प्रिय मयंक, मेरा नाम दिनेश कुमार है, उम्र 38. मैं पिछले 15 वर्षों से नोएडा में एक कॉर्पोरेट कार्यालय में ईएचएस समन्वयक (पर्यावरण स्वास्थ्य और सुरक्षा विभाग में) के रूप में काम कर रहा हूं। लेकिन पिछले तीन वर्षों से, प्रबंधन ने गुणवत्ता विभाग को अतिरिक्त काम दिया है। नोएडा कार्यालय में सुरक्षा स्टोर (सुरक्षा वर्दी, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण, सुरक्षा प्रचार सामग्री, आदि), आईएसओ 14001 और ओएचएसएएस 18001 के दस्तावेज़ीकरण भाग के रखरखाव का प्रबंधन, साइटों पर लगभग 600 व्यक्तियों को सुरक्षा वर्दी किट का वितरण, एमआईएस सुरक्षा रिपोर्ट आदि के बारे में। मैं अपनी नौकरी में 100 प्रतिशत दे रहा हूं लेकिन काम हमेशा पूरा नहीं होता। कृपया मुझे सलाह दें कि मैं कार्यस्थल पर अपने तनाव को कैसे नियंत्रित कर सकता हूं और नई नौकरी ढूंढ सकता हूं। दिनेश कुमार

प्रिय दिनेश, मैं समझता हूं कि कॉरपोरेट जगत के कई लोगों की तरह आप पर भी काम का बोझ है। अपने काम को सुव्यवस्थित करने के लिए पहला कदम उन कार्यों को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करना है जो आप करते हैं और इसमें कितना समय लगता है। फिर अपने प्रबंधक के साथ बैठें और उसे बताएं कि आप जनशक्ति, ऑनलाइन सिस्टम आदि जैसे संसाधनों के संदर्भ में प्रबंधन से क्या समर्थन चाहते हैं। आप एक मूल्यवान संसाधन हैं और यदि आप स्थिति को व्यवस्थित रूप से समझा सकते हैं, तो मुझे यकीन है कि आपकी बात सुनी जाएगी और आपके संगठन के ईएसएच से संबंधित महत्वपूर्ण कार्यों को बेहतर ढंग से पूरा करने के लिए संसाधन आवंटित किए जाएंगे। ESH की कई गतिविधियां कानूनी आवश्यकताएं हैं, इसलिए कंपनी निश्चित रूप से आपका समर्थन करेगी।