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Anu Krishna |1587 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by LM on Nov 08, 2022English

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प्रिय महोदया पिछले साल तक मेरा अपने बचपन के दोस्त के साथ रिश्ता था। हम दोनों ने अलग-अलग लोगों से शादी की. कुछ गलतफहमी के कारण वह अभी मुझसे बात नहीं कर रहा है। मैंने अपनी ओर से सोशल मीडिया के माध्यम से उनसे संपर्क करने की बहुत कोशिश की लेकिन उनकी ओर से कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। मेरा इरादा यह है कि हम कम से कम अब दोस्त क्यों नहीं बन सकते। उनके विचार मुझे बुरी तरह प्रताड़ित कर रहे हैं और मैं आजकल डिप्रेशन से जूझ रहा हूं।' मैं इससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं ऐसा करने में असमर्थ हूं। मेरी मदद करें, अब मुझे क्या करना चाहिए। कृपया केवल ईमेल के माध्यम से उत्तर दें। यह गोपनीय होना चाहिए।

Ans: प्रिय एलएम, चीजें उसके लिए बदल गई हैं, और उसने स्पष्ट रूप से आगे बढ़ने का फैसला किया है। इतना ज़्यादा पाइन करना क्यों चुना? यदि यह कोई ग़लतफ़हमी है, तो उसे अपने दिमाग में इसे सुलझाने और आपसे संपर्क करने का समय दें। प्रयास करने और अपेक्षित परिणाम न मिलने से आपको इस तथ्य पर अधिक पीड़ा और पीड़ा होगी कि वह इस और उस कारण से प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है। आपका दिमाग आपके दर्द और उस तक पहुंचने के लिए आपके द्वारा किए गए कदम को उचित ठहराने के लिए सभी कारणों की खोज करेगा। इसे विराम दें। उसके फैसले का सम्मान करें, चाहे यह आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, लेकिन अगर वह भविष्य में दोस्त बनने का फैसला करता है, तो उसे आपसे संपर्क करने दें। जितना अधिक आप उसका पीछा कर रहे हैं, उतना ही यह अस्वीकृति के साथ आपके आत्मसम्मान को चोट पहुंचा रहा है और जल्द ही यह आपको कड़वा महसूस कराना शुरू कर देगा। तो, रुकें और ब्रेक लें। और इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने मौजूदा दोस्तों के साथ अधिक समय बिताते हैं, काम में गहराई से जाते हैं (यदि आप एक कामकाजी पेशेवर हैं), अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताते हैं, नए शौक विकसित करते हैं और भी बहुत कुछ। ; यह सब क्या करता है, मन को उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक वैकल्पिक रास्ता दें&धीरे-धीरे, दर्द कम होने लगता है जैसे-जैसे आपका ध्यान उस पर कम होता जाता है&हेलीप;और यह तभी संभव है जब आप जानबूझकर इसे कम करना चुनते हैं अपने लिए दर्द. आपका जीवन, आपकी पसंद&हेलीप;इसलिए, अपने आप पर दयालु बनें और चुनें कि आपके दिमाग और आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। शुभकामनाएं!