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32-year-old Male with Consistently High Sugar Levels: Seeking Advice

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Jul 23, 2024

Shreya Shah, founder of Health Fuel, is a clinical nutritionist, a certified diabetes educator and a weight loss expert.
A Fit India ambassador, she has been helping individuals to manage thyroid, diabetes and other lifestyle problems with the right diet and nutrition plan for nearly a decade.
Shreya is a member of Indian Dietetic Association and has worked in Mumbai’s KEM Hospital and Bai Jerabai Wadia Hospital For Children and Thane’s L H Hiranandani Hospital where she has trained healthcare professionals and organised wellness workshops.
Shreya holds a bachelor's degree in science from Ramnarain Ruia College, Mumbai, and a post-graduate degree in dietetics from SNDT Women's University, Juhu, Mumbai.... more

Question by Omprakash on Jun 26, 2024English

Health

शुगर लेवल कैसे कम करें मेरा शुगर लेवल हमेशा बढ़ा रहता है

Ans: अपने सभी भोजन में अच्छी मात्रा में प्रोटीन शामिल करने का प्रयास करें।

प्रोटीन के स्रोत -
शाकाहारी - दूध, दही, पनीर
मांसाहारी - अंडा, मछली, चिकन

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 27, 2024

Question by RAKESH - Dec 07, 2023English

Health

मेरी उम्र 71 वर्ष है और मेरा शुगर लेवल 8.4 Hb1ac है। मैं पिछले 10 वर्षों से नियमित रूप से दवा ले रहा हूं। मैं शुगर लेवल कैसे कम कर सकता हूं?

Ans: - चीनी, शहद और शहद से बचें आहार में गुड़
- प्रत्येक भोजन में प्रोटीन शामिल करें
- संसाधित और amp से बचें; डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ
- नियमित व्यायाम करें - 30 मिनट/दिन
-तनाव का प्रबंधन करो

Shreya Shah |110 Answers |Ask -Follow

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Apr 12, 2024

Question by P - Apr 09, 2024English

Health

उपवास में मेरी शुगर 450 है, बिना दवा के शुगर कैसे कम करें?

Ans: - नियमित भोजन समय
- हर भोजन के साथ प्रोटीन
- आहार में चीनी, शहद और गुड़ से बचें
- अपने भोजन में कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करें
- तनाव को नियंत्रित करें
- अच्छी नींद लें
- व्यायाम - 30 मिनट/दिन (तेज चलना + वजन प्रशिक्षण)

उपवास के दौरान शुगर का स्तर अधिक होता है, आपको एक बार मधुमेह विशेषज्ञ से मिलना चाहिए और साथ ही आहार में बदलाव शुरू करना चाहिए

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 05, 2024

Asked by Anonymous - Dec 03, 2024English

Health

सर, दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव के बावजूद मैं शुगर लेवल पर नियंत्रण नहीं पा पा रहा हूँ। कृपया सलाह दें

Ans: कृपया अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर अधिक जानकारी प्रदान करें ताकि मैं विशिष्ट चीजों की सलाह दे सकूं।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

क्या आप सीएसई समूह में चयन के लिए एनआईटी को सूचीबद्ध कर सकते हैं। क्या त्रिची शीर्ष सूची में नहीं है

Ans: नमस्ते प्रिय।
ब्रांड एनआईटी के लिए उन्हें अवरोही क्रम में सूचीबद्ध करना अन्याय होगा। फिर भी कुछ लोग क्रम में रखने की कोशिश करते हैं। यहाँ सीएसई शाखा के लिए एनआईटी का क्रम है:
(1) एनआईटी तिरुचिरापल्ली (एनआईटी त्रिची) (2) एनआईटी कर्नाटक, सुरथकल (3) एनआईटी राउरकेला (4) एनआईटी वारंगल (5) एनआईटी कालीकट (6) एनआईटी जयपुर (7) एनआईटी सिलचर (8) एनआईटी नागपुर (9) एनआईटी दुर्गापुर (10) एनआईटी जालंधर

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English

Career

सर, मुझे 97.148%ाइल मिले हैं और मैं ओबीसी एनसीएल श्रेणी से हूं, क्या मुझे किसी भी टियर 1 एनआईटी में एक अच्छी शाखा मिल सकती है?

Ans: नमस्ते प्रिय।
97.148% अंक और ओबीसी-एनसीएल श्रेणी के साथ, एनआईटी में से किसी एक में प्रवेश पाने की संभावना है, लेकिन टियर 1 एनआईटी में प्रवेश पाने की संभावना कम है।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English

Career

सर, मुझे 97.148%ाइल मिले हैं और मैं ओबीसी एनसीएल श्रेणी से हूं, क्या मुझे किसी भी टियर 1 एनआईटी में एक अच्छी शाखा मिल सकती है?

Ans: नमस्ते प्रिय।
97.148% अंक और ओबीसी-एनसीएल श्रेणी के साथ, एनआईटी में से किसी एक में प्रवेश पाने की संभावना है, लेकिन टियर 1 एनआईटी में प्रवेश पाने की संभावना कम है।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English

Career

क्या मेरा बेटा जेईई मेन्स 2025 सत्र 1 में 99.277 प्रतिशत अंक प्राप्त करने के बाद एनआईटी सुरथकल में प्रवेश पा सकेगा?

Ans: नमस्ते
99.277 स्कोर के साथ एनआईटी में प्रवेश पाने की संभावनाएं बहुत उज्ज्वल हैं। आपके बेटे को सुरथकल एनआईटी में प्रवेश मिल सकता है।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Harshit - Feb 23, 2025English

Career

जेईई मेन्स में मेरा पर्सेंटाइल 81.63 है, क्या मुझे किसी एनआईटी या आईआईटी में प्रवेश मिल सकता है?

Ans: नमस्ते हर्षित
81.63 के स्कोर के साथ, एनआईटी में प्रवेश पाना चुनौतीपूर्ण होगा, फिर भी आईआईआईटी में संभावनाएं उज्ज्वल हैं।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1244 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by SOUHARDYO - Feb 23, 2025English

Career

मुझे जेईई मेन्स में 98.98 पर्सेंटाइल मिले हैं...क्या मुझे एनआईटी में सीएसई मिल सकता है?

Ans: नमस्ते सौहार्द
आपने श्रेणी का उल्लेख नहीं किया। फिर भी यह मानते हुए कि आप OC से हैं, NIT/IIIT में CSE या समकक्ष शाखा पाने की संभावनाएँ उज्ज्वल हैं।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे फ़ॉलो करें या बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Dr Dipankar Dutta |806 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 22, 2025English

Career

मेरी बेटी को जेईई मेन 2025 में 89 पर्सेंटाइल मिले, उसे कोई अंक नहीं मिलेगा

Ans: आपकी बेटी को JEE Main 2025 में 89 पर्सेंटाइल हासिल करने पर बधाई। अनुमानित रैंक: JEE Main 2025 में 89 पर्सेंटाइल 1,50,000 से 1,65,000 के बीच की ऑल इंडिया रैंक (AIR) के अनुरूप है। संभावित उद्घाटन वाले NIT: NIT अगरतला, NIT मेघालय, NIT रायपुर, NIT जालंधर और NIT दुर्गापुर जैसे संस्थानों ने पिछले वर्षों में 80-90 पर्सेंटाइल रेंज के अनुरूप रैंक वाले छात्रों को प्रवेश दिया है। पिछले वर्ष की कटऑफ देखें

Dr Dipankar Dutta |806 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Umamahesh - Feb 22, 2025English

Career

सर, मेरी भतीजी को जेईई मेन 2025 में 97.5 अंक मिले हैं, क्या वह किस एनआईटी में सीएसई प्राप्त कर सकती है, कृपया सुझाव दें।

Ans: आपकी भतीजी को JEE Main 2025 में 97.5 पर्सेंटाइल हासिल करने पर बधाई। आपको NIT जालंधर, NIT अगरतला, NIT गोवा, NIT हमीरपुर, NIT मेघालय, NIT पटना आदि मिल सकते हैं। पिछले साल की कट ऑफ देखें

Dr Dipankar Dutta |806 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 23, 2025

Question by Anuj - Feb 21, 2025English

Career

सर, मुझे जेईई मेन 2025 में 96 पर्सेंटाइल मिले हैं। मैं झारखंड से हूं। क्या मुझे एनआईटी जमशेदपुर सिविल इंजीनियरिंग मिल सकती है? साथ ही, मैं ओबीसी एनसीएल उम्मीदवार हूं।

Ans: JEE Main 2025 में 96 पर्सेंटाइल हासिल करने पर बधाई।
रैंक रूपांतरण के लिए प्रतिशत: JEE Main में 96 पर्सेंटाइल आमतौर पर लगभग 40,000 से 50,000 के बीच अखिल भारतीय रैंक (AIR) के अनुरूप होता है। OBC-NCL उम्मीदवारों के लिए, यह 10,000 से 12,000 तक की श्रेणी रैंक में तब्दील हो जाएगा।
2024 के प्रवेश डेटा के आधार पर, गृह राज्य कोटा के साथ OBC-NCL श्रेणी के तहत NIT जमशेदपुर में सिविल इंजीनियरिंग कार्यक्रम के लिए समापन रैंक इस प्रकार थी:

राउंड 1 समापन रैंक: 15,169
अंतिम राउंड समापन रैंक: 79,265
तो, आपको यह मिलना चाहिए

Dr Dipankar Dutta |806 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English

Career

मैं इंजीनियरिंग नहीं करना चाहता लेकिन मेरे माता-पिता मुझे मजबूर कर रहे हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: ऐसा मत करो। लंबे समय तक सफलता के लिए व्यक्तिगत जुनून और रुचि की आवश्यकता होती है।

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