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Anu

Anu Krishna  |1530 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 16, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
SAIBAL Question by SAIBAL on Dec 04, 2023English
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Relationship

हाल ही में मैं मन की पूर्व लौ से मिला हूं। किसी न किसी वजह से हमारी शादी नहीं हो पाई. हम दोनों के पार्टनर अपमानजनक हैं। हम अपनी-अपनी शादियों में बहुत कष्ट झेल रहे हैं।' क्या हम अपनी दोस्ती जारी रखेंगे? एक दूसरे से बात करने में हमें बहुत शांति मिलती है.

Ans: प्रिय सैबल,
जाहिर तौर पर सदियों बाद मिलने के बाद, चिंगारी फिर से भड़क उठेगी और आपके जीवनसाथी के साथ आपका मौजूदा जीवन कोई अच्छा नहीं लगेगा।
खुद से पूछें:
विवाहेतर संबंध में शामिल होकर मुझे क्या जोखिम होगा?
मैं अपनी पूर्व प्रेमिका के साथ कितना संबंध रखना चाहता हूं?
क्या मैं केवल दोस्ती तक ही सीमित रह पाऊंगा?
क्या मेरी पूर्व प्रेमिका भी आवश्यकता पड़ने पर कहाँ रेखा खींचने में सक्षम होगी?
क्या हम दोनों इस बारे में परिपक्व हो पाएंगे और एक स्वस्थ संबंध को सख्ती से बनाए रख पाएंगे?

साथ ही, एक-दूसरे से बात करके शांति पाना ठीक है; लेकिन इस पर निर्भर मत हो जाओ. उन रिश्तों के भीतर इसे तलाशने का एक तरीका खोजें जो कायम रहने के लिए हैं...अन्यथा, ध्यान शादी के बाहर रिश्ते को बनाए रखने पर केंद्रित हो जाएगा और शादी पर कम ध्यान दिया जाएगा। फिर देर-सवेर, आप दोनों को अपनी शादी और भी नीरस और उबाऊ लगेगी।
मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि 'अपमानजनक' साझेदारों से आपका क्या मतलब है क्योंकि आपने इस संबंध में मुझे अपने जवाब में उपयोग करने के लिए पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं कराया है...
इसके अलावा, मैं इस बात से अनभिज्ञ हूं कि क्या इस समीकरण में दोनों तरफ से बच्चे शामिल हैं...यदि हाँ, तो सावधानी से चलें क्योंकि आप उस पर नाव को हिलाना नहीं चाहते हैं...किसी भी उम्र में बच्चों पर प्रभाव पड़ना बहुत कठिन हो सकता है उन पर!

निचली पंक्ति: यदि आप दोनों इस दोस्ती के बारे में परिपक्व हैं और एक-दूसरे को भावनात्मक बैसाखी के रूप में उपयोग नहीं करते हैं, तो आप जानते हैं कि आप सही जगह पर हैं। किसी भी रिश्ते में आगे बढ़ना और दूसरे को आगे बढ़ने के लिए जगह प्रदान करना एक ऐसा स्तंभ है जिस पर आपको काम करना चाहिए। अब आप जानते हैं कि आप क्या देख रहे हैं, है ना?

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1530 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 11, 2022

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Relationship
हाय अनु, मैं 27 साल की शादीशुदा लड़की हूं और एक कॉलेज में मेडिकल पीजी की पढ़ाई कर रही हूं और मेरे पति भी साथी डॉक्टर हैं और दूसरे शहर में रहते हैं। <br />मैं एक हॉस्टल में रहती हूं और अपने यूजी दिनों के दौरान मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में थी। <br />दरअसल वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त हुआ करता था। <br />हम 4 लोगों का गिरोह हैं और हम दोनों के अलावा मेरे रिश्ते के बारे में कोई नहीं जानता। <br />हम जातिगत मुद्दों और अपने परिवारों में शादी के बाद की समस्याओं को देखते हुए आगे बढ़े। <br />हम एक-दूसरे के संपर्क में हैं। उसने मेरे कॉलेज से पीजी की डिग्री प्राप्त की और उसे देखना मेरी यादों को सता रहा है, हालांकि हम नियमित रूप से नहीं बल्कि सामान्य रूप से बात करते हैं। <br />मेरे पति हमारे बारे में जानते हैं और उन्होंने मुझे उनसे दूर रहने के लिए कहा है। लेकिन मैं अपनी दोस्ती नहीं छोड़ सकता. <br />क्या प्यार में पुरानी हुई दोस्ती को दोबारा दोस्ती में नहीं बदला जा सकता? </strong></p>
Ans: <p>प्रिय डीआर,</p> <p>भावनाएं कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे इतनी आसानी से अलग रखा जा सके।</p> <p>एक ही व्यक्ति के साथ आप जिस रिश्ते में थे, उससे अलग रिश्ता निभाने के लिए इसे वास्तविक और ईमानदार बनाने के लिए आप दोनों में बहुत अधिक भावनात्मक परिपक्वता की आवश्यकता होती है।</p> <p>यदि आप इसे अपने पति के दृष्टिकोण से देखें, तो या तो वह इस बारे में असुरक्षित हो सकता है, या वह आगे ऐसी स्थिति की कल्पना कर सकता है जो बहुत सुखद नहीं हो सकती है।</p> <p>आपने उल्लेख किया है कि उसे देखकर पुरानी यादें ताजा हो रही हैं।</p> <p>क्या आप वास्तव में भावनाओं के आड़े आए बिना दोस्ती बनाए रखने के लिए तैयार हैं? क्या आप यह प्रबंधन करने के लिए तैयार हैं कि इसका आपके पति पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?</p> <p>यदि आप तैयार हैं और इस सब के बारे में निष्पक्ष हैं, तो पहले अपने पति के साथ बैठें और उनसे और उनके डर से बात करें।</p> <p>उसे आश्वस्त करें लेकिन किसी भी रिश्ते की तरह, इस सब में भी बहुत काम की आवश्यकता होती है और फिर खुद से पूछने का भी समय है, क्या यह सब इसके लायक है और क्या मुझे वास्तव में ऐसा करने की ज़रूरत है?</p> <p>क्या आपके अतीत का दूसरा व्यक्ति भी यह समझने को तैयार है कि इसके लिए उसे आपकी शादी को अपनी जरूरतों से ऊपर रखना होगा?</p> <p>तो, अपने आप से जांचें कि आप क्या और कितना संभाल सकते हैं और क्या आप इस नई चुनौती के लिए तैयार हैं?</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu Krishna  |1530 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 14, 2022

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Relationship
प्रिय महोदया </strong><br /><strong>पिछले साल तक मेरे बचपन के दोस्त के साथ मेरा रिश्ता था। हम दोनों ने अलग-अलग लोगों से शादी की. <br />कुछ गलतफहमी के कारण वह अभी मुझसे बात नहीं कर रहे हैं। <br />मैंने सोशल मीडिया के माध्यम से उनसे संपर्क करने की कोशिश की लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं आई। <br />मेरा इरादा हमारी दोस्ती को जारी रखना है। <br />उनके विचार मुझे बुरी तरह प्रताड़ित कर रहे हैं और मैं इन दिनों डिप्रेशन से जूझ रहा हूं। मैं इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं. लेकिन मैं ऐसा करने में असमर्थ हूं. <br />मेरी मदद करो, अब मुझे क्या करना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एलएम,</p> <p>उसके &lsquo;भूत-प्रेत&rsquo; का एक कारण है; आप.</p> <p>क्या आपका &lsquo;रिश्ता&rsquo; एक तरफा?</p> <p>क्या वह स्पष्ट था कि वह आपके साथ किसी भी प्रकार की प्रतिबद्धता में नहीं था?</p> <p>क्या आपने कभी सोचा था कि यह लंबी अवधि का हो सकता है?</p> <p>कभी-कभी, लोग मानते हैं कि रिश्ते हमेशा के लिए बने रहने के लिए होते हैं।</p> <p>अच्छी परियों की कहानियों से वे खुद को बेवकूफ बनाते हैं और फिर उम्मीदें पालते हैं और फिर मूर्खतापूर्ण निर्णयों के कुएं में चले जाते हैं, तभी उन्हें एहसास होता है कि पीड़ित की भूमिका निभाने के लिए उन्होंने खुद को आत्म-दया की ओर प्रेरित किया है।</p> <p>यह वही है जो आप अपने साथ कर रहे हैं।</p> <p>ऊपर उठो और जान लो कि उसे अब कोई दिलचस्पी नहीं है। तुम किसके लिए रो रहे हो? आप किस का इंतजार कर रहे हैं? और क्या वह आपकी मानसिक स्थिति को खराब करने लायक है?</p> <p>डी-फोकसिंग से शुरुआत करें&हेलिप;</p> <ul> <li>उन सभी चीज़ों को हटा दें जिनमें उसकी यादें हैं</li> <li>अपने उन दोस्तों के साथ रहें जो आपका समर्थन कर सकते हैं</li> <li>अच्छा और समय पर खाएं और सोएं</li> <li>ध्यान भटकाने के लिए कोई नया शौक अपनाएं या नई भाषा सीखें</li> </ul> <p>और जब तक चिकित्सीय निदान न हो, आपको अवसाद नहीं है।</p> <p>आप बस निराश और उदास महसूस कर रहे हैं, और यह धीरे-धीरे दूर हो जाएगा। विश्वास रखें लेकिन खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए पहला कदम उठाएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu Krishna  |1530 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2022

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Relationship
प्रिय महोदया </strong><br /><strong>पिछले साल तक मेरा अपने बचपन के दोस्त के साथ रिश्ता था। हम दोनों ने अलग-अलग लोगों से शादी की. <br />कुछ गलतफहमी के कारण वह अभी मुझसे बात नहीं कर रहा है। <br />मैंने अपनी ओर से सोशल मीडिया के माध्यम से उनसे संपर्क करने की बहुत कोशिश की लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। <br />मेरा इरादा यह है कि हम कम से कम अब दोस्त क्यों नहीं बन सकते। उनके विचार मुझे बुरी तरह प्रताड़ित कर रहे हैं और मैं आजकल डिप्रेशन से जूझ रहा हूं।' <br />मैं इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं ऐसा करने में असमर्थ हूं। मेरी मदद करें, अब मुझे क्या करना चाहिए।</strong><br /><strong>कृपया केवल ईमेल के माध्यम से उत्तर दें। यह गोपनीय होना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एलएम,</p> <p>चीजें उसके लिए बदल गई हैं, और उसने स्पष्ट रूप से आगे बढ़ने का फैसला किया है।</p> <p>इतना ज़्यादा पाइन करना क्यों चुना? यदि यह कोई ग़लतफ़हमी है, तो उसे अपने दिमाग में इसे सुलझाने और आपसे संपर्क करने का समय दें।</p> <p>प्रयास करने और अपेक्षित परिणाम न मिलने से आपको इस तथ्य पर अधिक पीड़ा और पीड़ा होगी कि वह इस और उस कारण से प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है।</p> <p>आपका दिमाग आपके दर्द और उस तक पहुंचने के लिए आपके द्वारा किए गए कदम को उचित ठहराने के लिए सभी कारणों की खोज करेगा।</p> <p>इसे विराम दें। उसके फैसले का सम्मान करें, चाहे यह आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, लेकिन अगर वह भविष्य में दोस्त बनने का फैसला करता है, तो उसे आपसे संपर्क करने दें।</p> <p>जितना अधिक आप उसका पीछा कर रहे हैं, उतना ही यह अस्वीकृति के साथ आपके आत्मसम्मान को चोट पहुंचा रहा है और जल्द ही यह आपको कड़वा महसूस कराना शुरू कर देगा। तो, रुकें और ब्रेक लें।</p> <p>और इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने मौजूदा दोस्तों के साथ अधिक समय बिताते हैं, काम में गहराई से जाते हैं (यदि आप एक कामकाजी पेशेवर हैं), अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताते हैं, नए शौक विकसित करते हैं और भी बहुत कुछ। ;</p> <p>यह सब क्या करता है, मन को उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक वैकल्पिक रास्ता दें&धीरे-धीरे, दर्द कम होने लगता है जैसे-जैसे आपका ध्यान उस पर कम होता जाता है&हेलीप;और यह तभी संभव है जब आप जानबूझकर इसे कम करना चुनते हैं अपने लिए दर्द.</p> <p>आपका जीवन, आपकी पसंद&हेलीप;इसलिए, अपने आप पर दयालु बनें और चुनें कि आपके दिमाग और आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Feb 23, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English
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Career
नमस्ते, मेरा बेटा सीबीएसई कक्षा 12वीं का छात्र है... और वह भारत में बीएससी बायोटेक्नोलॉजी की पढ़ाई करना चाहता है... कुछ बेहतरीन कॉलेज सुझाएँ
Ans: नमस्ते प्रिय।
यहाँ कुछ कॉलेजों के नाम दिए गए हैं: (1) भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) - रुड़की, गुवाहाटी (2) दिल्ली विश्वविद्यालय (DU) - आचार्य नरेंद्र देव कॉलेज, गार्गी कॉलेज, मिरांडा हाउस, श्री वेंकटेश्वर कॉलेज (3) बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (BHU), वाराणसी (4) क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, बैंगलोर (5) एमिटी यूनिवर्सिटी, नोएडा (6) सेंट जेवियर्स कॉलेज, मुंबई और कोलकाता (7) सावित्रीबाई फुले पुणे विश्वविद्यालय, पुणे (8) वेल्लोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (VIT), वेल्लोर (9) मणिपाल एकेडमी ऑफ हायर एजुकेशन (MAHE), मणिपाल (10) मद्रास क्रिश्चियन कॉलेज (MCC), चेन्नई
कुछ विश्वविद्यालयों में प्रवेश (1) 12वीं के अंकों के आधार पर (2) प्रवेश परीक्षा के माध्यम से (3) या सीधे प्रवेश यानी निजी विश्वविद्यालय और प्रबंधन कोटा के माध्यम से होता है।
विवरण के लिए, उपर्युक्त सभी विश्वविद्यालयों की आधिकारिक वेबसाइट देखें।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट हैं तो मुझे फ़ॉलो करें। अन्यथा बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें,
धन्यवाद
राधेश्याम

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