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Mayank

Mayank Rautela  | Answer  |Ask -

HR Expert - Answered on Mar 18, 2021

Mayank Rautela is the group chief human resources officer at Apollo Hospitals.
A management graduate from the Symbiosis Institute of Management Studies with a master's degree in labour laws from Pune University, Rautela has over 20 years of experience in general management, strategic human resources, global mergers and integrations and change management.... more
Anonymous Question by Anonymous on Mar 18, 2021English
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Career

<p><strong>प्रिय मयंक सर</strong><br /><strong>मैं अपनी पहचान गुप्त रखना चाहूंगा.</strong><br /><strong> कार्यस्थल पर मेरा यौन उत्पीड़न किया जा रहा है. एक बार, मेरे बॉस ने मुझे अपने केबिन में चूमा भी था।</strong><br /><strong>मैं जितना संभव हो सके उनके साथ अकेले रहने से बचने की कोशिश कर रही थी। फिर, कोविड और घर से काम के कारण चीजें बेहतर हो गईं क्योंकि हम एक ही भौतिक स्थान पर नहीं थे। इस दौरान उसने मुझे परेशान करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाए, लेकिन मैं कामयाब हो गई।</strong><br /><strong>अब ऑफिस खुल गया है और हमें हफ्ते में तीन दिन काम पर जाना पड़ता है। मुझे उससे बचना मुश्किल हो रहा है। ;मुझे अपनी नौकरी चाहिए।</strong><br /><strong>मैं क्या करूं? कृपया सलाह दें।</strong><br /><strong>अनुरोध पर नाम रोक दिया गया।</strong></p>

Ans: <p>नमस्कार.</p> <p>मैं वास्तव में आपकी भलाई और सुरक्षा को लेकर चिंतित हूं।</p> <p>कार्यस्थल पर यौन उत्पीड़न की रोकथाम एक कानूनी आवश्यकता है और आपको इस मुद्दे को तुरंत अपने शीर्ष प्रबंधन के समक्ष उठाना चाहिए।</p> <p>आदर्श रूप से, आपकी कंपनी के पास ऐसी शिकायतों को संभालने के लिए एक आंतरिक शिकायत समिति होनी चाहिए।</p> <p>यदि आपकी कंपनी सहायक नहीं है या उसके पास आंतरिक तंत्र नहीं है, तो आप वकील या पुलिस की मदद भी ले सकते हैं।</p> <p>याद रखें, एक समाज के रूप में हमें आपके बॉस जैसे लोगों का सामना करने की ज़रूरत है अन्यथा उन्हें भविष्य में और अधिक महिलाओं को परेशान करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।</p> <p>इस पर ध्यान दें। देश का कानून पूरी तरह से आपका समर्थन करता है।</p> <p>अपनी नौकरी छोड़ना कोई विकल्प नहीं है।</p>
Career

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 07, 2024

Asked by Anonymous - Sep 22, 2023English
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Relationship
मैं 42 साल की हूं और अपने बॉस से बहुत प्रताड़ना झेल रही हूं, उन्होंने मुझे नौकरी से निकालने की चेतावनी भी दी है, मेरी मानसिकता बहुत परेशान है, मैं पिछले 6 महीने से नई नौकरी की तलाश कर रही हूं, लेकिन अभी तक कोई सफलता नहीं मिली है। मुझे बताएं कि इस स्थिति को कैसे संभाला जाए?
Ans: एक कर्मचारी के रूप में आपके पास अधिकार हैं, और आपकी सहायता के लिए संसाधन उपलब्ध हैं। उत्पीड़न की किसी भी घटना का रिकॉर्ड रखें, जिसमें दिनांक, समय, स्थान और जो हुआ उसका विवरण शामिल है। यदि आपको समस्या को बढ़ाना है या कानूनी कार्रवाई आवश्यक हो गई है तो यह दस्तावेज़ उपयोगी हो सकता है। अपने मानव संसाधन (एचआर) विभाग या अपने संगठन के किसी नामित व्यक्ति से बात करना शामिल करें। यदि एचआर को उत्पीड़न की रिपोर्ट करने से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो अपनी शिकायत को उच्च प्रबंधन या अपने संगठन के भीतर उपयुक्त प्राधिकारी तक पहुंचाने पर विचार करें। चुनौतियों के बावजूद सक्रिय रूप से नई नौकरी की तलाश जारी रखें। कठिनाइयों के बावजूद कार्यस्थल पर व्यावसायिकता बनाए रखने का प्रयास करें। अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें, समय सीमा पूरी करें और टकराव से बचें। यह दृष्टिकोण आपकी प्रतिष्ठा की रक्षा करने में मदद कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो एक मजबूत मामला प्रदान कर सकता है।

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Career

Career Coach  | Answer  |Ask -

Workplace Expert - Answered on Feb 21, 2024

Asked by Anonymous - Feb 21, 2024English
Career
मेरा मैनेजर मुझे मानसिक रूप से परेशान कर रहा है. मैं दिन में 14-16 घंटे काम करता हूं। यहां तक ​​कि सप्ताहांत के दौरान भी वह काम पर चर्चा करने के लिए कॉल करते हैं और कहते हैं कि यह महत्वपूर्ण और जरूरी है। मेरा परिवार बहुत परेशान है. मैंने कई बार ना कहने की कोशिश की लेकिन वह वैसे ही व्यवहार करता रहा।' जब तक मुझे कोई बेहतर नौकरी नहीं मिल जाती, मैं नौकरी नहीं छोड़ सकता। यह नौकरी मेरे करियर के लिए महत्वपूर्ण है.' मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप इस चुनौतीपूर्ण स्थिति से गुजर रहे हैं। कार्यस्थल पर उत्पीड़न को संबोधित करना और स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

1. हर चीज़ का दस्तावेजीकरण करें: उत्पीड़न की घटनाओं का रिकॉर्ड रखें, जिसमें तारीखें, समय, क्या कहा गया या किया गया और इससे आपको कैसा महसूस हुआ। यदि आपको बाद में स्थिति को आगे बढ़ाने की आवश्यकता हो तो दस्तावेज़ीकरण सहायक हो सकता है।

2. सीमाएँ निर्धारित करें: अपने प्रबंधक को अपनी सीमाएँ स्पष्ट रूप से बताएं। उन्हें बताएं कि आप नियमित कामकाजी घंटों के दौरान कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं, लेकिन आपको आराम करने और अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए शाम और सप्ताहांत के दौरान छुट्टी की ज़रूरत है।

3. मुखर संचार का उपयोग करें: जब आपका प्रबंधक आपके छुट्टी के घंटों के दौरान आपको कॉल करता है, तो विनम्रतापूर्वक उन्हें आपके द्वारा निर्धारित सीमाओं की याद दिलाएं और नियमित कामकाजी घंटों के दौरान चर्चा का समय निर्धारित करने का सुझाव दें, जब तक कि यह वास्तव में जरूरी न हो।

4. सहायता लें: स्थिति के बारे में एचआर या किसी अन्य विश्वसनीय वरिष्ठ से बात करें। वे हस्तक्षेप करने और सहायता या मध्यस्थता प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपकी कंपनी के पास कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) है, तो मार्गदर्शन के लिए उनसे संपर्क करने पर विचार करें।

5. अपने अधिकारों को जानें: उत्पीड़न और भेदभाव पर अपनी कंपनी की नीतियों से खुद को परिचित करें। यदि आपके प्रबंधक का व्यवहार उत्पीड़न की श्रेणी में आता है, तो आपको इसे रोकने के लिए कार्रवाई करने का अधिकार है।

6. कानूनी विकल्पों पर विचार करें: यदि उत्पीड़न जारी रहता है और आपकी भलाई या कैरियर की संभावनाओं को प्रभावित करता है, तो आपको कानूनी कार्रवाई पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए किसी रोजगार वकील से परामर्श लें।

7. अन्य नौकरी के अवसरों का पता लगाएं: सक्रिय रूप से अन्य नौकरी के अवसरों की तलाश शुरू करें जो आपके करियर लक्ष्यों और मूल्यों के अनुरूप हों। वैकल्पिक विकल्प होने से आपको अपनी वर्तमान स्थिति से निपटने में अधिक लाभ मिल सकता है।

8. अपना ख्याल रखें: इस तनावपूर्ण समय के दौरान खुद की देखभाल को प्राथमिकता दें। उन गतिविधियों के लिए समय निकालें जो आपको आराम करने और तरोताजा होने में मदद करती हैं, और भावनात्मक समर्थन के लिए अपने समर्थन नेटवर्क पर निर्भर रहें।

याद रखें कि कोई भी नौकरी आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का त्याग करने लायक नहीं है। अपने लिए वकालत करना और आप जिस उत्पीड़न का अनुभव कर रहे हैं उसे संबोधित करने के लिए कदम उठाना आवश्यक है।

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Ashwini

Ashwini Dasgupta  | Answer  |Ask -

Personality Development Expert, Career Coach - Answered on Jun 26, 2025

Asked by Anonymous - May 29, 2025English
Career
हाय अश्विनी, मुझे काम पर एक वरिष्ठ व्यक्ति द्वारा चुपके से धमकाया जा रहा है। वह कभी भी खुलेआम अपमानजनक बातें नहीं कहता, लेकिन मुझे लगातार निशाना बनाया जाता है, मेरी बात को दबाया जाता है और मुझे अक्षम महसूस कराया जाता है। यह अब मेरे मानसिक स्वास्थ्य और नींद को प्रभावित करने लगा है। मैं आत्मविश्वास खो रहा हूँ। मुझे यह भी डर है कि अगर मैंने शिकायत की तो मुझे "मुश्किल" करार दिया जाएगा। मैं अपना आत्म-सम्मान कैसे वापस पाऊँ और इस भावनात्मक उत्पीड़न से कैसे निपटूँ?
Ans: प्रिय महोदय/महोदया,

कुछ पहलुओं पर विचार करें-

- इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपकी कोई गलती नहीं है।

- जो लोग धमकाते हैं या अनुचित व्यवहार करते हैं, वे कहीं न कहीं असुरक्षित हैं क्योंकि उनमें आपके जैसे कौशल या ईमानदारी की कमी है
- दस्तावेज़ीकरण शुरू करें
- अनौपचारिक रूप से ही सही, समर्थन मांगें
- खुद को फिर से बनाएँ- अपनी ताकत पर ध्यान दें

अपना आत्मसम्मान न खोएँ, मज़बूत रहें और इसके लिए लड़ें।

उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी

धन्यवाद
अश्विनी दासगुप्ता
www.ashwinidasgupta.com

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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