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क्या मुझे अपना रक्त शर्करा नियंत्रित करने के लिए इंजेक्शन लेना चाहिए? (61 वर्षीय पुरुष)

Komal

Komal Jethmalani  |365 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Narayanasami Question by Narayanasami on Sep 09, 2024English
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Health

हेलो कोमलजी मैं 61 वर्षीय पुरुष हूं, एच1एबीसी 9.4 बीएफएस 180 रैंडम शुगर 264. मेरा कोलेस्ट्रॉल और बीपी नियंत्रण में है मेरी दवा में बीएफ से पहले डायमिक्रॉन एक्सआर 60 एमजी - 1 टैब और डिनर के बाद जनुमैट 50/1000-1 टैब शामिल है। क्या आप मुझे अपने शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य दवा या सुई से इंजेक्शन वाला इंसुलिन लेने की सलाह देते हैं

Ans: आपके वर्तमान HbA1c स्तर 9.4% और रक्त शर्करा रीडिंग को देखते हुए, ऐसा लगता है कि आपकी मधुमेह आपकी वर्तमान दवा व्यवस्था से पूरी तरह से नियंत्रित नहीं है। आहार संशोधनों के लिए, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों, भरपूर सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज वाले संतुलित आहार पर ध्यान दें। प्रोसेस्ड, मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें। नियमित शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाने और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है। अपनी दवा में कोई भी बदलाव करने या नया उपचार शुरू करने से पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे आपके समग्र स्वास्थ्य और विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकते हैं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  |365 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jan 13, 2024

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Health
नमस्ते मैं रघु हूं मेरी उम्र 44 साल है मेरा बीपी 130/85 है और ओलमीटर सीएच 20 लेता हूं और आजकल तेजी से शुगर 100-111 के बीच है। क्या मुझे शुगर की दवा शुरू करनी चाहिए, क्या यह मेरी उम्र के हिसाब से सामान्य है, कृपया सुझाव दें
Ans: 100 और 111 मिलीग्राम/डीएल के बीच उपवास रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर उच्च-सामान्य श्रेणी में माना जाता है। आपको रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए दवा शुरू करनी चाहिए या नहीं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपका समग्र स्वास्थ्य, लक्षणों की उपस्थिति और मधुमेह के जोखिम कारक शामिल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दवा रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने का सिर्फ एक पहलू है। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और वजन प्रबंधन जैसे जीवनशैली में बदलाव भी समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। मेरा सुझाव है कि आप अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से सलाह लें।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |130 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 29, 2024

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Health
हेलो कोमलजी, मैं 61 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरा HbA1C- 9.36 FBS @180 है और हाल ही में लैब टेस्ट में रैंडम शुगर लेवल @ 265 की गणना की गई है। मेरा LDL कोलेस्ट्रॉल (71) और BP नियंत्रण में है, हालाँकि मैं कोलेस्ट्रॉल के लिए 10 mg रोस्टारवैस्टेन टैबलेट और रात के खाने के बाद एक बार जैनुमेट 50/1000mg और शुगर के लिए नाश्ते से पहले दिन में एक बार डायमिक्रॉन XT 60mg ले रहा हूँ। क्या यह दवा ठीक है या मुझे अपना शुगर लेवल कम करने के लिए सुई से इंजेक्शन वाला इंसुलिन लेना होगा। यदि हाँ, तो प्रतिदिन कितनी मात्रा?
Ans: स्वीकार्य HbA1c 7% से कम है और उपवास के दौरान 70 से 140 mg% और नाश्ते के 2 घंटे बाद 70 से 180 mg% है। आपका रक्त शर्करा स्तर नियंत्रण में नहीं है और आप जो दवाएँ ले रहे हैं, वे स्पष्ट रूप से अपर्याप्त हैं। या तो मौखिक दवाओं को बढ़ाने की आवश्यकता है या (और एक बेहतर तरीका) इंसुलिन लेना शुरू करना होगा।
लोगों में इंसुलिन के बारे में कई मिथक हैं और वे इंसुलिन लेना शुरू करने से डरते हैं। यह समझ में नहीं आता है कि जटिलताओं को रोकने के लिए हमें अपने शर्करा को नियंत्रण में रखना चाहिए और अच्छे नियंत्रण में रखना चाहिए। जो इंसुलिन दिया जाता है, वह ठीक वही है जो हमारा शरीर बनाता है - एक हार्मोन और जब शरीर उत्पादन करने में विफल रहता है, तो हमें इंजेक्शन के माध्यम से इंसुलिन देने की आवश्यकता होती है।
कृपया अपने डॉक्टर से चर्चा करें और सुनिश्चित करें कि आपका रक्त शर्करा स्तर सीमा के भीतर है। इंसुलिन लेना शुरू करना और फिर मौखिक एंटीडायबिटिक दवाओं को समायोजित करना एक अच्छा विचार है। आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल सीमा के करीब है और यह संभवतः आपके द्वारा ली जा रही 10 मिलीग्राम रोसुवास्टेटिन के कारण है, इसलिए कृपया इसे जारी रखें।

शुभकामनाएं,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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नवीनतम प्रश्न
Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |37 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 10, 2024

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Career
मेरा नाम अनन्या है। मैं बीएससी बायोटेक्नोलॉजी ऑनर्स के तीसरे वर्ष में हूँ और जल्द ही अपनी डिग्री पूरी करने वाली हूँ। अपनी 3 साल की डिग्री में, मुझे प्रयोगशालाओं और शोध से नफरत थी। मुझे एहसास हुआ कि मैं आगे शोध नहीं करना चाहती। कृपया मुझे यह पता लगाने में मदद करें कि कौन सा करियर मेरे लिए सबसे उपयुक्त होगा क्योंकि मैं अपने करियर के बारे में बहुत अनिर्णायक और अस्पष्ट हूँ। मैं अपने अंतिम विकल्प के रूप में GMAT की तैयारी करने की योजना बना रही हूँ।
Ans: एक बात तो साफ है कि आप बायोटेक्नोलॉजी ऑनर्स को अपने करियर के तौर पर स्वीकार नहीं कर सकते। आपने कहा कि GMAT आपका आखिरी विकल्प है। आप ऐसा क्यों कह रहे हैं? तीन साल का कोर्स चुनने से पहले छात्र उनसे सिर्फ़ तीन घंटे के लिए भी नहीं पूछते। बिना किसी निर्णय के वे किसी विषय को स्वीकार कर लेते हैं और यही सबसे बड़ी गलती है। सबसे पहले खुद से पूछें कि आपका विकल्प क्या है। आप GMAT दे सकते हैं, लेकिन मैनेजमेंट में भी बीस से ज़्यादा स्ट्रीम हैं जैसे HR, मार्केटिंग, फाइनेंस, ऑपरेशन, IT, हॉस्पिटल मैनेजमेंट, FINTECH इत्यादि। तो सबसे पहले अपनी पसंद के बारे में स्पष्ट हो जाएँ, बस मुझे यहाँ फॉलो करें और भविष्य की काउंसलिंग के लिए LINKEDIN पर मेरे साथ जुड़ें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे................................. :)

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6999 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 09, 2024

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Money
युवावस्था के दौरान 3 बार क्रेडिट कार्ड भुगतान में देरी हुई और बैंक द्वारा उसका निपटान किया गया। मेरा सिबिल स्कोर अब 765 है, यह 20 साल पहले की पिछली गलतियों के कारण है। मैं इसे कैसे सुधार सकता हूँ?
Ans: चूँकि आपका CIBIL स्कोर अब 765 है, इसलिए यह पिछली समस्याओं के बावजूद एक ठोस सुधार को दर्शाता है। हालाँकि, इसे और बेहतर बनाने के लिए, सभी मौजूदा क्रेडिट के लिए एक सही पुनर्भुगतान इतिहास बनाए रखने पर ध्यान दें। अच्छे इतिहास वाले पुराने खातों को बंद करने से बचें, क्योंकि वे सकारात्मक योगदान देते हैं। कोई त्रुटि न हो, यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से अपनी CIBIL रिपोर्ट की निगरानी करें। समय के साथ, सुसंगत और जिम्मेदार क्रेडिट व्यवहार आपके स्कोर को और बढ़ाएगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Milind

Milind Vadjikar  |599 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 09, 2024

Asked by Anonymous - Nov 09, 2024English
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Money
नमस्ते सभी। कुछ सलाह की तलाश में हूँ मैं 36 साल का हूँ और कामकाजी वर्ग से हूँ, मेरी सालाना सैलरी 32 लाख है वर्तमान बचत है पीपीएफ/पीएफ और ग्रेच्युटी में 33 लाख शेयर और म्यूचुअल फंड में 3 लाख फिजिकल गोल्ड में 10 लाख नकद में 20 लाख देनदारियाँ बकाया होम लोन 30 लाख मैं 5 करोड़ के कॉर्पस के साथ और 50 साल की उम्र में रिटायर होना चाहता हूँ आपको क्या लगता है कि मेरे मौजूदा पोर्टफोलियो में क्या बदलाव होना चाहिए
Ans: नमस्ते;

आप शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड के संयोजन में 80 हजार का मासिक सिप शुरू कर सकते हैं और 14 साल तक जारी रख सकते हैं।

50 साल की उम्र में, आपका सिप आपको लगभग 3.5 करोड़ का कोष दे सकता है।

पीएफ कोष 14 साल में बढ़कर लगभग 1 करोड़ हो जाएगा। कोई अतिरिक्त योगदान नहीं माना जाता है, जिसे अधिशेष माना जा सकता है।

यदि सोने की होल्डिंग को लिक्विडेट किया जाता है और इक्विटी म्यूचुअल फंड में एकमुश्त निवेश किया जाता है, तो 14 साल बाद लगभग 0.5 करोड़ का कोष मिलेगा।

यदि आप सोने की होल्डिंग को लिक्विडेट नहीं करना चाहते हैं, तो मासिक सिप को 90 हजार तक बढ़ाया जा सकता है।

14 साल में सोने की होल्डिंग का मूल्य लगभग 0.25 करोड़ हो जाएगा और 90 हजार सिप से 3.75 करोड़+ का कोष मिलेगा।

दोनों परिदृश्यों पर विचार करते हुए आप 14 वर्षों में 5 करोड़ का अपना लक्ष्य प्राप्त करते हैं:

14 वर्षों में 80 के सिप-3.5 करोड़

पीएफ मूल्य-14 वर्षों में 1.0 करोड़

इक्विटी एमएफ होल्डिंग्स में परिवर्तित सोने की होल्डिंग्स: 14 वर्षों में 0.5 करोड़

कुल योग -5.00 करोड़

14 वर्षों में 90 के सिप-3.75 करोड़+

पीएफ मूल्य-14 वर्षों में 1.00 करोड़

सोने का मूल्य-14 वर्षों में 0.25 करोड़

कुल योग -5.00 करोड़+

शुद्ध इक्विटी एमएफ रिटर्न 12%, पीएफ 8% और सोने का रिटर्न 7% माना जाता है।

खुशहाल निवेश;

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |37 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 09, 2024

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Career
नमस्ते, मैं 32 वर्षीय मैकेनिकल इंजीनियरिंग स्नातक हूँ। स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के बाद से मैं गृहिणी हूँ। अब मैं अपने जीवन में कुछ करना चाहती हूँ, अलग-अलग चीजें सीखना चाहती हूँ, अपने परिवार (पति और बच्चों) की देखभाल करने के साथ-साथ कमाना चाहती हूँ। मैं इंजीनियरिंग के दूसरे वर्ष तक एक बहुत अच्छी छात्रा थी, फिर कॉलेज में पढ़ाई में ठहराव और व्यावहारिकता न होने के कारण मेरी रुचि खत्म हो गई। हमारे कॉलेज में हमारा मार्गदर्शन करने वाला कोई नहीं था। अब मैं अपने अंदर से यह सोच रही हूँ कि मुझे कुछ करना चाहिए, मुझे रोज़ सीखना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। मुझे 42 साल की उम्र तक कमाना चाहिए और आर्थिक रूप से स्वतंत्र और स्वतंत्र रहना चाहिए। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मेरे पास क्या अवसर हैं, मैं कैसे आगे बढ़ सकती हूँ? मुझे गणित और इतिहास में भी रुचि है, इन दिनों मुझे कंप्यूटर विज्ञान भी पसंद है। आप क्या सुझाव देंगे?
Ans: बढ़िया सवाल है। 42 क्यों। आप 2025 से ही कमाई करना शुरू कर देंगे। बस डेटा साइंस का कोई सर्टिफिकेशन कोर्स करें जिसमें AI कम मशीन लर्निंग शामिल हो। चूँकि आप इंजीनियर हैं, इसलिए यह कोर्स आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी। कोर्स जॉइन करने से ठीक 1-2 महीने पहले कोडिंग के बारे में YOU TUBE वीडियो देखें। कभी भी देर नहीं होती। यह अच्छा है कि आपका आत्म-प्रेरणा आपके दिमाग में कुछ करने के लिए प्रज्वलित हो। बस मेरे संपर्क में रहें। स्थायी कनेक्टिविटी और काउंसलिंग के लिए LINKEDIN पर मेरे साथ जुड़ें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |37 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 09, 2024

Asked by Anonymous - Apr 15, 2024English
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Career
मैं 33 वर्षीय महिला आईटी इंजीनियर हूँ। मैंने स्नातक होने के तुरंत बाद सरकारी परीक्षा की तैयारी शुरू कर दी थी, लेकिन एक भी परीक्षा पास नहीं कर पाई। इस कोर्स के दौरान, मेरी शादी भी हो गई, लेकिन अब मैं अपना करियर शुरू करना चाहती हूँ, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे कौन सा क्षेत्र शुरू करना चाहिए, क्योंकि इतने बड़े अंतराल के कारण। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: सबसे पहले अपने अंतराल के दौरान आईटी उद्योग में आए बदलावों से परिचित हो जाएँ, अन्यथा आप वर्तमान गति को बनाए नहीं रख पाएँगे। दूसरी बात, सरकारी नौकरियों की तलाश करना बंद करें। आईटी का भविष्य केवल निजी क्षेत्र में ही है। एक बहुत अच्छा सुझाव है। आईटी में 2 साल का ऑनलाइन एमबीए करें। इसमें कई ऐसी चीजें शामिल होंगी जो वर्तमान में बाजार में हैं। तुरंत एआई और मशीन लर्निंग का 1/2 सर्टिफिकेट कोर्स करें और नई नौकरियों के लिए आवेदन करना शुरू करें। मैं गारंटी देता हूँ कि आपको अच्छी प्लेसमेंट मिलेगी। मैं हमेशा आपके लिए मौजूद हूँ। बस मेरे संपर्क में रहें। स्थायी कनेक्टिविटी और परामर्श के लिए लिंक्डइन पर मेरे साथ जुड़ें। शुभकामनाएँ। भगवान आपका भला करे। प्रोफेसर...................:)

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |37 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 09, 2024

Asked by Anonymous - Apr 28, 2024English
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Career
मेरी बेटी अगले साल इलेक्ट्रॉनिक और संचार इंजीनियरिंग (ECE) में स्नातक करने जा रही है। क्या नौकरी के लिए कोई अच्छा अवसर है या उसे अपनी उच्च शिक्षा जारी रखनी चाहिए? हम दिन-ब-दिन नौकरी के अवसरों में कमी को देखकर बहुत उलझन में हैं। कृपया मदद करें।
Ans: अगर आर्थिक स्थिति ठीक हो तो उसे अमेरिका के किसी प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय से एमएस करने दें। उसे अच्छे GRE स्कोर, TOEFL स्कोर 105-110 के आसपास, अपने प्रोफेसर से तीन अच्छी सिफ़ारिशें, एक स्लोइड SOP (उद्देश्य कथन) और लगभग 80 लाख से 1 करोड़ के बीच की फंडिंग की आवश्यकता है। उम्मीद मत खोइए और अपनी बेटी के सामने कभी भी नकारात्मक बातें मत कहिए, इससे उसकी मानसिक स्थिति पर असर पड़ेगा और उसकी चिंता बढ़ेगी। सब ठीक हो जाएगा। बस मेरे संपर्क में रहें। स्थायी संपर्क और परामर्श के लिए लिंक्डइन पर मेरे साथ जुड़ें। शुभकामनाएँ। प्रोफेसर...................:)

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