया करने से बहुत मदद मिल सकती है।
2) विटामिन डी3, बी12 आदि जैसे कुछ विटामिन सप्लीमेंट लेना, लेकिन कृपया अपने डॉक्टर की सलाह लें और फिर शुरू करें
3) फल, मेवे, बीज, सलाद, सूप, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, आंवला, लौकी आदि से बने ताजे जूस से युक्त स्वस्थ आहार मदद कर सकता है
4) ध्यान तनाव को कम करने और इस प्रकार प्रतिरक्षा बढ़ाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है
5) अच्छी गहरी नींद लेना
6) नियमित व्यायाम जैसे टहलना, कार्डियो आपको फिट रहने में मदद कर सकते हैं।
शुभकामनाएँ!

Ans: नमस्ते नवल,
क्या आपने हाल ही में अपने सभी रक्त परीक्षण करवाए हैं? यह कब से हो रहा है?
कृपया अपने जीपी या न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाएँ।

Ans: नमस्ते अनाम,
आपको मेरी मदद करने के लिए मुझे और जानकारी देनी होगी।
जैसे कि आपका रक्त परीक्षण कैसा है? क्या आपको किसी विटामिन की कमी है? क्या आपको बहुत ज़्यादा मानसिक तनाव हो रहा है? क्या आपको स्लीप एपनिया है? आप क्यों सो नहीं पा रहे हैं?
क्या आप व्यायाम कर रहे हैं, खास तौर पर योग और ध्यान?
क्या आप स्वस्थ आहार खा रहे हैं?
इस समस्या के लिए आप किस डॉक्टर के पास गए हैं?

Ans: नमस्ते अनाम,
आपकी रिपोर्ट में आपके D3 और B12 के स्तर ठीक हैं?
क्या आप कोई विटामिन या मैग्नीशियम सप्लीमेंट ले रहे हैं?
क्या आप किसी तरह का व्यायाम कर रहे हैं, खास तौर पर कार्डियो वर्कआउट?
हां, 40 के बाद शरीर में बदलाव और थकान होती है, इसलिए 40 के बाद हमारे शरीर का ज़्यादा ख्याल रखना और भी ज़रूरी हो जाता है। आमतौर पर प्राणायाम/श्वास क्रिया का कोई न कोई रूप थकान को कम करने में बहुत मदद करता है। कृपया किसी अच्छे योग शिक्षक से कुछ सरल प्राणायाम सीखें और घर आने के बाद उन्हें 15 मिनट तक करें और फिर नहा लें। दोनों ही थकान को कम करने और आपको ऊर्जा देने में मदद कर सकते हैं।
शुभकामनाएँ!