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क्या मुझे अपने मैनेजर और बॉस के बीच संबंध के कारण नौकरी छोड़ देनी चाहिए?

Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Feb 20, 2025

Ashwini Dasgupta is a personality development coach and a neuro-linguistic programming trainer.
She has 15 years of experience training corporate professionals and has worked at Amazon, JP Morgan, Nomura and Satyam among others.
As a career coach, Ashwini specialises in helping growth-minded IT corporate managers develop their self-worth and create the right mindset so that they can achieve their career goals.
Besides corporate training, she offers personal consultations as well.
Ashwini holds a master’s degree in human resources from the Narsee Monjee Institute of Management Studies, Mumbai, and is a certified NLP trainer from the National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA.
She has completed her soft skills training and image consultancy course from the Image Consulting Business Institute, Mumbai
Ashwini is also a PoSH trainer, certified by the Society for Human Resource Management.... more
Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Career

हाय अश्विनी, मेरे आलसी मैनेजर का बॉस के साथ संबंध है। वे पिछले 10 सालों से गुप्त रूप से एक-दूसरे को डेट कर रहे हैं। बॉस शादीशुदा है और मेरा मैनेजर तलाकशुदा है। हालाँकि उनके व्यक्तिगत संबंधों की परवाह करना मेरा काम नहीं है, लेकिन अब यह मेरे काम को प्रभावित कर रहा है। मुझे 3 साल से पदोन्नति नहीं दी गई है और मेरा मैनेजर मेरी सारी मेहनत का श्रेय लेता रहता है। बॉस खुशी-खुशी उसके आलस्य का समर्थन करता है और उसे अक्सर काम के साथ-साथ छुट्टियाँ मनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। मैंने इस मुद्दे को एचआर के सामने उठाया और महसूस किया कि मुझसे पहले नौकरी छोड़ने वाले सभी लोगों को इसी समस्या का सामना करना पड़ा था। मैं ऐसे माहौल में काम करने के लिए प्रेरित महसूस नहीं करता जहाँ आपके साथ एक गुलाम की तरह व्यवहार किया जाता है और आपको बुनियादी वार्षिक लाभ और मुआवज़ा देने से मना किया जाता है। क्या मुझे अपनी गरिमा के लिए नौकरी छोड़ देनी चाहिए या जो मेरा हक़ है उसके लिए लड़ना चाहिए?

Ans: प्रिय महोदय/महोदया,
यदि आपने तथ्यों के साथ अपने प्रयासों को साबित करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है, तो आपको कहीं और अवसरों की तलाश करनी चाहिए। यह सच है कि हम वह नहीं बदल सकते जो हमारे नियंत्रण में नहीं है। इसके बजाय अपनी ऊर्जा उस जगह केंद्रित करें जहाँ आप कुछ बदलाव चाहते हैं। स्थिति का आकलन करने के लिए अपना समय लें और उसके अनुसार आगे कदम बढ़ाएँ।

उम्मीद है कि यह मदद करेगा
www.ashwinidasgupta.com
कॉन्फिडेंस डिकोडेड के लेखक। क्या यह एक कौशल या दृष्टिकोण है?
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Career

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 08, 2023

Asked by Anonymous - Dec 07, 2023English
Relationship
मैं पिछले 5 साल से अपने बॉस को डेट कर रही हूं। मैं अविवाहित हूं और वह दूसरी महिला के प्रति प्रतिबद्ध है। इसकी शुरुआत एक दिखावे के तौर पर हुई थी लेकिन अब मैं गंभीर और तनावग्रस्त हो रहा हूं। मेरे सहकर्मी मेरे बारे में गपशप करते हैं और मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूं क्योंकि इस रिश्ते का असर मेरे काम पर भी पड़ रहा है। मैं अपनी भावनाओं पर कैसे नियंत्रण रखूँ और गरिमा के साथ कैसे चलूँ?
Ans: नमस्ते, यह समझ में आता है कि अपने बॉस के साथ रिश्ते को निभाना, खासकर जब यह तनाव पैदा कर रहा हो और आपके काम के माहौल को प्रभावित कर रहा हो, चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने बॉस को अपनी सीमाएं स्पष्ट रूप से बताएं। उसे बताएं कि यह रिश्ता आप पर और आपके काम पर किस प्रकार प्रभाव डाल रहा है। सीमाएँ स्थापित करने से आपको पेशेवर माहौल बनाए रखने में मदद मिलेगी और संकेत मिलेगा कि आप अपने निर्णय के प्रति गंभीर हैं। व्यक्तिगत संबंध और अपनी नौकरी दोनों से बाहर निकलने की रणनीति की योजना बनाएं। यदि आप काम पर व्यावसायिकता बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं तो इसमें नई नौकरी ढूंढना या अपने वर्तमान कार्यस्थल पर संभावित चुनौतियों का सामना करने की तैयारी करना शामिल हो सकता है। गपशप या कार्यस्थल की गतिशीलता के बावजूद, अपनी सर्वोत्तम क्षमता से अपना काम करना जारी रखें। इससे आपको अच्छी शर्तों पर जाने और सकारात्मक पेशेवर प्रतिष्ठा बनाए रखने में मदद मिलेगी। यदि कार्यस्थल पर गपशप असहनीय होती जा रही है या संबंध आपकी काम करने की क्षमता को प्रभावित कर रहा है, तो एचआर या पर्यवेक्षक में किसी से बात करने पर विचार करें। वे मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकते हैं, और वे आपके कार्य वातावरण पर किसी भी नकारात्मक प्रभाव को संबोधित करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। समझें कि रिश्ता और, संभावित रूप से, नौकरी छोड़ने से महत्वपूर्ण बदलाव आ सकते हैं। इन बदलावों के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें और आगे बढ़ने के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें। इस चुनौतीपूर्ण समय में स्वयं की देखभाल को प्राथमिकता दें। उन गतिविधियों और प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको खुशी, विश्राम और कल्याण की भावना प्रदान करती हैं। जब आप रिश्ता खत्म करने के लिए तैयार हों, तो अपना निर्णय स्पष्ट और शांति से बताएं। इस बातचीत के लिए एक निजी और तटस्थ सेटिंग चुनें। अपनी भावनाओं और अपने निर्णय के पीछे के कारणों के प्रति ईमानदार रहें। याद रखें, अपनी भलाई को प्राथमिकता देना और ऐसे निर्णय लेना आवश्यक है जो लंबे समय में आपके जीवन में सकारात्मक योगदान दें। किसी रिश्ते को खत्म करना और अपने पेशेवर जीवन में बदलाव करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह आपके व्यक्तिगत विकास और खुशी की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 27, 2023

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Relationship
प्रिय महोदय/महोदया, मैं 58 वर्ष का हूं और मेरा व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन वास्तव में अस्त-व्यस्त है। व्यक्तिगत मोर्चे पर मैं 2010 से एक 46 वर्षीय व्यक्ति के साथ रिश्ते में हूं, जबकि मेरी पत्नी और मेरे बड़े हो चुके विवाह योग्य उम्र के बच्चों ने वास्तव में मुझे इसकी इजाजत नहीं दी है। मैं अपने ही घर में. मैं काफी अमीर हूं और मेरे पास वाई और अलीबाग में कई घर और फार्म हाउस हैं। मैं जिस लड़की से प्यार करता हूं वह तलाकशुदा है और उसका लगभग 19 साल का एक बेटा भी है। वह पुणे के पास एक कंपनी में मैनेजर के पद पर काम करती है। मैं नियमित रूप से उनसे मिलने जाता हूं और हम शारीरिक संबंध बनाते हैं। हालाँकि मैं तलाक चाहता हूँ लेकिन वह अडिग है क्योंकि वह कहती है कि मैं उसे पिछले 13 वर्षों से धोखा दे रहा हूँ। उसने मांग की है कि मैं अपने बेवफा व्यवहार के लिए अपनी मेहनत से कमाई गई सारी संपत्ति उसे दे दूं। मेरे प्रेमी (मैं इसके बारे में मुखर हूं) ने मुझसे बड़ी रकम और मुंबई में एक घर मांगा है, जो मैं उसे देने में असमर्थ हूं। उसके बेटे को हमारे लंबे समय से चले आ रहे अफेयर के बारे में नहीं पता। मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता. इस बीच कंपनी में मेरे निदेशकों ने मांग की है कि मैं अपनी सारी हिस्सेदारी अपनी पत्नी को हस्तांतरित कर दूं, जो अल्पसंख्यक हितधारक है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। कृपया मदद करे।
Ans: प्रिय वी,
आपके प्रश्न का उत्तर यहां पहले ही दिया जा चुका है:
https://gurus.rediff.com/question/qdtl/relationship/anu-58-businessman-well-married-36-2-adult-children-28/5147140

शुभकामनाएं!

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Archana

Archana Deshpande  | Answer  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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Career
मेरा मैनेजर लगातार अपने बॉस को मेरे बारे में बहकाता रहता है। मेरी टीम में हर कोई जानता है कि वह मेरी सफलता को लेकर असुरक्षित महसूस कर रही है और मुझसे खतरा महसूस करती है। वह अक्सर गलत और अधूरी प्रतिक्रिया देती है, जिसके कारण मेरे मैनेजर को लगता है कि मेरा मैनेजर मुझसे ज़्यादा कुशल है। पिछले कुछ समय में, 4 लोगों ने इन राजनीति के कारण नौकरी छोड़ दी है या उन्हें इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया है। क्या मुझे भी नौकरी छोड़कर दूसरी कंपनी में चले जाना चाहिए या मुझे इस बारे में मैनेजर से बात करनी चाहिए? कृपया मदद करें
Ans: नमस्ते!!

जब मैं कॉर्पोरेट जगत में काम कर रहा था, तो अक्सर यह कहावत दोहराई जाती थी, "लोग कंपनी नहीं छोड़ते, वे बुरे बॉस को छोड़ते हैं"।

आपके मैनेजर का बॉस आपका सुपर बॉस है, है न? क्या आप सीधे उनसे जाकर बात नहीं कर सकते और अपनी चिंताएँ नहीं बता सकते?

मुझे यकीन है कि एचआर ने देखा होगा कि लोग नौकरी छोड़ रहे हैं और शायद उन्होंने यह भी पता लगाया होगा कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, उनसे पूछें।

मैं यह समझने में विफल हूँ कि महिलाओं को एक-दूसरे के साथ सहयोग क्यों नहीं करना चाहिए। आप सीधे मैनेजर से बात करने और उसे यह बताने का विकल्प भी तलाश सकते हैं कि क्या आपके कार्यों से किसी भी तरह से कोई गलतफहमी पैदा हुई है और अगर वह हाँ कहती है तो आप उन्हें दूर करने के लिए तैयार हैं। साथ ही उसे यह भी बताएँ कि आप उसकी पोस्ट पर नज़र नहीं रख रहे हैं और आप बस अपना काम अच्छे से करने की कोशिश कर रहे हैं। मैंने अपने एक बॉस के साथ भी ऐसा ही किया, यह मेरे लिए कारगर रहा, हम सबसे अच्छे दोस्त बन गए, हम अभी भी संपर्क में हैं। आपको यह सोचना होगा कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है और मैंने जो भी संभावित समाधान बताए हैं, उनमें से किसी एक को चुनें। आप हमेशा छोड़ सकते हैं, मुझे लगता है कि यही आखिरी विकल्प है..

उम्मीद है कि आप समझदारी से चुनेंगे..शुभकामनाएँ!!

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Shalini

Shalini Singh  |179 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Mar 21, 2025

Asked by Anonymous - Mar 21, 2025English
Relationship
मैंने (30 साल की) हाल ही में अपनी मंगेतर (27 साल की) से सगाई की और अपनी सगाई की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर कीं, जिसमें मेरे एक पुराने दोस्त ने उन्हें देखा। उसने मेरी मंगेतर को पहचान लिया और मुझे उसके बारे में कुछ बातें बताईं, जिसने मुझे चौंका दिया। जब वह इंजीनियरिंग के अंतिम वर्ष में थी, तो उसे एक प्रतिष्ठित MNC में इंटर्नशिप का अवसर मिला, जहाँ मेरा दोस्त भी काम करता था। उसके कार्यालय में, अधिकांश कर्मचारी और इंटर्न पुरुष थे और वह बहुत कम महिलाओं में से एक थी। उसका मैनेजर एक अधेड़ उम्र का तलाकशुदा था। उसने उसे यौन अंतरंगता के बदले में, इंटर्नशिप के बाद कंपनी में एक स्थायी नौकरी की पेशकश की थी। जाहिर है, उसने हार मान ली थी और उसके कार्यालय में हर कोई उसके और उसके बॉस के बीच के संबंध के बारे में जानता था। शुरू में, मैंने सोचा कि यह एक अफवाह है, लेकिन फिर भी मैं उसके साथ यह स्पष्ट करना चाहता था जब मैंने उससे पूछा, तो उसने स्वीकार किया कि, यह सच है कि उसने अपने करियर के विकास के लिए अपने बॉस के साथ संबंध बनाए थे। लेकिन उसने खुद को सही साबित करने की कोशिश की, उसने कहा कि वह उस समय एक युवा और भोली-भाली फ्रेशर थी और यह प्रस्ताव उसे काफी लुभावना लगा क्योंकि उस समय उसका परिवार आर्थिक कठिनाइयों से गुज़र रहा था। लेकिन उसने यह भी कहा कि यह संबंध सिर्फ़ 2 साल तक चला। उस दौरान, वह अन्य पुरुष सहकर्मियों से यौन उत्पीड़न भी झेलती थी, क्योंकि उन्हें लगता था कि वह एक 'आसानी से उपलब्ध' लड़की है जो किसी के भी साथ संबंध बना सकती है और उसे उनके यौन संबंधों का विरोध करने में बहुत मुश्किल होती है। जाहिर है, मेरा पुराना दोस्त भी उन लोगों में से था जो उसके साथ संबंध बनाने की कोशिश कर रहे थे। लेकिन जैसे ही उसे दूसरी कंपनी में बेहतर प्रस्ताव मिला, उसने उस कंपनी में काम करना छोड़ दिया, बिना किसी यौन समझौते के और तब से वह अपने करियर के विकास के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। फिर कभी कोई अनैतिक या अनैतिक काम नहीं किया। अपनी मंगेतर और अपने पुराने दोस्त के बारे में ये सारी बातें सुनकर मैं बहुत परेशान हो गया। लेकिन मेरी मंगेतर को कोई पछतावा नहीं था क्योंकि उसका मानना ​​था कि यह सब उसका अतीत था, जो 5 साल से भी पहले हुआ था और यह किसी भी तरह से उसके वर्तमान या हमारे भविष्य को प्रभावित नहीं करता। उसने मुझे यह भी भरोसा दिलाया कि वह शादी के बाद भी मेरी वफादार पत्नी रहेगी और किसी भी परिस्थिति में किसी और के साथ नहीं सोएगी। अब मैं दुविधा में हूँ, क्या मुझे अपनी मंगेतर पर भरोसा करना चाहिए और योजना के अनुसार शादी को आगे बढ़ाकर विश्वास की एक बड़ी छलांग लगानी चाहिए, या मुझे शादी को रद्द कर देना चाहिए और एक सभ्य चरित्र वाली किसी अन्य महिला को खोजने की कोशिश करनी चाहिए? कृपया मुझे सलाह दें।
Ans: 1. क्या आपको एक व्यक्ति के रूप में उस पर भरोसा करना चाहिए - उसने जो कहा है, उसके अनुसार, आपको ऐसा करना चाहिए क्योंकि वह ईमानदार रही है और उसने आपके साथ सब कुछ साझा किया है

2. और अगर वह कहती है कि उसे कोई पछतावा नहीं है, तो उसे और शक्ति मिले - पछतावा होना और दोषी महसूस करना कैसे उचित होगा।

3. हम सभी गलतियाँ करते हैं और उसने जो किया वह किया क्योंकि वह 'सिंगल' थी उसने किसी को धोखा नहीं दिया

4. जहाँ तक आपका सवाल है कि उससे शादी करना है या नहीं, यह आपका निर्णय है...याद रखें कि आप दोनों को रिश्ते में रोज़ाना निवेश करने की ज़रूरत है और असहमति में भी अतीत को सामने नहीं लाना चाहिए/नहीं लाना चाहिए - यह आपके लिए समझना महत्वपूर्ण है।

आप जो भी निर्णय लें, उसमें शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 27, 2025

Asked by Anonymous - Oct 14, 2025English
Relationship
मैं 42 साल की कामकाजी महिला हूँ और 1.8 लाख रुपये मासिक कमाती हूँ। 15 साल से शादीशुदा हूँ और मेरी एक बेटी है जो 12 साल की है। मेरे पति ने 5 साल पहले नौकरी छोड़कर बिज़नेस शुरू किया था जो पूरी तरह से असफल रहा। अब वह घर पर बैठे हैं, काम नहीं करते और मेरी कमाई पर निर्भर हैं। वह नौकरी ढूँढने से यह कहते हुए इनकार कर रहे हैं कि यह उनकी गरिमा के खिलाफ है। क्या मुझे उनसे तलाक ले लेना चाहिए या उनका साथ देना चाहिए? अब मेरा धैर्य जवाब दे चुका है।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैंने ऐसे कई परिवार देखे हैं जहाँ पुरुष घर पर रहता है/पिता होता है और महिला पैसे कमाने के लिए काम करती है। बेशक, यह पति-पत्नी के बीच बातचीत के बाद तय होता है।
आपके मामले में, ऐसा लग सकता है कि घर का खर्च अकेले उठाना आप पर ही थोपा जा रहा है। इसके लिए आप दोनों के बीच बैठकर अच्छी बातचीत ज़रूरी है। आपके पति को लंबे समय से कुछ न करने की आदत हो गई है और जब वैसे भी उनकी सारी ज़रूरतें और इच्छाएँ आप ही पूरी कर रही हैं, तो उन्हें घर से बाहर निकलने की क्या ज़रूरत है?
तो, बातचीत करें और बिना किसी पर उंगली उठाए उन्हें अपनी भावनाएँ बताएँ, ताकि नतीजा बेहतर हो। देखें कि क्या होता है और अगर इससे काम नहीं बनता, तो उन्हें ज़्यादा पैसे देना बंद कर दें, जिससे वे आलसी और बेफिक्र बने रहते हैं। धीरे-धीरे इस पर काम करें और अगर फिर भी निराशा हो, तो किसी मनोचिकित्सक से सलाह लें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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