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Anu

Anu Krishna1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2022

Asked on - Nov 08, 2022English

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Relationship
प्रिय महोदया </strong><br /><strong>पिछले साल तक मेरा अपने बचपन के दोस्त के साथ रिश्ता था। हम दोनों ने अलग-अलग लोगों से शादी की. <br />कुछ गलतफहमी के कारण वह अभी मुझसे बात नहीं कर रहा है। <br />मैंने अपनी ओर से सोशल मीडिया के माध्यम से उनसे संपर्क करने की बहुत कोशिश की लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। <br />मेरा इरादा यह है कि हम कम से कम अब दोस्त क्यों नहीं बन सकते। उनके विचार मुझे बुरी तरह प्रताड़ित कर रहे हैं और मैं आजकल डिप्रेशन से जूझ रहा हूं।' <br />मैं इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं ऐसा करने में असमर्थ हूं। मेरी मदद करें, अब मुझे क्या करना चाहिए।</strong><br /><strong>कृपया केवल ईमेल के माध्यम से उत्तर दें। यह गोपनीय होना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एलएम,</p> <p>चीजें उसके लिए बदल गई हैं, और उसने स्पष्ट रूप से आगे बढ़ने का फैसला किया है।</p> <p>इतना ज़्यादा पाइन करना क्यों चुना? यदि यह कोई ग़लतफ़हमी है, तो उसे अपने दिमाग में इसे सुलझाने और आपसे संपर्क करने का समय दें।</p> <p>प्रयास करने और अपेक्षित परिणाम न मिलने से आपको इस तथ्य पर अधिक पीड़ा और पीड़ा होगी कि वह इस और उस कारण से प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है।</p> <p>आपका दिमाग आपके दर्द और उस तक पहुंचने के लिए आपके द्वारा किए गए कदम को उचित ठहराने के लिए सभी कारणों की खोज करेगा।</p> <p>इसे विराम दें। उसके फैसले का सम्मान करें, चाहे यह आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, लेकिन अगर वह भविष्य में दोस्त बनने का फैसला करता है, तो उसे आपसे संपर्क करने दें।</p> <p>जितना अधिक आप उसका पीछा कर रहे हैं, उतना ही यह अस्वीकृति के साथ आपके आत्मसम्मान को चोट पहुंचा रहा है और जल्द ही यह आपको कड़वा महसूस कराना शुरू कर देगा। तो, रुकें और ब्रेक लें।</p> <p>और इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने मौजूदा दोस्तों के साथ अधिक समय बिताते हैं, काम में गहराई से जाते हैं (यदि आप एक कामकाजी पेशेवर हैं), अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताते हैं, नए शौक विकसित करते हैं और भी बहुत कुछ। ;</p> <p>यह सब क्या करता है, मन को उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक वैकल्पिक रास्ता दें&धीरे-धीरे, दर्द कम होने लगता है जैसे-जैसे आपका ध्यान उस पर कम होता जाता है&हेलीप;और यह तभी संभव है जब आप जानबूझकर इसे कम करना चुनते हैं अपने लिए दर्द.</p> <p>आपका जीवन, आपकी पसंद&हेलीप;इसलिए, अपने आप पर दयालु बनें और चुनें कि आपके दिमाग और आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>
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Anu

Anu Krishna1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 14, 2022

Asked on - Oct 14, 2022English

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Relationship
प्रिय महोदया </strong><br /><strong>पिछले साल तक मेरे बचपन के दोस्त के साथ मेरा रिश्ता था। हम दोनों ने अलग-अलग लोगों से शादी की. <br />कुछ गलतफहमी के कारण वह अभी मुझसे बात नहीं कर रहे हैं। <br />मैंने सोशल मीडिया के माध्यम से उनसे संपर्क करने की कोशिश की लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं आई। <br />मेरा इरादा हमारी दोस्ती को जारी रखना है। <br />उनके विचार मुझे बुरी तरह प्रताड़ित कर रहे हैं और मैं इन दिनों डिप्रेशन से जूझ रहा हूं। मैं इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं. लेकिन मैं ऐसा करने में असमर्थ हूं. <br />मेरी मदद करो, अब मुझे क्या करना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एलएम,</p> <p>उसके &lsquo;भूत-प्रेत&rsquo; का एक कारण है; आप.</p> <p>क्या आपका &lsquo;रिश्ता&rsquo; एक तरफा?</p> <p>क्या वह स्पष्ट था कि वह आपके साथ किसी भी प्रकार की प्रतिबद्धता में नहीं था?</p> <p>क्या आपने कभी सोचा था कि यह लंबी अवधि का हो सकता है?</p> <p>कभी-कभी, लोग मानते हैं कि रिश्ते हमेशा के लिए बने रहने के लिए होते हैं।</p> <p>अच्छी परियों की कहानियों से वे खुद को बेवकूफ बनाते हैं और फिर उम्मीदें पालते हैं और फिर मूर्खतापूर्ण निर्णयों के कुएं में चले जाते हैं, तभी उन्हें एहसास होता है कि पीड़ित की भूमिका निभाने के लिए उन्होंने खुद को आत्म-दया की ओर प्रेरित किया है।</p> <p>यह वही है जो आप अपने साथ कर रहे हैं।</p> <p>ऊपर उठो और जान लो कि उसे अब कोई दिलचस्पी नहीं है। तुम किसके लिए रो रहे हो? आप किस का इंतजार कर रहे हैं? और क्या वह आपकी मानसिक स्थिति को खराब करने लायक है?</p> <p>डी-फोकसिंग से शुरुआत करें&हेलिप;</p> <ul> <li>उन सभी चीज़ों को हटा दें जिनमें उसकी यादें हैं</li> <li>अपने उन दोस्तों के साथ रहें जो आपका समर्थन कर सकते हैं</li> <li>अच्छा और समय पर खाएं और सोएं</li> <li>ध्यान भटकाने के लिए कोई नया शौक अपनाएं या नई भाषा सीखें</li> </ul> <p>और जब तक चिकित्सीय निदान न हो, आपको अवसाद नहीं है।</p> <p>आप बस निराश और उदास महसूस कर रहे हैं, और यह धीरे-धीरे दूर हो जाएगा। विश्वास रखें लेकिन खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए पहला कदम उठाएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>
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