Home > Career > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Anu Krishna |1540 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 11, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Anonymous on Oct 11, 2023English

Career

अनु, क्या आप कृपया कुछ व्यायाम बता सकते हैं जो मैं काम से संबंधित तनाव से निपटने के लिए कर सकता हूँ?

Ans: ज़रूर,
आप एक जर्नल बनाए रखना शुरू कर सकते हैं जिसमें आप यह दर्ज कर सकते हैं कि मुख्य रूप से आपको दैनिक आधार पर क्या परेशान करता है... समय के साथ, यह इस बात का एक अच्छा संकेतक हो सकता है कि क्या चीज़ आपको अनिश्चित और अस्थिर महसूस करा रही है...
यह आपको जागरूक होने के बाद कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर सकता है...यदि यह आपको ऐसी जगह ले जाता है जहां आपको मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो कृपया ऐसा करें...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Feb 02, 2022

Question by Kedar - Feb 02, 2022English

Health

<p><strong>हाय कोमल,<br /> मेरी नौकरी अत्यधिक तनावपूर्ण, लंबे समय तक चलने वाली है।<br /> क्या आप कृपया कुछ व्यायाम सुझा सकते हैं जो तनाव को कम करने और फिटनेस में सुधार करने में मदद कर सकते हैं?<br /> आपकी मदद की सराहना करते हैं।<br /> केदार</strong></p>

Ans: <p>फिटनेस संतुलित आहार और व्यायाम से जुड़ी है।</p> <p>तेज चलना, सीढ़ियां चढ़ना, साइकिल चलाना, तैराकी आदि जैसी एरोबिक गतिविधियां और मजबूत बनाने वाले व्यायाम शामिल करें जो आपके दुबले द्रव्यमान को बढ़ाएंगे।</p> <p>ये व्यायाम - जिनमें योग या ध्यान या संतुलन व्यायाम शामिल हैं - तनाव कम करने के प्रभावी तरीके हैं।</p> <p>अच्छी नींद और पर्याप्त पानी का सेवन भी तनाव को कम करने में योगदान देता है।</p> <p> </p>

Dr Shakeeb Ahmed Khan |142 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Mar 08, 2024

Asked by Anonymous - Mar 04, 2024English

Health

कृपया सुझाव दें कि कौन सा व्यायाम मेरे लिए सबसे अच्छा होगा क्योंकि मुझे चिंता और एकाग्रता की समस्या है और मेरी परीक्षा नजदीक आ रही है इसलिए मैं व्यायाम और योग के माध्यम से तनाव से निपटना चाहता हूं। कृपया मेरे लिए एक छोटा सा व्यायाम/योग सुझाएं। इससे बहुत मदद मिलेगी

Ans: आपके सवाल के लिए धन्यवाद। चिंता और एकाग्रता की समस्याओं के लिए, योग और साँस लेने के व्यायाम के साथ-साथ एरोबिक व्यायाम, जैसे तेज चलना, जॉगिंग या साइकिल चलाना, का संयोजन बहुत फायदेमंद हो सकता है। यहां सुझाए गए गहरी सांस लेने के व्यायाम हैं 1. पर्सड लिप ब्रीदिंग 2. डायाफ्रामिक ब्रीदिंग 3. सेगमेंटल ब्रीदिंग। बालासन, उत्तानासन, शवासन जैसे योग आसन। कृपया याद रखें कि यह आपकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए।

Kanchan Rai |552 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 15, 2025

Asked by Anonymous - Jan 05, 2025English

Relationship

तनाव का प्रबंधन कैसे करें?

Ans: पहला कदम यह जानना है कि आपके तनाव को किस वजह से ट्रिगर किया जाता है। यह आत्म-जागरूकता आपको सिर्फ़ लक्षणों के बजाय मूल कारणों को संबोधित करने की अनुमति देती है। एक बार जब आप इन ट्रिगर्स की पहचान कर लेते हैं, तो आप उन तकनीकों की खोज शुरू कर सकते हैं जो आपको प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करती हैं।

एक प्रभावी तरीका है अपनी दिनचर्या में नियमित स्व-देखभाल अभ्यासों को शामिल करना। इसमें ऐसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं जो आपको खुशी और सुकून देती हैं, जैसे व्यायाम, ध्यान, या प्रकृति में समय बिताना। ये अभ्यास न केवल मन को शांत करने में मदद करते हैं बल्कि आपके समग्र मूड और तनाव के प्रति लचीलापन भी सुधारते हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, चाहे वह दोस्त हो, परिवार का सदस्य हो या पेशेवर हो, तनाव को प्रबंधित करने का एक शक्तिशाली तरीका भी हो सकता है। अपनी भावनाओं और अनुभवों को साझा करने से भावनात्मक भार हल्का होता है और अलग-अलग दृष्टिकोण मिलते हैं जो आपको अपनी चुनौतियों को अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और उन चीज़ों को छोड़ दें जो आपके प्रभाव से परे हैं। मानसिकता में यह बदलाव असहायता और निराशा की भावनाओं को कम कर सकता है। अपने और दूसरों के लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना भी अनावश्यक दबाव को कम कर सकता है।

खुद को आराम करने और रिचार्ज करने की अनुमति देना याद रखें। तनाव को प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त नींद, संतुलित आहार और आराम के लिए समय ज़रूरी है। जब आप अपने शरीर और दिमाग का ख्याल रखते हैं, तो आप जीवन की मांगों को बेहतर तरीके से संभालने में सक्षम होते हैं।

अंत में, कृतज्ञता और सचेतनता की मानसिकता विकसित करने से आपको तनावपूर्ण समय के दौरान भी वर्तमान में बने रहने और अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं की सराहना करने में मदद मिल सकती है। ये अभ्यास संतुलन की भावना पैदा कर सकते हैं और आपको स्वस्थ, अधिक रचनात्मक तरीकों से तनाव का जवाब देने में मदद कर सकते हैं। इन तरीकों को अपने जीवन में शामिल करके, आप लचीलापन विकसित कर सकते हैं और अराजकता के बीच शांति की भावना पा सकते हैं।

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |1079 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by ?? - Mar 04, 2025English

Money

पीसीएलए में इतनी गिरावट क्यों आ रही है?

Ans: नमस्ते;

हम नैस्डैक पर सूचीबद्ध स्टॉक को ट्रैक नहीं करते हैं, इसलिए इस पर टिप्पणी नहीं कर पाएंगे। (पिकोसेला: पीसीएलए)

शुभकामनाएँ;

Milind Vadjikar |1079 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Mar 03, 2025English

Money

मेरे बेटे की उम्र 18 वर्ष हो गई है। हालाँकि उसका सहकारी बैंक में से किसी एक में बैंक खाता है, कृपया राष्ट्रीयकृत या निजी बैंक का नाम सुझाएँ, जिसमें उसे बचत खाता खोलना चाहिए, यह ध्यान में रखते हुए कि उसे AQB बनाए रखने की ज़रूरत नहीं होगी, कम शुल्क लगेगा, ऑनलाइन सुविधा होगी, फ़ोनपे से लिंक करने में सक्षम होना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसकी छात्रवृत्ति सीधे उसके खाते में जमा होनी चाहिए?

Ans: नमस्ते;

आप अपने वयस्क बेटे के लिए एसबीआई, बीओबी, पीएनबी या केनरा बैंक में खाता खोलने पर विचार कर सकते हैं।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |1079 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Subramanian - Mar 03, 2025English

Money

मैंने डाक एससीएसएस योजना में 30 लाख रुपये जमा किए हैं। क्या मैं LIC-PMVVY वार्षिकी योजना के तहत 15 लाख रुपये प्राप्त करने के लिए पात्र हूँ?

Ans: नमस्ते;

जहाँ तक मेरी जानकारी है, सरकार ने 31 मार्च 2023 से PMVVY के तहत नए आवेदन आमंत्रित करना बंद कर दिया है।

शुभकामनाएँ;

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 26, 2025English

Money

Mere pass Parag Parikh flexicap,Sbi mid cap, axis small cap ,Motilal Oswal midcap and Quant small cap fund hai in sabhi me meri SIP chal rahi hai, abhi Stock market me bahut correction hua hai mujhe lumsum investment karna hai toh inme se kis fund me karu..?

Ans: बाजार में गिरावट के बाद एकमुश्त निवेश करना एक अच्छा अवसर हो सकता है। हालांकि, सही फंड चुनने के लिए उचित विश्लेषण की आवश्यकता होती है।

अपने मौजूदा पोर्टफोलियो का आकलन
फ्लेक्सी-कैप फंड: यह फंड बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करता है। यह विविधीकरण और स्थिरता प्रदान करता है।

मिड-कैप फंड: ये फंड मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं। वे उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं लेकिन अधिक अस्थिरता के साथ आते हैं।

स्मॉल-कैप फंड: ये फंड छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। इनमें सबसे अधिक रिटर्न की संभावना होती है लेकिन सबसे अधिक जोखिम भी होता है।

आपके पोर्टफोलियो में पहले से ही फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का मिश्रण है। एक ही श्रेणी से अधिक फंड जोड़ने से अत्यधिक विविधीकरण हो सकता है।

एकमुश्त निवेश करने से पहले विचार करने योग्य कारक
बाजार में गिरावट का मतलब यह नहीं है कि सभी शेयरों का मूल्यांकन कम है। कुछ शेयर अभी भी महंगे हो सकते हैं।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड अस्थिर होते हैं। इन फंड में एकमुश्त निवेश करना जोखिम भरा हो सकता है।

अगर आप ज़्यादा जोखिम लेने की क्षमता रखते हैं, तो स्मॉल-कैप या मिड-कैप फंड में निवेश करें। हालाँकि, पूरी राशि एक ही फंड में लगाने से बचें।

अगर आप संतुलित वृद्धि चाहते हैं, तो फ्लेक्सी-कैप फंड में ज़्यादा निवेश करें। ये फंड बाज़ार की स्थितियों के आधार पर लार्ज, मिड और स्मॉल कैप के बीच शिफ्ट हो सकते हैं।

एकमुश्त निवेश के बजाय, सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान (STP) पर विचार करें। इससे समय के साथ निवेश को औसत करने में मदद मिलती है।

एकमुश्त निवेश कहाँ करें?

अगर आप कम जोखिम चाहते हैं: फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश करें। यह स्थिरता और लंबी अवधि की वृद्धि प्रदान करता है।

अगर आप मध्यम जोखिम चाहते हैं: मिड-कैप फंड में निवेश करें। इन फंड में वृद्धि की प्रबल संभावना है।

अगर आप ज़्यादा जोखिम और ज़्यादा रिटर्न चाहते हैं: स्मॉल-कैप फंड में निवेश करें। हालाँकि, कम से कम 7-10 साल तक निवेशित रहें।

अगर आप अनिश्चित हैं, तो अपने निवेश को विभाजित करें। फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के मिश्रण में निवेश करें।

अंतिम जानकारी
आपके पोर्टफोलियो में पहले से ही अलग-अलग श्रेणियों में निवेश है। बहुत ज़्यादा फंड जोड़ने से बचें।

अस्थिर बाज़ार में एकमुश्त निवेश की तुलना में व्यवस्थित स्थानांतरण योजना (एसटीपी) बेहतर है।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में निवेश करने से पहले अपनी जोखिम सहनशीलता की समीक्षा करें।

अगर बाज़ार में और गिरावट आती है, तो एक बार में सारा पैसा लगाने के बजाय अलग-अलग चरणों में निवेश करने पर विचार करें।

लंबे समय तक निवेशित रहें और अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें।

सही रणनीति के साथ, आपका निवेश समय के साथ लगातार बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Rahul - Feb 22, 2025English

Money

Iss time pe Flexicap,Midcap and Small Cap mutual funds kisme lumsum investment karna chahiye..?

Ans: फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप म्यूचुअल फंड में एकमुश्त निवेश करने के लिए सावधानीपूर्वक विश्लेषण की आवश्यकता होती है। निवेश करने से पहले समय, बाजार की स्थितियों और व्यक्तिगत वित्तीय लक्ष्यों पर विचार किया जाना चाहिए।

बाजार की स्थितियों को समझना
फ्लेक्सी-कैप फंड: ये फंड बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करते हैं। फंड मैनेजरों के पास बाजार के रुझान के आधार पर आवंटन को बदलने की सुविधा होती है।

मिड-कैप फंड: ये फंड मध्यम आकार की कंपनियों में निवेश करते हैं। इनमें बड़ी कैप की तुलना में अधिक विकास क्षमता होती है, लेकिन इनमें अधिक अस्थिरता होती है।

स्मॉल-कैप फंड: ये फंड छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं। इनमें उच्च रिटर्न क्षमता होती है, लेकिन इनमें सबसे अधिक जोखिम होता है।

वर्तमान बाजार परिदृश्य: मिड-कैप और स्मॉल-कैप शेयरों में जोरदार तेजी देखी गई है। एकमुश्त निवेश की तुलना में सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान (STP) के माध्यम से निवेश करना बेहतर हो सकता है।

एकमुश्त निवेश के लिए सबसे अच्छा तरीका
पूरी राशि एक बार में निवेश करने से बचें। बाजार अस्थिर हो सकते हैं, और अचानक गिरावट आपके रिटर्न को प्रभावित कर सकती है।

सिस्टमैटिक ट्रांसफर प्लान (STP) का उपयोग करें। एकमुश्त रकम को लिक्विड फंड में रखें और धीरे-धीरे इक्विटी फंड में ट्रांसफर करें।

मार्केट कैप में विविधता लाएं। केवल मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में ही निवेश न करें। फ्लेक्सी-कैप फंड संतुलित निवेश प्रदान करते हैं।

निवेश करने से पहले वैल्यूएशन की जांच करें। अगर मिड-कैप और स्मॉल-कैप इंडेक्स उच्च वैल्यूएशन पर कारोबार कर रहे हैं, तो सुधार का इंतजार करें।

अपनी जोखिम सहनशीलता पर विचार करें। मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड अस्थिर होते हैं। केवल तभी निवेश करें जब आप कम से कम 7-10 साल तक निवेशित रह सकें।

आपके लिए कौन सी श्रेणी उपयुक्त है?

अगर आप कम जोखिम के साथ स्थिर विकास चाहते हैं: फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश करें।

अगर आप मध्यम जोखिम को संभाल सकते हैं और उच्च रिटर्न का लक्ष्य बना सकते हैं: मिड-कैप फंड में निवेश करें।

अगर आप उच्च जोखिम लेने की क्षमता रखते हैं और लंबी अवधि के लिए निवेश करना चाहते हैं: स्मॉल-कैप फंड में निवेश करें।

अगर बाजार उच्च वैल्यूएशन पर हैं: शुद्ध इक्विटी फंड के बजाय संतुलित लाभ या हाइब्रिड फंड में निवेश करें।

अंतिम जानकारी
मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में निवेश करने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। अल्पावधि में रिटर्न अस्थिर हो सकता है।

अस्थिर बाजारों में एकमुश्त निवेश की तुलना में व्यवस्थित स्थानांतरण योजना (एसटीपी) बेहतर है।

अपने जोखिम प्रोफाइल के आधार पर फ्लेक्सी-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में विविधता लाएं।

हर साल अपने निवेश की समीक्षा करें और ज़रूरत पड़ने पर पुनर्संतुलन करें।

सही रणनीति के साथ, आपका निवेश समय के साथ लगातार बढ़ सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Saravanan - Feb 18, 2025English

नमस्ते सर, मेरे 2 लक्ष्य हैं - कृपया मेरे पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और मुझे बताएं कि क्या एसेट एलोकेशन ठीक है। रिटायरमेंट: 10+ साल, SIP वैल्यू: 15k प्रति महीना निप्पॉन इंडिया इंडेक्स निफ्टी 50 ग्रोथ डायरेक्ट प्लान - 50% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स ग्रोथ डायरेक्ट प्लान - 15% मोतीलाल ओसवाल निफ्टी मिडकैप 150 इंडेक्स फंड - डायरेक्ट प्लान - 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - डायरेक्ट प्लान -20% 7 साल का लक्ष्य (शिक्षा, शादी और कार खरीदना): SIP: 28K प्रति महीना मैं उलझन में हूँ कि इस लक्ष्य के लिए किस पोर्टफोलियो को आगे बढ़ाऊँ। क्या आप समीक्षा करके पुष्टि कर सकते हैं कि आगे बढ़ने के लिए कौन सा पोर्टफोलियो अच्छा है। पोर्टफोलियो 1: निप्पॉन इंडिया इंडेक्स निफ्टी 50 ग्रोथ डायरेक्ट प्लान - 25% कोटक निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स ग्रोथ डायरेक्ट प्लान - 15% पराग पारिख फ्लेक्सी कैप डायरेक्ट ग्रोथ - 20% एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड - डायरेक्ट प्लान - 40% पोर्टफोलियो 2: पराग पारिख फ्लेक्सी कैप डायरेक्ट ग्रोथ - 30% एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप डायरेक्ट ग्रोथ - 30% एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड - डायरेक्ट प्लान - 40%

Ans: आपका निवेश दृष्टिकोण संरचित और लक्ष्य-आधारित है, जो उत्कृष्ट है। मैं आपके पोर्टफोलियो की समीक्षा करूँगा और बेहतर विविधीकरण और जोखिम प्रबंधन के लिए सुधार सुझाऊँगा।

रिटायरमेंट पोर्टफोलियो (10+ वर्ष का लक्ष्य)
आपके रिटायरमेंट पोर्टफोलियो में निम्नलिखित आवंटन है:

निफ़्टी 50 इंडेक्स फंड में 50%
निफ़्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%
मिडकैप इंडेक्स फंड में 15%
फ्लेक्सी-कैप फंड में 20%
अवलोकन:

इंडेक्स फंड में अत्यधिक निवेश: इंडेक्स फंड की सीमाएँ हैं, जैसे कि मार्केट-कैप भारित होना। इससे अक्षमताएँ हो सकती हैं, खासकर अस्थिर बाजारों में। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता होती है।
लार्ज कैप में उच्च आवंटन: जबकि लार्ज कैप स्थिरता प्रदान करते हैं, वे लंबी अवधि में उच्च रिटर्न नहीं दे सकते हैं।
स्मॉल-कैप एक्सपोजर की कमी: स्मॉल कैप में लंबी अवधि में उच्च रिटर्न की क्षमता होती है।
कोई अंतर्राष्ट्रीय विविधीकरण नहीं: अंतर्राष्ट्रीय इक्विटी फंड जोड़ने से जोखिम कम हो सकता है और रिटर्न बढ़ सकता है।
अनुशंसित परिवर्तन:

इंडेक्स फंड आवंटन कम करें और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश बढ़ाएँ।
बेहतर विकास क्षमता के लिए फ्लेक्सी-कैप और मिडकैप निवेश बढ़ाएँ।
उच्च दीर्घकालिक रिटर्न के लिए स्मॉल-कैप फंड जोड़ने पर विचार करें।
एक छोटा हिस्सा किसी अंतर्राष्ट्रीय इक्विटी फंड में निवेश करें।
7-वर्षीय लक्ष्य (शिक्षा, विवाह और कार खरीद)
आप प्रति माह 28,000 रुपये निवेश कर रहे हैं और दो पोर्टफोलियो पर विचार कर रहे हैं।

पोर्टफोलियो 1:
निफ्टी 50 इंडेक्स फंड में 25%
निफ्टी नेक्स्ट 50 इंडेक्स फंड में 15%
फ्लेक्सी-कैप फंड में 20%
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 40%
पोर्टफोलियो 2:
फ्लेक्सी-कैप फंड में 30%
अन्य फ्लेक्सी-कैप फंड में 30%
बैलेंस्ड एडवांटेज फंड में 40%
अवलोकन:

इंडेक्स फंड अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए आदर्श नहीं हैं: इंडेक्स फंड 7-वर्ष की समय-सीमा में अत्यधिक अस्थिर हो सकते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर जोखिम-समायोजित रिटर्न प्रदान करते हैं।
ऋण आवंटन की कमी: 7-वर्षीय लक्ष्य को स्थिरता के लिए कुछ ऋण जोखिम की आवश्यकता होती है। संतुलित लाभ फंड कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन एक समर्पित ऋण फंड बेहतर है।
संतुलित लाभ फंड पर अत्यधिक निर्भरता: ये फंड इक्विटी-ऋण आवंटन को गतिशील रूप से समायोजित करते हैं, लेकिन वे सभी बाजार स्थितियों के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकते हैं।
अनुशंसित दृष्टिकोण:

इंडेक्स फंड एक्सपोजर को कम करें और सक्रिय रूप से प्रबंधित मल्टी-कैप और मिडकैप फंड जोड़ें।
स्थिरता के लिए कम से कम 20% उच्च-गुणवत्ता वाले शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड में आवंटित करें।
एक हाइब्रिड फंड पर विचार करें जो इक्विटी और डेट को अधिक प्रभावी ढंग से संतुलित करता है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका लक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण सराहनीय है। कुछ संशोधन विविधीकरण, स्थिरता और संभावित रिटर्न में सुधार करेंगे।

इंडेक्स फंड एक्सपोजर को कम करें और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड जोड़ें।
रिटायरमेंट के लिए मिडकैप, फ्लेक्सी-कैप और स्मॉल-कैप फंड में एक्सपोजर बढ़ाएँ।
विविधीकरण के लिए एक छोटा अंतरराष्ट्रीय इक्विटी फंड जोड़ें।
अपने 7-वर्षीय लक्ष्य के लिए शॉर्ट-ड्यूरेशन डेट फंड पेश करें।
इन समायोजनों के साथ, आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह से संतुलित होगा और आपके लक्ष्यों के अनुरूप होगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 23, 2025English

Money

मैं 24 वर्ष का हूं और मेरे पास पीएफ में लगभग 1 लाख और म्यूचुअल फंड में 1.5 लाख रुपये हैं क्योंकि मैं प्रति माह लगभग 25 हजार का निवेश कर रहा हूं, 70% मिडकैप में और 30% लार्ज कैप में, 30 वर्ष की आयु से पहले कम से कम 1 करोड़ रुपये जुटाने के लिए कैसे निवेश करूं?

Ans: आप 24 वर्ष के हैं और पहले से ही अच्छा निवेश कर रहे हैं। 30 वर्ष की आयु से पहले 1 करोड़ रुपये का आपका लक्ष्य महत्वाकांक्षी है। इसे प्राप्त करने के लिए आपको सही रणनीति की आवश्यकता है।

अपने वर्तमान निवेश का आकलन
आपके पास पीएफ में 1 लाख रुपये और म्यूचुअल फंड में 1.5 लाख रुपये हैं।

आप हर महीने 25,000 रुपये निवेश करते हैं।

आपका पोर्टफोलियो 70% मिड-कैप और 30% लार्ज-कैप है।

आपके निवेश दृष्टिकोण की खूबियाँ
आपने जल्दी शुरुआत की। इससे चक्रवृद्धि के लिए समय मिलता है।

आप नियमित रूप से निवेश करते हैं। SIP अनुशासन का निर्माण करते हैं।

आपके पास ग्रोथ-केंद्रित फंड हैं। मिड-कैप फंड उच्च रिटर्न दे सकते हैं।

6 साल में 1 करोड़ रुपये हासिल करने की चुनौतियाँ
बाजार में उतार-चढ़ाव। मिड-कैप फंड में उतार-चढ़ाव अधिक होता है।

समय सीमा कम है। इक्विटी में कम से कम 7-10 साल लगते हैं।

उच्च रिटर्न की उम्मीद। 6 साल में 1 करोड़ रुपये हासिल करना मुश्किल है।

अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए कदम
निवेश राशि बढ़ाएँ
25,000 रुपये प्रति माह पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।

इसे बढ़ाकर 35,000-40,000 रुपये प्रति माह करने का प्रयास करें।

SIP को बढ़ावा देने के लिए सालाना वेतन वृद्धि का उपयोग करें।

अपने पोर्टफोलियो को बेहतर तरीके से संतुलित करें
मिड-कैप अच्छे हैं, लेकिन जोखिम भरे हैं।

मिड-कैप एक्सपोजर को 50% तक कम करें।

लार्ज-कैप आवंटन को 40% तक बढ़ाएँ।

स्थिरता के लिए 10% फ्लेक्सी-कैप फंड जोड़ें।

एकमुश्त निवेश का उपयोग करें
किसी भी बोनस, वेतन वृद्धि या अतिरिक्त आय का निवेश करें।

PF में बहुत अधिक रखने से बचें, क्योंकि इक्विटी बेहतर रिटर्न देती है।

इंडेक्स फंड और डायरेक्ट प्लान से बचें
इंडेक्स फंड बाजारों से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते।

सक्रिय फंड विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं और बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

सर्वोत्तम चयन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) के माध्यम से निवेश करें।

कर संबंधी विचार
1.25 लाख रुपये से अधिक के एलटीसीजी पर 12.5% कर लगता है।

एसटीसीजी पर 20% कर लगता है।

कर बचाने के लिए समझदारी से रिडेम्प्शन की योजना बनाएं।

अंत में
आपका लक्ष्य आक्रामक है लेकिन अनुशासन से संभव है। अपने एसआईपी बढ़ाएं और एसेट एलोकेशन बनाए रखें। सर्टिफाइड फाइनेंशियल प्लानर (सीएफपी) और एमएफडी के माध्यम से समझदारी से निवेश करें। ध्यान केंद्रित रखें और आप अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Asked by Anonymous - Feb 02, 2025English

Money

Mai 25 sal ka hu 6 sal nokri ho gye army mai shadi nahi ki abi 61000 pay hai samj nahi aa rahi kass investment kru

Ans: मैं आपकी आयु, आय और वित्तीय स्थिति के आधार पर आपके लिए एक विस्तृत निवेश योजना प्रदान करूँगा।

वित्तीय सुरक्षा सबसे पहले आती है
आपातकालीन निधि: बैंक FD या लिक्विड म्यूचुअल फंड में कम से कम 6 महीने का खर्च रखें।

स्वास्थ्य बीमा: भले ही सेना आपको कवर करती हो, लेकिन 10-20 लाख रुपये की व्यक्तिगत स्वास्थ्य पॉलिसी लें।

टर्म इंश्योरेंस: अगर आपके आश्रित हैं, तो 1 करोड़ रुपये का टर्म इंश्योरेंस खरीदें।

लक्ष्यों के आधार पर निवेश योजना
अल्पकालिक लक्ष्य (1-3 वर्ष)
बैंक FD या अल्ट्रा-शॉर्ट-टर्म म्यूचुअल फंड में फंड रखें।

यह वाहन या कोर्स फीस जैसी तत्काल जरूरतों के लिए है।

मध्यम अवधि के लक्ष्य (3-7 वर्ष)
धन को सुरक्षित रूप से बढ़ाने के लिए संतुलित म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

ये फंड जोखिम और इनाम को संतुलित करते हैं।

दीर्घकालिक लक्ष्य (7+ वर्ष)
SIP के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रबंधित इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।

लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड का मिश्रण चुनें।

इंडेक्स फंड से बचें, क्योंकि वे बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) और एमएफडी के माध्यम से निवेश करना बेहतर फंड चयन सुनिश्चित करता है।

आपके लिए एसेट एलोकेशन
50% इक्विटी म्यूचुअल फंड (दीर्घकालिक धन सृजन के लिए)।

20% संतुलित म्यूचुअल फंड (मध्यम अवधि की स्थिरता के लिए)।

20% बैंक एफडी या लिक्विड फंड (अल्पकालिक जरूरतों के लिए)।

10% गोल्ड ईटीएफ या सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (विविधीकरण के लिए)।

कर संबंधी विचार
इक्विटी म्यूचुअल फंड में 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% कर लगता है।

अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।

डेट फंड लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

एफडी ब्याज पर भी कर लगता है।

अंत में
आप युवा हैं और अच्छी कमाई कर रहे हैं। धन संचय करने के लिए जल्दी शुरुआत करें। सही एसेट एलोकेशन का पालन करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ निवेश करने से गलतियों से बचने में मदद मिलती है। लंबे समय तक निवेशित रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by Dr. - Feb 01, 2025English

Money

मेरी वार्षिक आय 30 लाख है, साथ में आवास ऋण भी है। कौन सी कर व्यवस्था बेहतर होगी?

Ans: 30 लाख रुपये की वार्षिक आय और आवास ऋण के साथ, पुरानी कर व्यवस्था आमतौर पर बेहतर होती है यदि आप निम्न प्रकार की कटौती का दावा कर सकते हैं:

गृह ऋण ब्याज (धारा 24बी के तहत 2 लाख रुपये)
80सी (ईपीएफ, पीपीएफ, आदि के लिए 1.5 लाख रुपये)
एनपीएस (80सीसीडी (1बी) के तहत 50,000 रुपये)
यदि कटौती अधिक है (4-5 लाख रुपये से अधिक), तो पुरानी व्यवस्था बेहतर है। अन्यथा, नई व्यवस्था कम कर दरों के साथ सरल हो सकती है।

शुभकामनाएं,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |8077 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 04, 2025

Question by satish - Mar 04, 2025English

Money

नमस्ते मैंने अपने भाई को आधी रकम देकर और हर महीने 45 हजार का लोन चुकाकर अपने माता-पिता का घर खरीदा है। अब प्रॉपर्टी की कीमत में अच्छी बढ़ोतरी हो रही है, लेकिन वित्तीय स्थिरता की कमी है। मैं अब अपनी प्रॉपर्टी बेचना चाहता हूं और शहर के बाहरी इलाके में नई प्रॉपर्टी खरीदना चाहता हूं। मैं 10 प्रतिशत म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूं और बाकी रकम को मासिक आय से एफडी में लगाना चाहता हूं। क्या यह एक अच्छा कदम है?

Ans: आपने अपने भाई के हिस्से का भुगतान करके और ऋण लेकर अपने माता-पिता का घर खरीदा। अब, संपत्ति का मूल्य बढ़ गया है, लेकिन आप वित्तीय अस्थिरता का सामना कर रहे हैं। आप घर बेचने, बाहरी इलाके में एक और घर खरीदने, 10% म्यूचुअल फंड में निवेश करने और बाकी को मासिक आय के लिए सावधि जमा (FD) में डालने पर विचार कर रहे हैं। आइए विश्लेषण करें कि क्या यह एक अच्छा निर्णय है।

मौजूदा संपत्ति को रखने की वित्तीय चुनौतियाँ
उच्च ऋण EMI दबाव

आप प्रति माह EMI के रूप में 45,000 रुपये का भुगतान कर रहे हैं। यदि आपकी आय स्थिर नहीं है तो यह एक वित्तीय बोझ है।

तरलता संबंधी समस्याएँ

आपकी अधिकांश संपत्ति संपत्ति में बंद है। हो सकता है कि आपके पास पर्याप्त आपातकालीन निधि न हो।

अवसर लागत

संपत्ति का मूल्य बढ़ गया है, लेकिन यह नियमित आय उत्पन्न नहीं करता है। घर को रखना सबसे अच्छा वित्तीय विकल्प नहीं हो सकता है।

दूसरी संपत्ति बेचना और खरीदना: फायदे और नुकसान
बेचने के फायदे
ऋण-मुक्त जीवन

यदि आप बेचते हैं, तो आप अपना गृह ऋण चुका सकते हैं। इससे EMI का दबाव कम होता है।

बेहतर वित्तीय स्थिरता

आपके पास अपने खर्चों और निवेशों को प्रबंधित करने के लिए लिक्विड फंड होंगे।

दूसरी प्रॉपर्टी खरीदने के नुकसान
नई प्रॉपर्टी की कीमत जल्दी नहीं बढ़ती

शहर के बाहरी इलाकों में प्रॉपर्टी की कीमत बढ़ने में ज़्यादा समय लग सकता है। आमतौर पर मांग कम होती है।

इसमें शामिल अतिरिक्त लागतें

नया घर खरीदने में स्टांप ड्यूटी, रजिस्ट्रेशन फीस, रखरखाव और टैक्स शामिल होते हैं।

लिक्विडिटी की समस्या बनी रहती है

अगर आप दूसरे घर में फिर से निवेश करते हैं, तो आपको फिर से कैश फ्लो की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

बेहतर स्थिरता के लिए निवेश योजना
आप 10% म्यूचुअल फंड में निवेश करने और बाकी को मासिक आय के लिए FD में लगाने पर विचार कर रहे हैं। आइए इस योजना का मूल्यांकन करें।

म्यूचुअल फंड निवेश: एक बेहतर तरीका
विकास की संभावना

म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात देने वाले रिटर्न देते हैं।

लचीलापन

आप FD में फंड लॉक करने के बजाय सिस्टमैटिक विड्रॉल प्लान (SWP) के ज़रिए निकासी कर सकते हैं।

कर दक्षता

इक्विटी फंड पर 1.25 लाख रुपये से ऊपर केवल 12.5% दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर लगता है। यह FD कराधान से बेहतर है।

सावधि जमा: सीमित लाभ

कम रिटर्न

FD ब्याज दरें मुद्रास्फीति से कम हैं। यह समय के साथ आपकी क्रय शक्ति को कम करता है।

कर नुकसान

FD ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है। यह आपकी कर-पश्चात आय को कम करता है।

विकास की कमी

FD समय के साथ धन संचय की अनुमति नहीं देते हैं।

वित्तीय स्थिरता के लिए बेहतर रणनीति
ऋण कम करने के लिए वर्तमान घर बेचें

इससे EMI का तनाव दूर होता है और आपकी वित्तीय लचीलापन में सुधार होता है।

तुरंत दूसरा घर खरीदने से बचें

इसके बजाय, वांछित स्थान पर एक घर किराए पर लें। इससे आपका पैसा तरल रहता है।

विविध निवेश करें

दीर्घकालिक धन सृजन के लिए म्यूचुअल फंड में एक हिस्सा आवंटित करें।

बेहतर कर दक्षता के लिए FD के बजाय कुछ फंड को अल्पकालिक ऋण फंड में रखें।

बचत खाते या लिक्विड फंड में एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।

अंत में
अगर आप वित्तीय स्थिरता से जूझ रहे हैं तो घर बेचना एक अच्छा फैसला है।

किसी दूसरे घर में पैसे जमा करने से बचें, क्योंकि इससे लिक्विडिटी की समस्या हो सकती है।

संतुलित वित्तीय भविष्य के लिए म्यूचुअल फंड और लिक्विड एसेट में समझदारी से निवेश करें।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपको कर-कुशल निवेश के बारे में मार्गदर्शन कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x