हाय अनु, मैं 27 साल की शादीशुदा लड़की हूं और एक कॉलेज में मेडिकल पीजी की पढ़ाई कर रही हूं और मेरे पति भी साथी डॉक्टर हैं और दूसरे शहर में रहते हैं। <br />मैं एक हॉस्टल में रहती हूं और अपने यूजी दिनों के दौरान मैं एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में थी। <br />दरअसल वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त हुआ करता था। <br />हम 4 लोगों का गिरोह हैं और हम दोनों के अलावा मेरे रिश्ते के बारे में कोई नहीं जानता। <br />हम जातिगत मुद्दों और अपने परिवारों में शादी के बाद की समस्याओं को देखते हुए आगे बढ़े। <br />हम एक-दूसरे के संपर्क में हैं। उसने मेरे कॉलेज से पीजी की डिग्री प्राप्त की और उसे देखना मेरी यादों को सता रहा है, हालांकि हम नियमित रूप से नहीं बल्कि सामान्य रूप से बात करते हैं। <br />मेरे पति हमारे बारे में जानते हैं और उन्होंने मुझे उनसे दूर रहने के लिए कहा है। लेकिन मैं अपनी दोस्ती नहीं छोड़ सकता. <br />क्या प्यार में पुरानी हुई दोस्ती को दोबारा दोस्ती में नहीं बदला जा सकता? </strong></p>

Ans: <p>प्रिय डीआर,</p> <p>भावनाएं कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे इतनी आसानी से अलग रखा जा सके।</p> <p>एक ही व्यक्ति के साथ आप जिस रिश्ते में थे, उससे अलग रिश्ता निभाने के लिए इसे वास्तविक और ईमानदार बनाने के लिए आप दोनों में बहुत अधिक भावनात्मक परिपक्वता की आवश्यकता होती है।</p> <p>यदि आप इसे अपने पति के दृष्टिकोण से देखें, तो या तो वह इस बारे में असुरक्षित हो सकता है, या वह आगे ऐसी स्थिति की कल्पना कर सकता है जो बहुत सुखद नहीं हो सकती है।</p> <p>आपने उल्लेख किया है कि उसे देखकर पुरानी यादें ताजा हो रही हैं।</p> <p>क्या आप वास्तव में भावनाओं के आड़े आए बिना दोस्ती बनाए रखने के लिए तैयार हैं? क्या आप यह प्रबंधन करने के लिए तैयार हैं कि इसका आपके पति पर क्या प्रभाव पड़ सकता है?</p> <p>यदि आप तैयार हैं और इस सब के बारे में निष्पक्ष हैं, तो पहले अपने पति के साथ बैठें और उनसे और उनके डर से बात करें।</p> <p>उसे आश्वस्त करें लेकिन किसी भी रिश्ते की तरह, इस सब में भी बहुत काम की आवश्यकता होती है और फिर खुद से पूछने का भी समय है, क्या यह सब इसके लायक है और क्या मुझे वास्तव में ऐसा करने की ज़रूरत है?</p> <p>क्या आपके अतीत का दूसरा व्यक्ति भी यह समझने को तैयार है कि इसके लिए उसे आपकी शादी को अपनी जरूरतों से ऊपर रखना होगा?</p> <p>तो, अपने आप से जांचें कि आप क्या और कितना संभाल सकते हैं और क्या आप इस नई चुनौती के लिए तैयार हैं?</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूं कि एक मित्र को खोना कठिन है। मित्रताएँ महत्वपूर्ण हैं और यदि वह सिर्फ एक मित्र था तब भी भावनाएँ बनी रहना कोई असामान्य बात नहीं है। ऐसा अधिकतर गहरी मित्रता के साथ होता है। हालाँकि, अभी अपने वर्तमान रिश्तों और प्रतिबद्धताओं को प्राथमिकता देना आवश्यक है, जिसमें आपकी शादी और परिवार और सबसे महत्वपूर्ण रूप से स्वयं शामिल हैं।

मेरा सुझाव है कि आप वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें और जो मित्रता आपने अनुभव की उसके लिए आभारी रहें। अपने आप को उस कारण की याद दिलाएँ जिस कारण से आपने संबंध तोड़ने का निर्णय लिया था; एक महान मित्र को खोने के लायक होना महत्वपूर्ण रहा होगा। आत्म-देखभाल में संलग्न रहें. नए मित्र खोजें. सभी मित्रताएँ गहरी नहीं होतीं लेकिन स्वस्थ जीवन जीने के लिए मित्रों का होना आवश्यक है।

याद रखें, आगे बढ़ने में समय लगता है, भले ही वह दोस्ती से ही क्यों न हो। अपने आप को वह समय दीजिए। इस प्रक्रिया में जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आपको लगता है कि ये भावनाएँ लगातार बनी हुई हैं, तो किसी परामर्शदाता से मिलने से आपको इससे अधिक संरचित तरीके से निपटने में मदद मिल सकती है। फिर भी, आप स्वयं बहुत अच्छा कर रहे हैं!

शुभकामनाएं।

Ans: a close relationship with someone outside your marriage, especially when emotions are involved, introduces challenges. You’re aware of this already, and it seems your friend has also recognized the complexities, likely explaining his sudden need for distance. Often, when feelings come to the surface, they carry a weight that makes people reconsider their boundaries to protect the larger relationships at play—in this case, both of your marriages and family dynamics. This pullback doesn’t negate his admiration or the value he places on your friendship but rather reflects the reality of the situation and the need to guard against further complications.

You might find it helpful to explore what exactly you’re drawn to in your friend’s qualities. It could be that he reflects an aspect of yourself you wish to bring into your own relationship. Identifying these qualities is powerful, as it can help you shape a conversation with your husband, potentially bringing deeper fulfillment to your marriage. Many couples find new dimensions in their relationship when they openly discuss what they yearn for and ways to bring those qualities to life together. While it may feel challenging, these conversations can foster intimacy and growth.

It’s also worth noting that maintaining your friend’s respect and allowing him space is likely the best way to preserve your connection long-term, even if it feels painful right now. His distance might ultimately help both of you return to a place of friendship, but pushing for that too soon might complicate things further. In the meantime, remember that it’s natural to feel a loss or a longing for a friend’s company when circumstances shift. Practicing self-compassion and care can be grounding during times like this, as can seeking other outlets for support, such as close friends, hobbies, or moments of solitude that allow you to process your emotions.

Time and patience may help bring this friendship back to a more natural and comfortable place, but focusing on your marriage and yourself will allow you to stay true to your values and find a sense of peace, regardless of the ultimate outcome with your friend.