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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Aug 25, 2025

Dr Shakeeb Ahmed Khan is a senior consultant physiotherapist with over 12 years of experience specialising in orthopaedic and paediatric physiotherapy.
He has served as a technical consultant for the World Health Organisation, the United Nations, the Tata Institute of Social Sciences and several national and international NGOs.
Besides physiotherapy, he is keenly interested in disability management, early intervention, geriatric care and assisting children with disabilities.
Dr Khan has a bachelor's degree in physiotherapy from the Ravi Nair Physiotherapy College in Wardha, Maharashtra, a master's degree in disability rehabilitation administration from the National Institute for the Mentally Handicapped, Secunderabad, and a PhD in disability management from Bangalore University.... more
Asked by Anonymous - Aug 22, 2025English
Health

नमस्ते, मेरे घुटने में समस्या है। क्या घुटने के प्रतिस्थापन का कोई विकल्प है?

Ans: नमस्ते। आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। जब सभी विकल्प समाप्त हो जाएँ, तो घुटना प्रत्यारोपण अंतिम विकल्प होना चाहिए। फिजियोथेरेपी पहला विकल्प होना चाहिए। मैं आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Nidhi

Nidhi Gupta  | Answer  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 28, 2024

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Health
नमस्ते, मैं 40YM 80.5kg 5'11'' का हूं। पिछले डेढ़ साल से एक पैर के घुटने में दर्द हो रहा है, लगभग उसी समय से घुटने मोड़ने पर भी हल्की सी खटास महसूस होती है। सीढ़ियाँ चढ़ने में कठिनाई होती है क्योंकि प्रभावित घुटना उचित भार नहीं उठा पाता है। एक ही पैर पर चलने के दौरान मुझे भी घुटना लॉक होने की समस्या हो जाती है। एमआरआई स्कैन से उपास्थि के हल्के क्षरण का पता चलता है। मैं सक्रिय रहने और घुटनों के सहारे हल्के खेल खेलने में सक्षम हूं, शरीर गर्म होने के बाद कोई दर्द महसूस नहीं होता इसलिए मैं दौड़ने में भी सक्षम हूं। दर्द अधिक बढ़ने पर डॉक्टर ने घुटने में इंजेक्शन लगाने की भी सलाह दी। क्या ऐसे उपचारों के लिए जाना उचित है? कृपया सलाह दें कि कौन से व्यायाम करने चाहिए। क्या कोई सप्लीमेंट या मल्टी विटामिन हैं जो मैं ले लूंगा?
Ans: नमस्ते अंकित,
एमआरआई हाल ही में कैसे किया गया था? मेनिस्कि या घुटने के स्नायुबंधन जैसे कोई अन्य निष्कर्ष नहीं थे?
क्या आपने हाल ही में अपना रक्त परीक्षण कराया है? इसके अनुसार आपको Vit D3 और Vit B12 सप्लीमेंट लेने की जरूरत है। मैग्नीशियम भी मदद कर सकता है. आपको डॉक्टर को अपनी रक्त रिपोर्ट दिखानी होगी और उसके अनुसार विटामिन लेना होगा।
क्या आपने अपना घुटना किसी फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाया है? यदि नहीं तो कृपया ऐसा करें. वे उचित मूल्यांकन करेंगे और उसके अनुसार अल्ट्रासाउंड, टेपिंग, ड्राई नीडलिंग जैसी तकनीकें देंगे और आपको व्यायाम देंगे।
मैं सबसे पहले पोषण देखभाल और फिजियोथेरेपी के लिए जाने का सुझाव दूंगा। यदि फिर भी दर्द बना रहता है तो आप घुटने में इंजेक्शन लगवाने के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि इलाज जितना प्राकृतिक होगा उतना बेहतर होगा।
शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11169 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2026

Money
पावरग्रिड इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट (PGINVIT) के बारे में विस्तार से बताएं।
Ans: → PGINVIT क्या है?

PGINVIT, पावर ग्रिड कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया लिमिटेड द्वारा प्रायोजित एक इंफ्रास्ट्रक्चर इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट (InvIT) है। यह ट्रांसमिशन लाइनों और सबस्टेशनों जैसी बिजली ट्रांसमिशन संपत्तियों का मालिक है।

→ यह कैसे काम करता है?

निवेशक InvIT की इकाइयाँ खरीदते हैं।
ट्रस्ट बिजली ट्रांसमिशन परियोजनाओं से आय अर्जित करता है।
आय का एक बड़ा हिस्सा निवेशकों को नियमित रूप से वितरित किया जाता है।

→ मुख्य लाभ

नियमित नकदी प्रवाह/वितरण
अपेक्षाकृत स्थिर व्यवसाय मॉडल
कई शेयरों की तुलना में कम अस्थिरता
सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रम समर्थित प्रायोजक से भरोसा मिलता है।

→ जोखिम

विकासशील शेयरों की तुलना में सीमित पूंजी वृद्धि
ब्याज दर में बदलाव कीमतों को प्रभावित कर सकते हैं
भविष्य में वितरण वृद्धि धीमी हो सकती है।

→ किसके लिए उपयुक्त?

आय पर केंद्रित निवेशक
→ पोर्टफोलियो विविधीकरण चाहने वाले निवेशक

इनके लिए उपयुक्त नहीं:

आक्रामक रूप से धन सृजन करने वाले निवेशक

→ अंत में,
PGINVIT स्थिर आय के लिए विविध पोर्टफोलियो का एक छोटा हिस्सा हो सकता है, लेकिन इसमें ज़रूरत से ज़्यादा निवेश करने से बचें। यह इक्विटी म्यूचुअल फंड और अन्य निवेशों का पूरक होना चाहिए, न कि उनका विकल्प।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.linkedin.com/in/ramalingamcfp/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11169 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 13, 2026

Money
प्रिय महोदय, मैंने 2015 में 34 लाख रुपये में एक फ्लैट खरीदा था। मैंने मार्च 2026 में अपना फ्लैट 1.2 करोड़ रुपये में बेच दिया। फिर अप्रैल 2026 में मैंने 76 लाख रुपये में एक और फ्लैट खरीदा। कृपया मुझे बिक्री और खरीद पर पूंजीगत लाभ समझाएं और कर बचाने के उपाय भी सुझाएं। धन्यवाद।
Ans: पुराने फ्लैट को बेचने के तुरंत बाद दूसरा आवासीय फ्लैट खरीदकर आपने एक बहुत अच्छा कदम उठाया है। इससे आपको पूंजीगत लाभ कर में काफी बचत हो सकती है।

• पूंजीगत लाभ का स्वरूप

चूंकि फ्लैट 2015 में खरीदा गया था और मार्च 2026 में बेचा गया था, इसलिए लाभ को दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (एलटीसीजी) माना जाएगा।
संपत्ति पर एलटीसीजी पर 20% कर लगता है, जिसमें इंडेक्सेशन का लाभ भी शामिल है।

• पूंजीगत लाभ की गणना कैसे की जाती है
पूंजीगत लाभ की गणना केवल इस प्रकार नहीं की जाती है:
बिक्री मूल्य – खरीद मूल्य

आपको मिलेगा:

आपकी मूल खरीद लागत पर इंडेक्स्ड लागत लाभ
पात्र खर्चों के लिए कटौती, जैसे:
पंजीकरण शुल्क
ब्रोकरेज
प्रमुख नवीनीकरण/सुधार खर्च

यह इंडेक्स्ड लागत कर योग्य लाभ को काफी कम कर देती है।

• नए फ्लैट की खरीद का लाभ

आपने मार्च 2026 में अपनी पुरानी संपत्ति बेची।
आपने अप्रैल 2026 में 76 लाख रुपये में नया फ्लैट खरीदा।

यह धारा 54 के तहत छूट के लिए पात्र है।

मतलब:

नई आवासीय संपत्ति में निवेश की गई राशि को पूंजीगत लाभ से घटाया जा सकता है।

इसलिए आपका कर योग्य पूंजीगत लाभ काफी कम हो जाएगा।

“महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण

कर छूट पूंजीगत लाभ की राशि से जुड़ी है, न कि संपूर्ण बिक्री मूल्य से।
यदि पूरा पूंजीगत लाभ निवेश नहीं किया जाता है, तो शेष लाभ कर योग्य हो जाता है।

“अतिरिक्त कर बचत विकल्प
यदि कोई पूंजीगत लाभ अभी भी कर योग्य है, तो आप निम्नलिखित पर विचार कर सकते हैं:

6 महीने के भीतर निर्दिष्ट पूंजीगत लाभ बांड में निवेश करना।
इससे कर देयता और कम हो सकती है।

“महत्वपूर्ण शर्तें

नई संपत्ति को 3 साल के भीतर नहीं बेचा जाना चाहिए।
सभी खरीद/बिक्री दस्तावेजों को सुरक्षित रखें।

भुगतान और पंजीकरण का प्रमाण संभाल कर रखें।

“ अंत में

आपका लाभ दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ के रूप में माना जाएगा।
आपको इंडेक्सेशन का लाभ मिलेगा।
76 लाख रुपये में नया फ्लैट खरीदने से धारा 54 के तहत कर में काफी कमी आएगी।
शेष कर योग्य लाभ, यदि कोई हो, तो पूंजीगत लाभ बांड के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।

एक चार्टर्ड अकाउंटेंट द्वारा उचित इंडेक्स गणना से सटीक कर देयता का पता चलेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.linkedin.com/in/ramalingamcfp/

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2870 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 13, 2026

Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2870 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 13, 2026

Asked by Anonymous - May 08, 2026English
Career
VITEEE में मेरी 32278वीं रैंक के साथ वेल्लोर और चेन्नई शाखा में सीट मिलने की क्या संभावना है? कृपया मार्गदर्शन करें सर।
Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुस की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!
आपकी रैंक के आधार पर, वीआईटी चेन्नई में आपके लिए ईसीई/आईटी (श्रेणी 3-4), मैकेनिकल/इलेक्ट्रिकल (ईईई) (श्रेणी 2-3), और सीएसई विशेषज्ञताएं (जैसे, एआई/एमएल, डेटा साइंस) उपलब्ध हैं, जिनमें उच्च श्रेणियों (4/5) में भी संभावनाएं हैं। वीआईटी वेल्लोर में, श्रेणी 3-5 में मैकेनिकल इंजीनियरिंग, सिविल और इलेक्ट्रिकल (ईईई) के विकल्प उपलब्ध हैं, साथ ही केमिकल इंजीनियरिंग और बायोटेक्नोलॉजी के लिए उच्च श्रेणी के विकल्प भी मौजूद हैं। इस अवसर का लाभ उठाएं और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम करें!
शुभकामनाएं!

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2870 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 13, 2026

Career
महोदय, मेरी बेटी ने आज घोषित VITEEE 2026 के नतीजों में 75040 रैंक हासिल की है। ऐसा लगता है कि उसे श्रेणी 4 या 5 के तहत VIT आंध्र प्रदेश या भोपाल में प्रवेश मिल सकता है। मैं एक केंद्रीय सार्वजनिक क्षेत्र के उपक्रम का कर्मचारी हूँ। उसे किन शाखाओं में प्रवेश मिलने की संभावना है? क्या ऋण लेकर उसे उच्च श्रेणियों में प्रवेश दिलाना उचित होगा? उसने JEE Mains में अच्छा प्रदर्शन नहीं किया है। वह BITSAT और IAT 2026 की तैयारी भी कर रही है। कृपया सलाह दें।
Ans: हाय आर्कोट सर,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!

उनकी रैंक के आधार पर, उन्हें वीआईटी आंध्र प्रदेश और वीआईटी भोपाल में श्रेणी 4 या 5 के अंतर्गत सीएसई (साइबर सुरक्षा, एआई और एमएल), डेटा एनालिटिक्स और सॉफ्टवेयर इंजीनियरिंग में सीट मिल सकती है। इन परिसरों में श्रेणी 5 के अंतर्गत कोर सीएसई संभव है। यदि उन्हें भोपाल में कोर सीएसई में सीट मिल जाती है (अधिक फीस के कारण अन्य शाखाओं के लिए यह उचित नहीं है), तो क्या यह आपको स्वीकार्य है? श्रेणी 5 में होने के कारण, फीस संरचना अन्य श्रेणियों की तुलना में अधिक है। सबसे पहले, आपको यह विचार करना चाहिए कि क्या अधिक फीस देना उचित है। क्या वह स्नातक होने के बाद अच्छी नौकरी प्राप्त कर पाएंगी? यदि उनके 12वीं कक्षा के अंक 85% से अधिक हैं, तो वह टाटा छात्रवृत्ति के लिए पात्र हो सकती हैं, जिससे फीस का कुछ हिस्सा कवर हो सकता है। अन्यथा, आपको उनके भविष्य का निर्णय लेने में मदद करने के लिए आईएटी या बिटसैट में उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करना चाहिए।

शुभकामनाएं।

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2870 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 13, 2026

Career
मुझे मेट फेज 1 2026 में 148 अंक मिले हैं, मुझे मुख्य कैंपस में कौन सी शाखा मिल सकती है? क्या मुझे गणित और कंप्यूटिंग या ईसीई वीएलएसआई मिल सकती है, और क्या ये शाखाएं उपयुक्त हैं?
Ans: हाय लक्ष्या,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!

आपकी रैंक के आधार पर, आपके मणिपाल के मुख्य परिसर (एमआईटी मणिपाल) में ईसीई (वीएलएसआई) कार्यक्रम में प्रवेश पाने की प्रबल संभावना है, और गणित एवं कंप्यूटिंग कार्यक्रम में प्रवेश पाने की मध्यम से उच्च संभावना है। संभवतः आप काउंसलिंग के बाद के दौरों, विशेष रूप से दूसरे या तीसरे दौर में, इन कार्यक्रमों में प्रवेश पा लेंगे। 150 या उससे अधिक का स्कोर आमतौर पर बहुत सुरक्षित माना जाता है, जबकि 148 का स्कोर आपको शीर्ष स्तरीय सर्किट शाखाओं के लिए अच्छी स्थिति में लाने के लिए पर्याप्त है।

शुभकामनाएं!

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Dr Nagarajan J S K

Dr Nagarajan J S K   |2870 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on May 13, 2026

Career
नमस्कार सर मेरी बेटी को इनविटेशन 2026 में 16600 रैंक मिली है। उसे कौन सी शाखा मिल सकती है, अधिमानतः भोपाल में?
Ans: हाय समीर,
रेडिफगुरुस की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!
आपकी बेटी की रैंक के आधार पर, भोपाल में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (सीएसई) की श्रेणी 1 या 2 में शीर्ष स्तरीय शाखाओं में प्रवेश पाने की पूरी संभावना है। वह आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस और मशीन लर्निंग, डेटा साइंस, क्लाउड कंप्यूटिंग, गेमिंग टेक्नोलॉजी, ई-कॉमर्स टेक्नोलॉजी और एजुकेशन टेक्नोलॉजी जैसे क्षेत्रों में विशेषज्ञता प्राप्त कर सकती है। अन्य विकल्पों में इलेक्ट्रिकल और कम्युनिकेशन इंजीनियरिंग (ईसीई) और मैकेनिकल इंजीनियरिंग शामिल हैं, जिनमें एआई और रोबोटिक्स पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इस अवसर का लाभ उठाएं!
शुभकामनाएं!

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